logo

30 raskausviikon ajanjakso on siirtymävaihe. Kauan odotettu äitiysloma on jo alkanut, ja voit nauttia olosuhteiden muutoksista, tuntea jokaisen vauvan liikkeen, seurata sen kehitystä. Ja lapsi on jo täysin kehittynyt!

Ultraääni näkee jo selvästi pienimmätkin yksityiskohdat - miten vauva hengittää, hänen sykeensä, miten hän reagoi ärsyttäjiin. Poika valmistautuu aktiivisesti elämään äidin kehon ulkopuolella.

Tästä raskausajasta lähtien useimmat odottavat äidit menevät äitiyslomalle - 70 lepopäivää ennen synnytystä ja sama määrä jälkeen (yhteensä 140). Jos olet raskaana kaksosilla, olet jo ollut äitiyslomalla kaksi viikkoa, koska monen raskauden aikana odotetaan 84 päivää ennen synnytystä ja - 110.

30. raskausviikolla vauva painaa noin 1,4 kg ja hänen korkeus on 38 senttimetriä! 30 synnytysviikko on jo seitsemän ja puoli kuukautta (yksi synnytyskuukausi sisältää neljä viikkoa).

Mitä tapahtuu?

Sikiö 30. raskausviikolla

Raskauden tässä vaiheessa vauva on jo melko kehittynyt, ja synnytykset 30 raskausviikolla eivät ole hänelle niin kauheita - hän on melkein valmis itsenäiseen elämään. Jos katsot videota ”30. raskausviikko”, on hyvin havaittavissa, että sikiö alkaa tällä hetkellä harjoittaa hengityselimiä - rintakehä nousee ja putoaa tekemällä hengitysliikkeitä samalla, kun loistoneste pääsee keuhkoihin. Tämä harjoittelu vahvistaa hengityslihaksia, mikä on erittäin tärkeää itsenäisen hengityksen alussa, ja lisää myös itse keuhkojen elintärkeää kapasiteettia. Kun nielataan amnioottisia vesiä, joskus emättimen hermo ärsyy, ja äiti alkaa tuntea, kuinka vauvansa hikkaat - rytmiset nykimöt. Nämä tunteet aiheuttavat joskus ahdistusta odotettavissa olevissa äideissä, mutta ne eivät aiheuta vaaraa vauvalle.

30. raskausviikolla toimiva vauva jatkaa aktiivisesti kaikkien ravintokomponenttien käyttöä istukan kautta. Sen halkaisija voi olla jo 20 cm ja paksuus kolme senttimetriä. Istukan suodatuskyky määrää, mitä lääkkeitä äiti voi käyttää ja mitkä ei. Tarvittaessa lääkehoito, lääkäri valitsee lääkkeet, jotka eivät läpäise istukkaa tai joilla on korkea turvallisuusaste sikiölle.

Vauva kehittää edelleen näköä. Hän erottaa jo melko hyvin lähellä olevat esineet ja tarkastelee usein kynäänsä, mikä on erittäin selvästi näkyvissä ultraäänellä 30 raskausviikolla..

Subkutaaninen rasvakudos on jo kertynyt riittäviin määriin, ja lämmön säätelyjärjestelmä on hyvin kehittynyt. Myös hermosto kehittyy aktiivisesti. Aivot syvenevät, aivojen massa kasvaa. Sikiön liikkeet eivät ole niin kaoottisia, vaan järkeviä. Tämä johtuu osittain kohdun sisäisen tilan suhteellisesta vähenemisestä. Poika reagoi erittäin selvästi teräviin ääniin, kirkkaaseen valoon. Vauvan herkkyys kasvaa, ja hän tuntee äidin ja isän kosketuksen vatsaan. Äiti voi huomata, että vauva on muodostanut päivittäisen rutiinin - hän nukkuu jo tietyllä hetkellä. 30 viikon kuluttua raskaudelle on ominaista paraneminen kaikissa järjestelmissä, erityisesti hengityselimissä, koska syntymän aikaan pinta-aktiivista ainetta tulisi muodostaa riittävästi.

Kuva vauvasta, ultraääni

Alla löydät esimerkkejä ultraäänestä 30 raskausviikolla.

Vatsa 30 raskausviikolla

Kohta 30 raskausviikolla nousee häpyluiden yläpuolelle kolmekymmentä senttimetriä ja kymmenen - navan yläpuolelle. Monet äidit kuvaavat tunteitaan, että vaikuttaa epärealistiselta, että vielä kymmenen viikon ajan vatsa kasvaa! Mutta sikiö, istukka, loistoneste lisääntyvät edelleen, ja keho mukautuu tähän.

Äitini paino 30. raskausviikolla nousi normaalisti noin 15 kilogrammalla. Ja yli puolet tästä painosta on kohtu, amnioottinen neste, istukka. Nainen on tulossa yhä hitaammaksi, monia tuttuja toimia on vaikea suorittaa. Jotta et saisi tarpeettomia kiloja, muista tehdä voimistelua raskaana oleville naisille, seurata ruokavaliota. Yritä antaa keholle kaikki tarvittavat aineosat, mutta älä yliarvioi kaloripitoisuutta. On aika jättää valikossa kevyet hiilihydraatit: leipä, makeiset, pasta jne..

Kohdun koon lisääntymisen vuoksi vatsan iho venyy suuresti, ja venytysmerkkiä esiintyy hyvin usein. Niiden estämiseksi on suositeltavaa käyttää erityisiä kosmeettisia tuotteita heti, kun maha tulee näkyväksi. Voiteet, venytysgeelien geelit sisältävät yleensä kasviosia, jotka kosteuttavat ihoa hyvin, tukevat elastiinikuitujen, kollageenin kuitujen tilaa. Sellaisten varojen säännöllinen käyttö voi estää tai vähentää venytysmerkkien lukumäärää ja antaa iholle myös kiristyä nopeammin synnytyksen jälkeen. Mutta kunkin naisen ihon rakenne on yksilöllinen, ja venytysmerkit ovat useimmissa tapauksissa olennainen osa raskautta. Siitä huolimatta asianmukainen hoito parantaa merkittävästi ihon tilaa..

Sikiön liikkeet 30 raskausviikolla

Sikiö 30 raskausviikolla on melko aktiivista, mutta vapaalle liikkuvuudelle on vähemmän tilaa. Vauva on jo vahva ja äiti tuntee liikkeet erittäin selvästi, tietää missä vauvan asennossa on, useimmiten tietää syyt aktiivisuuden lisääntymiselle tai sen vähentymiselle. Jotta tiedät, että vauva ei ole vaarassa ja että hän kehittyy normaalisti, sinun on laskettava määräajoin liikkeet, etenkin jos heidän lukumäärä häiritsee sinua.

Voit mitata vauvan liikkeitä seuraavilla tavoilla:

  • tunnin mittaus: valitse vauvan enimmäisaktiivisuusjakso ja laske tunnin sisällä hänen aktiiviset liikkeet - niitä tulisi olla vähintään kuusi;
  • kuuden tunnin mittaus: milloin tahansa kuuden tunnin aikana sinun on rekisteröitävä vähintään kymmenen sikiön aktiivista liikettä;
  • kahdentoista tunnin mittaus: laske liikkeet 12 tunniksi. Niiden tulisi olla vähintään 24.

Äidin tunteet

Monet äidit tässä raskauden vaiheessa huomauttavat, että hengenahdistus on korostunut. Kasvava kohtu painaa vierekkäisiä elimiä, nostaa niitä ja keuhkojen kapasiteetti vähenee hieman. Erinomainen tapa käsitellä hengenahdistusta on erityiset hengitysharjoitukset. Kurssit odottaville äideille auttavat sinua oppimaan nämä harjoitukset - sieltä saat selville, mitä hengitysharjoituksia tarvitset nyt, sekä mitä hengitystekniikoita tarvitset synnytyksessä.

Mahan ylöspäin siirtymisen vuoksi närästystä esiintyy hyvin usein, mikä liittyy mahan sisällön palautusjäähdytykseen ruokatorveen. Tämän tilan lievittämiseksi yritä syödä pieninä annoksina, äläkä mene nukkumaan, vaan kävele vähän syömisen jälkeen. Tämä helpottaa ruuan kulkua ja närästys häiritsee paljon vähemmän.

Raskauden kolmannella kolmanneksella keho alkaa aktiivisesti valmistautua synnytykseen. Lantion luut eroavat toisistaan, ja tämä voi aiheuttaa huomattavaa epämukavuutta. Naiset ilmoittavat usein vakavasta kivusta lumbosakraalisella alueella. Vähentääksesi niitä yritä rentoutua useammin mukavassa vartaloasennossa, pyydä rakkaasi tekemään selkähierontaa useammin. On erittäin hyvä käydä uima-altaalla, koska vedessä kuormitus vähenee huomattavasti ja takaosa lepää, kun taas lihakset vahvistuvat.

Viikolla 30 on tärkeää tietää, missä asemassa vauva on. Hänellä on jo vähän tilaa kohtuun, ja hän kääntyy kokonaan harvemmin. Siksi, jos lantion esitys diagnosoidaan, erityistä voimistelua voidaan tarvita vauvan kaatumisen helpottamiseksi.

Hyödynnä kaikki synnytystä edeltävät lomat! Kiinnitä enemmän huomiota itseesi, rentoudu, kävele enemmän, lue hyviä kirjoja odottaville äideille, jotka auttavat sinua virittämään helpon luonnollisen syntymän. Äitiyslomalla äidit menevät hyvin usein äärimmäisyyksiin: joko he yrittävät tehdä uudelleen kaikki kotitehtävät, joita heillä ei ollut ennen tarpeeksi aikaa, tai he lepäävät päiviä loppuun. Mutta sinun on muistettava, että sekä liiallinen väsymys että uneliaisuus ja äidin fyysinen passiivisuus heijastuvat hyvin vauvan terveyteen! Järjestä sukulaiset ja voit yhdessä tehdä kotitehtäviä vauvan kokouksen valmistelua varten. Tee voimistelua, kävele ennen nukkumaanmenoa.

Äitiä varten vaaditaan erityinen hoito-ohjelma, jos kohdun ääni lisääntyy 30 raskausviikolla. Lisääntynyttä fyysistä aktiivisuutta tulisi välttää. Jos kävellessäsi kohdusta kiristyy, ota lyhyt lepo. Yritä rentoutua useita kertoja päivässä sinulle sopivassa tilassa. Jos lääkäri on määrännyt lääkkeitä, noudata tiukasti kaikkia hänen suosituksiaan. Joskus ääni sekoitetaan harjoitustaisteluihin. Useimmissa tapauksissa raskaana olevat naiset eivät tunne niitä kivuliaina tunneina, mutta kuvaavat tätä tilaa seuraavasti: "vatsa on kivinen". Tällaiset aistit voidaan toistaa useita kertoja päivässä. Normaalisti niiden ei pitäisi olla kivuliaita eikä ehdottomasti vahingollisia vauvalle. Vaikka äiti tuntee selvästi vauvan kuuntelevan tällä hetkellä.

Kipu 30 raskausviikolla

Laajennettu kohtu voi aiheuttaa äidille vakavaa vaivaa, jopa kipua. Erittäin tyypillinen lanne-, rintarangan kipujen myöhemmissä vaiheissa. Useimmat naiset huomauttavat, että hieronnan ja lepoasennon jälkeen nämä jalat ovat helpompaa. Kipu voi liittyä kohdun vaikutukseen naapurielimiin, niiden puristukseen. Ruoansulatusjärjestelmän vaikeuksien vuoksi voi esiintyä kipua suolistossa..

Jos olet huolissasi alavatsan kipusta, kuuntele huolellisesti tunteitasi. Vatsan sivujen kipu, joka muuttuu kehon asennon muuttuessa, voi liittyä kohdun nyrjähdyksiin. Häpyluiden kipu on useimmiten seurausta lymfasiitista. Mutta jos aistimukset ovat voimakkaita, jos epätavalliset kipu häiritsee, jos vatsa vakavaan pahoinvoinnissa raskauden 30 viikolla, ota yhteys lääkäriin.

Tarvittava tutkimus. analyysit

Raskaus 30, 31 viikkoa - aika suhteelliseen lepoanalyysiin. Todennäköisesti joudut suorittamaan vain vakiotestit - veri, virtsa. Jos haluat ottaa kuvan tällä hetkellä, ultraäänitutkimus 30 raskausviikolla voidaan suorittaa. Voit nähdä jälleen kerran vauvasi, kasvojen piirteet ovat jo selvästi näkyvissä, monet äidit sanovat, että näet jopa sen, minkä vanhemman vauva näyttää.

Hyödyllinen video

Kysymykset ja vastaukset

Minulla on 30 raskausviikkoa. 3D-ultraääni voidaan tehdä tällä hetkellä?

Kyllä sinä voit. Ultraääni on ehdottoman turvallinen sikiölle, joten jos haluat ottaa kuvan vauvasta - se on mahdollista.

Onko se normaalia, jos raskauden viikolla 30 eritetään enemmän hiukkasia?

Raskauden aikana, etenkin kolmannella kolmanneksella, vuoto voi todella lisääntyä, mutta niiden on oltava läpinäkyviä ja nestemäisiä. Jos epätyypillinen väri, haju tai konsistenssi on ilmennyt, kannattaa ottaa yhteyttä gynekologiin ja mahdollisesti tehdä sively.

Onko seksi hyväksyttävä raskauden viikolla 30??

Jos raskaus etenee normaalisti eikä uhkaa ole, niin se on melko hyväksyttävää. Psykologit huomauttavat, että raskauden myöhemmissä vaiheissa, koska normaalit asennot ovat epämukavaksi, seksisuhteet tulevat kekseliämmiksi. Kumppanien tulisi välttää sellaisia ​​asentoja, joissa vaaran litteäminen on vaarassa..

Minulla on 30 raskausviikkoa, lantion esitys. Onko se huolestumisen arvoista, tai sikiön sijainti voi silti muuttua?

Raskauden 30 viikolla sikiön sijainti voi todella muuttua, mutta vauvalla on jo vähän tilaa vapaalle liikkuvuudelle, joten sinun on usein suoritettava erityisiä harjoituksia, jotta voit vaihtaa sijaintia tällaisina aikoina. Keskustele tästä lääkärisi kanssa..

30. raskausviikon kurssin ominaisuudet äidille ja vauvalle

Raskaus lähestyy hitaasti mutta varmasti loogista päätelmäänsä. Tulee 30. raskausviikko, ja tällä hetkellä työssä olevat naiset menevät äitiyslomalle. Itse asiassa tällaisessa tilanteessa on vaikeaa työskennellä täysimääräisesti, joten sinun on ehdottomasti käytettävä lepooikeuttasi ja rentoutuneessa kotiympäristössä olet valmistautumassa merkittävään tapahtumaan perheesi elämässä.

Raskauskalenterin avulla voit nähdä, että 30 synnytysviikko on kahdeksannen synnytyskuukauden puoliväli. Keho valmistautuu aktiivisesti synnytykseen, vaikka vauvan ilmestymiseen on vielä aikaa. Kolmenkymmenen viikon aikana suurin osa työssä käyvistä naisista lähtee synnytysapua, koska tämä on vaikea aika, jolloin nainen tarvitsee enemmän lepoa ja saada voimaa.

Mitä tapahtuu?

30 viikon raskaus on aika, jolloin seuraavat muutokset tapahtuvat naisen kehossa:

  • Painonnousu jatkaa, keskimääräinen viikon nousu on noin 400 grammaa ja kokonaispaino viimeisen 30 raskausviikon aikana lisääntynyt 8-11 kilolla. Mutta jos saavutettujen kilogrammien lukumäärä ylittää huomattavasti keskimääräisen, naisen tulisi harkita ruokavaliotaan luopumalla makeisista ja leivonnasta. Et voi nälkää ja käydä ruokavaliossa! Ravinnon 30 raskausviikolla tulisi olla täydellistä ja monipuolista. Poista vain "tyhjät" kalorit, joista ei ole hyötyä keholle.
  • Vatsan koko raskauden 30. viikolla kasvaa edelleen, kohdun pohja nousee korkeammalle ja tiivistää merkittävästi vatsan ja pallean. Siksi tässä raskauden vaiheessa voi tulla närästys ja pahoinvointi. Näiden ilmiöiden todennäköisyyden vähentämiseksi on suositeltavaa syödä pieniä aterioita, mutta usein.
  • Kohdun paineen vuoksi kalvoon voi ilmaantua hengenahdistusta. Useimmiten ongelmat ilmenevät portaiden kiipeämisen tai muiden fyysisten ponnistelujen yhteydessä. Täytyy olla varovainen, lopettaa määräajoin levätä.

Edellä kuvattujen tunneiden lisäksi 30-raskausviikolla varustettua naista voivat häiritä ummetus, tiheä virtsaaminen ja unihäiriöt. Kaikki tämä johtuu kasvavan kohtupaineen elimistä. Mutta epämukavuudesta huolimatta suurin osa naisista kokee rauhallisen ilon, tunteen itsensä kasvavan elämänsä ja tarkkailemalla huolellisesti poikansa tai tyttärensä liikkeitä.

Koska vauva on jo tarpeeksi iso, se tulee yhä täynnä kohtua. Siksi sikiön liike muuttaa sen luonnetta. Lapset eivät voi vapaasti kaatua ja kääntyä, nyt liikkeet rajoittuvat iskuihin jaloilla ja käsivarsilla.

Äidin on tarkkailtava huolellisesti sikiön liikkeitä. Vauva tekee keskimäärin 5-6 liikettä tunnissa. Sikiö voidaan aktivoida terävillä äänillä, hapen puute. Mutta jos lapsi ei tunne itseään pitkään aikaan, äidin on oltava valppaana ja otettava yhteys lääkäriin.

On todistettu, että jopa sikiön aikana lapset eroavat luonteeltaan. Jotkut liikkuvat paljon, toiset ovat "laiskoja". Hälyttävä merkki on jyrkkä muutos liikkeen luonteessa.

Jos odotetaan kaksosia

Kaksosraskauden 30 viikko on ajanjakso, jolloin sinun on määritettävä synnytystaktiikat.

Keisarileikkausta suositellaan seuraavissa tapauksissa:

  • edellinen raskaus päättyi keisarinhoitoon, ts. kohdussa on jo arpi;
  • yksi kaksos on poikittaisessa asennossa tai molemmat lapset ovat pakarassa;
  • lapsissa tai yhdessä lapsessa havaitaan johdon takertumista.

Näiden ohjeiden puuttuessa on syytä sopeutua luonnolliseen syntymään.

Monisikiöinen raskaus ratkeaa yleensä aikaisemmin kuin yksi raskaus. Mutta jos raskausikä on 30 viikkoa, niin on liian aikaista synnytykseen. Jos mahdollista, lääkärit yrittävät pitää raskauden vielä muutaman viikon ajan..

Kuinka vauva kehittyy?

Selvitämme, mitä vauvalle tapahtuu 30 raskausviikolla. Vauva on jo melko suuri ja näyttää tavalliselta vastasyntyneeltä, mutta hän on silti pienikokoinen ja painaa vähemmän kuin ajoissa syntyneet vauvat.

Sikiön paino 30 viikolla on noin 1,4 kiloa ja kasvu 38-42 cm, mutta tällä hetkellä yksilölliset ominaisuudet ilmenevät jo. Siksi vauvan paino 30 raskausviikolla voi poiketa ylös- tai alaspäin keskimääräisestä.

Viiteen raskauskuukauteen asti kaikki lapset kehittyvät samalla tavalla, ja sitten lapsella kehittyy yksilölliset piirteet perinnöllisistä tekijöistä riippuen. Joten isoilla ja isoilla vanhemmilla 30 raskausviikolla vauvan paino voi olla keskimääräistä suurempi.

Sikiölle on raskauden 30. viikolla kertynyt jo suuri määrä ihonalaista rasvaa, joten sen iho ei ole enää ryppyinen, kuten ennen..

Sikiön kehitys jatkuu 30 raskausviikolla; tälle ajanjaksolle on ominaista:

  • Erityisen aineen, superfraktantin, kertyminen keuhkoihin, jonka seurauksena syntynyt lapsi voi hengittää yksinään, jatkuu. 30–31 raskausviikko on ajanjakso, jolloin vauva voi hengittää turvallisesti jopa ennenaikaisen syntymän yhteydessä, vaikka hänen hengityselinsä on edelleen kehittymässä;
  • Sikiön aivojen kehitys raskauden 30. viikolla kiihtyy, uusia kehotuksia ilmestyy päivittäin, voimakas helpotus ilmestyy.
  • 30 viikon kuluttua vauva on edelleen täysin peitetty alkuperäisellä fluffilla, mutta vähitellen vartalon karvat alkavat pudota. Osa aseista voi kuitenkin selviytyä syntymään saakka. Älä pelkää, alkuperäinen nukka putoaa ulos muutaman ensimmäisen elämänviikon aikana.
  • Maksa työskentelee aktiivisesti ja kerää rautavarantoja, joita vaaditaan "itsenäisen elämän" ensimmäisinä päivinä.
  • Tänä ajanjaksona vauvalla on jo visio, mutta toistaiseksi se on epätäydellinen, vaikka murus erottaakin kirkkaan valon täydellisesti. Näky kehittyy edelleen synnytyksen jälkeen, koska vastasyntyneillä vauvoilla on fysiologinen hyperopia.
  • Sikiön fyysisen ja emotionaalisen kehityksen lisäksi se jatkuu. Odottavaa äitiä suositellaan tänä aikana puhumaan useammin vauvan kanssa, laulamaan kappaleita hänelle. Voit kuunnella miellyttävää melodista musiikkia, ihailla luonnon maalauksia tai taidetta. Muista, että äidin positiiviset tunteet vaikuttavat myönteisesti lapsen kehitykseen. Ja jos äiti on hermostunut, itkee, kokee stressiä, niin kaikki tämä negatiivisuus välittyy lapselle. Siksi naisten on pidettävä huolta itsestään ja yritettävä välttää epämiellyttävät tunteet..

Tarvittavat tutkimukset

30 raskausviikko on aika, jolloin rutiinitarkastus on tarpeen. Yleensä seuraavat testit määrätään 30 raskausviikolla:

  • virtsa-analyysi proteiiniyhdisteille;
  • verikoe hemoglobiinin, sokerin, valkosolujen pitoisuuksille, samoin kuin vaarallisten infektioiden - HIV, syfilis, hepatiitti - seulonta;
  • yllä olevat tutkimukset ovat pakollisia, niitä määrätään kaikille naisille, mutta tarvittaessa tehdään biokemiallinen verikoe;
  • gynekologinen tahri infektioiden määrittämiseksi, jos havaitaan sairaus (sammas, trikomoniasis, klamydia jne.), hoito on välttämätöntä lapsen tartunnan ehkäisemiseksi, joka voi tapahtua synnytyksen aikana.

Lisäksi 30 viikon raskausajassa nainen voidaan ohjata erikoistuneiden asiantuntijoiden puoleen, jos hänellä on kroonisia sairauksia. Joten jos naisella on likinäköisyys, hänen täytyy käydä silmälääkärillä.

Ultraääni 30 raskausviikolla voidaan määrätä, vaikka raskauskalenteri suosittelee kolmatta rutiinitutkimusta pari viikkoa myöhemmin. Mitä he näkevät suorittaessaan ultraääntä 30 raskausviikolla?

Tutkimusprosessissa asiantuntija arvioi:

  • lapsen pituus ja paino;
  • hänen sisäelimiensä tila;
  • mahdolliset epämuodostumat, jotka voidaan havaita vain myöhemmissä vaiheissa, joten 30 viikon ultraäänitutkimus auttaa tunnistamaan joitain sydämen vajaatoiminta, virtsateiden tukkeellisuus jne.;
  • sikiön sijainti kohtuun, suurin osa vauvoista on tällä hetkellä jo asemassa, jossa he ovat synnytykseen saakka - pää alaspäin. Mutta jos lapsesi on eri asennossa, sinun ei pitäisi olla järkyttynyt. Ensinnäkin vauvalla on vielä aikaa kääntyä yli, ja toiseksi, lapsen sijainti vaikuttaa synnytystaktiikkaan, mutta ei vastasyntyneen terveyteen. Monissa tapauksissa synnytys kulkee turvallisesti ja gluteal previa: lla. Jos luonnollinen synnytys ei ole mahdollista (esimerkiksi poikittaisella järjestelyllä), tehdään keisarileikkaus äidille;
  • istukan ja amnioottisen nesteen tila.

Mahdolliset ongelmat

30. raskausviikko - aika on äidille melko vaikea, tänä aikana voi kehittyä erilaisia ​​komplikaatioita.

Ennenaikainen synnytys

Syntyminen 30 viikossa ei ole normi, koska lapsi ei ole vielä tarpeeksi vahva itsenäiseen elämään. Mutta jos synnyttäminen jostain syystä tapahtuu, vauvalla on erittäin hyvät mahdollisuudet selviytyä (95%). Ensimmäisessä vaiheessa vauva tarvitsee lääketieteellistä apua, ja sitten normaali kehitysprosessi jatkuu ja lapsi ei eroa ajoissa syntyneistä ikäisistään..

Mutta silti, syntyneellä uhalla, lääkärit yrittävät ylläpitää raskautta tällä hetkellä. On välttämätöntä kutsua ambulanssi, jos siellä on tiputtelua raskauden 30. viikolla tai säännöllisiä kivuliaita supistuksia.

Yksittäisten ja epäsäännöllisten supistumisten ei pitäisi olla pelottavia tällä hetkellä. Tämä on eräänlainen kehon harjoittelu, valmistelemalla sitä synnytykseen..

Vähän vettä

Matalaa vettä havaitaan useammin toisella kolmanneksella, mutta joskus tämä komplikaatio ilmenee vasta 30 viikossa. Kuinka paljon amnioottista nestettä tulisi olla tänä aikana? Tämän ajanjakson normaali indikaattori on vähintään 1000 ml.

Jos vesimäärä on vähemmän - puhumme alhaisesta vedestä. Lääkäri voi epäillä tätä tilaa mittaamalla vatsan tilavuuden annon aikana. Liian pieni vatsa 30 viikossa on yksi merkkejä alhaisesta vedestä. Lopullinen diagnoosi tehdään ultraäänitutkimuksen jälkeen..

Hoidon taktiikat valitaan oligohydramnion vakavuudesta riippuen. Lievällä asteella määrätään ruokavalio ja lepo. Jos vakava oligohydramnios tarvitaan, tarvitaan koko joukko toimenpiteitä, mukaan lukien lääkehoito.

gestosis

Tätä tilaa kutsutaan myöhäiseksi toksikoosiksi. Komplikaatio ei kuitenkaan vaikuta toksikoosilta raskauden ensimmäisinä viikkoina. Joten oksentelu ja pahoinvointi 30. raskausviikolla osoittavat useimmiten ruokamyrkytyksen tai gastriitin pahenemisen..

Myöhäisessä toksikoosissa havaitaan seuraava oireiden kolmio:

  • verenpaineen nousu;
  • munuaisten vajaatoiminta (proteiiniyhdisteet ilmestyvät virtsaan);
  • turvotuksen esiintyminen, lisäksi turvotus voi olla sisäinen ja ulkoisesti hieno (siksi painoa on seurattava jatkuvasti).

Joten 30. raskausviikko on jo melko vaikea aika. Suuri vatsa häiritsee jo huomattavasti liikkumista, on nopeaa väsymystä. Koska naisella on tällä hetkellä vaikea aika, on tarpeen rentoutua enemmän, etenkin koska synnytystä edeltävä äitiysloma alkaa viikosta 30. Älä käytä tätä aikaa talon korjaamiseen tai yleiseen siivoukseen, yritä olla rasittamatta, kävellä enemmän ja syödä oikein.

30 raskausviikko

30 raskausviikko on suuri saavutus tulevalle äidille ja suuri osa matkaa ennen vauvan ulkonäköä ei ole kevyt. Sisällä oleva lapsi on käytännössä muodostunut, hänellä on jo kaikki elämän edellyttämät taidot ja reaktiot. Tästä ajanjaksosta lähtien nainen voi mennä äitiyslomalle ja valmistautua tulevaan syntymään.

Sisältö

esittely

30. raskausviikko vastaa aikaa, jolloin nainen menee äitiyslomalle, koska tästä hetkestä lähtien hänen on vietävä koko aikansa vauvan syntymään valmistautumiseen. Kolmekymmentä viikkoa pidetään synnytyshoidon seitsemäntenä ja puoli kuukautena. Tässä vaiheessa naisen tulisi painoa 7–9 kiloa..

Nyt vauva harjoittaa aktiivisesti keuhkojaan valmistautuen syntymään. Jos hän on syntynyt tänä aikana, hänellä on melkein sataprosenttinen mahdollisuus pysyä hengissä.

30 raskausviikko: mitä tapahtuu, sensaatiot

Kohta on tällä hetkellä kasvanut huomattavasti ja sen pohjan korkeus on 30 senttimetriä. Tulevalla äidillä ei ole vain vatsan lisääntyminen, vaan myös lantion, rinnan ja vyötärön lisääntyminen. Nainen alkaa aktiivisesti painostaa, mikä vaikuttaa negatiivisesti selkärankaan ja alaraajoihin.

Kolmenkymmenen viikon kuluttua äiti alkaa selkeämmin tuntea vauvan vapisevan. Tämä tapahtuu, kun hän nukkuu ja hikkaaa. Koska kohtu kohdistuu kalvoon, nainen valittaa vaikeuksista, matalasta hengityksestä ja hengenahdistuksesta.

Nyt elin tuottaa erittyviä elementtejä, jotka estävät kohdun sävyä, mikä auttaa välttämään ennenaikaista syntymää. Ne johtavat myös suoliston rentoutumiseen ja siten ummetukseen. Mahan kohdun puristamisen seurauksena on närästys.

Monissa äideissä, joissa makaa selällään pitkään, ala-vena cava puristuu, mikä johtaa tinnitukseen, huimaukseen ja tajunnan menetykseen. Nainen ei ehkä tunne mitään, mutta on muistettava, että verenvirtauksen heikentyessä puristumisen seurauksena vauva alkaa kärsiä, hänelle kehittyy hypoksia ja syke laskee melkein puoleen. Siksi tämän ongelman välttämiseksi naisen tulisi nukkua kyljellään pitäen tyynyä jalkojensa välillä.

Raskaana oleva äiti tuntee lannerangan raskautta ja alaraajojen kouristuksia, jotka häiritsevät pääasiassa öisin. Naisen on vaikeaa ja epämukavaa nukkua suuren vatsansa takia. Et voi nukkua vatsallasi pitkään, mutta et seiso selässäsi vena cavan takia, joudut vain lepäämään sivuillasi, mutta tämä ei ole aina kätevää, joten tulevasta äidistä on vaikeuksia nukkua kolmannesta viikosta alkaen 30. viikosta..

Mitä etsiä

Tässä vaiheessa olisi kiinnitettävä erityistä huomiota naisiin, joilla on uhka Rhesus-konfliktiin. Ongelmien välttämiseksi tällä hetkellä ja vauvan kehittymisen välttämiseksi hemolyyttinen sairaus, sinun tulee aloittaa erityislääkkeiden käyttö, jotka sinun gynekologisi määrää..

Kolmenkymmenen viikon ajan nainen alkaa tuntea harjoittelu supistuksia, vaikka ne saattavat ilmestyä kaksi viikkoa aikaisemmin. Niiden avulla kohtu valmistetaan tulevaa syntymää varten. Supistumisten ei tulisi olla tuskallisia ja pitkäaikaisia. Epämukavuuden poistamiseksi heidän ulkonäkönsä aikana riittää hieronta vatsassa kevyesti. Vaikka vauva tuntee kohdun supistumisen, se on hänelle ehdottoman vaaraton, koska häntä ympäröi amnioottinen neste, joka toimii eräänlaisena suojana.

Ulkoiset muutokset 30 viikon raskauden aikana

Kolmenkymmenen viikon kuluttua lapsi alkaa kasvaa erittäin nopeasti ja saada massaa. Siksi jopa niille äideille, joiden vatsa oli suhteellisen pieni, se alkaa kasvaa aivan silmämme edessä ja aiheuttaa vielä enemmän epämukavuutta kuin ennen.

Kohdun lisääntymisen vuoksi ala- ja alaraajat alkavat vahingoittaa. Suonikohjut ja venytysmerkit ilmestyvät. Striatien ilmenemisen estämiseksi vatsan ihoa tulisi alkaa hoitaa ensimmäisistä raskausviikkoista, hankaamalla siihen erityisiä kosmetiikkaa venytysmerkeistä..

Siden käyttäminen odottaville äideille auttaa lievittämään alaselän kipuja ja voit estää suonikohjujen laajentumista hankaamalla erityistä venotoniikkaa iltaisin iltaisin iltaisin..

30 raskausviikko: uhat ja ongelmat

Kolmenkymmenen viikon kuluttua äidit kokevat usein kipua ja epämukavuutta. Useimmissa tapauksissa lannerangan, alaraajojen ja vatsan alue on kipeä. Pieni algia esiintyy kaikilla raskaana olevilla naisilla, ja tämä on täysin normaalia raskauden ajan. Kun sitä vahvistetaan, tulee kuitenkin olla kärsivällinen ja ottaa heti yhteyttä erikoislääkäriin.

Emätinvuoto 30 raskausviikolla

Normaalisti emättimen erityksellä tulisi olla keskipitkä runsaus, selkeä tai vaalea sävy, tasainen koostumus ja haju puuttuva.

Jos eritteestä on tullut liian nestemäistä, vesistä tai verestä löytyneitä epäpuhtauksia, on kiireellisesti otettava yhteyttä synnytyssairaalaan, koska ne ovat merkkejä äidin tai vauvan kehon ongelmista.

Ennenaikainen syntymä 30 viikon raskauden aikana

Tällä hetkellä ongelmallisella raskauden kululla ennenaikaiset synnytykset voivat alkaa. Aina kun mahdollista, gynekologit yrittävät estää tämän prosessin ja antaa äidille ilmoittaa vauvalle ennen määräaikaa. Jos niitä ei kuitenkaan voida estää, nainen käy läpi keisarinleikkauksen ja lapsi sijoitetaan hoitotyön hoitopalveluun.

Vauvan selviytymiseksi hänelle tarjotaan tarvittava hoito ja huolellinen lääketieteellinen valvonta, jonka avulla hänen ruumiinsa on valmistautunut itsenäiseen elämään.

Gestoosin (myöhäisen toksikoosin) kehitys 30 raskausviikolla

Jos tulevalla äidillä alkoi tällä hetkellä olla vakava turvotus, he voivat osoittaa gestoosin alkamisen.

Kuinka nainen ymmärtää, että on aika kääntyä asiantuntijan puoleen? Kehossa alkaa kertyä paljon nestettä, mikä tulee melko huomattavaksi kolmenkymmenen viikon kuluttua, jos kiinnität huomiota ulkoisiin oireisiin. Aluksi raskaana oleva nainen toteaa, että hänen painonsa alkoi ylittää sallitut normit ja painonnousu on paljon odotettua nopeampaa.

Nainen huomaa, että viime aikoina löysät ja mukavat kengät ovat takertuneet, sormet alkavat turvota etenkin aamulla, joten hänen piti kieltäytyä käyttämästä renkaita. Sitten on voimakas turvotus, jota ei voida sivuuttaa. Alaraajat kärsivät ensin..

Jos säätöpainiketta painettaessa pilkku ei katoa heti paineesta, on aika antaa hälytys.

Vakavan turvotuksen lisäksi ilmaantuu päänsärky, valofobia, huimaus, pahoinvointi ja oksentelu. Jos toimenpiteitä ei toteuteta ajoissa, tämä sairaus voi johtaa sekä äidin että lapsen kuolemaan.

Jos gestoosista epäillään, ota heti yhteys lääkäriin.

30 viikkoa raskaana: sikiön kehitys

Lapsi kasvaa ja kasvaa edelleen, ilmoittaen äidille varmoissa vapinaissa hänen hyvästä terveydestään. Kolmantenatoista raskausviikkona lapsi on muodostunut käytännössä ja eroaa vastasyntyneestä vain koon mukaan. Monet vauvat kääntyvät jo päähänsä mennessä tähän mennessä valmistautuen syntymään.

Jos lapsi ei ole vielä kaatunut yli ja on väärässä asennossa, hänellä on silti mahdollisuus ottaa haluttu asento, mutta se on jo paljon pienempi kuin ennen. Vauvan koko on jo niin suuri, että on vaikea kaatua kohtuun ja käytännössä se ei muuta sen asemaa.

Hedelmän kokoa voidaan nyt verrata meloniin. Se painaa 1 400 grammaa ja sen korkeus on 38 senttimetriä. Jos lapsi on suuri, hänen paino voi nousta jopa 1600 grammaan. Pojat ovat yleensä tyttöjä suurempia, vaikka se voi olla päinvastoin.

Tässä vaiheessa lapsen pää kasvaa edelleen aivojen lisääntymisen seurauksena. Murskeiden käyttäytyminen ja heidän reaktionsa ulkomaailmaan ovat jo melkein samat kuin vastasyntyneen täysikäisen vauvan. Kraniumin luurakenteet ja niiden liitokset ovat erittäin joustavia. Tämä on tarpeen, jotta lapsi voi kulkea syntymäkanavan läpi nopeammin ja helpommin..

Sikiön silmät ovat auki, se reagoi hyvin valoon, joka kulkee ihon ja kohtuun. Lapsi vilkkuu ja nukkuu, ja sulkee silmänsä. Hänellä oli jo silmäripset, ja hän myös oppi erottamaan pimeän ja vaalean, hänellä oli käsitys ulkopuolella tapahtuvasta.

Aivojen koon kasvaessa sen massa ja käännösten lukumäärä kasvavat. Mutta tästä huolimatta aivojen pääfunktionaalisuus kehittyy syntymän jälkeen. Murskeiden kehittyessä kohdussa selkäydin ja muut keskushermoston osat ovat vastuussa sen elintärkeästä toiminnasta.

Poika voi jo tehdä paljon yksin

Koska aivot voivat jo säädellä lapsen lämpötilaindikaattoreita, vauva menettää alkuperäiset hiuksensa ja voiteluaineen, jotka aiemmin peittivät ruumiin, suojaten ja lämmittäen sitä. Nämä karvat eivät kuitenkaan aina katoa, hyvin usein ne jäävät syntymän jälkeen olkapäiden ja selän alueelle. Syntymisen jälkeen ne katoavat noin viikon kuluttua.

Poika hengittää jo yksin. Tämä näkyy ultraäänilaitteen näytössä. Hänen kylkiluunsa laskeutuu ja nousee suorittamalla sellaisia ​​hengitysharjoitteita, joiden tarkoituksena on vahvistaa lihaksia ja kehittää keuhkokudosta. Jos vauva ei hengittänyt loistonestettä, hänen keuhkonsa eivät voineet kehittyä eivätkä saaneet riittävää määrää tietoa, mikä on välttämätöntä normaalille hengitykselle syntymän jälkeen.

Vauvan maksa tässä vaiheessa kerää intensiivisesti rautaa, jota tarvitaan vauvalle ensimmäisen elämänvuoden aikana normaaliin hematopoieesi prosessiin.

Tässä raskausvaiheessa istukka on jo maksimaalisesti kehittynyt ja sen paksuus on jopa 48 millimetriä. Hänen verisuoniverkko toimii normaalisti eikä ikääntymisestä ole vielä merkkejä. Fetoplacental-verenvirtaus varmistaa täysin verenkiertoa vauvalle ja toimittaa hänelle kaikki tarvittavat aineet.

Sikiön liikkeet 30 raskausviikolla

Vauvan liikkeet tuntevat tällä hetkellä jo hyvin ja aiheuttavat joskus tulevalle äidille epämukavuuden, etenkin kun vauva vapisee maksan ja kohdun alaosassa. Huolimatta siitä, että lapsi on ahtaassa ympäristössä, hänellä on silti mahdollisuus heittää ja kääntyä, joten suurin osa vauvoista kääntyy ylösalaisin tällä hetkellä.

Ennen vauvan syntymää äidin tulisi laskea liikkeiden määrä, etenkin kun sikiö tulee liian aktiiviseksi. 12 tunnin sisällä naisen tulisi tuntea vähintään 10 vauvan liikettä ja hänen nukkumisensa aikana vähintään 4 liikettä tunnissa.

Raskausviikko 30: Tutkimus ja analyysi

Tällä hetkellä naisen on tehtävä paljon tutkimuksia, koska ne ovat välttämättömiä äitiyslomalle. Tuleva äiti lähetetään yleiseen virtsatutkimukseen, jonka mukaan asiantuntija voi määrittää kehittyvän gestoosin ja yleisen verikokeen, joka mahdollistaa anemian puuttumisen tai esiintymisen.

Raskaana olevilla naisilla hieman alhaisempaa hemoglobiinia pidetään normaalina indikaattorina, mutta jos sen taso poikkeaa huomattavasti normista, on ryhdyttävä toimenpiteisiin, koska tämä tila on erittäin vaarallinen sekä sikiölle että äidille.

Lisäksi raskaana olevan naisen on suoritettava veribiokemia, analyysi veriseerumista hepatiitin, syfiliseen, HIV: n suhteen ja läpäistävä koagulogrammi elintärkeän aineen hyytymistä varten..

Tarvittaessa määrätään hormoni- ja CTG-testit.

Ultraääni 30 raskausviikolla

Suunniteltu ultraääni suoritetaan kolmestakymmeneen kolmekymmentäkaksi viikkoa. Tässä vaiheessa arvioidaan vauvan massaa ja kasvua, sen elinten kehitysastetta, kohdun rakon korkeutta, sen kokoa ja myometrisen kerroksen tilaa. Istukan kypsyysaste ja loistonesteen määrä.

Jos vauva ei ole tällä hetkellä vielä kääntynyt päänsä alas, sinun ei pitäisi huolehtia. Suorittamalla sarjan erityisiä harjoituksia, äiti voi saada hänet vaihtamaan aseman.

Ravitsemus 30 raskausviikon ajan

Kuten aiempina raskausviikkoina, äidin tulisi kuluttaa asianmukaista ja terveellistä ruokaa, usein pieninä annoksina..

Ruokavaliosta on poissuljettava:

  • Kuumat juomat, kalakala ja makeiset, erityisesti suklaa.
  • Gynekologit pyytävät raskaana olevia naisia ​​olemaan syömättä sitä ollenkaan, koska se vaikuttaa lihaksen supistuvuuteen ja voi aiheuttaa kohdun sävyä. Mutta jos todella haluat ja siitä on mahdotonta kieltäytyä, ennen lounasta voit syödä useita viipaleita tummaa suklaata.
  • On parempi olla juomatta luonnollista kahvia tai pikakahvia kolmannella kolmanneksella, koska se voi nostaa verenpainetta ja vaikuttaa negatiivisesti hyvinvointiin..
  • Minimoi valikkosi pitäisi olla tuotteita, jotka sisältävät eläinrasvoja, jotka ovat makkaraa ja laardi. Ne eivät tuo mitään hyötyä keholle ja johtavat joukkoon ylimääräisiä kiloja..
  • Palkokasvien käyttö johtaa käymiseen vatsassa ja kaasunmuodostumisprosessiin, minkä seurauksena ilmavaivat, jotka jo kiusaavat useimpia tulevia äitejä ja kun niitä käytetään, johtavat sen vahvistumiseen.
  • Sinun on kiellettävä pikaruoat, pikaruoat ja liian usein välipaloja, haitallisia tuotteita.

Viljan on oltava valikossa 30 viikon ajan. Ne auttavat parantamaan ruuansulatusta, koska niissä on runsaasti monimutkaisia ​​hiilihydraatteja. Lisäksi ne antavat raskaana olevalle naiselle energiaa, jota hän todella tarvitsee.

Ruokavalion tulisi sisältää tuoreita vihanneksia ja hedelmiä, täysjyväjauhoista saatua ruskeaa leipää, ei rasvaista kalaa ja lihaa, maitoa ja hapanmaitoa, joissa on runsaasti kalsiumia ja jotka ovat välttämättömiä äidille ja vauvalle. Muista myös kasviöljy, jonka avulla voit valmistaa salaatteja tuoreista vihanneksista ja hedelmistä.

Syö usein, pieninä annoksina ja varmista, että valikossa on lämpimiä ruokia.

30 raskausviikko: gynekologien suositukset

Jotta tämä ajanjakso olisi helpompi ja äitillä ei olisi vaikeuksia, on noudatettava seuraavia suosituksia:

  • Alavatsan epämukavuuden vähentämiseksi, joka johtuu vatsan lisääntymisestä ja painopisteen muuttumisesta, on välttämätöntä käyttää siteet odottaville äideille ja suorittaa erityisiä harjoituksia selkärangan ja kaulan kehittämiseksi.
  • Kaasujen kerääntymisestä aiheutuvien suolikipujen vuoksi on käytettävä tillin keittämistä, mikä helpottaa tätä epämiellyttävää tilaa paitsi imeväisillä, myös aikuisilla. Tämän ongelman välttämiseksi sinun on noudatettava ruokavaliota poistamalla makeat sooda ja pavut valikosta, jotka johtavat ilmavaivoihin.
  • Päänsärkyä, sinun pitäisi usein rentoutua ja oppia rentoutumaan. Raskaana olevien naisten ei saa juoda pillereitä päänsärkyä varten, joten voit auttaa itseäsi kuuntelemalla rauhoittavaa musiikkia, rentoutumista ja meditaatiota..
  • Jotta voitaisiin parantaa hänen tilaa, saada ylimääräinen energiavara ja pakottaa vauva ottamaan tarvittavat poseerat maailman syntymään, jos hän ei ole vielä ottanut sitä, sinun tulee tehdä joogaa valmentajan valvonnassa..
  • Venytysmerkkien ilmestymisen välttämiseksi on sikiön laakerin alusta alkaen välttämätöntä alkaa käyttää erityisiä kosmetiikkaa niiden ulkonäön estämiseksi. Ne voidaan korvata tavallisella oliiviöljyllä, kosteuttaen ihoa ja antamalla niille kimmoisuutta.
  • Vena cava -puristuksen välttämiseksi sinun ei tarvitse nukkua vatsasi vaan puolellasi pitämällä pientä tyynyä jalkojesi välillä.
  • Jos nainen aikoo matkustaa, hänen on otettava kaikki lääketieteelliset asiakirjat mukanaan mahdollisen ennenaikaisen synnytyksen yhteydessä.
  • Veren hyytymisen välttämiseksi, jonka määrä kasvaa päivittäin, sinun on juoda enemmän nestettä.
  • Päästäksesi eroon lannerangan ja migreenin vaivoista, sinun tulee ilmoittautua uima-altaaseen. Hyvin uinti auttaa käsittelemään näitä ongelmia..
  • Sinun on suoritettava päivittäin emättimen lihaksia koskevia Kegel-harjoituksia, jotta voidaan valmistaa vauvan syntymäkanava, helpottaa supistumisia ja palautua nopeasti synnytyksen jälkeen..

Ruokavaliosuositukset

Ja viimeinen asia, josta tulevan äidin on huolehdittava, on rautaa sisältävien tuotteiden sisällyttäminen valikkoon, mikä auttaa pitämään hemoglobiinitasot normaalilla tasolla. Sinun täytyy syödä omenoita, maksaa ja pinaattia, niissä on paljon rautaa, joka vastaa happen kuljettamisesta kudosrakenteiden ja elinten kautta äidistä vauvaan.

Jotta ei koettaisi heikkoutta, hampaiden, luiden ja raajojen puutumista, gynekologilta tulisi kysyä, mitä ruokia sisällyttää ruokavalioon, jotta viimeinen raskauskolmannes toisi terveyttä ja energiaa eikä heikkoutta ja apatiaa, kuten joillakin äideillä tapahtuu..

Voit myös selvittää, mitä suosituksia gynekologit antavat 31 raskausviikolla, miten vauva kehittyy, mitkä oireet ja tuntemukset liittyvät tähän ajanjaksoon ja mitä uhkia voi syntyä. Löydät kaikki tarvittavat tiedot tästä artikkelista..

Sukupuoli 30 raskausviikolla

Läheiset suhteet kolmantenakymmenentenä viikkona ovat olennainen osa tulevan äidin elämää. Jos naistenlääkäri ei kiellä sukupuolta, silloin he voivat ja pitää harjoittaa, välttäen posteja, jotka aiheuttavat paineita vatsalle.

Läheisyys voi olla vasta-aiheinen istukan muodossa, ennenaikaisen synnytyksen, monisikiön raskauden ja polyhydramnion uhan suhteen. Näissä tapauksissa on mahdollista antaa toisilleen nautintoa vaihtoehtoisilla menetelmillä ilman yhdyntää, koska orgasmille ei ole vasta-aiheita.

johtopäätös

Ennen murusten syntymää on jäljellä hiukan yli kaksi kuukautta. Ajan ja energian jakamiseksi sinun on tehtävä suunnitelma ennen syntymää ja sen jälkeen pidettäväksi ajaksi, tässä tapauksessa sen pulassa ei ole ongelmia.

30 raskausviikko: tuntemukset, sikiön kehitys, kolmas suunniteltu ultraääni

Kahdeksas kuukausi on raskauden kriittisin ajanjakso. Viikko 30 on sama kuin raskauden viikko 26 ja kuukautisten viikko 28.

Tällä hetkellä sinun on oltava erittäin varovainen, sillä esimerkiksi pieni vatsa iskee vatsaan, kun matkustat julkisilla kulkuneuvoilla, voi aiheuttaa vakavia ongelmia.

Tuleva äiti tuntuu yhä väsyneemmästä joka päivä, siten että painonnousu tuntuu yhä enemmän.

Tällä hetkellä sinun on luovuttava monista kotityöstä ja älä pelkää pyytää apua muilta.

30. viikosta alkaen äidin ja lapsen välinen tiivis viestintä alkaa, kun nainen menee äitiyslomalle ja voi omistaa koko vapaa-ajan vauvalle. Synnytyssairaalassa odotettavalle äidille annetaan syntymätodistus juuri nyt.

Mitä tapahtuu viikolla 30

Vaikka nainen tuntee, ettei hän "pysty liikkumaan pian", hänen on silti pidettävä lasta 10 viikon ajan. Lisäksi sikiö ja kohtu kasvavat jatkuvasti, mikä tarkoittaa, että paino kasvaa jatkuvasti.

Tänä aikana hormonit alkavat valmistella niveliä ja luita tulevia syntymää varten. Sidet venytetään koko vartaloon, joten saatat tarvita uusia kenkiä.

Tänä aikana vauva elää kokonaan aktiivista elämäntapaa, ui amnionivedessä, liikkuu jatkuvasti. Mutta nyt hänen liikkeet ovat tietoisempia ja usein tämä on reaktio ympäristöön. Jokainen murunen sujuva liikkuvuus antaa odottavalle äidille uskomattomia tuntemuksia. Tällä hetkellä sikiön pituus on noin 37 cm ja paino on noin 13 00–140 0 g.

Tällä hetkellä sinulla on kolmas suunniteltu ultraäänitutkimus. Lääkäri pystyy tarkistamaan lapsen normaalin kehityksen, arvioimaan hänen elinvoimansa, verenkiertoonsa, tunnistamaan mahdolliset viat.

Lue lisää kolmannesta suunnitellusta ultraäänestä täältä.

Ultraääni vahvistaa sikiön oikean aseman. Tässä tapauksessa on suositeltavaa käyttää erityistä sitettä, joka pitää lapsen oikeassa asennossa ja estää sen kaatumisen. Lue lisää lapsen aseman tärkeydestä täältä..

On erittäin tärkeää, että nainen seuraa edelleen ravitsemusta ja saa fyysistä aktiivisuutta, koska tämä tekee hänestä enemmän varautuneita tulevia syntymät varten.

Asetuksen ja vapaa-ajan vuoksi äidillä on mahdollisuus käydä erikoiskursseilla, joissa hän oppii paljon tärkeätä tietoa.

Naisen hyvinvointi 30 viikossa

Vauvan voimakkaan kasvun takia vastasyntyneellä äidillä on suurempi epämukavuuden tunne, koska sisäelimet ovat hyvin tungosta. Mutta tämä on tietysti vertaansa vailla äiti-tunneihin, jotka voimistuvat päivittäin.

Mahdolliset fyysiset tuntemukset

Jokaisella raskausviikolla naisella on uusia tuntemuksia, jotka osoittavat, että kaikki menee hyvin ja vauva kehittyy edelleen:

  1. Sikiön sekoittaminen. 30. viikosta alkaen on erittäin tärkeää hallita vauvan liikkeiden määrää. Esimerkiksi, jos lapsella ei ole tarpeeksi happea, niin liikkeiden voimakkuus on merkityksetön. Tässä tapauksessa on tarpeen kääntyä lääkärin puoleen, koska se voi aiheuttaa sikiön jäätymisen. Normaalia pidetään - 24 liikettä päivän aikana. Tänä aikana ne tunnetaan harvemmin, koska ne esiintyvät vauvan mielessä merkityksellisemmin.
  2. Paino. Tänä ajanjaksona painonnousua pidetään normaalina - 11 kg. Lähempänä synnytystä paino lisätään paljon nopeammin, koska se nousee pääasiassa vauvan, kohtuun kasvun seurauksena, ja siihen sisältyy myös istukka ja loistoneste.
  3. Rinta. Tällä hetkellä odottavan äidin rinnat kaadetaan vielä enemmän, nännit karkeutuvat, kun he valmistautuvat ruokkimaan vauvaa.
  4. Vatsa. 30. viikolla vatsa on jo kasvanut huomattavasti ja tämä vaikuttaa merkittävästi naisen kävelyyn. Tämän ajanjakson lihakset ovat heikentyneet huomattavasti ja venyneet, joten et voi tehdä teräviä liikkeitä, ja sinun on myös vältettävä aivohalvauksia jne. Lisäksi tänä aikana venytysmarkkinoiden riski kasvaa, joten naisten on käytettävä erityisiä voiteita raskaana oleville naisille. On olemassa kansanlääkkeitä, jotka selviävät tästä ongelmasta - oliivi- tai sitrusöljy jne..
  5. Kohtu. Tällä hetkellä kohtu lisääntyy merkittävästi, ja nyt se sijoitetaan 10 cm navan yläpuolelle, ja etäisyys häpyluun sympyysistä tulee noin 30 cm pitkäksi. 30. viikosta alkaen kohtu alkaa supistua itsestään valmistautuen siten synnytykseen. Ei vain tarvitse huolehtia sikiöstä, sillä sillä ei ole vaaraa. Ainoastaan ​​jos tunnet terävää kipua ja siinä on tiputtelua, sinun on mentävä lääkäriin heti.
  6. Unettomuus johtuu siitä, että uni muuttuu yhä epämukavammaksi. Tänä aikana on suositeltavaa makaa sivullasi, sillä on parempi ostaa erityinen tyyny, joka auttaa pitämään oikean asennon.
  7. Kipu Merkittävien fysiologisten muutosten vuoksi kipua saattaa ilmetä. Useimmiten selkäkipu ilmenee kasvavan vatsan takia. Lisäksi kipua voi esiintyä kohdun supistumisten takia, mutta ne ovat yleensä havaitsemattomia. Vatsakipuja voivat laukaista täysin erilaiset syyt, esimerkiksi väärä ruokavalio, nyrjähdykset jne. Päänsärkyä voi myös esiintyä, mutta niitä voidaan välttää, jos kävelet usein ulkona ja nukut tarpeeksi..
  8. Määrärahoista. On tarpeen kiinnittää huomiota eritteiden väriin, rakenteeseen ja hajuun, jos ne jotenkin muuttuivat, esimerkiksi nukkuivat ruskeina tai kalkkuna, sitten käy lääkärillä. Veren tai ylimääräisen veden eritteissä esiintyminen on merkki siitä, että sinun on kiireellisesti kutsuttava ambulanssi. Lue lisää raskauden aikana tapahtuvan vuotojen luonteesta täältä..
  9. Turvotus. Tänä aikana turvotusta voi esiintyä usein. Syynä tähän on kehon nestemäärän merkittävä lisääntyminen. Välttääksesi tämän, vähennä suolakulutustasi ja lopeta rasvaisten ja mausteisten ruokien syöminen..
  10. Suolet. Tämä vartalo on pakatussa tilassa, jonka seurauksena odottavalla äidillä voi olla ummetus. Lisäksi wc-pyyntöjen määrä kasvaa.
  11. Peräpukamat. Sitä voi esiintyä tänä raskausjaksona, ei ole vaikeaa käsitellä sitä, käytä tätä varten erityisiä kynttilöitä ja kansanlääkkeitä. Suurin osa peräpukamia ohittaa synnytyksen jälkeen. Lue peräpukamien hoidosta raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen.

Mahdolliset tunteelliset kokemukset

Tällä hetkellä tulevilla äideillä voi olla ahdistuksen tunne, jota useimmissa tapauksissa ei vahvisteta missään. Yhä useammin ajatuksia, kuten ”en voi synnyttää lasta”, “en voi synnyttää” ja jotain sellaista voi tapahtua päässäni.

Emotionaaliset muutokset 30. viikolla riippuvat hormonaalisista muutoksista naisen kehossa. Jos koet vakavia ja jossain määrin jopa maanisia ahdistuksen tunteita etkä pysty hallitsemaan tunteitasi yksin, ota yhteys lääkäriin, muuten saat masentua masennukseen..

Naiset arvioivat noin 30 viikkoa

Jokaisella naisella on omat tunteensa ja tunteensa raskauden aikana. Tätä tulevat äidit sanovat raskauden 30. viikosta:

Julia: ”Joka päivä on vaikeampaa hengittää, mutta siitä huolimatta tunnen oloni hyväksi. Unelmoin, kun jo en pysty vain tuntemaan, vaan koskettamaan ja suudella pikku poikani. ”.

Natalia: ”Pelkään päivittäin lähestyvää yötä, koska en voi nukkua puolellani, vaikka minun onkin tehtävä. Lääkäri suosittelee asettamaan jotain pehmeää vatsan alle ja lopettamaan nukkumisen selällään, mutta en vain voi muuttaa mieleni. "

Alena: ”Palautui 20 kilolla, mutta koska olin laihduttanut huomattavasti ennen raskautta, ei ollut venytysjälkiä. Poika ei nuku yöllä, koska hän on aktiivinen. On vaikea kävellä, selkäni on erittäin kipeä, mutta erityiset harjoitukset auttavat selviämään tästä ongelmasta. ".

Arina: "30 viikolla mennessä sain 17 kg, mutta se ei häiritse minua, koska päässäni on vain yksi ajatus - ambulanssi tyttäreni kanssa".

Svetlana: ”Mieheni ja minä aloimme käydä kursseilla tuleville vanhemmille, joissa he opettavat minulle hengittämistä ja emotionaalista asennusta tulevaa syntymää ja äitiyttä varten. Miehellemme ja minulle myös opetetaan, kuinka hoitaa sikiötä oikein, olemme yleensä erittäin tyytyväisiä ”.

Ksenia: ”Kiitos Jumalalle, kauan odotettu asetus, nyt voin nauttia raskaudesta täysin. Jokainen päivä alkaa siitä, että puhun vauvasi kanssa ja kerron hänelle seuraavan päivän suunnitelman. Tärkeintä on, että jos hän ei pidä jostakin, hän potkaisee minua vähän. Nämä ovat elämän parhaita hetkiä. ”.

Elizabeth: ”Olen hälyttävä elämässä, ja raskauden aikana ahdistuksen tunne lisääntyi huomattavasti. Yritän olla liikuttamatta ollenkaan, sen takia sain paljon - 25 kg. Lääkäri kiusaa minua ja puhuu komplikaatioista, jotka tekevät minusta entistä huolestuttavamman. On todennäköisesti aika mennä psykologin luo ".

Anna: “Kaikki on hyvin 30 viikolla, painon vain 6 kg, käytännössä ei kipua, yleensä olen onnekas. Yritän osoittaa jokainen vapaa minuutti vauvalle, lyödä vatsani ja kertoa hänelle erilaisia ​​tarinoita ”.

Marina: ”Vauvan aktiivisuus laski, ensin se pelotti minua, mutta luin, että se on normaalia ja rauhoittunut. Nyt minulla on aikaa levätä ja nukkua ”.

Albina: ”Seuraan kaikkia suosituksia, tämän ansiosta raskaus etenee hyvin. 30 viikolla sain 10 kg, lääkäri sanoi, että tämä on normaalia. Emotionaalisesti kaikki on parempi kuin koskaan. ”.

Sikiön kehitys 30. raskausviikolla

Lapsen parametrit riippuvat monista tekijöistä, mutta keskimäärin

Pohjimmiltaan se riippuu tulevan äidin oikeasta ravinnosta sekä kehon ominaisuuksista.

30. viikolla vauvan silmät ovat auki ja hän reagoi kirkkaaseen valoon, joka hajoaa vatsan läpi. Unen aikana hän kurtistaa, kohauttaa ja puristaa nyrkkiään. Hän osaa myös hymyillä ja haukotella.

Tänä aikana kehon ohuet karvat - laguuni - alkavat kadota. Ne voivat kuitenkin pysyä joissain paikoissa, mutta se ei ole pelottavaa, koska ne katoavat synnytyksen jälkeen nopeasti. Mutta pään päästä hiukset muuttuvat vielä paksummiksi. Jotkut vauvat heti syntymän jälkeen voivat ylpeillä kauniista hiuksista.

Lapsen aivot kasvavat jatkuvasti 30. viikolla. Muodostuneet sisäelimet valmistellaan normaaliin työhön synnytyksen jälkeen. Muodostuu myös uusia hermokuituja, ja nykyiset alkavat toimia aktiivisesti..

Vauvan sydän toimii hyvin, mutta maksa on aktiivisempi, koska sen on kerättävä tarvittavaa rautaa seuraavalle vuodelle.

Hengityselimet eivät ole vielä täysin muodostuneet, mutta hän voi silti hengittää. Ultraäänin aikana näet kuinka hänen rintakehänsä laajenee ja supistuu. Tänä aikana nainen voi ensimmäistä kertaa tuntea merkityksettömiä ja rytmisiä vapinaa, hän hikoilee niin. Tarkkaa syytä tähän ei ole vielä tiedossa, mutta pääoletus on amnioottisen nesteen liiallinen nauttiminen.

Immuunijärjestelmä muodostaa edelleen, mutta jo tässä vaiheessa lapsi on valmis vastustamaan monia infektioita.

Vaikka iho pysyy ryppyisenä, vauva on valmis syntymään, koska siihen on jo kertynyt rasvakudosta.

Posket, käsivarret ja jalat ovat melko lihavia, melkein kuin vastasyntyneen.

Jos vauva viettää aktiivisen elämäntavan tulevan äidin unen aikana, se voi tarkoittaa, että hänellä on unettomuutta. Tuleva vauva 30. viikosta alkaa ymmärtää äidin toimia ja vastata niihin.

Kuva sikiön ultraääni

Photo 3D-ultraäänikuvaus sikiölle 30 viikon ajan:

Suositukset 30 raskausviikolla

Asianmukainen ravitsemus

Koko raskauden aikana ja etenkin 30 viikon ajan, on välttämätöntä noudattaa oikeaa ravitsemusta. Tällä hetkellä naisvartalo ja lapsi tarvitsevat proteiinia ja monimutkaisia ​​hiilihydraatteja. Lisää tuoreet vihannekset, hedelmät, hapanmaitotuotteet, merenelävät, kala, vähärasvainen liha päivittäiseen ruokavalioon.

On tarpeen hylätä makeat leivonnaiset ja muut tuotteet, jotka lisäävät verensokeriarvoja. Älä sulje valikosta myös rypäleitä, kaalia, tuoretta leipää, palkokasveja ja muita tuotteita, jotka voivat laukaista kaasujen muodostumisen.

Erityistä huomiota on kiinnitettävä tuotteiden laatuun. Ei puoliksi leivottuja ruokia, tuotteita tulee altistaa pitkäaikaiselle lämpökäsittelylle. Esimerkiksi käyneet maitotuotteet on keitettävä, hedelmät on pestävä, mutta sushi ja veren liha on hylättävä kokonaan..

Lisäksi raskauden aikana ei suositella väärinkäyttämään tuotteita, jotka voivat laukaista allergioita. Tällaisia ​​tuotteita ovat hunaja, suklaa, kaviaari jne..

Tärkeä:

  • syö säännöllisesti, jotta et ole nälkäinen;
  • annos ei saisi olla suuri;
  • ei suositella, syö ennen nukkumaanmenoa, viimeisen aterian tulisi olla 3 tuntia ennen nukkumaanmenoa;
  • keskustele lääkärisi kanssa vitamiinilisäaineiden käytöstä.

Intiimi suhde

Naisella on vähentynyt seksuaalinen halu. Jo 30. viikolla on kiinnitettävä huomiota vasta-aiheisiin, jos niitä ei ole, sinun ei tarvitse luopua intiimistä elämästä. Tärkeintä muistaa varovaisuus, sillä aktiivisilla liikkeillä voit muuttaa lapsen sijaintia.

Mitä vaaroja voidaan odottaa:

  1. Jos naisella ja miehellä on erilainen reesus, silloin voi olla yhteensopimattomuuden reesus, jolloin on tehtävä erityinen injektio.
  2. Verenvuotoa voi ilmetä, mikä todennäköisimmin johtuu istukan hiertymisestä..

Fyysinen harjoitus

Naisen on jo vaikeaa kävellä, mutta samalla unohda fyysistä aktiivisuutta. Tämän ansiosta odottava äiti on valmis synnytykseen, lisää voimaa ja kestävyyttä.

On suositeltavaa harrastaa kuntopyörää tällä hetkellä, vartalo saa tarvittavan kuormituksen, mutta paino ei painosta jalkojaan. Hyvin hyödyllinen toiminta raskauden viimeisissä vaiheissa on uinti..

Tällainen harjoittelu auttaa päästä eroon selkäkipuista ja parantaa yleistä fyysistä kuntoa. Jos raskaana oleva nainen jatkaa liikuntaa kuntosalilla, on parasta suorittaa harjoittelu valmentajan valvonnassa.

Muista kävellä ja tehdä hengitysharjoituksia.

Tärkeitä neuvoja:

  1. Jätä riittävästi aikaa nukkumiseen, sinun täytyy nukkua vain sivupuolella, muuten voi provosoida riittämätön hapen virtaus lapselle.
  2. Jos lähdet kotoa, ota aina mukanaan lääketieteellinen kortti, koska ennenaikainen synnytys voi alkaa tällä hetkellä.
  3. Koska nainen on nyt äitiyslomalla, on aika ilmoittautua raskaana oleville kursseille, joista saat paljon tarpeellista ja erittäin tärkeää tietoa.
  4. Mene wc: hen useammin estääksesi ummetusta.
  5. Jalat eivät ole tarpeen ylittää istuessaan, koska se voi provosoida suonikohjuja.
  6. Hellävarainen hieronta auttaa lievittämään lieviä kipuja selässä ja jaloissa..
  7. Muista, että äidin hyvä mieliala välittyy lapselle.

Tutkimukset 30 raskausviikolla

30. viikolla sinun täytyy käydä lääkärillä ja tehdä tästä lähtien joka viikko. Vastaanoton aikana asiantuntija suorittaa tarvittavat tutkimukset:

  • mittaa paine;
  • tarkasta kohdun kunto;
  • selvittää lapsen sijainti;
  • arvioida kohtu ja sukupuolielinten kunto;
  • ota leviäminen kasvistoon.

Tällä hetkellä tulevan äidin on suoritettava tarkastus mahdollisten sairauksien tunnistamiseksi, jotka voivat vahingoittaa vauvaa ja provosoida erilaisia ​​komplikaatioita synnytyksen jälkeen.

30. viikolla nainen voi alkaa valita äitiysklinikan, ja koska aikaa on tarpeeksi, voit valita ihanteellisen vaihtoehdon, joka täyttää kaikki vaatimukset.

Up