logo

Yhdeksän raskauskuukautta tai 36 viikkoa takana. On tullut hetki, jolloin kukaan tyttö ei voi huolehtia siitä, että syntyy merkkejä. On yleisesti hyväksyttyä, että vauvan täysi syklinjakso on 41–42 viikkoa. 37 viikon kohdalla voi syntyä täysin muodostunut pieni ihminen. Kaikkien huolenaiheiden pitäisi kadota.

Mitä odottava äiti tuntee?

Psykologiset piirteet

Tietysti tässä vaiheessa äiti oli väsynyt sekä fyysisesti että henkisesti. Poika on kasvanut, vie paljon tilaa ja aiheuttaa epämukavuutta. Naisesta tulee ärtyvää, ulkonäöstä ja unettomasta voi olla pieniä hermostuneita kiihtyvyyksiä. Joka kerta, kun sinun on valittava mukava ja oikea asento, niin että se on mukava molemmille.

Pikarinta ja yksinäisyyden tunne saattaa ilmetä, koska odottava äiti on kotona yksin. Löydä mielenkiintoinen harrastus tai järjestä tapaamisia ystävien kanssa, käy odottavien äitien keskuksessa, kahviloissa, elokuvateatterissa.

Fysiologiset piirteet

  • Hengittämisestä tuli helpompaa. Tämä johtuu siitä, että vauva ryntää alaspäin, lähempänä synnytystyötä. Kalvoalue vapautetaan, ja nyt keuhkot voidaan täyttää kokonaan;
  • 37 viikon kohdalla monet raskaana olevat naiset saattavat pudota vatsaan, mutta tämä ominaisuus voi ilmetä myöhemmin;
  • Alaselkä alkaa satuttaa enemmän ja ilmaantuu lyhytaikainen kipu, joka antaa perineumalle;
  • Joillekin jopa kävelystä tulee vaikeaa.

Harbingers syntyessään 37 viikossa, onko se mahdollista?

Tietysti mahdollista. Lapsi on suorittanut muodostumisprosessin ja on valmis elämään äitinsä ulkopuolella. Jopa muutamassa viikossa, ei päivissä, vuoto voi ilmestyä. Ne osoittavat korkin poistumisen. Jos raskauden aikana ei ole tartuntatauteja tai patologioita, vastuuvapauden tulisi olla vaalean sävyistä, joissa on joitain välimatkalla olevaa limaa. Useimmiten näyttävät hyytelö tai vain vetistä.

Tulppa. Mikä se on?

Muodostetaan korkki sikiön suojaamiseksi erilaisten infektioiden ja lian tunkeutumiselta kohdunonteloon. Raskauden lopussa ruumis vapautetaan siitä, jotta vauva voi näyttää. Jotkut naiset eivät huomaa liman vapautumista syntymään saakka. Tämä on myös normi..

Supistuksia. Väärä tai todellinen?

Synnytyksen edeltäjiin 37 raskausviikolla sisältyy vääriä supistuksia, jotka ovat joskus erittäin voimakkaita ja aiheuttavat prosessiin alkamisen tuntemuksia. Syntyneet äidit sekoittavat heidät usein ja menevät sairaalaan. Jos mahdollista, käänny lääkärin puoleen, joka selvittää tarkalleen mitä se on. Tällaiset taistelut voivat olla muutama päivä ennen läsnäoloa, ja niiden tulisi valmistaa odottava äiti.

Vatsa on jäykkä. Onko se vaarallista äidille ja vauvalle??

Tämä ei ole vaarallista. Mutta vauvan tilan ja toiminnan valvominen on edelleen välttämätöntä. 37 raskausviikolla vatsasta tulee kivinen usein esiintyvän sävyn vuoksi. Kohta alkaa tulla tähän tilaan johtuen siitä, että vauvan sisällä on vähän tilaa. Joka kerta kun hän liikkuu, kohtu kiristyy, mutta sitten kaikki ohittaa.

Jos kohdun sävyyn liittyy alavatsan kipua 37 raskausviikolla, nämä ovat edeltäjiä ennen synnytystä. Yritä rasittaa vähemmän ja älä tee kovaa työtä.

Toinen raskaus

Toisessa ja sitä seuraavissa raskauksissa syntymäprosessi voi alkaa aikaisemmin kuin ensimmäisessä. 37. raskausviikolla toisella synnytyksellä ei ole erityisiä eroja. Kaikki kehittyy samalla tavalla kuin primiparasissa. Työn edeltäjät useissa vauvoissa myös eroavat tuskin ensimmäisestä.

Vatsa voi mennä alas kaksi päivää ennen vauvan syntymää. Vauva kiinnittyy useimmiten lantion luiden takaosaan. Siksi tämä laiminlyönti ei ole kovin havaittavissa..

Ainoa ero on, että synnytys voi olla nopeampaa. Supistumisten ensimmäinen vaihe vähenee puoleen.

Toista vauvaa odottava äiti on tietysti rauhallisempi. Loppujen lopuksi hän tietää kaikki syntymäprosessin hetket, jännitystä ei ole. Tämä tunne uuputtaa naisen synnytyksessä, joka ei tiedä milloin se on ohitse. Toinen kerta on helpompaa ja rauhallisempaa.

Vauvan myötätulet on myös jo ostettu ja odottaa sen ilmestymistä. Tässä artikkelissa kirjoitimme jo mitä sinun täytyy ostaa lapsen syntymän kannalta.On erittäin tärkeää, että syntymän jälkeen lapsi on lämmin, mukava, tyydyttävä ja rauhallinen.

Mitä uutta vauvalle??

Olemme jo sanoneet, että tänä aikana lapsi on täysin valmis syntymään. Fysikaaliset parametrit vastaavat seuraavia indikaattoreita:

  • 37. raskausviikolla vauvan paino saavuttaa 2850 - 3000 grammaa (kaikki erikseen);
  • Vauvan korkeus vastaa 47-50 cm (erikseen);
  • Pään ja vatsan kehä ovat lähes identtiset;
  • Korvan ja nenän rusto muodostui, tiivistyi;
  • Keuhkot ovat täysin valmistautuneita siirtymään normaaliin hengitysmuotoon;
  • Hermosto muodostuu ja alkaa peittyä erityisellä aineella. Se auttaa vauvan ja muiden mahdollisuuksien koordinoinnin muodostumisessa ensimmäisessä elämänvaiheessa;
  • Joka päivä vauva kasvaa ja paino nousee 30-50 grammaan;
  • Vauvalle on kasvanut karvat pään päällä ja kynnet sormilla (erikseen);
  • Periaatteessa vauva makaa alaspäin, mutta sikiö voi olla toinen esitys.

Raskauden ensimmäisellä puoliskolla vauva voi olla missä tahansa asennossa, koska tilaa on riittävästi. Mutta tulee aika, jolloin vauva on saavuttanut sopivan koon ja hänellä ei ole tarpeeksi tilaa kääntyä oikeaan asentoon. Sitten hän istuu papilla syntymäkanavan edessä.

Joskus lapsi makaa vatsan poikki, ja myös hänen on vaikea kääntyä myöhemmin. Lääkärit seuraavat tätä huolellisesti ja määräävät erityisen maksun. Toisinaan suositukset eivät muuta tilannetta..

Sitten 37 viikon ajan lisätään ylimääräinen ultraääni ja leikkauskysymys ratkaistaan. He valmistautuvat hänelle sairaalassa ja suosittelevat saapumista etukäteen..

Mitkä kokeet on suoritettava?

Täytyy käydä synnytyksen klinikalla. Mitä pidempi ajanjakso, sitä useammin näistä käynneistä tulee. Yleensä raskaana oleva nainen on tutkittava joka viikko..

  • Vastaanotossa lääkäri tutkii vatsasi ja tekee mittaukset;
  • Sinun on punnittava itsesi. On toivottavaa, että ei saavuteta suurta voittoa. Loppujen lopuksi: mitä enemmän ylimääräisiä kiloja, sitä vaikeampi äiti ja vauva on selviytyä työstä;
  • Tällä hetkellä gynekologi voi tutkia sinut tuolilla arvioidakseen kohdunkaulan valmiutta avautua;
  • Virtsa- ja verikokeet voidaan määrätä, jos testissä ja raskaana olevan naisen terveydessä on poikkeamia;
  • Ultraääntä määrätään vain raskaana olevan naisen erityisistä merkinnöistä. Tätä varten ei ole erityistä tarvetta..

Poikkeamat normista

On huomattava, että äiti ja vauva voivat olla poikkeavia.

Täysin toimitettaviksi raskaana olevan kohdunkaulan koko ja tila ovat tärkeitä. Normaalisti tähän mennessä kaulan tulee olla joustava, ohut ja kyettävä avautumaan..

Joskus kohdunkaula on taivutettu ja silloin lapsi ei voi käydä läpi synnytystietä ja vain tukehtua. Kohdun taipumisen syyt ja millaisia ​​patologioita olemme aiemmin puhuneet.

Erityisesti 37 viikon kohdalla sinun tulee tarkkailla sikiön liikettä. Lapsi on jo kasvanut oikean kokoiseksi ja sisällä on vähän tilaa. Mutta hän silti liikkuu. Normaalisti liikuntaa tulisi olla jopa kymmenen päivässä. Jos lapsi on aktiivisempi tai päinvastoin vähän liikkumassa, ota yhteys lääkäriin. Tänä aikana voi ilmaantua happea nälkää, mikä on vaarallista sikiölle.

Suositukset raskaana oleville naisille

X-tunti on aivan nurkan takana. Tulevan äidin on tehtävä seuraava:

  • Kerää kaikki voimasi ja viritä varhaiseen syntymään;
  • Valmista kaikki tarvitsemasi vauva, tee ostoksia lapselle ja itsellesi;
  • Valitse äitiysklubi ja huolehdi sukulaisten tai sukulaisten läsnäolosta syntymän yhteydessä (jos mahdollista);
  • Keksiä nimi vauvalle, jos sikiön sukupuoli on tiedossa;
  • Ole aktiivinen ja kävele enemmän;
  • Muista nukkua tarpeeksi yöllä, jotta joukot ovat täysin valmiita. Silloin tällaista mahdollisuutta ei voida tarjota.

Hyvä mieliala, kärsivällisyys ja positiiviset tunteet. Äidin onni on aivan nurkan takana.

Video auttaa odottavia äitejä

Raskaus 37 viikkoa, mitä kannattaa etsiä ja mihin varautua.

Video-opas “37. viikko. Synnytyksen jälkeiset toimenpiteet vauvan kanssa "- nyt vauva on melko valmis syntymään.

37 raskausviikko: sensaatiot, synnytyksen edeltäjät

Jos ajattelet synnytyskuukautta, niin voit onnitella itseäsi, olet jo 9 kuukautta vanha, koska 1 synnytyskuukausi on 4 viikkoa.

Normaalin painonnousun tällä viikolla pidetään korkeintaan 13,5 kg.

Mitä tapahtuu viikolla 37

Tällä hetkellä vatsa voi pudota. Tämän ansiosta hengityksestä tulee paljon helpompaa, mutta lisääntyneen rakonpaineen vuoksi nainen menee käymälään paljon useammin. Istukka alkaa ikääntyä, mutta hän selviytyy edelleen täysin velvollisuuksistaan..

Ajoittain nainen voi tuntea voimakasta lämpöä, hän on jatkuvasti tukkoinen ja hikoilu lisääntyy. Syynä tähän on seuraava - viime aikoina veren määrä on lisääntynyt huomattavasti.

Mahdolliset riskit

Raskauden viimeisissä vaiheissa emättimen verenvuodon riski kasvaa, mikä johtuu pääasiassa istukan tai sen irronnan virheellisestä sijainnista.

Jos nainen huomasi verta purkautumisessa, hänen on kiireellisesti makaava ja soitettava ambulanssi. Jos lääkärit pystyvät hakemaan apua ajan kuluessa raskauden ylläpitämiseen ja estämään vakavien komplikaatioiden syntymisen. Tutkimuksensa jälkeen lääkäri päättää tehdä keisarileikkauksen tai laittaa säilytyksen ja odottaa luonnollisia supistuksia.

Monet naiset synnyttävät tällä hetkellä, ja tätä pidetään melkein normina. Ennenaikaisen syntymän merkit ilmenevät kaikissa eri tavoin, ja joskus odottava äiti ei ehkä yksinkertaisesti huomaa niitä.

Merkkejä lähestyvästä syntymästä

Sinun on otettava yhteys lääkäriin tai soitettava ambulanssi, jos:

  1. Vatsa laski, minkä seurauksena selkäkipu ja paine perineumiin lisääntyivät, mutta tästä johtuen hengittäminen tuli paljon helpompaa. Vatsan laskeminen viittaa siihen, että vauva on jo valmistautunut poistumiseen.
  2. Ruoansulatushäiriöt, esimerkiksi pahoinvointi, ripuli. Tämä johtuu tosiasiasta, että keho ennen synnytystä yrittää päästä eroon "kaikesta tarpeettomasta".
  3. Limakalvo on tullut ulos. Ulkonäöltään se on väritöntä tai hieman kellertävää limaa, jossa voi olla verta. Hän voi poistua heti tai vähitellen. Tämä osoittaa, että kohdunkaula on avannut.
  4. Sikiön liikkeiden määrä väheni.
  5. Harjoittelutaistelut ovat käynnissä ja tunnet kipua.

Lue lisää synnytyksen edeltäjistä täältä.

Naisen hyvinvointi 37 viikossa

Väsymys kasvaa jatkuvasti eikä mistään ole yksinkertaisesti voimaa. Nainen haluaa aina makuulle ja tehdä mitään, mutta älä anna itsesi rentoutua ja muista nousta 20 minuutin välein tehdäksesi vähän harjoitusta.

Mahdolliset fyysiset tuntemukset

Lähes kaikki muutokset naiskehossa tällä hetkellä liittyvät hormonien toimintaan:

  1. Kohtu. Kohdun korkeus ei ole muuttunut tällä viikolla ja se on korkeimmalla sijalla. Etäisyys häpyluun syvyydestä kohtuun on 37 cm ja navasta 17 cm. Kohdun paino tällä viikolla on 1 kg ja tilavuus on noin 5 l.
  2. Vatsa. Vatsa lakkaa kasvamasta, ja vauva on aktiivisesti painossa, minkä vuoksi siitä tulee yhä täynnä. 37 viikon kohdalla monet naiset saattavat alkaa laskea vatsansa, mikä osoittaa synnytyksen lähestymistavan. Mutta jos näin ei tapahtunut, älä huoli, koska joillakin naisilla vatsa laskee ennen synnytystä. Koska iho on venytetty voimakkaasti, kutina voi ilmetä. Tässä tapauksessa on suositeltavaa käyttää erityistä voidetta venytysmerkkeihin. Tällä hetkellä napa voi kiertyä, mutta synnytyksen jälkeen kaikki palaa paikoilleen.
  3. Harjoittelu taistelee. Tällä viikolla ottelut ovat pidempiä ja vahvempia. Nainen tuntee kohdun supistumisen ja rentoutuu sitten. Harjoittelutaistelujen tulee olla lyhytaikaisia, muuten ne voivat tarkoittaa synnytyksen alkua. Lue lisätietoja siitä, miten harjoitusten supistuminen voidaan erottaa synnytyksestä, lue täältä..
  4. Määrärahoista. Pidä silmällä purkausta. Normaa pidetään, jos ne ovat vaaleita, ilman epäpuhtauksia, homogeenisia ja hapanhajuisia. Jos näit eritteissä punaisia ​​raitoja ja niissä oli enemmän limaa, niin todennäköisesti sinulla oli korkki ja kohdunkaula aukesi. Veren läsnäolo osoittaa istukan haalistumista. Soita tällöin kiireellisesti ambulanssiin.
  5. Kipu Tällä viikolla kipu perineumassa ja alavatsassa voi voimistua, ja kaikki johtuu siitä, että vatsa putosi. Selän alaosa, jalat ja rintakehä osoittavat, että rusto on erilainen ja nivelet muuttuvat pehmeiksi. Tämä johtuu siitä, että vartalo valmistautuu synnytykseen. Joillakin naisilla on vaikea jalkakipu, etenkin pitkien kävelyjen jälkeen. Lisäksi voi esiintyä vakavaa kipua alaselän, selän ja ristin alueella..
  6. Rinta. Rinta on jo täysin valmis pääasialliseen tehtäväänsä - imettämään lasta. Sen koko kasvoi merkittävästi, nännit turpoivat ja pidenivät hieman. Tänä aikana ternimaito erottuu heistä usein..
  7. Sekoittaen. Sekoittaminen ei ole aina sujuvaa, ja usein voit tuntea voimakasta kipua. Jatka heidän lukumäärän hallintaa. Äidin pitäisi tuntea joka päivä vähintään 10 liikettä vauvaltaan.

Mahdolliset tunteelliset kokemukset

Lähes kaikki naiset pelkää synnytystä, joillakin on jopa painajaisia ​​yöllä. Tällä hetkellä on parempi rentoutua eikä pelätä.

Tämä on täysin luonnollinen prosessi, jonka naisen täytyy käydä läpi. On erittäin tärkeää ylläpitää optimistista asennetta ja positiivisia ajatuksia..

Lue tästä kuinka päästä eroon synnytyksen pelosta..

Lapsen kehitykseen vaikuttavat monet tekijät ja ensinnäkin äidin ja isän välinen suhde.

Vauva, jota vanhemmat odottavat:

  1. Se syntyy elinkelpoisempana, koska äidin positiivisilla tunneilla on paremmat kanto-olosuhteet. Lapsella kehittyy paljon parempia sisäelimiä ja -järjestelmiä.
  2. Se kehittyy paremmin kohdussa, koska sen solut saavat tarvittavan määrän happea.
  3. Hän hymyilee hyvin usein, kun hän kopioi jatkuvasti äitinsä tunteita.

Naisten arviot noin viikolla 37

Raskaus etenee kussakin naisessa erikseen, ja jokainen heikomman sukupuolen edustaja tuntuu eri tavalla:

Olga: ”37. viikko on alkanut ja minulla on jo todellinen paniikki. Pelkään synnytystä ja erityisesti kipua. Joka päivä unelmoin siitä, että synnytin. Haluan todella synnyttää nopeammin päästäksesi eroon jatkuvasta ahdistuksesta ”.

Svetlana: ”Poikani painaa jo tällä viikolla 3300 g, pelkään hyvin, että hänestä tulee vielä suurempi raskauden lopussa ja minun on vaikea synnyttää. On myös huolestuttavaa, että vauva harjoittaa edelleen erittäin aktiivista elämäntapaa, jatkuvasti uskoen, taisteleen. Hyvin paljon närästyskipu, lisäksi tänään he löysivät sammasta. Huolimatta vauvan painosta, vatsani on pieni, joten en tunne erityisiä ongelmia ".

Valentina: ”Synnytyksen esiasteet ilmestyivät kauan ennen 37. viikkoa: mahaani laski vielä 35, ja nyt olen lisännyt voimakasta kipua alavatsassa ja selässä. Lisäksi vauva on jo pudonnut alas, joskus minusta näyttää siltä, ​​että hän on pudonnut ulos ".

Vera: “Tällä viikolla oli vain sietämätöntä kävellä, koska jalkani sattuivat paljon. Ja niin, yleensä kaikki on hyvin, vain joskus tunnen teräviä kipuja perineumassa ”.

Anna: ”Poikani upposi tänään, varoittaen häntä varautumaan tapaamiseen hänen kanssaan. Tämän ansiosta hengittämisestä on tullut paljon helpompaa, vaikka juoksenkin wc: hen puolen tunnin välein. Seuraan huolellisesti ruokavaliota, jotta ei saada paljon kiloja ".

Tatyana: ”Olen jo kyllästynyt paitsi fyysisesti, myös henkisesti, minulla ei ole voimaa mihinkään. Jatkuvat mielialanvaihtelut, itkuvat ja nauravat sitten, huono aviomieheni, joka kärsii kaikesta tästä. Muuten, hän sanoi haluavansa osallistua syntymään ja nähdä kuinka hänen poikansa syntyi. Tämä teki minut onnelliseksi, koska pelkään hyvin ja hänen tuki on erittäin tervetullutta ”.

Anastasia: ”Minulla on tänään limakalvo, huomenna menen lääkärin puoleen. He todennäköisesti menevät synnyttämään. Pelkään hyvin, huolestuneena siitä, että kaikki oli hyvin. Keräsin kaikki asiat ja asiakirjat, koska yhtäkkiä vauva pyysi syntymää yöllä ".

Alena: ”Nousin 11 kg seuraamalla ruokavaliota ja käydessäni uimassa 3 kertaa viikossa. Muuten, vauva todella pitää vedessä, hän käyttäytyy rauhallisesti, luultavasti nauttii. Lisäksi uinti auttaa vähentämään selkäkipuja. Ei venytysmerkkiä, käytän kermaa ja kansanlääkkeitä. Vatsani ei ole vielä laskeutunut, joten on silti vaikea hengittää ".

Eugene: “Olin tänään lääkärin vastaanotolla, hän sanoi, että kaikki oli hyvin, enkä synny tällä viikolla. Vatsa laski, mutta kaikkia muita ennenaikaisen syntymän merkkejä ei ilmennyt. Nukkua on erittäin vaikea, käyn usein wc: ssä, ja omituiset unelmat raskaudesta ovat kyllästyneitä. En yleensä tiedä kuinka tyttäreni on, mutta olen jo valmis synnytykseen ".

Kira: ”Kuinka paljon haluat pitää vauvasi jo käsissäsi, niin paljon olemme kokeneet. Ja hikka, ja kehrätty, itkenyt ja matkustanut, ja paljon muuta mielenkiintoista ja epätavallista. Yritän nauttia raskauden tunneista, koska pian sitä ei tapahdu ja minusta näyttää kyllästyvältä ”.

Sikiön kehitys 37 raskausviikon ajan

Lapsi saa päivittäin 30 g, josta 15 g on ihonalaista rasvaa. Vatsalla ja päällä on sama kehä. Iho on tullut tiheäksi ja täysin vaaleanpunaiseksi. Lapsella on jo omat ainutlaatuiset kasvoominaisuutensa ja yksilöllinen ihonsa..

Vauvan keuhkot ovat jo melko kehittyneet, mutta toistaiseksi ne eivät kuulu verenkiertoelimistöön. Synnytyksen aikana sydämessä aukeaa venttiili, jonka kautta veri pääsee keuhkoihin, missä se on kyllästetty happea.

Pinta-aktiivista ainetta tuotetaan nyt keuhkoissa, jotta vauva voi hengittää synnytyksen jälkeen. Vauva tekee hengitysliikkeitä, joiden seurauksena amnionivesi pääsee keuhkoihin, joka erittyy uloshengityksen aikana. Tämä puolestaan ​​voi laukaista hikka..

Aivoissa sijaitsevissa neuroneissa myeliinivaippa alkaa muodostua. Itse asiassa se on suojakalvo, joka koostuu valtavasta määrästä solumembraanikerroksia. Prosessi jatkuu ensimmäisen elämän vuoden ajan. Se tarjoaa liikkeiden koordinoinnin.

Vauva on jo hyvin kehittynyt tartuntarefleksi. Kallo ei ole täysin luustunut ja siinä on 2 avointa fontanellia. Ne sulkeutuvat vain pari kuukautta syntymän jälkeen. Kallojen pehmeys antaa lapselle helpon kulkua syntymäkanavan läpi. Nenän ja korvien rusto vahvistuu edelleen tällä viikolla. Korvat ovat täysin muodostuneita, joiden ansiosta vauva kuulee täydellisesti sekä sisäiset että ulkoiset äänet.

Lapsen uni näyttää nyt olevan paitsi nopea, myös myös hidas vaihe. Sille on ominaista, että lihakset ovat rento tilassa, paine laskee ja vauva rauhoittuu. Hidas vaihe vie noin 40% unesta. Hän käsittelee vauvan saamat tiedot jopa nukkumassa..

Kulmakarvat ja siliat ovat jo vedetty hyvin ja pään karvojen pituus voi olla 0,5 - 4 cm. Alkuperäisen voitelun suhteen ne voivat peittää koko vartalon tai jäädä vain ihon laskosiin. Lapsi pystyy jo itsenäisesti ylläpitämään kehonsa lämpötilaa, koska lämmönvaihtomenetelmät tapahtuvat aivan kuten aikuisella.

Kaikki vauvan järjestelmät ovat valmiita täyteen työhön, ja ensimmäiset mustat ulosteet, nimeltään mekonium, ovat kertyneet suolistoon. Suoliston limakalvo on peitetty villillä. Suolet ja vatsa tekevät myös kevyitä eteenpäin suuntautuvia supistuksia, jotka auttavat tulevaisuudessa vauvaa edistämään ruokaa, mikä tarkoittaa, että hän on valmis ottamaan vastaan, sulamaan ja omaksumaan ruuan..

Jos vauva syntyy tällä viikolla, hän ei koe paljon stressiä, koska tässä vaiheessa hänen lisämunuaistensa on kasvanut huomattavasti ja tuottaa hormonia, joka auttaa häntä sopeutumaan uusiin elämänolosuhteisiin..

Kuva sikiön ultraääni

Photo sikiön 3D-ultraääni 37 viikon ajan:

Suositukset viikolla 37

Unettomuudesta päästäksesi ajattele aktiivisempaa elämäntapaa päivällä. Voit esimerkiksi tehdä yksinkertaisia ​​kotitöitä, kävellä raitista ilmaa, nukkua vähemmän, syödä eikä juoda yöllä. Lisäksi tuuleta huone oikein ennen nukkumaanmenoa.

Jatka kursseille lukemista ja tarvittavan kirjallisuuden lukemista, kaikki tämä on varmasti hyödyllistä synnytyksen aikana ja seuraavassa lapsen hoidossa.

Ravitsemussäännöt

Ravitsemusta on seurattava jatkuvasti koko raskauden ajan, eikä tätä viikkoa pidetä poikkeuksena. Tasapainoinen ruokavalio on välttämätöntä äitien ja lasten terveydelle.

Päivittäisen valikon tulisi sisältää tuotteita, jotka toimittavat keholle hyödyllisiä aineita ja vitamiineja. Syötyjen ruokien määrää on seurattava, koska ylensyö aiheuttaa vatsan raskautta, unihäiriöitä ja närästymistä..

Raskauden 37. viikolla erityistä huomiota tulisi kiinnittää maitotuotteiden kulutukseen. Lisää seuraavat tuotteet päivittäiseen valikkoosi: luonnollinen jogurtti, kefir, tuorejuusto, juusto, jogurtti, smetana. Lisäksi asiantuntijat suosittelevat C-vitamiini- ja rautapitoisten ruokien syömistä..

Tärkeintä on noudattaa seuraavia sääntöjä:

  • ravinnon tulisi olla tasapainoista;
  • syö säännöllisesti ja pieninä annoksina;
  • Ruoan tulisi olla monipuolista.

Intiimi suhde

Melko harvat parit tällä viikolla luopuvat kokonaan seksistä. Monet pelkäävät, toiset kokevat lapsen läsnäolon eivätkä pysty keskittymään, toiset eivät voi valita poseerausta.

Jos sinulla ei ole sellaisia ​​kokemuksia ja ongelmia ja fyysinen kuntosi antaa sinun tarkistaa lääkäriltäsi, seksi tällä viikolla on hyväksyttävää.

Asennossa on etusija niille, jotka sisältävät tunkeutumisen takaa. Toinen seksi sukupuoleen viikolla 37 - miesten siittiöt tekevät kohdunkaulan joustavammaksi, mikä ei häiritse synnytystä.

Liikunta stressi

Jos tunnet olosi hyväksi, jatka joogan tai fitballin tekemistä. Suorita hengitysharjoituksia päivittäin, koska se lievittää huomattavasti tilaa ja auttaa synnytyksen aikana. Säännöllinen fyysinen toiminta auttaa pysymään kunnossa ja synnytyksen jälkeen sen palautuminen on paljon helpompaa.

Auttavia vihjeitä:

  1. Hieronta voi auttaa päästä eroon alaselän kipuista, minkä rakastettu aviomiehesi voi helposti tehdä..
  2. Älä jätä kotoa ilman vaihtokorttia ja asiakirjoja. Varmista, että tarkistat puhelinlaskuri- ja raharajan.
  3. Kerro lääkärillesi kaikista kehon muutoksista..
  4. Jotta pääset pahoin surullisista ajatuksista, löydät itsellesi harrastuksen, toiminnan on ehdottomasti tuotettava sinulle iloa.
  5. Muista mennä sairaalaan tällä viikolla ja nähdä kaikki omin silmin. Varmista, että saat luvatun hoidon..

Tutkimukset 37 raskausviikolla

Seuraavassa tutkimuksessa lääkäri määrittelee ehdottomasti lantion koon, painosi ja pituutesi. Lisäksi on erittäin tärkeää seurata verenpainetta, koska äkilliset hyppyt osoittavat vakavia ongelmia.

Lisäksi sinun on läpäistävä virtsan, veren ja emättimen, kohdunkaulan ja virtsaputken määritys.

Analyysit ovat välttämättömiä synnytyksen steriiliyden seuraamiseksi, koska lapsi kulkee synnytystietokanavan läpi ja jos tartuntaa esiintyy, hän välittää vauvalle.

Tutkimuksessa lääkäri tutkii ehdottomasti emättimen ja kohdunkaulan, tarkastaako loistonesteen vuotamista. Lisäksi hän selvittää kohdunkaulan laajenemisasteen, tarkastelee sikiön ulkoasua ja mittaa lantion leveyden.

Ultraäänitutkimus ei ole tarpeen tällä hetkellä, lääkäri voi määrätä sen erikseen naiselle, jolla on aiemmin ollut poikkeamia. Lisäksi lääkäri kuuntelee tapaamisessa varmasti vauvan sykettä stetoskoopilla.

Tällä viikolla on suositeltavaa luovuttaa verta ryhmän ja Rh-tekijän määrittämiseen. Tarvitset sitä sairaalahoitoon mennessä.

Up