logo

Vauvasi ei kasva harppauksin. Ja nyt maito yksin ei riitä hänelle. On aika esitellä muita ruokia vauvan ruokavalioon. Kuinka tehdä se, milloin aloittaa, mitä voi ja mitä ei - lue tästä kaikesta artikkelissamme..

Jo 6 kuukaudesta alkaen voit alkaa antaa lapsellesi viljatuotteita, hedelmiä ja vihanneksia mehuina ja perunamuusina, lihaa ja muita tuotteita.

Huomaa, että voit syöttää yhden tuotteen lisäämällä vähitellen ruuan määrää. Esimerkiksi 2 viikon ajan valmistat puuroa, lisäät sitten raejuustoa, lihansoseen jälkeen ja niin edelleen. Ja älä unohda kuulla lastenlääkäriä.

Arvioitu aikataulu täydentäville ruuille:

  • 5 kuukautta - hedelmäsose
  • 5,5 kuukautta - puuroa
  • 6 kuukautta - raejuustoa
  • 6,5 kuukautta - vihannessose
  • 7 kuukautta - liha
  • 7,5 kuukautta - munankeltuainen
  • 8 kuukautta - mehu

Kuinka lisätä täydentäviä ruokia

Hedelmäsose

  • Aloita 50 g perunamuusia päivässä. Apple on täydellinen. Lisää äänenvoimakkuutta vähitellen.
  • Vuoteen mennessä määrä saavuttaa noin 100 g päivässä.
  • Mash itsesi ilman lisäaineita.
  • Sopivat banaanit, päärynät (esikypsennetyt tai kypsennetyt), kiivi.

puuro

  • Tämä viehe korvaa yhden imetyksen tai kaavan..
  • Laimenna puuro vedellä, rintamaitoa tai seosta. Sen tulisi olla johdonmukaisesti kuin perunamuusia..
  • Huomaa, että 8 kuukauteen saakka suositellaan vain maissia, tattaria tai riisiä..
  • Aloita ruokinta 20 ml: lla lisäämällä tilavuutta päivittäin.
  • Paras annetaan aamulla.
  • Kahdeksan kuukauden kuluttua kokonaisen puuron tulisi olla 150 ml.
  • Vaihda puuro 1-2 päivän välein.
  • Kahdeksan kuukauden kuluttua voit lisätä ruokavalioon mannajauhoa, kaurajauhoa tai viljaseosta.

Raejuusto

  • 1/2 tl riittää ensimmäiseen ruokintaan.
  • 8 kuukaudeksi mennessä tilavuuden tulisi olla 50 g.
  • Jos lapsi ei pitänyt raejuustosta, kokeile sekoittaa se hedelmäsoseen kanssa.

Kasvissose

  • Aloita 1 vihannes - kesäkurpitsa.
  • Lisää 1 vihannes joka päivä seuraavassa järjestyksessä: kukkakaali, perunat, porkkanat jne..
  • Ei suositella sipulia, paprikaa, kurkkua, sieniä, munakoisoa, tomaattia, suolaa.
  • Valitse keltaiset ja vihreät vihannekset.
  • Voit lisätä kasviöljyä.

Lihansose

  • Lisää kasvissoseeseen.
  • Valitse naudanliha, vähärasvainen sianliha, kana ja kalkkuna.
  • Aloita yhdellä lusikalla, lisäämällä äänenvoimakkuutta vähitellen.

Keltuainen

  • Lisää kasvissoseeseen.
  • Älä sekoita raejuustoon.
  • Aloita antaminen niin suurina annoksina kuin 2 tulitikkua. Tarkkaile allergisia reaktioitasi tarkasti.
  • Jos kaikki on hyvin, voit vuoteen mennessä antaa yhden keltuaisen.

Mehut ja kompotit

  • Laimenna ostettu mehu keitetyllä vedellä 1: 1.
  • Keitä kuivatut hedelmäkompotit. Älä käytä rusinoita ja sokeria.

Kuinka esitellä ensimmäinen viehe oikein

Yleistä tietoa

Kysymys siitä, miten ensimmäinen ruokinta tapahtuu lapselle tietyllä ajanjaksolla, on erittäin tärkeä jokaiselle äidille. Tiedot siitä, miten vauvan ensimmäinen ruokinta tapahtuu, ovat hyvin erilaisia. Lisäksi Internetissä olevat tiedot eroavat pohjimmiltaan siitä, mitä vanhemmat ihmiset puhuvat..

Mutta riippumatta siitä, kuinka monta suositusta nuori äiti saa, on tärkeää, että vauvan ensimmäinen ruokinta otetaan käyttöön mahdollisimman oikein. Siksi sinun on perehdyttävä niihin suosituksiin, joiden avulla voit saada vastauksia tärkeimpiin kysymyksiin. Esimerkiksi, missä iässä voit antaa vettä vauvalle, kuinka monta kuukautta voit antaa raejuustoa ja vastaavia.

Jokaisen äidin on perehdyttävä tietoihin yksityiskohtaisesti, jotta hän voi antaa vauvalle oikein vietävän ruokinnan. Tämä puolestaan ​​takaa, että sekä imettävällä vauvalla että keinotekoisella vauvalla on oikea ruoansulatusjärjestelmä.

Ensimmäiset imettävät vieheet, yleiset säännöt

Nuorilla äideillä on aina paljon kysymyksiä siitä, kuinka täydentää ruokintaa oikein, annettava vettä jne. Ensinnäkin on tärkeää ottaa huomioon, että täyden imetyksen aikana, ts. Jos äiti ylläpitää ruokintaohjelmaa, vauva kasvaa aktiivisesti, ennen kuutta kuukautta lapsi ei tarvitse.

Joskus äidit uskovat, että vauva ei saa tarpeeksi rintamaitoa, alkavat ruokkia seoksella. Useimmat lastenlääkärit, Komarovsky mukaan lukien, uskovat kuitenkin, että hyvin kehittyneiden vauvojen syöttäminen ei ole välttämätöntä. Milloin seosta annetaan lisäksi ja pitäisikö se tehdä, on parempi kysyä lastenlääkäriltä.

Kuinka harjoitella uuden tuotteen käyttöönottoa, kukin äiti auttaa ymmärtämään taulukkoa tai järjestelmää täydentävien ruokien käyttöönottamiseksi imetyksen aikana. Tämä taulukko kuvaa selvästi, milloin täydennysruoat otetaan käyttöön imettämiseen kuukausien ajan, ja mitkä ruokia tulisi antaa tiettynä ajankohtana.

Täydentävien ruokien käyttöönottoprosessin alkaminen herättää kuitenkin monia kysymyksiä siitä, kuinka ja milloin aloittaa lapselle tietyn tuotteen antaminen. Esimerkiksi, onko kukkakaali tai maissipuuro "oikea" tuote ruokinnan aloittamiseen, onko mahdollista antaa luumuja kuuden kuukauden ikäiselle vauvalle, milloin antaa vettä vastasyntyneelle jne..

Ihannetapauksessa jokaisen äidin tulisi paitsi opiskella kirjallisuutta, myös neuvotella säännöllisesti lastenlääkärin kanssa. Se on hän, joka vastaa selvästi kysymyksiin siitä, onko mahdollista saada kurpitsaa hepatiitti B: tä varten, onko mahdollista parsakaalia jne., Ja hän myös säätää ruokintaohjelmaa, jonka aiot harjoittaa..

Milloin esitellä täydentäviä ruokia imeväisille?

On paljon suosituksia siitä, milloin aloittaa vauvan ruokinta. Ja isoäiti-kokemusten mukaan ruokinta tulisi aloittaa mahdollisimman varhain.

Kaikista kysymyksistä, jotka häiritsevät nuorta äitiä siitä, kuinka monta kuukautta voit ruokkia vauvaasi ja mistä on syytä alkaa ruokkia häntä, on ensin kysyttävä lastenlääkäriltä.

Viime vuosina lähestymistapa kuinka paljon aloittaa vauvan ruokinta, mistä aloittaa parempi, on todellakin muuttunut huomattavasti. Ja jos nykyaikaiset isoäidit suurimmaksi osaksi todella katsovat, että esimerkiksi puuro puurolle 3 kuukauden ikäisille tai raejuusto 4 kuukauden lapselle, tämä on normaalia, silloin lääkärit uskovat.

Kaikki nykyaikaisten tutkijoiden ja lääkäreiden suorittamat tieteelliset tutkimukset vahvistavat, että vastaus kysymykseen siitä, missä iässä vauvaa voidaan ruokkia, on seuraava: jos vain imetään, vauva tulee syöttää aikaisintaan 6 kuukautta. Samanlaisia ​​suosituksia on siitä, kuinka monta kuukautta voit ruokkia keinotekoisella ruokinnalla kasvavaa lasta: tällaisille lapsille annetaan täydentäviä ruokia kuukautta aikaisemmin, mutta on myös sallittua aloittaa tutustuminen “aikuisten” ruokaan kuudesta kuukaudesta.

On erittäin tärkeää harkita kaikkia vivahteita: mitä, milloin, kuinka paljon antaa vauvalle. Jos vauvan ikä lähestyy kuutta kuukautta, sinun tulee kysyä lääkäriltä kaikki asiaan liittyvät kysymykset: milloin antaa keltuainen, tuo perunat. Yhtä tärkeää on tietää, milloin liha johdetaan vauvan ruokaan ja mistä lihasta aloitetaan. Jotta vanhemmat kannustaisivat täydentävien ruokien käyttöönottoa ja oppimaan kaiken sen ominaisuuksista, niitä rohkaistaan ​​myös opiskelemaan erityistä modernia kirjallisuutta..

Miksi viehettä ei pitäisi antaa aikaisemmin?

Vanhempien, jotka haluavat ottaa huomioon kaikki täydentävän ruokinnan tärkeät säännöt, tulisi ymmärtää, että alle 6 kuukauden ikäisille vauvoille kaikki muut ruuat kuin rintamaito tai keinotekoinen koostumus eivät ole vain terveellisiä, vaan myös haitallisia.

Pikkulasten ruokintaa ei aloiteta aikaisemmin, koska vauvalla ei ole tarvittavia entsyymejä uuden tyyppisten ruokien sulamiseen vasta kuuden kuukauden ajan. Siksi, jos sääntöjä rikotaan, ja vauva saa tiettyjä ruokia aikaisemmin (vaikka se olisi kurpitsaa tai muita ”kevyitä” ruokia), se ei imeytyy eikä tuo hyötyä keholle. Ja jos ruokaa ei sula, niin vakava kuormitus kehossa on väistämätöntä, ja jopa pienet määrät mitä tahansa ruokaa aiheuttavat kuorman. Siksi Komarovskyn ja muiden asiantuntijoiden suositusten mukainen täydentävien ruokien käyttöönottomenettely tarjoaa tietyn vihannesten ja muiden tuotteiden esittelyjärjestyksen..

Aika ja miten aloittaa oikein riippuu siitä, mitä vauva syö. Ensimmäinen keinotekoisen ruokinnan aikana tapahtuva ruokinta otetaan käyttöön vähän aikaisemmin, koska näiden lasten entsyymijärjestelmät kypsyvät hieman aikaisemmin. Täydentävien ruokien käyttöönottamiseksi keinotekoisen ruokinnan aikana on erityinen taulukko, joka voi huomattavasti helpottaa uusien ruokien tuontia. On kuitenkin olemassa tiettyjä yleisiä suosituksia paitsi aloittamisajankohdasta, myös siitä, kuinka se syötetään oikein: hallintojärjestelmässä määrätään, että lapselle annetaan uusia ruokia 5 gramman päivässä. Vähitellen ruuan määrä kasvaa yleensä joka päivä, viikon ajan, ja seurauksena on 100 tai 150 g.

Siitä huolimatta on silti suositeltavaa, että keskustelet lääkärisi kanssa, missä iässä tarkalleen ottaen esität uutta ruokaa, ja milloin esitellä tämä tai tuo tuote keinotekoisella ruokinnalla.

On suositeltavaa ottaa käyttöön täydentäviä ruokia sekoitetulla ruokinnalla sekä keinotekoisella ruokinnalla - noin viidestä kuukaudesta. Oikea käyttöönotto sekoitetun ruokinnan kanssa edellyttää, että lapselle annetaan aluksi yhtä vihanneslajia ja kasvatetaan 1-2 viikon ajan päivittäin rehun määrää.

Imettäville, imettäville tai sekarehuille on erityinen syöttöpöytä. Hänellä on tarkoitus olla erityinen järjestelmä täydentävien ruokien tuomiseksi käyttöön, siellä on tietoa aloittamisesta jne. Tohtorin Komarovsky ja muut asiantuntijat ehdottavat samanlaisia ​​järjestelmiä täydentämisen käyttöönottamiseksi..

Rintojen lasten ruokintapöytä ja keinotekoinen ruokinta

Ikä (kk)Tuotteet
6Parsakaali, kukkakaali, porkkana, kesäkurpitsa, kurpitsa.
7Puuro: maissi, riisi, tattari. Puuron on oltava meijeritöntä.
8Liha: kani, kalkkuna, kana, vasikanliha, lampaanliha. Peruna, keltuainen.
9Hapanmaitotuotteet: raejuusto, kefir.
10Hedelmät: luumut, päärynä, omena.

Moderni taulukko WHO: n täydentävien ruokien esittelystä (vauvan ikä)

Vauvan ikä678910yksitoista12
HedelmäsoseKoonnut: Marina Stepanyuk - apteekki, lääketieteellinen toimittaja Erikoisuus: Apteekista lisää

Koulutus: Valmistunut Rivnen osavaltion lääketieteellisestä perusopistosta farmasian tutkinnosta. Hän valmistui Vinnitsa State Medical Universitystä. M. I. Pirogov ja siihen perustuva harjoittelu.

Työkokemus: Vuosina 2003-2013 - työskennellyt apteekista ja apteekkioskin johtajana. Hän sai kirjeitä ja tunnustuksia monien vuosien tunnollisesta työstä. Lääketieteellisiä aiheita koskevia artikkeleita julkaistiin paikallisissa julkaisuissa (sanomalehdissä) ja useissa Internet-portaaleissa.

Kommentit

Kyllä, ja aloitin juuri parsakaali ja kesäkurpitsa. Heinz piti eniten, vaikka he yrittivät erilaisia. Samankaltainen kuin luonnollinen, sekä koostumuksella että maulla)))

Ennen kuin tuoda tietoa joukkoille, sinun on tarkistettava sen tarkoituksenmukaisuus ja viimeisimpien lasten tutkimusten tulokset. Mikä keltuainen. Aikaisemmin annettiin myös kalaöljyä. Munankeltuainen oli ainoa D-vitamiinin lähde. Rahikettien kehittymisen välttämiseksi, keltuainen otettiin käyttöön allergisen reaktion vaarasta huolimatta. Nykyään D-vitamiinia on saatavana ja melkein jokaisella äidillä on älypuhelin Weather-sovelluksella, jolla voit seurata UV-indeksiä.

Jopa 4 kuukautta emme ajatelleet täydentäviä ruokia, teimme keinotekoisia) Käytimme Israelin sekoituksia ja myöhemmin meitä kehotettiin ajattelemaan täydentäviä ruokia, meillä on puuroa ja perunamuusia. Joten kuuden kuukauden loppuun mennessä tutustuimme omenasoseeseen, riisiin ja maissipuuroon)) He kertoivat meille myös kompotista, he antoivat meille erittäin hyvän reseptin, joten joskus ne vaivaavat puuroa kompotissa - et voi repiä lasta. 10 kuukauden mennessä olemme jo kokeilleet 6 erityyppistä viljaa, rakastamme ennen kaikkea kaurahiutaleita hedelmien ja viljasekoituksen kanssa)) Kehotan kaikkia syömään tätä yritystä, siellä olen varma laadusta! Jos kesällä voit keittää perunamuusia itse, niin talvella kaikki hedelmät ovat kiinteitä muuntogeenisiä organismeja, ja luotamme äidin tavaroihin.) Tarkastettu! Suosittelemme!

Kuinka esitellä ensimmäiset täydentävät ruokia 5 kuukauden imetyksen aikana: valikko

Useimmiten ensimmäiset täydentävät ruoat 5 kuukauden kuluttua annetaan lapsille keinotekoisella ruokinnalla. Jos lääkäri suositteli antamaan lisärehua vauvalle imetyksen aikana, niin siihen on hyvä syy. Syitä voi olla useita: pieni rintamaito, riittämätön painonnousu, matala hemoglobiiniarvo. Viiden kuukauden ikäisen vauvan ruuansulatusjärjestelmä ei ole vielä täysin kypsä, joten sinun on vietävä tuotteet oikein noudattaen joitain sääntöjä.

Ikäominaisuus

Ravitsemuksella tarkoitetaan kaikkea sitä, jota tarjotaan vauvalle ruokintana äidinmaidon ulkopuolella. Ravintosisältö, joka rikastaa vartaloa muilla hivenaineilla, samoin kuin vitamiini- ja mineraalikompleksi. Tämän ansiosta henkinen ja fyysinen toiminta kehittyvät paremmin..

Aikataulut päivässä viiden kuukauden ikäiselle vauvalle on aloitettava päiväsaikaan liittyvästä unesta.

5 kuukauden lapsipäivän taulukko näyttää tällaiselta.

6.10Herääminen ja ensimmäinen imetys.
7,40-9,40Ensimmäisen päivän uni.
10.00Lounas.
10,20-11,50Kävely, peli, jutteleminen.
12,00-13,50Toinen unelma.
14:00Lounas - kolmas ruokinta.
14,30-16,40Peli, kävely, keskustelu.
16,50-18,50Toisen päivän uni.
10/19Ilta ruokinta.
19,40-22. 00Peli, kommunikointi, pesu, nukkumiseen valmistautuminen.
Klo 10.30Rintamaito.

Taulukosta käy selvästi ilmi, että vauva on keskimäärin 5 kuukautta vanha. se osoittautuu ruokkivan viisi kertaa päivässä. Selkeä päivittäinen rutiini on helpompi suunnitella imettäville vauvoille;.

Viiden kuukauden ikäinen vauva, joka on jo hankkinut uusia ruokia, ruokitaan keskimäärin viisi kertaa päivässä 4 tunnin välein ja kerran yöllä.

Kaavio näyttää suunnilleen tältä:

  1. aikainen aamiainen (kuusi aamulla) - äidinmaito, 190 ml;
  2. toinen aamiainen (noin kymmenen tuntia) - puuroa, 140 g;
  3. lounas (noin kaksi iltapäivällä) - 150 g;
  4. iltapäivällä välipala (kuusi illalla) - 190 ml äidinmaitoa;
  5. päivällinen (22 tuntia) - 190 ml rintamaitoa;
  6. yöruokinta (2 tuntia) - 190 ml äidinmaitoa.

Taulukosta käy selvästi ilmi, mitkä tuotteet sallitaan sisällyttää vauvan ravintoon viiden kuukauden ajan..

Ruoat ja ruokiaMäärä päivässä
Rintamaito800 ml
Hedelmämehut45 g
Hedelmäsose45 g
Kasvissose130 g
Yksikomponenttinen puuro50 g
Kasviöljy3 g
voi4 g

Et voi kieltäytyä imetyksestä. Sen on edelleen johtava tässä iässä..

Kaikkia aterianlisäaineita tulisi tarjota vauvalle lusikasta. Joten hän ei vieroittele rinnasta ja muodostaa paremmin nielemisrefleksin.

Täydentävien ruokien tarve

Viiden kuukauden ikäisen vauvan ruokavalioon on lisättävä täydentäviä ruokia, koska fyysinen aktiivisuus lisääntyy ja keho tarvitsee enemmän ravinteita. On suositeltavaa aloittaa täydentävät ruoat vihannesruoilla. On parempi aloittaa täydentävien ruokien tuominen kesäkurpitsaan ja kaikkiin kaalilajeihin (paitsi valkokaali)..

Jotkut merkit määrittävät sen, että voit aloittaa ensimmäisen viehettämisen valikossa viiden kuukauden ikäiselle vauvalle.

  • nälän välinen vauva tuntee nälän ja vaatii enemmän;
  • mielenkiinnolla näyttää levy aikuisten;
  • pitää esineitä käsissä;
  • ensimmäinen viehe lapsi ei työnnä eikä sylke takaisin;
  • istuu rauhallisesti ja vapaasti jakkaralla tai aikuisen sylissä.

Uusien tuotteiden käyttöönotto lapsen 5 kuukauden ravitsemuksessa. imetyksen aikana tulisi suorittaa useiden sääntöjen perusteella:

  • lapsen tulisi tutustumisen yhteydessä uuteen tuotteeseen olla terve, eikä sitä tule suunnitella rokotuksiksi;
  • ruokalajien tulisi sisältää yksi komponentti, joten elimistö on helpompi imeytyä tuotteeseen ja on helppo määrittää, onko tuotteelle allerginen reaktio;
  • ruuan määrän tulisi kasvaa vähitellen, sen pitäisi alkaa 5 g: lta ja nostaa tilavuus 150 grammaan;
  • jos reaktio on ihottuma, ripuli tai oksentelu, tuote poistetaan ruokavaliosta ja otetaan uudelleen käyttöön vasta kuukauden kuluttua;
  • Yhden tuotteen tunteminen vie noin 7-10 päivää.

Jos viiden kuukauden ikäinen vauva on jäljessä painostaan, ensimmäinen viehe alkaa viljoista. Viljan koostumuksessa ei pitäisi olla gluteenia.

Ensimmäisten täydentävien ruokien salliminen voidaan aloittaa tattarista, maissista ja riisistä. Puurolla on maku makeampi kuin vihanneksilla, joten se on parempi lapselle.

Kaurajauho on parempi jättää 8 kuukauden alkamiseen asti. On parempi jättää mannapuuroa ruokaan vuoden ajaksi. Keitä puuroa vedessä lisäämättä sokeria, suolaa ja muita mausteita.

Ohjelma vihannesruoan ja viljan sisällyttämiseksi 5 kuukauden lapsen ruokavalioon.

  • 1. päivä - 1 tl;
  • 2. päivä - 2 tl;
  • 3. päivä - 15 g;
  • 4. päivä - 20 g;
  • 5. päivä - 50 g;
  • 6. päivä - 100 g;
  • 7. päivä - 150 g.

Äskettäin täydentäviä ruokia saaneen 5 kuukauden ikäisen vauvan ruokavalio suunnitelma näyttää olevan tällainen.

  • Kellona 6 aamulla heräämisen jälkeen lapsi on kiinnitettävä rintaan. Hänen on imettävä vähintään 180 grammaa maitoa. Aamiaisrehu stimuloi maidontuotantoa, mikä tarkoittaa, että vauva saa ravinteita rintamaitoon pitkään.
  • Noin kello 10 iltapäivällä vauvalle voidaan tarjota munankeltuainen, vähemmän kuin osa, sitten laittaa vauva taas rintaan.
  • Lounasaikaan voit lisätä valikkoon vihannessoseen, sen tulisi olla hiukan enemmän (150 g) kuin rintamaitoa (50 g).
  • Illallisen tulisi olla kevyt, esimerkiksi voit tarjota 50 grammaa hedelmäsosetta ja rintamaitoa.
  • Ennen nukkumaanmenoa vauvan tulisi rauhoittua ja virittää hyvälle nukkumiselle. Siksi on oikein kiinnittää vauva rintaan.

Jotta vauvan ruoansulatusjärjestelmä toimii oikein, sinun on tiedettävä mistä aloittaa vauvan ruokinta.

Taulukko ensimmäisten tuotteiden ja niistä valmistettujen ruokien esittelystä 5 kuukauden lasten ravitsemuksessa. imetys auttaa ymmärtämään.

Elintarvikkeiden nimiLapsen ikä, kuukausi.
567891011-12
Hedelmämehu, ml455565758595100
Hedelmäsose, gviisikymmentä5565758595100
Juustomassa, g15-20253545viisikymmentä5555
Keltuainen.1/41/2
Kasvissose, g150160170180190190200
Kashi, g80140150170180190200
Liharuokia, g3545556575
Kalaruokia, g25354555
Meijerituotteet, ml180180200300400
Valkeileipä- tai keksileipäkeksejä, g44-55-6810viisitoista
leipä5571010
Kasviöljy, g2-333-44-555-66
Voi, g3444-5666

Ruoat mukana

5 kuukauden ravitsemusvauvan tulisi olla järjestetty oikein. Äidin on tärkeätä tietää luettelo sallituista tuotteista ja tietää mistä aloittaa ruokinta.

Tutustu hedelmiin 5 kuukaudessa. esiintyy mehujen muodossa. Ensimmäiseen ruokintaan sopii vihreän omenan mehu. Se on tarpeen lisätä ruokaan vähitellen, yhdellä pisaralla. Vauva vertaa kaikkia uusia tuotteita rintamaitoon, joten hän ei ehkä hyväksy tuotetta. Seuraavana päivänä voit tarjota kaksi tippaa mehua. Vähitellen tarjoilu kasvaa yhdeksi teelusikalliseksi..

Joka päivä vauva tottuu juomaan yhä enemmän eikä enää lopeta luskaa. Seurauksena on, että 5 kuukauden vauvan tulisi saada 50 ml.

Kun mehu on rinnastettu, voit tarjota vihreää omenasoseta, noin 3 grammaa. Viikon kuluttua elimistö imee hedelmät, ja voit jatkaa toisten tuntemista. Omenan jälkeen voit lisätä ruokavalioon banaaninmuunan ja päärynän. Uusi hedelmä sekoitetaan jo tutun omenan kanssa. Mehut ja hedelmäsoseet voivat aiheuttaa käymistä suolistossa, siksi kompottien tuonti on sallittua.

Kuivatut hedelmät ovat hyödyllisiä. Vahvista immuunijärjestelmää, vaikuttaa myönteisesti ruuansulatuksen toimintaan, sisältää luonnollista fruktoosia ja voi toimia jälkiruokaksi vauvalle. Siksi ne sisältyvät myös valikkoon. Ennen käyttöä kuivatut hedelmät (luumut, kuivatut aprikoosit) on pestävä, huuhdeltava kiehuvalla vedellä ja kaadeta keitetyllä vedellä. Vaadi noin 2 tuntia.

Kasvisruoan lisääminen ruokaan on välttämätöntä kaikille lapsille, riippumatta siitä, millaisia ​​ruokia he käyttävät. Vihannekset sisältävät kuitua, jolla on myönteisiä vaikutuksia suoliston liikkuvuuteen, samoin kuin mineraaleja, joita tarvitaan sisäelinten kehitykseen ja vahvistaa hermostoa. Viiden kuukauden ikäiselle lapselle vaaleanväriset vihannekset ovat hyödyllisiä ja turvallisia. Voit aloittaa täydentävien ruokien käyttöönoton millä tahansa kaALilla, mutta ei valkoisella kalalla tai kesäkurpitsalla. Perunamuusia saa tuoda ruokavalioon. Voit lisätä rintamaitoa lopulliseen vihannesruokaan..

Puurot ovat ravitsevia ja antavat energiaa kasvavalle keholle. Erityisen hyödyllistä on sisällyttää ne niiden lasten ruokavalioon, jotka ovat hitaasti saamassa arvokkaita grammia. Ennen kypsennystä sinun on huuhdeltava ja jauhettava vilja kahvimyllyllä. Keitä vedessä. Tällaisen puuron konsistenssin tulisi muistuttaa rintamaitoa. Sinun on aloitettava viljojen esittely sellaisilla, jotka eivät sisällä gluteeniproteiinia.

Olennainen osa vilja- ja kasvisruokaa on kasviöljy. Se sisältää rasvahappoja ja vitamiineja, jotka normalisoivat aineenvaihduntaa ja vahvistavat kehoa. Siksi se on syötettävä valikkoon.

Voit aloittaa maitotuotteiden käyttöönoton valikossa. Kefiiri on tärkeä tuote suoliston mikrofloorassa.

Se voidaan juoda erikseen tai yhdistää evästeisiin. Sinun tulisi aloittaa 50 grammalla, yhden vuoden ikäiseksi kefirin määrän tulisi olla 200 ml.

Taulukko vauvan likimääräisestä valikosta imetyksen aikana 5. elämänkuukauden loppuun mennessä.

Ravintosuunnitelma 5 kuukaudesta

Täydentävien ruokien käyttöönotto on vapaaehtoista kaikille viiden kuukauden ikäisille lapsille. Imettäessä vauvat voivat syödä rintamaitoa vain kuuden kuukauden ajan. Seka- tai keinotekoisella ruokinnalla lastenlääkäri voi suositella vanhemmille, että he alkavat esitellä uusia tuotteita viiden kuukauden iästä alkaen. 5 kuukauden ruokintaohjelma on, että vauvalle tarjotaan ensin puoli tl uutta ruokaa. Kun lapsi reagoi hyvällä tavalla uuteen ateriaan, astian tilavuus kasvaa koko annoksen suhteen vähitellen viikon kuluessa..

Uusien ruokien asettaminen voi olla vauvalle stressaavaa, koska ruokia, jotka ovat perustavanlaatuisesti erilaisia ​​kuin rintamaito tai sen mukautettu seos, ilmenee hänen ruokavaliossaan. Nuorten vanhempien on oltava hyvin perehtyneitä kysymykseen siitä, miten antaa ensimmäisiä täydentäviä ruokia, mikä välttää vauvan terveysongelmat.

Ensimmäiset rehutuotteet

Lastenlääkärin tulisi suositella ensimmäisiä tuotteita viiden kuukauden ikäiselle lapselle nuorille vanhemmille ottaen huomioon lapsen fyysinen kehitys ja paino sekä hänen ruuansulatusjärjestelmän kypsyys. Asiantuntija auttaa myös vanhempia laatimaan uuden ateriasuunnitelman..

Viiden kuukauden ikäisen vauvan ruokalista voi maidon ja rintamaidon lisäksi sisältää laimennettuja hedelmämehuja, hedelmä- ja vihannesoseita, viljaa ja kasviöljyä..

Viiden kuukauden ikäisen vauvan ruokintaohjelma

Testiä varten vauvalle annetaan annos, jonka tilavuus on puoli tl päivän alkupuolella, jolloin voit seurata lapsen reaktiota uuteen ruokaan. Positiivisen tuloksen ansiosta astian osa kasvaa päivittäin 100%. Viikossa uusien ruokien määrää voidaan nostaa suositeltuun ikärajaan..

Joten lapselle viidessä kuukaudessa päivässä suositellaan seuraavia annoskokoja:

  • Hedelmämehu 40-50 ml.
  • Hedelmäsose 40–50 gr.
  • Kasvissose tai -puuro 80 - 100 gr.

On tärkeätä muistaa, että imeväisen ruokavalion päätuotteen tulisi olla äidinmaito tai sopeutettu seos.

Mehut tulee syöttää varovasti, on suositeltavaa aloittaa vihreällä omenamehulla. Et voi antaa vauvalle juuri puristettua mehua, se tulee sekoittaa veteen yhtä suuressa osassa. Tämän tuotteen esittely alkaa muutamalla tipalla. Jos lapsella ei ole allergisia reaktioita ja ruuansulatushäiriöitä, mehu määrä kaksinkertaistuu päivittäin.

Jos päätettiin aloittaa täydentävät ruuat hedelmäsoseilla, niin vihreä omena on paras - se imeytyy parhaiten vauvan kehoon, ja allergioiden riski on minimaalinen. Первого tl riittää ensimmäistä kertaa. Annosta tulisi lisätä asteittain, saattamalla se viidennen kuukauden loppuun 50 ml: aan päivässä.

Kesäkurpitsa, kukkakaali ja parsakaali ovat parasta tutkia vihanneksia 5 kuukauden ikäisinä..

Jos myymälästä ostettuja lastenruokaa käytetään ensimmäiseen ruokintaan, vanhempien tulisi tutkia huolellisesti sen koostumus. Usein elintarvikkeista löytyy vihannesten ja veden lisäksi riisijauhoja ja maissinöljyä. Nämä aineosat eivät ole toivottavia vauvoille..

Vauvanruokakasvissoseet ovat hyvin yksinkertaisia. Huuhtele vihannekset huolellisesti, kuori ne ja huuhtele uudelleen. Valmistettu tuote on leikattava pieniksi paloiksi ja saatettava valmiiksi pienessä määrässä vettä tai höyrytetty. Valmiit vihannekset tulisi laittaa tehosekoittimeen ja saattaa homogeeniseen tilaan.

Kasvissoseet voidaan valmistaa etukäteen ja jäädyttää käyttämällä jäämuotoja tai silikonileivonta-astioita.

Hyödyllisiä vinkkejä äideille: ENSIMMÄISET SYÖTÖT

Lapsilla on erilaisia ​​makuasetuksia. Jos vauva ei pitänyt tästä tai toisesta vihannesesta, ja hän kieltäytyi syömästä sitä kolme kertaa peräkkäin, vanhempien tulisi tarjota lapselle toinen ruokia.

Vauvan ensimmäiseksi tutustuttamiseksi viljoihin on parasta käyttää tattari- tai riisimaitovapaa puuroa, koska ne eivät sisällä gluteenia, mikä häiritsee vatsan sujuvaa toimintaa. Kätevin on käyttää kaupasta ostettuja lastenruokien viljoja, jotka laimennetaan vedellä ennen käyttöä..

Tattari- ja riisipuurot viiden kuukauden ikäisen lapsen ruokintaan voidaan valmistaa itsenäisesti. Tätä varten pestyt jyvät on kaadettava kahvimyllyyn ja jauhettava jauhoksi. Tämän jälkeen suuri lusikallinen saatua jauhoa on huuhdeltava 100 ml: ssa vettä ja jäähdytettävä.

On myös toinen vaihtoehto viljatuotteiden valmistamiseksi vauvalle: valmis tattari tai riisi lyödään sekoittimella rehevässä massassa, laimennetaan rintamaitoon, seokseen tai veteen ja tarjotaan vauvalle..

Kun osa kasvissoseesta tai -puurosta on saavuttanut ikärajan, siihen tulisi lisätä kasviöljyä 1 - 3 ml.

Vieheohjelma 5 kuukaudesta ensimmäisellä viikolla.

PäiväVihannekset ja viljamurskaHedelmämehutHedelmäsose
11/2 tl (5 g);Muutama tippa1/4 tl
21 tl (10 g);1/4 tl½ tl
320 g½ tl10 ml
420-30 g10 ml20 ml
540 - 60 g20 ml30 ml
670 - 75 g30 ml40 ml
775 - 100 g40-50 ml50 ml

Mitä ei voida ottaa käyttöön 5 kuukauden kuluttua vauvan ruokavalioon

Viiden kuukauden ikäisen vauvan ruoansulatuskanava ei ole kehittynyt hyvin, joten ensimmäiseen ruokintaan asetettuihin astioihin on asetettu useita rajoituksia..

Viiden kuukauden ikäisen lapsen kiellon nojalla seuraavat:

  • ruokia suolalla, sokerilla, mausteilla;
  • sitrushedelmät ja eksoottiset hedelmät;
  • kirkkaat vihannekset;
  • makeiset ja suklaa, puolivalmiit tuotteet, joiden tuotteet sisältävät ei-luonnollisia ainesosia;
  • kaura, mannasuurimi, gluteenia sisältävä vehnäpuuro;
  • paistettuja ruokia.

Viime aikoihin asti lastenlääkärit suosittelivat raejuustoa ja kefiriä lapsille ensimmäistä ruokintaa varten. Epäilemättä maidossa on huomattava määrä kalsiumia, joka tarvitaan lapsen kehon kasvuun. Nykyään venäläiset lastenlääkärit neuvovat kuitenkin antamaan maitoa sisältäville vauvatuotteille vasta, kun hän täyttää kuusi kuukautta. Tämä johtuu siitä, että maitoproteiini voi aiheuttaa allergioita ja voi vaikuttaa munuaissairauksiin..

Arvioitu viiden kuukauden ikäisen vauvan ruokavalio täydentävän ruokinnan jälkeen:

SyöminenAstiat
AamiainenRintamaito tai 200 ml: n seos
LounasPuuroa vedessä 100 gr., Mehu- tai hedelmäsose 30 - 50 ml (g)
päivällinenKasvissose 100 g, kasviöljy 1–3 g, rintamaito tai 100 ml: n seos
Illallinen ja myöhäinen illallinenRintamaito tai 200 ml sekoitus

Ruokintaohjelma auttaa viemään uusia ruokia oikein vauvan ruokavalioon. Voit tarvittaessa muuttaa sitä asiantuntijan neuvojen perusteella.

Kuinka esitellä täydentäviä ruokia 5 kuukauden kuluttua GV: llä ja IV: llä?

Ravitsemus 5 kuukaudessa - mistä aloittaa? Siihen mennessä lapset olivat jo perehtyneet hedelmäsoseisiin ja -mehuihin ja tottuneet lusikkaan ruokintaan. On aika tottua lapsi viljaan, voihin ja munankeltuaiseen. Jos vauva imetään, voit odottaa hetken lisäämällä vilja- ja vihannessoseja, mutta vauva tarvitsee jo ylimääräistä ruokintaa keinotekoisella maidolla.

Täydentävien ruokien edut

Ruokinta on mitä tahansa muuta ruokaa kuin rintamaitoa tai äidinmaidonkorvikkeita. Lisäravinteet ovat välttämättömiä vauvan kehon asianmukaiselle kehitykselle ja kyllästävät sitä puuttuvilla ravintokomponenteilla.

  • ruokavalion rikastaminen mikroelementeillä;
  • täydennys vitamiineilla;
  • ylimääräinen energiavaranto voimakkaaseen toimintaan.

Aktiiviseen kehitykseen tarvittavat mikroelementit edistävät murusien fyysisen tiedon lisäksi myös henkisiä kykyjä. Täydentävät ruoat eivät kuitenkaan saisi korvata maitoa tai äidinmaitoa.

Vasta

Vauvojen imetysrinnalla ja keinotekoisella ruokinnalla ei ole selvästi kalibroitua mallia. Jos yksi vauva syö neljän kuukauden ikäiseksi kypsennettyä keltuaista ja tarttuu varmasti puuroon lusikasta, toinen ei ole valmis ottamaan kiinteää ruokaa viiden kuukauden kuluttua. Tämä johtuu ruoansulatuskanavan ominaisuuksista.

Täydentävien ruokien antaminen on kielletty, jos:

  1. lapsi on sairas tai toipumassa sairaudesta;
  2. vauva sai ennalta ehkäisevän rokotuksen;
  3. vauvalla ei ole nielemisrefleksi;
  4. lapsella on huonosti muodostettu ruuansulatusjärjestelmä.

Et voi tuoda uutta ruokaa imeväisen ruokavalioon ilman paikallisen lastenlääkärin neuvoja.

Täydentävien ruokien käyttöönottoa koskevat säännöt

Ensimmäinen viehe on tarpeen viedä oikein noudattaen astian oikeita mittasuhteita ja vauvan ruokinta-aikaa. Aloita vodkalla tai rintamaidolla laimennetulla kasvissoseella. Sinun on annettava uuden tyyppinen ruoka aamulla, mutta ei ensimmäisen aterian yhteydessä.

Miksi et voi aloittaa täydentäviä ruokia aamiaisella? Koska vauva vain heräsi eikä ollut valmis odottamattomiin tilanteisiin. On parempi tuoda uuden tyyppinen ruoka toisesta aamiaisesta, kun lapsi on jo pelannut ja nälkäinen. Tarjoa hänelle lusikallinen puristettua kurpitsa- tai kesäkurpitsasoseta, mutta ei kiihkeästi. Ei ole oikein antaa ruokaa voimalla: se aiheuttaa ruokintaongelmia tulevaisuudessa.

Kun vauva on oppinut vihannesseoksen, voit syöttää gluteenitonta puuroa veteen. Ensimmäisen tutun suhteen puuroon voit laimentaa sen rintamaitoon tai seokseen: tavallinen maku auttaa vauvaa tottelemaan uutta ruokaa nopeammin.

5 kuukauden vauvavalikko

Millaisia ​​täydentäviä ruokia voidaan antaa vauvalle viidessä kuukaudessa, mistä aloittaa? Jos vauva ei ole kokeillut hedelmiä, sinun tulee kirjoittaa tuorevalmisteiset mehut ja perunamuusia valikkoon. Jos lapsi tuntee jo hedelmät, vihannekset tulisi ottaa käyttöön. Sitten voit tarjota puuroa.

Tämä järjestelmä on kuitenkin ehdollinen, koska vauvojen kehityksellä ja ruuansulatusjärjestelmän mukautumisella on omat piirteensä.

Jos murusella on heikko paino, on kohtuullisempaa antaa puuroja. Jos vauvalla on taipumus ylipainoon - sinun tulisi aloittaa vihanneksista.

Yleisesti ottaen viiden kuukauden ikäisen vauvan valikko näyttää tältä:

  1. rintamaito tai seos;
  2. hedelmäsekoitukset;
  3. vihannessose;
  4. gluteeniton puuro;
  5. keltuainen.

Erilaisia ​​lajikkeita ei ole, koska tämän ajanjakson päätehtävänä on mukauttaa ruuansulatusjärjestelmä uudentyyppisten tuotteiden omaksumiseen sekä pureskelu- ja nielemistaitojen muodostumiseen..

Hedelmämehut ja sekoitukset

Rintojen ja imettävien vauvojen tulisi saada tuoreita hedelmiä päivittäin. Hedelmien kanssa tutustuminen alkaa mehuista: vauvalle annetaan muutama tippa kielelle tottuakseen uuteen makuun..

Ensimmäiset mehut tulisi laimentaa puoliksi keitetyllä vedellä. Vähitellen mehunkulutuksen määrä saadaan tarpeelliseksi: 50 grammaa päivässä. Yleensä vauvalle tarjotaan mehua vihreästä omenasta, ilman massaa. Samanaikaisesti anna omenasosetta, joka on rypistetty raastimeen. Ensimmäiseen ruokintaan riittää yksi kahvisusikka. Joka päivä annosta kasvatetaan asteittain nostamalla 30 grammaan.

Seuraavat täydentävät ruuat, joissa on uudenlaista hedelmää (banaani tai päärynä), voidaan antaa viikossa, kun kehon mukautuminen omena loppuu. Banaani tai päärynä sekoitetaan omenan kanssa ja käsitellään vauvalle. Päärynä on lisättävä omenakastikkeeseen, mikä on tavallista vauvoille, lisäämällä joka päivä yhden lusikallisen enemmän. Uusien täydentävien ruokien määrää lisätään vähentämällä tutun ruuan määrää.

Hedelmäseokset tulisi valmistaa puhtaasti pestyihin ja huuhdeltuihin kiehuviin vesilajeihin. Älä käytä metalliraasta hedelmiin.

Jos vauvan ruoansulatuskanava ei ole valmis vastaanottamaan mehuja tuoreista hedelmistä, voit tarjota vauvalle rinta- tai keinotekoisesti ruokivia hedelmäkompotteja - kuivia tai tuoreita.

Kasvissekoitukset

Lapsen 5 kuukauden ikäisen ruokinnan tulisi sisältää vihannesseoksia. Vihannekset ovat lähde monille mineraaleille, joita tarvitaan kasvavan organismin solujen rakentamiseen. Vihannekset antavat kylläisyyden tunteen ja vaikuttavat (rauhoittavat) vauvojen psyykiin.

Mitä vihanneksia voidaan antaa vauvalle? 5 kuukauden ikäiselle vauvalle vihreät hedelmät ovat hyödyllisiä:

Viiden kuukauden ikäisenä voit syöttää vauvaa perunamuusilla lisäämällä lusikallisen sulatettua voita tai muutamaa tippaa oliivia. Oliivin sijasta voit lisätä kasviöljyä, mutta oliivi on hyödyllisempi.

Ensimmäisen ruokinnan normi on kahv lusikka. Jos vauva imetään, laimenna kasvissose rintamaitoon. Jos vauva on keinotekoisella ruokinnalla, laimenna perunat maidoseoksella.

Tärkeä! Ensimmäisen ruokinnan konsistenssin tulee muistuttaa rintamaitoa (tai seosta), myöhemmin voit keittää paksumman ruuan.

Puuro lapselle

Viljojen hyödyt lapsen ruokinnassa ovat korvaamattomia. Vilja on energialähde fidgetin liikuttamisessa. Ne sisältävät välttämättömiä aminohappoja, vitamiinikompleksin ja monenlaisia ​​hivenaineita.

Jos vauva laihtuu hitaasti, anna hänelle puuroa joka päivä. Jotkut ravitsemusterapeutit sanovat, että vauvan 5 kuukauden ikäisen ruokinnan tulisi alkaa viljoista, koska ne tarjoavat kylläisyyden ja kehon hyvän kasvun. Puuroa otetaan vauvojen ruokavalioon keinotekoisella ruokinnalla vähän aikaisemmin kuin imettäville vauvoille. Jos vauvan imetys lisää painosta, täydentävä ruokinta viljoilla voi viivästyä kuuteen kuukauteen.

Sinun on keitettävä vilja vain juomavedessä, lisäämällä rakeita jauhoihin melkein kiehuvaan nesteeseen. Viiden kuukauden ikäisille vauvoille puuro kypsennetään hienoimmasta jauhamisesta valmistetuista viljoista. Tätä varten rakeet pestään, kuivataan ja jauhetaan kahvimyllyssä. Valmiita jauhoja voidaan säilyttää steriilissä lasipurkissa.

Enintään vuoden vauvoille suositellaan syömään vain gluteenitonta viljaa. Nämä sisältävät:

Kashka voi olla valmistettu nestemäisestä koostumuksesta (pullolle) ja paksummasta - lusikasta syöttämistä varten. Mutta aivan ensimmäisen viljan viehen tulisi olla nestemäistä ja muistuttaa rintamaitoa tai seosta.

Taulukot ja järjestelmät täydentävien ruokien tuomiseksi lapselle, tuotteiden käyttöönottoa koskevat säännöt ensimmäisten 6 viikon ajan

Lähettäjä Mama-Nika 25.01.2018 Päivitetty 5.5.20120

Tämä artikkeli on yleistettu analyysi kahdesta lähestymistavasta imetykseen ja jopa yhden vuoden ikäisten ruokintaan: Venäjän ravitsemustutkimuslaitos RAMS ja Maailman terveysjärjestö (WHO). Lisäksi analyysissä otettiin huomioon eräiden maamme arvostettujen lastenlääkäreiden (E. Komarovsky, Y. Yakovlev jne.) Näkemykset

Tämä artikkeli on osa Lure with Mind -kurssia, pyydän teitä lukemaan sen huolellisesti oikeaan aikaan, kun saat jo tärkeän tiedon tallennuksen kurssin aikajärjestyksessä..

Ruokapöydät ovat vain apuväline, eivät tiedä ruokinnan perusperiaatteita. Ne eivät todennäköisesti auta sinua, koska taulukot ovat yleismaailmallisia ja lapsesi on ainutlaatuinen.

TÄRKEÄ! TÄYDELLINEN Ilmainen kirjoittamisen minikurssi “Mielenravinteet”

Tämä kurssi on täysin ILMAINEN!

Kurssi tapahtuu yleisöllämme VKontakten sosiaalisessa verkostossa.

"Harjoituksen" aloittaminen, sovelluksellesi tai selaimellesi on oltava valtuutus sosiaalisessa verkossa VKontakte.

Minikurssi tällä linkillä https://vk.com/app5898182_-148997793#u=974403&s=787461
Jos et voi aloittaa kurssia, katso alla olevaa videota.!

Jos siirtymisen jälkeen ei ole minikurssin kuvausta, kirjaudu sisään VKontakteen ja avaa linkki uudelleen

Kaksi ruokinnan pääperiaatetta

Tärkeintä pitää mielessä ennen kuin “käärität hihat ylös”:

  1. ☝️ Syöttö otetaan käyttöön valmistautuaksesi yhteiseen pöytään (ts. Vauvan on opittava syömään itse)
  2. ☝️ Ravinneravinteet ovat välttämättömiä oikean syömiskäyttäytymisen muodostumiselle.

Tämä on tärkein kaikista syistä täydentävien ruokien käyttöönoton aloittamiseen. Terveyden suhteen on tietysti poikkeuksia, mutta puhumme normaalitilanteesta.

Koska täydentävien ruokien käyttöönoton ensimmäinen vaihe on valmistelu, mitään imetystä tänä aikana (WHO: n mukaan enintään vuosi) ei pitäisi poistaa tai korvata täydentävällä ruualla. ☝️

Ja toinen johtopäätös ☝️ Ruokakäyttäytyminen on aina asetettava eturintamaan. Ei sarjakuvia, juokseminen lusikalla lapselle, puhumattakaan väkivallasta ja kiristyksestä. Kyllä, ensimmäisessä vaiheessa sippaa lusikka, se ei ole vaikeaa. 1,5-vuotiaan lapsen kouluttaminen uudelleen syömään yksin tai vielä pahempaa on, että ruoka kiinnostuu tyhjästä, jos lapsi ei ala syödä oikein tai menee hylkäämään ruokaa (tämä on äärimmäinen tapaus).

Sanon tohtori Komarovskin sanat: "Nälkäinen lapsi syö ja väsynyt lapsi nukkuu." Tämä heijastaa hyvin muodostetun syömiskäyttäytymisen olemusta: Haluan syödä - syön. Tämä on tietysti enemmän vanhemmalle lapselle, kun täydentävän ruokinnan kaikki vaiheet on saatu päätökseen. Ja oikea taktiikka heti alussa on avain tämän säännön onnistuneelle täytäntöönpanolle tulevaisuudessa.

Joten poistamme kaikki roskat päästämme (mukaan lukien ne Neuvostoliiton koulutuskäsikirjojen mukaisesti työskentelevien lastenlääkäreiden määräämät) ja siirrymme ensimmäisen ruokinnan taktiikkaan.

Päivämäärät, jolloin vauva ruokitaan

Koodi täydentävien ruokien käyttöönottamiseksi? Osittain, olen jo kirjoittanut tästä yleisessä artikkelissa. Tässä opastaan ​​yllä mainittua WHO: n menetelmää. Se on kirjoitettu mustavalkoisena.

"Täydentävien ruokien käyttöönoton alkamisen tulisi olla 6 kuukauden ikä eikä 6 kuukauden tai 26 viikon alkamista, vaan loppua"

Ei 6 kuukauden alkamisesta, toisin sanoen siitä, että lapsi saavuttaa 6 kuukauden ikäisenä. Siksi, jos lastenlääkäri antaa sinulle jälleen kerran 4 kuukauden ikäisiä täydentäviä ruokia ilman vakavia lääketieteellisiä syitä, voit hymyillä ja pitää tämän oppaan tulosteen taskussa. Ei-kriittinen alipaino ei koske tätä. Tämä on erittäin monimutkainen aihe, meidän on puhuttava siitä erikseen. Ainakin 125 grammaa viikossa vauvojen tulisi saada GV-arvoa, eikä 700-800-800... kuukaudessa, kuten taulukossaan, Neuvostoliiton ajalta. Toisin sanoen, jos lastenlääkärille näytti, että et saa tarpeeksi, ja puuro korjaa sen, todennäköisesti hänellä ei ole ollut ammatillista kehitystä pitkään aikaan (jos hän suosittelisi samalla Aquadetrim-valmistetta, kuten D-vitamiinia, voit heti etsiä toisen lastenlääkärin. Mitä D-vitamiinia tarvitaan), täällä https://www.mama-nika.ru/vitamin-d3-kakoj-prinimat/).

Rakas äiti, hengitä. Sinulla on koko kuukausi 6-7 aloittaaksesi täydentävien ruokien käyttöönotto. Tätä ei tarvitse tehdä viikolla 21–22 (WHO: n suositusten s. 220, luku 8).

Kahdenkymmenen kuukauden kuluttua on parempi olla viivästymättä, koska tämä koskee tietyn pureskelutaidon kehittämistä, makuajunen kehitystä eikä pelkästään maidon kyvyttömyyttä kattaa voimakkaasti kasvavan organismin kaikki tarpeet mikro- ja makrosoluissa.

Yleensä seitsemän kuukauden lisäksi hermoston kehitys antaa lapselle hallita seuraavat taidot:

  • pureskelu ja pureskelu
  • puhdistetaan lusikka huulilla
  • kielen sivuttaisliikkeet
  • ruuan siirtäminen hampaisiin

Kaikki tämä puhuu lapsen kyvystä ikääntyä 7 kuukautta. maista ruokaa viipaleina, ei vain perunamuusia. Sinun on aloitettava mikrodoseista, lisätietoja tästä yleisessä artikkelissa. Jostain syystä houkuttelevat neuvonantajat - ainakin tapaamani - eivät keskity tähän viikkojen ajan. Mielestäni tämä on hyvin turhaa, koska tällainen vastavirta antaa äidille rauhallisesti määrittää vauvan valmiuden tulla täydentäviin ruokiin. Ja se on myös erittäin tärkeä asianmukaisen syömiskäyttäytymisen muodostumiselle..

☝️ Liian varhainen ruokinta voi vaikuttaa negatiivisesti oikean ravitsemuksellisen kiinnostuksen muodostumiseen. Lapsen lukemattomuus puolestaan ​​voi johtaa äidin hermostuneisuuteen, koska lapsi kieltäytyy syöttämästä tai maha-suolikanava epäonnistuu, sitten suostuttelu, tanssi tamburiinien kanssa ja niin edelleen. Vain kaikki tämä ei ratkaise ongelmaa. Tämä on seuraus.

☝️ On tärkeää määrittää, kuinka valmis lapsesi on täydentäväksi ruokkimiseksi. Ei valmis - siirrä alku 6,5 - 6,7 kuukauteen. Tämä ei ole kriittistä..

Tarjoileva koko ensimmäinen ravitsemus

Lastenlääkäri todennäköisesti kertoo sinulle, että sinun on annettava annoskoko 200 grammaan. ☝️ Valmisteluvaiheessa tämä on täysin vapaaehtoista! Muistat, että yhtäkään imettämistä (seosta) ei korvata. Tämä lausuma juontaa juurensa myös lastenpöydistä, joissa 6 kuukauden päivässä päivässä olevan lapsen tulisi kuluttaa yksi litra ruokaa. Jaamme sen viiteen vastaanottoon - saamme 200 millilitraa. Mutta puhumme rintamaitosta (seoksesta) ☝️ imetät vauvaa tarpeen mukaan (jos seos, sitten grammoina, mutta myös muuttamatta aikataulua täydentävään ruokintaan saakka). Näin ollen tällä suosituksella ei ole painoarvoa, ennen kuin aloitat korvaamisen yhdellä ruokinnalla täydentävilla ruuilla, ja tämä ei todellakaan ole ensimmäinen vaihe. Ellet tietenkään ole päättänyt sitoa vauvaa aikaisin. Puhun niistä äideistä, jotka aikovat ruokkia vähintään yhden vuoden (jopa edes 2: een, kuten WHO: n konsultit nyt suosittelevat, vaikka koulutuskäsikirja ei olekaan niin tiukka ja äidin ja vauvan yhteisen toiveen mukainen).

Myytti - Aloittaminen Mashed Potista

Kaikki samat lastenlääkärit ajattelevat aktiivisesti tätä myyttiä (emme ole kaikkia tavanneet), pelkäävät äitejä torjunta-aineilla ostetussa kesäkurpitsassa. ☝️ WHO: n suosituksissa todetaan selvästi:

"Ihannetapauksessa vauvojen tulisi syödä mitä koko perhe syö"

Puhumme terveellisestä ruoasta ilman suolaa, sokeria ja mausteita, jotka ovat ominaisia ​​asuinalueelle, emmekä ranskalaisperunoita ja hampurilaisia. Siksi, jos äiti laatii yhteisen pöydän, kaikki mausteet otetaan käyttöön sen jälkeen, kun osa vauvasta on siirretty. Seuraavaksi vauvan tarjoilu saatetaan haluttuun konsistenssiin.

"Hoitajien tulisi valita oikeat ruuat ja keittää ne siten, että niiden ravintoarvo maksimoidaan"

Esimerkiksi, jos nämä ovat vihanneksia, niin ”höyrytys” on parempi kuin ruoanlaitto. Siksi, jos sinulla on aikaa ja halua, ja vielä enemmän, jos sinulla on oikeus toimeentulonviljelyyn, tehosekoitin ja kaksoiskattila ovat käsissäsi. Tärkeintä on lukea ruoanlaiton perussuositukset, jos kokki itse. Ja jos päätät pysähtyä tölkkiin, suorita analyysi myymälöissäsi olevista tuotelinjoista, valitse korkealaatuisin ilman tärkkelystä, jauhoja ja muita yllättävän tarpeettomia komponentteja ja osta ruokintaohjelman mukaisesti. Kuitenkin samoissa WHO: n suosituksissa todetaan, että jos valitset tölkkitölkkejä, sinun on silti annettava ruokaa yleisestä pöydästä ", jotta lapsi voidaan harjata monenlaiseen makuelämykseen ja rakenteisiin". Ruoka tulisi jälleen tuoda viipaleiksi 7 kuukaudesta alkaen, ja yksikomponenttisessa kasvissoseessa ruoka on soseen muodossa ilman viipaleita. Siksi ainakin vihannekset on silti valmisteltava mikrodokseja varten.

Täydentävien ruokien ensimmäisen vaiheen perussäännöt kuuden ensimmäisen viikon ajan

  • Uuden tuotteen täydentävä ruokinta otetaan käyttöön aamulla, yleensä aamiaiseksi. Vähitellen! Tarjoilukoko kasvatetaan puoli tl: stä 150-200 grammaan. enintään 7 päivää. Jotkut nykyaikaiset lastenlääkärit suosittelevat tämän ajanjakson pidentämistä ensimmäisessä vaiheessa 10–14 vuorokauteen. Siksi ei ole tiukkoja vaatimuksia, joten tarkkaile lapsen hyvinvointia uuden ruuan syöttämisen jälkeen, mielentilaa ja yleistä ruokahalua.
  • ☝️ Jos tarvitset yli 7 päivää sopeutuaksesi uuteen tuotteeseen, venytä vain ehdotettua ruokintaohjelmaa pidemmäksi ajaksi säätämällä tuodun tuotteen määrää.
  • ☝️Muista! ☝️ Syöttövaiheessa maksimimäärä on se, kuinka paljon lapsi haluaa syödä (jopa vähintään 2 - 3 rkl), mutta enintään 150 - 200 gr.

Ja tässä on huomattava, että lapsen tulisi kuluttaa 200 grammaa puuroa tai vihanneksia 9-12 kuukauden aikana. RAMS: n metodologisten suositusten mukaisesti (nimittäin ”Lasten terveyden tieteellinen keskus RAMS” GU ”Ravitsemustutkimuslaitos RAMS, 2010)

  • 6 kuukauden kuluttua Tarjoilukoko - 150 gr.
  • 7 kuukauden kuluttua - 170 gr.

Siksi enimmäismäärä on kuukausi, josta lähtien esität täydentäviä ruokia, eikä 200 grammaa

  • Uusi ruoka otetaan käyttöön vasta vanhan täydellisen omaksumisen jälkeen. Jos tuote hylätään, poistamme sen kokonaan ja esittelemme uuden järjestelmän mukaan. Palaamme hylättyyn tuotteeseen aikaisintaan 14 päivän kuluttua. Testaamiseen voidaan tarvita useita lähestymistapoja. Tämä on täysin normaalia. Lapsi kasvaa, entsyymejä on enemmän, maku muuttuu (Dr. Komarovsky). Esimerkiksi parsakaalin syömisen täydellinen hylkääminen on myös mahdollista. Ei hätää, on monia muita makuja. Poista parsakaali juuri ennen jaettavaa pöytään. Sitten olet kiinnostava ja utelias menetelmä houkuttelemaan jo kasvaneen vauvan huomion, syömällä innostuneesti samaa parsakaalia lautaselta ja nauraen sitä. Se tapahtuu paljon myöhemmin. Ja nyt se ei ole perustavaa laatua.
  • Rinnastuneita ruokia siirretään vähitellen lounaalle, sitten illalliselle.
  • Ateriointiajat ohjelmassa otetaan ehdollisesti! Voit siirtää kokonaisaikaa 1-2 tunnilla nukkumis- ja herätysaikatauluihisi. On suositeltavaa pitää ateriaohjelma valitsemasi ajankohtana. Jos aamiainen on klo 10:00, niin aina klo 10:00 +/- 10 min. Ohjelma auttaa alusta alkaen rakentamaan ymmärrystä ateriaajoista. Ja tulevaisuudessa lapsen on helpompi hallita ruokahalua. Toisin sanoen ruokahalu tulee lounaan, illallisen ympärille eikä "kun haluan".
  • ☝️ Muista! "Lapsistaminen" päivän aikana on huono tapa ja polkusi termiin "pieni poika".
  • Älä jahtaa tilavuuksia täydentävän ruokinnan ensimmäisessä vaiheessa! Kirjaimellisesti WHO: n koulutusoppaasta:
  • "Alkuvaiheen tavoitteena on opettaa lapsi syömään lusikasta... Opi ruoan syömisen taidot ja nauti uusista makuista"
  • “PARAS VIIKKON jälkeen lapsen tulisi ottaa pieni määrä (200 gramman sijasta!) Monenlaisista tuotevalikoimista valittujen tuotteiden määrä 1-2 kertaa päivässä." Tämä tarkoittaa, että ei ole tarvetta koukuttavasti tuoda uuden ruuan määrää täyteen annostukseen, joka on 150-200. gramma!! Edellyttäen, että jatkat ruokintaa kysynnän perusteella, ja rintamaito on ensisijainen prioriteetti jopa vuodeksi (ts. Täydentävän ruokinnan kaikkien vaiheiden loppuun saattaminen ja vaihtaminen tavalliseen yhteiseen taulukkoon). Jos syöt ruokintaa seosta, ruokit tässä vaiheessa myös normaalisti. Älä korvaa rehuja rehuilla.
  • Perinteisesti ruokinta alkaa viljoista tai vihanneksista. Kirjaimellisesti WHO: n suosituksista:
  • ”Positiivisia esimerkkejä ovat viljat, vehnää lukuun ottamatta, kuten kotitekoiset ja riisipuu, perinteisistä viljatuotteista valmistettu pehmeä paksu puuro ja soseistettu hedelmä ja vihannes täydentäviä ruokia varten. Riittää, kun avataan kaikki keskustelut, joissa “hedelmät lihan jälkeen” vilkkuvat täällä. Tämä mielipide on olemassa, koska lapsi voi tottua makeisiin omenoihin ja kieltäytyä syömästä parsakaalia. Se ei ole ilman järkeä. Siksi vihannesten hylkäämisen mahdollisen riskin minimoimiseksi ohjaan järjestelmässä heidän suosituksiaan. Lisäksi hedelmät eivät ole pääruoka, vaan tarjoavat monenlaisia ​​makuja ja herkkua. Jos haluat esitellä hedelmiä aikaisemmin, esimerkiksi maltillisesti makeita vuodenaikojen omenoita. Annoskoko on pienempi grammoina myös kuukausittain RAMS: stä lähtien. Muista kuitenkin, että myös omenoita ja päärynöitä tulisi paistaa ensimmäistä kertaa, kuten raa'assa muodossa ne kantavat suhteellisen suuren kuormituksen ruuansulatuksessa. Esittelemme myös kausiluonteisia hedelmiä, ei mangoja, banaaneja tai intohimohedelmiä jne., Ja jotka on keitetty oikein.
  • 6 kuukautta - 60 g / 7 kuukautta. - 70 gr. ☝️ Kaikki tuotteet lisätään lisäämättä suolaa, sokeria ja mausteita. Huomaa, että WHO: n ensimmäistä ruokintaa koskevissa suosituksissa sekä viljat että vihannekset ovat hyviä.
  • Venäjän lastenlääketieteellisessä käytännössä on sellainen kokemus: ☝️ Lapsi on “kevyt” - aloita viljoista; ulosteongelmat - vihannekset.
  • Toisaalta tällä väitteellä ei ole merkitystä, koska viljojen kaloripitoisuus on todella suurempi kuin rintamaito ja vihannekset. Olemme kuitenkin jo todenneet, että täydentävien ruokien käyttöönoton ensimmäisessä vaiheessa ei ole hyväksyttyä annoskokoa ☝️
  • Jos lapsi syö 150 grammaa puuroaan, niin kyllä. Ja jos hän syö 30-50 grammaa 3-5 viikon ajan eikä enää, näillä suosituksilla ei ole loogista merkitystä..
  • Kuitenkin, kuten käsite "kevyt" on nyt niin epäselvä. Pienen äidin ja isän täysin normaali kehittyvä lapsi ei koskaan mene lastentaulukoiden normeihin, jotka oli kirjoitettu neuvostoaikana lapsille seoksilla, ja ovat täysin vanhentuneita
  • Suurkaupunkien nykyaikaiset lastenlääkärit ovat jo hieronneet siitä maissia. Mutta jopa siellä, ja mitä voimme sanoa haasteista, nämä pelottavat 600-800-800 grammaa sarjaa seisovat silmäni edessä.
  • Muuten, vauvamme on myös ensimmäiset 4 kuukautta. Annoin noin 550 - 600 grammaa kuukaudessa alarajaa pitkin, ja 4: ssä ja 5: ssä tapasin kaksoisnormin ja vain rintamaitoon. Lastenlääkäri, vaikka hän työskenteli yksityisellä klinikalla ja hyvässä asemassa arvosteluissa, vaati myös täydentäviä ruokia 4 kuukaudesta alkaen. Kieltäydyin. Ja päinvastoin, muutti täydentäviä ruokia 6,5 ​​kuukaudella, kun vauva alkoi aktiivisesti osoittaa ruokailun kiinnostusta.

Siksi ajattele itse - päätä itse. Se on vain sinun vastuullasi. Vuoden tai kahden kuluttua vierailustasi lastenlääkärillä tulee paljon harvemmin, ja yleensä hän ei välitä siitä, mitä syöt siellä, hänellä on linja ovella ja 17 minuuttia tapaamiseen.

Voit keskustella pitkään aiheesta, miksi suurin osa lastenlääkäreistä työskentelee edelleen näin, tohtori Komarovsky itse vastasi kauan sitten tähän kysymykseen kirjassaan "Lapsen terveys ja hänen sukulaistensa yhteinen mieli", luvussa "Suhteet piirin lastenlääkäriin" http: // www.komarovskiy.net/knigi/vzaimootnosheniya-s-uchastkovym-pediatrom.html Se on hyvin raittiista ja osoittaa selvästi kenen lapsi se on.

Siksi, olemmepa jääneet lastenlääkäreiden taakse, ei kaikilla ole onnea löytää omaa edes hyvää palkattua lääkäriä, joten koulutamme itseämme ja menemme lastenlääkärin puoleen lääketieteellisissä, kapeammissa ja erityisiä kysymyksiä koskevissa kysymyksissä, kirjoittamalla ne etukäteen paperille. Ja käsittelemme jotenkin itse ruuan.

  • Ja viimeinen. Jos lapsesi syö ruokahalua, oppii uusia makuja hyvin, on valmis syömään enemmän, suoritat ensimmäisen vaiheen 6–8 viikossa.Ja voi tapahtua, että lapsi ei halua syödä yhtä, sitten toista. Tällöin täydentävien ruokien käyttöönoton valmisteluvaihe voi viivästyä, ja tämä ei ole kriittistä. Tärkein asia on ylläpitää rauhallisuutta ja itsehillintää, etsiä lapsen kanssa makuja, joista hän haluaa, jotta muodostuu perusta ruokia toiselle vaiheelle, jonka kanssa kokeilet seuraavaa. Toinen vaihe alkaa lihan ja hedelmien syötöllä (ilmoitin miksi yllä). Ja sen valmistumisen jälkeen saat jo sekoituksia: lihaa - vihanneksia, puuroa - hedelmiä. Tarkastelemme tätä toisessa artikkelissa..

Kun on mahdotonta aloittaa täydentävän ruokinnan aloittamista vauvalle

  • lapsi on pahoin, hampaita leikataan
  • rokotus olla
  • tiedossa olevalle lapselle on stressaava tilanne (matka, suuri joukko ihmisiä kotona tai käymällä vierailulla, menemällä klinikalle jne.)

Näissä tapauksissa on parempi ylläpitää lapselle tutummat olosuhteet ja minimoida stressi. Koska muistamme, että täydentävän ruokinnan vaiheessa pääruoka on rintamaito, mikä on tärkeämpää ylläpitää kiinnostusta.

Ensimmäisen vaiheen ruokintaohjelma ja taulukko 6 viikon ajan - WHO: n ja RAMS: n suositusten perusteella

Kaavio kahdesta vaihtoehdosta ruokinnan aloittamiseksi: vihannekset ja viljat

Kaavio täydentävien ruokien ruokinnasta kasviksista (esittelemme ensin vihannekset)

• Ensinnäkin otetaan käyttöön hypoallergisimmat vihannekset: kesäkurpitsa - kukkakaali - parsakaali • Gluteeniton vilja: tattari, riisi, maissi.

Ensimmäinen viikko

Esittelyssä hypoallergeenisempi vihannes - kesäkurpitsa

Toinen viikko

Koska puuroa tarjoillaan perinteisesti aamiaiseksi, vihannekset siirretään sujuvasti lounaalle. Katso vihannesten syöttämisen ensimmäisessä vaiheessa, miten se on sinulle helpompaa. Tai anna kahdentyyppisiä vihanneksia aamiaiseksi. Tai jakaa välittömästi aamiaiseksi - lounaaksi. Haluan erottaa paremmin ruoansulatuskanavan ja allergioiden reaktioiden hallitsemiseksi

Kolmas viikko

Samoin kuin toisella viikolla, kukkakaalin sijasta - parsakaalia aamiaiseksi, kesäkurpitsaa tai kukkakaalia lounaaksi (vuorotellen, jos molemmat rinnastetaan, jos ei, tuotteeseen, joka rinnastetaan)

Neljäs viikko

Esittelemme puuroa tattari - riisi - maissihiutaleiden sarjassa aamiaiseksi. Lounaaksi syömme kaikkia vihanneksia niistä, jo jo ilmoitettu enimmäismäärä (kesäkurpitsa, kaali tai niiden sekoitukset). Lisää viljavalmistuksen jälkeen kasviöljyä tämän jakson loppuun mennessä lapselle tarjotaan täydentäviä ruokia 2 kertaa päivässä enimmäismääränään (150 grammaa annosta kohden).

Viides viikko

Ottaen huomioon, että RAMS: n suosituksissa vilja tarjotaan aina aamulla, valmistelemme 2 tyyppistä viljaa aamulla. Vihanneksia jätetään lounaalle määränä "täysi annos" (150 - 170 grammaa)

Kuudes viikko

Lisäksi analogisesti maissipuuroa tuodaan aamiaiseksi. Ja aamiaiseksi riisi ja tattari vuorottelevat. Myös määrä pienenee, kun maissipuuroa kasvaa. Lounas muuttumattomana - vihanneksia "täyden annoksen" määrässä (150 - 170 grammaa / 1 annos)

Epäselvä? Päätin myös, että kaikki oli jotenkin monimutkaista, ja siksi kootin kaiken yhteen taulukkoon

Syöttötaulukko ensimmäisten 6 viikon ajalta

Tässä on kuva alla olevasta taulukosta. Jos napsautat sitä, voit ladata PDF-tiedoston syöttötaulukolla ensimmäisten 6 viikon ajan. Se sisältää kieliopin ja selkeämmin Lataa PDF-tiedosto - Kaavio ja taulukko vauvan ruokinnasta ensimmäisten 6 viikon ajan - WHO: n suositusten perusteella

Kun olet käynyt läpi nämä 6 viikkoa - täydentävän ruokinnan ensimmäisen vaiheen voidaan katsoa päättyneen. Voit joko korvata jäljellä olevat vihannekset ensimmäisessä vaiheessa, esimerkiksi jos jotain kolmesta ensimmäisestä ei mene, tai lisätä toisessa vaiheessa vähitellen jo lihalla ja hedelmillä. Se tulee olemaan vielä parempi, koska ne ovat allergeeneja.

Valmiin puuroon ja perunamuusiin voit lisätä makua vähän rintamaitoa (tai seosta), kuten aiemmin kirjoitin. ☝️ Älä kokki! Muista lisätä kasviöljy. Ensimmäisen vaiheen loppuun mennessä kasviöljyn tilavuus on noin 3 grammaa. Tarkempia tietoja tuotteiden tuonnin vaiheista ja määristä alla olevassa taulukossa. Se on meille hyödyllinen myös 2-4 vaiheessa.

Seuraavaksi tulee täydentävien ruokien käyttöönoton toinen vaihe. Kerron sen ominaisuuksista erillisessä artikkelissa myös WHO: n ja RAMS: n suositusten perusteella.

Kerron teille verkkoseminaarimerkinnässä ”Lure with mind”

  • täydentävien ruokien perusperiaatteet
  • pienten lasten maha-suolikanavan muodostumisen piirteet
  • mistä täydentävä ruokinta alkaa ja miksi tarvitsemme todella täydentäviä ruokintataulukoita
  • mikä on parempi: tölkit tai kaksoiskattila
  • vesi ja öljy: miksi ja kuinka paljon
  • mitkä ongelmat voivat olla ja miten ne ratkaistaan
  • äidin pelot: entä jos hän ei syö!?
  • Allergiaravinto

Ensin otetaan käyttöön gluteeniton ja maidoton vilja, mikä on tärkeää gluteeni- ja lehmänmaitoproteiiniallergian aiheuttaman riskin minimoimiseksi. Gluteenista ja "mitä sen kanssa syö" on täällä yksityiskohtainen artikkeli. Gluteeniton - tämä on tattari, riisi, maissi (kuten vilja). Näiden makujen ensimmäisessä vaiheessa lapsi on tarpeeksi.

Jotta saataisiin järjestelmä täydentävien ruokien tuomiseksi puurosta, sinun on vain vaihdettava kaikki viljat vihanneksilla paikkoihin, jotka ovat ”vihannesten täydentävien ruokien saantijärjestelmässä” (edellä tässä materiaalissa). Toisin sanoen laitamme ensin tattari kesäkurpitsojen sijasta, sitten riisi kukkakaalin sijasta - maissipuurot parsakaalin sijasta. Sitten on vihanneksia squash - kukkakaali - parsakaali. Kieliopit pysyvät ennallaan.

Tärkeät vivahteet täydentävien ruokien käyttöönoton aikana

  • ☝️ Muista seurata lapsen kuntoa ja hänen reaktiotaan uusien tuotteiden tuomiseen markkinoille. Ruokapäiväkirja voi auttaa sinua tässä paljon. Joten voit ymmärtää mitä ja milloin annoit, jos näet allergioita tai ongelmia ulosteessa tai muutosta yleisessä kunnossa. Kun suurin osa tuotteista on jo esitelty, voit poistaa sen käytöstä.
  • ☝️Täyttämällä täydentäviä ruokia, aloita veden tarjoaminen, jos vauva imetään ilman maitoa. Tässä vaiheessa ei ole pakollisia normeja. Kuinka paljon juotavaa, kuinka paljon juotavaa. On parempi tarjota raakaa puhdistettua vettä tai vauvavettä, ei keitettyä. Kuten tohtori Komarovsky sanoo: "keitettyä vettä ei ole luonnossa".

Mitä antaa rinta tai houkutus?

WHO: n suositusten luvun 8 sivulla 229 on selvästi kirjoitettu:

"Ruoka tulisi tarjota imetyksen jälkeen, jotta vältetään rintamaidon korvaaminen täydentävällä ruoalla."

Samanaikaisesti konsultit sanovat päinvastoin: “juoda imettämistä rintamaitoon”. Jälleen epäjohdonmukaisuus.

On loogista, että vauvan olisi helpompaa juoda sitä, kun se ei ollut niin maukasta. Lastenlääkäri Yakov Yakovlev kirjoittaa samasta asiasta ja uskoo, että kaikki eivät halua jonkinlaisia ​​täydentäviä ruokia maidon jälkeen, ja tässä asiassa sinun on otettava lähestymistapa erikseen. 6 kuukauden kuluttua imetyksen vähentymisriski ei ole suuri.

Imetys on edelleen vauvan pääravinteen lähde jopa vuoteen asti. Ellet tietenkään ole jostain syystä päättänyt suorittaa sitä aikaisemmin. Sitten et mene täydentäviin ruokiin, vaan sekoitukseen ja annat sen aikataulun mukaisesti ja määrät jo iän mukaan.

Ruokinta on mahdollista korvata, kun kaikki tuonnin vaiheet on saatu päätökseen, eli vuoden kuluttua. Lapsi menee yhteisen pöydän päälle, ja rintamaito on miellyttävä bonus niin kauan kuin se tuo äidille ja vauvalle molemminpuolista iloa. Yleensä WHO suosittelee, että imetys jätetään enintään 2 vuodeksi. Venäjän tiede ei ole niin kategorinen.

☝️Pää- ja tärkein sääntö täydentävien ruokien ruokinnassa!

  • Ravitsemusta ei anneta väkisin! Jos näet, lapsi kategorisesti ei syö tarjottuaan, sylkee, hysteriaa (ei vain työnnä sitä kielellään eikä edes yritä kokeilla sitä) riippumatta siitä, kuinka isoäidit, lastenlääkäri, aviomies ja jopa naapuri, jolla on 6 kuukauden lapsi, vaativat. söivät jo paistettua omenaa, leave️ jätä tämä hanke vähintään viikoksi - tai jopa kahdeksi. Ei väkivaltaa, täyttöä, pahempaa pitämistä pöydässä. Tämä on osoitus siitä, että vauvasi ei ole vielä tullut aika..
  • Muodosta ensimmäinen ruokahuomautus! Istu polvillesi kun syöt, näytä ruokaa, lusikoita, lautasia. Anna sen koskettaa kaikkea. Poista vain vaarallinen, terävä, kuuma tai arvokas ja kallis pääsyvyöhykkeeltä. Lapset oppivat niin nopeasti, että et edes huomaa kuinka vauva itse ottaa lusikan. Vaikka et muista mitään yllä kirjoitettua, tämä esine on tärkein. Ymmärtäminen, että kaikella on oma aika, säästää hermoja. Ja vauvalle rauhallinen ja hellä äiti on tärkeämpää kuin vanhentuneiden sääntöjen mukaan täytetty vatsa..

johtopäätös

Luettuani joukon kirjallisuutta ja päästyään tämän näennäisesti arjen aiheen ytimeen, vain yksi kysymys jäi pääni. Miksi tiedeakatemian tiedemiehet ja lastentautien edustajat (tässä annan puhtaasti henkilökohtaisen kokemuksen, jonka tapasin ja luin itse) vaativat näin aktiivisesti täydentävien ruokien varhaista käyttöönottoa. Jos tohtori Komarovsky on jo sanonut julkisesti koko maalle, että "tämä on menneisyyden jäänne ja kunnianosoitus perinteelle".

Jos äidillä on nyt mahdollisuus syödä oikein, ottaa korkealaatuisia vitamiineja ja mineraaleja, äidinmaidonkorvikkeita mukautetaan, miksi tämä kiire? Miksi vahingoittaa valmistelematonta maha-suolikanavaa, josta tulee mahdollinen syy paitsi vauvan mahassa, myös äidin hermoissa.

Ainoa mieleeni tullut vastaus oli, oliko kyse vauvanruokavalmistajien edunvalvonnasta hallituksen tasolla. Tai ehkä se on tapa mukauttaa lapsi pikemminkin päiväkodiin, missä sinun täytyy syödä kaikkea lautasen levyä eikä ole aikaa kokeilla makuja? Hän syö aikaisemmin, aikaisemmin äiti menee töihin ja työskentelee valtion hyväksi, kantaa veroja valtionkassaan. Osta ensin ruokavalmistajien purkit, sitten ansaitse uusia. Ja lapsen ollessa lastentarhassa, valtio tarjoaa hänelle paikan yhteiskunnassa, onnea. Jos ei, äidillä ja isällä on kannustin ansaita rahaa yksityisessä päiväkodissa. Tietenkin, tämä ei ole lainkaan esitetty aihe, mutta analyyttiset ajatukseni ovat menneet niin pitkälle..

Saatat myös olla mielenkiintoisia huomioita tässä suhteessa. Jaa, keskustelemme täällä. Ja jää jälkeen lastemme. Sinulla ja minulla on aikaa valmistaa pannukakkuja ja leivonnaisia ​​vuodessa tai kahdessa eri muodossa. Oletetaan nyt lukutaito, luemme lukuisten arvostettujen organisaatioiden ohjeita ja käsikirjoja, keräämme useiden arvostettujen lastenlääkäreiden mielipiteitä emmekä sokeasti usko, kenen valtio on meille antanut sivustollemme. Kuten tunnettu lääkäri toteaa, lääkkeemme on vastaavasti ilmainen, ja lähestymistapa hoitoon ja hoitoon sama määrä.

Rakasta vauvoja - imetä!

Tämä materiaali perustuu WHO: n "Imeväisten ja pikkulasten ruokinta ja ravitsemus" ja "Kansallinen ohjelma vauvojen ruokinnan optimoimiseksi ensimmäisen elämänvuoden" RAMS: n suosituksiin..

Up