Lisätoimenpiteiden esittelystä lapselle 5 kuukauden ikäisenä tulisi keskustella lastenlääkärin kanssa. Kaikki tytärjen ja poikien verkkokaupan vauvanruokatuotteet ovat WHO: n vaatimusten mukaisia.
Ennen kuin aloitat täydentävien ruokien käytön viidestä kuukaudesta, on tärkeää seurata, osoittaako vauva kiinnostusta aikuisten ruokaan, kuinka paljon vauva painaa, kuinka se lisää painonsa. Viiden kuukauden iässä uuden valikon komponentit lisätään ruokavalioon vähitellen. Annosta kasvatetaan 7-10 päivän kuluessa.
Lastenlääkäreiden suositusten mukaan lapsen ensimmäisen ruokinnan viiden kuukauden ikäisenä tulisi alkaa annoksella, joka on 1 tl. 1–2 viikon kuluttua päivittäinen annos nousee 100–150 grammaan.
Vinkkejä täydentävien ruokien aloittamiseen 5 kuukaudessa:
Viisi kuukautta on hyväksyttävä ikä ruokinnan aloittamiselle. Ruoansulatusentsyymit erittyvät jo aktiivisesti ja ovat valmiita käsittelemään raskaampia ruokia kuin maitovalmiste tai rintamaito. Ensimmäiset täydentävät ruoat viiden kuukauden kuluttua alkavat erittäin huolellisesti, käyttämällä yhden tuotteen ruokia ja minimaalisia annoksia.
Paras vaihtoehto ruokintaan on vihannes- tai hedelmäsose ja vilja. Lisäravintoa viiden kuukauden ikäisenä lapselle voidaan tarjota vain yhden komponentin ruokia. Tämän sanelee tarve määritellä mahdollinen allergeenituote. Jos ruokalaji aiheuttaa allergisen reaktion, se tulisi poistaa ruokavaliosta..
Mitkä 5 kuukauden vieheet ovat erityisen hyödyllisiä vauvalle? Nämä ovat sosekurkkua, kesäkurpitsaa, kukkakaalia, parsakaalia, kurpitsaa ja paistettuja vihreitä omenoita. Nämä vihannekset ja hedelmät eivät aiheuta allergioita, ja elimistö imee ne helposti. Painonnousuun soveltuu tattarin, maissin tai riisin maitopuuroa. Nämä viljat, toisin kuin kaura, vehnä ja ohra, eivät sisällä limakalvoja heikentävää gluteenia.
| Imetystuote | Ruoan määrä |
|---|---|
| Kesäkurpitsa, kurpitsa, kaali-sose | 140 - 150 g |
| Vihreä omenahedelmäsose | 50 - 60 g |
| Raejuusto | 30 - 40 g |
| Maidon puuroa tattari, riisi, maissi | 100 - 150 g |
| voi | 1 - 3 g |
Laadittaessa ruokintavalikkoa viidestä kuukaudesta sinun on tiedettävä, että tässä ikäinen lapsi syö noin 5-6 kertaa päivässä. On suositeltavaa laajentaa valikkoa täydentävien ruokien kanssa ennen toista, kolmatta tai neljättä pääruokaa.
Yhdessä seoksen kanssa, 5 kuukauden ikäinen vauva voi syödä:
On suositeltavaa lisätä 1–3 g voita puuroon tai kasvissoseeseen.
| Rehujen määrä päivässä | Ravitsemus | annostus |
|---|---|---|
| Ensimmäinen ruokinta | Maitovalmiste tai rintamaito | 200 ml |
| Toinen ruokinta | Maito puuroa | 150 g |
| omenasose | 50 g | |
| Kolmas ruokinta | Vihreä kasvissose | 150 g |
| voi | 3 g | |
| Vauvan koostumus, rintamaito | 50 ml | |
| Neljäs ruokinta | Raejuusto | 40 g |
| Sekoita, äidin maito | 150 ml | |
| Viides-kuudes ruokinta | Maitovalmiste, rintamaito | 200 ml |
”Vauvan 5 kuukauden ikäisen ruokinnan tulisi olla vaaratonta ja luonnollista makua, joten sokerin ja suolan lisääminen ei ole toivottavaa. Sinun ei tarvitse suolata vauvanruokaa mieltymyksesi mukaan tai lisätä siihen mausteita.
Verkkomarkkinat tarjoavat viiden kuukauden ikäisten pikkulasten puuroa (Bebi Premium -maissia, tattari kuivattuja aprikooseja ja omenoita, FrutoNyanya-vehnää kurpitsalla), vihanneksia (Heinz-kesäkurpitsa, isoäidin kori “kukkakaali, kurpitsa) ja hedelmäsoseita (Fleur Alpine Organic) ruusunmarja-omena, banaani-omena-herukka-mustikka, "Agusha" päärynä), samoin kuin muut korkealaatuiset vauvanruoat ".
Tytärjen ja poikien verkkokaupan asiantuntija
Antonova Ekaterina
Oikeisiin täydentäviin ruokiin viiden kuukauden kuluttua sisältyy viljan, vihanneksien tai hedelmien sekä raejuuston ja voin tutustuminen ja sisällyttäminen vauvan päivittäiseen ruokavalioon. Pääruokien osuus tulisi nostaa vähitellen 100 - 150 grammaan.
Lastenlääkäri kertoo, kuinka täydentäviä ruokia voidaan esitellä 5 kuukauden ikäisinä kaikkien sääntöjen mukaisesti. Vain lääkäri auttaa säätämään valikkoa ottaen huomioon tietyn lapsen erityisen kehityksen.
WHO: n asiantuntijat suosittelevat täydentävien ruokien käyttöönottoa lapselle alkaen kuudesta kuukaudesta. Mutta itse asiassa ruokinnan aloittaminen on puhtaasti yksilöllinen kysymys, joka riippuu vain lapsen tahdosta ja vanhempien päätöksistä. Kuinka ymmärtää, että vauvan ruokalista on jo mahdollista monipuolistaa 5 kuukauden kuluttua? Tätä varten sinun on tarkkailtava suosikkipikkusi käyttäytymistä. Vauva valmiina ruokintaan:
Jos vauva on keinotekoisella ruokinnalla, niin vauvan ravinnon monipuolistaminen 5 kuukauden kohdalla on paljon helpompaa. Vauvan syötävät sekoitukset siirtyvät uuteen ruokaan nopeammin kuin vauva, koska sen ruoansulatuskanava on paremmin mukautunut "uuden ruoan" käsittelyyn. Mutta jos vauva ei halua ottaa suuhunsa mitään muuta kuin äitinsä rinta tai pullo maitovalmistetta, silloin ei tarvitse olla vastoin lapsen toiveita. Vauva on vain sitä, että vauva ei ole vielä valmis syömään uutta ruokaa. Vanhempien tulisi odottaa. Minkä pitäisi olla lapsen ravitsemus 5 kuukauden kohdalla?
Ruoka, jonka viiden kuukauden ikäinen vauva tarvitsee syödä, ei saa ylittää 900 ml päivässä, mehut pois lukien. On tarpeen ruokkia lasta 5 kuukauden ajan 5-6 kertaa päivässä. Rehujen välinen aika on enintään neljä tuntia. Tarkastellaan useita vaihtoehtoja vauvan ruokintaan 5 kuukaudessa:
Yleismenu 5 kuukauden ikäiselle vauvalle, jolla on imetys ja keinotekoinen ruokinta:
* Koska jotkut vanhemmat ovat vasta alkamassa tuoda uusia tuotteita lapsen ruokavalioon, annosten lukumäärä riippuu suoraan siitä, missä vaiheessa ruokinta on:
Lisäksi, jos syötät vain lapsen ensimmäisen ruokinnan etkä tiedä miten aloittaa se paremmin, löydät hyödyllisiä vinkkejä artikkelista: Kuinka oikein esitellä ensimmäinen ruokinta
Kolmen viikon kohdalla voit monipuolistaa vauvan valikkoa 5 kuukauden kuluttua ja tarjota kaksikomponenttisen kasvissoseen aiemmin tarjotuista kahdesta vihannesmuodosta, jos äidillä havaitsemisen jälkeen lapsella ei ole allergioita. Tärkeimmät ateriat ovat rintamaito tai seos. Kaksikomponenttisen kasvissoseen (150 g) vastaanotto tapahtuu samaan aikaan aamulla klo 10.00.
4 viikon kohdalla voit tarjota hedelmäsoseen. Ja myös monipuolista vauvan ruokavaliota hieman:
5 kuukauden ikäisen lapsen ruokavalio on huono. Ja tämä on normaalia, koska murusien ruuansulatusjärjestelmä on toistaiseksi täysin kykenemätön sulamaan karkeaa ja raskasta ruokaa. On ehdottomasti kiellettyä ruokkia lasta viiden kuukauden ikäisenä rikkailla liemillä, lihalla ja kalalla. Lasten ruokia ei voi lisätä mausteita, suolaa, sokeria, eläinrasvoja. Voit tiputtaa puhdistamatonta kasviöljyä perunamuusiin.
Oikea ravitsemus on tärkein osa vauvan normaalia kehitystä. Hänen elämänsä ensimmäisinä kuukausina rintamaito riittää vauvalle. Aika kuitenkin kuluu, vauva kasvaa ja äidinmaito ei enää pysty tarjoamaan hänelle kaikkia tarvittavia aineita. Jos vauva on 5 kuukautta vanha, on aika antaa hänelle täydentäviä ruokia..
Vauvan 5 kuukauden ruokalistan tulisi koostua tuotteista, jotka sisältävät mikrotravinteita: rasvahappoja, mineraaleja ja vitamiineja. Jos et ota käyttöön täydentäviä ruokia ennen 6 kuukauden ikää, lapsella on monien tarvittavien aineiden puute, huonot ruokailutottumukset ja taidot puuttuvat paksuja ruokia pureskella.
Lapset reagoivat parhaiten uusiin ruokiinsa viiden kuukauden ikäisenä. Allergiset reaktiot ovat mahdollisia, mutta ottamalla käyttöön täydentäviä ruokia 6 kuukauden ikäisinä, ne ilmenevät paljon useammin. 4 kuukauden ikäisenä täydentäviä ruokia annetaan lapsille, joilla on ruuansulatushäiriöitä, paino ja raudanpuutteesta johtuva anemia. Muissa tapauksissa sinun on otettava yhteys lastenlääkäriin.
Ensimmäisten kuukausien aikana vauvan vartalo on täysin riippuvainen rintamaidosta. Tänä aikana nuoren äidin tulisi olla täysin terve. Imettävän naisen ravinnon tulisi olla täynnä ja rikastettu vitamiineilla ja mineraaleilla. Viiden kuukauden kuluttua suositellaan täydentävien ruokien käyttöönottoa. Seuraavien elintarvikkeiden tulisi olla vauvan ruokavaliossa:
Vihannes- ja hedelmämehut annetaan parhaiten viimeisenä, kun vauva saa jo tarvittavat hivenaineet lihasta, puurosta, hedelmistä ja vihanneksista. Mehuissa on paljon vähemmän hyödyllisiä aineita, joten tätä tuotetta voidaan antaa lisäyksenä ruoan ottamiseen. Vauvan mehun antamista aterioiden välillä ei suositella. Lapsi tottuu välipaloja ja makeita ruokia. Se uhkaa hampaiden rappeutumista ja liikalihavuuden kehittymistä..
Heti kun esität täydentäviä ruokia, siirrä lapsi 5-kertaiseen ateriaohjelmaan. Sinun on annettava vauvalle ruokaa seuraavien sääntöjen mukaisesti:
Älä vaihda ruokia täydentävän ruokinnan aikana. Esitä uusi astia vähitellen laimentamalla sitä vähän tuotteella, jonka vauva on jo tuttu. Anna esimerkiksi vauvalle perunamuusia, joka päivä lisäämällä tuotteen määrää hieman. Viikon kuluttua laimenna perunat teelusikalla kaapujauhoa. Lisää vielä seitsemän päivän kuluttua porkkanat. Joten lapsi tottuu vähitellen monikomponenttisiin ruokia, joista yksi on kolmen aineosan kasvissose.
5 kuukauden ikäisen vauvan ravitsemukseen tulisi silti sisältyä maito. Tämä tuote on edelleen tärkein vauvan ruokavaliossa. Sitä voidaan lisätä perunamuusiin ja sekoituksiin ruuan laimentamiseksi hiukan ja helpottaa vauvan havaitsemista.
Kuvittelimme kuinka ruokkia vauva 5 kuukauden ikäisenä. Nyt suosittelemme tutustumaan vauvan arvioituun päivittäiseen ruokavalioon. Ilmoita heti, että valikossa mainitut tuotteet ovat likimääräisiä. Voit korvata ne sellaisilla, jotka vauvasi pitävät enemmän ja jotka eivät aiheuta lapselle negatiivisia reaktioita.
Valikko on tarkoitettu lapsille, jotka ovat jo ottaneet käyttöön täydentäviä ruokia.
6:00 - ruokitaan vauvaa äidinmaidolla;
10:00 - 100-150 grammaa kasvissoseta, 3 tl omenapakkaa;
14:00 - ruokitaan vauvaa rintamaitoa, 5 rkl mehua ja 2 tl raejuustoa;
18:00 - imetys, 6 rkl mehua;
22:00 - rintamaidon ruokinta.
Ruokavalioon kuuluvat tuotteet voidaan vaihtaa. Esimerkiksi, syödä vauva yhtenä päivänä kesällä kesäkurpitsa- ja banaanin soseella, ja seuraavana päivänä antaa omenasosetta ja hienonnettua kalkkunaa. Jos vauva on keinotekoisella ruokinnalla, suosittelemme, että tutustut seuraavaan valikkoon:
6:00 - 200 grammaa kefiriä tai seosta;
10.00 - 150 grammaa viljaa maidossa, 3 tl raejuustoa;
14.00 - 100 grammaa kefiiriä, 50 grammaa hedelmäsoseen;
18:00 - 100 grammaa kasvissoseen, 3 rkl hedelmäsoseen;
22:00 - 200 grammaa kefiiriä tai seosta.
Kun lapsi tottuu täydentäviin ruokia, ota vähitellen uudet ruokia ruokavalioonsa. Yhdistä vilja hedelmien ja lihan kanssa, mutta ota tämä ravitsemustapa käyttöön vähitellen. Jos vauvalla on merkkejä diateesistä, osoita se heti lastenlääkärille.
Vauvasi ei kasva harppauksin. Ja nyt maito yksin ei riitä hänelle. On aika esitellä muita ruokia vauvan ruokavalioon. Kuinka tehdä se, milloin aloittaa, mitä voi ja mitä ei - lue tästä kaikesta artikkelissamme..
Jo 6 kuukaudesta alkaen voit alkaa antaa lapsellesi viljatuotteita, hedelmiä ja vihanneksia mehuina ja perunamuusina, lihaa ja muita tuotteita.
Huomaa, että voit syöttää yhden tuotteen lisäämällä vähitellen ruuan määrää. Esimerkiksi 2 viikon ajan valmistat puuroa, lisäät sitten raejuustoa, lihansoseen jälkeen ja niin edelleen. Ja älä unohda kuulla lastenlääkäriä.
Hedelmäsose
puuro
Raejuusto
Kasvissose
Lihansose
Keltuainen
Mehut ja kompotit
5 kuukauden ikäisenä äidin tulisi keskittyä vauvan ruokavalioon. Hän varttui, alkoi liikkua enemmän, reagoi emotionaalisesti ympäristöön ja ihmisiin. Hän tarvitsee paljon energiaa, jonka hän saa ruoasta. Nyt vauvalla saattaa jo olla pulaa ravintoaineista, joita saadaan vain rintamaitoa tai äidinmaidonkorvikkeesta. Tämä tarkoittaa, että on aika ottaa käyttöön täydentäviä ruokia..
Lapset syövät yleensä tavallista ruokaa ilman ongelmia, mutta käyttävät epäluotettavasti uudenlaista ruokaa. Siksi jotkut äidit uskovat, että heidän ei tarvitse monipuolistaa valikkoa. Mutta todellisuudessa tämä on tarpeen ruokahalun parantamiseksi ja kehon toimittamiseksi terveellisillä aineilla. Äidin tulisi tarjota vauvalle terveellinen ruokavalio ja tutkia huolellisesti vauvan reaktio uusiin tuotteisiin. Ja lapsen on omaksuttava ruoka, hänelle epätavallinen tiheys, niellä se ja sulatettava se. 5 kuukauden ikäisen lapsen vakiintunut ja varmennettu ruokavalio auttaa normaalin ruoansulatuksen aikaansaamisessa, mikä antaa hänelle mahdollisuuden nauttia ruokaa ja syödä sitä kehitystä hyödyttäen.
Fysiologian erityisyys perustuu siihen, että tässä ikäisessä vaiheessa vauva ei osaa niellä sylkeä, vaikka mahalaukun entsyymit ovat valmiita toimimaan jo 4 kuukaudesta lähtien, nielemisrefleksit paranevat vähitellen, joten on vaikea sanoa, millä hetkellä vauva on valmis vaihtamaan uuteen ruokavalioon.
Kaikki aikuisten ruokavalioon valmistetut ensimmäisen vuoden ikäisen lapsen rintamaitoa tai seoksia sisältävät ruoat ovat täydentäviä ruokia. Arvellaan, että valmistajille tulisi antaa täydentäviä ruokia ennen imettämistä. Tämä oli totta kaukaisessa menneisyydessä, kun seosten laatu ei vastannut nykyaikaisia vaatimuksia, eikä lapsi oikeastaan saanut enimmäisravinteita ruoasta. Nykyään pätevien lastenlääkäreiden ja arvovaltaisten järjestöjen lausuntoja on olemassa kahdesta erilaisesta pikkulapsille tarkoitettujen täydentävien ruokien käyttöönoton ajoituksesta:
Toinen näkökulma on vallinnut viime vuosina. Kuuden kuukauden ajan imettävää äitiä suositellaan syömään terveellisiä, maukkaita ja monipuolisia ruokia, jotta vauva saa kaikki vitamiinit ja tarvittavat hivenaineet rintamaitoon. Ja vanhemmat ovat velvollisia toimittamaan käsityöläisille parasta laatua mukautettua sekoitusta..
Eurooppalaisten ja venäläisten lastenlääkäreiden mielipiteet täydentävien ruokien olemuksesta ovat täysin erilaiset:
Tämän ymmärryksen mukaan täydentävät ruoat ovat erillinen ruokavalio, joka korvaa vähitellen imetyksen, toisin kuin ravintolisät, jotka täydentävät 5 kuukauden ikäisen vauvan ruokavaliota.
Perinteinen näkökulma, jossa vaaditaan varhaisen ruokinnan aloittamista 4 kuukaudesta, perustuu siihen tosiseikkaan, että monet tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmisen maidon ravintoaineiden määrä on vähentynyt viidellä kuukaudella. Samanaikaisesti kasvavan lapsen ruokavalion ravinnepitoisuusvaatimukset kasvavat. Siksi lastenlääkärit, ravitsemusterapeutit suosittelevat viimeistään 4 kuukauden ikäisten mehujen ottamista käyttöön, jotka eivät ole täydentäviä ruokia, mutta auttavat vauvan vatsaa valmistautumaan enemmän aikuisten ruokaa.
Päinvastaisen teorian puolustajat väittävät, että sinun ei pitäisi kiirehtiä perehtymään uudentyyppiseen ruokavalioon, jotta ei aiheutuisi vakavia terveysongelmia, etenkin kun otetaan huomioon vauvan taipumus allergioihin. Tällaisissa tapauksissa edes mehun kanssa sinun pitäisi odottaa vähintään kaksi kuukautta, etenkin vilja- ja perunamuusin kanssa.
Terveellinen imettävä äiti, joka tuottaa riittävän määrän rintamaitoa, ja terve, oikea-aikaisesti kasvava ja kehittyvä vauva ovat todiste siitä, että vauvan ruokavalioon ei tarvita täydennystä viiden kuukauden ikäisenä. Lapsille, jotka saavat keinotekoista tai sekaravintoa ja joilla on erityisiä lääketieteellisiä diagnooseja, ruokinnan aloitusaika voi muuttua eteenpäin tai taaksepäin yhden kuukauden ajan.
Täydentävien ruokien varhaisen käyttöönoton tärkein vaara on tuotteeseen kohdistuvan allergisen reaktion riski ja lapsen vielä täysin kehittymättömien ruoansulatuselinten intoleranssin riski. Lisäksi imetys voi heikentyä. Mutta sinun ei pidä epäröi tutustua muihin ruokalajeihin, jotta ei hidastata uusien taitojen muodostumista: paksujen ruokien nieleminen, säröily, pureskelu. Tämän kokemuksen myöhempi saaminen voi aiheuttaa mahalaukun häiriöitä..
On vaikea antaa yksiselitteisiä suosituksia siitä, mitä teoriaa sovelletaan tiettyyn vauvaan. Jokainen lapsi ansaitsee yksilöllisen lähestymistavan ravitsemukseen ja terveyteen. Pääindikaattorit on mahdollista määrittää tarkasti, kun uusia tuotteita tuodaan vauvan ravintoon viiden kuukauden ajan:
Lisäaineet ovat vasta-aiheisia allergioille, suoliston ja vatsan häiriöille, kroonisille sairauksille.
Hyvin hyväksyttävä aika alkaa antaa terveelle vauvalle täydentäviä ruokia riippumatta siitä, syökö hän jatkuvasti - maitoa tai sekoitusta - 5,5 kuukautta. Tämä koskee ajoissa syntyneitä ja ajoissa kehittyviä lapsia. Hetki tulee, kun vauva havaitsee uteliaisuutensa parhaiten uuden tuotteen. Aikaisemmin hän ei ollut valmis absorboimaan sitä, myöhemmin saattaa ilmetä tiettyjen aineiden (vitamiinien, hivenaineiden) puutos. Joskus lapset myöhemmässä iässä hylkäävät jo uuden tyyppiset ruoat: heillä viivästyy pureskelutaidon ja epätavallisten syömistapojen kehittymistä. Jos olet myöhässä täydentävien ruokien nimittämisestä, saatat olla allerginen tietyille tuotteille.
Yleensä kysymys uusista lisäravinteista päättää lastenlääkäri, joka tuntee kunkin tietyn vauvan ominaisuudet. Ennen ilmoitettua ajanjaksoa määrätään täydentäviä ruokia anemialle alttiille vauvoille, joilla on riittämätön painonlisäys ja joilla on ruuansulatushäiriöt.
Eri näkökulmat täydentävien ruokien alkamisen ajoissa eivät estä asiantuntijoita antamasta valikossa yhtä mielipidettä. Ne antavat yksimielisyyden viljoille, vihannessoseille ja hapanmaitotuotteille, jotka rakenteeltaan eivät ole kaukana tunnetusta maidosta. Kefiiri vähentää maksakuormitusta, selviytyy ruuansulatuksesta ja haitallisista mikro-organismeista. Muutaman päivän kuluttua kefiriiniin lisätään pieni raejuusto viiden kuukauden ikäisen vauvan ruokaan, ja noin 10 päivän kuluttua yksi imetys korvataan kokonaan täydentävilla ruuilla. Jäljelle jäävät rehut, kuten aiemmin, koostuvat maidosta tai seoksesta.
Seuraava muutos tehdään kuukaudessa: viimeinen ruokinta korvataan puurolla, joka valmistetaan seokselle. Puuroa voidaan valmistaa eri viljoista tai viljajauhoista. Ottamalla käyttöön täydentäviä ruokia, he kokeilevat ensin vain yhtä tuotetta minimaalisena määränä, esimerkiksi teelusikallista, lisäävät vähitellen määrää, mikä johtaa täydelliseen ruokintaan, ellei negatiivista reaktiota ole. Sitten voit kirjoittaa seuraavan.
Kotitekoiset viljat eivät ole liian monipuolisia, vaikka yhdistäisit ne perunamuusiin, raejuustoon, mehuun. Ne korvataan usein vitamiinilisäaineilla, samoin kuin raudalla ja kalsiumilla, jotka estävät anemian, vitamiinivajeen ja rahittin kehittymistä. Meijerituotteille allergisille vauvoille on suositeltavaa käyttää rehuina hedelmä- ja viljasoseita vihannes- tai viljajauhoissa, joita ei pidä antaa lapsille, joilla on sairaat suolet.
Lapsen 5,5 kuukauden ruokavaliossa, jos hänellä on anemia, lisätään jopa säilykkeitä, joissa on tyydyttynyt korkealaatuisia eläinperäisiä proteiineja. Tällaiset tuotteet valmistetaan teollisesti korkealaatuisesta kanojen, kalkkunoiden ja vasikanlihan kevyestä lihasta. Säilykkeitä käytettäessä on muistettava etikettiin merkityt viimeiset käyttöpäivät ja kalorit.
Jos vauvalla on taipumus ummetukseen tai se nostaa painoaan liian nopeasti, on suositeltavaa aloittaa täydentävien ruokien käyttöönotto vihannessoseen kanssa. On suositeltavaa antaa hedelmää lapselle myöhemmin, koska makeiden hedelmien jälkeen lapset eivät halua syödä vihanneksia, he voivat kieltäytyä kokonaan. Ensimmäisessä uusien elintarvikkeiden näytteessä olisi käytettävä perunamuusia, joka sisältää yhden tuotteen.
Mehut on parempi ottaa käyttöön myöhemmin, kun vauva tottuu muihin ruokia: niissä ei ole niin paljon vitamiineja ja mineraaleja, joita lapsi tarvitsee, ja niitä on viljassa, vihanneksissa ja lihassa. Mehuja ei yleensä anneta rehujen välillä, vaan viljan tai vihannesten jälkeen ja myös iltapäivällä välipalaksi.
5 kuukauden ikäisen vauvan ruokavalio muuttuu: täydentävien ruokien käyttöönoton jälkeen vauva vaihtaa viiteen ruokintaan päivässä.
5 kuukauden ikäisen vauvan ravitseminen keinotekoisella ruokinnalla vaatii erityistä hoitoa. Nämä vauvat ovat todennäköisemmin kuin muut allergisia uusille tuotteille. On suositeltavaa antaa heille täydentäviä ruokia erittäin huolellisesti, pieninä annoksina, tarkkailemalla huolellisesti, kuinka heidän ruumiinsa reagoi.
Kaikille vauvojen ryhmille esitellään uusia tuotteita vaiheittain. Anna ensin puoli tl, lisäämällä vähän joka päivä, ja saat täyden ruokinnan puolentoista tai kahden viikon sisällä. On tarpeen seurata vauvan kehon reaktiota. Jos havaitaan merkkejä rikkomuksesta, lopeta käyttö heti..
Ei ole sallittua antaa lapselle uusia tuotteita päivittäin: kutakin niistä on testattava vähintään 7 peräkkäisenä päivänä, vasta sen jälkeen voit tarjota seuraavan. Äiti ymmärtää sellaisena ajanjaksona murunsa reaktion innovaatioihin.
Täydentävien ruokien käytölle on olemassa lisäperiaatteet:
Täydentävien, vitamiineilla kyllästettyjen ja ravintoaineilla rikastettujen ruokien käyttöönotto tyydyttää vauvan tarpeet aineille, joista hänestä on puutunut rintamaito, antaa hänelle mahdollisuuden jatkaa kasvuaan ja kehittymistä, nauttia syömisestä. 5 kuukauden ikäisen vauvan ravinnon tulisi olla mahdollisimman hyödyllistä. Äiti on velvollinen seuraamaan häntä huolellisesti ja seuraamaan täydentävien ruokien käyttöönottoa koskevia sääntöjä, jotta vauva ei vaarantuisi.
5 kuukauden lapsi on jo henkilö. Tässä iässä vauva alkaa ymmärtää, että hän ei ole äitinsä jatko, vaan erillinen henkilö. Joka päivä hän saa taitoja, oppii kommunikoimaan ulkomaailman kanssa. 5 kuukautta on ikä, jolloin monet vauvat tutustuvat uuteen ruokaan. Kysymys täydentävien ruokien käyttöönotosta viiden kuukauden ikäiselle vauvalle aiheuttaa paljon kiistoja ja erimielisyyksiä. WHO ei suosittele kuuden kuukauden ruokintaa ja vauvan kastelua vedellä, mutta aina on poikkeuksia.
Lähes kaikki äidit haluavat aloittaa nopeasti lastenruoan ruokinnan. Jotkut naiset ostavat purkkeja vihanneksista ja hedelmistä, valitsevat viljaa ja mehuja. Muut äidit keräävät tuoreita vihanneksia ja oppivat reseptejä täydentävistä ruokia lapsille. Joka kuukausi äiti ja vauva käyvät lastenlääkärillä punnitsemista varten. Ja joskus 5 kuukauden kuluttua lääkäri sanoo, että voit jo antaa tavallisia ruokia. Juhliakseen äiti menee kotiin ja ruokkii ensimmäisen lusikan vauvalle. Kuitenkin useimmiten tämä ei ole perusteltu kiire.
WHO suosittelee vain 6 kuukauden ikäisen lapsen ruokintaa. Tämä sääntö ei koske vain imeväisiä, vaan myös niitä, jotka syövät sekoitusta. Joskus lastenlääkäreillä on todella suositeltavaa aloittaa täydentävät ruuat aikaisemmin. Yleensä lääkärit ohjaavat painonnousun ja kasvun normeja. Jos lasta imetään ja hän ei pysy ikätovereidensa kanssa, lastenlääkäri suosittelee yhdistämään täydentävät ruuat.
Vauvojen odotetaan kuluttavan enemmän kaloreita ja lisäämään painoaan paremmin. Mutta tämä on täysin vastoin Maailman terveysjärjestön suosituksia ja imetyskonsulttien lausuntoa. On oikeampaa, jos lisäystä ei ole riittävästi, suositellaan lisäruokien käyttöönottoa seoksen muodossa viiden kuukauden ikäiselle vauvalle. Mutta on vielä parempaa auttaa äitiäsi järjestämään GV oikein, jotta päästäisiin eroon kaikista ongelmista..
HS: n sertifioitu konsultti Nina Zaichenko selittää: ”Entsyymijärjestelmä ei ole valmis hyväksymään muuta ruokaa kuin maito tai sen korvike enintään 6 kuukauden ajan. Jos olet edelleen menossa lääkärin puoleen, joka sanoo, että sinun on annettava jotain sellaista (a la hyvä, oikea puuro) 4-5 kuukaudesta, sinun on ymmärrettävä, että tämä lääkäri ei ole kovin pätevä. Täydentävien ruokien käyttöönotto on johdanto uusiin ruokia. Tämä ei ole vielä ruokinnassa. Sillä ei ole energia-arvoa ja merkitystä. Se on vain kertoa vauvalle, että rintamaidon lisäksi on jotain muuta ruokaa. ".
Tärkein ruoka viiden kuukauden ikäiselle vauvalle on rintamaito tai äidinmaidonkorvike. Vauvaa ei enää levitetä rintaan 1-2 tunnin välein, koska se oli heti syntymän jälkeen. Hän on jo tarpeeksi vahva imeäkseen kokonaisen annoksen ja jättämättä maitoa 3-4 tunniksi.
Äiti valitsee imetyksen tekniikan. Paras vaihtoehto on tarvittaessa ruokinta. Tässä tapauksessa vauva valitsee milloin suudella rintaansa ja mihin tarkoitukseen. Vauva voi imeä vähän rauhoittaakseen häntä, ja tunnin kuluttua hän voi suudella uudelleen ja ”syödä” annoksensa. Vauva tarvitsee edelleen yörehuja. Jos päivässä hän syö keskimäärin 6 kertaa, niin öisin hän voi imeä 1-2 kertaa.
Jos äiti ruokkii hoito-ohjelman mukaisesti syntymästään saakka, niin vauva on jo 5 kuukaudeksi tottunut tällaiseen ruokaan. Ohjelman ruokinnan aikana naisilla on kuitenkin todennäköisemmin ongelmia, kuten kaasun muodostuminen, riittämätön tai liiallinen painonnousu.
Vauvoille on olemassa ravitsemustaulukoita, jotka osoittavat yhden ruokinnan maidon määrän normit. Kaikki lapset ovat kuitenkin erilaisia ja tilanteet, joissa vauva asetetaan äidille, ovat erilaisia. Siksi et voi luottaa taulukoihin poistamalla mielen käytöstä.
Yhdestä ruokinnasta viiden kuukauden ikäinen vauva voi juoda useista sippeista maitoa täyteen annokseen. Keskimäärin hän tarvitsee syödäkseen 200 - 250 ml. Mutta hän voi syödä 50 ml yhdellä ruokinnalla, ja hetken kuluttua hän suudella uudelleen ja juo vielä 100 ml.
On mahdotonta pakottaa vauvaa syömään puuttuva osa, koska syötyn maidon määrää ei ole mahdollista laskea tarkasti. Punnitusta ennen ja jälkeen levityksen ei pidetä enää ohjeellisena. Viiden kuukauden ikäisen vauvan äidin ei tarvitse ajatella kuinka monta millilitraa päivässä hän syö. Lapsen itse säätelee ruuan määrää omasta mielialastaan ja hyvinvoinnistaan riippuen.
Rintojen kiinnitystaajuus riippuu vauvan 5 kuukauden ravitsemustyypistä:
Viiden kuukauden ikäisen vauvan äiti pohtii yhä enemmän vieroituksesta yörehuista. Usein naiset kateuttavat ystäviä, jotka puhuvat täydestä unesta 3 kuukauden ajalta. Yörehujen puute ei kuitenkaan ole aina hyvä indikaattori. Prolaktiini-indeksi nousee naisen kehossa myöhään illalla ja aikaisin aamulla. Jos äiti haluaa imettää pitkään, sinun ei pidä kieltäytyä yöruokinnoista.
5 kuukauden ikäisenä vauva tarvitsee silti ilta-aterian. Yleensä lapsia levitetään 1-3 kertaa. Jos 5 kuukauden ikäinen vauva nukkuu ilman heräämistä ruokkimaan, tämä on pikemminkin poikkeus kuin normi.
Voit antaa lapsellesi vettä 5 kuukauden ikäisenä vain patologisella nestehäviöllä. Doping on välttämätöntä sairauden, päihteiden ja kehon lämpötilan noustessa. Jos vauva on terve ja tuntuu hyvältä, niin hän ei tarvitse ylimääräistä annosta nestettä.
Lastenlääkäreillä on erilainen asenne dopingiin. Neuvostoliiton aikaiset lääkärit suosittelevat paitsi veden antamista pikkulapsille myös kastelemaan sitä mehulla 4-5 kuukautta. Nykyaikaiset lastenlääkärit ovat yhtä mieltä imetyskonsulttien kanssa ja uskovat, että 5 kuukauden ikäinen vauva ei tarvitse vettä.
Viiden kuukauden ikäisen vauvan tuoli ei ole paljon erilainen kuin kolmen kuukauden ikäisen vauvan tuoli. Normaalisti vauva ei välttämättä mene käymälään muutaman päivän ajan. Jos lapsi tyhjentää kaasuja eikä vatsa vatsaan, huolestumiseen ei ole syytä. Vauvan ei tulisi huijata vähintään kerran viidessä päivässä. Päivän aikana vauva voi käydä useimmiten wc: ssä, mikä ei myöskään ole poikkeama.
Jos viiden kuukauden ikäisen vauvan äiti kuitenkin tuo mukanaan täydentäviä ruokia, vauvan uloste muuttuu heti. Lasten, jotka saavat säännöllistä ateriaa, tulisi käydä wc: ssä vähintään joka kolmas päivä.
Imetysäiti on aina huolissaan vauvansa pituudesta ja painosta. Jotkut naiset ovat huolissaan siitä, että vauva on saamassa vähän. Toiset pelkäävät liikalihavuutta ja diabetesta, koska heidän vauvansa on melko hyvin ruokittu. Lääkäri seuraa kuukausittain lapsen parametrejä ja kertoo vanhemmille, kuinka paljon vauvan tulisi painaa.
Maailman terveysjärjestö on suositellut eri ikäisille lapsille tarkoitettuja pituuden ja painon normeja. Lapsen parametrien tulisi normaalisti olla ylä- ja alarajan välillä:
Joidenkin 5 kuukauden ikäisten vauvojen parametrit eivät sovi yleisesti hyväksyttyihin normeihin. Tämä johtuu genetiikasta. Pitkillä vanhemmilla on todennäköisemmin pitkä lapsi. Suurilla äideillä ja isillä on harvoin ohuita lapsia.
5 kuukauden ikäinen vauvahoito on jo lähellä yhden vuoden ikäistä vauvahoitoa. Jos ennen vauva vietti suurimman osan ajasta unessa, nyt hän oppii aktiivisesti maailmaa. Herätysjakso kasvaa vähitellen. 5 kuukauden kohdalla päivittäinen rutiini koostuu 2–4 päivästä unesta, kokonaiskesto enintään 5 tuntia ja yöunesta 8–10 tuntia.
Arvioitu tila lapsen päivässä:
Viiden kuukauden ikäisen vauvan uni on syvempää ja rauhallisempaa kuin vastasyntyneen. Tässä iässä useimmilla lapsilla on infantiileja kouristuksia, eikä mikään muu ole huolestuttava heidän unestaan. Viiden kuukauden hampaita ei yleensä ole vielä leikattu, joten tätä ajanjaksoa voidaan kutsua rauhallisimmaksi ja mukavimmaksi.
Yöllä vauva nukkuu noin 9 tuntia. Tänä aikana hän herää 1-3 kertaa syömään. Lapsi nukkuu päivän aikana kahdesta neljään kertaan. Mitä lyhyempi päiväsaika jakso, sitä enemmän.
Viiden kuukauden ikäinen vauva on jo tarpeeksi iso, hän oppii ilmaisemaan toiveensa ja olemaan yhteydessä ulkomaailmaan. Tässä iässä lapsilla on suosikki ja rakastamattomia leluja. Lapset tunnistavat rakkaansa hyvin ja katsovat huolellisesti muukalaisia..
Kuukauden sisällä lapsen ruokavalioon ilmestyy uusia ruokia, vauva oppii syömiskäyttäytymisen ja imetys auttaa muodostamaan oikean asenteen ruokaan. Tarvittaessa ruokittaessa vauva oppii tuntemaan itsensä täynnä ja nälkäiseksi, eikä syödä ajattelematta nälkään rintaan. Jatkossa tämä auttaa tuntemaan olonsa täydelliseksi ja pysähtymään ajoissa eikä syö kaikkea viimeiseen muroon..
On myös käynyt niin, että jokainen äiti ei voi tarjota vauvalle tarvittavaa määrää rintamaitoa.
Joillakin naisilla se ei välttämättä näy ollenkaan tai häviää jossain imetyksen vaiheessa. Keinotekoinen ruokinta otetaan käyttöön, jotta vauva voi saada tarvittavan määrän ravintoaineita.
Viisi kuukautta on ikä, jolloin voit hitaasti laajentaa tavanomaista tyyppistä ruohoa. Kaikkien lasten ei kuitenkaan tarvitse tehdä tätä nyt. Selvitetään se.
Äidinmaitoa syövät vauvat saavat tarpeeksi terveellisiä aineita, hiilihydraatteja, proteiineja ja rasvoja. Ja sinulla on kuukausi varastossa, ennen kuin sinun täytyy esitellä uusi tuote. Jotkut äidit uskovat, että vauvalla ei ole tarpeeksi maitoa tai haluavat lopettaa imettämisen. Heidän mielestään vihannekset tuovat lisää terveydellisiä etuja vauvalle. Rintamaito on kuitenkin välttämätöntä pienen miehen kehitykselle ja parempi kuin hän - kukaan ei ole vielä luonut. Älä unohda lisäksi äidinmaidon etuja:
Mitä tulee lapsiin, jotka syövät mukautettuja sekoituksia, niin heille jo 4 kuukauden aikana ei ole tarpeeksi sellaista ruokaa. Siksi täydentäviä ruokia lisätään heidän ruokavalioonsa..
Lisäksi viiden kuukauden ikäisenä ruokia saa antaa rintamaitoa juoville lapsille, mutta vain lääketieteellisistä syistä. Se voisi olla:
Onneksi lapsellani oli kaikki kehityksen kanssa kunnossa, ja koska hän imetti, lykkäsin ruokintaprosessia kuuden kuukauden ikään asti.
Mikä tahansa vauvan ruokinta on, ennen täydentävien ruokien käyttöönottoa, kannattaa kysyä lastenlääkäriltä, kertoa hänelle peloistaan ja tunteistaan. Ja yhdessä päätät, onko vauva valmis syömään enemmän ruokaa vai ei.
Suosittelen myös lukemaan artikkelin "Mistä ikästä lasta tulisi ruokkia"
Monet äidit kohtaavat kysymyksen siitä, mistä elintarvikkeesta ensimmäinen viehe aloitetaan. Lastenlääkäreitä kehotetaan valitsemaan yksikomponenttinen kasvissose tai maitovapaa puuro. Yleensä seosta syövien lasten paino on normaalia tai ylipainoista, joten monet valitsevat vihannekset perehdyttääkseen lapsen aikuisten ruokaan. Perunamuusin tulee olla hypoallergeeninen, se sopii erinomaisesti kesäkurpitsa-, parsakaali- tai kukkakaalin ensimmäiseen ruokintaan. Vihannekset sisältävät arvokkaita vitamiineja ja mineraaleja, perunamuusin tiheät sulkeumat auttavat valmistamaan kurkkua kiinteään ruokaan. Vihannekset normalisoivat suolet korkean kuitusisällön vuoksi.
Kun päätät, että on aika lisätä uusia ruokia vauvan ruokavalioon, on välttämätöntä tietää, miten tämä tehdään. Kaikkia sääntöjä on noudatettava, jotta koko prosessi onnistuu ja ilman seurauksia.
On tuotteita, jotka on ehdottomasti kielletty ruokkimasta lasta viiden kuukauden ikäisenä. Ne ovat kalaa, lihaa, raejuustoa, voita, munia, suolaa, sokeria ja paljon muuta, jotka otetaan käyttöön lähikuukausina tai jopa vuoden kuluttua. Tällainen ruoka on liian raskasta vauvalle. Hänen ruumiinsa ei välttämättä ime sitä. Ruoansulatushäiriöitä esiintyy. Tässä iässä on helpompi sanoa mitä pystyt: vihannekset, hedelmäsoseet, gluteeniton vilja.
Vauva voi sammuttaa janonsa paitsi rintamaidon tai seoksen ja veden avulla. Nyt hänellä on pääsy kompotteihin, ruusunmarjaliemeen (mutta erittäin heikkoon), hedelmämehuun (jos se on kotitekoinen, sinun on laimennettava se puoli vedellä), hyytelöön, rusinaveteen. Tärkeintä on, että näiden juomien koostumukseen tulisi sisältyä vain hedelmiä ja marjoja, jotka ovat tuttuja lapsen ruuansulatukselle.
Sopivimmat tuotteet 5 kuukauden ikäisen lapsen ruokintaan ovat:
Lastenruokaa varten tattari tai kaurajauho on keitetty puuroa vedessä. Kun astia on jäähtynyt, lisää seos, mutta vain puolet pakkauksen suositellusta suhteesta.
Voit ostaa erityisjauhoja tai valmisruokavalmisteita vauvamuroja sopivalle iälle, tai voit jauhaa jauhoja kodin kahvimyllyssä. Samanaikaisesti Komarovsky kehottaa sisällyttämään sokerin.
Samalla tavalla voit keittää persikoita ja luumuja, parsakaalia ja nuoria kesäkurpitsaa..
Nämä kotitekoiset reseptit soveltuvat 5 kuukauden ikäisille vauvoille, mutta ne voivat pysyä vauvasi ruokavaliossa jo jonkin aikaa riippumatta siitä, imetäänkö he, imetään vai sekoitetaan..
Äidin ja isän tulisi valita oikea ruokintataktiikka viiden kuukauden ikäiselle lapselleen ja päättää, mitä ruokintateoriaa uskoa ja seurata.
Tietysti on aina parempi syödä itse valmistettuja ruokia. Joten voit olla varma tuotteen laadusta ja tuoreudesta, sen steriilisyydestä ja lisäaineiden ja väriaineiden puuttumisesta. Mutta ei aina riitä aikaa ja mahdollisuuksia. Lisäksi on tuotteita (kuten mehut tai evästeet pienimmille), joiden oikeaa keittoprosessia ei voi tuottaa kotona. Siksi tätä asiaa on käsiteltävä kaikella vastuulla. Punnita edut ja haitat. Jos kokki kotona, käytä korkealaatuisia, pilaantumattomia aineosia, erityistä vettä vauvoille ja vältä sokerin ja suolan lisäämistä. Jos päätät ostaa tuotteen kaupasta, muista tarkistaa etiketti, tarkistaa viimeinen käyttöpäivämäärä ja koostumus (älä osta, jos sinulla on väriaineita, makuja tai muita lisäaineita).
On tärkeää muistaa, että vauva tarvitsee poikkeuksellisen tuoretta ruokaa. Jos kokki itse - ruokki vauva vain valmistuspäivänä, jääkaapissa säilytyksen jälkeen ruoka menettää suurimman osan ravintoaineista. Jos käytät ostettuja tuotteita - pidä auki tölkki korkeintaan yhden päivän, ja vauvan valmistettu puoliksi syömä puuro on parempi heittää pois kuin laittaa jääkaapiin myöhempää lämmittämistä varten.
Joten sinun on päätettävä, mikä menetelmä on paras tietylle ruokinnalle. Vaikka on sallittua sekoittaa niitä, antaa murut joko varastossa tai kotitekoisia ruokia.
Äidit, päättäessään aloittaa ensimmäisen ruokinnan, kysyvät: "Mistä aloittaa 5 kuukauden vauvan ruokinta imetyksellä?" Monet neuvovat vihreän omenamehun avulla. Hedelmät imeytyvät nopeasti ja aiheuttavat harvoin allergioita. Voit yrittää tarjota kurpitsamehua. On suositeltavaa aloittaa muutamalla tipalla, joka on laimennettu vedellä. Allergisten reaktioiden puuttuessa täydentävien ruokien käyttöönotto imetyksen aikana 5 kuukauden ikäisenä: seuraavana päivänä annetaan 4 tippaa, mikä lisää tilavuutta päivittäin. Kuuden kuukauden kuluttua vauva juo 50 ml omena- tai kurpitsamehua.
Voit tarjota vauva-omenakompotin. Kuivat omenat pestään ja kaadetaan kiehuvalla vedellä useita tunteja..
Monet ihmiset ottavat ruokavalioon ensinnäkin vihannessoseet. Rinnat kasvatetaan äidinmaidolla.
Viiden kuukauden kuluttua leivottu vihreiden omenoiden massa johdetaan vauvan ruokaan. Pesty omena on leikattava puoliksi, ydin ja paista. Poista jäähdytetty massa kuorista, pilkkoa. Omenat sisältävät runsaasti rautaa, pektiiniä ja fosforia. Ne parantavat ruuansulatuksia, vahvistavat immuunijärjestelmää.
Vihreä omenasose on ensimmäinen ruokittu ruoka-esine.
Millaisia täydentäviä ruokia voidaan antaa vauvalle viiden kuukauden ajan? Joidenkin vihannesten soseet, vedessä keitetyt gluteenittomat viljat ovat sallittuja. On parempi aloittaa kesäkurpitsa, syödä kukkakaali ensi viikolla ja sitten parsakaali. Kun vihannekset on saatettu kokonaan käyttöön, ne voidaan sekoittaa.
On parempi valmistaa lastenruokaa varten ostettuja viljatuotteita. Heillä on tasapainoinen määrä tarvittavia aineita, heillä on erittäin hieno jauhaminen, ne eivät vaadi keittämistä, eivät sisällä suolaa ja sokeria.
Ensimmäisinä kuukausina ei suositella annosta porkkanaa vauvalle, koska se voi aiheuttaa allergisia reaktioita. Vauva ei voi syödä valkoista kaalia, palkokasveja, tomaattia, munakoisoa, punajuuria. Niitä annetaan viimeksi allergioiden ja kaasun muodostumisen riskin vuoksi.
Se on mahdotonta: lehmän- tai vuohenmaito, raejuusto, liha, kala, munat. Hän tutustuu näihin tuotteisiin paljon myöhemmin..
Hyväksyttävien tuotteiden valikoima riippuu lapsen ruokintatavasta. Ja jos vauvan kanssa - vauva todennäköisesti tekee ilman ruokintaa, keinotekoisella - se laajentaa jo ruokavaliotaan, vaikka se on silti melko vähäistä.
Kuten tiedät, melkein kaikki asiantuntijat uskovat, että on liian aikaista, että vauvat antavat täydentäviä ruokia viiden kuukauden ikäisenä, äidinmaidonäytteenä riittää, jotta he voivat kasvaa ja kehittyä kunnolla. Jos lääkäri kuitenkin jostakin syystä suosittelee murujasi ottamaan käyttöön uusia tuotteita jo tänä aikana, älä ole huolestunut. Tässä iässä vauvoille voidaan määrätä erilaisten edellytysten läsnä ollessa kasvissoseita tai viljatuotteita (gluteeniton), mutta vain yksi komponentti ilman sokerin, suolan ja öljyn lisäämistä.
Tänä aikana annoin joskus rusinavettä poikalleni eikä mitään muuta. Ei uusia tuotteita. Mutta kuuden kuukauden alkaessa hän yritti vihannessoseta.
Valitettavasti ihmiset eivät ole vielä oppineet valmistamaan täydellistä rintamaidon analogia. Mikään seos ei anna muruja koko kasvulle ja kehitykselle välttämättömien ainekompleksien, joita on täysin rintamaitoon.
Siksi tällaiset lapset tarvitsevat paljon aikaisemmin täydentävien ruokien käyttöönottoa. Ja viiden kuukauden iäksi he syövät jo vihanneksellisia, vilja- ja hedelmäsoseita. Ja he myös juovat mehuja ja kompotteja, hyytelöä. 5 kuukauden ikäisenä voit ottaa hitaasti vähärasvaista lihaa (kalkkuna tai kani) heidän ruokavalioonsa. Ruoka valmistetaan perunamuusina. Jotkut äidit lisäävät jo maitotuotteita. On kuitenkin parempi, että tänä aikana vain jatketaan vilja-, hedelmä- ja vihannesalan laajentamista, aloitetaan ensimmäisten kaksikomponenttisten ruokien, keittojen keittäminen.
Voit lukea lisää näistä tai niistä tuotteista artikkeleissa:
"Milloin lihaa voidaan tuoda lapsen ruokintaan";
"Kesäkurpitsa vauvojen ruokintaan";
"Tattari puuroa lapsen ruokintaan";
"Mitä perunamuusia on parempi valmistaa ensimmäiseen ruokintaan"
Ennen kuin laajennat murusien ruokavaliota tai esittelet uutta tuotetta, on aina parempi ottaa yhteys lääkäriin. Vain hän osaa arvioida tilannetta kohtuudella ja ymmärtää, mitä vauva jo tarvitsee, ja mitä muuta tulisi viivyttää. Oikeiden suositustensa ja ruokinnan perussääntöjensä ansiosta vauva pystyy saamaan riittävästi elämää varten tarvittavat ravintoaineet. Lapsi pystyy kasvamaan vahvaksi ja terveeksi..
WHO: n asiantuntijat suosittelevat täydentävien ruokien käyttöönottoa lapselle alkaen kuudesta kuukaudesta. Mutta itse asiassa ruokinnan aloittaminen on puhtaasti yksilöllinen kysymys, joka riippuu vain lapsen tahdosta ja vanhempien päätöksistä. Kuinka ymmärtää, että vauvan ruokalista on jo mahdollista monipuolistaa 5 kuukauden kuluttua? Tätä varten sinun on tarkkailtava suosikkipikkusi käyttäytymistä. Vauva valmiina ruokintaan:
Keinotekoisille lapsille ja niille, joille on esitetty täydentäviä ruokia 4 kuukaudesta alkaen (lääketieteellisistä syistä), tällainen päivittäinen ruokavalio on mahdollista.
Suosittelemme artikkelin lukemista:
Lastenlääkärit suosittelevat lapsen ruokintaa vähintään viisi kertaa päivässä. Ruokavaliota suunnitellessasi on pidettävä mielessä, että kunkin aterian välisen tauon on oltava noin neljä tuntia. Yöunelle on varattava vähintään kuusi tuntia.
Siten optimaalinen kello hyvää ravitsemusta varten on seuraava:
Tällainen aikataulu tyydyttää systemaattisesti lapsen kehon tarvittavilla ravintoaineilla. Oikein valittu aika on vauvan ravinnon perusta. Täydellisessä kehityksessä ei ole yhtä tärkeää roolia täydentävien ruokien käyttöönotolla.
Asiantuntijat ovat kehittäneet malliversion, joka on perustana valikon kehittämiselle. Vain lastenlääkäri voi valita kustakin tapauksesta tehokkaimman tuotevalikoiman..
Vakiojärjestelmä sisältää useita perustuotteita viiden kuukauden murunen valmistajalle:
Puuroa suositellaan vauvoille, jotka eivät ole laihtuneet hyvin. Kauppojen tarjoamat valmiit viljat sisältävät sokeria ja ovat erittäin suosittuja imeväisten keskuudessa. Monet murut syövät niitä mielellään, mutta sellaisessa ihailussa jokin vaara on piilotettu. Yummin maistamisen jälkeen murus voi kieltäytyä syömästä tuoretta vihannessoseen, joka on hänelle tarpeellista kuin puuroa. Tästä syystä lastenlääkäreitä kehotetaan ottamaan lapset ensin käyttöön vihanneksilla ja vasta sitten opettamaan viljatuotteita.
Teknisesti puuroilla ruokinta näyttää samalta kuin vihannekset. Ensinnäkin, valitse gluteeniton vilja. Tämä proteiini voi aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä lapsessa, jopa kipua.
5 kuukauden vauva sopii sellaisiin viljoihin kuin tattari, riisi, maissi. Kaurajauho- ja mannapuuroa tarjotaan lapselle näytteelle 8-9 kuukaudesta.
Uusi ruokavalio eliminoi viljojen lisääntymisen maitoon. Tosiasia, että maidossa on amylaasia, ja murut eivät ole vielä kehittäneet entsyymejä, jotka voivat hajottaa sen. Maitopuuroa annetaan 7–8 kuukauden ikäisenä (artikkelissa tarkemmin: milloin lasten maitopuurot otetaan käyttöön?). Varmista tasapainoinen ruokavalio auttaa teolliseen käyttöön tarkoitettuja viljoja, jotka ovat kyllästettyjä tarvittavilla komponenteilla. Vauvan puuron tulisi olla:
Uusien ruokien käyttöönotto on sama kaikille ruokia ja ikäryhmiä varten. Vauvalle voidaan antaa vain yksi uusi tuote yhdessä ruokinnassa. Lastenlääkärit suosittelevat ruokkimaan lapsia saman ryhmän ruokia: puuroa tai vihanneksia. Kun vauva alkaa syödä täyden annoksen ensimmäisen ryhmän ruokia, voit jatkaa toisen ryhmän ruokien ruokintaa. Vaiheittainen ruokintaohjelma on seuraava:
LUE LISÄÄ: kuinka monta kuukautta voit aloittaa vauvasi ruokinnan?
LUE YKSITYISKOHDAT: alle vuoden ikäisten lasten ruokintataulukko kuukausittain
Monet naiset haluavat estää venytysmerkkejä tekemällä etukäteen monia erilaisia toimia tämän ongelman estämiseksi. Mutta valitettavasti ne eivät ole aina tehokkaita, ja siksi synnytyksen jälkeen on etsittävä luotettava tapa päästä eroon venytetyistä ihoalueista..
Äidin imettäessä äidin on keskityttävä terveellisiin ruokia. Pieni makea ei kuitenkaan haittaa, koska hiilihydraatit nostavat mielialaa ilohormonien - serotoniinin ja endorfiinin - takia, lievittävät stressiä, parantavat yleistä hyvinvointia.
Kahden kuukauden ikäisenä vauvasi ei ole sama kuin se oli vain 4 viikkoa sitten. Poika aktivoituu, hänen aistinelimensä kehittyvät, uni ja hereilläolo muuttuvat.
Monet naiset sisällyttävät ruokavalioon perinteisesti tuoreita vihanneksia, hedelmiä ja marjoja odotettaessa vauvaa. Tämä on täysin perusteltua kesällä ja syksyllä, kun korjuu, mutta mitä tehdä talvella?