logo

Kun lapsi ilmestyy perheeseen, nuori äiti on täysin sitoutunut vauvaan. Hän laulaa häntä kehtolauluja, kävelee hänen kanssaan raitista ilmaa, pelaa yksinkertaisia ​​pelejä, puhuu ja imetää. Viimeinen komponentti on toistaiseksi tärkein. Imetys on tietysti ensisijainen murunten ravinnossa ensimmäisen kuuden kuukauden aikana. Sen jälkeen voit siirtyä hitaasti ruokavalioon ja tavallisiin ruokia. Täydennys 7 kuukauden kuluttua tarjoaa hedelmä- ja vihannessoseet, viljat, maitotuotteet, ruokavalion liha ja vähärasvaiset kalat valikossa.

Mistä aloittaa?

Rintamaidosta vaihtamiseen kiinteään ruokaan prosessi on melko pitkä. Tärkeintä tässä ei ole kiirehtiä. Mikä tahansa tuote, jonka annamme vauvalle ensimmäistä kertaa, esittelemme vähitellen - ensin tl, sitten ruokalusikallinen. Jatkamme tällä tavalla, kunnes tilavuus on 100-200 grammaa.

Lapselle annettavat uudet tuotteet annetaan parhaiten aamulla. Jos vauva aiheuttaa jostain syystä turvotusta, koliikkia tai allergisen reaktion, sinulla on aikaa soittaa lääkärille ja et pilaa vauvan lounasta tai yöunet. Lisäksi aamuisin lapsi yleensä nukkui, lepäsi ja siis hyvällä tuulella. Hän on päättänyt kokeilla ja nauttii kokeilla jotain tuntematonta..

Aluksi imetys jatkuu, mutta täydentävät ruoat 7 kuukauden kuluttua merkitsevät jo maitovalmisteiden esiintymistä valikossa. Ne voidaan korvata yhdellä ruokinnalla, esimerkiksi ennen nukkumaanmenoa. Tämä vieroittaa vauvaa nukahtamaan rinnassa, mikä helpottaa elämääsi huomattavasti. Lisäksi hän on täynnä ja nukkuu yöllä pidempään, ehkä jopa aamuun asti.


Kasvis- ja hedelmäsoseet

Lapsen 7 kuukauden ikäisten täydentävien ruokien tulisi sisältää ruokia, joissa on runsaasti hyödyllisiä hivenaineita, vitamiineja ja kuitua normaalin suoliston toiminnan kannalta. Kaikki tämä sisältyy vihannes- ja hedelmäsoseihin. Voit ostaa niitä kaupasta tai keittää ne itse. Jälkimmäisessä tapauksessa muista jauhaa ruoka seulan läpi tai jauhaa tehosekoittimessa, jotta murut eivät tukehtu.

Ensimmäinen kasvis, jonka vauvasi tulisi maistaa, on kukkakaali. Sitten voit antaa perunoita, kurpitsaa, kesäkurpitsaa, porkkanaa. Jos keität itse, keitä ne. Kolmen päivän välein, voit ottaa vähitellen käyttöön uuden vihanneksen. Yleensä kuuden kuukauden kuluttua lapsi syö kaikki vihannekset.

Hedelmien osalta täydentävien ruokien säännöissä 7 kuukauden välein säädetään omenan, päärynän ja banaanin esiintymisestä valikossa. Poika tuntee heidät jo hyvin ja syö mielellään raakaa. Myös tässä iässä voit esitellä aprikooseja ja persikoita, luumuja ja metsämarjoja. Tärkeintä on, että muruilla ei ole allergiaa. Se on melko helppo havaita - jos hedelmän syömisen jälkeen lapsella on ihottuma, punoitettuja pisteitä iholla tai pahoinvointi, on parempi poistaa tuote.

Jos lapsi syö säännöllisesti hedelmiä ja vihanneksia, mehun tulisi olla myös osa vauvanruokaa. Ainoa kysymys on mitä? 7 kuukauden ravitsemus koostuu myös omena-, päärynä- ja persikkamehuista. Tässä iässä voit tulla "aggressiivisemmaksi" - vadelma, kirsikka, viinirypäle. Jos tämän jälkeen ei ole allergista reaktiota, otetaan käyttöön myös sopiva hedelmäsose. Kasvismehuista porkkana on hyödyllisin. Lapsen tulisi juoda sitä usein, sillä on hyvä vaikutus näön ja ihon tilaan. 50 grammaa mehua riittää yhdeksi murunen ottoon 7 kuukaudessa.

Muista samalla, että mehut vaikuttavat ruuansulatukseen eri tavoin. Aprikoosi, persikka ja luumu - heikentävät. Rypäle aiheuttaa voimakkaan käymisen kehossa. Lisäksi tällaisten lasten mehut ovat myös ruokaa. Siksi älä unohda antaa lapsellesi tarvittavaa nestettä - rakeina tuotettua erityistä vauvateetä. Suosituin - fenkoli, kamomilla, tilli.

Puuroa 7 kuukauden lapsen ruokavaliossa

Tämä ruokalaji on erittäin terveellistä ja tyydyttävää. 7 kuukauden ikäinen vauva syö jo tattaria ja maissia. Heistä puurot sulavat helposti, nämä tuotteet eivät yleensä aiheuta allergioita. 7 kuukauden ravinnon tulisi sisältää myös riisipuuroa (jos ei ole ummetusta), kaurajauhoa ja mannaa. Jos keität itse, jauhaa valmis astia tehosekoittimessa maidon kanssa. Suolaa ja sokeria ei suositella. Lapsen tulisi tottua puuron luonnolliseen makuun. Yleensä 7 kuukauden ikäinen vauva syö noin 150-200 grammaa. Jos hän ei voi ylittää puuroa tällaisessa määrin, laimenna se hedelmäsoseella. Esimerkiksi banaanit tekevät ruoasta makeamman, omenat, päinvastoin, lisäävät happea.

Jos ostat viljaa laatikossa, niin kaikki tämän ikälle suunnitellut sopivat 7 kuukauden vauvalle. Yleensä pakkauksessa on ilmoitettu, mistä kuukaudesta alkaen on sallittua syödä tätä tai toista puuroa. Siellä määritetään myös, onko se maito vai ei. Ensimmäisessä tapauksessa laimennamme sen vedellä, toisessa - maidolla. Mitat ovat yksityiskohtaisesti laatikon ohjeissa. Allergisille lapsille on erityisiä allergiaa aiheuttavia viljoja..

Maitotuotteet

Lehmänmaito on tärkeä ja välttämätön tuote lapselle. On parempi olla ostamatta myymälää, mutta tilaamaan koti. Ennen kuin annat sen vauvalle, on tarpeen keittää. Ensin maito laimennetaan vedellä, sitten saadaan kokonaisena. Jopa 7 kuukauden ajan vauvan tulisi jo juoda tuotetta riittävästi. Ja vasta sen jälkeen voidaan sisällyttää muita maitotuotteita ruokavalioon.

7 kuukauden ravitsemus sisältää raejuustoa ja kefiriä. Heille puolestaan ​​annetaan päivittäin neljäs ruokinta. Tämä on suunnilleen iltapäivällä: 16-17 tuntia. Vauvan enimmäismäärä kerrallaan on 50 grammaa raejuustoa. Enempää kuin yhden vuoden ikäisiä ei suositella. Kefirin murusien sallitaan tässä iässä juoda 100-200 grammaa, se voidaan laimentaa yhdellä tl sokerilla.

7 kuukauden ikäisenä vauvan tulisi syödä jogurttia melkein joka päivä. Nämä voivat olla varastossa olevia tuotteita - tarkista tässä tapauksessa säilyvyys ja tutkia huolellisesti koostumus haitallisten lisäaineiden varalta. Jogurtti voidaan valmistaa itsenäisesti, sitä varten tarvitset: jogurttivalmistajaa, maitoa ja erityistä hapanta.

Liha ja kala vauvavalikossa 7 kuukauden ikäisenä

Kun vauva on tässä iässä, lounaalle voidaan antaa pieni pala lihaa. On parempi, jos se on ruokavalio - kana, kalkkuna, kani. Tässä tapauksessa vauvalle valitsemme vähärasvaisen osan. Tällaisten pienten lasten ei tulisi syödä vasikanlihaa, se on melko allerginen. Äärimmäisissä tapauksissa voit sisällyttää ruokavalioon naudanlihaa tai vähärasvaa sianlihaa. Sekoitamme lihapalan kasvissoseen kanssa tai käytä sitä liemen keittämiseen - lastenlääkärit eivät silti suosittele antamaan tällaista ruokaa joka päivä. Sallitaan 2 kertaa viikossa.

Kalojen osalta muroille riittää nyt yksi pieni pala kerran viikossa. Kalan tulee olla laihaa, luutonta ja aina tuoretta. Tämä tuote on melko allerginen, joten on välttämätöntä sisällyttää se vauvan ruokavalioon 7 kuukauden ajalta erittäin huolellisesti ja vähitellen. Lisäksi tämän ikäisille lapsille myydään monia liha- ja kalavalmisteisia perunamuusia. Valitse mikä sopii tähän ikään ja anna rohkeasti lapselle. Älä unohda lukea huolellisesti merkintää jokaisesta vauvanruokapakkauksesta.

Muut tuotteet

Heillä tarkoitetaan munia, voita ja leipää. Munaan sopii vain sisäpuoli, ts. Keltuainen. Jotkut lääkärit sanovat: voit odottaa vähän hänen kanssaan, koska muna aiheuttaa usein ihottumaa. Muut lastenlääkärit antavat lapselle mahdollisuuden syödä keltuaista jo seitsemän kuukautta. Vain sitä tulisi antaa korkeintaan kahdesti viikossa, neljäsosa kustakin. Munat ovat parempia ostaa kotitekoisia. He saavat kuitenkin vain kokki. Lasten ei tule antaa paistettuja ruokia kahden vuoden ajan.

Kasviöljy tarvitsee myös pienen kehon. Toistaiseksi nämä ovat erittäin pieniä määriä. Seitsemän kuukauden kuluttua riittää, kun lisäät kahvikupin perunamuusin tai vihannesten illalliseen. Tässä on parempi olla käyttämättä kotitekoista öljyä, koska se on liian raskas pienelle vatsalle. Parempi ostaa puhdistettu.

Leipää voi antaa vain, jos leivot sen itse erityisessä leipäkoneessa. Pieni pala murua voidaan sekoittaa perunamuusiin. Puremisen antaminen vauvalle ei ole vielä suositeltavaa.

Rehupöytä 7 kuukauden ajalta

Yhteenvetona voidaan todeta, että voimme laatia likimääräisen ravitsemussuunnitelman tämän ikäiselle lapselle. Se on likimääräinen, koska kaikki lapset ovat erilaisia. Jos yksi vauva voi syödä 200 grammaa viljaa ruokkimiseksi, toinen voi vain 100. Määrä grammoina vaihtelee tietyllä alueella. Lisäksi lapsilla on erilaisia ​​makuja, ja jos yksi syö vihanneksia ja hedelmiä nautinnolla, toinen ei edes katso niitä. Rakasta sen sijaan puuroa tai kalaa. Siksi on myös otettava huomioon murusien kulinaariset mieltymykset ja korvattava jotkut sen ruokalistalla olevat ruokia muilla.

Ruokinta 7 kuukauden ikäisinä. Viikon valikko
Tuotteen nimiKuinka monta kertaa viikossa antaaGrammaa annosta kohti
Kasvis- ja hedelmäsose7100-200
Mehut750-100
Maito7100-150
Raejuusto3-4viisikymmentä
Kefiiri tai jogurtti3-4100-200
Liha2viisikymmentä
Kalastaa1viisikymmentä
puuro7100-200
Keltuainen21/4
Kasviöljy75-10
Leipämurna2-3viisikymmentä

Tämä taulukko on vain yksi valikon vaihtoehdoista vauvalle 7 kuukauden ikäisenä. Kaikki riippuu lapsen koosta ja ruokahalusta, tietyn tuotteen suvaitsemattomuudesta tai allergisista reaktioista. Joka tapauksessa ennen ruokinnan aloittamista ota yhteys lastenlääkäriin, joka auttaa sinua säätämään pöytää vauvasi yksilöllisten tarpeiden ja ominaisuuksien mukaan..

7 kuukautta vanha vauvamenu: ruokavalio ja ravitsemus

Seitsemän kuukauden ikäinen lapsi ei kauan sitten söinut vain äidin maitoa tai seosta, mutta jonkin aikaa sitten vihanneksia, viljaa ja hedelmiä ilmestyi hänen ruokalistansa. Lapsi iloitsee uusista makuista, ja vanhempien tehtävänä tulisi olla oikea aloitus murunien tutustumisesta uuteen ruokaan. Katsotaanpa mitä uusia tuotteita seitsemän kuukauden ikäinen vauva yrittää ja miten rakentaa ruokavaliota tässä ikäryhmässä..

Mitä ruokia voit lisätä ruokavalioosi??

Seitsemän kuukauden ikäisenä rintamaito on edelleen imeväisen imetysruokavalion päätuote. Vauva saa sen aamulla heräämisen jälkeen ja illalla ennen nukkumaanmenoa. Muissa ruokinnoissa vauva yrittää voimalla ja pääruoallaan muita ruokia, jotka voidaan myös pestä maidolla äitinsä rinnasta.

7 kuukauden ikäisenä vauva jatkaa tutustumista vihanneksiin ja viljoihin. Ne vauvat, jotka aloittivat täydentäviä ruokia vihanneksilla kuuden kuukauden ikäisenä, alkavat maistaa meijeritöntä puuroa, ja ne vauvat, jotka ovat valinneet puuron aloittamaan täydentävät ruokinnat, oppivat vihanneksellisista. Näiden tuotteiden osuus kasvaa.

Kasviöljystä on tulossa uusi tuote imettävän vauvan ruokavaliossa seitsemän kuukauden ikäisenä. Sitä lisätään useimmiten vihanneksiin määränä, joka on noin 1/5 tl (tämä on noin 1 gramma).

Keinotekoinen lapsi sekä vauva, jota äiti aloitti ruokinnan maidon puutteella 4-5 kuukauden ajalta, seitsemän kuukauden ikäisenä voi jo kokeilla keksejä, evästeitä, kanankeltuaista ja hedelmämehua. Tällaisten lasten puuroa voidaan keittää jo maitoon. Lisäksi raejuusto esiintyy heidän ruokavaliossa. Kaikki uudet tuotteet alkavat antaa pieninä annoksina ja kasvavat vähitellen niiden määrän suositustuotteisiin tietyssä iässä.

Jos vanhemmat aloittivat täydentäviä ruokia maitotuotteilla Komarovskin suositusten mukaisesti, niin seitsemän kuukauden kuluttua heidän vauvansa syö jo 150 ml kefiriä ja 40 g raejuustoa. Tässä iässä Komarovskyn mukaan markkinoille tuodaan puuroa (tunnettu lastenlääkäri neuvoo riisistä, tattarista tai kaurahelmistä valmistettua puuroa), keitetyn maidossa. Tämä ruokalaji on suosittu lääkäri ehdottaa viimeisen ruokinnan antamista ennen nukkumaanmenoa..

Kuinka paljon vauvan tulisi syödä?

Seitsemän kuukauden ikäisen vauvan päivittäinen kokonaismääräinen ruokamäärä määritetään sen painon perusteella. Jotta voit selvittää, kuinka paljon tämän ikäisen lapsen tulisi syödä noin päivässä, sinun on jaettava hänen painonsa kahdeksalla tai yhdellä.

Suositukset täydentäviä ruokia varten:

Tuote

Enimmäiskulutus 7 kuukaudessa

Imettäminen

Keinotekoinen ruokinta

Ruokavalio

Seitsemän kuukauden ikäisenä vauva syö viisi kertaa päivässä, aterioiden välinen väliaika on 3,5 - 4 tuntia.

Näytevalikko

Vauvalla, jota ruokittiin vain rintamaitoa 6 kuukauden ikään saakka, 7 kuukauden ikäisenä valikko näyttää tältä:

Syöminen

Ruoat ja ruokia

Kasvissose enintään 120 g ja kasviöljy enintään 1 g

Hedelmäsose enintään 60 g ja äidinmaito

Seitsemän kuukauden ikäinen vauva, jota alkoi ruokkia 4–5 kuukauden ikäisenä äidistä puuttuvan rintamaidon vuoksi, valikko on seuraava:

Syöminen

Ruoat ja ruokia

Puuroa enintään 200 g sekoitusta kohti tai lehmänmaidossa, voita enintään 5 g

Kasvissose enintään 150 g, kasviöljy enintään 3 g, neljäsosa kanankeltuaista, hedelmämehu enintään 30 ml

Hedelmäsose enintään 60 g, tuorejuusto enintään 30 g, vauvakeksejä tai keksejä, äidinmaito

Keinotekoisella ruokinnalla varustetulle vauvalle 7 kuukauden ikäinen ruokavalio näyttää tältä:

Syöminen

Ruoat ja ruokia

Puuroa enintään 200 g sekoitusta kohti tai lehmänmaidossa, voita enintään 5 g

Kasvissose enintään 150 g, kasviöljy enintään 3 g, neljäsosa kanankeltuaista, hedelmämehu enintään 30 ml

Hedelmäsose enintään 60 g, tuorejuusto enintään 30 g, vauvakeksejä tai keksejä, mukautettu sekoitus

Vauva, jota aloitettiin ruokkia Komarovskyn suositusten perusteella, 7 kuukauden ruokavalio tulee olemaan seuraava:

Syöminen

Ruoat ja ruokia

Rintamaito tai mukautettu seos

Kefiiri enintään 150 ml ja raejuusto enintään 40 g

Rintamaito tai mukautettu seos

Rintamaito tai mukautettu seos

Puuro lehmämaitoa, enintään 180 g

neuvot

Älä viita johdanto-suosituksiin ja täydentäviin ruokia ja taulukoihin ruuan ajoituksella ja määrällä liiallisella innolla. Niiden tulisi toimia vain ohjeina, ja vanhempien tulisi ottaa ensinnäkin huomioon murusien yksilölliset ominaisuudet ja terveydentila.

Mieti seuraavia vivahteita:

  • Ennen kuin annat murulle uuden tuotteen, sinun on kiinnitettävä huomiota useisiin tekijöihin, esimerkiksi vauvan hyvinvointiin ja sairauksien (mukaan lukien allergiat) puuttumiseen, painonnousuun, hyvään ruokahaluun ja muihin.
  • Seitsemän kuukauden ikäinen vauva istuu jo hyvin, joten se tulisi ruokkia istuessa. Mukavuuden lisäämiseksi sinun pitäisi ostaa erityinen lasten tuoli murusille..
  • Valmista tuoreita aterioita päivittäin vauvallesi. Ennen kuin annat ruokaa vauvalle, tarkista tuotteen lämpötila ja sekoita hyvin.
  • Et halua kokeilla uutta vauvaa ei voida pakottaa. Tähän käyttäytymiseen on monia syitä, esimerkiksi ei pitänyt mausta tai lapsi ei ollut tarpeeksi nälkäinen. Imetys, mutta jatka uuden ruuan tarjoamista.
  • Syötä vauva lusikalla ja älä pelkää antaa vauvalle lusikkaa käsissäsi, jotta hän alkaa yrittää syödä omin päin. Tietysti näin osa ruoasta pääsee suun ja levyn ohi, mutta lapsen on aloitettava oppiminen hallitsemaan tämä taito.
  • Kun valitset ensimmäisen puuron, ota huomioon viljan ominaisuudet. Esimerkiksi riisissä on paljon tärkkelystä, mutta tämä vilja on turvallisin allergikoille ja tattarissa on paljon vitamiineja. Vesikypsennetty puuro voidaan laimentaa äidin maidolla tai seoksella.
  • Uusi ryhmä täydentäviä ruokia olisi annettava vasta, kun jo tottunut tottelemaan jo esiteltyjä ruokia. Anna vauvalle yksiosainen ruoka ensin, jotta voidaan helpommin seurata, mihin ruokalajiin negatiivinen reaktio ilmeni.
  • Käytä seulaa, sekoitinta tai tehosekoitinta ruoan valmistukseen 7 kuukauden ikäiselle vauvalle. Joten voit saavuttaa halutun tuotteen yhdenmukaisuuden.

Lisäravinteiden lisääminen 7 kuukauden ikäisenä (vauvoille, joilla on HB)

Hänen refleksinsä ruuan työntämiseen on kuollut kokonaan tai melkein kokonaan, hän tavoittaa vanhempiensa ruokaa, yrittää myös kokeilla sitä. Vanhempien tehtävänä on helpottaa sellaisen muutoksen kestämistä, josta saadaan vain hyötyä.

Jos kaikki menee suunnitelmien mukaan ja ensimmäinen viehe alkoi kuuden kuukauden kuluttua, seitsemässä sitä täydennetään vain uusilla valikkokohdilla. Jos ohjeiden mukaan lapsen tai vanhempien pyynnöstä tätä ei ole tapahtunut aiemmin, on tarpeen noudattaa ensimmäisen ruokinnan käyttöönoton periaatteita.

Kuinka esitellä täydentäviä ruokia 7 kuukauden kuluttua?

Vauvan vatsan tilavuus on pieni, joten on tärkeää, että kaikista tuotteista saadaan mahdollisimman suuri hyöty pieninä annoksina. Liian nestemäinen konsistenssi ei sovellu tähän, koska rehun täydellisellä korvaamisella tavallisessa 170-200 ml: n tilavuudessa ravinteita ei tule tarpeeksi.

Jos lapsi saa jo vihanneksia, perusvalikkoa voidaan täydentää uusilla tuotteilla. Voit myös muuttaa konsistenssia hieman ja siirtyä nestemäisistä raastetuista keitoista ja perunamuusista karkeammin hienonnettuihin ruokia. Älä esimerkiksi jauhaa keittoa tehosekoittimella (pyyhi hienon seulan läpi), vaan vaivaa se vain haarukalla.

Mitä tuotteita esitellä 7 kuukaudessa?

Tässä vaiheessa voit syödä leipää, auringonkukkaöljyä, munankeltuaista, erilaisia ​​vihanneksia, hedelmiä, maitotuotteita ja hapanmaitotuotteita. Perunamuusin, viljan, keittojen konsistenssin tulisi olla jo karkeampaa, mutta silti mukavaa pienelle syöjälle. Ensimmäisen ruokinnan periaate pätee myös tässä - on tarpeen tuoda tuotteita varoen, tarkkailemalla reaktiota. Ja tietysti, älä anna heti kaikkia lueteltuja tuotteita, vaan yksi tuote viikossa.

Lapset nauttivat pureskelua vauvan evästeistä ja kekseistä. Jos vauvalla on jo ensimmäiset hampaat, niin jotain säröilyä - evästeitä, keksejä, hedelmiä - voidaan antaa vain säröilyn kautta, jotta vauva ei tukehtuisi.

Vihannekset - kurpitsa, kesäkurpitsa, valkoinen ja kukkakaali, herneet, perunat, porkkanat, punajuuret. Yleensä se on perunamuusia tai ei liian ohutta keittoa, jossa on pieni määrä voita (enintään 5 grammaa) tai auringonkukkaöljyä (enintään 5 tippaa)..

Puuron joukossa tattari, maissi ja riisipuurot ovat etusijalla. Voit lisätä keltuaista, voita, maitoa, raejuustoa, hedelmiä.

Hedelmät annetaan parhaiten asuinalueen ja vuodenajan mukaan. Nämä ovat omenoita, päärynöitä, luumuja. Voit lisätä aprikoosia ja persikkaa, banaania.

Yksinkertaiset ruokintasäännöt 7 kuukauden kohdalla

Rintamaito on ravitsemuksen perusta, joten kaikki täydentävät ruuat otetaan käyttöön vähitellen ja ovat vain täydennys rintamaitoon.

Imetysneuvojia neuvotaan usein antamaan täydentäviä ruokia ruokinnan jälkeen. Tämä on erittäin hyödyllistä imetykselle, mutta voi häiritä joidenkin tuotteiden antamista. Äidinmaidolla ruokittu vauva ei todennäköisesti ole kiinnostunut raastetusta kesäkurpitsasta. Siksi on parempi antaa perunamuusia tai keittoja ensin ja tarvittaessa vauvan ruokinnan jälkeen maidolla. Tämä on ensimmäinen askel täydellisen rehun korvaamiseen..

Kuinka esitellä ensimmäinen viehe oikein

Yleistä tietoa

Kysymys siitä, miten ensimmäinen ruokinta tapahtuu lapselle tietyllä ajanjaksolla, on erittäin tärkeä jokaiselle äidille. Tiedot siitä, miten vauvan ensimmäinen ruokinta tapahtuu, ovat hyvin erilaisia. Lisäksi Internetissä olevat tiedot eroavat pohjimmiltaan siitä, mitä vanhemmat ihmiset puhuvat..

Mutta riippumatta siitä, kuinka monta suositusta nuori äiti saa, on tärkeää, että vauvan ensimmäinen ruokinta otetaan käyttöön mahdollisimman oikein. Siksi sinun on perehdyttävä niihin suosituksiin, joiden avulla voit saada vastauksia tärkeimpiin kysymyksiin. Esimerkiksi, missä iässä voit antaa vettä vauvalle, kuinka monta kuukautta voit antaa raejuustoa ja vastaavia.

Jokaisen äidin on perehdyttävä tietoihin yksityiskohtaisesti, jotta hän voi antaa vauvalle oikein vietävän ruokinnan. Tämä puolestaan ​​takaa, että sekä imettävällä vauvalla että keinotekoisella vauvalla on oikea ruoansulatusjärjestelmä.

Ensimmäiset imettävät vieheet, yleiset säännöt

Nuorilla äideillä on aina paljon kysymyksiä siitä, kuinka täydentää ruokintaa oikein, annettava vettä jne. Ensinnäkin on tärkeää ottaa huomioon, että täyden imetyksen aikana, ts. Jos äiti ylläpitää ruokintaohjelmaa, vauva kasvaa aktiivisesti, ennen kuutta kuukautta lapsi ei tarvitse.

Joskus äidit uskovat, että vauva ei saa tarpeeksi rintamaitoa, alkavat ruokkia seoksella. Useimmat lastenlääkärit, Komarovsky mukaan lukien, uskovat kuitenkin, että hyvin kehittyneiden vauvojen syöttäminen ei ole välttämätöntä. Milloin seosta annetaan lisäksi ja pitäisikö se tehdä, on parempi kysyä lastenlääkäriltä.

Kuinka harjoitella uuden tuotteen käyttöönottoa, kukin äiti auttaa ymmärtämään taulukkoa tai järjestelmää täydentävien ruokien käyttöönottamiseksi imetyksen aikana. Tämä taulukko kuvaa selvästi, milloin täydennysruoat otetaan käyttöön imettämiseen kuukausien ajan, ja mitkä ruokia tulisi antaa tiettynä ajankohtana.

Täydentävien ruokien käyttöönottoprosessin alkaminen herättää kuitenkin monia kysymyksiä siitä, kuinka ja milloin aloittaa lapselle tietyn tuotteen antaminen. Esimerkiksi, onko kukkakaali tai maissipuuro "oikea" tuote ruokinnan aloittamiseen, onko mahdollista antaa luumuja kuuden kuukauden ikäiselle vauvalle, milloin antaa vettä vastasyntyneelle jne..

Ihannetapauksessa jokaisen äidin tulisi paitsi opiskella kirjallisuutta, myös neuvotella säännöllisesti lastenlääkärin kanssa. Se on hän, joka vastaa selvästi kysymyksiin siitä, onko mahdollista saada kurpitsaa hepatiitti B: tä varten, onko mahdollista parsakaalia jne., Ja hän myös säätää ruokintaohjelmaa, jonka aiot harjoittaa..

Milloin esitellä täydentäviä ruokia imeväisille?

On paljon suosituksia siitä, milloin aloittaa vauvan ruokinta. Ja isoäiti-kokemusten mukaan ruokinta tulisi aloittaa mahdollisimman varhain.

Kaikista kysymyksistä, jotka häiritsevät nuorta äitiä siitä, kuinka monta kuukautta voit ruokkia vauvaasi ja mistä on syytä alkaa ruokkia häntä, on ensin kysyttävä lastenlääkäriltä.

Viime vuosina lähestymistapa kuinka paljon aloittaa vauvan ruokinta, mistä aloittaa parempi, on todellakin muuttunut huomattavasti. Ja jos nykyaikaiset isoäidit suurimmaksi osaksi todella katsovat, että esimerkiksi puuro puurolle 3 kuukauden ikäisille tai raejuusto 4 kuukauden lapselle, tämä on normaalia, silloin lääkärit uskovat.

Kaikki nykyaikaisten tutkijoiden ja lääkäreiden suorittamat tieteelliset tutkimukset vahvistavat, että vastaus kysymykseen siitä, missä iässä vauvaa voidaan ruokkia, on seuraava: jos vain imetään, vauva tulee syöttää aikaisintaan 6 kuukautta. Samanlaisia ​​suosituksia on siitä, kuinka monta kuukautta voit ruokkia keinotekoisella ruokinnalla kasvavaa lasta: tällaisille lapsille annetaan täydentäviä ruokia kuukautta aikaisemmin, mutta on myös sallittua aloittaa tutustuminen “aikuisten” ruokaan kuudesta kuukaudesta.

On erittäin tärkeää harkita kaikkia vivahteita: mitä, milloin, kuinka paljon antaa vauvalle. Jos vauvan ikä lähestyy kuutta kuukautta, sinun tulee kysyä lääkäriltä kaikki asiaan liittyvät kysymykset: milloin antaa keltuainen, tuo perunat. Yhtä tärkeää on tietää, milloin liha johdetaan vauvan ruokaan ja mistä lihasta aloitetaan. Jotta vanhemmat kannustaisivat täydentävien ruokien käyttöönottoa ja oppimaan kaiken sen ominaisuuksista, niitä rohkaistaan ​​myös opiskelemaan erityistä modernia kirjallisuutta..

Miksi viehettä ei pitäisi antaa aikaisemmin?

Vanhempien, jotka haluavat ottaa huomioon kaikki täydentävän ruokinnan tärkeät säännöt, tulisi ymmärtää, että alle 6 kuukauden ikäisille vauvoille kaikki muut ruuat kuin rintamaito tai keinotekoinen koostumus eivät ole vain terveellisiä, vaan myös haitallisia.

Pikkulasten ruokintaa ei aloiteta aikaisemmin, koska vauvalla ei ole tarvittavia entsyymejä uuden tyyppisten ruokien sulamiseen vasta kuuden kuukauden ajan. Siksi, jos sääntöjä rikotaan, ja vauva saa tiettyjä ruokia aikaisemmin (vaikka se olisi kurpitsaa tai muita ”kevyitä” ruokia), se ei imeytyy eikä tuo hyötyä keholle. Ja jos ruokaa ei sula, niin vakava kuormitus kehossa on väistämätöntä, ja jopa pienet määrät mitä tahansa ruokaa aiheuttavat kuorman. Siksi Komarovskyn ja muiden asiantuntijoiden suositusten mukainen täydentävien ruokien käyttöönottomenettely tarjoaa tietyn vihannesten ja muiden tuotteiden esittelyjärjestyksen..

Aika ja miten aloittaa oikein riippuu siitä, mitä vauva syö. Ensimmäinen keinotekoisen ruokinnan aikana tapahtuva ruokinta otetaan käyttöön vähän aikaisemmin, koska näiden lasten entsyymijärjestelmät kypsyvät hieman aikaisemmin. Täydentävien ruokien käyttöönottamiseksi keinotekoisen ruokinnan aikana on erityinen taulukko, joka voi huomattavasti helpottaa uusien ruokien tuontia. On kuitenkin olemassa tiettyjä yleisiä suosituksia paitsi aloittamisajankohdasta, myös siitä, kuinka se syötetään oikein: hallintojärjestelmässä määrätään, että lapselle annetaan uusia ruokia 5 gramman päivässä. Vähitellen ruuan määrä kasvaa yleensä joka päivä, viikon ajan, ja seurauksena on 100 tai 150 g.

Siitä huolimatta on silti suositeltavaa, että keskustelet lääkärisi kanssa, missä iässä tarkalleen ottaen esität uutta ruokaa, ja milloin esitellä tämä tai tuo tuote keinotekoisella ruokinnalla.

On suositeltavaa ottaa käyttöön täydentäviä ruokia sekoitetulla ruokinnalla sekä keinotekoisella ruokinnalla - noin viidestä kuukaudesta. Oikea käyttöönotto sekoitetun ruokinnan kanssa edellyttää, että lapselle annetaan aluksi yhtä vihanneslajia ja kasvatetaan 1-2 viikon ajan päivittäin rehun määrää.

Imettäville, imettäville tai sekarehuille on erityinen syöttöpöytä. Hänellä on tarkoitus olla erityinen järjestelmä täydentävien ruokien tuomiseksi käyttöön, siellä on tietoa aloittamisesta jne. Tohtorin Komarovsky ja muut asiantuntijat ehdottavat samanlaisia ​​järjestelmiä täydentämisen käyttöönottamiseksi..

Rintojen lasten ruokintapöytä ja keinotekoinen ruokinta

Ikä (kk)Tuotteet
6Parsakaali, kukkakaali, porkkana, kesäkurpitsa, kurpitsa.
7Puuro: maissi, riisi, tattari. Puuron on oltava meijeritöntä.
8Liha: kani, kalkkuna, kana, vasikanliha, lampaanliha. Peruna, keltuainen.
9Hapanmaitotuotteet: raejuusto, kefir.
10Hedelmät: luumut, päärynä, omena.

Moderni taulukko WHO: n täydentävien ruokien esittelystä (vauvan ikä)

Vauvan ikä678910yksitoista12
HedelmäsoseKoonnut: Marina Stepanyuk - apteekki, lääketieteellinen toimittaja Erikoisuus: Apteekista lisää

Koulutus: Valmistunut Rivnen osavaltion lääketieteellisestä perusopistosta farmasian tutkinnosta. Hän valmistui Vinnitsa State Medical Universitystä. M. I. Pirogov ja siihen perustuva harjoittelu.

Työkokemus: Vuosina 2003-2013 - työskennellyt apteekista ja apteekkioskin johtajana. Hän sai kirjeitä ja tunnustuksia monien vuosien tunnollisesta työstä. Lääketieteellisiä aiheita koskevia artikkeleita julkaistiin paikallisissa julkaisuissa (sanomalehdissä) ja useissa Internet-portaaleissa.

Kommentit

Kyllä, ja aloitin juuri parsakaali ja kesäkurpitsa. Heinz piti eniten, vaikka he yrittivät erilaisia. Samankaltainen kuin luonnollinen, sekä koostumuksella että maulla)))

Ennen kuin tuoda tietoa joukkoille, sinun on tarkistettava sen tarkoituksenmukaisuus ja viimeisimpien lasten tutkimusten tulokset. Mikä keltuainen. Aikaisemmin annettiin myös kalaöljyä. Munankeltuainen oli ainoa D-vitamiinin lähde. Rahikettien kehittymisen välttämiseksi, keltuainen otettiin käyttöön allergisen reaktion vaarasta huolimatta. Nykyään D-vitamiinia on saatavana ja melkein jokaisella äidillä on älypuhelin Weather-sovelluksella, jolla voit seurata UV-indeksiä.

Jopa 4 kuukautta emme ajatelleet täydentäviä ruokia, teimme keinotekoisia) Käytimme Israelin sekoituksia ja myöhemmin meitä kehotettiin ajattelemaan täydentäviä ruokia, meillä on puuroa ja perunamuusia. Joten kuuden kuukauden loppuun mennessä tutustuimme omenasoseeseen, riisiin ja maissipuuroon)) He kertoivat meille myös kompotista, he antoivat meille erittäin hyvän reseptin, joten joskus ne vaivaavat puuroa kompotissa - et voi repiä lasta. 10 kuukauden mennessä olemme jo kokeilleet 6 erityyppistä viljaa, rakastamme ennen kaikkea kaurahiutaleita hedelmien ja viljasekoituksen kanssa)) Kehotan kaikkia syömään tätä yritystä, siellä olen varma laadusta! Jos kesällä voit keittää perunamuusia itse, niin talvella kaikki hedelmät ovat kiinteitä muuntogeenisiä organismeja, ja luotamme äidin tavaroihin.) Tarkastettu! Suosittelemme!

Kaikki noin seitsemän kuukauden ikäiset vauvat: GV: n ominaisuudet, täydentävät ruuat, ruokavalio, uni

Ensimmäiset elämänvuodet lapset kehittyvät nopeasti, jokaiselle kuukaudelle tarvitaan erillinen hoito-ohjelma. Se ottaa huomioon missä kehitysvaiheessa vauva on ja auttaa häntä sopeutumaan uusiin taitoihin ja tunteisiin. Nuorten vanhempien on tärkeää seurata lapsen ruokavaliota kuuden kuukauden kuluttua ja myös valmistaa häntä siirtymiseen aikuisten pöydälle, jos sitä normaalisti suvaitaan..

Lapsen ruokavalio GV: llä

Äidit, joilla on tarpeeksi rintamaitoa, eivät yleensä ole kiire siirtää vauvaa "aikuisten ruokaan". Ennen kuin vauva alkaa osoittaa kiinnostusta muihin tuotteisiin, hän ei ehkä tarvitse ylimääräistä ravintoa. Tällöin täydentäviä ruokia annetaan rauhallisesti 7-8 kuukauden kuluttua..

Mutta jos lapsi on kiinnostunut aktiivisesti siitä, mitä äiti ja isä syö, on tärkeää luoda täysi valikko lapselle 7 kuukauden ikäisenä. Tässä vaiheessa vauva saa edelleen ravitsevaa äidinmaitoa, mutta alkaa jo tutustua muihin ruokia.

Alla tarkastellaan kuinka imettää vauvaa tässä iässä ja mitä ruokia valita sen ruokintaan.

Hepatiitti B: n ominaisuudet seitsemän kuukauden iässä

Vuoden toiseen puoliskoon mennessä vauva on psykologisesti ja fysiologisesti valmis ottamaan täydentäviä ruokia, mutta hänen reaktionsa tällaisiin lounaisiin ja illallisiin on edelleen tarkkailtava. Kuuden kuukauden kuluttua rintamaidon tulisi pysyä vauvan ravinnon perustana. Mutta vastaanottoaikataulu muuttuu hieman.

Melkein aina tähän ikään mennessä kehitetään tietty lapsen ruokintaohjelma. Kaikki on yksilöllistä - yksi lapsi tarvitsee vähintään 6 päiväsateriaa ja korkeintaan 3 yöateriaa, kun taas toiset tarvitsevat vain 6 päivässä, ja loput ajasta he ovat kyllästettyjä täydentäviin ruokia.

Tässä ikäisen vauvan toiveita tulisi kunnioittaa. Jos hän osoittaa koko käytöksellään, että hän mieluummin rintamaitoa täydentäviin ruokia, älä kiire siirrä häntä “aikuiseen” ruokaan.

Imetys ei ole rajoitettu määrään - lapsen on lopetettava, kun hän tuntuu täynnä. Jos käännytte pois täydentävistä ruuista - tarjoa rinnat ja yritä seuraavalla kerralla uudelleen, mutta älä painosta lasta.

  • imetys tarpeen mukaan;
  • vauva itse päättää, kun hän on täynnä maitoa;
  • täydentäviä ruokia otetaan käyttöön, kun lapsi on selvästi kiinnostunut;
  • ruokinnasta kieltäytyessä jatkamme ruokintaa maidolla.

Jos vauva kiinnostaa aktiivisesti täydentäviä ruokia, älä kieltäydy siitä. Rintamaito on paras ruoka ensimmäiselle aamiaiselle ja viimeiselle aterolle päivässä, ja täydentävät ruuat ylläpitävät voimaa koko päivän. Seuraavaksi pohdimme mitä ja miten ruokkia vauvaa, jos hän on jo valmis ruokintaan.

Uudet ruokinnat ruokintaan

Joten vauva on aktiivisesti kiinnostunut siitä, mitä äiti ja isä syövät pöydässä, mutta syövät edelleen rintamaitoa. Vauvan 7 kuukauden ruokavalio voidaan monipuolistaa sellaisilla ruokia:

  • Puuroa. Täydentävä ruokinta alkaa heistä (tai vihannessoseista), koska ne imeytyvät hyvin ja maistuvat hyvältä lapsille. Valitse tattari, maissipuuroa, riisiä.Näyttön kaurahiutalepuuroa voi olla vähän myöhemmin.
  • Liha. Jos lapsella ei ole allergioita ja ruuansulatus on normaalia, ruokavalioon voidaan lisätä ruokavalion lihaa: kalkkuna, kani, kana. Keitä perunamuusissa tai souffléssa veden tai rintamaidon kanssa. Liemi ei ole toivottavaa käyttää.
  • Keltuainen. Kanankeltuainen on runsaasti tyydyttymättömiä rasvoja ja vitamiineja. Mutta se voi aiheuttaa allergioita, joten aloittelijoille tulisi antaa neljäsosa keltuaisesta päivässä 2-3 kertaa viikossa laimentamalla lihaan tai vihannessoseeseen.
  • Vihannekset. Runsaasti kuitua, ne ovat hyödyllisiä vatsan ja suoliston työlle. Vauvan ruokavaliossa voit ottaa käyttöön kurpitsan, perunat, porkkanat, pavut.
  • Hedelmiä. Omenoista ja banaaneista tulee suosikkiherkku täydentävissä ruuissa: aprikoosi- ja päärynäsoseet, jotka ovat maulle makkoja ja terveellisiä lapsen keholle.
  • Kefiiri ja raejuusto. On parempi, jos nämä ovat kotitekoisia tuotteita, ensimmäisen annoksen tulisi olla enintään 20 grammaa, jotta vauvan ruoansulatuskanavat eivät ylikuormitu. Vähitellen näiden tuotteiden määrä kasvaa..

7 kuukauden ikäinen imetys kokeilee mielellään hedelmäsoseita, maitotuotteita ja viljaa. Se, kuinka paljon lapsen seitsemän kuukauden kuluttua tulisi syödä tätä tai tyyppisiä täydentäviä ruokia, on yksilöllinen parametri. On parempi mennä hitaasti, jotta vauvan ruoansulatuskanavat eivät ylikuormitu. Syöttöstandardit ovat ehdollisia ja niitä on säädettävä erikseen.

Päivärahat ja suositukset

Lautasen nimiYleinen hinta päivässäsuositukset
Kaura, tattari, riisi, maissipuuro150 gÄlä käytä lehmänmaitoa ruoanlaittoon
Kurpitsa, porkkana, kaali, kesäkurpitsa sose170 gVoit lisätä papuja
Banaani, päärynä, omenasose70 gVältä mansikoita ja sitrushedelmiä
Maitotuotteet50 - 100 gVain vauvakefiiri, kotitekoinen raejuusto
Keitetyt kanankeltuaiset0,25 gÄlä käytä proteiineja
Haudutut hedelmät, porkkana, omena, persikka, aprikoosimehu70 mlLaimenna vedellä suhteessa 1: 1
Keksejä, keksejä, evästeetEnintään 30 gLiota rintamaitoon tai veteen

Muista, että päivärahat ovat ehdolliset määrät. Et voi myöskään suosia vain yhtä täydentävää ruokaa. Yritä tehdä lasten ruokalista monipuolinen.

Näytevalikko

Tarjoamme esimerkkivalikon 7 kuukauden ikäiselle vauvalle. Voit käyttää sitä perustana yksilöllisen vauvanruokavalion laatimiseen.

Päivän ensimmäinen ja viimeinen ateria on äidinmaito. Pöydässä tarjotaan muita aterioita ja juomia..

Päivä / ateriaLounaspäivällinenKorkea teetä
maanantaiMannajauhopuuroa - 150 g, raejuustojuustoa persikka-soseella - 50 g, päärynäsoseen - 50 gKaali-sose kurpitsalla - 180 g, kalkkuna-suflee - 70 g, ¼ keltuainenKotitekoinen jogurtti - 80 g, tattaripuuroa - 100 g, vauvakeksejä - 7 g
tiistaiTattari kurpitsaa kanssa - 100 g, luumujuuri - 50 g, raejuusto - 50 gKeitto lihapullia porkkanoita ja yrttejä - 200 g, päärynäsose - 50 gMaisipuuroa päärynän kanssa - 150 g, keksejä
keskiviikkoRiisijauhe - 100 g, hyytelö - 50 g, raejuusto-souffle - 50 gKani- ja parsakaali-sose - 200 g, persikka-souffle - 50 g, hedelmämehu - 80 gVauvakefiiri - 100 ml, kaurahiutaleet - 100 g, muhennettua paistettua omenaa
torstaiMaisipuuroa marjojen kanssa - 100 g, vauvan juustomassaa - 50 gKurpitsakeitto - 200 g, kalankyljykset - 50 g, hedelmämehu - 50 gKotitekoinen jogurtti - 100 ml, riisipuuroa omena ja päärynä - 100 g
perjantaiRiisipuuroa päärynän kanssa, vauvarasvaa - 50 gKanakeitto - 150 g, päärynäsose - 50 g, marjamehu - 100 gKefiiri - 150 ml, kaurahiutaleet - 100 g, päärynäsose - 50 g
lauantaiTattari puuroa kurpitsalla - 100 g, hedelmähyytelöäKesäkurpitsa-sose kalkkunanliha - 200 g, paistettu omenaOhrapuuroa - 100 g, kotitekoista jogurttia - 100 g, vauvakeksejä - 5 g
sunnuntaiOhran puuroa persikan kanssa - 100 g, vauvan juustomassa - 50 gVihanneskeitto - 150 g, kalasosee - 50 g, hedelmäsofflé - 70 gJogurtti hienonnetulla päärynällä - 150 g, tattari - 100 g

Monipuolinen ruokalista on tae siitä, että vauva saa riittävästi proteiineja, rasvoja, hiilihydraatteja, vitamiineja ja mineraaleja päivittäin. Valikon tulisi tarjota vauvan päiväntarpeet.

Pituus ja paino

Seitsemän kuukauden painon vauvan ei tarvitse täsmälleen vastata ”keskimääräisen” tai “normaalin” käsitettä. Jopa terveiden lasten välillä erot voivat olla merkittäviä, tärkeintä on ylläpitää tasaista vauhtia. 7 kuukauden ikäinen tyttö painaa keskimäärin 7,6 kg, poika - 8,3 kg. Jos tietosi eivät ole samaa mieltä näiden indikaattorien kanssa, lastenlääkäri määrittelee erikseen kehitysasteen ja sen, kuinka paljon lapsen tulisi painaa..

Tyttöjen keskimääräinen korkeus tässä iässä on 67,5 cm ja pojan 69 cm. Kuten painoindikaattoreissa, nämä ovat vain WHO: n suosituksia. Vauva voi kehittyä yksilöllisessä tahdissa.

Ollessaan koko ajan GV: llä, äiti määrittelee jo vauvan tuolilla, kun jokin on vialla ruuansulatuksessa. Kun siirrytään täydentäviin ruokiin, tuolin luonne voi muuttua. Aluksi on tärkeää seurata ulostemuutosta sen mukaan, mitä lapsi söi ruokinnan aikana..

Arvioituun valikkoon perustuen voit tehdä vauvalle ruokavalion, joka sisältää sekä nestemäisiä että puolikiinteitä ruokia. Siksi tuoli voidaan vähentää yhdeksi päiväksi, ja sakeus voi muuttua entistä kiinteämmäksi. Kiinnitä huomiota seitsemän kuukauden ikäisen vauvan kuntoon ja hänen ruokavalioonsa, jos uloste on muuttunut ja saavuttanut jonkin seuraavista ominaisuuksista:

  • vaahtoava, liian ohut;
  • usein jopa 5-10 kertaa päivässä;
  • loukkaava;
  • vihreä, musta;
  • liian kova, aiheuttaa ummetusta.

Tutki, mitkä ruuat laukaisevat tämän tilan. Näytä vauva lääkärillesi sulkeaksesi pois suolistoinfektiot ja suvaitsemattomuuden.

Arvioitu päivittäinen rutiini

Annettu 7 kuukauden lapsen hoito-ohjelma voi poiketa vauvallesi suunnittelusta. Voit aina muuttaa nukkumisajan, ruokinnan tai kävelyn aikaa, jotta sekä äiti että vauva tuntevat olonsa mukavaksi:

  • 7-8 tuntia - herääminen, ensimmäinen ruokinta, wc;
  • 9-10 - ulkopelit;
  • 10-10: 30 - ruokinta;
  • 11-12 tuntia - ensimmäinen hiljainen tunti;
  • 12-12: 30 - täydentävät ruuat;
  • 13-14 - kävele;
  • 14-16 - ruokinta ja toinen hiljainen tunti;
  • 16-16: 30 - ruokinta;
  • 16: 30-18 - toinen kävely;
  • 18-18: 30 - ruokinta;
  • 18: 30-20: 30 - rauhalliset pelit;
  • 20: 30-21: 30 - uiminen, hieronta;
  • 21:30 - nukahtaminen.

Päiväohjelmaa voidaan ja pitäisi säätää siten, että lapsi nukkuu rauhallisesti päivän aikana, syö hyvin ja nukahtaa illalla ilman kyyneleitä.

Uni- ja yöruokinnat

Tässä ikäisen vauvan lepotilaan voi kuulua jopa 14-15 tuntia lepoa, joista lapsi nukkuu yöllä 6-11 tuntia. Jotkut lapset nukkuvat koko yön ja heräävät toistuvasti ennen aamunkoittoa. Iltapäivällä uni kestää jopa 4 tuntia - jaa tämä aika kahteen hiljaiseen tuntiin päivän aikana.

  • päiväsaika - 3,5 - 4 tuntia;
  • yöunet - 11 tuntia;
  • yhteensä - 14,5-15 tuntia.

Tässä iässä voit jo opettaa vauvasi rauhoittumaan ja nukahtamaan yöllä, jos hän äkkiä herää.

7 kuukauden ikäisenä vauva on jo kiinnostunut aikuisten ruuasta, haluaa liikkua enemmän ja tietää myös mitä on tehtävä äidin huomion herättämiseksi. Anna hänen laatia päivittäinen rutiini kanssasi - seuraa, millaista ruokaa hän pitää, nukkumaan mennessä ja kun hän pelaa pelejä. Joten luot mukavan aikataulun, jossa vauva kehittyy täysin, ja äiti löytää aina aikaa itselleen ja kotityöhön.

7 kuukauden vauvavalikko viikon jokaisena päivänä resepteillä

Joka päivä kasvavat lapset aktivoituvat ja kuluttavat enemmän energiaa, joka on täydennettävä lisäravinteilla. Siksi vähitellen ”aikuisten” tuotteet tulisi ottaa lasten ruokavalioon, koska lapsen ruumis ei enää käytä tavanomaista ruokaa. Seitsemän kuukauden ikäiset fidgetit istuvat ja indeksoivat tämän ikäisenä, ja jotkut jopa yrittävät nousta seisomaan ja ryhtymään ensimmäisiin vaiheisiin. Pääruoka on tietysti edelleen sekoitus (tai rintamaito), mutta vauvan jatkuva toiminta vaatii täydellisemmän ruokavalion. Mitä voit syödä ja juoda seitsemän kuukauden ikäistä maapähkinää? Mieti tätä asiaa yksityiskohtaisesti.

Vauvan ravitsemus - mitä uusia ruokia tulisi ottaa ruokavalioon

  1. Puuroa. Tämän ruoan on oltava läsnä seitsemän kuukauden ikäisen vauvan valikossa, mutta viljat olisi valittava ilman gluteenia (tattari, riisi ja maissi). Lisäksi näillä viljoilla on merkittäviä etuja. Tattari sisältää runsaasti rautaa, ja elimistö imee sen täydellisesti. Riisijaurat ovat ravitsevia ja hyödyllisiä löysälle ulosteelle. Maissihiutaleet vakauttavat suolia ja ovat välttämättömiä maapähkinöille, joilla on taipumus allergisiin reaktioihin. Voit myös antaa lapsille kaurapuuroa.
  2. Liha. Seitsemän kuukauden ikäisenä sinun on aloitettava vauvan ruokavalioon lihan, jossa on runsaasti proteiineja, B-vitamiinia, fosforia, kaliumia ja magnesiumia. Tämä tuote on erityisen hyödyllinen anemiasta kärsiville lapsille ja heikosti laihtuville. Mutta aloittelijoille on suositeltavaa antaa vain ruokavalion lihaa: kalkkuna-, kana- ja kaninlihaa. On parasta keittää nämä ruokia perunamuusina tai soufflena laimentaen rintamaitoon (ei lehmä!) Maitoon tai veteen. Lihan keittämisen jälkeen ei ole toivottavaa lisätä.
  3. Keltuainen. Koska munankeltuainen voi aiheuttaa allergisen reaktion, se tulisi viedä vauvan ruokavalioon äärimmäisen varovaisesti aloittaen pienestä kappaleesta. Laimenna tämä tuote rintamaitoon tai seokseen lisäämällä vähitellen sen määrä puolikkaan keltuaiseen. Se sisältää monia välttämättömiä rasvoja, vitamiineja, rautaa ja fosforia. Lapselle ei tarvitse antaa puhdasta keitettyä keltuaista, voit lisätä sitä liha- ja vihannessoseihin, mutta ei joka päivä, mutta kaksi tai kolme kertaa viikossa.
  4. Vihannekset. Vihannessose on välttämätön ruokalaji seitsemän kuukauden ikäisille lapsille. Se on hyödyllinen vatsalle ja suolistolle, koska siinä on runsaasti kuitua ja mineraaleja. Sinun tulisi aloittaa kesäkurpitsa ja kaali (mikä tahansa), ja sitten vähitellen lisätä ruokavalioon murusia kurpitsa, porkkana ja peruna. Voit myös rikastuttaa vihannessoseja papuilla tai vihreillä herneillä. Mutta vain lisätäksesi itsenäisenä annoksena vähän, on liian aikaista antaa nämä tuotteet seitsemän kuukauden ikäiselle maapähkinälle.
  5. Hedelmiä. Ehdottomasti kaikki lapset rakastavat hedelmäsoseita, varsinkin jos ne ovat banaaneja ja omenoita. Lisäksi monet lapset rakastavat päärynä- ja aprikoosipyriä. Tällaisen ruoan on oltava läsnä täydentävinä ruokia, koska hedelmissä on paljon vitamiineja. Lisäksi sinun on vain sosetettava banaani haarukalla ja hieroa omena raastimessa - ja maukas herkku on valmis.
  6. Juomat. Keitetyn veden, joka lapselle on annettava joka päivä, lisäksi voit keittää kompotteja ja tehdä vastapuristettuja mehuja. Ensinnäkin omenoista, ja lisää myöhemmin päärynät, luumut, aprikoosit. Talvella kuivatut hedelmät voivat korvata tuoreet hedelmät. On parempi olla lisäämättä sokeria, jos vain vähän, kun kompotti todella makeuttaa. Voit valmistaa juomia myös joistakin vihanneksista, esimerkiksi porkkanoista. Osoittautuu erittäin maukasta ja terveellistä mehua, jota lapset juovat nautinnolla.
  7. Kefiiri, raejuusto. Oikeiden ravitsemusten vuoksi lastenlääkärit suosittelevat lisäämään hapanmaitotuotteita (raejuustoa ja kefiriä) seitsemän kuukauden ikäisten lasten ruokavalioon, ilman mitä sitä on jo toivottavaa tehdä. Ne sisältävät lisäksi proteiineja, fosforia, kaliumia ja kalsiumia - ne ovat hyödyllisiä ruuansulatuksessa. On parempi antaa kotitekoista raejuustoa - sen lapset syövät enemmän halua. Kefiiri "aikuisille" tulisi jättää itsellesi, ja lasten tulisi tarjota erityinen keittiö lapsille. Lisäksi ensimmäisen annoksen ei tulisi ylittää kaksikymmentä grammaa, muuten vatsaan muodostuu kuorma. Raejuuston ja kefirin määrää tulisi lisätä vähitellen.

Kuinka monta viehetuotetta lapsen tulisi syödä - houkutteleva pöytä

Imeväisen pääruoka tässä iässä on edelleen maito (äiti tai mukautettu seos). Mutta jopa täydellisen imetyksen aikana, vauvan on syödä ylimääräisiä ruokia, jotta hänen ruumiinsa saisi tarvittavat vitamiinit ja mineraalit, jotka ovat tärkeitä terveydelle. Lastentautien asiantuntijat ovat kehittäneet syöttötaulukon, josta ilmenee, kuinka ruokkia lasta tässä iässä.

Tuotteiden ja ruokien nimiPäivittäinen hintaTärkeitä sääntöjä
Puuro (kaura, maissi, tattari, ohra, riisi)150 gÄlä laimenna lehmänmaidolla.
Vihannessose (kurpitsa, kaali, porkkana, kesäkurpitsa)170 gVoit lisätä vihreitä herneitä.
Hedelmäsose (banaani, omena, päärynä, luumu)70 gEi sitrushedelmiä!
Perunamuusia (kana, kalkkuna, kaninliha)30 gÄlä anna lihaliemettä.
Meijerituotteet (raejuusto, kefir)50 - 150 gKefirin on oltava lapsellinen.
Keitetyt kanankeltuaiset0,25 gVain keltuainen, ei proteiinia!
Mehut ja kompotit (porkkanat, omenat, aprikoosit, persikat)70 mlPuoli vedellä.
Evästeet, keksejä, keksejä3 kplLiota vedessä tai maidossa.

Onko vauvojen ja keinotekoisissa ravitsemuksessa eroja??

Useimmat äidit uskovat, että jos heidän vauvansa syövät paljon rintamaitoa seitsemän kuukauden ikäiseksi mennessä, he eivät tarvitse ylimääräistä ruokaa, joten he eivät kiirehdi ottamaan käyttöön täydentäviä ruokia. Monet asiantuntijat ovat kuitenkin sitä mieltä, että vaikka lapsi jatkaisi äidinmaidon syömistä nautinnolla, hänen ruumiinsa alkaa jo tuntea tarvetta vitamiineille ja mineraaleille, joita voidaan saada terveellisistä tuotteista. Siksi vastasyntyneet on ruokittava, mutta annosten on oltava hyvin pieniä, kirjaimellisesti puolilla jälkiruoka-lusikalla, koska vauvalle tämä on uusi ruoka.

Jos lapsi on keinotekoisella ruokinnalla, niin yksi sopeutunut seos ei riitä hänelle jo neljästä viiteen kuukauteen. Ja seitsemän kuukauden ikäiseksi mennessä artefiksien osuuden tulisi paitsi erota hiukan rintamaitoa syövien lasten ruokavaliosta, myös grammoina. Tässä on parempi keskittyä ruokintapöytään ja laskea ruuan määrä suhteessa vauvan painoon. Tämä on välttämätöntä, jotta jokaisen annoksen tilavuus ei ylitä taulukossa ilmoitettuja indikaattoreita - se on äideille paljon helpompaa.

Päivittäinen ruokavalio rinnalle ja keinotekoinen ruokinta

7 kuukauden ikäisen imettävän vauvan ruokalista on hiukan erilainen kuin mukautetun seoksen syövän vauvan ruokalista. Tuotteille annetaan melkein sama, ero on vain annostuksessa. Vauva, joka on jo täysin siirtynyt mukautettuun sekoitukseen, tarvitsee hiukan enemmän ruokaa kuin imettävä vauva.

Ruokinta-aikaRintaruokittiinKeinotekoisella ruokinnalla
6,00-7,00Rintamaito.Maitoseos.
10,00-11,00Puuro (150 gr), hedelmäsose (50 gr).Puuro (180 gr), hedelmäsose (80 gr.).
14,00-15,00Kasvissose (150 gr), liha-sose (150 gr),
mehu tai kompotti (50 ml).
Kasvissose (180 gr), liha-sose (180 gr),
mehu tai kompotti (80 ml).
18,00-19,00Raejuusto (40 gr.), Kefir (100 ml), evästeet.Raejuusto (50 gr), kefir (150 ml), puoli keltuaista.
22,00-23,00Rintamaito.Maitoseos.

Kuten taulukosta voidaan nähdä, imeväisten ruokavalio ei riipu ruokinnan tyypistä, ja se sisältää viisi ateriaa päivässä enintään 4 tunnin välein.

Arvioitu vauvan valikko 7 kuukauden ajalta jokaiselle viikonpäivälle

Pienten ruokavalion tulisi olla monipuolinen ja ikäystävällinen. Tarjoamme äideillemme likimääräisen päivittäisen valikon, jossa ensimmäisen aamiaisen ja viimeisen ruokinnan on sisällettävä rintamaito tai maitoseos. Mitä lapsi voi syödä ja juoda muissa aterioissa, ehdotetaan taulukossa.

ViikonpäiväSyöminenMitä voidaan tarjota vauvalle
maanantaiAamiainen nro 2Mannajauhopuuro kuivattuilla hedelmillä (150 g), raejuusto persikkamassalla (50 g), päärynäsipulla (50 g).
päivällinenKaali- ja kurpitsasose (180 g), kalkkunanlihavaahto (70 g), puoli keltuaista, kompotti (150 ml), leipä.
Korkea teetäKotitekoinen jogurtti (100 g), tattaripuuroa (50 g), vihreän omenasoseen (50 g), vauvakeksejä (5 g).
tiistaiAamiainen nro 2Tattari puuroa kurpitsalla (100 g), luumujuusetta (50 g), lasten juustomassa (50 g).
päivällinenPerunakeitto lihapullilla, sipulilla, kaali, porkkana, yrtit (200 g), päärynimuusia ja persikoita (50 g), leipä.
Korkea teetäVauvakefiiri (100 ml), kaurajauho (100 g), vihreä omena, paistettu uunissa.
keskiviikkoAamiainen nro 2Riisijauhe (100 g), hyytelö (50 g), juustomassuflé (50 g).
päivällinenKurpitsakeitto (200 g), kalakakut (50 g), hedelmämehu (50 g), leipä (5 g).
Korkea teetäKotitekoinen jogurtti (100 ml), maissipuuroa päärynän ja omenan kanssa (100 g) keksejä.
torstaiAamiainen nro 2Kaurahiutaleet marjojen kanssa (100 g), vauvan juustomassa (50 g), hienonnetut luumut.
päivällinenParsakaali- ja kaninlihan sose (200 g), persikka-sose (50 g), hedelmämehu (80 g), leipä (5 g).
Korkea teetäKefiiri lapsille, riisipuuroa (100 g), vauvakeksejä (5 g).
perjantaiAamiainen nro 2Maisipuuroa päärynän kanssa (100 g), vauvan juustomassa (50 g), päärynäsose (50 g).
päivällinenKeitto kanaa (200 g), päärynimuusia (50 g), marjamehua (70 g), leipää (5 g).
Korkea teetäKotitekoinen jogurtti (150 g), vauvakeksejä (5 g), ohrapuuroa (100 g).
lauantaiAamiainen nro 2Tattaripuuroa persikan kanssa (100 g), raejuusto lapsille (50 g) hedelmämehua.
päivällinenKesäkurpitsa, porkkana, kalkkunanlihan sose (200 g), paistettu omena marjoineen, leipä (5 g).
Korkea teetäKefiiri (150 ml), krakkausyksikkö, kaurahiutalepuuro (100 g), omenakastike (50 g).
sunnuntaiAamiainen nro 2Ohrapuuro kurpitsalla (100 g), raejuusto luumulla (50 g), hedelmähyytelö.
päivällinenVihannes- ja punajuurikeitto (180 g), kalasoseen (50 g), persikka- ja päärynähedelmäsoseet (50 g), kompotti (100 g).
Korkea teetäJogurtti päärynäsoseella (150 g), vauvakeksejä, tattaripuuroa (100 g).

Video 7 kuukautta vanhasta vauvavalikosta

Kuinka ruokkia vauvaa uusilla ruokia ja ruokia

Jokainen äiti haluaa vauvansa hyväksyvän hyvin uudet tuotteet ja syövän ruokahalua. Tämä voidaan kuitenkin saavuttaa vain, jos noudatetaan yksinkertaisia ​​sääntöjä, muuten lapsi voi kieltäytyä tuntemattomasta ruuasta. Useimmat lapset ottavat uudet ruokia hyvin, mutta käy niin, että jostain syystä he eivät halua syödä viljaa ja perunamuusia. Syyt voivat olla erilaisia, joten on suositeltavaa noudattaa seuraavia sääntöjä.

  • Älä pakota ruokkimaan lasta, jos hän kieltäytyy syömästä - älä pakota nielemään ”ainakin lusikkaa”. Yritä myöhemmin uudelleen - et ole ehkä jäähdyttänyt astiaa tarpeeksi ja se on kuumaa vauvalle tai hän ei vain ole nälkäinen.
  • Uudessa astiassa tulisi olla vain yksi tuntematon tuote. On tarpeen saada lapsi täydentäviin ruokiin vähitellen, ja jokainen uusi ainesosa esitetään vähitellen ja pieninä annoksina.
  • On toivottavaa, että vauva juo vettä ruokinnan aikana - vain heidän välilleen. Tämä koskee keitettyä vettä, ei mehuja ja kompotteja (niille tulisi tarjota muruja jokaisen aterian jälkeen). On parempi antaa neste vuotoon.
  • Kaikkien ruokien on oltava tasalaatuisia, ilman paloja ja palaja. Tätä varten ei riitä, että vain vaivataan tuotteita haarukalla, se on parempi jauhaa tehosekoittimessa. Tai raasta ja hiero seulan läpi.
  • On erittäin tärkeää, kuinka ja mitä fidgetsi syö. Hänen tulisi ottaa ruokaa vain istuessaan (esimerkiksi erityisessä syöttötuolissa), mutta ei missään nimessä valehtelemalla. Ruokailuvälineiksi suositellaan muovisusikkaa..
  • Ensimmäinen tutustuminen uuteen ruokalajiin on parasta viettää iltapäivällä lounaalla, siihen mennessä vauvan ruumis on valmis hyväksymään tuntemattomia ruokia, ja iltaan saakka äidillä on mahdollisuus tarkkailla, kuinka keho imee uuden tuotteen.

Dr. Komarovskyn lausunto

Monet äidit kuuntelevat lastenlääketieteen erikoislääkäriä Dr. Komarovskya ja luottavat hänen mielipiteensä. Mitä hän ajattelee täydentävästä ruokinnasta seitsemän kuukauden ikäiselle vauvalle? Jevgeny Olegovich on kategorinen tällä pisteet: on välttämätöntä tuoda ruokavalioon puuromuruja, erityisesti tattaria ja riisiä. Ja anna heille parempi päivällisen aikana, ennen nukkumaanmenoa. Mutta mannasuuripuurun odottaessa hänen vuoro tulee myöhemmin. Ja jos liha ja vihannekset voidaan syöttää vauvan valikkoon ja kahdeksannessa kuussa, niin vilja on varmasti seitsemäs - tässä iässä ne ovat erittäin tärkeitä lapsen keholle, Dr. Komarovsky sanoo..

Lue myös ravitsemusta ja kehitystä koskevat artikkelit:

Herkullisimpien ja terveellisimpien ruokien reseptit

Tarjotut reseptit ovat yksinkertaisia ​​ja nopeaa valmistaa. Niiden avulla voit monipuolistaa lasten menua ja antaa hänelle uuden maun iloksi.

Tattari puuroa banaanilla

20 gr. jauhaa tattari jauhoiksi ja keitä 200 ml: ssa. vettä. Murskaa banaani (30 gr) valmiina massana ja jauhaa tehosekoittimessa. Puuroon voit lisätä pienen palan voita tai tipan kasviöljyä.

Riisipuuroa omena

20 gr. jauhaa riisijauho jauhoiksi ja keitä 200 ml: ssa. vettä. Kuori omena, raasta, lisää puuroon ja jauhaa tehosekoittimessa. Laita voin pala veitsen kärkeen lopulliseen astiaan.

Kaurajauho kurpitsalla

50 gr muhenna kuorittua ja kuutioittua kurpitsaa 200 ml: ssa. vettä 20 minuutin ajan, lisää sitten 20 gr. kaurapuuro. Sen jälkeen hauduta vielä 20 minuuttia erittäin alhaisella lämmöllä. Sitten hienonnettu puuro homogeeniseksi massaksi.

Kasviskaali ja porkkana sose

Erittäin yksinkertainen valmistettava ruokalaji, joka muistuttaa johdonmukaisesti kermakeittoa. 50 gr kukkakaali ja 50 gr. keitä porkkanat ja jauhaa tehosekoittimessa perunamuusiin. Laimenna liemi, jossa vihannekset keitettiin.

Souffle lihasose

Keitä 50 grammaa kananrintaa, kunnes on hellävaraista, ja jauhaa (kaksi kertaa). Laita saatuun massaan puoli keltuaista ja siivu voita, laimenna kanavarastossa ja keitä 20 minuuttia höyryhauteella.

Haudutettua omena- ja päärynäkuivattua hedelmää

25 gr kuivatut omenat ja 25 gr. kaada kuivatut päärynät yön yli lämpimällä keitetyllä vedellä, valuta se aamulla. Kaada 500 ml. Kuumenna raikas vesi ja matalassa kuumassa kiehuvaksi. Poista se lämmöltä ja vaati tunti suljetun kannen alla.

Up