logo

Masennus raskauden aikana on mielenterveyshäiriö, joka diagnosoidaan monille naisille. Tälle patologialle on ominaista lisääntynyt ahdistus, masennus ja väsymys pitkällä aikavälillä. Taudin selviytymiseksi suositellaan neuvottelemaan asiantuntijan kanssa ajoissa ja seuraamaan selvästi hänen tapaamisiaan.

Patologian ydin

Raskaana olevien naisten masennus on mielenterveyshäiriö, johon liittyy mielialan vaihtelut ja elinvoiman heikkeneminen. Tälle tilalle on ominaista lisääntynyt ahdistus, negatiivisten tunteiden aalto, upotus itseesi ja tunteisiisi. Masennushäiriöiden kehittyessä raskauden aika on negatiivisten tunteiden peittämä ja aiheuttaa pelkoa ja ahdistusta.

Masennuksen kanssa raskauden aikana aivotoiminnot muuttuvat. Tämän ajanjakson aikana havaitut hormonaaliset muutokset vaikuttavat kemikaalien synteesiin aivoissa. Se aiheuttaa masennusta ja ahdistusta..

Vaikeat elämäntilanteet pahentavat tätä tilaa. Seurauksena on, että potilaan parantaminen on melko vaikeaa. Patologian kehittymisen riski ei riipu ikäluokasta. Se vaikuttaa nuoriin naisiin ja keski-ikäisiin potilaisiin..

Syyt ja laukaisevat

Masennuksen todennäköisyys raskauden aikana kasvaa, kun se altistetaan seuraaville syille:

  1. Vaikea suhde syntymättömän lapsen isään. Kumppanien väliset suhteet ovat erittäin tärkeitä. Jos mies ei ole valmis vastaamaan perheen tulevaisuudesta, raskaana olevan naisen psykologinen tila huononee huomattavasti.
  2. Perinnöllinen taipumus. Raskaana olevan naisen psykiatrisen häiriön uhka kasvaa, jos äidillä olisi tämä ongelma.
  3. Pitkäaikainen hedelmättömyyshoito. Tässä tapauksessa lisääntymistoimintojen palauttamisprosessiin liittyy usein epätoivo. Siksi nainen ei voi siirtyä nopeasti suunnitellun äitiyden iloon. Jos tämä ajanjakso viivästyy, naisella on taipumus masennukseen.
  4. Anamneesi keskenmeno tai raskauden ennenaikainen lopettaminen. Nämä tapahtumat aiheuttavat negatiivisia tunteita. Masennus kehittyy usein jäätyneen raskauden jälkeen. Keinotekoisten syntymien aikaisempi toteuttaminen aiheuttaa hallitsematonta pelkoa nykyisen raskauden seurauksista.
  5. Stressaavia tilanteita elämässä. Psykologiset ongelmat voivat johtua puutteesta ymmärrystä myöhemmistä toimista tai tunne, että puuttuu näkymiä. Tämä aiheuttaa vihamielisyyttä lapseen ja hänen asemaansa. Tämä vaikuttaa negatiivisesti raskaana olevan naisen psyykiin. Tällaisten ongelmien syitä ovat taloudelliset ongelmat, työn tai asumisen puute.
  6. Rikkomukset raskauden aikana. Vakava toksikoosi, eklampsia, kyvyttömyys huolehtia itsestään aiheuttaa heikkenemistä. Raskauden aikana nainen pakotetaan luopumaan paljon, ja tuntee siksi ala-arvoisuutensa.
  7. Myrkytykset, traumaattiset vammat. Jos naisella oli huonoja tapoja tai hän sai traumaattisia aivovaurioita, tämä johtaa tiettyihin muutoksiin aivojen tilassa ja rakenteessa. Tämän seurauksena masennuksen riski on korkea..

oireet

Masennuksen oireiden tunnistaminen voi olla melko vaikeaa. Jopa ilman psykologisia häiriöitä, raskaana olevat naiset muuttuvat usein ahdistuneiksi ja ärtyneiksi. He muuttavat aina mielialaaan.

Ensimmäisen kolmanneksen aikana ja ennen synnytystä havaitaan usein hajoamista, ilmenee unettomuutta ja mielialaa. Tätä ehtoa pidetään normin varianttina. Se johtuu hermostossa vallitsevasta raskaudesta..

Fysiologinen emotionaalisuus raskauden aikana estää masennuksen oireiden oikea-aikaisen havaitsemisen. Psyykkisten muutosten esiintyminen vaatii tavallista väsymystä. Pitkäaikainen tarkan diagnoosin puute estää hoidon aloittamisen ajoissa.

Seuraavat oireet auttavat epäilemään masennusta raskauden aikana:

  • syytön surun tunne;
  • pitkäaikainen apatia ja masennus;
  • positiivisten tunteiden puute;
  • letargia, vakava rikkoutuminen;
  • avuttomuuden ja turhuuden tunne;
  • ruokahalun heikkeneminen tai täydellinen menetys, joskus päinvastoin, lisääntyy;
  • heikentävät libidoa;
  • vaikea ärtyneisyys, kyynelvyys;
  • unihäiriöt - naisella voi olla unettomuus tai vaikea uneliaisuus, painajaiset yöllä;
  • haluttomuus kommunikoida miehensä, lasten, ystävien kanssa;
  • kehon epämukavuuden jättäminen huomioimatta terveyden hoidosta;
  • itsemurha-ajatukset;
  • ymmärrettämättömän kivun esiintyminen ilman syytä kehon eri osissa.

Masennusta raskauden aikana tulisi epäillä, jos oireita on vähintään viisi. Jos oireita esiintyy yli 2 viikkoa, ota heti yhteys lääkäriin.

Masennuksen ominaisuudet raskauden eri vaiheissa

Raskauden raskauden masennuksella on erilaisia ​​syitä ja ilmenemismuotoja - kaikki riippuu raskauden ajanjaksosta.

1 raskauskolmannes

Kun ilmenee surun ja kyynelten oireita, sinun on tiedettävä, mitä toimia tulisi tehdä monimutkaisemman tilan kehittymisen välttämiseksi. Varhaisen raskauden masennus liittyy seuraaviin tekijöihin:

  • aineelliset ongelmat - nainen voi olla huolissaan vauvan sisällöstä;
  • taipumus pernaan ja tearfulness - raskauden aikana nämä oireet voivat jatkua;
  • keskenmenon vaara - ahdistusta esiintyy jopa ilman uhkia;
  • eristäytyminen - seurauksena olevat seuralliset tytöt pakotetaan pysymään kotona paljon, mikä heikentää mielialaa;
  • suunnittelematon raskaus;
  • siirtäminen;
  • vakava stressi - varhaisen raskauden aikainen masennus voi johtua rakkaansa vakavasta sairaudesta tai kuolemasta;
  • henkilökohtaiset ongelmat.

Useimmiten ei ole ulkoisia syitä masennuksen kehittymiseen raskaana olevilla naisilla ensimmäisen kolmanneksen aikana. Sen ulkonäkö johtuu muutoksesta hormonitasapainossa. Kylmällä kaudella melatoniinin lisääntymiseen liittyviä ongelmia. Tämä hormoni vastaa biologisten rytmien säätelystä..

2 raskauskolmanneksen

Tässä vaiheessa raskaana oleva nainen siirtyy seuraavaan fysiologisen ja emotionaalisen kehityksen vaiheeseen. Samalla elämäntapa muuttuu merkittävästi. Tyttö tapaa vähän ystävien kanssa, ei voi työskennellä ja käydä tavanomaisissa tiloissa. Seurauksena voi olla masennus raskauden aikana toisella kolmanneksella..

Tällä hetkellä nainen alkaa tuntea vauvan liikkeitä, mikä johtaa täydellisempaan tietoisuuteen elämän muutoksesta synnytyksen jälkeen. Tässä vaiheessa psykologit neuvovat itsensä toteuttamista uusiin suuntiin. Voit käydä kursseilla tai oppia uuden ammatin.

Jos analysoit sisäistä tilaa jatkuvasti, on riski asteittaisesta masennuksesta. Monet naiset onnistuivat välttämään epämiellyttäviä tunteita suosikkiharrastuksensa ansiosta..

Naisen taipumuksella apatiaan tai voimakkaaseen epäluuloisuuteen toisella kolmanneksella voi ilmaantua vakavia päänsärkyä ja mielialan heikkenemistä. Tämä johtuu kehon fysiologisista prosesseista - selkäkipujen esiintymisestä, kohtuun lisääntymisestä ja muista oireista.

3 raskauskolmanneksen

Tätä ajanjaksoa monet lääkärit kutsuvat prenataalisen apatian aikaa. Raskaana olevien naisten on vaikea selviytyä pelkäämisestä. Ne esiintyvät jopa rauhallisissa tytöissä. Masennus raskauden aikana kolmannella kolmanneksella liittyy seuraaviin tekijöihin:

  • synnytyksen pelko - se on erityisen voimakas tapauksissa, joissa tulos on huono;
  • vatsan kasvu, selkäkipu - nämä oireet tekevät tytöstä avuttomia, mikä aiheuttaa negatiivisia tunteita, kyynelvyyttä, ärtyneisyyttä.

Masennus raskauden kolmannella kolmanneksella vaatii lääkärin apua. Joskus tämä tila katoaa synnytyksen jälkeen, kun hormonien tasapaino normalisoituu..

Samaan aikaan lääkärit huomauttavat, että lisääntynyt ahdistus, stressitekijät ja tantrumit vaikuttavat haitallisesti vauvaan. Raskaana olevien naisten masennus kolmannella kolmanneksella voi aiheuttaa ongelmia synnytyksen jälkeen. Lapsi voi olla mielialainen. Hänellä on unihäiriöitä ja jopa kehitysviive..

Monimutkainen masennus raskauden aikana myöhemmissä vaiheissa vaatii voimakkaiden lääkkeiden - masennuslääkkeiden - käyttöä. Tällaiset lääkkeet aiheuttavat paljon haittavaikutuksia, koska vain lääkäri voi määrätä ne..

On parasta kuulla terapeuttia ensimmäisistä oireista. Tässä tilanteessa psykoterapiamenetelmistä voidaan luopua..

Raskauden masennuksen diagnoosi

Raskaana oleva masennus diagnosoidaan kliinisen kuvan perusteella. Diagnoosin vahvistamiseksi kannattaa keskittyä seuraaviin kriteereihin:

  • masentunut tila tai paha mieliala esiintyy koko päivän vähintään 2 viikkoa melkein päivittäin;
  • kiinnostuksen puute päivittäisestä toiminnasta saman ajanjakson ajan.

Lisäkriteereihin kuuluvat seuraavat:

  • univaikeudet;
  • ruokahalun heikentyminen tai lisääntyminen;
  • krooninen väsymys;
  • energian puute;
  • esto- tai kiihtyvyystila;
  • syyllisyys tai arvottomuus;
  • vähentynyt huomioväli, päätöksenteko-ongelmat;
  • itsemurha-taipumus.

Masennuksen diagnosoimiseksi on syytä suorittaa erilaisia ​​testejä ja tutkimuksia. Käytetään myös instrumentaalitekniikoita. Alkuhoidon aikana psykologin on määritettävä patologian vakavuus. Käytä tätä arviointiasteikkoilla - esimerkiksi Beck tai Hamilton.

Täydellisen diagnoosin suorittamiseksi sinun on otettava verikoe, joka havaitsee geneettisen taipumuksen masennukseen ja erityiset laukaisevat, jotka laukaisevat epänormaalin mekanismin kehittymisen. Tämä auttaa tunnistamaan rikkomisen sen kehitysvaiheessa..

Hoitomenetelmät

Hoitaa masennus, sinun on otettava yhteyttä terapeutin. Patologian hoitamiseksi lääkäri määrää psykoterapiaistuntoja, jotka auttavat tunnistamaan rikkomisen syyt ja valitsevat tapoja negatiivisten tekijöiden poistamiseksi. Joskus tarvitaan yhteinen terapia lapsen isän kanssa. Tämä lähestymistapa auttaa saavuttamaan konkreettisia tuloksia..

Huumeiden käyttöä suositellaan vain, jos psykoterapian positiivisesta vaikutuksesta puuttuu. Monet lääkkeet vaikuttavat negatiivisesti lapsen kehitykseen. Useimmiten käytetään sellaisen diagnoosin yhteydessä seuraavia lääkkeiden ryhmiä:

  • trisykliset masennuslääkkeet - näihin kuuluvat melipramiini ja amitriptyliini;
  • selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät - tähän luokkaan kuuluvat cipramili ja fluoksetiini.

Masennuslääkkeiden tarpeen ja annoksen voi määrittää vain lääkäri. Huumehoito vaatii asiantuntijoiden tiukkaa noudattamista. Tämä auttaa minimoimaan huumeiden kielteisten vaikutusten riskin lapselle. Vastasyntyneillä on kuitenkin joskus sydämen sydämentykytys, ruuansulatukselliset ongelmat ja hengityspatologiat..

Masennusta raskauden aikana voidaan hoitaa sähkökouristuvilla vaikutuksilla. Menetelmän ydin perustuu sähköpurkausten käyttöön, jotka auttavat estämään stressihormonin vaikutusta kehossa. Tutkijat väittävät, että tällä menetelmällä ei ole kielteisiä vaikutuksia odottavaan äitiin ja lapsiin.

Vitamiinipuutos on usein masennuksen syy. Siksi lääkärit neuvovat muuttamaan ruokavaliota. Odotettavan äidin valikon tulisi olla täynnä. Vitamiinikompleksit auttavat parantamaan kuntoasi.

Omaapu masennukseen

Raskaus ja masennus yhdistyvät usein. Siksi jokaisen naisen pitäisi voida antaa ensiapua. Sinun tulee noudattaa seuraavia suosituksia kunnosi parantamiseksi:

  1. Vältä stressitekijöiden vaikutuksia. Mikä tahansa emotionaalinen stressi provosoi patologian etenemisen.
  2. Poista negatiivisen tiedon vaikutukset. Sinun ei pitäisi katsoa uutisia tai lukea sanomalehtiä. Ei ole suositeltavaa olla yhteydessä epämiellyttäviin ihmisiin.
  3. Tarjoa itsellesi hoitoa. On tärkeää ostaa lahjoja ja luoda hyvä tunnelma millään tavalla.
  4. Siellä on maukkaita ja terveellisiä tuotteita. Lapsi tarvitsee tarpeeksi ravintoaineita asianmukaiseen kasvuun ja kehitykseen.
  5. Liikuta paljon. Raskauden aikana on suositeltavaa tehdä joogaa tai voimistelua. Hyödyllinen uida ja kävellä raikkaassa ilmassa.
  6. Kommunikoi läheisten kanssa. On suositeltavaa kutsua vieraita ja vierailla sukulaisilla. Ei ole suositeltavaa sulkea itsensä muilta..
  7. Älä juo alkoholia. Ne pahentavat masennuksen kulkua ja vahingoittavat lasta..
  8. Löydä harrastuksia. Voit piirtää maalilla, neuloa tai ommella lapselle. On tärkeää, että harrastus on hauskaa.
  9. Keskustele kokemuksista rakkaansa kanssa. Tämä voidaan tehdä läheisten tai psykoterapeutin kanssa..

Jos paniikkikohtauksia esiintyy raskauden aikana, voit katsoa videota:

Masennus raskauden aikana on vakava patologia, joka voi aiheuttaa kielteisiä terveysvaikutuksia. Selviytyäkseen rikkomuksesta on syytä ottaa yhteyttä asiantuntijaan ja suorittaa selvästi kaikki hänen nimitykset.

TÄRKEÄ! Tiedotusartikkeli! Ennen käyttöä on otettava yhteys asiantuntijaan..

Masennus ja raskaus - mitä tehdä? 14 tiedemiesten ja lääkäreiden suositusta

Masennuslääkkeet voivat olla kriittisen tärkeitä ihmisille, jotka kokevat masennusta tai muuta epätavallista psyko-emotionaalista tilaa, joka ei katoa yksinään: apatiaa, raivoa. Mutta taikapillereiden ottaminen raskauden aikana voi vaikuttaa vauvaan. Kuinka olla? Tässä on mitä tiede tietää varmasti näiden kahden tekijän yhdistelmästä..

1. Masennus ei valitettavasti ole harvinaista, kuten lääkkeiden ottaminen häneltä raskauden aikana

Viimeaikaisten tietojen mukaan Yhdysvalloissa joka seitsemäs asukas kokenut masennusta, ja raskaana olevien naisten kohdalla jopa 18%. Tämän ajanjakson naisen kannalta on erittäin tärkeää tuntea olonsa hyväksi, jotta lääkärit sanovat, että hänelle, lapselle ja muille lapsille ei aiheudu kielteisiä seurauksia. Mutta päätös lääkkeen ottamisesta kuuluu edelleen naiselle, sillä ei ole selkeää sääntöä tai lääketieteellistä merkintää. Tiedetään, että noin 13% raskaana olevista naisista otti pillereitä..

2. Käsittelemättömällä masennuksella voi olla vaikutuksia vauvaan.

Raskaus sinänsä ei ole naisen helpoin edellytys. Ja jos sitä täydennetään psykologisilla ongelmilla... Kohdun lapset kärsivät myös, kuten kävi ilmi, mikä ilmenee epämuodostumina, sydänongelmina, ennenaikaisena synnytyksenä, alhaisena syntymäpainona. Vastasyntyneet voivat olla passiivisempia ja vähemmän emotionaalisia kuin äideille syntyneet vauvat ilman masennuksen merkkejä. Jotkut todisteet viittaavat siihen, että pitkäaikaiset vaikutukset voivat jatkua jopa esiopeudessa..

Tiedellä ei ole vielä tarkkoja tietoja siitä, miksi äidin masennus vaikuttaa sikiöön, mutta oletetaan, että lapset saavat tässä tapauksessa muita aivojen kehitykselle tärkeitä kemikaaliannoksia. Siksi masennuslääkkeiden vastaanottamatta jättäminen voi vaikuttaa lapseen enemmän kuin sen ottamiseen..

3. Mutta on mahdollista, että masennuslääkkeet häiritsevät myös lapsen normaalia kehitystä.

Tutkimukset osoittavat, että tällaisia ​​lapsia voi syntyä myös aikaisemmin, paino ja epämuodostumat. Heillä voi myös olla hengitysvaikeuksia. Tällaiset lapset ovat kaksi kertaa todennäköisemmin tehohoidossa ensimmäisinä elämänpäivinä, tutkimuksen mukaan, joka perustuu noin 750 tuhannen lapsen havaitsemiseen Yhdysvalloissa.

Silti tällä hetkellä ei ole olemassa erityistutkimuksia masennuslääkkeiden käytöstä raskauden aikana, tutkijoilla ei ole yksiselitteistä mielipidettä syy-seuraussuhteesta.

4. Mitä suurempi annos, sitä suurempi riski.

Tosiasia on ilmeinen, mutta se on pidettävä mielessä. Vaikuttavat aineet tunkeutuvat istukkaan, joten älä liioittele sitä annostelulla.

Masennus raskauden aikana, toinen raskauskolmannes: oireet, psykologiset neuvot

Naisilla masennus esiintyy usein raskauden aikana, yleensä se ilmenee ensimmäisellä ja toisella kolmanneksella. Häiriö on helppo huomata - tyttö on jatkuvasti masentuneessa tilassa, koska hän on huolissaan lapsen ulkonäöstä, pohtii muutoksia, pelkää niitä. Tässä artikkelissa kerron teille kaikille raskaana olevien naisten masennustaudeista ja annan vinkkejä siitä, kuinka päästä eroon..

Kuvaus sairaudesta

Masennus on yhdistelmä mielisairauksia, josta ilmenee syytön masennus, masennus, melankolisuus, tavoitteiden menetys ja toiveet.

Lisäksi persoonallisuushäiriön takia itsetunto heikkenee, jatkuvaa ärsytystä ilmenee, välinpitämättömyys sukulaisille ja ympäröivälle maailmalle. Kun diagnosoidaan tätä patologiaa, yksilöllä kehittyy riippuvuus alkoholista, ajatukset itsemurhasta hiipivät päähänsä. Siksi suosittelen ennaltaehkäisyä ja seuraan välittömästi lääkäreiden hoitoa ja suosituksia, koska tällaisen vaivan kehittyminen vaikuttaa negatiivisesti lapsen ja äidin tulevaisuuteen.

Raskauden tulisi tapahtua rauhallisessa ympäristössä, mutta kiihkeä elämänrytmi ei salli naisen rentoutua täysin. Hän kokee jatkuvasti monia pelkoja, yrittää täyttää tiukat yhteiskunnan normit, mikä johtaa myöhemmin vakavaan sairauteen - masennukseen..

Myös tytön sisäinen hyvinvointi vaikuttaa pahoinvoinnin kehittymiseen. Hän on huolissaan nykyisestä raskaudesta, ajattelee paljon vauvan tulevasta syntymästä, hänestä tulee ajatusprosessiensa panttivanki. Jos stressiresistenssi epäonnistuu, on masentava tila. Jos vanhemmat tai aviomies eivät tue raskaana olevaa naista ajoissa, todennäköisesti hän kärsii psykologisesta pahoinvoinnista.

Kaikkien edellä mainittujen lisäksi nuori äiti voi pelätä:

  • menettää hoikka figuuri;
  • tullut ruma;
  • hormonaaliset muutokset;
  • aviomiehen on hylättävä;
  • muutokset henkilöllisessä elämässä.

Prenataalin masennuksen pääasialliset syyt raskaana olevilla naisilla

Aion luetella useita edellytyksiä henkisen masennuksen ilmenemiselle raskauden aikana:

  • Raskauden aiheuttamat suunnittelemattomat raskaudet.
  • Huonot taloudelliset mahdollisuudet - omien asuntojen puute, työpaikkojen menetys, luotonanto, asuntolaina.
  • Vaikea perheilmapiiri - aviomies ei tue, huolehtii yksinomaan omista asioistaan, vanhemmat vastustavat lasta.
  • Komplikaatiot eri aikoina - toksikoosi, patologioiden todennäköisyys vauvalla.
  • Perinnöllinen masennus.
  • Pitkäaikainen hedelmättömyyden, keskenmenon. Jos varhaisessa tai myöhäisessä vaiheessa oleva tyttö menetti vauvansa, tämä aiheuttaa pahoinvointia seuraavan raskauden aikana.
  • Psykologinen trauma - läheisen ystävän tai sukulaisen kuolema, pakotettu kaupunginvaihto.
  • Jatkuva psykotrooppisten ja sedatiivisten aineiden käyttö.

Tukahduttaminen voi tapahtua sekä perinnöllisyyden että henkisen tai fyysisen väkivallan takia. Jokainen naispuolinen edustaja kokee omat oireensa, jotka korjataan nopeasti ja katoavat myöhemmin.

Merkkejä masennuksesta varhaisvaiheessa ja myöhään

Aion luetella useita synnynnäisen sairauden ilmeisiä oireita:

Masennus raskauden aikana: syyt ja miten päästä eroon

Raskaana olevien naisten masennus on mielenterveyshäiriö, jota esiintyy useimmissa naisissa synnytyksen aikana, ja jolle on ominaista vaikea ahdistus, henkinen väsymys ja masennus pitkään. Mitä tämän taudin hoitomenetelmiä ja ehkäisymenetelmiä on olemassa, löytyy tästä artikkelista..

Tapahtumien syyt

Tätä tilaa ei esiinny kaikilla asemilla olevilla naisilla. Usein syynä tähän häiriöön on masennuksen esiintyminen ennen raskautta, samoin kuin terapeutin määräämien lääkkeiden lopettaminen.

Masennuksen puhkeaminen tapahtuu usein, kun raskautta ei sisällytetty odotettavan äidin suunnitelmiin. Asiantuntijat suosittelevat myös huomion kiinnittämistä tämän sairauden diagnoosiin lähisukulaisissa, koska masennushäiriöihin voi liittyä perinnöllinen tekijä..

Muita masennuksen syitä ovat erilaiset aineelliset ongelmat, stressitilanteet, epäonnistunut raskaus eri ajanjaksoina, vaikea kulku (toksikoosi, komplikaatiot).

Ja joskus tämä tila vauvaa odottavassa naisessa voi ilmetä ilman mitään syytä. Mutta on huomattava, että kaikki stressi ja negatiiviset tunteet voivat laukaista tämän häiriön raskaana olevalla naisella.

Masennuksen merkit

Asiantuntijat erottavat useita merkkejä, jotka luonnehtivat edellä mainittua tilaa:

  • nukkumishäiriö;
  • kiinnostuksia ulkomaailmasta;
  • korvaukseton katumus;
  • heikentynyt ruokahalu;
  • väsymys;
  • keskittymisvaikeudet;
  • ahdistuksen tunne;
  • lievä ärtyisyys;
  • reaktion hidastuminen;
  • usein migreenit;
  • itsemurha-ajatuksia.

Usein tilanteessa olevilla naisilla on mielialan vaihtelut ilosta apatiikkaan. Masentuneen tilan tunnusmerkki on kuitenkin pitkäaikainen altistuminen negatiivisille tunneille ja ajatuksille, jotka voivat pahentua huomattavasti ajan myötä..

Joissakin tapauksissa on vaikea diagnosoida masennusta naisella, joka odottaa yksin vauvaa, koska jotkut merkit voivat luonnehtia raskaana olevien naisten normaalia käyttäytymistä tai erilaisia ​​fysiologisia vaivoja, esimerkiksi kilpirauhasen häiriöitä. Siksi kaikista masennuksen oireista on ensinnäkin otettava yhteyttä asiantuntijoihin muiden terveysongelmien poissulkemiseksi.

Syntymävaiheen masennuksen ominaisuudet raskauden eri ajanjaksoina

Masennuksella voi olla erilaisia ​​syitä ja oireita jokaisessa lapsen odotusvaiheessa. Nainen huomaa, että hänen elämänsä muuttuu dramaattisesti, ja sen seurauksena odottava äiti voi kokea pelkoa, jännitystä ja ahdistusta, mikä pitkäaikaisen altistumisen kautta psyykelle voi aiheuttaa masennuksen..

Varhaisessa vaiheessa kehon työ rakenneuudistuu, ja tälle ajanjaksolle on ominaista muutokset naisen käyttäytymisessä, kuten ärtyneisyys, liiallinen emotionaalisuus, masennus. Tämä käyttäytyminen on tyypillistä odottaville äideille. Pitäisi olla varovainen, kun raskaana oleva nainen alkaa puhua elämänsä merkityksettömyydestä ja hänellä on taipumusta itsemurhaan. Useimmiten ensimmäisellä kolmanneksella masennus esiintyy moraalisen valmistautumattomuuden taustalla lapsen syntymään.

Toisella kolmanneksella masennustilan kehitystä edistävät naisen kehon luonnolliset muutokset, unen puute sekä rakkaiden tuen puute. Asiantuntijat huomauttavat, että juuri raskausajan vaiheessa prenataalisen masennuksen riski on suurempi, koska toisen raskauskolmanneksen fyysinen ja emotionaalinen tila liittyvät läheisemmin.

Kolmannella kolmanneksella fyysisen ja moraalisen väsymyksen takia voi ilmetä negatiivisia ajatuksia, nainen tuntee rumaa, hankalaa. Koska raskaana olevan naisen ruumiissa tapahtuu luonnollisia muutoksia, sinun on muutettava elämäntyyliäsi kokonaan, mikä puolestaan ​​on tekijä masennuksen esiintymisessä..

Mikä on synnytystä edeltävän masennuksen vaara??

Masennustila raskauden aikana ei vaikuta vain naisen hyvinvointiin erittäin huonosti, vaan vaikuttaa negatiivisesti myös sikiön kehitykseen, etenkin alkuvaiheessa.

Asiantuntijoiden mukaan vastasyntyneet, joiden äidit olivat masentuneita raskauden ensimmäisinä kuukausina, voivat syntyä riittämättömällä painolla ja kehityksen viivästymisellä, samoin kuin heillä voi olla unihäiriöitä..

Lisäksi, jos naisella on pitkään voimakkaita negatiivisia tunteita, spontaanin patologisen abortin riski, tämän ajanjakson komplikaatiot sekä odotettavan äidin hyvinvoinnin merkittävä heikkeneminen lisääntyvät.

Kuinka hoitaa raskaana olevan naisen masennusta?

Tällaisen häiriön korjaamiseksi sinun on haettava psykoterapeutin apua. Usein asiantuntija määrää ensinnäkin terapiaistuntoja, joissa hän selvittää masennuksen syyn ja etsii yhdessä potilaan kanssa keinoja negatiivisen tekijän poistamiseksi. Joissain tapauksissa yhteinen terapia syntymättömän lapsen isän kanssa on välttämätöntä, koska juuri tämä lähestymistapa hoitoon antaa nopeammat ja positiiviset tulokset.

Huumehoito määrätään vain silloin, kun psykoterapiahoidolla ei ole positiivista vaikutusta, koska useimmilla lääkkeillä on eriasteisia kielteisiä vaikutuksia sikiön kehitykseen. Usein trisyklisiä masennuslääkkeitä (Amitriptyliini, Melipramiini) ja selektiivisiä serotoniinin takaisinoton estäjiä (fluoksetiini, Tsipramil) käytetään terapiassa.

Edellä mainittujen lääkkeiden käytön tarpeen ja annoksen voi määrätä vain hoitava lääkäri.

Hoito näiden lääkkeiden avulla, mikäli kaikkia lääkärin suosituksia noudatetaan, ei aiheuta vakavia poikkeamia lapsen kehityksessä. Joissakin tapauksissa vastasyntyneellä saattaa kuitenkin olla nopea syke, hengityselinten toimintahäiriöt ja ruuansulatukselliset ongelmat..

Sähkökonvulsiivisen hoidon käyttö on mahdollista myös naisen masennuksen hoidossa raskauden aikana. Menetelmän ydin on sähköpurkausten käyttö, jotka estävät stressihormonin vaikutuksen kehossa. Tutkimuksien mukaan tällä hoitomenetelmällä ei ole haitallisia vaikutuksia sekä odottavaan äitiin että sikiön kehitykseen..

Vitamiinien puute voi johtaa masentuneen naisen tilanteeseen, joten oikein tasapainotettu ruokavalio ja valitut lisäravinteet auttavat myös normalisoimaan tilaa..

Folk reseptejä

Lisäksi voit käyttää erilaisia ​​perinteisen lääketieteen reseptejä, mutta sinun on ensin kuultava asiantuntijoita, jotka valitsevat tehokkaimmat ja mikä tärkeintä - vaarattomat keinot:

  1. Kiinalainen sitruunaruoho. Tämä työkalu parantaa mielialaa ja sillä on sedatiivisia ominaisuuksia. Ruoanlaittoon sinun on otettava 10 g tämän kasvin kuivattuja marjoja ja hienonnettava se huolellisesti. Sitten ne tulisi kaataa lasillisella kiehuvaa vettä ja vaatia 20 minuutin ajan. Voidaan käyttää teetä hunajan tai sokerin kanssa.
  2. Kärsimyskukka. Tällä työkalulla on lievä sedatiivinen vaikutus, sitä voidaan yhdistää lääkkeiden kanssa. 1 tl yllä olevia kasveja on täytettävä epätäydellisellä lasilla vettä ja infusoitava 15-20 minuutin ajan. Sitten sinun pitäisi juoda tämä infuusio päivän aikana.
  1. Porkkanamehu. Tällainen vihannes auttaa paitsi vähentämään ahdistusta ja epätoivoa, mutta myös vaikuttamaan myönteisesti ruuansulatukseen ja parantamaan ihon joustavuutta. Raskauden aikana on tarpeen juoda lasillinen porkkanaa tuoreena joka toinen päivä, lisätä ruokaan tai syödä välipalana 100 g raakaa porkkanaa.
  2. aromaterapia Tällaisten toimenpiteiden suorittaminen parantaa merkittävästi asemassa olevan naisen emotionaalista tilaa. Ainoa aromaterapian vasta-aihe voi olla vaikea toksikoosi, jossa erilaiset öljyhajut voivat huonontaa raskaana olevaa.

Edellä mainitulle menettelylle tulisi valita vain luonnolliset öljyt. Mandariini (parantaa mielialaa), petitgrain (lievittää stressiä), Ylang-ylang (rauhoittaa hermostoa), laventeli (poistaa unettomuutta) ovat täydellisiä.

Voit käyttää erityistä lamppua täyttääksesi kodin suosikkiaromillasi tai lisätä muutama tippa suihkepullossa. Toinen tapa on käyttää aromaattisia tyynyjä, joita on helppo valmistaa itse tai ostaa erityisliikkeistä. Ne voidaan sijoittaa vaatekaappiin vaatteiden kanssa tai järjestää huoneeseen.

  1. Hieronta. Oliiviöljyä tulisi käyttää pohjana hieronnassa, joka ei vain paranna mielialaa, vaan auttaa myös päästä eroon väsymyksestä ja kipusta, lisäämällä siihen 1-2 tippaa aromaattista öljyä.
  2. Kylpy. Kylpyyn öljy on liuotettava pieneen määrään maitoa ja lisättävä vasta sitten veteen.

Näiden toimenpiteiden säännöllinen käyttäminen auttaa lievittämään stressiä ja nopeuttamaan paranemisprosessia..

Kuinka parantaa masennusta ja estää sitä itse?

On olemassa useita vinkkejä, jotka auttavat paitsi estämään myös masennusta ja pääsemään eroon siitä:

  1. Joissakin tapauksissa masennusta edeltää valon puute. Vauvaa odottavien naisten tulisi kävellä useammin aurinkoisella säällä, välttää pimeitä katuja yöllä ja huolehtia myös kodin hyvästä valaistuksesta..
  2. Psykologit suosittelevat tummien sävyjen rajoittamista vaatteissa raskauden aikana, koska tällainen vaatekaappi johtaa masennukseen. Jos et halua luopua tummista sävyistä, voit lisätä vain kirkkaita lisävarusteita. Sama sääntö koskee asunnon tilannetta - huoneen useat kirkkaat koristeet voivat parantaa mielialaa merkittävästi..
  3. Jos vasta-aiheita ei ole, on suositeltavaa liikkua paljon. Voit ilmoittautua erityisille joogakursseille asemassa oleville naisille, mennä lyhyelle matkalle. Jopa päivittäiset raittiiseen ilmaan käveleminen auttavat selviämään masennuksesta..
  4. Psykologit suosittelevat raskauden aikana asettautumaan positiiviseen ajatteluun ja nauttimaan tilanteestasi. Voit pohtia sikiön huoneen suunnittelua, ostaa useita vaatteita tai huonekaluja.
  5. Negatiiviset ajatukset on estettävä, koska ne ovat tärkein tekijä masennuksen kehittymisessä. Jos ylität epämiellyttävät ajatukset tai muistot, sinun on opittava olemaan hajamielinen.
  6. Kuten tiedät, herkullinen ruoka auttaa parantamaan mielialaa. Siksi, jos vasta-aiheita ei ole, voit syödä enemmän banaaneja, äyriäisiä, kaurajauhoa. Auttaa myös parantamaan suklaan mielialaa.
  7. Negatiivisen tiedon kulkua on tarpeen rajoittaa. Siksi on suositeltavaa välttää useiden elokuvien ja TV-ohjelmien katselemista, joissa on painava juoni ja onneton pääte, samoin kuin uutisia, joissa usein esitetään jaksoja, jotka pahentavat raskaana olevan naisen huonoa henkistä tilaa..
  8. Tärkein asia masennuksen torjunnassa on optimistinen näkymä maailmaan. Siksi sinun on yritettävä löytää positiivinen kaikissa yksityiskohdissa. Tällaisessa ilmapiirissä on paljon helpompi voittaa edellä mainittu tila..

Asiantuntijat suosittelevat myös, ettet syytä itseäsi negatiivisista ajatuksista äläkä panikoi, koska kaikilla voi olla ajoittain huono tuulella, ja tämä on täysin normaalia.

Masennus raskauden aikana (video)

Tässä videossa psykoterapeutti kertoo masennuksen pääasiallisista syistä raskauden aikana sekä menetelmistä tällaisen häiriön hoitamiseksi..

Oikein hoidolla naisten synnytystä edeltävä masennus reagoi hyvin hoitoon eikä usein aiheuta uusiutumista. Ajoissa annettavan avun puute sekä masentuneessa tilassa olevien rakastettujen tukeminen voivat kuitenkin johtaa monimutkaiseen raskauteen, sikiön kehityshäiriöihin ja vakaviin itsemurha-taipumuksiin..

Masennuksen syyt ja piirteet raskauden aikana

Raskaus on kaikkein hienoin aika, mutta toisinaan sen varjostaa mielenterveysongelmat. Yleisin näistä on masennus. Noin 10% raskaana olevista naisista kärsii siitä..

Tämän aiheen suhteen pidämme tarpeellisena kiinnittää huomiota siihen, että raskauden aikainen masennus ei ole vain hormonaalisten muutosten aiheuttamia mielialan heilahteluita, se on vakava sairaus. Halukkuus absorboi kirjaimellisesti koko tulevan äidin persoonallisuuden. Mikään ei miellytä häntä, jopa lapsen välitön ulkonäkö aiheuttaa vain pelkoja ja ahdistusta. Raskaana olevasta naisesta tulee sisäisten kokemustensa panttivanki.

Epämiellyttävin asia tässä tilanteessa on, että raskaana oleva masennus voi myöhemmin vaikuttaa sikiön henkiseen hyvinvointiin. Siksi tätä ongelmaa on mahdotonta sivuuttaa missään tapauksessa..

Raskaana olevien naisten masennus voi johtaa korjaamattomiin terveysongelmiin. Älä unohda, että syntymä on edessä. Väsynyt hermosto ei välttämättä kestä sellaista stressiä. Ei-toivottujen seurausten välttämiseksi ja äitiysriemun nauttimiseksi on ensisijaisten masennuksen oireiden vuoksi tarpeen kääntyä joko gynekologin tai psykoterapeutin puoleen..

Mitä oireita minun pitäisi etsiä?

Raskaana olevien naisten masennus voi ilmetä eri tavoin. Jotkut naiset itkevät jatkuvasti, toiset eivät voi nukahtaa, toiset pelkäävät tulevaisuutta ja ajavat pelkoaan itsemurhaan. On kuitenkin olemassa useita merkkejä, joiden perusteella voidaan arvioida masennuksen esiintyminen. Heidän keskuudessaan:

  • Lisääntynyt ärtyneisyys
  • levottomuus
  • Kyvyttömyys keskittyä
  • Nälkä tai ruokahaluttomuus
  • Jatkuva väsymystunne
  • Synkkyys
  • Pelko mennä ulos
  • epäileväisyys
  • Pysyvä uneliaisuus
  • Alhainen itsetunto
  • Toiveettomuuden ja iloisuuden tunne
  • syyllisyys
  • Puute halua kommunikoida kenenkään kanssa
  • arkuus
  • itkuisuus
  • Unihäiriöt (kyvyttömyys nukkua, painajaiset).

Mitkä ovat raskaana olevien naisten masennuksen syyt?

Melko pitkään uskottiin, että raskauden aikana tuotetaan hormoneja, jotka estävät masennuksen kehittymisen. Tämän päätelmän lääkärit tekivät odotettavien äitien havaintojen seurauksena. Suurin osa heistä kokenut emotionaalista nousua. Samanaikaisesti monet asiantuntijat alkoivat ajan myötä huomata, että raskauteen liittyvä stressi ja fyysinen stressi tekevät naisista alttiimpia masennukselle..

Arjen lisävaikeudet vaikeuttavat tilannetta. Joten yksi yleisimmistä masennuksen syistä on ongelmallinen suhde lapsen tulevaan isään. Yksinäisillä naisilla ja kumppaneidensa kanssa ristiriidassa olevilla naisilla on todennäköisempi masennus. He eivät tiedä mitä tehdä tässä erittäin vaikeassa tilanteessa..

Lisäksi masennus raskauden aikana voi laukaista useista seuraavista tekijöistä:

  • Seuraavat stressit päivittäin (työongelmat, muutot, riidet, avioerot) voivat aiheuttaa hermoston romahduksen ja seurauksena masennuksen.
  • Matala palkka. Vauvan odotusaikana tästä tekijästä tulee merkittävämpi. Entä jos rahat tuskin riittävät? Jos aiemmin alhaiset tulot olivat hieman miellyttäviä, nyt se on erittäin huolestuttava, koska nyt sinun on pidettävä huolta lapsesta.
  • Psykofyysiset ongelmat. Näihin sisältyy toksikoosi. Aamupahoinvointi ja huono fyysinen hyvinvointi eivät lisää optimismia. Ja jos raskaus on myös odottamatonta, niin nämä ongelmat eivät tuota paljon iloa, ja niistä tulee masennuksen syitä.
  • Negatiiviset kokemukset aikaisemmasta raskaudesta. Lääketieteellisten psykologien tutkimustulosten mukaan seuraavalla ”mielenkiintoisella paikalla” edeltäneellä raskaudella ja masennuksella on läheinen yhteys.

Raskaana olevien naisten masennus voi laukaista epäonnistunut raskaus tai hedelmättömyys. Jos lapsen syntymää edelsi testit (pitkään aikaan ei ollut mahdollista tulla raskaaksi, jouduin käymään läpi paljon kivuliaita lääketieteellisiä toimenpiteitä, kuuntelemaan paljon sympaattisia kommentteja, keskenmenoja jne.), Silloin vauvan odottamiseen liittyy häiritseviä ajatuksia.

Joissakin perheissä raskaus aiheuttaa epäkunnioitusta odottavalle äidille ns. Läheisten ihmisten puolelta. Ällistys, aggressiivisuus, aviomiehen, äitien tai muiden sukulaisten, jotka näkevät uhan heidän henkilökohtaiselle asemalleen tai hyvinvoinnilleen raskauden aikana, tulee syy tunnetilan häiriöihin. Tällaisia ​​tilanteita tapahtuu melko harvoin, mutta samalla ne aiheuttavat vakavimman vahingon tulevan äidin ja vauvan psyykelle.

Lisäksi masennus raskauden aikana voi johtua epämiellyttävistä muistoista naisilla, jotka ovat aiemmin kokeneet emotionaalista, seksuaalista tai fyysistä hyväksikäyttöä. Muutokset tulevan äidin kehossa voivat muistaa kauan unohdetun onnettomuuden. Siksi, jos naista on aiemmin ollut tai joutunut minkäänlaiseen väkivaltaan, hänen on ilmoitettava siitä lääkärilleen..

  • Menneisyyden henkilökohtainen kokemus masennuksesta ja masennuksesta kärsivien sukulaisten läsnäolo ovat syy vaaraan. Samanlainen historia voi provosoida paitsi synnytystä, myös synnytyksen.
  • Suunnittelemattomasta käsityksestä voi tulla voimakas stressitekijä, joka voi aiheuttaa masennusta.
  • Serotoniinin, dopamiinin, norepinefriinin puute ja sedatiivisten lääkkeiden pitkäaikainen käyttö voivat vaikuttaa taudin kehitykseen..

Tätä luetteloa voidaan jatkaa melkein toistaiseksi. Mikä tahansa stressi, joka epätasapainoon odottaa äitiä, voi aiheuttaa mielenterveyden häiriön.

Ensimmäinen raskauskolmannes

Psykologiassa ensimmäinen raskauskolmannes tunnetaan "kieltämisen ajanjaksona". Uusi elämä on jo olemassa, mutta odottava äiti ei ajattele asemaansa eikä ota sitä huomioon toimintaa suunniteltaessa. Tämä on tietenkin mahdollista vain ilman toksikoosia. Vaikuttava esimerkki tällaisesta tilanteesta voi olla työmatkan suunnittelu melko kaukaiseen tulevaisuuteen, 36. raskausviikolla. Tämä on melko yleinen ja normaali tilanne, äiti ei silti tunne vauvaa, hän ei työnnä, ei ole vatsaa.

Kuitenkin juuri tämä aika on vaikein. Naisen vartalo alkaa jälleenrakentua ja tottuu työskentelemään uudella tavalla. Muutokset käyvät läpi kaikki kehon järjestelmät, hermosto mukaan lukien. Kaikenlaiset pelot ja stressit (aineellinen hyvinvointi, synnytys, sosiaalinen asema, lapsen terveys, mahdollinen työn menetys) ympäröivät odottavaa äitiä. Hän ei vieläkään tiedä mitä aikoo tehdä lähitulevaisuudessa, mitä hän odottaa.

Raskaana olevien naisten masennus voi tällä hetkellä johtua siitä, että menetät kykysi tehdä mitä rakastat (laskuvarjohyppy) tai elämästä tullut tapojen luopumisesta (tupakointi)..

Ensimmäisen kolmanneksen aikana mielialan vaihtelut ja ärtyneisyys voivat olla aivan normaalia. Joten emotionaalisen taustan ensimmäisten muutosten kanssa ei pidä merkitä itseäsi masennuspotilaksi. Lisäksi tällaiset oireiden kyllä ​​ilmenevät oireet lääketieteessä toimivat ensimmäisinä epäsuorina raskauden merkkeinä. On syytä kiinnittää huomiota emotionaalisen taustan muutoksiin, kun ne ottavat pitkittyneen luonteen roolin, puhutaan kuolemasta ja ilmestykset olemassaolon merkityksettömyydestä kuulostavat usein.

Raskaana olevien naisten masennuksella tällä hetkellä voi olla erilaisia ​​vaikutuksia äidin terveyteen ja vauvan terveyteen. Kanadan tutkijat havaitsivat, että ensimmäisellä raskauskolmanneksella masennusta saaneiden naisten lapsilla voi olla unihäiriöitä, he ovat alipainoisia ja jäljessä älyllisestä kehityksestä..

Toinen raskauskolmannes

Tässä raskauden vaiheessa nainen alkaa ymmärtää asemaansa. Hän ajattelee, mitä aikoo tehdä lapsen tulemisen myötä, koska hänen henkilökohtainen elämänsä varmasti lentää piikkikappaleita. Tästä syystä psykologit ovat kutsuneet tätä vaihetta "kadonneen esineen etsimiseksi". Tämä esine ymmärretään tavanomaiseksi elämäntapaksi, suosikkityöksi, viihteeksi, ystäväksi jne. Kummallista, mutta juuri silloin naiset löytävät uusia mahdollisuuksiaan ja kiinnostuksen kohteitaan, joita ei ole ennen havaittu. Joku alkaa piirtää, joku menee oppimaan muiden kansakuntien kieliä. Kaikkien samojen psykologien mukaan tämä on hedelmällisin aika raskauden elämässä.

Samanaikaisesti erityisen herkät melankolisen tyyppiset luonteet, joilla on ollut taipumus masennukseen, kärsivät tänä aikana todellisia tunnetilanteita.

Useiden tekijöiden yhdistelmä edistää masennuksen kehittymistä toisella kolmanneksella: hormonaaliset muutokset, unettomuus, rakkaiden väärinkäsitys, taloudelliset ongelmat.

Tällä hetkellä masennus ja raskaus liittyvät eniten. Painonnoususta, alaselän kipusta, tiheästä virtsaamisesta, rintarauhasten kiinnittymisestä tulee negatiivisten ajatusten syitä. Tulevan äidin fyysisen ja hänen psyko-emotionaalisen tilan välillä on selvä yhteys.

Kolmas raskauskolmannes

Psykologian kolmannen raskauskolmanneksen nimi on masennus. Tänä aikana jopa tasapainoisimmat luonteet alkavat menettää itsensä hallinnan. Raskaana olevien naisten ajatuksissa syntyy tahtonsa lisäksi “sateenkaari” -kuvia ruukuilla, ruukuilla ja vaipoilla. Ajoittain heidän sieluunsa kuuluu äänet halveksunnasta, yksinäisyydestä ja toivottomuudesta. Yhä enemmän tyytymättömyyttä esiintyy aviomiehessään, joka ei ole pakotettu muuttamaan elämäntapaansa, väkeä, joka kiipeää jatkuvasti opetustensa kanssa.

Masennus ja myöhäinen raskaus ovat yleisiä. Parantaa vartaloon liittyvän itsetyytymättömyyden tunnetta: vatsa on kooltaan käsittämätön, mikä estää normaalia liikkumista. Monet naiset ajattelevat menettäneensä entisen seksuaalisen houkuttelevuutensa eivätkä ole mielenkiintoisia miehensä suhteen, mikä lisää herkkyyttä ja kyyneltoimintaa. Fyysinen ja psyykkinen väsymys pahentaa negatiivista tunnetilaa..

Raskaana oleva käyttäytyminen ennen synnytystä näyttää joskus outolta. Naiset pyrkivät eläkkeelle, kävelevät pitkään yksin raikkaassa ilmassa, harkitsevat vauvan myötämiehen valmistelua jne. Näillä käyttäytymisominaisuuksilla ei kuitenkaan ole mitään tekemistä masennuksen kanssa..

Kuinka selviytyä sairaudesta yksin

  1. Älä yritä tehdä kaikkia asioita uudelleen ennen kuin vauva ilmestyy: varusta lastentarha, tee korjauksia asunnossa, valmistele työhön liittyviä selvityksiä kuusi kuukautta etukäteen jne. Tärkeimpien tapausten luettelon ensimmäisen kohdan tulisi olla henkilökohtainen hyvinvointi ja hyvinvointi. Raskaus on hieno aika hemmotella itseäsi, sinun ei tarvitse myöhemmin (vaipat, liivit, hampaat ja muut lapsuuden ilat).
  2. Joka päivä sinun on tehtävä harjoituksia. Kohtalainen fyysinen aktiviteetti antaa sinun tuntea ”lihasriemua” ja emotionaalista tyydytystä..
  3. Opi käsittelemään huonoa mielialaa, löydä itsellesi jotain tekemistä. Tee suosikkisi, jolla aikaisemmin ei ollut tarpeeksi aikaa: kirjonta, piirrä, lue. Yritä tehdä jotain uutta, esimerkiksi kirjautua uima-altaalle.
  4. Kommunikoi useammin läheisten ja sukulaisten kanssa. Jos et tiedä mitä tehdä pahalla tuulellasi ja ahdistuneilla ajatuksillasi, keskustele heidän kanssaan avoimesti ongelmista..
  5. Jos väsymys voittaa ja putoat kirjaimellisesti jaloistasi, yritä rentoutua enemmän, älä ota kaikkia töitä itseesi. Pyydä mieltäsi antamaan sinulle kevyt hieronta alaselän ja jalkojen välillä..
  6. Kiinnitä huomiota ravitsemukseen. Sen ei pitäisi olla liian korkeaa kaloria. Yritä syödä oikein, mukaan lukien maitotuotteet, tuoreet hedelmät ja vihannekset ruokavaliossasi. Vältä jauhoja ja makeita ruokia..
  7. Yritä katsoa tilannetta sivuun älä "tarttumalla" itseäsi ja aviomiestäsi kaukaisiin haasteisiin ja älä kiirehdi tekemään kiireisiä johtopäätöksiä.
  8. Lisää aikaa kävellä raikkaassa ilmassa.
  9. Älä yritä itse torjua masennusta lääkkeillä. Älä koskaan käytä masennuslääkkeitä. Tämä koskee myös varoja, jotka joit ennen raskautta..
  10. Suojaudu itseltäsi ei-toivotulta tiedolta. Kieltäydy katsomasta negatiivisen hahmon ohjelmia, elokuvia julmuuden kohtauksin.
  11. Luo kotona viihtyisä nurkkaus, jossa ei ole tilaa tunneille ja epätoivolle.
  12. Opi kunnioittamaan itseäsi "sellaisena". Yritä ymmärtää asemasi kauneus.

Yllä olevissa vinkissä ei ole mitään uutta, mutta meillä kaikilla on taipumus unohtaa yleiset totuudet. Jos ahdistuksen tila ei vapaudu, ajatuksissasi on vain yksi negatiivinen etkä tiedä mitä tehdä sen kanssa, sinun on haettava apua lääkäriltä, ​​joka tarkkailee raskauden kulkua. Ei ole syytä viivyttää vetoomusta, koska äidin terveys vaikuttaa suoraan lapsen terveyteen.

Raskaana olevien naisten masennuksen hoidon ominaisuudet

Raskaana olevien naisten masennuksen hoidolla on omat piirteensä. Lääkäri yrittää mahdollisuuksien mukaan sulkea masennuslääkkeiden käytön ulkopuolelle lääkkeiden ulkopuolella olevia hoitoja (meditaatio, hengitysmenetelmät, taideterapia, satuterapia, NLP). Niiden käyttö on kuitenkin mahdollista vain taudin varhaisessa vaiheessa. Edistyneissä tapauksissa masennushäiriöitä voidaan hoitaa vain lääkityksellä. Kun lääkäri määrää masennuslääkkeitä, sinun ei tulisi huolehtia lapsen terveydestä. Tällä hetkellä on olemassa useita lääkkeitä, jotka on hyväksytty käytettäväksi raskauden aikana.

Masennus raskaana olevilla naisilla!

Kirjoittaja: meillä on pian kolme! (Lähetä kirje) (PM)
Päivämäärä: 24. lokakuuta 2008 14:20

se auttoi minua nukkumaan ja nukkumaan, kunnes he sanovat "kunnes siitä tulee paha"! toisena päivänä siellä oli joukkoja, ja kun asiat alkoivat mennä vähitellen ja ilmapiiri ilmestyi!

Sama asia, riippumatta siitä mikä vahvuus oli, hän sylki kaikkea ja nukkui kaksi päivää, itse asiassa siitä tuli helpompaa, joukot alkoivat ilmestyä. Tämä liiallinen väsymys on juuri täällä, ja hermot, toksikoosi ja ilo laskivat niin paljon kerralla, että kuka tahansa taivuttaisi

hormonit ovat hormoneja. hän ulvoi raskaana, avioeron partaalla... nyt olen vihainen itselleni. Vedin itseni yhteen noin 3 kuukauden ikäisenä vauvana. mutta pirun, se ei ole oikein. raskauden hetkestä lähtien on välttämätöntä, että kaikki ympärillä olevat ovat onnellinen, etsivät positiivisia asioita yksityiskohdista. Kyllä, raskaana olevat naiset voivat rentoutua. huutaa, huutaa, avata käteni lempeässä tilassa. MUTTA raskaus ei ole sairaus.. kaikki ongelmat, kuten he sanovat päästä.. Voit ajaa vain päähänsä, että kaikki tulee olemaan hyvin ja ongelmat ratkaistaan ​​itse...
mielenkiintoisin asia on se, että huomasin, että raskauden aikana jouduin tähän masennustilaan ja synnytykseni hälinää ympäriltäni katosi. synnytyksen jälkeen sinusta tulee äiti, äiti, jonka aviomies lähtee töihin ja sinä olet piikikäs pala, joka on täysin riippuvainen sinusta ja sitten todella haluat ulvoa kuin susi impotenssista ja väsymyksestä. Joten tytöt, mitä nopeammin ymmärrät tämän, sitä helpompaa se on, siinä on joukko hymyjä, iloa ja arkuutta. Yleensä jokainen vetää itsensä yhteen. En puhu siivoamisesta ja ruoanlaitosta, mutta nautin elämästä, tarvitset sitä enemmän kuin koskaan, ja tiedän itselleni, että minun on lopetettava pahoillani itsestäni. vauvamme tarvitsevat meitä vahvoja 100 kertaa vahvempia kuin heille oli helppo raskaus ja onnistunut synnytys.

ss kaikista vaikeuksista huolimatta, olen onnellisin nainen maan päällä ja en ole koskaan pahoillani siitä, että olen tullut raskaaksi ja synnyttänyt !! nyt minulla on jotain elää.. kaikki muu on niin pikkuruinen

"Elämäni on muuttunut helvetiksi." Nuoret äidit synnytyksen jälkeisestä masennuksesta

13% naisista kärsii synnytyksen jälkeisestä masennuksesta, 10%: lla masennus alkaa raskauden aikana. Venäjällä, missä mielenterveyden häiriöitä pidetään huijauksena, nuoret äidit ovat hämmentyneitä ja tuomittuja. Snob tallensi viisi tarinaa naisista, jotka halusivat tappaa omat lapsensa ja kuolla, mutta selvisivät siitä

2. toukokuuta 2017 12:37

"Halusin pelastua äitiydestäni"

Marina, 24 vuotias, Vsevolozhsk. Olin masentunut kolme vuotta

Minulla on kaksi lasta, kasvatan heitä yksin, vanhemmat auttavat. Unelmoin lapsesta hyvin pitkään ja itkin, kun testit osoittivat negatiivisen tuloksen. Olin hirvittävän kateellinen raskaana oleville ystäville. Lapsi oli pakkomielleni. Kun lopulta tulin raskaaksi, olin seitsemännessä taivaassa onnellisuudesta. Iloani ei varjo edes eroaminen lapsen isän kanssa. Mikään ei ennakoinut masennusta. Raskaus oli helppoa, ilman toksikoosia, keskenmenon, turvotuksen ja ylipainon uhkaa. Oli hyvä aika: rentouduin, kävin urheilemassa, kävin konserteilla ja teatterissa.

Jossain 30. raskausviikolla hormonaalinen tausta alkoi muuttua. Aluksi minua ahdistus ja pelko. Pelkäsin, että lapsi kuolee tai että en pysty tarjoamaan häntä, en koskaan tapaisi kunnollista miestä, he karkottaisivat minut, minun piti suorittaa akatemia, en voinut lopettaa opintojani. Lopetin nukkumisen yöllä. Päätin siirtää istunnon aikataulusta eteenpäin, mutta olin huolestunut siitä, että en läpäisi vaikeaa tenttiä. Minulla ja lääkärilläni oli keskenmenon uhka, ja menin sairaalaan pelastaakseen. Oli masentava ilmapiiri, enkä antautunut istuntoon. Itkin yöllä. Olin peloissani, surullinen ja yksinäinen.

Vastuuvapauden jälkeen kaipuu ja ahdistus jatkoivat minut piinaa. Syntymäpäivänä nukahdin ja en mennyt synnyttämään suunnitellulla tuulella. Minusta vaikuttaa siltä, ​​että kaikenlaiset stimulaatiot ja epiduraalinen anestesia ovat osittain syyllisiä masennukseen, koska hormonitasapaino on häiriintynyt. Minulla oli kaikki. Minut erotettiin heti vauvasta päiväksi, joten synnytyksen jälkeen aloin pilata itseäni syyllisyydellä. Iloksen sijaan minulla oli ajatuksia siitä, että kaikki meni pieleen. Tunnen silti syyllisyyttä lapsesta.

Kun hän oli kahden kuukauden ikäinen, aloin kirjoittaa ystävilleni, että elämäni oli muuttunut helvetiksi. Itkin koko ajan. Sitten alkoivat aggressioni hyökkäykset: äitini turhautui minua. Halusin pelastua äitiydestäni ja jakoin vaikeudet ja vaikeudet kanssani. Kun lapsi oli viiden kuukauden ikäinen, minusta kaikki oli vaikeaa: kävellä, mennä jonnekin, mennä uima-altaalle. En ollut yhteydessä lapseen, koneella imetin häntä, kantoin rintareppuun ja nukkui hänen kanssaan. Meillä ei ollut emotionaalista läheisyyttä. Makasin typerästi sohvalla ja katselin televisio-ohjelmia, antaen hänelle rinnassa. Se oli erittäin kätevää: näinä hetkinä sitä ei ollut siellä. Lisäksi tunsin jatkuvasti syyllisyyttä, ja tämä pahensi tilaani. Kuukautta myöhemmin käännyin psykologin puoleen, joka sanoi, että minulla ei ole masennusta. Kolme kuukautta myöhemmin aloin sanoa, että vihaan lapseni, että hän rikkoi elämäni. Heitin yhdeksän kuukautta vanhan poikani sohvalle. Äiti näki tämän, löi minua, ja löitin häntä vastauksena. Tuolloin tajusin, että tarvitsin asiantuntijan apua.

Löysin toisen psykologin. Kuukautta myöhemmin hän sanoi, että tarvitsen lääkehoitoa. Menin psykoterapeutin luo, joka ehdotti pillereiden luopumista: ongelmasi ei ole lääketieteellinen. Olin sopusoinnussa ja melkein vuoden asusin limboissa, olin joko pahempi tai parempi. Missä vaiheessa rakastuin hoitavaan lääkäriin, meillä oli parisuhde, vaikka hän oli naimisissa. Joten minulla oli syyllisyystunne, ei vain lapsen edessä, vaan myös Jumalan edessä. Samaan aikaan menin onnellisesti parisuhteeseen, koska he olivat hyvin kiinnittyneitä äitiyteen. Se päättyi itsemurhayritykseen. Niellä pillereitä, pestiin ne viinillä ja makasin tajuton yhden päivän. Heräsin siitä, että lapsi osui minulle päähän tabletilla (olimme yksin kotona, äitini meni lomalle). Puoli-tietoisessa tilassa soitin ystävälleni ja pyysin minua tulemaan. Joten päädyin neuropsykiatriseen sairaalaan (PND).

Toisen lapseni isä sanoi yleensä kerran, että kaikki masennus on paholaisen käsityötä

Minulle määrättiin lääkehoitoa. Aloin ottaa masennuslääkkeitä, rauhoittajia, psykoosilääkkeitä. Se parani, oli euforiaa. Valitin, että olin menettänyt niin paljon aikaa lapseni elämästä, pelit ja viestintä alkoivat. Sitten alkoi riippuvuus pillereistä, ja pudotin ne. Kuusi kuukautta myöhemmin sain toisen itsemurhayrityksen. Minut vietiin sairaalaan. Sitten taas pääsin PND: hen. Vähitellen masennus rauhoittui ja muuttui äitiydessään vakaasta, tylsästä masennuksen tilasta. Join taas pillereitä.

Erottuaani terapeutin kanssa tapasin toisen miehen. Hän oli valmis auttamaan lapsen kanssa, joten aloimme nopeasti elää yhdessä ja jopa menimme naimisiin. Se oli erittäin myrkyllinen suhde, mutta jatkoin sitä olemassaoloa, koska mieheni purkautui minut lapsen mukana. Lisäksi hän kohdeltiin häntä huonosti, huutaen ja pelaajan. Pääsin äitiyslomalta töihin. Psykoosilääkkeet olivat erittäin vaikeita, halusin aina nukkua, olin puoliksi humalassa eikä pystynyt toimimaan ja nukahdin kerran pöydässä. Mieheni vaati, että luopuin pillereistä. Työssä he vaativat samaa. Ensin luopui psykoosilääkkeistä, sitten trankvilisaattoreista ja masennuslääkkeistä, vaikka psykiatri uskoi, että minun pitäisi jatkaa niiden juomista. Kuukautta myöhemmin sain selville, että olen raskaana. Olin kauhuissani. Minusta näytti, että toinen lapsi on polku helvettiin, itsemurhaan. Mutta sitten tajusin, että jos en ottanut elämääni käsiini, en koskaan tee sitä enää. En voinut juoda pillereitä raskauden aikana, mutta en tehnyt aborttia. En syytä naisia, jotka tekevät tätä väkisin, mutta en myöskään piilota säännöllisten aborttien ärsytystä mukavuussyistä. Katson kuitenkin, että aborttia ei voida kieltää. Hylätyt lapset, tarpeettomat, perheväkivallasta kärsivät lapset ovat yhtä pahoja. Minulla ei olisi koskaan aborttia. Minulle on täysin mahdotonta hyväksyä kaikkea monimutkaista suhtautumistani lapsiin ja äitiyteen. Yleensä aloin etsiä vaihtoehtoisia hoitomenetelmiä. Hieronta auttoi minua selviytymään unettomuudesta ja ahdistuksesta. Lähdin asumaan kaupungin ulkopuolella, aloin kouluttaa tulevia vanhempia. Löysin lopulta psykologini: hän todella auttaa minua paljon.

Toinen raskaus oli erittäin vaikeaa, mutta minulla ei ollut masennusta toisen lapseni kanssa ja ei. Kun olen hieman väsynyt, järkyttynyt, peloissani, minusta näyttää siltä, ​​että masennus on palannut, vaikka itse asiassa kyllästyin juuri ja en saanut tarpeeksi unta. En voi sanoa, että minulla on nyt kaikki hyvin. Masennus on lievä, mutta voit elää sen kanssa. Ilman pillereitä.

Sekaisin jatkuvasti. Hienoin vaihtoehto: et tunne mitä tunnet, olet aivan liian laiska (kuulin sen jopa ensimmäiseltä psykologilta). Toisen lapseni isäni sanoi edes kerran, että kaikki masennusni on paholaisen asia ja pillereiden juominen on synti, koska se on huumeita. Ja se on vain haise, he sanovat jatkuvasti.

"Värillinen elämä tuli yhtäkkiä mustavalkoiseksi, vaikka halusin todellakin lasta"

Maria, 28-vuotias, Iževsk, oli masentunut noin vuoden

Ennen raskautta johdin aktiivista elämäntapaa: Opiskelin jatko-koulussa, työskentelin. Yritin pysyä kaikkialla. Raskauden jälkeen minun piti hidastaa hiukan, mutta se ei häirinnyt minua paljon. Halusin aina synnyttää yksin. Tosiasia, että tämä ei toimi ja heistä tulee keisarikoita, sain tietää puolitoista kuukautta ennen syntymää. Sieltä masennus alkoi..

Tämä on ensimmäinen lapsemme miehensä kanssa, suunniteltu ja toivottu. Raskaus oli yleensä upea. Mieheni tuki minua erittäin paljon. Jo raskauden alussa sanoin hänelle: jos synnytyksen jälkeinen masennus kattaa minut, älä kuuntele minua ja ratkaise tilanne. Minulla oli arma, koska minulla on melko usein mielialan vaihtelut ja joskus ripustetaan epämiellyttäviin tilanteisiin ja pohditaan. Sitten, kun olin masentunut, en jostain syystä tajunnut tätä. Aivan kuin sen pitäisi olla.

Sain keisarin. En ole nähnyt lasta yli 12 tunnin ajan. Keho ilmeisesti päätti raskauden lopettamisesta: ei ole lasta, sitten tapahtui jotain kauheaa. Kolmantena päivänä synnytyksen jälkeen oli kuin he löisivät minua päähän. Elämä väristä tuli yhtäkkiä mustavalkoiseksi. Kaikki värit ovat kadonneet. En enää ollut onnellinen, vaikka halusin todellakin lasta. Kolme ensimmäistä kuukautta huolehdin mekaanisesti hänestä. Ei ollut tunne, että lapsi olisi muukalainen, mutta myös jonkinlaista rakkautta. Ymmärsin, että tämä oli lapseni ja minun piti huolehtia hänestä, kerran hyväillä, kerran halata. Tein sen automaattisesti. Jotkut hänen saavutuksista eivät miellyttäneet minua.

Usein kerroin minulla oli itsemurha-ajatuksia. Oli tunne, että jos kuolen, kukaan ei ole pahempaa

Ensimmäinen kuukausi syntymän jälkeen vanhempieni vaatimuksella asimme heidän talossaan. Heidän kanssaan oli mahdotonta edes osoittaa olevani surullinen tai väsynyt, koska lause seurasi heti: ”Kuinka voit jopa sanoa sen! Täällä jotkut naiset eivät voi synnyttää, ja sinulla on niin upea vauva! Näytät myös. ” Äiti tietysti rakastaa minua, mutta rakastaa omituisella tavalla. Minusta vaikuttaa siltä, ​​että hänen sukupolvelleen on ominaista keskittyminen kovaan työhön, yhteiskunnan hyödyksi ja siihen, mitä ihmiset ajattelevat.

Kaikista sukulaisista mieheni ymmärsi ja tuki minua parhaiten. Ensimmäisen neljän kuukauden aikana synnytyksestäni en voinut tehdä mitään kotona. Minulla oli imetyksen ongelmia, makasin koko ajan sohvalla ja lasin vauvan rintaansa. Mieheni palasi töistä, osti ruokaa, keitti, siivoi ja ei koskaan nuhtellut minua. Olen erittäin kiitollinen hänelle. Minulla oli tietysti valaistumisen hetkiä, mutta se oli harvinaista. Mieheni antoi minun aina itkeä. Illalla lapset annettiin, ja sitten törmäsin hänen olkapäähän ja möirrosin, että elämä oli turhaa ja en voinut tehdä sitä enää. Mieheni vakuutti minut. Ilman häntä en olisi poistunut tästä tilasta.

Tyttöystävälläni ei ollut lapsia, joten en yrittänyt puhua heidän kanssaan tästä aiheesta. Puhuin Internetissä, luin artikkeleita synnytyksen jälkeisestä masennuksesta ja väsymyksestä, ja että näin tapahtuu monille.

Usein kerroin minulla oli itsemurha-ajatuksia. Oli tunne, että jos kuolen, kukaan ei ole pahempaa. Kerran seisoin ikkunan vieressä ja ajattelin hyppäämistä ulos - ja se kaikki päättyy. Mutta sitten heti: hyppään ulos, ja lapsi jätetään yksin kotona, aviomies tulee töistä vasta myöhään illalla - kuka tietää mitä tapahtuu!

Vahvat tunteet, rakkaus lapsiin ilmestyivät kahdeksan kuukauden kuluttua. Tunnen silti syyllisyyttä. Lapsen elämän kuusi ensimmäistä kuukautta putosi minulle, en todellakaan muista mitään. Jos minulla ei olisi valokuvia, en muistaisi, millainen vauva oli kuukausi tai kaksi syntymän jälkeen. Tunnen syyllisyyttäni siitä, etten pystynyt antamaan hänelle rakkautta elämäni ensimmäisinä kuukausina, "välittämään", kuten psykologit sanovat.

Olen joskus kirjeessä hollantilaisen sairaanhoitajan kanssa, joka hoitaa vastasyntyneitä. Heillä on täysin erilainen asenne synnytyksen jälkeiseen masennukseen. Kun sanoin hänelle, hän kauhuissaan: “Kuinka ?! Eikä kukaan lääkäreistä auttanut sinua ?! Eikä sinua lähettänyt kursseille ?! ” Oli outoa selittää henkilölle, että yhteiskunnassamme masennusta ei yleensä pidetä taudina.

Nyt olen äitiyslomalla, työskentelen osa-aikatyössä freelance-töissä ja käden käsityötä. Aion viimeistellä ehdokas. Haluan toisen vauvan. Tiedän jo, mihin valmistautua, ja jos tunnen uudet oireet, käännyn asiantuntijan puoleen.

Yleisesti ottaen uskon, että naisella pitäisi olla oikeus aborttiin. Tilanteet ovat erilaisia, ja jopa munanjohtimien ligointi ei anna 100-prosenttista takuuta toivotun raskauden puutteesta. En haluaisi turvautua raskauden lopettamiseen, mutta en voi luvata, koska jälleen kerran on erilaisia ​​tilanteita.

"Lapsi ei ole enää vatsassa - et päästä eroon hänestä"

Elena, 23-vuotias, Barnaul, masentunut seitsemän kuukauden ajan

Olen masentunut syntymästä lähtien, enkä ole tullut siitä ulos toistaiseksi. Mieheni todella halusi lapsen, minä - ei, en ollenkaan. Siitä lähtien kun olen oppinut raskaudesta, tämä tunne vain vahvistui. Ehkä siksi oli vaikea sopeutua synnytyksen jälkeen. Kun saavuin sairaalasta, ajattelin jatkuvasti, että tämä lapsi oli tarpeeton, nyt hän ei ole vatsassaan ja et päästä eroon hänestä. Syytän itseäni näistä ajatuksista. Äidillä ja minulla oli hyvät suhteet. Tunsin rakkautta ja välitystä koko ajan. Vanhempani eivät ole elossa, ja mieheni vanhemmat tulevat kerran viikossa katsomaan ja ihailemaan lasta, mutta he eivät auta.

Ennen toimitusta kävin neuvotteluja asiakkaiden kanssa - tämä on melko aktiivista työtä. Mutta olen vihainen, en siksi, että tämä osa elämästäni otettiin minulta, vaan koska en voi nukkua, tee oma tehtäväni. Lapsi loukkasi henkilökohtaista tilaa. Nyt koko maailma on maalattu mustaksi. Minulla ei ole halua tehdä mitään, enkä löydä mitään järkeä toiminnassani. En enää ole tyytyväinen siihen, mikä on minua aikaisemmin ollut tyytyväinen. Aviomies ja lapsi ärsyttävät minua. Lisäksi jopa vihaa tapahtuu huonosti hallitussa lapsessa. Joskus haluan lyödä häntä. En voi sanoa rakastanko häntä vai ei. Kaikki on jotenkin epäselvää. Sattuu niin, että en pidä siitä, mutta ”Rakastan sitä!” Vilkkuu hetkessä. Kun lapsi oli kahden kuukauden ikäinen, menin terapeutin luo. Hän sanoi: "imetät; en voi määrätä sinulle mitään." Ja aviomies uskoo, että lapsen siirtäminen seokseen on ensinnäkin haitallista terveydelle ja toiseksi liian kallista. Lääkäri lähetti minut kursseille, mutta en käynyt heille - en pitänyt psykologista. Luulen jälleen mennä terapeutin luo lopettamaan imetyksen. En ole kuullut tukiryhmistä kaupungissa. Meitä hoidetaan psykokorrektiolla: nämä ovat keskustelut psykologin kanssa ja pillerit..

Jos tulen raskaaksi, aion tehdä aborttia epäröimättä

Joskus mietin kuolemaa. Jo useita kertoja, ja silmukka oli valmis, mutta jotain pysähtyi viime hetkellä - luultavasti päättämättömyyteni.

Mieheni on myötätuntoinen masennukseni. Tukee, yrittää lievittää tilaani. Internet-foorumeilla en keskustele tilanteistani. Yritin jotenkin, mutta siellä he sanoivat minulle, että keksin kaiken ja masennus ei ole sairaus. Vain yksi tyttö sanoi jotain rohkaisevaa, ja loput 20 hyökkäsivät minuun: "On parempi hoitaa lapsi." Ja minulla ei vain ole halua käsitellä lasta.

Olen nyt äitiyslomalla. Haluan antaa vauvan lastentarhassa ja mennä töihin. Aviomies naise, mutta tukee ajatusta. Ajattelemme kuinka organisoida se paremmin..

Minulla ei ole koskaan ollut aborttia, mutta jos tulen raskaaksi, teen sen epäröimättä.

"Rakkaus lapseen ilmestyi, kun hän alkoi puhua kanssani, eli kun hänestä tuli ihmisen kaltainen"

Ekaterina, 24-vuotias, Moskova, oli masentunut kolme kuukautta

Synnyin neljäntenä vuonna. Mieheni ja minä todella halusimme vauvan. Olen kuullut äitini ennen raskautta. Hän sanoi: ”Lapset ovat onnellisuutta! Lepoin kanssasi. " Mutta en onnistunut.

Aluksi kaikki oli hyvin. Raskaus oli helppoa. Lähempänä synnytystä, minulla oli paniikkikohtauksia, en voinut nukkua, minusta näytti aina, että he karkottaisivat minut yliopistosta - en ottanut akatemiaa. Vaikka kaikki olivat minua kohtaan ystävällisiä, minusta tuntui, että ympärillä oli vihollisia.

Synnyin mieheni kanssa, kaikki sujui ongelmitta. Sairaalasta menimme äitini luo auttaa meitä. Mutta hän työskenteli paljon, hän ei ollut meidän kanssamme. Joten kuukautta myöhemmin menimme takaisin hostelliin. Avioliittolaiset asuivat siellä yleensä, olosuhteet ovat melko mukavat. Mutta kuinka oli oppia, kun lapsi ei irrottautunut minusta edes sekunnin ajan ja nukkui vain minun päälläni? Yritykset heittää se äidilleen tai aviomiehelleen olivat turhia. Valmistelin tenttejä hänen kanssaan käsivarren alla. Istunto kulunut. Alle kolmen kuukauden ikäiset lapset nukkuvat paljon, voit löytää ajan. Sitten minun oli kirjoitettava tutkintotodistus. Mutta lapsi kasvoi ja heräsi jo yöllä, joten en voinut opiskella edes yöllä. Nukkuminen kesti tunnin tai enemmän. Olen istunut vauvan kanssa koko tämän ajan pimeässä huoneessa, nyt annan rinnani, sitten ravistan sitä. Panin sänkyyn - alkaa huutaa. Ja niin 50 kertaa: put-take. Lapsi nukahtaa. Tiedän, että nukun korkeintaan tunnin. Tänä aikana minun täytyy pestä, syödä, ottaa tutkintotodistukseni. 20 minuutin kuluttua hän herää. Ja sillä hetkellä haluan tappaa hänet. En tuskin muista sitä ajanjaksoa: en ajatellut hyvin ja tein kaiken koneella. Puolustuksen jälkeen se peitti minut. Lapsi oli jo vuoden ikäinen, siitä tuli huomattavasti helpompaa hänen kanssaan. Aviomies auttoi. Mutta olin jonkinlaisessa keskeytetyssä animaatiossa: makasin ja katselin kattoa. Masennuslääkkeet eivät saaneet sitä. Sillä hetkellä, kun ajattelin minun menevän psykiatrin luo, minut päästiin.

Mieheni ja minulla oli unelma saada vähintään kolme. Tietenkin haluaisin enemmän, mutta kun muistan kaiken tinan, siitä tulee pelottavaa

Valmistumisen jälkeen istuin vuoden ajan lapseni kanssa ja menin vasta äskettäin töihin. Työskentelen osa-aikaisesti kaksi tai kolme päivää viikossa. Äiti istuu lapsen kanssa tällä hetkellä. Hän ei mielestäni vieläkään voi päästä eroon illuusiosta, että kaikki lapset ovat jatkuvasti jäljitteleviä. Kun sanoin haluavani kuolla ja vihata kaikkea, hän vastasi, ettei hänellä ollut tätä. Äiti näyttää pahoillani minusta, mutta hän ei ymmärtänyt eikä ymmärrä minua: kun istut lapsesi kanssa kaksi päivää viikossa - tämä on yksi asia, kun kellon ympäri - se on täysin erilainen.

Rakkaus lapseen ilmestyi, kun hän alkoi puhua, kopioida ilmeitä, eli kun hänestä tuli ihmisen kaltainen. He sanovat, että lapsi tuntee, kun häntä ei rakasteta. Mielestäni hyvin pienistä lapsista puhuminen on turhaa.

Mieheni ja minulla oli unelma saada vähintään kolme. Olimme niin nuoria romanttisia idiootteja. On surullinen luopua unesta. Mutta kaikki unohdetaan, ja lapset ovat söpöjä. Tietenkin haluaisin enemmän, mutta kun muistan kaiken tinan, siitä tulee pelottavaa. Päätin, että jos tapahtuu sekunti, meidän pitäisi heti ottaa lastenhoitaja ja levätä ainakin joinakin päivinä. Minulla on huono asenne aborttiin; en itse olisi koskaan tehnyt sitä. Kannatan kieltoa tai ainakin sitä, että kieltäydän rahoittamasta aborttia pakollisella sairausvakuutuksella.

"Aviomies pyöritti rattaita, seurasin häntä ja nyökkäsin toivottomuudesta"

Tatjana, 26-vuotias, Simferopol, oli masentunut kahdeksan kuukauden ajan

Äitini kärsi synnytyksen jälkeisestä masennuksesta. Synnytyksen jälkeen äitini, isoäitini mukaan, alkoi muuttua äkillisesti: hän meni itsensä sisään, oli ahdistunut eikä voinut seurata minua. Isoäiti kasvatti minua, ja äitini muutti pois joka päivä. Kun sain hieman vanhempi, äitini meni lääkärin puoleen, joka määräsi psykotrooppisia lääkkeitä. Äiti kiinnitti heidät - nyt hänellä on II vammaisryhmä.

Vauvani oli erittäin tervetullut. Mieheni ja minä odotimme häntä valmistautuessaan raskauteen. Syntymä oli täydellistä. Kun katsoin ensimmäistä kertaa poikani, ajattelin, millainen ruma nenä hänellä oli, ja tunsin olevani inhottava. En ymmärtänyt miksi minun pitäisi seurata häntä ja hoitaa häntä, en halunnut lähestyä häntä. Halusin itkeä. Minun olisi pitänyt tuntea iloa, mutta tuntea surua. Kun poikani oli kuukauden vanha, mieheni veti rattaita, ja seurasin häntä ja itkin toivottomuudella. Lapsella oli vaikea koliikka ja atooppinen ihottuma, hän itki jatkuvasti. Tämä pahensi tilannetta. Kerran halusin lyödä mieheni, vaikka olenkin hyvin rauhallinen enkä loukkaa kärpäsiä.

Kaikki pitivät minua raskaana, ja kun vauva ilmestyi, kaikki katosivat. Kukaan ei ollut kiinnostunut tunteistani

Luin, että Japanissa ensimmäisen synnytyksen kuukauden aikana sukulaiset hoitavat vauvan, äitini valehtelee ja huolehtii hänestä. Tämä on oikein. Kaikki pitivät minua raskaana, ja kun vauva ilmestyi, kaikki katosivat. Ääritapauksessa he kysyivät, kuinka pojalla menee. Kukaan ei ollut kiinnostunut tunteistani. Äiti-äitini sanoi: ”Kasvatin kaksi lasta, minulla ei ollut edes pesukonetta! Sinun täytyy kasvaa! Olet nyt poissa. ”.

Mieheni piti lomaa ja auttoi minua ensimmäisen kuukauden ajan, istui lapsen kanssa, käveli. Nyt ymmärrän, että tarvitsin häneltä uutta apua - myötätuntoa. Minun piti halata ja sanoa: “Olet niin hyvin tehty! Näen kuinka paha olet. ” Ymmärsin, että minussa jotain oli vialla. Puhuin aviomieheni kanssa ja kysyimme maksua vastaan ​​tyttöystävältäni keittää ja puhdistaa talon, koska olin fyysisesti uupunut. Se purkautui minut, ja aloin toipua.

Masennus pahentaa pelkoja. Minulla on ystäviä, jotka muistuttavat synnytyksen jälkeisen masennuksen kauheasta ajasta, eivät enää halua lapsia. Tämän masennuksen vuoksi perheet murenevat. On vaikea päästä pois tästä tilanteesta ilman tukea. Psykoterapia on erittäin tärkeää. Äitini ei saanut häntä oikeaan aikaan.

Lapset ovat suurta onnea! Nyt tunnen täydellistä rakkautta lapsiini. Opit niin paljon hänestä joka päivä, tarkkailen kuinka luonne ilmenee. Ajattelen synnyttää sekunnin.

Uskon, että lapsi ei ole hedelmöityksen alusta lähtien ollut solu, vaan henkilö, siksi vastustan aborttia. Ymmärrän, että on olemassa patologioita, uhka äidin elämälle. Sitten perhe päättää, tarvitaanko abortti vai ei. Jos kiellät vain abortin, salainen alkaa - tämä ei ole vaihtoehto. On parempi synnyttää ja antaa lapsi lapsettomalle parille, eikä tuhota elämää.

Up