logo

Vaikuttaa siltä, ​​että vasta äskettäin raskaustesti osoitti, että sinusta tuli onnellinen vanhempi, ja neljä kuukautta on jo kulunut. Raskauden kaikkein vaikeimman ajan takana - toksikoosi on ohi, hyvä ruokahalu on ilmestynyt, ja lopulta voit tuntea itsesi äitinä ja arvostaa kaikkia aseesi hurmaa..

Vauva kehittyy ja kasvaa aktiivisesti äitinsä sisällä, vaikka toiset eivät ehkä edes arvaa siitä toistaiseksi. Ja sinulla on aikaa nauttia asemastasi, kävellä enemmän ja omistaa tarpeeksi aikaa aviomiehellesi - ei ole mikään salaisuus, että monet miehet alkavat tuntea itsensä rakastetuiksi ja hylätyiksi vaimonsa raskauden aikana..

Kuinka monta kuukautta on kulunut? Neljä synnytyskuukautta on jo kulunut (yhdessä synnytyskuukaudessa - 28 päivää).

Mitä tapahtuu raskauden 16. viikolla?

Sinun kuntosi paranee huomattavasti raskauden ensimmäisiin viikkoihin verrattuna, ruokahaluesi kasvaa ja voit syödä mitä sielu haluaa. Sinun tulee noudattaa maltillisuutta ruoassa etkä seurata ruokahaluasi - loppujen lopuksi painon pudottaminen raskauden aikana on vaikeaa, ja ne todella haittaa sinua synnytyksen aikana.

Sinun pitäisi tietää, että äitien paino 16 raskausviikolla voi nousta 2,5-3 kg. Jos olet lisännyt paljon enemmän, vaikka tunnet olosi hyväksi ja sinulla ei ole turvotusta - tarkista ruokavaliosi: todennäköisesti syöt paljon liikaa makeita, jauhoja ja muita ruokia, joista ei ole hyötyä äidin ja vauvan keholle.

Monet äidit alkavat käyttäytyä liian vaativilta ja omituisilta terrorisoimalla toisiaan jatkuvilla valituksilla ja pyynnöillä. Jos huomaat sellaista käyttäytymistä itsesi takana - yritä muuttaa suhtautumistasi raskauteen ja muihin - koska tilanne on itse asiassa ihme ja loma perheelle, eikä tilaisuus mielialoille. Sukulaiset ovat yhtä huolissaan terveydestäsi ja vauvasi, älä riita heidän kanssaan hetkellisen mielialan muutoksen vuoksi.

Sikiö ja sen kehitys viikolla 16

Vauva kasvaa aktiivisesti, sen elimet jatkavat kehitystään. 16 raskausviikolla sikiön koko pään yläosasta häntäluuhun on ̴ 11 cm ja paino noin 80 g. Lapsi kasvaa aktiivisesti, jalat ovat pidempiä kuin kahvat ja pian ultraäänellä voit nimetä hänen pituuden kruunusta kantapäihin.

Vauvan korvat liikkuvat vähitellen kaulasta päähän, myös silmät liikkuvat paikoilleen. Murojen kuulo ei ole vielä muodostunut, mutta se kykenee havaitsemaan ihon pinnan värähtelyt. Silmät ovat edelleen kiinni, mutta lapsi alkaa johtaa niitä hitaasti eri suuntiin. Heti kun silmä rakoutuu, vauva alkaa vilkkua aktiivisesti.

Kasvojen lihakset muodostuvat edelleen - vauva rypistyy, hymyilee, rakentaa kasvoja. Lisäksi vauva alkaa harjoittaa sormea ​​- hän tarttuu napanuoraan kädellään, vetää ja puristaa sen.

Vauvan iho on edelleen punainen ja sileä - tällainen ulkonäkö johtuu siitä, että se on hyvin ohut ja suonet loistavat ihon läpi. Mutta lanugo on jo alkanut muodostua siihen - ohuet karvat, jotka yhdessä kehitetyn ensisijaisen voiteluaineen kanssa suojaavat vauvan ihoa kosteudelta.

Muut vauvasi elimet toimivat aktiivisesti: sydän lyö kaksi kertaa nopeammin kuin äiti; ruoansulatuskanava alkaa toimia; immuunijärjestelmä on muodostunut. Lapsen maksa lakkaa toimimasta hematopoieettisena elimenä (nyt luuydin ottaa tämän toiminnon) ja alkaa tuottaa sappia.

16. raskausviikolla tytöt muodostavat kohdun, emättimen ja munanjohtimet, noin 5 miljoonaa munaa on jo munasarjoissa. Pojalla on penis ja kivekset, mutta kivekset eivät ole vielä laskeutuneet kivespussiin ja ovat vatsaontelossa.

Lapsi alkaa harjoittaa lihaksistoaan - hän liikuttaa raajojaan aktiivisesti, kääntyy ympäri ja liikkuu amnionivedessä. Amnioottisen nesteen määrä tässä vaiheessa saavuttaa 250 ml.

Kuva vauvasta, ultraääni

Asianmukainen ravitsemus

Vatsa 16. raskausviikolla on edelleen melkein näkymätön, vaikka toistuvan raskauden aikana sen koko voi olla suurempi nyrjähdyksen ja jänteiden vuoksi. Kohdun paino on toistaiseksi vain 250 g, joten se ei aiheuta merkittävää painetta sisäelimille.

Nyt on erittäin tärkeä aika, jolloin vauvan kaikki elimet ja järjestelmät kasvavat aktiivisesti ja muodostuneet, joten äidin on syöttävä täysin, jotta vauva saa kaikki ravintoaineet.

Raskaana olevan naisen tulisi kiinnittää entistä enemmän huomiota kulutettujen ruokien laatuun ja määrään. Ruokalistan koostumus on tärkeä - siinä tulisi olla riittävä määrä proteiineja, terveellisiä rasvoja ja hiilihydraatteja, mineraaleja ja vitamiineja. Syötä 4-5 kertaa päivässä pieninä annoksina, ruokien tulee olla monipuolisia ja tyydyttäviä. Aamiaisen tulisi olla ravitsemuksellisinta, lounaan tulisi sisältää ensimmäiset kurssit ja illallisen tulisi olla kevyt, jotta odottava äiti voi nukkua rauhallisesti.

Sekoitetaan vauvaa 16. raskausviikolla

Naisilla, joilla ei ole ensimmäistä lasta ja joilla ei ole ylipainoa, on 16. raskausviikolla mahdollisuus tuntea vauvan liikkeet. Useimmiten äidit eivät heti ymmärrä tarkalleen mitä he kokevat - loppujen lopuksi murusien ensimmäiset liikkeet ovat hyvin lempeitä, muistuttaen kaasukuplien liikkeestä tai perhossiipien kosketuksesta..

Jos et ole vielä tuntenut vauvaasi - älä huoli, koska yleensä naiset voivat tuntea sikiön ensimmäisen sekoittumisen 22 raskausviikolla. Ensimmäisen raskauden aikana sikiön liikkeet alkavat tuntua paljon myöhemmin kuin seuraavissa.

Lisäksi kaikki vauvat kehittyvät eri tavoin, minkä vuoksi jokainen raskaus on ainutlaatuinen. Älä huoli, jos et vieläkään ole huomannut lapsesi liikkeitä - se tarkoittaa, että tämä iloinen tapahtuma on vielä edessäsi.

Äidin tunteet

Kohta tässä raskauden vaiheessa ei ole vielä saavuttanut sellaisia ​​mittoja, että ne aiheuttaisivat naisen ilmaista epämukavuutta. Raskaana oleva kohdunpaine kuitenkin puristuu melko huomattavasti virtsarakkoon, ja siksi on edelleen olemassa melko selvä tarve käydä wc: ssä usein.

16. raskausviikolla voit ensimmäistä kertaa tuntea vauvasi lempeät kosketukset, ja tämä antaa sinulle paljon unohtumattomia vaikutelmia - tällä hetkellä nainen todella tajuaa äitinsä ja vastuunsa vauvasta..

Äidin kehon verenhuolto kasvaa - koska tämän jälkeen hänen on tarjottava happea ja ravintoaineita paitsi itselleen, myös vauvalle. Lisääntyneen verenkierron ja veren ohenemisen takia äidillä voi kehittyä lisääntyneitä ikenit, nenäverenvuotoa.

Rinta valmistautuu myös synnytykseen ja vauvan ruokintaan: sen koko kasvaa, turpoaa ja saattaa jopa alkaa erottua ternimaidosta. Älä missään tapauksessa pidä painaa nännejä ja yrittää puristaa ternimaitoa - nännien ärsytys voi johtaa kohdun sävyn lisääntymiseen ja ennenaikaisen syntymän uhkaan.

Luonnollisista kankaista valmistettuja sopivia rintaliivit tulee käyttää. Melko runsas ternimaito sisältää erityisiä imukykyisiä tyynyjä. Rintarauhasten hygieniaa on seurattava huolellisesti - koska ternimaito on suotuisa ympäristö bakteerien lisääntymiselle.

Purkaa

Päästöjen tulee olla 16. raskausviikolla samanlaisia ​​kuin ennen, mutta niiden tilavuus voi kasvaa - sukupuolielinten lisääntyneen verenkiertoon verrattuna eritteestä tulee runsaampaa ja nestemäistä, mutta konsistenssin ja värin tulee olla neutraali.

Jos näet keltaista tai vihreää väriä, epämiellyttävää hajua ja kevyttä vuotoa, ota yhteyttä sinua tarkkailevaan gynekologiin - on mahdollista, että on ilmennyt tartunta, joka voi olla uhka vauvallesi..

Väriraitojen aiheuttamat päästöt ovat myös vaarallisia, ruskeita, liian vetisiä ja runsaasti - kaikki tämä voi olla merkki ennenaikaisesta synnytyksestä ja vaatii kiireellistä neuvottelua ja hoitoa.

Kipu 16 raskausviikolla

Kipu tässä raskauden vaiheessa ei ole tyypillinen ilmiö - pikemminkin he puhuvat minkä tahansa patologisen tilan kehittymisestä. Tietenkin, lantion luiden eroaminen laajentuneesta kohdusta johtuen on nyt mahdollista, mutta on parempi ottaa yhteys klinikkaan valitusten takia.

Se on erityisen vaarallista, jos sinulla on vatsakipu 16. raskausviikolla - tietysti tällä hetkellä keskenmenon riski vähenee, mutta tämä skenaario on silti mahdollista.

Tarvittava tutkimus ja analyysi

Tämä raskausviikko on tutkimuksen kannalta erittäin tärkeä: 16–18 viikon ajanjaksolla suoritetaan kolminkertainen testi - määritetään α-fetoproteiinin, kooriongonadotropiinin ja sitoutumattoman estriolin pitoisuus. Tämä testi paljastaa jopa 40 erilaista sikiön epämuodostumaa..

Jos kolminkertaiset testitulokset ovat huonot, saatetaan tarvita amniokesteesi - amnioottisen nesteen poisto analyysia varten. Tämän menetelmän ydin on eristää vedessä olevat sikiön solut ja kasvattaa niistä viljelmää, jonka tutkimus auttaa määrittämään tarkasti, onko sikiöllä kehitysvaikeuksia, ja osoittamaan tämän raskauden lopettamisen lääketieteellisistä syistä.

Pelkästään amniokenteesi ei ole turvallinen toimenpide - loppujen lopuksi vatsan etupinta puhketaan tutkimuksen aikana neulalla, jonka tulisi päästä kohdunonteloon. Lääkäri antaa neulan kautta amnioottista nestettä tutkimusta varten. Huolimatta siitä, että toimenpide suoritetaan ultraäänivalvonnassa, komplikaatioiden todennäköisyys on pieni, joista merkittävin on raskauden lopettaminen. Siksi amnioenteesi tulisi suorittaa tiukasti käyttöaiheiden mukaisesti.

Äidille tehdään lisäksi tällaisia ​​testejä 16 raskausviikolla: yleinen virtsa-analyysi, viitteiden mukaan yleinen verikoe, tutkimus hormonitasoista.

Ultraääni 16 raskausviikolla suoritetaan indikaatioiden mukaan - jos epäillään sikiön patologiaa tai kohdun verenkiertoa. Vastoin Internetissä yleisesti käytettyä mielipidettä, jos sinulla on 16 raskausviikkoa, vauvan sukupuolta on vaikea määrittää, koska sikiön koko on edelleen hyvin pieni ja virheen todennäköisyys on erittäin suuri. On parempi odottaa, kunnes vauva kasvaa ja vauvan sukupuoli voidaan määrittää suurella todennäköisyydellä.

Jos olet raskaana kaksosilla

Jos luonto teki sinut onnelliseksi kahden vauvan kanssa kerralla, nyt tunnet todennäköisesti jo heidän läsnäolosi vatsassa. Lapset kasvavat ja kehittyvät nopeasti, he ovat melko aktiivisia. Kahden vauvan äidin tulisi olla varovainen ja rentoutua enemmän, mutta yleensä raskauden kulku ei poikkea tavanomaisesta.

Sukupuoli 16 raskausviikolla

Seksi tässä raskauden vaiheessa ei ole vasta-aiheista, päinvastoin - lisääntyneen verenkierron vuoksi lantion alueella seksi voi antaa naiselle uusia tuntemuksia. Seksiä tulisi välttää vain tapauksissa, joissa uhkaa olla abortti, alhainen istukka ja joskus moniraskaus.

Hyödyllinen video

Kysymykset ja vastaukset

Minulla on ensimmäinen raskauteni, 16 viikkoa, hännänluu sattuu erittäin paljon. Ei ollut vammoja. Mikä aiheuttaa sellaista kipua?

Raskauden aikana kohdun kasvaessa lantion luut alkavat vähitellen eriytyä, ja ensisijaisesti hännän luu alkaa poiketa. Tämä voi aiheuttaa melko voimakasta kipua häntäluussa. Asiantuntijoiden suosituksissa suositellaan kuitenkin tekemään lisätutkimuksia toisen patologian poissulkemiseksi raskauden aikana (varsinkin jos sinulla on 16 raskausviikkoa) voimakkaita häntäluun kipuja.

Kuinka suuri vauva on 16 viikon aikana raskaana? Se on erittäin mielenkiintoista, koska melkein 4 kuukautta on kulunut ja vatsa on melkein näkymätön.

Alku 16 raskausviikolla muistuttaa avokadon tai vastasyntyneen kissanpennun kokoa - itse asiassa vauvasi mahtuu aikuisen kämmeneen. Kohdun massa on vain 250 g, vauvan - enintään 100 g. Tästä syystä maha ei tällä hetkellä välttämättä ole havaittavissa, etenkin naisilla, joilla on koulutetut vatsalihakset.

Kuinka naisen pitäisi tuntea 16 raskausviikolla? Tunnen jatkuvasti väsymystä ja pahoinvointia, vaikka minulla ei ole pahoinvointia tai muita toksikoosin oireita.

Hyvinvoinnin raskauden 16. viikolla tulee olla tyydyttävää, joten jatkuva väsymys voi viitata vitamiinien ja mineraalien puuttumiseen, pieneen määrään lepoa tai mihin tahansa raskauden aikana pahentuneeseen patologiaan. Jos tutkimus osoitti olevansa terveellinen, kysy raskaana olevalta lääkäriltäsi raskaana olevien naisten vitamiinikompleksia. Vitamiinit 16 raskausviikolla auttavat tuntemaan voiman ja energian nousua. Rentoudu useammin ja ole raikkaassa ilmassa, ja terveys paranee.

16 raskausviikko

Raskauden 16. viikko on tulossa - rauhallinen aika, jolloin synnyttävän naisen mieliala ja hyvinvointi paranevat merkittävästi. Tiettyjen elintarvikkeiden intoleranssi häviää. On aika kokea lähestyvän äitiyden ilo ja nauttia asemasta, jota ei ole kuormitettu fyysisellä vaivalla tietyn ajanjakson ajan. Sinun tulisi myös muistaa ylipainon ja venymälöiden estäminen, johtaa terveellistä elämäntapaa ja noudattaa joitain suosituksia.

Mitä tapahtuu tulevan naisen ruumiissa 16 raskausviikolla

Kohdun laajeneminen jatkuu, siihen liittyvän amnioottisen nesteen määrä kasvaa. Kasvuvaiheessa tapahtuu nivelten nyrjähdyksiä ja paksunemisia, joita vastaan ​​tulevalla synnytyksen naisella on kipeä vatsa, nivus tai lantio.

Raskauden kehitys viikolla 16 jatkuu, sikiö kasvaa ja odotettavan äidin vatsa on pyöristetty. Veren määrän lisääntymisen seurauksena huulet ja posket muuttuvat vaaleanpunaisiksi ja hormonien vaikutuksen alaiset kasvojen piirteet ilmeisemmiksi.

Rintakehä pysyy herkkänä ja kasvaa edelleen. Virtsaaminen on normaalia. Höytäleiden lihasseinämien takia suolet ovat hitaita, mikä johtaa ummetukseen.

Jotkut äidit 16. raskausviikolla voivat tuntea vauvan ensimmäiset liikkeet. Tämä pätee erityisesti raskaana oleviin naisiin. Jos tuleva äiti on asemassa ensimmäistä kertaa, voit huomata sikiön liikkumisen 18 - 20 viikossa.

Hormonien vaikutuksesta melaniini kerääntyy raskaana olevan naisen ihoon, mikä provosoi pigmentaation muodostumista. Täplät ilmestyvät kasvoihin, samansuuntaiset alueet tummuvat, nabast muodostuu tumma nauha. Nämä muutokset eivät ole vaarallisia ja katoavat synnytyksen jälkeen.

Jalkojen väsymys voi myös häiritä naista, koska ruumiin painopiste on muuttunut. Lisäksi raskaana oleva nainen laihtuu, mikä lisää merkittävästi jalkojen kuormitusta. Tätä taustaa vasten hänellä voi olla ensimmäisiä oireita suonikohjuista, alaselän kipusta ja ankan kävelystä.

Sikiö 16. raskausviikolla

Hedelmien koko on 12–13 cm ja paino 100 grammaa. Kasvojen lihakset ovat riittävän kehittyneitä, vauva osaa hymyillä, paheksuttaa ja avata suuhunsa. Korvat liikkuvat edelleen, silmät ovat paikallaan, vartalo muuttuu suhteellisemmaksi. Lapsi kuulee musiikkia, kuulostaa hyvältä, erottaa läheisten äänet.

Sikiön hermosolut kasvavat ja kasvavat aktiivisesti, lisämunuaiset tuottavat optimaalisen määrän hormoneja. Luuytö alkaa vastata hematopoieettisiin toimintoihin, veren koostumus muodostuu. Veressä on lymfosyyttejä, monosyyttejä, punasoluja, ja Rh-tekijä ja sen ryhmä voidaan määrittää. Sikiön hemoglobiini syntetisoidaan, tavallinen tuotetaan 6-8 kuukautta syntymän jälkeen.

Tytöillä tänä aikana munasarjat laskeutuvat lantioon, muodostuu emättimeen, kohtuun ja munanjohtimiin. Pojalla kivekset ovat edelleen vatsakalvossa, ulkoiset sukupuolielimet muodostuvat. Luustojärjestelmä vahvistuu edelleen, alaraajat kehittyvät entistä paremmin. Vähitellen sappirakko, suolet, vatsa ja maksa alkavat hoitaa toimintansa..

Virtsarako ja munuaiset toimivat myös. Vapautuva virtsa pääsee amnioottiseen nesteeseen. Steriiliyden ja vakaan kemiallisen koostumuksen ylläpitämiseksi amnionivettä päivitetään yli 10 kertaa päivässä. Napanuora, joka sitoo sikiön äidin kehoon, on joustava ja kestävä. Se kestää jopa 6-7 kg painavia kuormia.

Odotettavien äitien tunteet 16 raskausviikolla

Raskaana olevien naisten terveydentila on tällä hetkellä täysin erilainen. Jotkut eivät tunne raskautta ollenkaan ja eivät tunne epämiellyttäviä oireita. Toiset päinvastoin kärsivät toksikoosin oireista ja tietystä epämukavuudesta. Ennen 16 raskausviikkoa toksikoosin tulisi yleensä vähentyä. Oksentelua voi esiintyä naisilla, joilla on useita raskauksia. Toisessa tapauksessa sinun on neuvoteltava lääkärin kanssa ruokavalion muutoksesta.

Monet äidit eivät näe vatsaa 16 raskausviikolla. Tämä on normaali ilmiö, joka yleensä päättyy aktiiviseen kasvuun seuraavien raskausviikkojen aikana. Joissakin raskaana olevilla naisilla kasvavasta vatsasta tulee melko huomattava ja sitä on vaikea piilottaa muilta.

Tällä hetkellä tulevat työssäkäyvät naiset voivat huomata, että heidän kynsiensä alkoivat kasvaa nopeammin tai päinvastoin, heistä tuli hauraita ja heikkoja. Joillakin on hauras hiukset, kun taas toisilla - ne ovat silkkisempiä ja ylellisempiä. Nämä ovat väliaikaisia ​​ilmiöitä, jotka johtuvat hormonaalisen taustan rakenneuudistuksesta. Synnytyksen jälkeen kaikki on normaalia.

Jopa raskaana olevilla naisilla voi olla vuoto ja nenän tukkoisuus. Monet raskauden 16. viikosta ihmiset näkevät heidät kylmän, allergian tai SARSin puhkeamisena. Nämä ovat raskaana olevan nuhan ilmenemismuotoja, jotka diagnosoidaan 35%: lla potilaista. Sen kehitys johtuu lisääntyneestä estrogeenipitoisuudesta, joka provosoi nenäontelon limakalvojen turvotusta.

Emättimen vuotuisten määrien määrä voi myös kasvaa, kun otetaan huomioon liiallinen estrogeenituotanto ja raskaana olevan naisen sukupuolielinten veren virtauksen lisääntyminen. Jos ne ovat maitomaisia, läpinäkyviä, nestemäisiä ja hajuttomia - tämä on normaalia. Jos kalkion sävy, rakenne tai tuoksu ovat muuttuneet - tarvitaan asiantuntijan neuvoja.

Testit 16 raskausviikolla

Tavallisten punnitusten, paineen mittauksen ja yleisten virtsan testien lisäksi synnytyslääkäri-gynekologi voi ajoittaa seulontageneettisen testin. Tämä testi perustuu veren hCG-, ACE- ja NE-tasojen havaitsemiseen. Näiden hormonien määrän perusteella lääkäri voi epäillä, että sikiöllä on geneettisiä vikoja ja poikkeavuuksia..

On pidettävä mielessä, että saatuja tietoja ei käytetä lopullisen diagnoosin tekemiseen. Ne osoittavat vain tietyn poikkeavuuden kehittymisen todennäköisyyden. Jatkotutkimuksia varten sikiön ultraääni määrätään. Jos se vahvistaa suuren kromosomaalisen poikkeavuuden riskin, suositellaan, että raskaana olevalle naiselle tehdään amnioenteesi (näytteenotto amnioottisen nesteen näytteestä tutkimusta varten). Sikiön ja amnioottisen nesteen geneettinen rakenne on identtinen, joten niiden analyysi antaa sataprosenttisen tarkkuuden havaita yli 45 syntymävirhettä. Tähän tutkimusmenetelmään liittyy kuitenkin tiettyjä riskejä. Se voi aiheuttaa keskenmenon tai sikiön tartunnan..

Amniokenteesiä ei sisälly pakollisten tutkimusten luetteloon, ja raskaana oleva nainen voi kieltäytyä suorittamasta sitä.

Mahdolliset raskausongelmat 16 raskausviikolla

Jos keskenmenon uhka esiintyy useammin ensimmäisellä kolmanneksella, niin 16 viikon kohdalla voidaan havaita kuollut raskaus. Siihen liittyy kromosomaalisia poikkeavuuksia, sikiön intrauteriinista infektiota, altistumista negatiivisille tekijöille tai Rh-konfliktia. Unohdettu raskaus voidaan diagnosoida viikolla 16 määrittämällä kohdun koko ja ultraäänimenettely. Jos tämä patologia havaitaan, raskaus on lopetettava paikoillaan.

Tämän jälkeen naiselle on tehtävä kattava tutkimus sikiön jäätymisen syyn selvittämiseksi. Seuraava raskaus on suositeltavaa suunnitella kuusi kuukautta pakkosairaanhoidon jälkeen.

On tarpeen kuulla lääkäriä 16 raskausviikolla, jos siellä on verisiä tai ruskeita vuotoja, verenvuotoa tai vetämistä, voimakasta kipua alavatsassa.

Kiellot ja suositukset odottaville äideille 16 raskausviikolla

Raskaus tulee selvemmäksi ja nainen pakotetaan muuttamaan elämäntapaansa yhä enemmän. Tulevien työvoiman naisten on aika miettiä vaatekaapin vaihtamista ja hankkia mukavat, mukavat vaatteet. Sinun tulisi myös muistaa erityisistä alusvaatteista ja luopua korkokengistä matalan pohjan kengän puolesta. Sinun on myös muistettava oikea asento nukkumista varten - nukkuminen selässä ja vatsassa on epäterveellistä.

Virtaominaisuudet

Sikiön normaaliin kehitykseen naisen on noudatettava terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota. Päivittäisen valikon tulisi sisältää eri ryhmien tuotteet - hedelmät, vihannekset, viljat, maito, liha, kala. Vähitellen sinun täytyy syödä mereneläviä, marjoja ja pähkinöitä (ilman allergioita). Ei ole suositeltavaa jättää huomioimatta minkäänlaisia ​​makuasetuksia. Yleensä ne ilmoittavat kehon tiettyjen hivenaineiden puutteesta..

Erityistä huomiota olisi kiinnitettävä keittotapaan. Ne ovat parasta paistettuina, haudutettuina, höyrytettyinä tai keitettyinä. On parempi pidättyä suolakurkkua, savustettua ja paistettua ruokaa. Jauhojen ja makeisten väärinkäyttöä ei myöskään suositella. Tämä voi laukaista verensokerin nousun ja liiallisen painonnousun..

Vitamiinien saanti

Tällä hetkellä multivitamiinikomplekseja voidaan tarvita jopa raskaana olevilla naisilla, jotka noudattavat täysimääräistä ja tasapainoista ruokavaliota. Siksi voit neuvotella gynekologin kanssa optimaalisen keinon valinnasta. Jos raskaana oleva nainen voi tehdä ilman multivitamiineja, D-vitamiinin ja kalsiumin saantia on jatkettava..

Sukupuoli 16 raskausviikolla

Monet naiset alkavat tällä ajanjaksolla uuden vaiheen heidän suhteissaan. Varhaisvaiheissa seksuaalielämä oli rajoitettua raskaana olevan naisen epätyydyttävän terveydentilan vuoksi. Nyt pahoinvointi on ohi, tila normalisoituu, ja hormonaaliset muutokset ja sukupuolielinten verenvirtaus tekevät niistä herkempiä.

Seksuaalielämää ei ole rajoitettu lääketieteellisten vasta-aiheiden puuttuessa (keskenmeno, istukan previa). Tässä tapauksessa syvän tunkeutumisen ja vatsan paineen tulisi välttää..

Liikunta

Vatsan ulkonäkö ei ole syy luopua urheilusta. Päinvastoin, kohtalainen fyysinen aktiviteetti on vain hyötyä. On mahdotonta yliarvioida ja nostaa painoja. Voit ilmoittautua uima-altaaseen, suorittaa hengitysharjoituksia, käydä tansseissa, tehdä kuntoa tai joogaa raskaana oleville naisille. Säännölliset luokat auttavat pysymään kunnossa, valmistautumaan tulevaan synnytykseen ja helpottamaan raskauden kulkua..

Ne naiset, jotka eivät pysty käymään kuntosalilla, voivat vain kävellä ilmassa. Kävely auttaa estämään syvän laskimotromboosin ja kyllästämään kehon hapolla..

Lääketieteelliset toimenpiteet, lääkkeet

Huolimatta siitä, että istukka toimii jo tänä aikana, lääkärin on määrättävä kaikki hoidot. Monet lääkkeet ja lääketieteelliset manipulaatiot näinä ajanjaksoina ovat vasta-aiheisia. Ravintolisien ja kansanlääkkeiden käyttöä ei myöskään suositella. Niiden turvallisuutta ei ole osoitettu, eikä niiden vaikutusta naisvartaloon ole tutkittu..

Ultraäänikuva 16 raskausviikolla

Miltä vatsa näyttää 16 raskausviikolla

Video: 16. raskausviikko

Huomio! Tämä artikkeli on tarkoitettu vain tiedotustarkoituksiin, eikä se missään olosuhteissa ole tieteellistä materiaalia tai lääketieteellistä neuvoa, eikä se voi korvata ammatillisen lääkärin henkilökohtaista kuulemista. Ota diagnoosiin, diagnoosiin ja hoitoon yhteys pätevään lääkäriin!

16. raskausviikko: tuntemukset, sikiön kehitys

Mitä tapahtuu viikolla 16

Se oli kuukausi intensiivistä lapsen kehitystä ja kehon globaaleja muutoksia.

Kohdusi on nyt laajentunut niin paljon, että voit jo tuntea sen itse. Tyhjennä tämä tyhjentämällä rako, makaa selälläsi, rentoudu ja yritä sormenpäälläsi koettaa aluetta juuri lantion luun yläpuolella vatsan keskellä.

Jos ryhmitelit ulos työntyvälle alueelle, niin tämä on vauvasi. Jos et onnistunut, niin älä anna epätoivoa. Se voi olla liian aikaista sinulle tai kysy lääkäriltäsi opettaa sinulle kohdun koetin..

Aiemmin synnyttäneet naiset voivat tällä viikolla tuntea sikiön liikkeet. Lue lisää vauvojen liikkeistä täältä..

Naisen hyvinvointi 16 viikossa

Mahdolliset fyysiset tuntemukset

  1. Epämukavuus lantion alueella - lapsi kasvaa nopeasti ja naisen kohtu lisääntyy vauvan koon mukaan. Kasvava kohtu kohdistaa nivelsiteet ja lihakset alavatsassa, ja siksi siitä voi tuntea epämukavuutta ja joskus jopa kipua.
  2. Rintarauhasten ja nännien arkuus ja laajentuminen - kyllä, rintasi kasvaa edelleen, nännit itse ovat suurempia ja tummempia, joissakin naisissa nännit ovat niin suuria, että ne voivat käyttää lähes puolet rinnasta.
  3. Voiman ja energian palautus - kaiken toksikoosin kärsimyksen jälkeen nainen voi tuntea itsensä uudestisyntyneenä, tuntuu jälleen hyvältä, täynnä voimaa ja terveyttä. Ja tässä voi olla pieni vaara, inspiroitunut nainen haluaa korvata sen, mikä on hänen mielestään aika ja kehittää voimakasta toimintaa, olipa kyse sitten korjaamisesta, liikuttamisesta tai ostoksista, mutta älä unohda, että olet edelleen raskaana ja ylityö tai painonnosto voi olla vaarallinen sekä sinun että vauvasi terveys.
  4. Tulee itsesi - palaat tavanomaiseen ruokaan, hajuihin ja juomiin, ruokahalu palautuu normaaliksi ja pitkät tauot aterioiden välillä eivät aiheuta pahoinvointia, koska hormonien taso veressä hitaasti, mutta varmasti tasapainottuu.
  5. Lisääntynyt ruokahalu - samasta syystä hormonit ovat kunnossa ja kehosi tarvitsee ruokaa kahdelle.
  6. Kehon lämpötilan nousu, kuumuuden tunne - älä huoli, jos tämä tapahtuu 1–2 asteessa, se on kunnossa, vartalo työskentelee intensiivisesti ja ylikuumenee. Älä ole yllättynyt siitä, että saatat joutua tuntemaan lämpöä ja hikoilemaan runsaammin, kun kehomme jäähtyy.
  7. Lisääntynyt emätinvuoto - johtuen raskaushormonien läsnäolosta ja lisääntyneestä verenvirtauksesta kudoksiin, lisääntyneestä erityksestä johtuen naisen kehon syntymäkanavan valmistelusta tulevaa syntymää varten. Tämä on pitkien yhdeksän kuukauden ajan normi, jos päästö on kevyt, läpinäkyvä tai vaalea ja siinä ei ole pistävää hajua. Jos tyhjentäminen on luonteeltaan erilaista, on välttämätöntä kääntyä lääkärin puoleen, koska tämä voi viitata tartunnan esiintymiseen emättimessä. Lue lisää raskauden erityksistä täältä..
  8. Kämmenten ja jalkojen punoitus - tätä kutsutaan "palmar eryteema" ja se menee muutama kuukausi syntymän jälkeen.

Mahdolliset tunteelliset kokemukset

Nyt voit helposti jakaa uutisia. Kun kaikki pelot ovat takana, helpotuksessa oleva nainen voi vastata "kyllä!" kaikkiin syyttäviin kysymyksiin, lisäksi pyöristetty vatsa voi jo antaa sinulle.

Jos kehon rakenteen fysiologisista ominaisuuksista johtuen tämä ei ole vielä näkyvissä tai et ole valmis kertomaan muille asemastasi, pidä rohkeasti puolustusta. Sinulla on vain oikeus päättää, milloin ja kenelle ilmoittaa raskaudesta..

Naisten arviot noin 16 viikkoa

Natasha: ”Vaikuttaa siltä, ​​että minusta tulee taas itseni, herään normaalisti aamuisin, en pelkää pahoinvointikohtausta, söin hyvin ja en enää pelkää, että nyt kaikki tämä tulee takaisin. Minusta tuntuu hyvältä ja rauhalliselta, aloin jopa vastata muiden vitseihin ja aloin nauraa enemmän. En ole koskaan ajatellut, että hormonit vaikuttavat hyvinvointiin niin paljon. "

Irina: ”Se ei ole kuin minä aiemmin, mutta toksikoosi jatkuu edelleen. En voi silti katsella ja kuulla keitetyn perunan hajua, kaikki, wc on varustettu. Lääkäri sanoo, että nämä ovat ruumiini piirteitä ja kaiken näyttää olevan normaalia, sen pitäisi mennä pian, ja jos se jatkuu viidennessä kuukaudessa, joudut tekemään erityisiä testejä ja pistämään antiemeettisiä lääkkeitä. "

Ekaterina: “Ja olen jatkuvasti kuuma, olin ennen ohut ja kauhea sammakko, jolla oli kädet ja jalat jäällä, mutta nyt en voi - ei ole jatkuvasti kuumaa, kotona, kadulla, töissä, avasin ikkunat - kaikki kirovat, joten minua kiusaa, ja mieheni on jatkuvasti yllättynyt - miten tämä voi olla?

Lena: ”Rinta kasvaa ja kasvaa, se on raskas, se sattuu, pian joudut ostamaan kolmannen rintaliivin, ja nännit ovat pian suurempia kuin rintaasi, näyttää siltä, ​​että rinta ei ole minun, mutta plastiikkakirurgia tehtiin unessa. Mutta aviomies on tyytyväinen ja on myös tyytyväinen siihen, että emätinvuotoja on ollut enemmän. Lyhyesti sanottuna hän sanoo, seksuaalinen paratiisi - sinun ei tarvitse olla suojattu, rintakehäsi on iso, olen kaikki märkä - kauneus! ”

Sikiön kehitys 16. raskausviikolla

Raskauden kuudennentoista viikon aikana sikiö kasvaa aktiivisesti.

Nyt se muistuttaa pientä appelsiinia tai avokadoa.

Huolimatta siitä, että äiti ei vieläkään tunne mitään, vauva hallitsee aktiivisesti lihaksiaan, vähitellen kaoottiset liikkeet korvataan merkityksellisemmillä..

Et vielä tiedä, mutta lapsesi voi jo tehdä paljon - imeä, sylkeä, niellä, grimasi, irrottaa ja puristaa sormet ja varpaat, liikuttaa kyynärpääsi ja polviasi, jopa kiertää päätäsi.

Vauvalla on kulmakarvat ja siliat, kynnet vahvistuvat, vartalo peittyy pienellä lanuolla, jota kutsutaan lanugoksi, yleensä katoaa syntymään mennessä kokonaan.

Tämän viikon loppuun mennessä melkein kaikki elinjärjestelmät, paitsi hengityselimet, on sisällytetty työhön, ja ne elimet, jotka suorittivat “vieraita” tehtäviä, alkavat vihdoin työskennellä. Esimerkiksi maksa lakkaa osallistumasta hematopoieesiin ja siitä tulee odotetusti ruoansulatuskanavan elin.

Melkein kaikki tarvittavat solut ovat jo läsnä veressä - punasolut, monosyytit ja lymfosyytit.

Lisämunuaisen kuori tuottaa jo kaikki lapsen oikean kehityksen kannalta tärkeät hormonit.

Jos teet ultraääni, niin voit nähdä jo vauvan sukupuolielimet.

Kuva sikiön ultraääni

Lapsi avasi kämmenensä:

Ja tässä valokuvassa 16 viikon ultraääni on selvästi nähtävissä, että "siellä on poika":

Suositukset 16 raskausviikolla

Unohda äkilliset liikkeet, nouse ylös ja istu rauhallisesti - lihaksesi täytyy tottua kasvavaan vatsaan.

Tottu mukaviin vaatteisiin ja kenkiin - tämä antaa mukavuutta ja välttää turvotusta ja väsymystä jaloissa.

Ravitsemus on oikea ja tasapainoinen - ei ruokavalioita, vaikka sinulle tuntuisikin nousevan painoon liian nopeasti. Japanilaisen ja kiinalaisen keittiön fanien tulee unohtaa mieltymyksensä, erityisesti raa'at kalat, ja vaihtaa keitettyihin vihanneksiin, lihaan ja kalaan. Valitse kasvis- eikä eläinrasvat. Tietoja siitä, kuinka ei saada liikaa painoa raskauden aikana, lue täältä.

Makaudu kyljessäsi - vatsassa nukkuminen on jo vaarallista, vaikka et olisi vielä nähnyt sitä.

Ummetuksen välttämiseksi kuluta paljon hedelmiä ja vihanneksia kuorella, jos on vaikea pakottaa itseäsi syömään kokonaisia ​​hedelmiä, kokeile tehdä hedelmäsalaattia, joka on pukeutunut hapankermalla - tämä on herkullinen, kevyt ja terveellinen jälkiruoka. Pähkinät ja hunaja voidaan lisätä halutulla tavalla..

Älä istu pitkään pitkään, yritä muuttaa vartalon ja etenkin jalkojen asentoa pitämällä niitä pöydän alla, voit tehdä kevyitä harjoituksia.

Hoito vartaloasi ja ihoasi oikein:

Hoita hiuksiasi oikein:

Hoita kynnet ja iho oikein:

  • leikkaa kynnet useammin, se on hygieenisempi eikä vaikuta niiden hajoamiseen ja haurauteen;
  • yritä olla käyttämättä asetonlakkeja ja poistoaineita;
  • Käytä käsineitä kosketuksessa pesuaineiden kanssa;
  • Ennen nukkumaanmenoa tai töihin menemistä, hemmottele itseäsi hieronnalla kosteuttavalla kädellä ja kynsillä.

Piilotetut vaarat ja komplikaatiot 16. raskausviikolla

Aika kuluu nopeasti. Vaikuttaa siltä, ​​että juuri äskettäin ostit vapisevasti testiä apteekista, toivoen, että siihen ilmestyy kaksi erillistä nauhaa ja että 16 raskausviikkoa oli jo saapunut. Jos kaikki menee hyvin, ajanjakso on nyt hyvin rauhallinen, ensimmäisen ahdistuksen ja jännityksen takana, ja vatsa ei ole vielä niin suuri, että se häiritsisi normaalia liikettä.

Yleensä 16 raskausviikkoa on erittäin miellyttävä ja rauhallinen aika. Hormoninen tausta on lopulta vakiintunut. Useimmat tulevat äidit tuntevat olonsa hyväksi, he tuntevat voimakkuuden lisäystä ja ovat erittäin optimistisia. Nainen kukkii jopa ulkoisesti, siitä tulee erityisen kaunis ja houkutteleva. Katsotaanpa mitä tapahtuu 16 raskausviikolla.

Mitä vähän?

Selvitämme miltä poikasi tai tyttäresi näyttää, jos he ovat 16 synnytysviikkoa raskaana. Nyt vauva kasvaa ja kehittyy edelleen hyvin aktiivisesti. Syntymättömän lapsen maksa alkaa toimia ruuansulatuksessa, "siirtämällä" veren luontitoiminto muodostuvaan luuytimeen.

Vähitellen muut ruuansulatukselliset elimet alkavat toimia - vatsa, sappirakko, suolet. Joten suolistossa esiintyy mekoniumia, se on steriili aine, joka koostuu pääasiassa sapesta.

Tämän ajanjakson luuydin on täysin muodostettu, Rh-tekijä ja sikiön veriryhmä määritettiin. Veressä ja sikiön hemoglobiinin mukana ilmestyy tavallinen hemoglobiini. Mutta molemmat nämä hemoglobiinityypit ovat läsnä vauvan veressä jo jonkin aikaa. Sikiön hemoglobiini katoaa kuuden kuukauden ikäisenä.

Pieni sydän toimii edelleen aktiivisesti, supistumisten tiheys on edelleen kaksi kertaa niin korkea kuin aikuisella. Sikiön sukupuolinen kehitys on aktiivista 16 raskausviikolla.

Nyt voit määrittää sikiön sukupuolen tarkasti ultraäänitutkimuksen aikana, koska ulkoisten sukuelinten muodostuminen on melkein valmis. Lisääntymisjärjestelmän sisäelimet ovat myös kehittymässä..

Hän on jo melko suuri. Sikiö 16. raskausviikolla painaa yli 100 grammaa ja sen pituus on 11–12 cm. Nyt tämä ei ole alkio, joka muistuttaa kurkkua, nyt on selvästi nähtävissä, että tämä on pieni ihminen, vaikka vartalon mittasuhteet eivät ole vielä täydelliset. 16 raskausviikolla vauva oppii hallitsemaan vartaloaan, hän voi kääntää päätään, liikuttaa raajojaan aktiivisesti, venyttää, haukottua, puristaa kätensä nyrkkeihin..

Kehittyvä vauva liikkuu paljon ja monipuolisesti, koska hän on "talossaan" edelleen melko tilava. Jotkut tulevat äidit saattavat tuntea, mitä vauvan kanssa tapahtuu - hän on aktiivinen tai lepää.

Syntymättömän lapsen liikkeet eivät kuitenkaan ehkä vielä tunne. Tämä ei tarkoita, että vauva on "laiska". Juuri 16. raskausviikolla sikiön koko on edelleen niin pieni, että äiti ei välttämättä tunne hänen "piikkivarrensa" ja "piikkisän".

Syntymätön vauva 16. raskausviikolla käyttää jo aktiivisesti ilmeitä. Hän osaa paitsi avata suuhunsa, myös myös paheksua, “tehdä kasvoja”. Syntymättömän lapsen luut kasvavat aktiivisesti ja kovettuvat ja nivelet muodostuvat. Lapsen iho on edelleen hyvin ohut, melkein läpinäkyvä, se on peitetty alkuperäisellä fluffilla.

Hyvä olo

Normaalisti 16. raskausviikon tuntemukset eivät ole minkään peittämiä, kipuja ja muita merkittäviä epämukavuuksia ei pitäisi olla. Toksikoosi 16. raskausviikolla ei enää ilmene. Poikkeuksia voidaan tehdä vain, jos kaksosia odotetaan..

16 viikon raskaus on ajanjakso, jolloin paitsi fyysinen, myös psykologinen tila paranee. Tänä ajanjaksona kehon hormonaaliset myrskyt ovat päättyneet, ja tämä vaikuttaa tunnetilaan. Tulevasta äidistä tulee rauhallinen ja tasapainoinen, hänellä on itseluottamus, että kaikki tulee olemaan hyvin.

Rintarauhaset muuttuvat edelleen vähitellen kooltaan, mutta kipua ei juuri tunneta tässä raskauden vaiheessa, mikä on normaalia. Jos herkkyys jatkuu, sinun ei tarvitse huolehtia, tämä on myös variantti normista.

Jos raskausviikko on 16-17, useimmilla naisilla on lisääntynyt ruokahalu. Erityisen usein haluan syödä paljon niille tuleville äideille, joita ensimmäisten kuukausien aikana kiusasi pahoinvointi.

Neuvoja! Tietysti sinun ei tarvitse rajoittaa itseäsi ankarasti, sinun täytyy syödä monipuolista ja terveellistä. Mutta painon on noudatettava.

Jos naisella on jo lapsia, niin viikon 16 tuntemuksia täydennetään usein sillä, että nainen tuntee sikiön liikkeen. Tätä vatsan tunnetta voidaan verrata lieviin iskuihin..

Jos odottava äiti odottaa vastasyntynyttä, liikkeitä ei tunne toistaiseksi. Voit tuntea syntymättömän lapsesi liikkeet vähän myöhemmin. Useimmiten odottaessa vastasyntynyttä ensimmäiset liikkeet voidaan tuntea, kun synnytysviikko on 19-20.

Vatsan koko

Synnytysviikko on saapunut 16. Tämä on aika, jolloin useimpien naisten lukumäärän muutokset tulevat havaittaviksi jopa heitä ympäröiville. Se on kuitenkin yksilöllinen. Jos nainen odottaa vastasyntynyttä, niin vatsa 16 raskausviikolla on myös lähes huomaamaton. Syntyneillä naisilla lihakset ovat venyneempiä, joten vatsa näyttää huomattavammalta viikolla 16.

Neuvoja! Lisäksi monissa odotetuissa äideissä siihen mennessä napana tuleva pimeä nauha on yhä selvemmin näkyvissä vatsassa. Tämä ilmiö on väliaikainen, kun vauva on syntynyt, iho kirkastuu jälleen..

Kohdun ehto

Kohdun kasvu jatkuu 16. raskausviikolla. Elimen paino on tällä hetkellä noin 250 grammaa, korkeus saavuttaa puolivälin keskiviivasta (viiva pubisesta napaan).

Haluttaessa voit tuntea laajentuneen kohtuen vatsan etupinnan läpi, noin 7 cm etäisyydellä navan alapuolelta. Kohdun kasvaessa se alkaa väistämättä puristaa sisäelimiä ja ennen kaikkea suolia. Siksi vastasyntyneet äidit voivat alkaa olla huolissaan ummetuksesta.

Neuvoja! Ensimmäisissä vaiheissa sinun on yritettävä selviytyä tästä tilasta ruokavalion avulla. Jos menestys ei onnistu, lääkäri valitsee turvallisen laksatiivin. Älä osallistu itsehoitoon!

Säännölliset tutkimukset

Raskaus 16-17 viikkoa - tässä vaiheessa määrätään laajennettu testiluettelo.

Rutiinitutkimuksen lisäksi:

  • virtsan yleinen kliininen tutkimus;
  • kehon painon mittaukset;
  • verenpaineen mittaus.

Lisätestejä voidaan määrätä:

Tämä on ns. Kolminkertainen biokemiallinen testi, joka mahdollistaa geneettisten poikkeavuuksien ja vakavien sikiön epämuodostumien oikea-aikaisen havaitsemisen. HCG: n merkittävästi lisääntynyt määrä raskaana olevan naisen veressä voi johtua siitä, että sikiöllä on Downin oireyhtymä.

Tämän sikiön kromosomaalisen patologian hCG-lisäyksen mekanismia ei ole vielä selvitetty, mutta tiedetään varmasti, että hCG-taso on herkimmän sikiön Downin oireyhtymän merkki. Jos naisella on 16 viikon raskaus ja sikiön kehitys on epänormaalia, kolminkertainen biokemiallinen testi auttaa tunnistamaan alttiuden seuraaville patologioille:

  • Down-oireyhtymä (hCG-taso on yli kaksinkertaistunut, muut merkit ovat alhaiset);
  • Edwards- ja Patau-oireyhtymät (kaikkien markkerien alhainen taso);
  • Turnerin oireyhtymä (normaali hCG-taso alhaisella tasolla muiden markkerien kanssa).

Biokemiallisten verikokeiden lisäksi ultraääni voidaan suorittaa 16 raskausviikolla, vaikka pääsääntöisesti tämä tutkimus määrätään 18-20 viikossa. Ultraääni voidaan määrätä seuraavissa tapauksissa:

  • jos ensimmäistä rutiiniseulontaa ei ole läpäissyt;
  • jos epäillään kaulan ennenaikaista avautumista;
  • vauvan sukupuolen määrittämiseksi. Tutkimusta ei tietenkään suoriteta uteliaisuuden tyydyttämiseksi, vaan tietyn sukupuolen lapselle leviävien perinnöllisten patologioiden sulkemiseksi pois..

Lisäksi ultraääni antaa sinun mitata tulevan vauvan kehon parametrejä, tutkia sen sisäelimiä ja arvioida istukan kehitystä.

Jos testien ja ultraäänitulosten perusteella ilmenee suuri riski sairauksien kehittymiseen, äitiä ei tule järkyttää etukäteen. Näiden testien tulosten perusteella on mahdotonta tehdä diagnoosia. Luotettavien tulosten saamiseksi kannattaa suorittaa lisätutkimuksia, sinulle voidaan antaa:

  • koorionbiopsia;
  • cordocentesis;
  • lapsivesitutkimus.

Lisäksi tarvitaan genetiikan konsultointi..

Mahdolliset komplikaatiot

Huolimatta siitä, että raskauden 16. viikko on melko rauhallinen aika, sinun ei pitäisi rentoutua. Sinun on oltava varovainen hyvinvointisi suhteen koko raskauden ajan, koska mitä tahansa voi tapahtua.

Jäädytetty raskaus

Tämä komplikaatio on ominaista aikaisemmille ajanjaksoille, mutta sikiö voi lakata kehittymästä toisella kolmanneksella. Tärkeimmät syyt sikiön kehityksen lopettamiseen ja kuolemaan:

  • kohdunsisäinen infektio;
  • kehityspatologia;
  • reesuskonfliktit;
  • ulkoisten negatiivisten tekijöiden vaikutus.

Komplikaatioiden kehittymisen estämiseksi on tärkeää käydä gynekologissa ajoissa ja käydä läpi kaikki määrätyt tutkimukset..

Purkaa

Pääsääntöisesti vuoto 16 raskausviikolla on kohtalaista, maitomaista, tasaista. Niiden lukumäärä voi kasvaa hieman, mutta jos et tunne epämukavuutta (polttavaa, kutinaa), sinun ei tarvitse huolehtia, tämä on normi.

Vaihtelut luonteen muutoksissa (väri, haju, konsistenssi) tulee varoittaa - tämä on tilaisuus ottaa yhteyttä gynekologiin. Epämiellyttävät tuntemukset voivat johtua dysbioosista tai infektiosta. Vaarallinen oire on kuudentoista viikon verinen vuoto, johon liittyy kipua. Ehkä nämä ovat merkkejä keskenmenosta..

Heikentyvä hyvinvointi

Jos odottava äiti tuntuu huonosti, älä kestä ja odota, että "se ohittaa itsestään". Joten, kylmä raskauden 16. viikolla ei tietenkään ole yhtä vaarallinen kuin raskausajan alussa, ja nyt sinun on nukuttava huolellisesti hoitoon. Käytä lääkärisi määräämiä lääkkeitä, jotta pääset eroon kylmän oireista. Itsehoitoa ei pidä harjoittaa edes perinteisen lääketieteen kanssa. Koska kaikki rikkakasvit eivät ole niin vaarattomia kuin on tapana

Ylävatsan kipu, oksentelu, närästys - voivat olla merkkejä gastriitin pahenemisesta. Selkäkipuja ja nopeaa virtsaamista todetaan usein kystiitissä. On muistettava, että raskaana oleva vartalo on erittäin haavoittuvainen, joten jos sinulla on kipua ja epämukavuutta, ota ehdottomasti yhteyttä lääkäriin.

Joten 16. raskausviikko on melko rauhallinen ja mukava aika. Poika jatkaa aktiivista kehitystään, mutta hän ei ole enää niin haavoittuvainen kuin raskauden alkuvaiheissa. Odottava äiti tuntuu hyvältä normaalissa raskauden aikana, hän voi nauttia turvallisesti tulevasta äitiydestä.

16 raskausviikko

Sikiön ruumis saavuttaa avokadon koon. Sen pituus on 11,5 cm, paino on melkein 100 grammaa

16 raskausviikolla sinun on tultava kolmanteen suunniteltuun tutkimukseen, jonka suorittaa gynekologi.

Kun olet lopulta huolestunut pahoinvoinnista aamulla ja muista ensimmäisen raskauskolmanneksen oireista, sinun on aloitettava terveellinen ruokavalio ja liikunta.

Kävely ja uinti ovat hyviä. Ota yhteys lääkäriin etukäteen.

Mitä tapahtuu 16 raskausviikolla?

Todennäköisesti, et ole tuntenut vauvan liikkeitä 16. raskausviikkoon saakka. Nyt se voi alkaa milloin tahansa. Aluksi on vaikea sanoa, mihin nämä vapina liittyy: joko sikiö päätti lopulta tuntea itsensä, onko kyse suolen kaasuista tai jotain muuta. Ajan myötä opit ymmärtämään, kun vauva liikkuu vatsassa, työntää jalalla tai kahvalla.

16 viikon kohdalla lapsi kasvaa erittäin nopeasti, toisen seulonnan aika lähestyy - seuraava käynti gynekologilla.

Kuinka paljon on 16 viikkoa?

  • 16 synnytysviikkoa on sikiön kehityksen 14 viikkoa.
  • Sikiön 16 viikkoa (hedelmöityshetkestä lukien) on 18 viikkoa synnytysjaksosta.
  • 16 viikon jakso vastaa suunnilleen kolme kuukautta ja 3 viikkoa.

Mitä vauvalle tapahtuu??

Ääntäluut ovat jo muodostuneet hänen sisäkorvaansa, joten hän kuulee sinut ja muistaa äänesi. Tieteellisten tutkimusten mukaan vastasyntynyt tunnistaa melodiat, jotka hän kuuli äitinsä vatsassa. Maku papillae muodostuu kielelle. Hiukset kasvavat kulmakarvojen ja ripsien alueella.

Lapsen luut vahvistuvat. Hänen selkärangansa suoristuu yhä enemmän. Uusia hermosoluja ja niiden välisiä yhteyksiä esiintyy edelleen. Sikiön liikkeet muuttuvat vähemmän kaoottisiksi, hänen refleksit paranevat. Kasvojen lihaksissa on liikkeitä, mutta vauva ei voi vielä hallita niitä. Hänen iho on edelleen läpinäkyvä, alla on näkyviä sisäelimiä ja verisuonia.

Silmäluomit pysyvät edelleen kiinni, mutta sikiö voi kiertää silmämunkia, vähentää niitä nenän siltaan. Pian hän oppii reagoimaan valoon ja kääntyy sen lähteeseen, jos jotain paistaa äitinsä vatsassa.

Joka päivä sikiön sydän pumppaa melkein litran verta, ja ajan mittaan tämä tilavuus kasvaa jatkuvasti. Munuaisten funktionaalisesti aktiivisen kudoksen tilavuus kasvaa.

Mitä tapahtuu odotettavalle äidille?

16. raskausviikolla monet kohtaavat alaselän kipuja - tämä johtuu hormonaalisista vaikutuksista. Hormonit lisäävät selkärangan nivelsiteiden venyvyyttä, samalla syntymätön lapsi kasvaa aktiivisesti, joten alaselän kuormitus kasvaa vähitellen, kehon painopiste siirtyy. Voit vähentää kipua voimisteluilla, venyteillä.

Huomasit varmasti, että hiuksesi ja kynnet alkoivat kasvaa nopeammin. Ihon ulkonäkö paranee, se näyttää hehkuva. Ja todellakin, monet naiset tuntevat olonsa tällä hetkellä suuriksi ja täynnä energiaa.

Rintarauhaset ovat jo lisääntyneet melko paljon ja kasvavat edelleen. Toisen raskauskolmanneksen loppuun mennessä heidän tulisi olla täysin valmis vauvan ruokintaan.

Laajentunut kohtu alkaa painostaa suolistoa: odottava äiti kohtaa esimerkiksi ummetuksen kaltaisia ​​ongelmia. Kuidurikas ruokavalio, runsas juominen ja fyysinen aktiivisuus auttavat normalisoimaan ulosteesta. Virtsaaminen voi olla tiheämpää - tämä johtuu kohdun paineesta virtsarakoon.

Silmäsi eivät ehkä tunne niin hyvää kuin iho, hiukset ja kynnet: kuivumista ja kutinaa saattaa esiintyä. Kysy lääkäriltäsi, mitkä tipat voivat lievittää näitä oireita..

Olet todennäköisesti huomannut, että sinun on tullut vaikeampaa keskittyä työhön ja jokapäiväiseen toimintaan. Alat unohtaa useammin, mitä aiot tehdä tänään, kun laitat avaimia tai muita asioita. Raskauden toisella kolmanneksella nämä ovat normaaleja ilmiöitä, vaikka tutkijat eivät pysty täysin selittämään miksi näin tapahtuu..

Raskaana olevan naisen kehossa veritilavuus kasvaa, verisuonten seinämät rentoutuvat ja veren virtaus eri elimiin kasvaa. Tämä on välttämätöntä, jotta kasvavalle sikiölle voidaan antaa tarvittava määrä ravinteita ja happea. Mutta tulevalla äidillä voi tästä johtua joitain ongelmia. Esimerkiksi lisääntynyt verenvirtaus nenän limakalvoon johtaa nenän tukkeutumiseen ja nenänvuotoihin. Asenna kostutin huoneistoon, jos sinulla on näitä oireita. Puhdista nenäsi merivesisuihkeilla.

Vatsa ja kohtu 16 raskausviikolla

Monille naisille tällä hetkellä mahalaukusta tulee niin suuri, että sitä ei enää ole mahdollista piilottaa muilta..

Painonnousu riippuu siitä, mikä oli kehon massaindeksi (BMI) naisella ennen raskautta. Tämän indikaattorin laskemiseksi sinun on jaettava kehon paino kilogrammoina kasvu-neliöllä metreinä. Jos painosi oli keskimääräinen (painoindeksi vaihteli välillä 18,5–24,9), sinun pitäisi nyt keskimäärin 400–500 grammaa viikossa..

Kuudennentoista viikon kohdalla kohdun yläosa (alaosa) on puolivälissä häpyliiton ja navan välillä. Kohta on noin greipin kokoinen ja kasvaa edelleen aktiivisesti sikiön kanssa.

Mitä tutkimuksia on tehtävä 16 raskausviikolla?

Lääkäri mittaa kohdun rungon korkeuden, vatsan ympärysmitan, painosi, verenpaineesi, sykesi, kehon lämpötilan.

16. - 20. raskausviikolla suoritetaan toinen seulonta, jonka avulla voit tunnistaa sikiön kromosomaalisten poikkeavuuksien ja synnynnäisten epämuodostumien riskin. Siihen sisältyy ultraääni ja kolminkertainen testi (verikoe kooriongonadotropiinin, alfa-fetoproteiinin, vapaan estriolin tasolle).

Ultraääni 16 raskausviikolla

Ultraäänitutkimuksen aikana lääkäri voi arvioida sikiön anatomisia parametreja, sen luujärjestelmän tilaa, sisäelimiä. Arvioidaan vauvan sydämen ja suurten verisuonten virtaus, napanuoran verisuonet, istukan tila ja kiinnittymispaikka, loistonesteen tilavuus. Ultraääni auttaa selvittämään vauvan sukupuolen - tietysti, jos hän ei "piilota" sukuelimiä anturilta.

Tärkeimmät indikaattorit, joita arvioidaan ultraäänellä toisella kolmanneksella:

  • Kaksisuuntainen kaksisuuntainen koko - pään poikittainen koko, joka mitataan aivojen talamuksen tasolla. Normaali 16-20 raskausviikolla on 2,6 - 5,6 cm.
  • Pään ympärysmitta - 11,2-18,6 cm.
  • Reisivarren pituus on 1,3-3,8 cm.
  • Rintakehän pituus on 1,3-3,6 cm.
  • Vatsan ympärysmitta - 8,8-16,4 cm.
  • Arvioidun sikiön painon tulisi olla sen raskausviikon mukainen, jolla tutkimusta tehdään. Viikolla 16 - keskimäärin noin 100 grammaa.
  • Amnioottisen nesteen indeksi on indikaattori, joka auttaa arvioimaan amnioottisen nesteen määrää. Normaali raskausviikolla 16 - 20 on 73 - 230 mm.
  • Sikiön motorinen aktiivisuus: normaalisti se on rento ja tekee ajoittain liikkeitä.
  • Istukan sijainti: jos se kiinnittyy kohdun etuseinään, sen irrotumisen riski kasvaa.
  • Napanuora: arvioi kiinnityspaikka, verisuonten lukumäärä, veren virtauksen tila niissä.
  • Kohdunkaulan pituus on yleensä 4–4,5 cm. Jos se on lyhyempi, keskenmenon riski kasvaa.

Ravitsemus 16. raskausviikolla

Terveellinen ja ravitseva ruokavalio raskauden aikana auttaa takaamaan syntymättömän vauvan asianmukaisen kehityksen ja kasvun, optimaalisen painonnousun ja yleisen hyvinvoinnin. Voit usein kuulla, että odotettavan äidin pitäisi "syödä kahdelle". Itse asiassa lääkärit eivät anna tällaisia ​​suosituksia: toisella kolmanneksella nainen tarvitsee vain 300 lisäkaloria päivässä. On paljon tärkeämpää, että ruoka on oikein ja sisältää kaikki tarvittavat aineet..

Ei-toivottuja tuotteita ovat:

  • Alkoholi - raskauden aikana se on ehdottomasti mahdotonta, missä tahansa muodossa ja ilman määriä.
  • Punainen ja jalostettu liha (paistettu, grillattu, grilli, makkarat, makkarat, puolivalmisteet) - sinun tulisi yrittää minimoida sen käyttö.
  • Pikaruoka johtaa liialliseen painonnousuun ja yleiseen huonoon terveyteen.
  • Elintarvikkeet, jotka sisältävät lisättyjä sokereita. Ensinnäkin, se on makeaa soodaa, suklaata, makeisia, makeisia. Tällaisella ruoalla on huono vaikutus sydän- ja verisuonijärjestelmään. Lisättyjen sokerien ansiosta odottava äiti lisää liiallista painoa, ja hänellä on lisääntynyt raskausdiabetesriski. Tällaiset ruuat antavat keholle energiaa hetkeksi, mutta tämä tila korvataan nopeasti väsymyksellä ja uneliaisuudella..
  • Kofeiinin asenne raskauden aikana on erilaista asiantuntijoiden keskuudessa. Ei ole vakuuttavaa näyttöä siitä, että se voi johtaa komplikaatioihin tai sikiön terveysongelmiin. Sitä on kuitenkin rajoitettava. Raskauden aikana sallitaan yksi pieni kuppi löysää kahvia päivässä..

Fyysinen aktiivisuus 16 raskausviikolla

Fyysistä aktiivisuutta tarvitaan raskauden missä tahansa vaiheessa, etenkin nyt, toisella kolmanneksella, kun naista häiritsevät vähäiset oireet ja hän on täynnä energiaa. Liikunta yhdessä asianmukaisen ravinnon kanssa auttaa ylläpitämään normaalia painonnousua, vähentämään joidenkin komplikaatioiden riskiä, ​​valmistelemaan kehon synnytykseen, parantamaan unta ja tulevan äidin tunnetilaa..

Asiantuntijat suosittelevat urheilua 30 minuuttia päivässä, 3-5 päivää viikossa. Harjoitusten intensiteetin ja keston tulisi olla riippuvaisia ​​odotettavan äidin kuntoasteesta ja fyysisistä kyvyistä. Jos et ole koskaan ennen ollut urheilussa, aloita 10 minuutilla ja pidennä kestoa asteittain.

Soveltuu hyvin odottaville äideille: kävele raitissa ilmassa, liikku paikallaan olevalla pyörällä, jooga, vieraile uima-altaalla. Myös kotityöt henkilökohtaisella tontilla ovat tärkeitä.

Kun pelaat urheilua raskauden aikana, sinun on muistettava tietyt turvallisuussäännöt:

  • Jos raskaus etenee komplikaatioiden kanssa tai jos raskaana olevalla äidillä on samanaikaisia ​​sairauksia, ota aina yhteys lääkäriin ennen luokkien aloittamista.
  • Fanaattisuutta ei tarvita. Jos tunnet väsymystä, esiintyi epämiellyttäviä tuntemuksia, kipuja - harjoitus tulisi lopettaa.
  • Uinti, vesiaerobic, jooga tehdään parhaiten erityisissä ryhmissä odottaville äideille, joissa on ammattitaitoisia ohjaajia.
  • Kävelyä varten sinun täytyy ostaa mukavat kengät ja valita sileät polut erityisillä päällysteillä. Koska syntymätön lapsi kasvaa nopeasti, kehon painopiste muuttuu äidissä: kompastuksen, putoamisen ja loukkaantumisen riski on suurempi..
  • Dehydraatio on nyt vaarallinen naiselle itselleen ja sikiölle. Siksi harjoitteluun, etenkin kesällä, on otettava pullo vettä tai muuta juomaa (muista sokeripitoisten juomien vaarat, joihin on lisätty sokeria!).

Kuinka nukkua 16 raskausviikolla?

Kun vauva kasvaa, selällään nukkuminen tulee epämukavaksi. Tässä asennossa kohdun puristuu ala-alainen vena cava - iso suonen, jonka läpi alaruumisesta tuleva veri palaa sydämeen. Tutkimukset osoittavat, että naisilla, jotka nukkuvat selkänsä raskauden toisella ja kolmannella kolmanneksella, on lisääntynyt syntymän riski.

Suositeltava nukkumisasento on vasemmalla puolella. Samaan aikaan tärkeitä suonia ei puristeta, ja hyvä verenvirtaus kohtuun, munuaisiin ylläpidetään. Mukavuuden vuoksi voit laittaa tyynyn polvien ja toisen väliin vatsasi alle.

Up