Uuden elämän syntymistä voidaan verrata vain taikuuteen. Nainen tuntee tällaiset muutokset vain erityisjaksolla. Hänen ruumiinsa, tunteidensa lisäksi myös koko maailman tietoisuus muuttuu. Yhdessä lapsen kanssa odottava äiti käy läpi valtavan vaiheen yhden solun ilmestymisestä uuden planeetan asukkaan syntymiseen..
Raskaus viikoittain: Sikiön kehitys ja naisen tuntemukset antavat meille mahdollisuuden ymmärtää fysiologisella ja psykologisella tasolla tapahtuvat muutokset. Koko ajanjakso kestää 40 viikkoa tai 10 kuukausikuukautta, joista jokaisella on 28 päivää (koko sykli).
Synnytyskausien ensimmäisen viikon aikana on tapana harkita kuukautisten viimeistä päivää. Tänä aikana raskautta ei tapahdu välttämättä, se voi tapahtua 2 tai 3 viikon kuluttua, ovulaation ajasta riippuen. Tutustu kauan odotetun tilan puhkeamiseen on mahdollista vain mittaamalla peruslämpötila. Tällä hetkellä kotitestit osoittavat, osoittavatko hCG: n verenluovutus todellista tulosta. Ilmeisiä merkkejä ei ole, nainen on edelleen aktiivinen, valmisteluvaiheet menevät vain kehossa.
Muna- ja siittiöiden yhdistäminen tapahtuu munanjohtimessa. Heti kun hedelmöitys on tapahtunut, muodostuu yksi pääsolu - tsygootti. Juuri hän on kaikkien 9 kuukauden aikana asennettavien järjestelmien ja elinten perusta. Ensimmäiset väkivaltaiset kemialliset reaktiot alkavat, erityisten hCG-hormonien tehostettua synteesiä havaitaan päivinä 5-6. Tämä vähentää äidin kehon immuunipuolustusta alkion säilyttämiseksi.
Suositukset odotettavalle äidille:
Naisen tunteet eivät eroa, hän johtaa tuttua elämäntapaa, fysiologiset muutokset tulevat vähän myöhemmin. Mutta jotkut äidit, joilla on erittäin kehittynyt intuitio ja herkkyys, voivat määrittää tarkan raskauden alkamisen ilman testejä ja analyysejä.
Synnytyspäivämäärien mukaan tämä on ovulaation aika. Tänä aikana, kuukautisten päättymisen jälkeen, keho valmistautuu aktiivisesti lisääntymistoimintoihin. Munasarjat vapauttavat munasolun, jos niitä on useita, raskautta voi esiintyä moninkertaisesti. Vatsaontelon läpi johdetaan munanjohtoon, hypotalamus hallitsee koko prosessia. Muna odottaa raskauden alkamista koko päivän. Spermillä on korkeampi elinkyky jopa 5 vuorokautta.
Ovulaatioaika on syklin keskellä, jos se koostuu 28 päivästä, muna kypsyy päivänä 14. Jos hedelmöittymistä ei tapahtunut, kahden viikon kuluttua hedelmöittämätön naissolu erittyy kuukautisten aikana.
Voit laskea ovulaation hetken erityisillä apteekkitesteillä tai mittaamalla peruslämpötila!
Nämä ovat valinnaisia oireita, useammin kuin naiset eivät huomaa sellaisia hienovaraisia prosesseja, jotka asettavat hänen ruumiinsa äitiydelle.
Itse asiassa tämä on tulevaisuuden elämän syntymisen ensimmäinen viikko. Käsitys tapahtuu seuraavasti. Aktiivisimmat ja voimakkaimmat siemennesteet saavat 1-2 tuntia ennen munaa, loput hävitetään naisen lisääntymisjärjestelmän suojaavien solujen kautta. Muna on monta kertaa suurempi kuin siittiö ja se koostuu useista kalvoista. Vahvin ja nopein tunkeutuu sisälle, ja fuusio alkaa, muodostumalla ainutlaatuinen joukko kromosomeja. Jäljellä olevat siittiöt kuolevat.
Tulokseksi saatu tsygootti siirtyy munanjohtimesta kohdunonteloon. Tällä hetkellä kudosten proteiiniyhdisteet sekä sisäinen tarjonta ruokkivat häntä. Heti kun se on kiinnitetty kohdun seinämiin, äidin kehon valmistelu alkaa. Alkion implantaatioon voi liittyä niukasti tahrattuja eritteitä, joskus nainen ei yksinkertaisesti huomaa niitä.
Naisen tunteet riippuvat hänen herkkyydestään. Joillakin on pahoinvointia, heikkoutta, huimausta. Tärkein tässä vaiheessa on varmistaa riittävä proteiinin, foolihapon, kalsiumin ja raudan saanti. Siksi on syytä säätää ruokavaliota ja päivittäistä rutiinia, ylityö ja stressi voivat vaikuttaa haitallisesti kehitykseen..
Tänä aikana istukka ja amnionivesi alkavat muodostua, ne varmistavat vauvan elintärkeän toiminnan. Lisäksi ilmestyy pää, asetetaan myös 3 peruskerrosta, minkä jälkeen järjestelmät ja elimet kehittyvät. Isän geenit ovat vastuussa niiden muodostumisesta.
Alkion ulkonäkö:
Määritä raskaus saadaan testin tai ultraäänen avulla. Tänä aikana sinun on tarjottava hyvä ravitsemus, säästävä tila. On tärkeää hoitaa immuniteetti, välttää vierailua julkisissa tilaisuuksissa ja yhteyttä potilaisiin.
Odottava äiti alkaa jo epäillä uutta tilaa, koska kuukautisten olisi pitänyt tapahtua viikko sitten. Psyko-emotionaalisten hetkien lisäksi hedelmöityksessä on myös muita merkkejä.
Fysiologiset muutokset naisessa:
Vauva saavuttaa koon 1,7 - 2 cm, iso pää ja pieni vartalo antavat yhtäläisyyttä kurkkuun. Tämä on erittäin tärkeä ajanjakso, koska selkäytimet ja aivot laskeutuvat. Pieni sydän lyö ja verenkierto suoritetaan. Äidille on tällä hetkellä tärkeää jatkaa foolihapon ottamista hermoston normaalille kehitykselle, jotta voidaan varmistaa täysi uni ja lepo..
Tällä viikolla KTR (coccyx-parietal koko) voidaan mitata ultraäänen avulla, sen normi 5-6 mm osoittaa oikean kehityksen. Lisäksi kuvissa käy ilmi, että käsivarret ja jalat ovat tuberkuloituja, sormien asettaminen alkaa, pian niistä tulee täydet raajat. Sillä välin suun, leuan, poskien muodostuminen.
Muutokset tulevassa äidissä:
Vältä kosketusta kemikaalien, pesuaineiden ja tupakansavun kanssa. Kylpyihin, rantoihin, solariumeihin, uima-altaisiin ei kannata käydä.
Tärkein piirre on korpukiinan korvaaminen istukalla, jonka tulisi tässä vaiheessa olla täysin muodostunut ja täyttää ravitsemukselliset ja suojaavat tehtävänsä. On olemassa riski, jos aiemmat infektiot ovat johtaneet poikkeavuuksiin.
Sikiön kehitys raskausviikkojen mukaan kuvalla:
Odottava äiti on jo alkanut tuntea kaikki raskauden vaikeudet. Puffiness, tiheä virtsaaminen, kaasun muodostuminen ja ruuansulatushäiriöt voivat liittyä toksikoosiin, pahoinvointiin ja unelmiin. Vauva kehittyy hyvin nopeasti, kohdun ollessa oranssin kokoinen, johon liittyy raskautta ja painetta alavatsassa. Nännien alueet tummuvat, vatsan alaosaa pitkin vedetään viiva napaan.
Tärkeimmät oireet ilmenevät selvästi, joiden mukaan tarkkailemattomat naiset voivat unohtaa viivästymisen tarkalleen arvata tilanteensa.
Vauva kasvaa edelleen, nouseen noin 2 cm: iin ja paino on 2-3 g. Lähes kaikki järjestelmät ovat paikoillaan, niiden jatkokehitys jatkuu. Häntä katoaa, kyky liikuttaa käsiä ja jalkoja satunnaisesti, se puretaan sormet. Luut ja nivelet vahvistuvat joka päivä.
Näköjärjestelmä on muodostettu, alkiosta tulee vähemmän kuin muukalainen, silmät ovat lähempänä toisiaan. Ultraäänillä voit nähdä korvakäytävän. Kasvojen muoto on selkeämpi ja tuskin havaittavissa. Tällä hetkellä vauva voi jo vastata kosketukseen.
Tälle ajanjaksolle on ominaista voimakas kasvu ja siirtyminen alkiosta sikiöön. Pää on edelleen melko suuri ja sijaitsee rinnassa, käsivarret ja jalat ovat hyvin muotoillut. Vauva voi liikkua amnioottisen nesteen läpi, kun taas sen pieni koko (rypäleellä) sallii. Sukupuolielimet ilmoitetaan, mutta ultraääntä ei silti voida määrittää, sinun on otettava verikoe.
On tärkeää, että nainen valvoo edelleen terveyttään, ja verisen, keltaisen, vihreän vuodon ilmetessä sinun on mentävä lääkäriin. Selkä- ja alavatsakipujen tulisi myös olla valppaita. Lääkäri voi suositella neuvottelua geneetikon kanssa, tarvittaessa koorionbiopsia kehityshäiriöiden tunnistamiseksi.
Ravinnossa tulisi hallita tuoreita ja korkealaatuisia tuotteita. Jos tuskallinen närästys, sinun tulee välttää mausteisia mausteisia ruokia. Vapauta toksikoosivalmisteet ruusun lannoista ja vihreästä teestä ilman sokeria.
Rauhallisempi aika tulee, odottava äiti tottuu uuteen tilaan ja vauva on jo muodostanut järjestelmät ja elimet, aivojen kehitys jatkuu. Sen paino lähestyy 7 g., Pää alkaa vähitellen nousta rinnasta. Upein asia tällä hetkellä on aivojen kehitys. Prosessi tapahtuu uskomattoman nopeudella, uusia neuroniketjuja muodostuu joka minuutti. Sormet jatkavat pitkittymistä, mutta niiden väliset kalvot jatkuvat. Pääelimet - maksa, munuaiset, keuhkot, suolet, sijaitsevat oikein, paranevat edelleen. Sukupuolihormonien synteesi alkaa, tytöillä - estrogeeni, pojilla - testosteroni.
Naisen rinnat kasvavat vielä enemmän, suonet ilmestyvät huomattavasti. Vatsa on tarpeeksi pyöreä ajatellakseen mukavista vaatteista. Kohta kasvaa edelleen vauvan kanssa, joten paine lantion elimiin kasvaa. On tärkeää ylläpitää positiivista asennetta, hemmotella itseäsi lahjoilla ja olla huolta kehon muotojen muutoksista. On syytä poimia kauniita alusvaatteita, vaatteita, jotta voit edelleen tuntea olevansa kaunis ja onnellinen.
Vauva painaa jo noin 11 grammaa ja koko on noin 5-6 cm, ensimmäisen ultraäänen mukaan voit määrittää sikiön kehityksen, sen noudattamisen normeihin. Sydän lyö hyvin usein - 140 lyöntiä minuutissa. Istukan verisuonten kasvu aktivoituu, lapsi kasvaa nopeasti ja tarvitsee enemmän ravinteita. Aurikkeleita muodostetaan, hiusrakkuloita laitetaan.
Toksikoosiin tuleville äideille helpotetaan vähitellen. 14 viikkoon mennessä aamuvaivojen pitäisi poistua. Lisääntynyt virtsaaminen on kehon normaali reaktio hormonaalisiin muutoksiin. Sinun täytyy juoda puhdasta vettä samoin kuin terveellisiä juomia, on parempi rajoittaa kofeiinia sisältäviä tuotteita. Raskaana olevien naisten kunto on myös mahdollista jo aloittaa (ellei uhkia ole) ja käyttää venytysmerkeistä saatavia öljyjä, tehokkaimpia ovat manteli, seesami, oliivi.
Kolmen kuukauden päättyminen saa sinut unohtamaan riskit, joita oli alkion hedelmöityspäivästä lähtien. Tämä on aika, jolloin nainen on jo tottunut uuteen tilaan ja voi nauttia siitä. Ulkonäöltään tapahtuu huomattavia muutoksia. Iho on raikkaampaa, kimmoisampaa, hiukset kasvavat paremmin, ne muuttuvat paksummiksi, silkkisiksi. Monet raskaana olevat naiset unohtavat hyvän ravitsemuksen uskoen, että tänä aikana sinulla on varaa kaikkeen.
Ruokailutottumusten suositukset:
Hedelmä saavuttaa 5 cm ja paino on noin 12-14 g. Vähitellen keuhkot vahvistuvat, maha-suolikanavan toiminta paranee. Poika yrittää nostaa päätään, voi jo imeä sormen. Kipuherkkyys ilmestyy, reagoi ääniin.
Toinen raskauskolmannes alkaa, samat ravitsemusta ja kohtalaista fyysistä aktiivisuutta koskevat suositukset pysyvät voimassa. Nainen voi havaita täysin epäselvän vyötärölinjan ja rinnan, joka on kasvanut useilla eri kokoilla. On tarpeen poimia erityisiä alusvaatteita, usein nipeistä on vastuuvapauksia - tämä on ternimaito. Voit unohtaa usein käymälät käymälään. Kohdun nostaminen lievittää epämukavuutta. Kun alavatsassa ja alaselmässä on vetävää kipua, ota yhteys gynekologiin. Allokaatiot pysyvät yleensä valkoisina, läpinäkyvinä, ilman pistäviä hajuja.
Lapsen paino on 15 - 20 g. Sen kasvu on 6-7 cm. Vauvan herkkyys kehittyy nopeasti. Se voi reagoida lämpötilan muutoksiin, valoon, musiikkiin, meluun, kipuun.
Fysiologinen kehitys:
Tuleva äiti siirtyy vähitellen kaikki pelot ja epäilyt. Hän oppii nauttimaan elämän harmoniasta, prioriteettien uudelleenarvioinnista. Kohdun nousu jatkuu ja rinnat kasvavat. Naisen on jo valittava vapaammat ja mukavammat vaatteet. Tällä hetkellä sinun ei pidä hemmotella makeaa, on parempi tarjota lapselle korkealaatuisia proteiineja. Keskimääräiset painonnousun normaalit 1,5-2 kg hedelmöityksestä lähtien, on tärkeää valvoa kelloa ja olla liiallinen.
Lapsen kehitys jatkuu nopeasti, nouseen painoon 50 grammaa, kasvun ollessa 10 cm. Ilmestyneet ilmeet ilmestyvät samoin kuin uni- ja herätystilat. Hengityselimet koulutetaan, insuliinin tuotanto alkaa. Syke riippuu usein äidin käyttäytymisestä. Hänen huonot tottumuksensa ja stressinsä voivat johtaa sikiön sykkeen huomattavaan nousuun.
Jos ultraääni ei ole vielä kulunut - on aika. Lääkäri voi mitata tarkasti lapsen parametrit, määrittää standardien noudattamisen.
Odottava äiti jatkaa aktiivista elämäntapaa, unohtamatta seurata hänen terveyttään.
Epämukavuus voi liittyä:
Vauva saavuttaa omenan koon, sen liikkeet ovat edelleen aktiivisia ja uni on lyhytaikaista. Silmät ovat edelleen kiinni, mutta näköhermostot ovat muodostuneet, lapsi osaa erottaa valon ja varjon. Ensimmäiset karvat murtautuvat läpi, hikirauhaset toimivat.
Sikiö on yhä enemmän kuin vauva. Hänen ruumiinsa on peitetty kevyellä fluffilla, hänen ihonsa on edelleen ohut, verisuonet ovat havaittavissa. Kasvu on 11-14 cm, ja paino on 110 g. Veren kemiallinen koostumus muuttuu, punasolut, verihiutaleet, lymfosyytit ilmestyvät, hemoglobiinisynteesi tapahtuu. Kaikki piirteet ilmenevät jo selvästi kasvoissa, kulmakarvat ja siliat ovat uhkaavat. Hedelmät on päällystetty erityisellä valkoisella rasvalla, joka suojaa ohutta ihoa synnytykseen saakka.
Odottava äiti seuraa edelleen ruokavaliotaan, äkilliset painonnousut aiheuttavat vaarallisia muutoksia paineessa. Etenemisestä tulee kuin ankka, jaloissa ilmenee väsymystä. Jos raskaus ei ole ensimmäinen, voit jo tuntea sikiön liikkeet.
Naisen työkyky heikkenee. Hän tarvitsee kuten koskaan rakkaansa tukea. Vakavuus, ristikipu, painonnousu vaikuttavat äidin toimintaan, hänen nopeaan väsymykseen. Ajoittain se voi heittää lämpöä, sitten kylmää, äkilliset mielialan muutokset - joille on ominaista kertynyt väsymys. Hänen aviomiehensä, mutta myös kaikkien sukulaisten tuki on tärkeää, joku voi keittää keittoa, joku voi viedä asiakirjoja sairaalaan.
Vauva saavuttaa 13 cm: n korkeuden, nukkuu pidempään ja venyy ja irvistaa sitten. Se reagoi hyvin ääniin, terävä, kova - pelkää, äidin ääni - rauhoittaa. Aivolisäke ja lisämunuaiset toimivat aktiivisesti, tytöillä sisäisten lisääntymiselinten muodostuminen alkaa.
Vatsa on melko selvä ja äidin on valittava unet asennoista, vasenta puolta pidetään parhaiten synnytyksenä. Hyvää ruokahalua on hillittävä, tänä aikana paino kasvaa merkittävästi. Hiilihapot juomat ja suuret annokset ovat täynnä ummetusta ja turvotusta. Suuri kalsiumitarve voi vaikuttaa hampaiden kuntoon, joten maitotuotteiden esiintyminen on pakollista ruokavaliossa. Rintojen herkkyys, pinnan tummeneminen ja laajeneminen, koon lisääntyminen provosoivat masennusta. Älä epätoivo, synnytyksen jälkeen, tasapainoisella ruokavaliolla, voit nopeasti palautua takaisin.
Lapsen pituus on 18 cm ja paino 200 gr. On tärkeää puhua vauvan kanssa, tämä stimuloi sen keskushermoston kehitystä. Äiti voi tuntea ensimmäiset iskut toiminnan aikana, tuki- ja liikuntaelimet kehittyvät. Ainutlaatuiset sormenjäljet ovat jo ilmestyneet sormiin.
Toksikoosi ja närästys ovat vihdoin vähentyneet, mutta raskaana olevaa naista voi häiritä kasvavan vatsan ihon kutina. Herkkyyden vähentämiseksi kannattaa käyttää erityisiä voiteita tai öljyjä. Jalkojen väsymys ja kouristukset voivat määrätä Magnesia-valmisteita. Rentouttavat harjoitukset voivat auttaa selkäkipuissa. On tärkeää vaihtaa toimintatapoja ja lepoa. Jos uhkia ja patologioita ei ole, sinun täytyy kävellä paljon, tehdä kovaa työtä. Itsenäinen sänkylepo voi monimutkaista syntymän prosessia lihasheikkouden vuoksi.
Lapsi saavuttaa 220 - 250 gr., Nukkuu suurimman osan päivästä, ja hereillä ollessasi voit tuntea hänen liikkeensä. Jos äiti kävelee, tämä vauva keinuu, vain hänen on aika makuulle levätä - vapina on heti tuntuva. Talirauhaset tuottavat edelleen valkoista suojavoiteluainetta.
Tällä hetkellä on tarpeen suorittaa virtsan kontrollianalyysi ja suunniteltu toinen ultraääni. Sen avulla voit jo selvittää sukupuolen tarkasti ja saada kuvan vauvasta.
Tulevan äidin lepoaika, hän nauttii kunnostaan ja kukinnasta. Vatsa on pieni, siisti, ei häiritse liikkumista ja tuttujen asioiden tekemistä. Tunteensa mukaan nainen voi ymmärtää, kuinka vauva kehittyy. Voimakas voimakas vapina ilmoittaa hapen puutteesta, sinun on mentävä raikkaaseen ilmaan tai tuuletettava huone. Jos tämä tapahtuu fyysisen toiminnan jälkeen, sinun on makuuttava levätä, niin vauva rauhoittuu. On suositeltavaa, että nainen nukkuu kyljellään suonien puristamisen välttämiseksi. Ravinnon perusta on kalsium- ja rautapitoisia ruokia - naudanliha, tattari, raejuusto, pinaatti, luumut.
Vauva painaa noin 280 grammaa, hänen korkeus on 22-25 cm, hän ei voi vain haukottua ja rumpua, vaan myös leikkiä. Jalat tulevat pidemmiksi ja suhteessa vartaloon, pää pienenee vähitellen. Iho on tiivistetty ja koostuu neljästä kerroksesta, suojavoiteluaineen valmistusta jatketaan. Kynnet näkyvät kahvoissa ja jaloissa, ensimmäiset karvat päässä.
Mielenkiintoisin tässä vaiheessa on äidin kyky muokata lapsen tulevia makuasetuksia. Jos syöt mausteisia, mausteisia, suolaisia makeita ruokia, sinun on jälkikäteen tehtävä paljon vaivaa, jotta vauva maistaa parsakaalia, tattaria tai porkkanaa.
Äidille on ilmavaivat, laskimon stressi ja ruokahalun hallinta. Ylimääräiset kilot voivat johtaa suureen sikiöön ja komplikaatioihin synnytyksen aikana. Pienet annokset ja usein ateriat säästävät nälän. Kynnet ja hiukset nopeuttivat kasvua merkittävästi, niiden kunto muuttui parempaan suuntaan.
Lapsi saavuttaa 26 cm korkeuden, paino - 330-350 gr. Ulkoisesti hän näyttää jo vastasyntyneeltä, jää vain painoon kiloa ja kasvaa. Amnioottisen nesteen avulla vauva voi selvittää mitä äiti söi lounaaksi. Kun sikiö liikkuu, vatsassa voi näkyä huomattavia tuberkulooseja..
Tällä hetkellä vatsa on jo havaittavissa, jopa päällysvaatteiden alla, jos lääkärin määräyksiä ei ole, nainen voi edelleen johtaa normaalia elämäntapaa. Ihon tila paranee, äiti kukkii. Turvotukseen on syytä kiinnittää huomiota, ja nesteretentiolla on vähennettävä suolan määrää. Jos fysiologista anemiaa havaitaan, lisätutkimukset tehdään tarkan diagnoosin tekemiseksi. Jo jo suoritettu suunniteltu ultraääni, määritettävä sikiön kehitys sekä istukan tila.
Lapsen paino on noin 410 g., Korkeus - 28-30 cm. Suuret koot haittaavat moottorin toimintaa, suurimman osan ajasta hän on pienen nyrkissä. Aivojen muodostuminen hidastuu, vuoro hermoston parantamiseksi alkaa, neuronit ovat täysin muodostuneet.
Voit silti nauttia lepoajasta. Närästys, toksikoosi - aiemmin tärkeintä ei ole saada liikaa painoa. Keskimäärin nainen on laihduttava 5–7 kiloa tähän mennessä. Vatsa nousee korkeammalle, odottava äiti voi tuntea jännitystä ja väsymystä selkärangan alaosissa. Jos tämä ajanjakso esiintyy lämmin kesällä, turvotusta on vaikea välttää. Nestemäärää on tarpeen vähentää hiukan, ja suolaisten ruokien välttämiseksi on hyödyllistä taittaa jalat korkeuksille - tyynyille lepoaikana. Jos kouristuksia esiintyy, sinun on hylättävä kengät nousussa ja rikastuttava ruokavaliota myös kalsiumia, E-vitamiinia sisältävillä ruokia.
Vauva yhdessä vatsan kanssa kasvaa, tämä voi johtaa venytyksen esiintymiseen. Ne voivat järkyttää naisia, etenkin kirkkaan punaisia tai ruskeita. Mutta synnytyksen jälkeen, oikealla fyysisellä toiminnalla, on mahdollista palata entiseen muotoonsa.
Odottelevat äidit tuntevat olonsa hyväksi - ensimmäinen vaarallinen raskauskolmannes on kulunut, mutta se on vielä kaukana synnytyksestä. On täysin mahdollista työskennellä, rentoutua, jutella ystävien kanssa, käydä piknikillä. On suosituksia ravinnosta, samoin kuin ajan oikeasta jakautumisesta - aktiivinen tila ja uni.
Kun esiintyy tiputusverenvuotoa, akuuttia kipua alavatsassa ja selässä, on tarpeen kääntyä kiireellisesti lääkärin puoleen, sairaalahoito voidaan tarvita ylläpitämiseksi.
Kunkin naisen vatsa näyttää erilaiselta huolimatta siitä, että kaikista kohdusta tulee pallon koko. Vatsassa on painetta, joka usein provosoi närästysten esiintymisen. Ruoansulatusongelmien, etenkin ummetuksen, välttämiseksi on suositeltavaa sisällyttää vihannekset ja viljat ruokavalioon. Jos hemoglobiinitaso veressä on alhainen, rautahoito määrätään. Selkäkuormituksen vähentämiseksi voit jo aloittaa siteen käyttämisen.
Naisten kehon kuormitus kasvaa joka päivä. Unohtuminen, häiritseminen on mahdollista, joten on aika miettiä äitiyslomaa. Kävely on yhä vaikeampaa, varsinkin jos ylipaino on saavutettu, normaalit vaihtelut ovat välillä 6-8 kg. Liikettäessä alaosa selässä voi tuntua jännityksellä, kävely lähestyy heiluria. Jos kohdussa on ääni, on tärkeää seurata tilaasi, mieluummin sängyn lepoa. Kuten supistukset, verenvuodot, tarvitaan kiireellisesti lääkärinhoitoa.
Täytä elämäsi poikkeuksellisen miellyttävillä tunneilla, älä unohda raskaana olevien naisten ravitsemusta ja liikuntaa.
Äidistä tulee entistä vaikeampaa tehdä tavallisia asioita. Väsymys tulee nopeasti, sinun on levätä enemmän. Tämä on luonnollinen prosessi, jonka avulla nainen voi ottaa lyhyen loman. On suositeltavaa omistaa tämä ajanjakso suosikkiharrastuksesi ja harrastuksenne, koska vauvan syntymän jälkeen ei ole aikaa. Viikolla 27 voit alkaa nopeasti nousta painoa, on tärkeää hallita tätä prosessia annosten taajuuden ja määrän perusteella. Hengenahdistus, närästys ilmenee, mikä liittyy kohdun nousuun ja paineeseen. Rinta suurenee, raskauden aikana se muuttuu 1-3 kokoa.
Useimmille äideille äitiysloma on jo alkanut. Saatujen kilogrammojen mukaan myös raskaana olevan naisen tunteet muuttuvat. Yli 9 tekee liikkeistä hankalia, provosoi väsymystä, uneliaisuutta, ruuansulatusongelmia.
On syytä kuunnella lääkärin suosituksia ja järjestää paastopäiviä. Tähän mennessä vauva on jo ottanut oikean asennon, äiti voi jopa laskea iskujen määrän, normaalisti noin 10: n pitäisi tapahtua 2 tunnissa. Selkäkipuja lievittää side ja erityinen voimistelu, jotka ovat hyödyllisiä synnytyksen aikana..
Reesuskonfliktin vuoksi voidaan tarvita immunoglobuliinihoito, se ei vahingoita lasta, vaan välttää vain sikiön happea nälkää aiheuttavan riskin.
Vauva on jo ahdas ja äidille näyttää siltä, että lapsi on vahvistunut. Itse asiassa sen paino on 1,5 kg, kasvu 36–40 cm. Näköhermojen ansiosta voit nähdä selkeästi valon, vilkkua muutettaessa sen voimakkuutta. Lapsen yskä ja hikka, ja äiti tuntee sen. Emotionaalinen pallo ei myöskään ole paikallaan - kyky itkeä ilmestyy. Sisäelimet ovat jo muodostuneet. Lihakset kasvavat edelleen, hengityselimet paranevat.
Vatsan kasvu venyy ja iho muuttuu ohuemmaksi. Venytysjälkiä esiintyy myös lantiossa. Ummetus ja turvotus voidaan korjata oikealla ravinnolla. Jos äidilläsi on huimaus ja heikkous, lepoaikaa kannattaa pidentää. On tärkeää oppia rentoutumistekniikoita tänä aikana, ne auttavat selviytymään unettomuudesta ja kertyneestä väsymyksestä..
Tällä hetkellä kaikki aikaisemmat epämiellyttävät tuntemukset voimistuvat. Kohta on syrjäyttänyt kaikki sisäelimet, joten hengenahdistus yleistyy, hengitys on vaikeaa. Krampit, turvotus ja selkäkipu häiritsevät paitsi päivällä myös yöllä aiheuttaen unettomuutta. Positiivinen asenne, rentouttava hieronta, joogakurssit auttavat selviytymään. Nesteen määrää on vähennettävä, virtsaamista esiintyy hyvin usein, ja nainen voi jopa rajoittaa kävelyään. Tällaisia uhrauksia ei tarvita, on välttämätöntä noudattaa oikeaa ruokavaliota ja älä juo tuntia ennen lähtöä.
Keho valmistautuu jo vähitellen syntymäprosessiin. Jotkut saattavat jopa tuntea harjoittelutaisteluja. Vatsa on jo suuri, voi vetää, kannattaa kiinnittää side. Naisen liikkeet ja kävely tuli hankaliksi, hän suoritti hitaammin tavallisia tehtäviä. Älä kiellä itsesi halua nukkua tai ostaa uutta, ja sinun on unohdettava makeiset ja mausteiset ruokia. Jo joudut valitsemaan mukavan asennon pidempään, vapina on kiihtyvämpi.
On aika käydä läpi kolme suunniteltua ultraääntä. Voit selvittää sikiön koon ja muodon lisäksi myös selvästi sen näytöllä. Tiedot amnioottisen nesteen, kohtuun, istukan kypsyydestä tulevat myös tärkeiksi..
Nainen sai keskimäärin 10–12 kg raskauden aikana. Hormoninen tausta kasvaa, mikä voi provosoida ikenien verenvuotoa. Tulevan syntymän pelon aiheuttama liiallinen ärtyneisyys. On tärkeää ylläpitää positiivista asennetta, täyttää elämä iloisilla tunneilla, kommunikoida mukavien ihmisten kanssa. On syytä muistaa toteutettavissa oleva fyysinen aktiviteetti, se on välttämätöntä lihaksen sävylle, muuten on vaikea hallita kehoasi synnytyksen aikana.
Hormonaalisten muutosten avulla äiti voi olla hyvällä tuulella. Hän oli kyllästynyt epämiellyttäviin tunteisiin, eikä hän odottanut vauvan ilmestymistä. Paino nousee merkittävästi 12-15 kg: iin, rinta kasvaa edelleen. Napana alavatsassa oleva linja samoin kuin nännien areola, tummuu. Kasvatusvaisto huipulla, odottava äiti kiireinen kotityöt.
Tärkein hetki alkaa, valmistautuminen synnytykseen. Raskaana olevalle äidille on hyödyllistä käydä erityisiä kursseja kuulemisena. Valitse kumppani synnytykseen, sen ei tarvitse olla aviomies, rakkaansa voi tukea ja rauhoittua - tyttöystävä, äiti. Äitiysaseman laukku tulisi jo kerätä, jotta nainen ei hermostuneita pienistä asioista. Vatsa saavuttaa maksimikokoisensa, kävelee nopeasti väsymystä, turvotusta ilmenee. Tärkeää on olla ylensyönti tässä vaiheessa, muuten vauva on suuri ja syntymäprosessi monimutkaistuu.
Lapsen kehitys:
Kaikki on valmis kauan odotettuun uuden elämän ilmestymiseen. 2 viikkoa ennen syntymää vatsa laskeutuu ja kääntyy kiviin - tämä on merkki siitä, että kohtu kohdistuu ääneen. Taistelut voivat alkaa milloin tahansa, sekä harjoittelua että todellisuutta. Nainen on jo noussut 9-16 kg, heti ennen syntymää, lasku on hieman. Muista käydä neuvottelussa kerran viikossa, lääkäri seuraa sikiön tilaa, sykettä.
Merkit synnytyksestä:
Lapsi saavuttaa koon 50-54 cm, painaa noin 3-3,5 kg. Hänestä tulee hyvin tungosta äidin kohdussa, kaikki elimet ovat muodostuneet ja valmiita turvaamaan elämän syntymän jälkeen. Vauva on herkkä valolle, pystyy erottamaan värit, hyvin pian hän tapaa äitinsä. Naisvartalo valmistautuu myös - nivelet muuttuvat pehmeämmiksi ja joustavammiksi. Tarvittaessa on suoritettava ultraääni istukan kunnon, sikiön sijainnin määrittämiseksi. Vauva ei lopeta kehitystä synnytyksen jälkeen, prosessi jatkuu vasta nyt, hän voi tuntea äitinsä käsien lämpöä.
21 raskausviikko on lapsen endokriinisen järjestelmän täysimittainen alku. Vauvan kasvu ja kehitys tulevaisuudessa tapahtuvat erittäin nopeasti. Äidin ruumiin on vastattava näihin muutoksiin ja mukauduttava niihin. Selvitä, mitä vaikeuksia raskaana oleva nainen kohtaa 21. viikolla, mitä muutoksia sikiöön tapahtuu.
Huomio! Materiaali on vain ohjeellista. Sinun ei pitäisi turvautua siinä kuvailtuihin hoitomenetelmiin ennen kuin olet ensin kuullut lääkäriä.
21 synnytysviikko tarkoittaa, että alkio on viisi täyttä kuukautta. Tämä on jo pieni mies, joka osaa hymyillä ja naurettavasti rypistää nenäänsä, kääntyä ympäri, nykäyttää käsiään ja jalkojaan voimakkaasti. Hänellä on jo oma immuniteetti, joka toistaiseksi toimii passiivisessa tilassa..
21 viikon ultraäänitiedon avulla vanhemmat voivat selvittää, kuinka heidän vauvansa kehittyy, mitkä ovat sen parametrit ja vastaavatko ne lääkäreiden asettamia indikaattoreita:
Ajatus siitä, mitä fysiologisia muutoksia vauva toi raskauden 21 viikossa, antaa kuvan ultraääni-asiantuntijan suorittamasta rutiinitarkastuksesta.
Viidennellä kehityskuukaudella vauva muistuttaa kooltaan suurta greippiä. Sikiön paino 21. raskausviikolla on 300–370 g. Vauvan pituus on 27 cm. Vauva on niin kasvanut, että äiti voi helposti tuntea liikkeensa.
Vauvan kehitys on täydessä vauhdissa. Hän viettää merkittävän osan ajastaan liikkeessä, koska hänen vestibulaarinen laitteistonsa on jo muodostunut niin paljon, että se antaa hänelle mahdollisuuden tehdä erilaisia pirteitä, vallankaappauksia ja käännöksiä.
Mutta hedelmät eivät ole vielä riittävän vahvoja ollakseen liikkeessä pitkään. 21 viikon lapsi nukkuu 20 tuntia päivässä ja vain 4 tuntia lämpenee ja oppii ympäröivän maailman.
Vauvan maha-suolikanava on muodostunut ja työskentelee aktiivisesti. Kaikki äidistä peräisin olevat ravintoaineet kulkevat vauvan mahaan. Lapsi on jo oppinut juoda. Päivään hän nielee jopa 500 ml amnioottista nestettä, joka sitten tulee virtsaan.
21. viikolla lapsessa muodostuu makuhermoja. Hän tunnistaa täydellisesti maun siitä, mitä äiti on muokannut: suolaista, hapanta, makeaa. Tässä vaiheessa muodostuu lapsen gastronominen maku, joten raskaana olevalla naisella voi olla odottamaton halu syödä suklaapaistaa tai herkullista leivontaa, jonkinlaista hedelmää tai vihannesta.
Vauva kuulee täydellisesti paitsi äitinsä, myös ulkomaailman äänet (loistoaine on loistava resonaattori). Silmät ovat peitetty vuosisatojen ajan, ne ovat edelleen muodostumisen ja kehityksen vaiheessa.
Sikiön perna tuottaa aktiivisesti valkosoluja ja punasoluja. Tässä vaiheessa lääkärit määrittävät hänen veriryhmänsä ja Rh-tekijän. Nämä indikaattorit ovat erittäin tärkeitä tulevaisuudessa, koska ne osoittavat, onko ristiriidassa äidin reesuksen ja veriryhmän kanssa.
Vauvalla on edelleen iho, joka näyttää hedelmälliseltä perhonen siipiltä tai kukka teräleheltä. Näkyviin tulee pieni kerros ihonalaista rasvaa, joka tulevaisuudessa ottaa vastuun lämpötilan säätelystä ja sisäelinten säilyttämisestä..
Raskaus 21 viikkoa on käännekohta lapsen kehityksessä. Kaikki sen elimet ja järjestelmät on testattu ja ne alkavat toimia täydellä voimalla. Nyt hän keskittyy täysin kasvuun. Jokaisen uuden päivän myötä nainen tuntee, kuinka vauvan vapina lisääntyy, kuinka nopeasti ja voimakkaasti hänen liikkeet muuttuvat.
21. viikosta alkavan lapsen koko kasvaa nopeasti. Raskautta ei voida enää piilottaa, koska vatsa 21 viikolla on erittäin ilmeikäs, mutta ei vielä niin suuri, kuin viimeisissä vaiheissa. Se on jo pyöristetty ja tullut huomattavaksi. Sikiön kasvu vaikuttaa äidin sisäelinten tilaan, tuo uusia tuntemuksia ja ongelmia.
Tässä on raskauden etenkin 21. viikolla erityispiirteet:
Useimmat äidit tuntevat tällä hetkellä lapsen ensimmäiset vapinaa. Hän voi työntyä pois kohdun seinämistä, kaatua yli, pomppia. Tällaiset aistimukset ovat erityisen voimakkaita, kun äiti kävelee nopeasti, istuu sikiölle epämukavassa asennossa (puristaa sitä), puhuu emotionaalisesti pitkään ja on tukassa huoneessa. Koska lapsi on jo kuullut, hän voi alkaa reagoida rytmiseen tanssimusiikkiin.
Koska vauva kasvaa nopeasti, äiti tarvitsee enemmän ravintoainevarantoja, joten hän syö yhä enemmän. Hallitsematon ruuan saanti voi johtaa painonnousuun. Ylimääräiset kalorit - ylimääräiset senttimetrit vyötäröltä ja lantioilta. Siksi sinun tulee hallita ruokavaliota etkä saa ylensyöntiä, vaikka sinun ei pitäisi nälkää.
Jo tällä hetkellä raskaana olevat naiset voivat kohdata sellaisen ongelman kuin närästys. Kohdun koko kasvaa nopeasti ja supistaa vatsaa. Tämän vuoksi mahalaukun mehu pääsee ruokatorveen ja aiheuttaa epämukavuutta.
Vain synnytyslääkäri-gynekologi ja ruokavalion noudattaminen voivat auttaa selviämään ongelmasta. Älä missään tapauksessa ota lääkkeitä yksin, äläkä saa hoitoa soodalla tai siemenillä. Useimmissa närästyslääkkeissä on kalsiumia. Sen ylimäärä voi vaikuttaa haitallisesti lapsen terveystilaan. Vain asianmukaiset lääkäreiden tapaamiset auttavat välttämään vauvan kehityksen ongelmia.
Tällä ongelmalla on sama lähde kuin edellisellä - nopeasti kasvava kohtu. Hän puristaa suolistoa, uloste stagnaatteja ja äidit kasvavan vatsan lisäksi saavat turvotusta, vaikeuksia suoliston liikkeessä ja peräpukamia.
Ruokavalion korjaus auttaa selviytymään ilmenneestä rikkomuksesta, samoin kuin asiantuntijoiden neuvot.
Lapsen koon kasvu heijastuu äidin terveydentilaan. Naisilla voi olla vetäviä kipuja alaselän ja alavatsan alueella. Heillä voi olla turvonneet ja kipeät nivelet jaloissaan, päänsärky.
Ilmoita näistä oireista lääkärillesi. Ne voivat olla merkki kohdun sävystä ja ennenaikaisen syntymän uhasta, suonen puristumisesta, verisuonten kuormituksen lisääntymisestä ja verenpaineen noususta. Nämä oireet häviävät, jos noudatat lääkärin suosituksia etkä tee liikaa työtä.
21 viikon ikäisenä naisen tulisi olla tarkkaavainen terveydelleen. Jos sinulla on poikkeavuuksia (kipu, värin ja eritteiden määrän muutokset, myöhäinen toksikoosi), ilmoita heti lääkärillesi. Tämä auttaa säilyttämään vauvan elämän ja terveyden, suojaamaan sitä raskauden etenemistä vaikeuttavien sairauksien kehittymiseltä.
Suunnitellulla vierailulla synnytyssairaalaan raskaana oleva nainen kulkee 21. viikolla yleinen virtsan ja veren analyysi. Heidän mukaansa lääkärit arvioivat tulevan äidin ja sikiön terveydentilaa. Ensinnäkin he kiinnittävät huomiota hemoglobiiniin, koska anemia kehittyy usein toisella ja kolmannella lukukaudella. Tämä on vakava uhka lapselle..
Proteiinin esiintyminen virtsassa osoittaa odotettavan äidin munuaisten toimintahäiriöitä. Se vaatii myös välitöntä lääkärinhoitoa..
Jos geneettisten mutaatioiden ja kromosomin poikkeavuuksien testausta ei suoritettu viikolla 20, niin se tehdään viikolla 21. Nainen lahjoittaa verta:
Suunniteltu ultraääni, 21 raskausviikko, ei osoita sikiön uusia ulottuvuuksia, vaan myös sen esitystapaa, elinten kehitystä ja sukupuolta. Lisäksi lääkärit voivat arvioida istukan, napanuoran, amnioottisen nesteen määrän. Kaikki nämä ovat indikaattoreita siitä, kuinka raskaus etenee, onko olemassa varhaisen syntymän uhka.
Jos raskaus etenee normaalisti, odotettavan äidin tulee noudattaa jo tunnettuja ravitsemussääntöjä, noudattaa uni- ja lepohoitoa. Niille voidaan lisätä erityisiä suosituksia, jotka auttavat luomaan yhteyksiä vauvaan, vaikuttamaan sen kehitykseen ja vahvistamaan hänen omaa terveyttään:
Jopa kohdussa, hän alkaa ymmärtää, kuinka he suhtautuvat häneen, halutaanko häntä, rakastavatko he häntä. Lääkärit sanovat, että tällainen äidin ja lapsen välinen viestintä edistää hänen kasvua ja kehitystä. Vauva vahvistuu nopeammin, vahvistuen.
Kohonnut vakavuus, hermostunut rasitus, ylikuormitus voi aiheuttaa ennenaikaisen synnytyksen. Tällä hetkellä lapsella ei käytännössä ole mahdollisuuksia selviytyä, ja vaikka hän selviääkin, hänellä on valtavia terveysongelmia.
Kirjaudu sisään joogaan, mene raskaana olevien naisten vesiaerobiciin, itämaisiin tansseihin, mietiskele, käy kävelylle puistossa. Aja niin paljon kuin mahdollista, mutta ilman ylijännitettä. On parempi hylätä voimaharjoittelu.
Saadut tiedot auttavat valmistautumaan synnytykseen ja synnytyksen jälkeiseen hoitoon lapsella ja itselläsi..
Noudata oikeaa ravintoa, mutta rajoita suolan käyttöä niin paljon kuin mahdollista. Toisella kolmanneksella turvotus on usein. Suolaton ruokavalio auttaa välttämään tämän ongelman..
21 raskausviikko on äidin ja vauvan kukoistuspäivä. Poika tuntee itsensä jo voimakkaista iskuilla, osoittaa luonnetta, asettaa vaatimuksia ravitsemukselle.
Äitit, joilla on normaali raskaus, ovat erinomaisessa kunnossa. Vietä tämä aika itsensä kehittämiseen, kävele ja rentoudu enemmän. Mene kumppanien syntymäkursseille, ota yhteyttä lääkäreihin vauvan synnytyksen jälkeisestä hoidosta.
Kirjoittaja: Anna Ivanovna Tikhomirova, lääketieteen kandidaatti
Arvioitsija: Lääketieteiden kandidaatti, professori Ivan Georgievich Maksakov
Ensimmäisten kuukausien vauvan elämä koostuu pääasiassa unesta - se auttaa vauvaa mukautumaan mahdollisimman kivuttomasti uuden maailman olosuhteisiin. Herätystilassa vastasyntynyt viettää vain muutaman tunnin päivässä, herätykset liittyvät yleensä luonnollisiin tarpeisiin.
Syntymätodistus on tärkeä osa terveydenhuollon parannus- ja organisointiohjelmaa. Jokainen raskauden tai synnytyksen järjestävä viranomainen saa tietyn summan lääketieteellisten palvelujen tarjoamisesta.
Lasten huonekaluja edustavat tällä hetkellä kaikkein monipuolisimmat ja mielenkiintoisimmat kuviot, joilla on hyvä laatu, omaperäisyys ja pitkä käyttöikä.
Syntymä ja äitiyden ensimmäiset kuukaudet ovat jäljessä, ja monilla nuorilla äideillä on kysymys: milloin ensimmäiset kuukautiset alkavat? Joissakin naisissa sykli palautuu pian synnytyksen jälkeen, kun taas toiset odottavat kriittisiä päiviä monien kuukausien ajan.