logo

Raskauden kolmas raskauskolmannes on huolestuttava ajanjakso, jonka aikana epämiellyttävä tapahtuma voi häiritä tulevaa äitiä. Useimmiten oireet sijaitsevat naisen vatsassa: se vetää, sattuu tai jäykistyy.

37. raskausviikolla hän kääntyy kiveen, siempaa, satuttaa alavatsaa: aiheuttaa

Raskauden kolmannella kolmanneksella vatsa voi kovettua, koska kohtu on venytetty niin paljon kuin mahdollista eikä enää kasva, vain vauva kasvaa edelleen. Harva ihmiset kohtaavat tämän ilmiön..

Useimmiten tällaiset tunteet syntyvät harjoittelutaistelujen taustalla. Tällä hetkellä sukupuolielinten sävy nousee - vatsa kovettuu. Stressi, ylikuormitus voi myös johtaa jäykään vatsaan.

Jos tällainen naisen tila on lyhyt, epäsäännöllinen ja siihen ei liity kipua, huolestumiseen ei ole erityistä syytä.

Alavatsan kipuja synnytyksen aattona pidetään myös normaaleina, jos ne eivät ole voimakkaita, eivät kouristuvat ja ovat enemmän kuin kipuja ennen kuukautisia. Tässä tapauksessa vetävä kipu osoittaa synnytyksen lähestymistapaa.

Haitalliset oireet

Naisen, jolla on epämukavuutta raskauden kolmannella kolmanneksella, tulee olla varovainen seuraavissa tilanteissa:

  • lapsi on epätavallisen aktiivinen tai passiivinen;
  • vatsa on kivinen tietyllä kellonaikana;
  • kaikenlaista purkautumista ilmeni.

Kipu, kuume, vilunväristykset, alaselän kipu, tiputtelu ovat huolestuttavia oireita. Ne osoittavat naiselle raskauden epäsuotuisan kulun: sikiön epänormaali kehitys, ennenaikaisen syntymän lähestyminen, raskauden unohtaminen. Tällaisissa tapauksissa odotettavan äidin on otettava yhteys lääkäriin.

Raskaana olevat suositukset

Jos tilanteen kriittisyys on poissuljettu eikä huolestuttavia oireita ole ilmennyt, sinun ei tarvitse huolehtia, viettää enemmän aikaa vaaka-asennossa. Voit ottaa lämpimän suihkun heti oireen aikaan..

Älä missään tapauksessa:

  • istua porealtaassa;
  • lihottaa jalat;
  • levitä vatsalle lämmitystyyny;
  • ota kipulääkkeet itse.

Jos vatsa on jäykkä raskauden 37. viikolla, älä paniikkia, useimmissa tapauksissa tämä on normaali ilmiö, joka osoittaa, että syntymäaika lähestyy. Kipujen selkeä luonne ja lisäoireet ovat vakava syy käydä gynekologilla.

On myös mielenkiintoista lukea: syyt, joiden alavatsa vetää varhaisessa vaiheessa

37 raskausviikko: sensaatiot, synnytyksen edeltäjät

Jos ajattelet synnytyskuukautta, niin voit onnitella itseäsi, olet jo 9 kuukautta vanha, koska 1 synnytyskuukausi on 4 viikkoa.

Normaalin painonnousun tällä viikolla pidetään korkeintaan 13,5 kg.

Mitä tapahtuu viikolla 37

Tällä hetkellä vatsa voi pudota. Tämän ansiosta hengityksestä tulee paljon helpompaa, mutta lisääntyneen rakonpaineen vuoksi nainen menee käymälään paljon useammin. Istukka alkaa ikääntyä, mutta hän selviytyy edelleen täysin velvollisuuksistaan..

Ajoittain nainen voi tuntea voimakasta lämpöä, hän on jatkuvasti tukkoinen ja hikoilu lisääntyy. Syynä tähän on seuraava - viime aikoina veren määrä on lisääntynyt huomattavasti.

Mahdolliset riskit

Raskauden viimeisissä vaiheissa emättimen verenvuodon riski kasvaa, mikä johtuu pääasiassa istukan tai sen irronnan virheellisestä sijainnista.

Jos nainen huomasi verta purkautumisessa, hänen on kiireellisesti makaava ja soitettava ambulanssi. Jos lääkärit pystyvät hakemaan apua ajan kuluessa raskauden ylläpitämiseen ja estämään vakavien komplikaatioiden syntymisen. Tutkimuksensa jälkeen lääkäri päättää tehdä keisarileikkauksen tai laittaa säilytyksen ja odottaa luonnollisia supistuksia.

Monet naiset synnyttävät tällä hetkellä, ja tätä pidetään melkein normina. Ennenaikaisen syntymän merkit ilmenevät kaikissa eri tavoin, ja joskus odottava äiti ei ehkä yksinkertaisesti huomaa niitä.

Merkkejä lähestyvästä syntymästä

Sinun on otettava yhteys lääkäriin tai soitettava ambulanssi, jos:

  1. Vatsa laski, minkä seurauksena selkäkipu ja paine perineumiin lisääntyivät, mutta tästä johtuen hengittäminen tuli paljon helpompaa. Vatsan laskeminen viittaa siihen, että vauva on jo valmistautunut poistumiseen.
  2. Ruoansulatushäiriöt, esimerkiksi pahoinvointi, ripuli. Tämä johtuu tosiasiasta, että keho ennen synnytystä yrittää päästä eroon "kaikesta tarpeettomasta".
  3. Limakalvo on tullut ulos. Ulkonäöltään se on väritöntä tai hieman kellertävää limaa, jossa voi olla verta. Hän voi poistua heti tai vähitellen. Tämä osoittaa, että kohdunkaula on avannut.
  4. Sikiön liikkeiden määrä väheni.
  5. Harjoittelutaistelut ovat käynnissä ja tunnet kipua.

Lue lisää synnytyksen edeltäjistä täältä.

Naisen hyvinvointi 37 viikossa

Väsymys kasvaa jatkuvasti eikä mistään ole yksinkertaisesti voimaa. Nainen haluaa aina makuulle ja tehdä mitään, mutta älä anna itsesi rentoutua ja muista nousta 20 minuutin välein tehdäksesi vähän harjoitusta.

Mahdolliset fyysiset tuntemukset

Lähes kaikki muutokset naiskehossa tällä hetkellä liittyvät hormonien toimintaan:

  1. Kohtu. Kohdun korkeus ei ole muuttunut tällä viikolla ja se on korkeimmalla sijalla. Etäisyys häpyluun syvyydestä kohtuun on 37 cm ja navasta 17 cm. Kohdun paino tällä viikolla on 1 kg ja tilavuus on noin 5 l.
  2. Vatsa. Vatsa lakkaa kasvamasta, ja vauva on aktiivisesti painossa, minkä vuoksi siitä tulee yhä täynnä. 37 viikon kohdalla monet naiset saattavat alkaa laskea vatsansa, mikä osoittaa synnytyksen lähestymistavan. Mutta jos näin ei tapahtunut, älä huoli, koska joillakin naisilla vatsa laskee ennen synnytystä. Koska iho on venytetty voimakkaasti, kutina voi ilmetä. Tässä tapauksessa on suositeltavaa käyttää erityistä voidetta venytysmerkkeihin. Tällä hetkellä napa voi kiertyä, mutta synnytyksen jälkeen kaikki palaa paikoilleen.
  3. Harjoittelu taistelee. Tällä viikolla ottelut ovat pidempiä ja vahvempia. Nainen tuntee kohdun supistumisen ja rentoutuu sitten. Harjoittelutaistelujen tulee olla lyhytaikaisia, muuten ne voivat tarkoittaa synnytyksen alkua. Lue lisätietoja siitä, miten harjoitusten supistuminen voidaan erottaa synnytyksestä, lue täältä..
  4. Määrärahoista. Pidä silmällä purkausta. Normaa pidetään, jos ne ovat vaaleita, ilman epäpuhtauksia, homogeenisia ja hapanhajuisia. Jos näit eritteissä punaisia ​​raitoja ja niissä oli enemmän limaa, niin todennäköisesti sinulla oli korkki ja kohdunkaula aukesi. Veren läsnäolo osoittaa istukan haalistumista. Soita tällöin kiireellisesti ambulanssiin.
  5. Kipu Tällä viikolla kipu perineumassa ja alavatsassa voi voimistua, ja kaikki johtuu siitä, että vatsa putosi. Selän alaosa, jalat ja rintakehä osoittavat, että rusto on erilainen ja nivelet muuttuvat pehmeiksi. Tämä johtuu siitä, että vartalo valmistautuu synnytykseen. Joillakin naisilla on vaikea jalkakipu, etenkin pitkien kävelyjen jälkeen. Lisäksi voi esiintyä vakavaa kipua alaselän, selän ja ristin alueella..
  6. Rinta. Rinta on jo täysin valmis pääasialliseen tehtäväänsä - imettämään lasta. Sen koko kasvoi merkittävästi, nännit turpoivat ja pidenivät hieman. Tänä aikana ternimaito erottuu heistä usein..
  7. Sekoittaen. Sekoittaminen ei ole aina sujuvaa, ja usein voit tuntea voimakasta kipua. Jatka heidän lukumäärän hallintaa. Äidin pitäisi tuntea joka päivä vähintään 10 liikettä vauvaltaan.

Mahdolliset tunteelliset kokemukset

Lähes kaikki naiset pelkää synnytystä, joillakin on jopa painajaisia ​​yöllä. Tällä hetkellä on parempi rentoutua eikä pelätä.

Tämä on täysin luonnollinen prosessi, jonka naisen täytyy käydä läpi. On erittäin tärkeää ylläpitää optimistista asennetta ja positiivisia ajatuksia..

Lue tästä kuinka päästä eroon synnytyksen pelosta..

Lapsen kehitykseen vaikuttavat monet tekijät ja ensinnäkin äidin ja isän välinen suhde.

Vauva, jota vanhemmat odottavat:

  1. Se syntyy elinkelpoisempana, koska äidin positiivisilla tunneilla on paremmat kanto-olosuhteet. Lapsella kehittyy paljon parempia sisäelimiä ja -järjestelmiä.
  2. Se kehittyy paremmin kohdussa, koska sen solut saavat tarvittavan määrän happea.
  3. Hän hymyilee hyvin usein, kun hän kopioi jatkuvasti äitinsä tunteita.

Naisten arviot noin viikolla 37

Raskaus etenee kussakin naisessa erikseen, ja jokainen heikomman sukupuolen edustaja tuntuu eri tavalla:

Olga: ”37. viikko on alkanut ja minulla on jo todellinen paniikki. Pelkään synnytystä ja erityisesti kipua. Joka päivä unelmoin siitä, että synnytin. Haluan todella synnyttää nopeammin päästäksesi eroon jatkuvasta ahdistuksesta ”.

Svetlana: ”Poikani painaa jo tällä viikolla 3300 g, pelkään hyvin, että hänestä tulee vielä suurempi raskauden lopussa ja minun on vaikea synnyttää. On myös huolestuttavaa, että vauva harjoittaa edelleen erittäin aktiivista elämäntapaa, jatkuvasti uskoen, taisteleen. Hyvin paljon närästyskipu, lisäksi tänään he löysivät sammasta. Huolimatta vauvan painosta, vatsani on pieni, joten en tunne erityisiä ongelmia ".

Valentina: ”Synnytyksen esiasteet ilmestyivät kauan ennen 37. viikkoa: mahaani laski vielä 35, ja nyt olen lisännyt voimakasta kipua alavatsassa ja selässä. Lisäksi vauva on jo pudonnut alas, joskus minusta näyttää siltä, ​​että hän on pudonnut ulos ".

Vera: “Tällä viikolla oli vain sietämätöntä kävellä, koska jalkani sattuivat paljon. Ja niin, yleensä kaikki on hyvin, vain joskus tunnen teräviä kipuja perineumassa ”.

Anna: ”Poikani upposi tänään, varoittaen häntä varautumaan tapaamiseen hänen kanssaan. Tämän ansiosta hengittämisestä on tullut paljon helpompaa, vaikka juoksenkin wc: hen puolen tunnin välein. Seuraan huolellisesti ruokavaliota, jotta ei saada paljon kiloja ".

Tatyana: ”Olen jo kyllästynyt paitsi fyysisesti, myös henkisesti, minulla ei ole voimaa mihinkään. Jatkuvat mielialanvaihtelut, itkuvat ja nauravat sitten, huono aviomieheni, joka kärsii kaikesta tästä. Muuten, hän sanoi haluavansa osallistua syntymään ja nähdä kuinka hänen poikansa syntyi. Tämä teki minut onnelliseksi, koska pelkään hyvin ja hänen tuki on erittäin tervetullutta ”.

Anastasia: ”Minulla on tänään limakalvo, huomenna menen lääkärin puoleen. He todennäköisesti menevät synnyttämään. Pelkään hyvin, huolestuneena siitä, että kaikki oli hyvin. Keräsin kaikki asiat ja asiakirjat, koska yhtäkkiä vauva pyysi syntymää yöllä ".

Alena: ”Nousin 11 kg seuraamalla ruokavaliota ja käydessäni uimassa 3 kertaa viikossa. Muuten, vauva todella pitää vedessä, hän käyttäytyy rauhallisesti, luultavasti nauttii. Lisäksi uinti auttaa vähentämään selkäkipuja. Ei venytysmerkkiä, käytän kermaa ja kansanlääkkeitä. Vatsani ei ole vielä laskeutunut, joten on silti vaikea hengittää ".

Eugene: “Olin tänään lääkärin vastaanotolla, hän sanoi, että kaikki oli hyvin, enkä synny tällä viikolla. Vatsa laski, mutta kaikkia muita ennenaikaisen syntymän merkkejä ei ilmennyt. Nukkua on erittäin vaikea, käyn usein wc: ssä, ja omituiset unelmat raskaudesta ovat kyllästyneitä. En yleensä tiedä kuinka tyttäreni on, mutta olen jo valmis synnytykseen ".

Kira: ”Kuinka paljon haluat pitää vauvasi jo käsissäsi, niin paljon olemme kokeneet. Ja hikka, ja kehrätty, itkenyt ja matkustanut, ja paljon muuta mielenkiintoista ja epätavallista. Yritän nauttia raskauden tunneista, koska pian sitä ei tapahdu ja minusta näyttää kyllästyvältä ”.

Sikiön kehitys 37 raskausviikon ajan

Lapsi saa päivittäin 30 g, josta 15 g on ihonalaista rasvaa. Vatsalla ja päällä on sama kehä. Iho on tullut tiheäksi ja täysin vaaleanpunaiseksi. Lapsella on jo omat ainutlaatuiset kasvoominaisuutensa ja yksilöllinen ihonsa..

Vauvan keuhkot ovat jo melko kehittyneet, mutta toistaiseksi ne eivät kuulu verenkiertoelimistöön. Synnytyksen aikana sydämessä aukeaa venttiili, jonka kautta veri pääsee keuhkoihin, missä se on kyllästetty happea.

Pinta-aktiivista ainetta tuotetaan nyt keuhkoissa, jotta vauva voi hengittää synnytyksen jälkeen. Vauva tekee hengitysliikkeitä, joiden seurauksena amnionivesi pääsee keuhkoihin, joka erittyy uloshengityksen aikana. Tämä puolestaan ​​voi laukaista hikka..

Aivoissa sijaitsevissa neuroneissa myeliinivaippa alkaa muodostua. Itse asiassa se on suojakalvo, joka koostuu valtavasta määrästä solumembraanikerroksia. Prosessi jatkuu ensimmäisen elämän vuoden ajan. Se tarjoaa liikkeiden koordinoinnin.

Vauva on jo hyvin kehittynyt tartuntarefleksi. Kallo ei ole täysin luustunut ja siinä on 2 avointa fontanellia. Ne sulkeutuvat vain pari kuukautta syntymän jälkeen. Kallojen pehmeys antaa lapselle helpon kulkua syntymäkanavan läpi. Nenän ja korvien rusto vahvistuu edelleen tällä viikolla. Korvat ovat täysin muodostuneita, joiden ansiosta vauva kuulee täydellisesti sekä sisäiset että ulkoiset äänet.

Lapsen uni näyttää nyt olevan paitsi nopea, myös myös hidas vaihe. Sille on ominaista, että lihakset ovat rento tilassa, paine laskee ja vauva rauhoittuu. Hidas vaihe vie noin 40% unesta. Hän käsittelee vauvan saamat tiedot jopa nukkumassa..

Kulmakarvat ja siliat ovat jo vedetty hyvin ja pään karvojen pituus voi olla 0,5 - 4 cm. Alkuperäisen voitelun suhteen ne voivat peittää koko vartalon tai jäädä vain ihon laskosiin. Lapsi pystyy jo itsenäisesti ylläpitämään kehonsa lämpötilaa, koska lämmönvaihtomenetelmät tapahtuvat aivan kuten aikuisella.

Kaikki vauvan järjestelmät ovat valmiita täyteen työhön, ja ensimmäiset mustat ulosteet, nimeltään mekonium, ovat kertyneet suolistoon. Suoliston limakalvo on peitetty villillä. Suolet ja vatsa tekevät myös kevyitä eteenpäin suuntautuvia supistuksia, jotka auttavat tulevaisuudessa vauvaa edistämään ruokaa, mikä tarkoittaa, että hän on valmis ottamaan vastaan, sulamaan ja omaksumaan ruuan..

Jos vauva syntyy tällä viikolla, hän ei koe paljon stressiä, koska tässä vaiheessa hänen lisämunuaistensa on kasvanut huomattavasti ja tuottaa hormonia, joka auttaa häntä sopeutumaan uusiin elämänolosuhteisiin..

Kuva sikiön ultraääni

Photo sikiön 3D-ultraääni 37 viikon ajan:

Suositukset viikolla 37

Unettomuudesta päästäksesi ajattele aktiivisempaa elämäntapaa päivällä. Voit esimerkiksi tehdä yksinkertaisia ​​kotitöitä, kävellä raitista ilmaa, nukkua vähemmän, syödä eikä juoda yöllä. Lisäksi tuuleta huone oikein ennen nukkumaanmenoa.

Jatka kursseille lukemista ja tarvittavan kirjallisuuden lukemista, kaikki tämä on varmasti hyödyllistä synnytyksen aikana ja seuraavassa lapsen hoidossa.

Ravitsemussäännöt

Ravitsemusta on seurattava jatkuvasti koko raskauden ajan, eikä tätä viikkoa pidetä poikkeuksena. Tasapainoinen ruokavalio on välttämätöntä äitien ja lasten terveydelle.

Päivittäisen valikon tulisi sisältää tuotteita, jotka toimittavat keholle hyödyllisiä aineita ja vitamiineja. Syötyjen ruokien määrää on seurattava, koska ylensyö aiheuttaa vatsan raskautta, unihäiriöitä ja närästymistä..

Raskauden 37. viikolla erityistä huomiota tulisi kiinnittää maitotuotteiden kulutukseen. Lisää seuraavat tuotteet päivittäiseen valikkoosi: luonnollinen jogurtti, kefir, tuorejuusto, juusto, jogurtti, smetana. Lisäksi asiantuntijat suosittelevat C-vitamiini- ja rautapitoisten ruokien syömistä..

Tärkeintä on noudattaa seuraavia sääntöjä:

  • ravinnon tulisi olla tasapainoista;
  • syö säännöllisesti ja pieninä annoksina;
  • Ruoan tulisi olla monipuolista.

Intiimi suhde

Melko harvat parit tällä viikolla luopuvat kokonaan seksistä. Monet pelkäävät, toiset kokevat lapsen läsnäolon eivätkä pysty keskittymään, toiset eivät voi valita poseerausta.

Jos sinulla ei ole sellaisia ​​kokemuksia ja ongelmia ja fyysinen kuntosi antaa sinun tarkistaa lääkäriltäsi, seksi tällä viikolla on hyväksyttävää.

Asennossa on etusija niille, jotka sisältävät tunkeutumisen takaa. Toinen seksi sukupuoleen viikolla 37 - miesten siittiöt tekevät kohdunkaulan joustavammaksi, mikä ei häiritse synnytystä.

Liikunta stressi

Jos tunnet olosi hyväksi, jatka joogan tai fitballin tekemistä. Suorita hengitysharjoituksia päivittäin, koska se lievittää huomattavasti tilaa ja auttaa synnytyksen aikana. Säännöllinen fyysinen toiminta auttaa pysymään kunnossa ja synnytyksen jälkeen sen palautuminen on paljon helpompaa.

Auttavia vihjeitä:

  1. Hieronta voi auttaa päästä eroon alaselän kipuista, minkä rakastettu aviomiehesi voi helposti tehdä..
  2. Älä jätä kotoa ilman vaihtokorttia ja asiakirjoja. Varmista, että tarkistat puhelinlaskuri- ja raharajan.
  3. Kerro lääkärillesi kaikista kehon muutoksista..
  4. Jotta pääset pahoin surullisista ajatuksista, löydät itsellesi harrastuksen, toiminnan on ehdottomasti tuotettava sinulle iloa.
  5. Muista mennä sairaalaan tällä viikolla ja nähdä kaikki omin silmin. Varmista, että saat luvatun hoidon..

Tutkimukset 37 raskausviikolla

Seuraavassa tutkimuksessa lääkäri määrittelee ehdottomasti lantion koon, painosi ja pituutesi. Lisäksi on erittäin tärkeää seurata verenpainetta, koska äkilliset hyppyt osoittavat vakavia ongelmia.

Lisäksi sinun on läpäistävä virtsan, veren ja emättimen, kohdunkaulan ja virtsaputken määritys.

Analyysit ovat välttämättömiä synnytyksen steriiliyden seuraamiseksi, koska lapsi kulkee synnytystietokanavan läpi ja jos tartuntaa esiintyy, hän välittää vauvalle.

Tutkimuksessa lääkäri tutkii ehdottomasti emättimen ja kohdunkaulan, tarkastaako loistonesteen vuotamista. Lisäksi hän selvittää kohdunkaulan laajenemisasteen, tarkastelee sikiön ulkoasua ja mittaa lantion leveyden.

Ultraäänitutkimus ei ole tarpeen tällä hetkellä, lääkäri voi määrätä sen erikseen naiselle, jolla on aiemmin ollut poikkeamia. Lisäksi lääkäri kuuntelee tapaamisessa varmasti vauvan sykettä stetoskoopilla.

Tällä viikolla on suositeltavaa luovuttaa verta ryhmän ja Rh-tekijän määrittämiseen. Tarvitset sitä sairaalahoitoon mennessä.

Up