logo

Raskaus on upea ja onnellinen ajanjakso minkä tahansa naisen elämässä. Mutta odotusriemun voi varjostaa päänsärky. Tämä sairaus on toisella sijalla ensimmäisen kolmanneksen toksikoosin jälkeen.

Hyvin usein ei ole mahdollista selvittää, miksi päänsärky on vaikea raskauden aikana. Uskotaan, että syy tähän on hormonaalinen rakennemuutos. Puolen ajan kuluttua hormonien taso tasaantuu ja epämukavuus vähenee. Usein esiintyvät päänsärkyt voivat olla täysin turvallisia ja voivat myös viitata vakavaan sairauteen..

Mahdolliset päänsärkyn syyt

  • Hormonaaliset muutokset kehossa - progesteroni raskauden aikana rentouttaa kohtua ja verisuonia (aiheuttaen päänsärkyä)
  • Jännityksen päänsärky, unen puute, väsymys (ks. Päänsärky temppeleissä, päänsärky pään takana)
  • Stressaavia tilanteita, melua (TV, kovaa musiikkia), pistäviä hajuja
  • Tulehdukselliset prosessit nenän sinusissa - sinuiitti, ethmoiditis, frontaalinen sinuiitti (katso otsapäänsärky).
  • Raskauden aikana kaikki ravintolisät tai elintarviketuotteet voivat aiheuttaa päänsärkyä: makkarassa, makkarassa jne. Teollisuustuotannossa käytetyissä lihatuotteissa on paljon haitallisia yhdisteitä (nitriittejä ja nitraatteja), keinotekoisia aromeja, arominvahvennustuotteita (mononatriumglutamaatti, kaliumglutamaatti), jotka aiheuttaa kipua päässä. Samoin kuin tuotteet, kuten kypsytetyt juustot, sitrushedelmät, pähkinät, hapan kerma, kerma, pavut, banaanit, avokadot, suklaa, kahvi, tee, savustettu kala, soijakastike.
  • Korkea verenpaine:
    • Hypertensio ennen raskautta
    • Ensimmäisen kerran raskauden aikana kohonnut verenpaine
    • Preeklampsia ja eklampsia (ks. Gestoosi raskauden aikana)
  • Laske verenpainetta
    • Dehydraatio (esimerkiksi fyysisen rasituksen aikana)
    • Pitkä oleskelu tukkoisessa huoneessa
    • Anemia
  • Heijastuneet päänsärkyä - kohdunkaulan osteokondroosin ja kaulan lihasspasmien kanssa
  • Kipu myrkytyksen kanssa - useammin ARVI, suolen tulehdukset
  • Migreeni (katso mikä on migreeni, miten migreeni hoidetaan)
  • Aivokasvaimet
  • Muita harvinaisia ​​syitä ovat aneurysman repeämä ja aivohalvaus, aivokalvontulehdus, enkefaliitti.
Kivun luonneLiittyvät oireetDiagnostiset menetelmäthoito
Jännityspään kipuYksitoikkoinen, puristuva, kuten "kypärä", yleensä illallaYleinen väsymys, usein selkä- ja niskakipuSamanaikaisen masennuksen tunnistaminen ja toisen patologian poissulkeminen
  • Parasetamoli kivun lievittämiseen
  • ei-huumeiden ehkäisymenetelmät
Kohdunkaulan osteokondroosiVakavat päänsärkyäSe voi ilmetä käsivarsien ja hartioiden kipusta, melusta päässä, huimauksesta, värillisistä silmistä, "näkyvyyden" välkkymisestä ja värillisistä silmistä.Potilaan historian kerääminen, muiden osteokondroosin tai selkärangan nivelrikon oireiden tunnistaminen (MRI on mahdollista vain, jos se on ehdottoman välttämätöntä)
  • vaikea kipu, parasetamoli
  • toleranssilla - ei-farmakologinen (pehmeä manuaalinen terapia, kävely, kaulusalueen hieronta)
  • lämpeneminen lääkekasvien kompresseilla
HYPERTENSIONVerisuonikipu (sykkivä pään takaosa)Huimaus, välkyntä silmien edessä "kärpäset", joskus - nenäverenvuotoVerenpaineen hallinta
  • lievällä asteella - ei-lääkkeelliset menetelmät,
  • keskivaikea ja vaikea - dopegiitti, nifedipiini määrätyissä annoksissa.
pre-eklampsiaVerisuonikipuNäön heikkeneminen (epäselvä, näkökenttien menetys), turvotus, kouristukset, tajunnan menetysVerenpaineen hallinta, virtsa-analyysi, turvotuksen hallintaPakollinen sairaalahoito, paineen alennus ohjeiden mukaan - toimitus
ANEMIAUseammin sortavaPallor, raajojen kylmyys, yleinen heikkous ja muut anemian oireetTäydellinen verenkuva, seerumin raudan ja muiden latentin anemian parametrien määrittäminenRautapitoisten valmisteiden ottaminen (ks. Anemian rautavalmisteet)
Kipu myrkytyksessäKohtalainen, haja, huippulämpötilassaYskä, nenä, kehon kipu, ulostehäiriötTäydellinen verenlasku, tutkimusParasetamoli (kivun lievittämiseen ja lämpötilan alentamiseen)
MIGREENIUseimmin yksipuolinen, sykkivä, voimakasJoskus - aura ennen hyökkäystä, ihottuma, valofobiaRaskauden ulkopuolella - kokeilu triptaaneista migreenin varaltaParasetamolimenetelmät ja muut kuin lääkkeet
AIVOKASVATTIMETKivun erilainen luonne, myös yöllä (ks. Aivokasvaimen merkit)Erilaiset neurologiset oireetKuvantamismenetelmät: CT, MRIHyvänlaatuisissa kasvaimissa - päätös leikkauksesta synnytyksen jälkeen, pahanlaatuisissa kasvaimissa - raskauden lopettaminen ja kasvaimen säteilyttäminen on mahdollista
STROKEKipu on terävä, haja (katso aivohalvauksen merkkejä naisilla)Halvaus, puhevauriot, kasvojen epäsymmetria, kävelyn vapina, tajunnan menetysVerenpaineen hallinta, CTSairaalahoito, toimitus, paineen normalisointi, joissain tapauksissa - kirurginen hoito
AIVOKALVONTULEHDUSKipu pään yliJäykkä kaula (kyvyttömyys painaa leukaa rintaan makuulla; katso aivokalvontulehduksen merkkejä)Aivokalvontulehduksen muiden oireiden tunnistaminen, selkäydinnesteanalyysiAivokalvontulehduksen syystä riippuen (antibakteeriset, kuumetta alentavat lääkkeet, vieroitus)

Raskaana olevien päänsärkyhoidon perusperiaatteet

Asemassa olevien naisten on varottava varojen käyttöä, jonka turvallisuus on osoittamatonta, koska vauvan terveys on vaarassa. Joskus on parempi kestää raskauteen liittyvä päänsärky kuin hoitaa sitä kyykkymenetelmillä.

Päänsärky, jännitys ja migreeni riittävät:

  • Ota parasetamolia. Kipujen lievittämiseksi voit käyttää Panadolia, parasetamolia, sillä on hyvä kipulääkevaikutus ja se on turvallinen sikiölle. Enimmäisvuorokausiannos on 8 tablettia.
  • Varmista hyvä lepo rennossa ilmapiirissä. Ihanteellinen vaihtoehto on nukkua pimeässä, hyvin ilmastoidussa tilassa. Siirrä kaikki kotityöt sukulaisillesi ja nukku itsesi tarpeeksi, kävele raikkaassa ilmassa puistoalueella.
  • Noudata oikeaa juoma-ohjelmaa. Vähintään 1,5 litraa nestettä tulisi kuluttaa päivässä. Alennetussa paineessa voit juoda luonnollista kahvia, enintään 2 kupillista päivässä, koska kahvin väärinkäyttö voi myös aiheuttaa päänsärkyä. Paineen lisääntymisen vuoksi voit juoda vettä, luonnollisia mehuja ja hedelmäjuomia. Gynekologit suosittavat joskus nesteen määrän rajoittamista myöhemmissä vaiheissa, tämä ei ole oikea lähestymistapa. Keho varastoi vettä varhain, että nainen juo ja johtaa nestepulaan kehossa, ja riittävän vedenkulutuksen kanssa tämä turvotusmekanismi ei toimi.
  • Syötä tasapainoinen ruokavalio toksikoosista huolimatta. Heti kun toksikoosi on ohi, muista tarkistaa ruokavaliosi, syödä usein, mutta vähitellen, 6-8 kertaa päivässä, välttäen kemiallisia tuotteita. Epäterveellisen pikaruoan välttämiseksi kuljeta aina mukanasi omenaa, keksileipäkeksejä, paprikaa, päärynää, Actimel-valmistetta, persikkaa tai muita suosikkihedelmiä. Prem multivitamiineja tarvitaan vain aliravitsemuksen tai huonon ruokavalion tapauksessa.
  • Apua tekevät lempeä niskahieronta, akupressuuri, voimistelu raskaana oleville naisille sekä rentoutumismenetelmät kivun lievittämiseksi - autoharjoittelu, meditaatio, jooga. Päänsärkyjen estämiseksi voit mennä uima-altaaseen, uinti on paras raskaus raskaana oleville naisille.
  • Kompressorit ja suihkut. Päänsärkyä, lämmin tai päinvastoin, kylmä pakkaus päähän auttaa hyvin. Lievittää stressiä ja väsymystä tavallinen suihku.
  • Neuvottele neurologin, osteopaatin kanssa, koska raskauden aikana painopisteessä on muutos ja kohdunkaulan osteokondroosi voi johtaa jatkuviin päänsärkyihin. Tarkkaile asentoasi istuvassa ja seisovassa asennossa, vältä olemasta fysiologisissa asennoissa, nukku ortopedisella patjalla ja tyynyllä.

Jos sinulla on muita päänsärkyä, ota yhteys lääkäriisi. Useimmissa tapauksissa lääkitystä tarvitaan yllä kuvattujen kohtien lisäksi. Monet naiset yrittävät hoitaa itseään, jos heillä on usein päänsärky raskauden aikana, mitä ei koskaan pidä tehdä. Voit vahingoittaa syntymätöntä lasta ja kaipata vaarallista tautia. Asiantuntijan suorittama tarkastus on tarpeen myös pienillä päänsärkyillä, jos se kestää pitkään tai jos raskaana oleva nainen ei ole aiemmin kokenut sellaisia ​​tuntemuksia.

Milloin hakemaan kiireellistä lääketieteellistä apua?

Hakeudu välittömästi lääkäriin, jos vaikea päänsärky yhdistetään:

  • näön hämärtyminen, heikkous, kouristukset, puheen heikkeneminen, pelko, tajunnan menetys
  • jyrkkä painonlisäys kasvaessa turvotusta, virtsamäärän jyrkkä lasku
  • voimakas kipu ”kuopan alla”, hengenahdistus
  • oksentelu ja pahoinvointi kolmannella kolmanneksella (preeklampsian oireina) - tässä tapauksessa sairaalahoito on osoitettu
  • lihasjäykkyys ja kuume (aivokalvontulehduksen merkit)
  • nenän tukkoisuus + otsa- ja silmäpäänsärky, hammassärky (sinuiitin merkit)
  • päänsärky päävamman jälkeen
  • jos sinulla on voimakasta kipua, jota sinulla ei ole koskaan ollut ennen, ja se ei lopu millään itsehoitomenetelmällä

Ambulanssilääkäri selittää, mitä lääkkeitä sinun on kiireellisesti käytettävä raskauden ja päänsärkyn vuoksi, mitä seuraavaksi tehdä ja tarvitaanko sairaalahoitoa.

Itsehieronta päänsärkyllä

Päähieronnalla on myönteinen vaikutus hyvinvointiin ja se helpottaa usein päänsärkyä raskauden aikana. Vasta-aiheita ovat pustulaariset ihovauriot, runsas hiustenlähtö ja korkea verenpaine yli 150/90 mm Hg paineella. Taide. Sinun ei myöskään tarvitse käyttää tätä menetelmää, jos seurauksena tila huononee.

Itsehierontatekniikat. Kaikkien pään hieronnassa tapahtuvien liikkeiden tulee olla energisiä, sormet on painettava tiukasti iholle. Menettelyn kesto ei saisi ylittää 10–15 minuuttia.

  • Tartu peukalolla ja etusormella iho ylemmän kaarien alueella oleviin laskosiin ja purista hieman. Toista vastaanotto siirtymällä vähitellen keskustasta temppeleihin.
  • Suorita pyöreä vaivaus temppeleissä sormenpäillä
  • Kiinnitä kämmen ja vedä ylimääräisistä kaareista hiusrajaan
  • Kampaa hiukset eri suuntiin kruunusta, sormenpäillä venytä jakoa. Tee uudet osiot ja toista vaiheet.
  • Suorita päänahan vaivausliikkeet koko harjalla
  • Tartu päähän kahdesta sivusta, levitä sormesi, siirrä ja työnnä iho vastakkaisiin suuntiin
  • Hieronta kaulaasi varovasti

Jännityspäänsärky

Stressi, väsymys, tunteelliset kokemukset ovat yhteisiä kaikille, myös raskaana oleville naisille. Fyysisen ja henkisen ylikuormituksen seurauksena ilmenee niska- ja kasvolihasten kouristuksia, mikä johtaa yhtenäiseen, tylsään päänsärkyyn, useammin iltaisin. Jos tällaiset tuntemukset olivat tuttuja jo ennen raskautta ja vakavia diagnooseja ei otettu huomioon, voit yrittää pysäyttää kipu.

Ainoa turvallinen tapa hoitaa päänsärkyä raskauden aikana on parasetamoli. Sallittu vuorokausiannos on noin 4 g, eli raskaana oleva nainen voi ottaa jopa 8 tablettia päivässä.

Korkea verenpaine

Joka kymmenes asemassa oleva nainen havaitsee korkean verenpaineen. Tämä tauti voi ilmetä vasta 20 viikon kuluttua (ns. Raskauden verenpaine), harvemmin raskauden varhaisessa vaiheessa tai häiritä naista monien vuosien ajan. Joka tapauksessa korkea verenpaine on vakava syy tutkimukseen ja hoitoon..

Diagnoosi verenpaineesta

  • raskaana olevat valitukset: päänsärky, huimaus, "kärpästen" välkkyminen silmien edessä
  • verenpaineen nousu yli 140/90 mm RT. pylväs kaksoismittauksella. Paine on tärkeää mitata oikein: 10 minuutin täydellisen lepoajan jälkeen, mieluiten makuulla vasemmalla puolella tai istuen.

Naiset, joilla on erityinen riski nousta verenpaineesta raskauden aikana, ovat:

  • kärsi verenpaineesta aiemmissa raskauksissa
  • sinulla on liikalihavuus, diabetes, munuaissairaus
  • on ensimmäinen raskaus
  • sinulla on sikiö, jolla on kromosomaalisia poikkeavuuksia

Raskaana olevan naisen korkean verenpaineen hoito

Jos raskaana olevalla naisella on vähän riskitekijöitä, kärsivät korkeasta verenpaineesta 20 viikkoon saakka, vaikea päänsärky on harvinaista ja paine ei ylitä lukuja 140/90 mm RT. Pilari, voit yrittää päästä muihin kuin lääkityshoitoihin: vähentää fyysistä aktiivisuutta, tasapainoista ravitsemusta ja luopua huonoista tavoista. Painetta on tärkeää seurata päiväkirjan avulla, jossa tonometrimittarin lukemat ja hyvinvointi kirjataan.

Paineen noustessa tasaisesti yli 150/90 mm RT. Taide. lääkäri määrää lääkkeitä. Nifedipiini ja dopegiitti ovat yksi harvoista lääkkeistä, jotka ovat sallittuja raskauden aikana. Ei-lääkehoito pysyy samana.

On tärkeää tietää, että verenpainetta ja sen epämiellyttäviä oireita ei voida hoitaa suolattomalla ruokavaliolla ja nesteen saannin rajoittamisella. Nämä toimenpiteet eivät vain auta, vaan aiheuttavat joskus paineen nousua ja vakavien komplikaatioiden kehittymistä.

Preeklampsia ja eklampsia

Joissakin tapauksissa paineen lisääntyessä esiintyvä päänsärky voi viitata raskaana olevien naisten vakavampaan tilaan. Kun verenpaine on yli 140/90 mm RT. pilleri ja suuri määrä proteiinia virtsassa, lääkäri voi diagnosoida preeklampsian. Hoitamatta se voi valua eklampsiaan, mikä on vaarallista äidin ja lapsen elämälle.

Ekselampsian ja eklampsian luonnetta ei tunneta täysin. Uskotaan, että jopa raskauden varhaisissa vaiheissa istukan muodostuminen rikkoo. Seurauksena on, että istukan verisuonet ja äidin ruumis epäonnistuvat, mikä tarkoittaa sisäelinten toimintahäiriöitä. Tämä patologia saa itsensä tuntemaan lähempänä kauden loppua. Siksi, jos päänsärkyä ilmenee raskauden aikana 12 viikossa, sitä ei voida pitää merkkinä lähestyvästä preeklampsiasta..

  • päänsärky, usein pysyvä
  • huimaus, heikkous
  • näkövamma (välkkyvä lentäminen silmien edessä, näkökenttien menetys, sumennus)
  • oireiden esiintyminen 20 raskausviikon jälkeen (mitä aikaisempi, sitä vakavampi preeklampsia)
  • kouristuskohtaukset, tajunnan menetys - eklampsian oireet

Näiden kahden vakavan tilan hoito tapahtuu vain sairaalassa antamalla suonensisäisesti magnesiumsulfaattia ja verenpainetta alentavia lääkkeitä. Joissakin tapauksissa hätätoimitus on välttämätöntä. Tämän tilan oikea-aikaiseksi diagnosoimiseksi riskiryhmän naisten tulee ottaa yleinen veri- ja virtsakoe 10 päivän välein, seurata verenpainetta.

Anemia

Toinen syy päänsärkyyn raskauden aikana voi olla anemia. Jokaisella seitsemännellä mielenkiintoisessa asemassa olevalla naisella on selkeä tai piilevä raudan puute. Anemialla on hyvin epäspesifisiä oireita, jotka ilmenevät muissa sairauksissa. On muistettava, että jopa normaalissa hemoglobiinissa (yli 115 g / l) kehossa olevat raudanvarastot voivat loppua. Piilevän raudan puutteen varmistamiseksi lääkäri voi määrätä lisätestejä..

Tärkeimmät anemian merkit:

  • uneliaisuus, myös kesäaikana
  • aamu päänsärkyä
  • riippuvuus syömättömistä aineista (liitu, naftaleeni, saippua)
  • halu liikuttaa jalkoja ennen nukahtamista
  • swooning tukkoisessa huoneessa
  • syytön subfebriilitila (kehon lämpötila nousee 37,5 asteeseen)
  • skleran sinertävä sävy
  • kynsien, hiusten, ihon laadun heikkeneminen

Raudan puutteen havaitsemisen jälkeen on tarpeen aloittaa rautavalmisteiden ottaminen. Kaksiarvoisella raudalla yhdessä askorbiinihapon kanssa on suurin vaikutus. Jotkut lääkkeet (kuten Sorbifer Durules) sisältävät näiden kahden aineen yhdistelmän. Pääsääntö on aloittaa anemian hoito mahdollisimman varhaisessa vaiheessa, kun ensimmäiset oireet ilmestyvät, odottamatta vaikutuksia sikiöön.

Migreeni

Migreeni on perinnöllinen sairaus (leviää yleensä naislinjan kautta), on erityisen yleinen naisilla 20 vuoden jälkeen (katso mikä migreeni on, sen oireet). Migreenin aiheuttamalla päänsärkyllä ​​on useita erityispiirteitä:

  • kipua esiintyy usein pään puolella
  • hyökkäyksen kesto vaihtelee 4 tunnista 3 päivään
  • muutama tunti ennen kivun alkamista, raskaana oleva nainen voi kokea ”aura” -kohtaisia ​​ääni-, visuaalisia, tunto- tai hajuhermoja. Yleensä se on epämiellyttäviä hajuja, valon välähdyksiä silmien edessä, kehon osan tunnottomuutta tai epätavallisia ääniä.
  • hyökkäykseen liittyy pelko valoista ja kovista äänistä
  • pää on hyvin kipeä, tämä kipu on luonteeltaan "sykkivä", voimistuu kaikilla liikkeillä

Ei-raskaana olevilla naisilla on todennäköisemmin migreenikohtauksia kuukautisten aikana. Raskauden alkaessa valtaosalla potilaista migreeni taantuu ja palaa vasta imetyksen jälkeen. Mutta on 10–15 prosenttia lisääntyneistä migreenitapauksista raskauden ensimmäisinä kuukausina.

Raskaana olevien naisten migreenin hoito

Luotettavin tapa hoitaa migreenipäänsärkyä raskauden aikana on lääkitys. Varhaisia ​​triptaaneja käyttänyt potilas ei voi tehdä tätä nyt - asemassa olevilla naisilla tämä menetelmä on vasta-aiheinen. Voit yrittää hillitä migreeniä parasetamolilla, ja 20 viikon raskauden jälkeen hyökkäykset alkavat lamaantua yksinään. Hyökkäysten estämiseksi sinun on suljettava ruokavaliosta pois ruokia, jotka voivat provosoida kipua: vahva tee, kahvi, juustot, makkarat, banaanit, suklaa. Joskus kouristuskohtaukset voivat muuttua migreenin vaivoiksi, joissa pää satuttaa niin paljon raskauden aikana, että tryptanilääkkeiden juominen on ainoa tie. Tämä äärimmäinen toimenpide, joka on välttämättä yhdenmukainen hoitavan lääkärin kanssa.

Kipu kohdunkaulan osteokondroosista - heijastuneet päänsärkyt

Naiset, joilla on osteokondroosi tai kohdunkaulan selkäranka, valittavat usein päänsärkystä. Raskauden aikana staattiset muutokset, ruumiinpaino jakautuu uudelleen, selkäranka kokee raskaita kuormia.

Seurauksena kaulalihakset ovat jatkuvassa jännityksessä, mikä johtaa pään kipuun. Tällaiset kivut ilmenevät yleensä pitkään epämukavaan asentoon jäämisen jälkeen, ja niihin liittyy niska-, käsivarsi-, hartiakipuja. Jos tällainen päänsärky ilmeni raskauden aikana, tabletteja, injektioita ja fysioterapiaa tulisi lykätä synnytyksen jälkeen. Raskauden aikana päänsärkyä voidaan lievittää muilla kuin lääkkeillä:

  • kevyt hieronta
  • kohtalainen stressi (ulkokävelyt)
  • nukkua mukavalla patjalla ja tyynyllä (katso kuinka helppoa on nukahtaa)

Aivokasvain

Pelkästään raskaus ja imetys eivät ole aivokasvainten syy, mutta ne voivat laukaista niiden kasvun. Joskus oireet kuten päänsärky, pahoinvointi ja oksentelu johtuvat kaikkien tuntemasta toksikoosista. Mutta hyvin pienessä osassa tapauksia syy tähän tilaan on hyvänlaatuinen tai pahanlaatuinen kasvain.

Aivokasvaimen oireet:

  • päänsärkyä, jonka intensiteetti on korkeintaan aamulla
  • pahoinvointi oksentelu
  • kramppeja
  • elinten ja kehon osien toiminnan rikkominen (kasvaimen sijainnista riippuen)
  • heikentynyt liikkeiden koordinaatio
  • persoonallisuuden muutokset

On olemassa useita kasvaintyyppejä, jotka voivat kasvaa tai toistua tarkasti raskaana olevien naisten hormonaalisten muutosten vaikutuksesta:

  • Aivolisäkkeiden adenooma ja meningioma. Nämä kasvaimet ovat hyvänlaatuisia, mutta paikoilla olevien naisten nopean kasvun vuoksi ne voivat aiheuttaa heikkenemistä..
  • Rintasyöpä ja melanooma. Nämä ovat pahanlaatuisia hormoniriippuvaisia ​​muodostelmia, jotka metastasoituvat usein aivoihin.
  • Chorioncarcinoma. Tässä tapauksessa raskaus on ennakkoedellytys tämän kasvaimen esiintymiselle..

Kasvaimen läsnäolon varmistamiseksi tehdään aivojen MRI- tai CT-skannaus arvioimalla kasvainten sijainti, koko ja lukumäärä. Naisen iän, raskausajan ja kasvaintyypin perusteella on useita hoitomuotoja (leikkaus, kemoterapia, hormonihoito). Tällaisissa tapauksissa päänsärky hoidetaan raskauden aikana onkologin tai neurokirurgin toimesta. Hyvänlaatuisissa kasvaimissa raskaus ylläpidetään yleensä, pahanlaatuisilla kasvaimilla, keskeytystä suositellaan usein..

Kuten tiedät, raskaus ei ole sairaus. Useimmilla naisilla on vauva ilman vakavia komplikaatioita. Siksi tärkein tapa estää päänsärkyä on hyvä tunnelma ja miellyttävät unelmat tulevasta äitiydestä!

Päänsärky raskauden aikana: tärkeimmät syyt

Noin kolmanneksella naisista, joilla on vauva, on ajoittain epämukavuutta päässä. Niillä voi olla erilainen sijainti - peittää koko pinnan tai vain osan siitä, olla sykkivä, puristava tai vetävä. Päänsärkykohtauksen esiintymistiheys voi vaihdella 2 kertaa viikossa 2 - 3 kertaa koko raskauden ajan. Sen kesto vaihtelee myös parista tunnista päivässä. Kipujen syyt ovat erilaisia, joten sinun on ymmärrettävä tilanne ennen niiden lopettamista.

Miksi raskaana olevalla naisella on päänsärky?

Raskauden aikana nainen kohtaa useita tekijöitä, jotka provosoivat päänsärkyjen esiintymisen. Mieti sen esiintymisen tärkeimpiä syitä:

Kipu kipu

Nämä ovat epämiellyttäviä, keskitason intensiteettejä tuntemuksia - vetämistä tai supistamista, useimmiten ne peittävät koko pään. Oireet liittyvät tunne-, neuropsykisiin tai fyysisiin ylikuormituksiin. Provosoi päänsärkyä pitkäaikaiseen työskentelyyn epämukavassa asennossa, kun niska- ja olkahihnan lihakset ovat ylikuormitetut. Seurauksena on, että aivojen innervaatio ja metaboliset prosessit ovat häiriintyneet, mikä ilmenee kipuoireyhtymässä.

Fysiologiset muutokset

Hedelmöityksen jälkeen hormonaalinen uudelleenjärjestely alkaa naisen kehossa. Lisääntyneet estrogeeni- ja progesteronitasot aiheuttavat vasospasmia, joka useimmissa tapauksissa aiheuttaa päänsärkyä raskaana olevilla naisilla ensimmäisen kolmanneksen aikana. Jos se ilmaistaan ​​huonosti, epäjohdonmukaisesti, tilanne on normaali eikä vaadi hoitoa.

Migreeni

Useimmiten kipuoireet ovat ominaisia ​​migreenille. Samanaikaisesti päänsärkyt saavat sykkivän luonteen ja lokalisoituvat pään yhteen osaan, pääasiassa etupotemoraaliseen, säteilytellä kiertoradalle. Joskus epämiellyttävät tunteet leviävät koko pään, mukana pahoinvointia, oksentelua, valofobiaa. Migreenikohtaus kehittyy verisuonten sävyn muutosten ja serotoniinihormonin pitoisuuden vaihtelun vuoksi veressä. Luultavasti ilmiöön voi liittyä raskaana olevan naisen hormonaalisen taustan yleisiä muutoksia. Migreeniä voidaan pitää kehon yrityksenä sopeutua uuteen tilaan..

Valtimopaine

Sekä matala että korkea verenpaine johtavat päänsärkyyn. Fysiologisella tasolla prosessiin liittyy muutoksia laskimo- ja valtimon sävyssä. Kun pään paine on lisääntynyt, tuntuu puristuksesta, taivutuksen aikana kipu voimistuu, ja siihen liittyy pahoinvointia, silmien edessä vilkkuvaa kärpästä. Jos paine laskee normaalin alapuolelle, niskaan ja temppeleihin, harvemmin otsaan, ilmaantuu sykkivä päänsärky. Kun nousee jyrkästi sängystä, esiintyy huimausta, silmien tummumista, joskus pahoinvointia, oksentelua.

ENT-sairaudet

Nenänielun, nielun yläosan, keski- tai sisäkorvan tulehdus voi aiheuttaa päänsärkyä raskauden aikana. Se johtuu aivolisäkkeen ärsytyksestä, kallon sisäisestä paineesta tai tulehduksen aiheuttaneiden mikrobiperäisten jätetuotteiden myrkyllisistä vaikutuksista. Kivun luonne ja voimakkuus riippuu vahingoittuneen elimen sijainnista.

Akuutissa tulehduksessa (korvan tulehduksessa) raskaana olevan naisen päänsärky on akuutti, voimistuva toisinaan, sykkivä. Se sijaitsee temppelialueella kärsivän korvan sivulta. Krooniselle korvan tulehdukselle on tunnusomaista kipua aiheuttavan kivun esiintyminen leesiosta.

Raskaana olevan naisen poskiontelotulehduksen (nivelkipion tulehduksen) yhteydessä kipu on vaikeaa ja paikallinen sairaan sinuksen alueella - eturintaan tai yläleuan yläpuolelle, ja siihen liittyy nenän tukkoisuus.

Eturauhasentulehduksen yhteydessä (etuontelon tulehdus) päänsärky on voimakasta, se tuntuu nenässä ja otsassa.

Muut syyt

Usein raskaana olevan naisen päänsärky voi johtua:

  • olla tukossa huoneessa;
  • unen puute;
  • nälän tunne;
  • fenyyliamiinia, kofeiinia, tyramiinia sisältävien tuotteiden käyttö (kahvi, vahva tee, säilykkeet, savustetut lihat, suklaa, hiilihapolliset juomat);
  • nestehukka.

Mitä tehdä

Kaikkien odottavien äitien tulisi ymmärtää, että itsehoito raskauden aikana on erittäin vaarallista, vaikka puhumme sellaisesta näennäisesti vaarattomasta oireesta kuin päänsärky. Farmakologiset lääkkeet, joilla on kipulääkkeitä, ovat erityisen vaarallisia. Monilla heistä on teratogeeninen vaikutus sikiöön, muiden vaikutuksia ei ole vielä tutkittu. Erityisen vaarallista on lääkityksen ottaminen ensimmäisellä kolmanneksella, kun kaikki lapsen sisäelimet ja järjestelmät on laskettu.

Päänsärkytabletit

Raskauden aikana käytettäväksi hyväksyttyjen lääkkeiden luettelo on melko rajallinen. Lääkärit suosittelevat, että he luopuvat heistä täysin ja käyttävät vaihtoehtoisia menetelmiä kivun lievittämiseen. Jos kipu vaikuttaa merkittävästi naisen elämänlaatuun, voit käyttää lääkkeitä.

Vähiten vaarallisia raskaana oleville naisille ovat parasetamolipohjaiset valmisteet - Efferalgan, Panadol, Panadol Extra. Niillä ei ole myrkyllistä vaikutusta sikiöön, ja ne on hyväksytty käytettäväksi kaikilla raskauskolmanneksilla.

Toinen suhteellisen turvallinen lääke on Ibuprofeeni. Sen perusteella tuotetaan sellaisia ​​lääkkeitä kuin Nurofen, Ibufen, Advil, Novigan, Ibuprom, Bolinet. Ibuprofeenia pidetään turvallisena ensimmäisen ja toisen raskauskolmanneksen aikana, mutta kolmannessa lääkkeen käyttö on kielletty. Synnytysviikon välillä 29 - 40 lääke vaikuttaa kohdunkaulan kypsymisnopeuteen. Tämä voi johtaa ennenaikaiseen synnytykseen tai päinvastoin, ylivoimaiseksi.

No-shpu (Drotaverin) on sallittu raskauden aikana. Antispasmodinen aine rentouttaa tehokkaasti verisuonten ja sisäelinten sileitä lihaksia - kohtua, maksakanavia, vatsaa, sappirakon. Sitä käytetään jopa raskauden lopettamisen uhalla, joten lääkkeen sallitaan ottaa päänsärkystä.

Päänsärkytapauksessa on parempi mitata paine heti. Jos se lisääntyy tai vähenee, erityinen terapeuttinen lähestymistapa ja hoito lääkärin valvonnassa ovat välttämättömiä..

Muu kuin päänsärky

Kivunlievitysmenetelmiä, lääkkeitä lukuun ottamatta, pidetään edullisimmin raskauden aikana. Nämä sisältävät:

  • Hieronta. Hiero pään kevyillä pyöreillä liikkeillä vaikuttamalla nenän, kulmakarvojen ja temppelien ympärille pään kruunuun. Kaulusvyöhykkeen, hartioiden, jalkojen hieronta auttaa lievittämään kipua - on parempi houkutella joku kotitaloudesta menettelyyn.
  • Kylmä pakkaa. Kylmään veteen kostutettu kangas tai pyyhekääretty jääpakkaus tulee levittää pään kohdalle kipu. Kylmä vähentää hermopäätteiden herkkyyttä ja auttaa poistamaan hyökkäyksen. Samaan tarkoitukseen voit pyyhkiä viskin jääkuutioilla.
  • Kaali lehti. Sillä on kipulääkkeitä, joten siitä valmistetaan migreenikompressioita. Ota tämä arkki valkoista kaalia ja soseuta se hyvin niin, että se alkaa mehua, tai taikina se kiehuvalla vedellä. Kiinnitä sitten päähän.
  • Ruoka, juoma. Marja mansikoilla, vadelmilla ja puolukalla on kipulääkkeitä. Juomien joukosta teetä mintun, mustanherukan, sitruunamelissa, johon on lisätty valerialaista, viburnummehua, ruusunmarjamarjoja, auttavat.

aromaterapia

Aromaattiset öljyaineet erottuvat erittäin pehmeästä ja lempeästä vaikutuksesta raskaana olevan naisen kehoon. Aromaattisten höyryjen hengittäminen auttaa rentoutumaan, parantaa mielialaa ja hyvinvointia. Aromaterapia voidaan suorittaa paitsi erityisten lamppujen avulla - kylpyhuoneeseen voidaan lisätä öljyjä uimisen, hengityksen, hieronnan aikana.

Päänsärkyä varten teepuu-, ylang-ylang-, laventeli- ja mandariiniöljyjä pidetään tehokkaimpana. Heillä on rentouttavia, rauhoittavia, antispasmoodisia ominaisuuksia, ne tarjoavat hyvän mielialan ja positiivisia tunteita..

Eteeriset öljyt ovat voimakkaita allergeeneja, joten allergiatesti on tehtävä ennen aromaterapian aloittamista. Tätä varten on tiputettava muutama tippa öljyä kyynärpään sisäkierrokseen ja tunnin kuluttua ihon tilan arvioimiseksi. Jos ihottumia tai punoitusta ei ole, voit käyttää sitä.

Milloin käydä lääkärillä

Ensisijainen päänsärky, johon migreeni kuuluu, stressistä, ei aiheuta erityistä vaaraa naiselle. Paljon vaarallisempia ovat toissijaiset sairaudet, jotka osoittavat sairauksien kehittymisen ja ovat uhka sekä äidille että lapselle.

Mitkä merkit varoittavat:

  • vaikea akuutti päänsärky ilman näkyvää syytä;
  • vaikea, jatkuvasti kasvava kipu näkövammaisilla, joka kestää yli tunnin ja johon liittyy oksentelu;
  • epämukavuus, pahentunut makuulla sekä yskiminen, aivastelu;
  • johon liittyy korkea (matala) paine, kuume, epileptinen kohtaus.

Tämä oireyhtymä voi viitata vakaviin neurologisiin häiriöihin, verisuonten, munuaisten ja maksan patologioihin. Päänsärkyä ilmenee glaukooman, laskimotromboosin, kohdunkaulan osteokondroosin ja jopa aivokasvainten oireena.

Ennaltaehkäisevät toimenpiteet

Jos haluat häiritä hyökkäyksiä niin harvoin kuin mahdollista, sinun on selvitettävä, mitkä tekijät ne aiheuttavat. Asiantuntijat suosittelevat niin sanotun kouristuspäiväkirjan pitämistä - täällä sinun on päivittäin syötettävä tietoja hyvinvoinnista ja oletuksia sairauden syistä. Tämä auttaa välttämään provosoivien tekijöiden toiminnan minimoimalla yhteydet niihin..

Päänsärkyjen erityistä ennaltaehkäisyä raskauden aikana ei suoriteta. Ainoastaan ​​hermoston toimintaa tukevat vitamiinivalmisteet - B-, A-, C- ja E-ryhmien vitamiinit sekä hivenaine seleeni. Ennalta ehkäiseviä tarkoituksia varten on esitetty hierontaistuntoja, akupunktiota, vesimenettelyjä, kävelyretkiä raikkaassa ilmassa..

Pääsärkyjen poistamiseksi yleensä riittää yksinkertaiset profylaktiset ja terapeuttiset aineet. Jos hyökkäysten luonne alkoi aiheuttaa epäilyksiä, sinun on ilmoitettava niistä lääkärillesi. Tämä auttaa poistamaan vakavat patologiat, tukee raskaana olevan naisen ja hänen vauvansa terveyttä.

Miksi pääni satuttaa raskauden aikana? Kivun syyt, hoito ja ehkäisy

Kipu on ihmisen endogeeninen signalointijärjestelmä. Se osoittaa kehon sisäisen ympäristön toiminnan epätasapainosta. Jos joka päivä on päänsärky, voimme puhua prosessin kroonisuudesta. Jos kaikki kefalalgiapotilaat päättäisivät hakeutua lääkärinhoitoon, lääketieteellisissä laitoksissa tapahtuisi romahtaminen. Mutta niin ei tapahdu, koska on mielipide, että pää voi vahingoittaa, ja joskus pitääkin. Tilanne muuttuu perusteellisesti tietyissä olosuhteissa. Naisella tämä tila on raskaus. Päänsärky raskauden aikana on aina tilaisuus käydä lääkärin puolella. Tilastojen mukaan jokaisella viidellä raskaana olevalla naisella on kefalgian jaksoja.

Kehon muutokset raskauden aikana

Raskaus ei ole sairaus, vaan naisen kehon erityinen tila. Se saa kehon toimimaan uudessa korkeajännitetilassa. Tänä aikana odotettavan äidin elinjärjestelmien on varmistettava toimeentulonsa ja syntymättömän lapsensa. Muutokset ovat kaikkialla leviäviä, joista osa aiheuttaa päänsärkyä raskauden aikana.

Elin tai järjestelmäSäädön luonneVaikutus päänsärkykipuihin
Sydän.I raskauskolmanneksen. Suuri määrä progesteronia johtaa verisuonten laajenemiseen ja verenpaineen alenemiseen. Raskaana olevilla naisilla, joilla on alun perin matala verenpaine, voi ilmaantua vaikea verenpaine..

II ja III raskauskolmanneksen aikana verenkierto pienenee minuutissa, sydämen sokkituotanto lisääntyy. Suonten perifeerinen vastus aiheuttaa niiden kouristuksia. Nämä muutokset johtavat korkeaan verenpaineeseen..

Joo

Joo

Naisen kehon hormonaalinen rakenneuudistus.Raskauden pidentämistä tarjoaa suuri määrä progesteronia. Se syntetisoituu ensin munasarjan sarvikehään lyhytaikaisesti ja sitten istukan kanssa. Lisäksi se johtaa minkä tahansa sileiden lihasten rentoutumiseen, verisuonten laajenemiseen.

Muutamaa viikkoa ennen synnytystä prostaglandiinien pitoisuus paikallisesti kohdussa ja koko kehossa nousee. Prostaglandiinit ovat tulehduksen välittäjiä.

Joo

Joo

ImmuunijärjestelmäImmunosuppressio tarjoaa mahdollisuuden lapsen kehitykseen. Jos immuunijärjestelmä toimisi normaalisti, vieras agentti näkee sikiön taistelemaan.No ei
RuoansulatuselimistöSileiden lihasten hypotensio johtaa onttojen elinten sisällön pysähtymiseen. Nainen alkaa huolestua närästyksistä, röyhtäilystä, vatsan täytetystä, ummetuksesta, oikean hypochondriumin raskaudesta, dyspepsiasta. Ruoka voi sulautua huonosti. Usein varhaisen toksikoosin oireet liittyvät. Potilas kärsii siitä tuskallisesti.Joo
keskushermostoMuutokset liittyvät raskauden hallitsevaksi kutsutun herättämis lokuksen muodostumiseen. Viritysvyöhykkeen ympärillä on estoalue, joka suojaa sitä. Raskauden hallitseva tekijä selittää raskaana olevan naisen käyttäytymisen. Hänestä tulee sentimentaalinen, kyynelevä, joskus masentava, ahdistunut lapsen kohtalosta, mikä voi aiheuttaa päänsärkyä.Joo

Päänsärky syyt raskaana oleville naisille

Gynekologin tulee ymmärtää päänsärkyjen syyt raskauden aikana. Kansainvälinen luokitus tarjoaa seuraavat vaihtoehdot raskauden aikana:

  • Alkuperäiset muodot:
  • Migreeni. Tyypillisin ensisijainen muoto. Migreenillä raskauden aikana on klassisia oireita. Kolmannessa potilaista voidaan havaita kefalgian voimakkuuden lasku, toisilla migreeni tapahtuu ensin;
  • Jännityksen kefalgia. Kalloa peittävien lihasten kireyden takia aivoista puuttuu happea. Hypoksia johtaa kefalgian hyökkäykseen;
  • Liittyy yskään, fyysisiin rasituksiin, sukupuoleen, kylmään. Harvinaiset muodot, jotka yleensä diagnosoidaan poissulkemisen kautta.
  • Toissijaiset muodot:
  • Posttraumaattinen (kallonmurtumat, vakavat niskavammat);
  • verisuoni- Usein päänsärky iskeemisen tai verenvuototaudin jälkeen. Harvoin todettu raskauden aikana;
  • Hypertensiivinen. Kaikki sairaudet, jotka liittyvät lisääntyneeseen kallonsisäiseen paineeseen, voivat johtaa kouristuksiin aivoissa;
  • Kemikaalien väärinkäyttö tai poistaminen. Raskauden alkaminen saa naiset muuttamaan tapojaan, elämäntapaansa ja kieltäytymään käyttämästä useita aineita. Ensinnäkin tämä johtuu kahvin rajoittamisesta tai epäämisestä. Kaikkia lääkkeitä ei voida käyttää raskauden aikana, mikä johtaa myös vieroitukseen ja kefalgian oireyhtymään;
  • Tarttuva. Mistä tahansa alkuperästä johtuva kuume, infektio, johon liittyy päihteiden oireyhtymä ja päänsärky;
  • Homeostaasin patologia. Raskaana olevan naisen kohdalla valtimoverenpaine, verenpainetaudin aiheuttava munuaispatologia, preeklampsia, eklampsia ovat erityisen tärkeitä;
  • Mielenterveyshäiriöt.

Mikä laukaisee ensisijaisen päänsärkyn:

  • Muuttunut hormonaalinen tausta;
  • Sydän- ja verisuonijärjestelmän fysiologiset muutokset;
  • Psyykkinen / psykologinen epävakaus, stressi;
  • Ilmasto-olosuhteiden vaihtelut (lämpötila, ilmanpaine, kosteus);
  • Väärä ravitsemus raskauden aikana;
  • Kuivuminen;
  • Biologisten rytmien rikkominen.

Toissijaisten päänsärkyjen syyt:

  • Preeklampsia, eklampsia;
  • Krooninen valtimoverenpaine;
  • Lihavuus, erityisesti sairas;
  • Kaikentyyppiset anemia;
  • Ylimääräisten sivuonteloiden tulehdus.

Raskaana olevalla naisella voi olla päänsärky monista syistä. Vain lääkäri voi ottaa vastuun etiologian määrittämisestä, määrätä terapiaa ja päättää sairaalahoidon tarpeesta.

diagnostiikka

  • valitukset Pään kivun aika, yhteys liipaisimiin, hyökkäysten voimakkuus.
  • Anamneesi. Taudin historia siitä hetkestä, kun ensimmäiset oireet ilmaantuvat nykyhetkeen, käytetyt lääkkeet.
  • tarkastus Poikkeus somaattisesta patologiasta, johon liittyy kefalgia. Raskauskomplikaatioiden (preeklampsia, eklampsia) sulkeminen pois.
  • Laboratoriomenetelmät (OAK + leukosyyttikaava, ESR, kokonaisveren proteiini, biokemialliset merkinnät, OAM, päivittäinen virtsan proteiini).
  • Instrumentaaliset menetelmät (sikiön ultraääni, doppleometria, EEG, CT / MRI elintoimintojen mukaan).
  • Asiaankuuluvien asiantuntijoiden kuuleminen (silmälääkäri, neurologi, ENT-asiantuntija, psykiatri, jos tarpeen).

Kuinka hoitaa päänsärky?

Raskaana olevat päänsärky tulee valita huolellisesti. Kun päänsärky on vaikea, ensiavulla on suuri merkitys. Hänen tehtävänä on helpottaa tulevan äidin tilaa mahdollisimman lyhyessä ajassa.

  • Tuuleta huone, poistu parvekkeelta;
  • Rentoudu, sammuta tietokone, TV, jätä meluisa huone;
  • Käytä itsehieronnan, akupression tekniikkaa;
  • Levitä kompresso maksimaalisen kivun paikkaan;
  • Tiukka pään side.

Kansanlääkkeet päänsärkyä varten:

  • aromaterapia Se suoritetaan lisäämällä eteerisiä öljyjä kompressioihin, inhalaatioihin. Sitruunan, kalkin, havupuun ja laventelin estereiden kipulääkevaikutus.
  • Fytoterapian. Teiden, lääkekasvien infusioonien käyttö kipulääkkeiden, rauhoittavien lääkkeiden, unilääkkeiden kanssa. Melissa, mäkikuisma, palderia, humala, intohimo kukka, orapihla ovat sopivia tähän tarkoitukseen. Voit ottaa niitä jatkuvasti.
  • Vesihoito. Ota kylpy, jonka veden lämpötila on 36-37 °. Erityisesti lämmin vesi on hyvä preeklampsiaan ja turvotukseen..

Raskaana olevien päänsärkyjen lääkehoito on poikkeuksellinen toimenpide, kun kaikki muut menetelmät ovat olleet tehottomia. Käytännössä mikä tahansa lääke voi ylittää verisuoniston. Siksi päänsärkytablettien raskauden aikana tulisi olla turvallisia äidille ja sikiölle.

Raskaana olevat naiset tarvitsevat kiireellistä lääkärin neuvoa, jos

  • Vakava päänsärky ja oksentelu raskauden aikana;
  • Kefalgian yhdistelmät heikentyneen tajunnan, näön, kouristusten, valtimoverenpaineen kanssa;

Mitä päänsärkylääkkeitä voivat raskaana olevat naiset?

HuumeI raskauskolmanneksenII raskauskolmannesIII raskauskolmannes
NurofenEhdollisesti mahdollistaEhdollisesti mahdollistaSe on mahdotonta
CitramonSe on mahdotontaEhdollisesti mahdollistaSe on mahdotonta
analginSe on mahdotontaEhdollisesti mahdollistaEhdollisesti mahdollista
No-shpavoidavoidavoida
parasetamolivoidavoidavoida

Mitä tabletteja ei voi juoda raskauden aikana?

Kun raskaus johtuu päänsärkystä, et voi käyttää seuraavia keinoja:

  • Aspiriinia sisältävät lääkkeet;
  • Analgiinia sisältävät lääkkeet;
  • Erityiset migreeninvastaiset lääkkeet (ergotamiini ja sen johdannaiset, triptaanit).

Ennaltaehkäisevät toimenpiteet

Naiset ovat usein kiinnostuneita synnytyslääkäreistä siitä, voiko päänsärkyä tulla raskauden aikana. Vastaus on kyllä. Paras lääke päänsärkyyn on sen ehkäisy. Suorita tämä yksinkertaisten käsittelyjen avulla.

  • Älä ole sairas. Poista kaikki sekundaarisen kefalgian syyt.
  • Kävellä paljon. Raikkaassa ilmassa harjoittelu rikastaa aivoja hapolla, eliminoi verisuonten spaasit.
  • Älä ole hermostunut. Jos stressiä ei voida välttää, et saa vastata siihen..
  • Syö oikein.
  • Nuku normaalisti.
  • Noudata lääkärin suosituksia.

Migreeni raskauden varhaisessa ja myöhässä: mitä voidaan ja miten hoidetaan?

Huimaus raskauden aikana toisella kolmanneksella: syyt ja hoito

Miksi huimausta raskauden aikana?

Huimaus viikolla 31 ja myöhemmin

Kansanlääkkeet raskaana olevien naisten päänsärkyä varten

Raskauspäänsärky - syyt ja lääkitys

Päänsärky syyt raskaana oleville naisille

Päänsärky raskauden aikana tapahtuu hyvin usein. Ei ole erityisiä lakeja, kaikki riippuu naisen kehon yksilöllisistä ominaisuuksista. Kipu voi vaihdella lapsen synnyttämisen eri ajanjaksoina.

Varhaisessa vaiheessa

Raskauden alkuvaiheissa naisilla on usein migreeniä. Tässä tapauksessa laukaisee todennäköisimmin hormonaaliset muutokset. Tämän patologian lisäoireet raskaana olevilla naisilla - uneliaisuus ja uneliaisuus.

Seuraavat tekijät voivat myös aiheuttaa päänsärkyä raskauden varhaisessa vaiheessa:

  • Stressaavia tilanteita. Kun naisen vartalo valmistautuu tulevaa äitiyttä varten, suojareaktiot vähenevät huomattavasti, joten ei aina ole mahdollista puolustaa ulkoisilta negatiivisilta tekijöiltä.
  • Säämuutos.
  • Huono sisäilmasto, jonka voi aiheuttaa ilmanvaihto, kuiva ilma.
  • Huono ravitsemus. Raskauden aikana naisen kehon tulisi saada kaikki tarvittavat aineet ja vitamiinit..
  • Juomavika.
  • Osteokondroosin esiintyminen.

Toisella kolmanneksella

Päänsärky raskauden aikana toisella kolmanneksella voi ilmetä seuraavista fysiologisista syistä:

  • hormonaalisten muutosten jatkumisen takia;
  • sydän- ja verisuoni- ja hermostokuorman muutosten vuoksi;
  • esimerkiksi ruokavalion muutoksen taustalla, usein päänsärky raskauden aikana, kun kieltäytyy kahvista;
  • heikentynyt asento painopisteen muutoksen vuoksi.

Päänsärky raskauden aikana voi olla toissijainen.

Se voi johtua:

  • Vaskulaariset häiriöt.
  • Intrakraniaalinen patologia.

Yleensä raskauden aikana toissijainen päänsärky on pitkittynyt ja ilmenee määräajoin. Sen intensiteetti kasvaa ajan myötä. Tällaisissa tapauksissa siitä tulee ilmoittaa lääkärille ja tutkia diagnoosi..

Kolmannella kolmanneksella ja ennen synnytystä

Päänsärky raskauden aikana kolmannella kolmanneksella ja ennen synnytystä näyttää ensinnäkin vauvan kasvavan painon vuoksi. Tämä johtaa lisääntyneisiin paineisiin naisen selkärankoissa. Lisäksi vakavat päänsärkyt voivat olla oire myöhäisestä toksikoosista, joka on erittäin vaarallinen sekä äidille että vauvalle. Siksi, jos sinulla on päänsärky raskauden aikana kolmannella kolmanneksella, sinun on ehdottomasti ilmoitettava asiasta lääkärillesi.

Usein kipuja esiintyy välittömästi ennen synnytystä, ts. 40 viikossa. Ne johtuvat yleensä kehon väsymyksestä. Itse asiassa fysiologisista ominaisuuksista johtuen naisella on liikkumisen ja unen ongelmia. Epämukavuuden minimoimiseksi sinun tulee johtaa mitattua elämäntapaa ja yrittää rentoutua niin paljon kuin mahdollista.

Tyypit päänsärkyä raskauden aikana

Päänsärky raskauden aikana voi olla primaarinen ja toissijainen. Ensimmäisessä tapauksessa kipuoireyhtymä ei liity millään tavalla minkään patologian kehittymiseen.

Ensisijaisten kiputyyppien joukossa yleisimmin havaitut ovat: migreeni, jännityskipu.

Migreeni ilmenee yksipuolisista päänsärkyistä. Hyökkäykset voivat kestää useita minuutteja tai tunteja ja tapahtua ilman mitään selitettäviä syitä. Mutta joskus kipu jatkuu 2-3 vuorokautta. Tässä tapauksessa kipu voi muuttaa voimakkuuttaan.

Jännityksen kipu liittyy aina ylityöhön - fyysiseen tai emotionaaliseen. Usein käy niin, että raskauden aikana nainen pyrkii hyödyntämään vapaa-aikaansa ja tekemään paljon asioita. Hän unohtaa kuitenkin, että hänen ruumiinsa kyvyt ovat rajoitetut. Väsymys tulee hyvin nopeasti, ja sen taustalla on jännityskipua.

Toissijaiset kivut, jotka ilmenevät samanaikaisten patologioiden kehittymisen yhteydessä, ovat yleensä voimakkaampia. Lisäksi ne ilmenevät ajoittain, eikä niihin vaikuta väsymys, rasitus tai stressi. Tällaisen kivun syyt on selvitettävä diagnoosin avulla. Nykyään perinteinen lääketiede tarjoaa suuren määrän turvallisia sikiön terveyden diagnostiikkatyökaluja..

Harmiton raskauden päänsärky

On tärkeää muistaa, että raskauden aikana käytettäviä päänsärkytabletteja ei suositella. Tällaiset lääkkeet voivat vahingoittaa lasta..

Ruokavalio

Oikea ruokavalio auttaa selviytymään päänsärkystä raskauden aikana. Sinun pitäisi tietää, että hyvin usein päänsärkyä raskauden aikana, kun jotkut ruuat sisältyvät ruokavalioon.

  • Avokado.
  • banaanit.
  • kahvi.
  • Musta tee.
  • katkera suklaa.
  • Citrus.
  • Erityyppiset juustot.

Raskaana olevien naisten ei tulisi noudattaa tiukkoja laihtumista, koska tämä lisää kehon kuormitusta ja seurauksena päänsärkyä. Kefalgian riskin vähentämiseksi sinun tulee hylätä paistettuja, mausteisia ja savustettuja ruokia. Sinun täytyy syödä paljon vihanneksia ja hedelmiä. Tasapainoinen ruokavalio on luotettava suoja ylityölle raskauden aikana.

Kefalgian vesi

Hyvin usein päänsärky raskauden aikana johtuen kehon nestepulasta. Tätä taustaa vasten veri paksenee ja riittävä määrä happea lakkaa virtaamasta elimiin. Seurauksena on huimaus ja pahoinvointi..

Jyrkästi esiintyvän päänsärkyn ja siihen liittyvien oireiden lievittämiseksi on suositeltavaa juoda hitaasti puolet litraa tislattua vettä pieninä ripsinä. Lisäksi etuosan pää voidaan sitoa huivilla tai huivilla.

Hieronta ja kompressi

Tehokkaita lääkkeitä päänsärkyjen lievittämiseen raskauden aikana ovat hieronta ja pakkaus. Hierontaliikkeiden tulee venyttää olkapääalueita. Kotona voit kysyä joku läheltä hieromaan jalkojasi. Voit parantaa hieronnan tehokkuutta eteerisillä öljyillä.

Kun päänsärkyä esiintyy raskauden aikana eturintamassa ja temppeleissä, otsalle on tehtävä kompresso, jossa on jääkuutioita. Sen sijaan voit käyttää pakastettuja vihanneksia tai lihaa. Pään selkäkipu voidaan poistaa lämpimällä kompressilla.

Rentouttava ilmapiiri

Päänsärkyä raskauden aikana on suositeltavaa luoda rentouttava ilmapiiri huoneeseen. Tätä varten on välttämätöntä ilmastoida huone hyvin, järjestää himmeät valot ja kytkeä päälle pehmeä musiikki.

Kontrastisuihku auttaa rentouttamaan kehoa, normalisoimaan verenpainetta ja luomaan verenkiertoa. Suotuisat vaikutukset raskaana olevan naisen kehoon ovat lämmin kylpyhappo, jossa on eteerisiä öljyjä. Kefalgia poistetaan myös pesemällä pää..

Lisää lepoa

On muistettava, että raskauden aikana sinun on rentouduttava niin paljon kuin mahdollista. Tämä vähentää kefalgian riskiä. On tärkeää ymmärtää, että itse huolehtiminen on tae terveen vauvan saamiselle. Mikä tahansa ylityö voi aiheuttaa sikiön patologioita.

Täysi uni

Merkittävä tekijä raskauden aikana on täysi uni. Päänsärkyjen poistamiseksi heräämisen jälkeen sinun on pidettävä huolta mukavasta laituripaikasta. Sen pitäisi taata miellyttävä asento naiselle tietyssä raskausajassa. Lisäksi huoneen on tuuletettava hyvin ennen nukkumaanmenoa.

Joogakurssit poistavat fysiologisista syistä aiheutuvien päänsärkyjen esiintymisen. Mutta samalla on tärkeää valita oikeat harjoitukset, jotta ei vahingoiteta sikiötä, ja myös kysyä lääkäriltä vasta-aiheita.

Retkeily ulkona

Kävely voi lievittää päänsärkyä ja estää sitä. On suositeltavaa, että ne tehdään puistoalueilla kaukana kadujen ajoradasta. Kävelyjen aikana sinun on keskityttävä terveyteesi. Pienimmässä väsymyksessä täytyy levätä.

Päänsärkypillerit - edut ja haitat

Päänsärkytabletteja raskauden aikana ei suositella. Mutta joskus tilanteita syntyy, kun et voi tehdä ilman niitä. Erittäin tärkeä monille on kysymys siitä, mitä pillereitä päänsärkyyn raskauden aikana sallitaan..

parasetamoli

Päänsärkyä varten tarkoitettua parasetamolia pidetään yhtenä turvallisimmista lääkkeistä. Sillä on säästävä vaikutus naisen sikiöön ja vartaloon, siksi sen käyttö on sallittua cephalgiasta lapsen kantamisen aikana. Mutta sinun tulee muistaa käyttöohjeissa ilmoitettu suositeltu annos.

ibuprofeeni

Ibuprofeenin asiantuntijat viittaavat myös suhteellisen vaarattomiin lääkkeisiin, joita sallitaan käyttää raskauden aikana. Mutta lääkkeellä on haitallisia vaikutuksia ruuansulatuksessa. Tämä voi provosoida raskaana olevien naisten ruuansulatushäiriöitä, mikä on toivottavaa. Siksi Ibuprofeenia voidaan käyttää vain toisella kolmanneksella satunnaisesti, lääkärin kanssa sopimalla. Päänsärkyä on kielletty lievittämästä lääkkeellä ensimmäisellä ja kolmannella kolmanneksella.

Nurofen

Nurofenin vaikuttava aine on ibuprofeeni. Siksi sen käyttöä koskevat suositukset ovat samat kuin Ibuprofeenilla.

No-shpa

No-spa viittaa spasmolääkkeisiin, joiden ansiosta voit nopeasti lievittää spasmien aiheuttamia päänsärkyjä. Maassamme tätä lääkettä määrätään usein raskaana oleville naisille kohonneen kohonen lieventämiseksi, joten sitä voidaan pitää turvallisena. Mutta toisaalta Euroopassa No-spa on ehdottomasti kielletty raskauden aikana.

Päänsärkylaastari

Päänsärkylaastari koostuu kolmesta kerroksesta: pohja, geeli aktiivisilla komponenteilla, suojakalvo. Aktiivisina komponenteina käytetään eukalyptusta, laventeli- ja mentoliöljyä. Laastari toimii ihon läpi. Luonnollisilla komponenteilla on kipulääkkeitä ja kyky lievittää kouristuksia. Raskauden aikana laastarin käyttö on sallittua kaikilla raskauskolmanneksilla. Vasta-aihe on vain geelikomponenttien yksilöllinen suvaitsemattomuus.

Muut reseptilääkkeet

Lääkärin ohjeiden mukaan muita pillereitä voidaan lievittää päänsärkyä raskauden aikana. Yleensä tämä tapahtuu, kun päänsärky on toissijainen. Esimerkiksi stressikipujen estämiseksi lääkäri voi määrätä valeriaaniin perustuvia lääkkeitä. Lisäksi glysiini voi auttaa rauhoittamaan hermostoa..

Kuinka päästä eroon raskaana olevan naisen päänsärkystä

Jotkut kansanlääkkeet ovat tehokkaita päänsärkyjen lievittämiseen raskauden aikana. Tärkeä tekijä on heidän turvallisuutensa äidin ja sikiön terveydelle..

Voit käyttää seuraavia työkaluja:

Piparminttu, ruusunmarja ja kamomillateetä.

Rosmariini, greippi ja kardemumma eteeriset öljyt.

Up