logo

Raskauteen liittyy monia ennakkoluuloja. Et voi leikata, värjätä hiuksia, ostaa tulevan vauvan myötätuhoa. Useimmat odottavat äidit kuitenkin hylkäävät heidät ja käyttävät edelleen normaalia elämäntapaa - menevät kauneussalonkeihin, työskentelevät, matkustavat raskauden aikana. Ovatko kaikki matkat kuitenkin turvallisia tänä aikana? Yleensä kone aiheuttaa epäilyksiä ja huolenaiheita. Vaikka gynekologit väittävät, että raskauden aikana tapahtuvat lennot eivät vaikuta haitallisesti sikiöön, on tärkeää ottaa huomioon naisvartalon yksilölliset ominaisuudet. Voimmeko lentää raskaana lentokoneella siellä, harkitsemme alla.

Mahdolliset riskit

Raskaus, vaikkakaan ei ole sairaus, mutta naisen on tänä aikana oltava erittäin varovainen terveytensä suhteen. Loppujen lopuksi hän on nyt vastuussa paitsi elämästään. On olemassa useita olosuhteita, jotka voivat vaikuttaa sikiön kehitykseen, samoin kuin äärimmäisissä tapauksissa johtaa ennenaikaiseen synnytykseen.

verisuonitukos

Pitkällä lentokoneella odottava äiti voi kohdata vakavan vaaran - laskimotromboosin (verihyytymän) muodostumisen jalkoihin. Tämän ongelman kehittymisen riski raskaana olevilla naisilla kasvaa 5 kertaa. On parempi hylätä lento, jos sen kesto on yli 4 tuntia.

Hapen puute

Ohjaamossa lennon aikana happipitoisuus laskee. Se ei uhkaa terveitä odottavia äitejä. Mutta niille, joille raskauden aikana on todettu rautavajeanemia, lennon siirtäminen on vaikeampaa. Vakavissa sairaustapauksissa (hemoglobiinin lasku veressä alle 70 g / l) lentokoneessa lentäminen on yleensä vasta-aiheista..

Ennenaikaisen syntymän riski

Naiset raskauden aikana ovat herkkiä ilmakehän paineen nousulle, mikä on tyypillistä lennon aikana, etenkin lentoonlähdön ja laskun aikana. On mahdotonta ennustaa tarkalleen kuinka odottava äiti kestää tällaiset painehäviöt. On suuri todennäköisyys, että vahva ero voi aiheuttaa ennenaikaisen synnytyksen. Tämä on kuitenkin vain oletus, koska sitä ei ole todistettu. Tietysti kukaan ei ole turvassa ennenaikaisilta synnytyksiltä, ​​niitä voi tapahtua myös maan päällä. Ainoa ero on, että lentokoneessa ei ole lääkäreitä auttamaan. Siksi monet lentoyhtiöt eivät salli naisten, joilla on ilmeisiä raskauden merkkejä, lentämistä ilman gynekologin todistusta.

Altistuminen säteilylle

Paksu ilmakehän kerros suojaa ihmisiä kosmiselta säteilyltä. Joka vuosi saamme säteilyannoksen, joka on yhtä suuri kuin 2 röntgenkuvaa. Tätä pidetään normaalina ja turvallisena terveydelle. Lennolla lentokoneella suojaus säteilyltä heikkenee huomattavasti. Ainoastaan ​​usein lentävät altistuvat kuitenkin negatiiviselle säteilylle. Yksi tai kaksi lentoa raskauden aikana ei vaikuta haitallisesti sikiöön.

Merkkejä yskänkylmästä

Lennon aikana odottavalla äidillä voi olla merkkejä kylmästä (nenän turvotus, nenä, kurkkukipu). Ne syntyvät matkustamon kuivasta ilmasta. Limakalvot kuivuvat, mikä aiheuttaa kurkkukipua ja nenän tukkoisuutta. Tämä tila aiheuttaa yleensä vain epämukavuutta raskaana olevalle naiselle, sikiö ei ole vaarassa.

Hengitysvaara

Tukkeutuneessa matkustamossa on paljon matkustajia, myös niitä, jotka voivat olla sairaita. Lisäksi bakteerit ja virukset kerääntyvät ilmastointisuodattimiin. Seurauksena ilmassa on lukemattomia mikro-organismeja. Ja tämä aiheuttaa tartunnan riskin etenkin raskaana olevilla naisilla, joiden immuniteetti on heikentynyt.

Vapina, tärinä

Päästyään turbulenssivyöhykkeelle lennon aikana, kone alkaa ravistaa merkittävästi. Raskaana olevilla naisilla ravistaminen voi aiheuttaa huimausta, liikuntataudin, pahoinvoinnin ja oksentelun. Nämä ilmiöt eivät vahingoita sikiötä, mutta nainen aiheuttaa huomattavaa epämukavuutta.

Vasta

Vaikka odottava äiti tuntee olonsa hyväksi, häntä ei päästä nousemaan lentokoneeseen raskauden toisen kolmanneksen jälkeen. Lentoyhtiöiden työntekijöille, joita ei-toivottu oleskelu miehistössä alkaa 20 viikolla, on rajoituksia.

Olemassa olevien riskien vuoksi on tarpeen lähestyä lentosuunnittelua erittäin vastuullisesti, kiinnittää erityistä huomiota vasta-aiheisiin:

  • keskenmenon riski;
  • isma-kohdunkaulan vajaatoiminta (kohdunkaulan kyvyttömyys pitää sikiötä);
  • verinen emätinvuoto milloin tahansa, joka ilmestyi muutama päivä ennen lentoa;
  • istukan matala sijainti (viikosta 20 alkaen) tai epäily sen irtoamisesta;
  • istukan rakenteen poikkeavuudet (hypoplasia, hyperplasia, erilainen määrä lobuleja, poikkeava muoto - soikea, papun muotoinen, soikea).
  • keinosiemennys (IVF);
  • monisikiöraskaus (alkaen 24 viikosta);
  • pre-eklampsia;
  • hallitsematon diabetes mellitus;
  • epävakaa verenpaine;
  • amniokenteesi, koriokesteesi johtaminen 10 päivää ennen lentoa;
  • gestoosi raskaana olevilla naisilla;
  • vaikea toksikoosi varhaisessa vaiheessa;
  • kohonnut kohdun ääni;
  • siirretty tromboflebiitti (laskimoseinämän tulehduksessa muodostuva trombi, joka sulkee sen luumenin);
  • raudan puuteanemia, jonka vakavuusaste on III (veren hemoglobiinitaso alle 70 g / l);
  • sikiön väärä sijainti III raskauskolmanneksella;
  • ennenaikaisen synnytyksen riski.

Suotuisa aika lennoille raskauden aikana

Turvallisin ja edullisin ajanjakso on toinen raskauskolmannes - 14 - 27 viikkoa. Tänä aikana raskaana oleva nainen ei ole enää huolissaan toksikoosista, vatsa on pieni, ennenaikaisen synnytyksen riski on minimaalinen. Siksi on suositeltavaa suunnitella lentokoneet toiselle kolmannekselle.

Lentoyhtiön säännöt

Raskaana olevaa äitiä kehotetaan oppimaan sen lentoyhtiön säännöt, jonka lentokoneessa hän lentää. Koska jokainen lentoliikenteen harjoittaja sanelee ehdot.

Ennen lentoa raskaana olevan naisen on allekirjoitettava takuuvelvollisuus (kuitti), jonka mukaan lentoyhtiö ei ole vastuussa haitoista, joita hänelle ja sikiölle voi aiheutua lentoliikenteen aikana tai sen seurauksena..

Yleensä odottavalla äidillä olisi oltava asiakirja, joka on laadittu klinikan lomakkeelle. Siinä on oltava lääkärin leima, hänen allekirjoitus ja sukunimi. Se annetaan viikkoa ennen aiottua lentoa. Asiakirja osoittaa lennon ajanjakson, arvioidun toimituspäivämäärän, lääkärin luvan.

Käyttäytymissäännöt lennon aikana

Mahdollisten riskien vähentämiseksi lennon aikana suositellaan, että raskaana oleva nainen noudattaa tiettyjä sääntöjä:

  • käyttää mukavia, tilavia vaatteita;
  • siellä pitäisi olla mukavat kengät, jotka on helppo ottaa pois ja laittaa ilman käsiä;
  • laita kompressiojalat (sukat) suonikohjujen estämiseksi;
  • sulje suu ja nenä erityisellä sidoksella hengitystieinfektioiden estämiseksi;
  • viimeinen nousta koneeseen;
  • et voi istua toisen jalan päällä toisella (tämä lisää turvotusta ja vaikeuttaa verenkiertoa);
  • sinun täytyy nousta 30–40 minuutin välein ja kävellä 10–15 minuuttia;
  • juo 0,5 l tunnissa;
  • on parempi ostaa paikka koneen nenään (tässä osassa vapinaa on vähemmän ja raitista ilmaa tulee enemmän);
  • valitse paikka käytävällä, jotta pääset vapaasti ylös ja kävelemään ohjaamon ympäri;
  • ota mukaan muutama pieni tyyny alaselän, kaulan alle;
  • nenäontelon kuivuuden poistamiseksi ota suolaliuos (esimerkiksi Aqua-Maris);
  • katkera suklaa tai hapan karkki ovat tehokkaita korvien laskemisesta;
  • ihannetapauksessa saa istuimen bisnesluokassa, joka on varustettu leveillä, mukavilla istuimilla ja suurilla kävelyteillä.

Suunnitellessaan lomaa raskauden aikana, naisen on arvioitava riittävästi fyysinen ja psyykkinen tilansa. Tänä aikana elin pystyy reagoimaan eri tavoin paineen pudotuksiin, vähentyneisiin happitasoihin ja tärisemään. Useimmissa tapauksissa lennot raskauden aikana ovat kuitenkin turvallisia eivätkä vahingoita naista ja sikiötä. Siksi, jos vasta-aiheita ei ole, se voi lentää vapaasti lentokoneella.

Me lentää lomalla raskauden aikana. Säännöt, suositukset, vinkit

”Vestnik ATOR” laati gynekologien ja vakuutusyhtiöiden avulla joukon tärkeimpiä vinkkejä ja suosituksia, joita raskaana olevat naiset tarvitsevat suunnitellessaan, valmistautuessaan, lennettaessa ja oleskellessaan kesäloman rannalla - vakuutusvalinnasta turvallisen parkinnan ja ravitsemuksen sääntöihin.

Kesäloman järjestämisen yksityiskohdat ja vivahteet raskauden aikana ilmoitettiin Vestnik ATOR: lle:

Natalia Badikova, synnytyslääkäri-gynekologi, jolla on 13 vuoden kokemus, urogynecologist, lääketieteen kandidaatti

Julia Alcheeva, ERV Vakuutusyhtiön toimitusjohtaja, Venäjän monoturismin vakuutusmarkkinoiden suurin toimija.

Arvostelustamme opit:

  • Millä raskauden ajan voin lentää lomalla ja missä on parempi olla kotona
  • Minkä raskausviikon aikana voit lentää lomalle ulkomaille
  • Mitä vakuutusta valita raskaana olevalle
  • Mitä sinun on tehtävä ennen raskaana olevan naisen poistumista ja mitkä asiakirjat on otettava
  • Mitkä oireet on parempi, että raskaana oleva nainen lykkää matkaa?
  • Lentokone, auto, juna - mikä on turvallisempaa raskaana oleville naisille?
  • Onko raskaana olevilla naisilla mahdollista käydä skannerin läpi lentoaseman tarkastusten aikana
  • Lentomatkaaminen raskauden aikana: miten käyttäytyä ja mitä ottaa mukaasi
  • Mikä maa valitaan rantaloman aikana rantalomalle
  • Kuinka ottaa aurinkoa raskauden aikana
  • Missä on turvallista uida raskaana - meri tai uima-allas
  • Kuinka syödä raskaana lomalla
  • Mitä tehdä, jos selvität raskaudesta lomasi aikana

I. RASKEMUKSEN SUUNNITTELU

Kun raskaana voi lentää lomalla ja kun on parempi pysyä kotona

Joka tapauksessa matka raskauden aikana tulisi tehdä vasta tarvittavien tutkimusten ja analyysien läpäisemisen jälkeen - raskauden normaalin kulun varmistamiseksi sulje pois patologiset tilat.

Varhaisen varauksen riskien eliminoimiseksi raskaana olevien naisten tulee aina ottaa laajennettu vakuutus ostaessaan kiertuetta - matkan peruutusvakuutuksen ollessa päällä. Jos olet oppinut raskaudesta myöhemmin kuin kiertueen ostamisen yhteydessä - tämä vakuutus tulisi ostaa erikseen sekä erityinen sairausvakuutus (mutta enemmän siitä myöhemmin).

Lääkäreiden ja vakuutuksenantajien mukaan, jos lääketieteellisiä vasta-aiheita ei ole, on parasta mennä rannalle lomalle raskauden toisella kolmanneksella, tietyin rajoituksin - kolmannen raskauskolmanneksen ensimmäisellä ja ensimmäisellä puoliskolla (enintään 31 viikkoa).

"Raskausikä 14 viikosta 23 viikkoon on lääketieteellisen käytännön mukaan kaikkein" rauhallisin "ja suhteellisen turvallinen aika lennoille ja kaikille matkoille", sanoo synnytyslääkäri-gynekologi Natalya Badikova..

Raskaus 14 viikosta 23 viikkoon lääketieteellisen käytännön mukaan kaikkein ”rauhallisin” ja suhteellisen turvallinen aika lennoille ja kaikille matkoille

Lääkäreiden mukaan asia ei ole vain se, että raskaana olevilla naisilla on usein toksikoosia jopa 12 viikkoon saakka, mikä ilmenee väsymyksenä, pahoinvointina, heikkona terveytenä, muutoksina makuominaisuuksissa jne., Jotka eivät tietenkään edistä rauhallista lepoa. Mutta tosiasia on, että aina 14. viikkoon saakka naisen kehossa tapahtuu intensiivinen vauvan kaikkien järjestelmien ja elinten perusasennus - ja hänen on tärkeää olla häiritsemättä. Lisäksi Venäjällä tärkein seulonta raskauden aikana tehdään vasta ensimmäisen raskauskolmanneksen lopussa - 11–14 viikkoa. Tämä seulonta sisältää erikoistuneen ultraäänidiagnostiikan, kromosomapatologian vauvan yksilöllisen riskin laskemisen ja useita muita monimutkaisia ​​tutkimuksia. On erittäin toivottavaa jättää väliin, joten matka kaukana lääkärintarkastuksen paikasta 11–14 raskausviikolla on parempi sulkea pois kokonaan..

Sama sääntö koskee 18–21 viikkoa - tällä hetkellä raskaana olevat naiset käyvät läpi toisen seulonnan (sikiön kehityshäiriöiden perinataalinen diagnoosi, erittäin tärkeä tutkimus), joten on välttämätöntä olla klinikan ulottuvilla, jossa se tehdään, ja suunnitella kiertueen aloitus- ja lopetuspäivämäärä oikein. saadaksesi läpi tämän tutkimuksen.

ENNEN MITÄÄN RASKUUSVIKKAA VOIT LENTAA TAKAUTTAMISEKSI RASKUUDEN POIS

Huomaa, että raskauden kolmannella kolmanneksella ei yleensä suositella matkustamista lentomatkojen ja ilmastonmuutoksen kanssa. Erityisesti lääkäreiden mielestä on erittäin toivottavaa mennä lomalle 28. raskausviikosta synnytykseen asti, jos:

  • synnytys- ja gynekologinen historia on rasitettu (aikaisemmat abortit, keskenmenot, unohdetut raskaudet, vakavat gynekologiset sairaudet jne.)
  • on vakavia somaattisia samanaikaisia ​​sairauksia, mukaan lukien autoimmuunisairaudet
  • se on moninkertainen raskaus (kaksoset tai kolmoset).

Kuitenkin, jos raskaus etenee normaalisti, ilman komplikaatioita, niin turisti voi mennä rannalomaille ulkomaille, mutta niin, että se päättyy viimeistään 31 raskausviikon ajan.

Miksi juuri tänä aikana? Kohta ei ole vain lisääntynyt riski tässä vaiheessa, vaan myös se, että kaikki Venäjällä olevat erityiset vakuutustuotteet, joissa on raskaana olevien naisten vaihtoehtoja, tarjoavat vakuutuksen raskaana olevien naisten sairauskuluista enintään 31 viikkoon saakka. Siksi mikään vakuutusyhtiö ei vakuuta kaikkea raskaana olevien naisten matkaa, joka alkaa 32 viikosta. Tällaista politiikkaa ei yksinkertaisesti ole - mikä tarkoittaa, että komplikaatiot tai ennenaikaiset synnytykset uhkaavat valtavia määriä hoidosta veloitettavia summia.

32 viikon kuluttua sekä lääkärit että vakuutuksenantajat antavat kaikille hyviä neuvoja: älä matkusta ulkomaille, ellei kyse ole vaikeista elämäntilanteista. Tätä neuvoja olisi otettava erittäin vakavasti. Suurimman matkavakuuttajan ERV: n tilastot ovat pettymys: 9 kymmenestä naisesta, jotka hakevat lääketieteellistä apua raskauskomplikaatioiden vuoksi, menettää vauvansa.

Lopuksi palautamme mieleen toinen tekijä. Raskausajan ollessa 30-34 viikkoa, ultraäänitutkimus tehdään raskaana olevan naisen tarkkailupaikkaan. Toisin sanoen tänä aikana on myös parempi olla terveydenhuollon ulottumattomissa, missä raskauden seuranta tapahtuu.

MITÄ VAHVISTUS VALITTAVAKSI

”Ensimmäinen asia, joka turistien tulisi ymmärtää: ulkomaille matkustaville raskaana oleville naisille he tarvitsevat erityisen ja erillisen vakuutuksen, joka sisältää vaihtoehtoja erityisesti raskaana oleville naisille. Yksikään markkinoiden perusvakuutuksista, joka sisältyy ”oletuksena” tavanomaiseen matkapakettiin, ei kata raskauden komplikaatioiden riskejä 12–31 viikon ajan. Tässä tapauksessa turistin on kysyttävä matkatoimistoa tai järjestettävä itselleen lisävakuutus erityisohjelman puitteissa ”, kertoi ERV Vakuutusyhtiön toimitusjohtaja.

Ulkomailla matkustaville raskaana oleville naisille tarvitset erityisen ja erillisen vakuutuksen, jolla on vaihtoehtoja erityisesti raskaana oleville naisille - tämä ei ole vakuutus, joka on jo matkapaketissa

Suurin osa venäläisistä vakuutusyhtiöistä ei sisälly perusohjelmiin ja raskauskomplikaatioiden riskeihin 12 viikon ajan. Ainoa poikkeus markkinoilla on ERV-vakuutus, joka jopa ”perusversiossa” tunnistaa raskauden komplikaatiot jopa 12 viikkoa vakuutustapahtumana, koska on mahdollista, että vakuutettu ei voinut tietää raskaudestaan ​​varhaisessa vaiheessa.

Raskaana olevien naisten vakuutustuotteet, jotka alkavat 12–13 viikkoa, ovat vakuutusmarkkinoiden kaikkien tärkeimpien toimijoiden valikoimassa, turisti voi valita tällaisen vakuutuksen vaihtoehtosuunnan, vakuutusturvan määrän tai hinnan mukaan.

Niitä vakuutuksia, jotka kattavat riskit 31 raskausviikkoon saakka (tämä on enimmäisjakso), niitä on suhteellisen vähän. "Täydellisin" vakuutus on jälleen ERV: llä (Optima-tariffi): Enintään 31 viikon pituisen vakuutuksen lisäksi vakuutukseen sisältyy paitsi naisten sairauskulut myös 10 tuhatta euroa lapsen hoitamisesta lääketieteellisessä laitoksessa ennenaikaisen syntymän yhteydessä (muut yritykset kattavat vain äidin sairauskulut). Tämä määrä riittää vauvan pitkäaikaiseen imettämiseen erityisvälineillä Euroopassa tai Turkissa.

Ja tietysti, vakuutukseen on välttämättä sisällyttävä vaihtoehto "matkan peruuttaminen" (jokapäiväisessä elämässä sitä kutsutaan myös "matkavakuutukseksi"). Raskaana olevan naisen tila muuttuu, ja voi tapahtua, että juuri ennen matkaa hänellä on vasta-aiheita lennolle. On tärkeätä muistaa, että jos turisti lentää aviomiehensä, lastensa ja muiden sukulaistensa kanssa, he saavat koko matkan kokonaismäärän vain, jos "matkavakuutus" myönnetään heille kaikille (eikä vain raskaana olevalle naiselle)..

MITÄ sinun on tehtävä ennen naispuolisen naisen lomaa ja jota asiakirjat on otettava

Ennen matkaa (3–7 päivää) on välttämätöntä käydä terapeutilla ja hoitavalla gynekologilla, saada neuvoja ja tarvittaessa suorittaa määrätyt testit ja toimenpiteet.

Sinun on pyydettävä lääkäriä antamaan lentoyhtiölle todistus raskauden kestosta ja lääketieteellisten vasta-aiheiden puuttumisesta (ilman sitä, jos raskauden oireita on, jotkut lentoliikenteen harjoittajat eivät välttämättä salli ilma-aluksessa).

”Vakuutusten, matkustusasiakirjojen ja passien lisäksi sinun tulee ottaa myös vaihtokortti - varsinkin jos olet menossa Venäjälle. Mukavuuden ja mielenrauhan vuoksi lomailija voi myös ottaa otteen hoitavalta lääkäriltä hänen sairauskertomuksensa, tapaamistensa, viimeisimmän ultraäänituloksensa, seulonnan jne. Kanssa ja kääntää ne, jos ei isäntämaan kielelle, niin ainakin englanniksi ”, lääkäri neuvoo gynekologi Natalya Badikova.

Olisi myös hyvä, jos hoitava lääkäri voisi olla yhteydessä turistiin lomien aikana. Nykyaikaiset etälääketieteelliset palvelut sallivat tämän. Esimerkiksi ennen matkaa voit tarkistaa lääkäriltäsi, neuvooko hän etäyhteyksiä erityissovelluksessa, vai ostaa tilauksen useille luotettavan telelääketieteen operaattorin etälääketieteellisille neuvotteluille. Muuten, gynekologit konsultoivat myös etäyhteyden kautta.

MITÄ VASTAANOTTUVAT OIREET PAREMPI KÄYTÖSTÄ MATKAA

”Piirustuskipuja alavatsassa raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana, vetäminen, kouristuskiput tai jännitykset (väärät ja todelliset supistukset) - raskauden toisella ja kolmannella kolmanneksella ennen matkaa - hälytyskello. Nämä ovat ehdottomia syitä välittömään lääkärinhoitoon. Ruskehtava tai varsinkin scarlet täplä missä tahansa raskauden vaiheessa, vetinen toisella ja kolmannella kolmanneksella on myös mahdollisuus käydä heti lääkärillä eikä mennä lentokentälle ”, sanoo Natalya Badikova.

Muiden "huonojen" merkkien joukossa, jotka osoittavat turistin pikaisen kuulemisen tarpeen lääkärin kanssa, on terävä päänsärky, johon liittyy tinnitus. Nämä voivat olla ensimmäisiä merkkejä gestoosista tai preeklampsiasta. Syyt raskaana olevan naisen matkan lykkäämiseen - oksentelu, ripuli sekä samanaikaisten tautien paheneminen.

Jotta raskaana oleva nainen voi perua matkan turvallisesti terveydellisistä syistä eikä menettää rahaa ostaessaan kiertueen tai erikseen (mutta enintään 5 päivää ennen lähtöä), sinun on järjestettävä kaikille kiertueen osallistujille matkavakuutus, josta olemme jo puhuneet. Yleensä sen hinta on 5% koko kiertueesta.

II. RASKEMUSLENNOT

SUUNNITTELU, AUTO, JUNA - MITÄ TURVALLINEN raskaana oleville naisille?

Päinvastoin kuin yleisesti uskotaan, lentokone ei ole lainkaan kaikkein ”vaarallisin” kuljetusmuoto raskaana oleville naisille.

”Monet ihmiset ajattelevat, että raskaana oleville naisille on turvallisin matkustaa omalla autollaan, koska voit pysähtyä minne haluat. Mutta tämä ei ole niin. Joten, kun se tärisee autossa, se ei tärise missään, edes junalla. Kuoppia, terävät jarrutukset, hätä vaarallinen tilanne tiellä - kaikki tämä vaikuttaa negatiivisesti raskauden tilaan. Lisäksi pitkittynyt liikunnan puute, liikuntatauti, bensiinin haju - tämä voi laukaista patologisten reaktioiden kaskadin ”, tohtori Badikova sanoo..

Mitä tulee junaan, niin jos se on mukava pikajuna ja etenkin jos matka ei ole pitkä (3-4 tuntia, Sapsan), niin sitä voidaan pitää. Voit myös harkita uutta kaksikerroksista ilmaisua "Moskova-Sotši". Muissa tapauksissa, etenkin jos juna on vanha ja siinä on ikäystävälliset kylpyhuoneet, lääkärit suosittelevat miettimään lentokoneesta junan sijasta.

Voiko raskaana oleva tapa ohittaa skannerin, kun se skannaa lentokentällä

Vain röntgenlaitteet ovat vaarallisia - joten sinun pitäisi selvittää, millainen skanneri lentokentällä on. Jos laitteessa on vastaava kuvake, sinun on näytettävä lentokentän työntekijälle raskaustodistus ja suoritettava muut seulontamenettelyt.

Lentoasemien nykyaikaiset laitteet eivät kuitenkaan ole vaarallisia raskaana oleville naisille. ”Nykyaikaiset lentokenttälukijat käyttävät matalataajuista sähkömagneettista kenttää. Tämä ei ole ionisoivaa säteilyä, siitä ei aiheudu haittaa raskaana olevan naisen ruumiille ja vauvalle, samoin kuin ultraäänelle ”, sanoo Natalya Badikova.

LENNON RAKENNE: MITEN OPPAA JA MITÄ OTETAAN OMAA

Lentomatkailulla on myös omat tekijät, jotka voivat vaikuttaa kielteisesti raskaana olevien naisten terveyteen. On olemassa riskejä, mutta jos raskaana oleva nainen tuntuu hyvältä eikä lääkärillä ole vastusta lomaa, voit lentää.

Ensinnäkin nämä ovat verenpaine-erot nousun ja laskun aikana. He yleensä kamppailevat tämän kanssa luomalla lepotilan (lennon aikana tarvitset erityisen tyynyn, jossa on säädettävä lisäys, kertakäyttöiset korvatulpat, kasvonaamio) ja runsaan juoman (tavallinen vesi ilman kaasua). Voit ostaa vettä turvallisesti lentokentältä rajan ylityksen jälkeen. On myös mukavaa ottaa mukaasi tumman suklaan palkki (jos paine laskee ja vain välipalaa).

Toiseksi tämä on fyysistä passiivisuutta ja pitkää oleskelua istuvassa asennossa, joten raskaana olevien naisten tulee valita elämänsä aikana mahdollisuuksien mukaan rentoutumiskohteet lyhyellä lennolla (3–5 tuntia)

Raskaana olevien naisten tulee valita mahdollisuuksien mukaan rentoutumistaan ​​lyhyellä lennolla (3–5 tuntia) tänä aikana elämässään.

Miksi? ”Pitkä oleskelu istumisasennossa johtaa stagnaukseen lantiossa. Tämä voi häiritä verenvirtausta lantion elimissä, mukaan lukien kohtu, ja muuttaa suoliston toimintaa. Turvonneet suolen silmukat voivat kohdistaa paineita kohtuun, se voi aiheuttaa verenpainetauti, joka voi joissain tapauksissa aiheuttaa abortin ”, Natalya Badikova selittää. Kuinka käsitellä tätä riskiä? Se on yksinkertaista: lennon aikana sinun on yritettävä kävellä matkustamon ympäri useammin, nousta ylös, muuttaa vartaloasentoa, tehdä kevyitä voimisteluja jaloille ja käsivarreille.

Lennon aikana (käsimatkatavaroissa) raskaana olevan naisen ei pidä unohtaa ottaa hygieniatuotteita (kosteat pyyhkeet, kertakäyttöiset tyynyt jne.), Misellivettä (enintään 100 ml saa olla lentokoneessa) - kosteuttaa ihoa lennon aikana, joukko valmisteita (jos valmisteet ovat harvinaisia ​​ja reseptilääkkeitä, on parempi ottaa resepti niille, toisinaan myös virallisella käännöksellä - välttää vaikeuksia rajalla).

Lisäksi raskaana olevien naisten on huolehdittava puristusneuleista lennon aikana. Sen tulee olla sukkahousut tai polvisukat (hoitava lääkäri päättää pakkausluokan). Toisella ja kolmannella kolmanneksella lentoa varten tulisi käyttää synnytyssidosta. Lennon ajan naisen tulisi käyttää puuvillaa alusvaatteita ja leveitä hihnat sisältävää rintaliivit.

Lennon aikana on parempi, että raskaana olevat naiset ovat mukavilla kengillä - kevyesti hengittävissä mokassiineissa tai tohveleissa.

III. RANNAVIRTA RASKISSA

JOTKA MAA VALITTEE RANNAVAIKUTUKSEN RASKAUDEN AIKANA

Tällaisten maiden luettelo määräytyy yhdistämällä kolme päätekijää. Ensinnäkin, kuten olemme jo todenneet, näiden olisi oltava lyhyen lennon kohteita (korkeintaan 5 tuntia).

Toiseksi sen pitäisi olla Venäjä tai ulkomaiset ei-eksoottiset maat, joissa on suhteellisen maltillinen ilmasto ja ruokavalio, joka on mukautettu keittiöömme. Maita, joissa on liian kuuma ilmasto ja eksoottinen keittiö, tulisi välttää..

”Vesi ja ruoka, joka ei ole tyypillistä ruokavaliostamme, esimerkiksi Etelä- ja Keski-Amerikan maissa, Kaakkois-Aasiassa, voi provosoida raskaana olevien naisten toksikoosin ensimmäisellä kolmanneksella, vaikka sinulla ei olisi sitä. Sitä aiheuttaa myös lämpö. Tosiasia on, että stimulointi toksikoosin kehittymiselle raskaana olevilla naisilla voi olla hypoglykemia (glukoosin puute). Ja sitä esiintyy kuumassa ilmastossa, mikä johtuu kosteuden lisääntyneestä haihtumisesta iholta, runsasta juomisesta ja sen seurauksena ruokahaluttomuudesta ja pitkistä väliajoista ruuan saannissa ”, toteaa tohtori Badikova.

Lääkärit kehottavat raskaana olevia naisia ​​valitsemaan ne rannikkolomavaltiot, joissa päivän keskimääräinen (huomio - ei päivittäinen, mutta keskimääräinen) lämpötila paikassa ja lepoaikana ei ylitä 30,5 astetta..

Raskaana olevien naisten olisi valittava rantalomalle ne maat, joissa keskimääräinen päivittäinen (ei päivittäinen, mutta keskimääräinen) lämpötila lomajakson aikana ei ylitä 30,5 celsiusastetta.

Ei todellakaan ole syytä valita raskaana olevia naisia ​​lomalle maassa, jossa on riski tarttua giardiasis-infektioihin ja yleensä tartuntatauteihin (japanilainen enkefaliitti, denguekuume, Zika jne.). Se tulisi nimenomaisesti sulkea pois käynteistä maissa, joissa suositellaan rokottamista etukäteen (luettelo löytyy Rospotrebnadzor-verkkosivustolta). Lääkärit suosittelevat, että raskaana olevia naisia ​​ei rokoteta mitään sairauksia vastaan ​​- sillä voi olla lapselle kuolettavia seurauksia, koska rokotteet kulkevat istukan läpi.

Kolmanneksi, raskaana olevien naisten, ilmaston ja ruoan lisäksi, rentoutumiskohtaa valittaessa olisi otettava huomioon vielä yksi tekijä: lääkityksen saatavuus ja taso maassa ja hotellissa. Etusijalle tulee antaa raskauden aikana edistyneen lääketieteen maat (ainakin lomakohteissa). Kun valitset hotellia, kysy matkatoimistoltasi, onko hotellissa lääkäriä (yleensä hän käy korkean tason hotelleissa).

Ensimmäisen ja toisen raskauskolmanneksen aikana raskaana olevan naisen valinta on siis seuraava kohdeluettelo: nämä ovat Venäjä, kunnolliset hotellit Turkissa, Espanjassa, Italiassa, Kreikassa, Kyproksessa, Kroatiassa, Bulgariassa, Montenegrossa, Sloveniassa ja Tšekin tasavallassa. Voit myös mennä Persianlahden maihin (mieluiten Yhdistyneiden arabiemiirikuntien kehittyneisiin emiraatteihin - Dubaiin ja Abu Dhabiin tai Qatariin) ja valita huolellisesti hotellin mieluummin korkeatasoista.

On parempi sulkea Päiväntasaajan Afrikan, Kaakkois-Aasian ja molempien Amerikan maat raskauden aikana luettelostaan ​​- pitkän lennon, kuuman ilmaston, epätavallisen ruoan, tartuntatautien riskin ja joissain tapauksissa myös rokotustarpeen vuoksi.

Kuinka ottaa aurinkoa raskauden aikana

Kaikki on hyvin, ja raskaana oleva turisti on rannalla sijaitsevassa lomakeskuksessa. Kesä ja ranta tarkoittavat aurinkoa, ja täällä lääkärillä on myös omat vinkkinsä. Aurinko tietenkin tuo raskaana olevan naisen positiiviseksi (vapautuu enemmän endorfiineja), täydentää D-vitamiinin puutetta, joka on tyypillistä pohjoisten maiden asukkaille.

Ensinnäkin raskaana olevia naisia ​​tulisi välttää auringolta ja jopa uinnista meressä (auringonvalon heijastuessa veden pinnalta) klo 12.00–16.00..

Toiseksi, ja loppuosaan sinun on mietittävä huolellisesti suojaa auringonvalolta. ”Raskauden aikana naisella on usein hyperpigmentaatio. Koska loma on auringossa, on erittäin todennäköistä, että ikäpisteet, pisamia, jotka ilmestyvät raskauden aikana avoimiin kehon osiin, eivät katoa. Siksi raskaana olevan naisen on välttämätöntä ottaa lomaan aurinkosuojatuotteita, joiden suojakerroin on vähintään 50 - parempi enemmän. On toivottavaa, että E-vitamiini on osa tällaista tuotetta. Ja heti auringonvalon jälkeen on levitettävä erityinen tuote parkitsemisen jälkeen, se myös kosteuttaa ihoa ”, sanoo Natalya Badikova.

Raskaana olevan naisen on välttämätöntä ottaa lomaan aurinkosuojatuotteita, joiden suojakerroin on vähintään 50 - mieluiten enemmän. On toivottavaa, että koostumus oli E-vitamiini

Erityisesti lääkärit pitävät sellaista suojavälineiden linjaa kuin Sanosan, Lierak, Uriage budjetista, esimerkiksi Garnier, hyvin todistetuiksi keinoiksi. Mutta kaikki on yksilöllistä, ja tuotemerkin ja mikä tärkeintä, tuotteen koostumuksen valinnassa on parempi noudattaa hoitavan gynekologin neuvoja..

Gynekologit suosittelevat turisteja ottamaan suljetun uimapuvun rannalle poistaen suoran auringonvalon vatsasta. "On erittäin hyvä ottaa korkki suurella visiirillä tai hatulla reunalla - sulkea pois auringon vaikutukset kasvoihin, koska raskaana olevien naisten ikäpisteiden riski on erittäin korkea", neuvoo tohtori Natalya Badikova.

MITEN UIMAAMINEN TURVALLINEN - Meri tai uima-allas

Raskaana olevat naiset voivat turvallisesti uida meressä, jos se on lämmin, mukava naisen lämpötilaan. Oleskelu kestää siinä ensimmäiseen hetkeen, jolloin raskaana oleva nainen tuntee "kylmyyden". Toinen vinkki - raskaana olevat naiset eivät halua olla märkässä uimapukuissa pitkään. Ensimmäisissä epämiellyttävissä tunteissa on parempi vaihtaa vaatteet ja ottaa siksi useampi kuin yksi sarja.

Samanaikaisesti asiantuntijat sanovat, että raskaana olevien naisten meri on ehdottomasti parempi kuin uima-allas.

"Liian kloorattu vesi joissakin uima-altaissa voi johtaa muutoksiin emättimen mikrofloorassa ja lopulta bakteerien vaginosisiin tai tämän alueen tulehdukseen", sanoo Natalya Badikova. Uima-altaan jälkeen raskaana olevan naisen on myös parempi suorittaa intiimien paikkojen ulkoinen (vain ulkoinen!) Hoito miramistinillä tai vastaavilla keinoilla.

MITEN RASTEEN RUOKATTAMINEN

Lääkärit sanovat, että hotellin ruokavalio jätetään paremmin muuttumattomaksi, lähellä tuotevalikoimaa, jota nainen syö kotona. Suoritettavia neuvoja, etenkin all-inclusive-järjestelmän kanssa - hotellibuffetissa voit valita melkein minkä tahansa tyyppisiä ruokia.

Siitä huolimatta on rajoituksia: esimerkiksi hiilihapotetut juomat olisi suljettava pois; vihreän teen sijaan on parempi juoda mustaa. Ja kaikki meille eksoottiset tuotteet, mukaan lukien eteläiset hedelmät ja vihannekset, olisi lisättävä ruokavalioon vähitellen, pieninä erinä, alkaen 3-4 päivästä lomasta.

”Yli kaksi epätavallista hedelmää päivässä (esimerkiksi mangot) eivät ole syömisen arvoisia. Jos puhumme vastapuristetuista mehuista, niin tämä korvaa hedelmät (tai hedelmät - tai hedelmämehut). Tällaiset mehut tulee juoda tiukasti aterioiden jälkeen, ei tyhjään vatsaan, jotta vältetään lisääntynyt suolahapon eritys ja närästöt ”, Badikovan lääkäri selittää..

MITÄ TEHDÄ, JOS opit raskauden aikana asunnon aikana

Turisti sai tietää raskaudesta jo lomalla, ja hän lentää takaisin. Tämä tapahtuu. Jos ei ole häiritseviä hetkiä (tiputtelua, kipua jne.) - Älä ota yhteyttä paikalliseen lääkäriisi. Mitä on tehtävä jo tällä kaudella?

Lääkärit suosittelevat tässä tapauksessa, vaihda ruokavalio heti murto-osaan, sulje pois alkoholi, kahvi, tupakointi (jos tällainen tapa on), lisää ruokavalioon lihaa, kalaa ja kanaa. Tässä tapauksessa on tarpeen rajoittaa kirkkaan oranssien ja punaisten vihannesten ja hedelmien kulutusta - jotta ei muodostu allergista oireyhtymää.

Mitä tulee siirtoon lentokentälle ja lentoon, raskaana olevan naisen on varhaisessa vaiheessa suljettava pois painonnosto.

HUOMIO:

Vielä mielenkiintoisempia materiaaleja ATORilta löytyy kanavaltamme Yandex.Zen-sivustolla.

Löydät ilmaiset verkkokurssit, webinaarit ja matkatoimistojen sähköiset luettelot "Academy ATOR" -portaalista.

Katso matkatoimistojen nykyiset erikoistarjoukset ulkomaille ja Venäjälle suuntautuvista matkoista ATOR-portaalin STR-osiosta.

Raskaana olevien naisten lento lentokoneella

Mikä on raskaana olevien naisten erityispiirteitä lentokoneilla, mitkä ovat lentoyhtiön säännöt tältä osin? Ominaisuudet ja vasta-aiheet katsauksessa.

Suosittelemme lomaasi suunnittelulle, mukaan lukien etsimällä viime hetken matkoja 46 Venäjän alueelta, ystävien sivustolla matkalle. Ja siellä voit varata hotellin, junalipun, poimia kiertueen ja löytää paljon hyödyllistä tietoa.

Etsimme retkiä älypuhelimissa ja tablet-laitteissa käyttämällä Travelata IOS (iPhone) tai Travelata for Android (android) sovelluksia.

Uudet tarjouskoodit Level.Travelilta

Alennus retkille Meksikossa, Jamaikassa, Indonesiassa, Kuubassa, Mauritiuksessa, Malediiveilla, Seychelleillä, Tansaniassa, Bahrainissa

  • LT-EXOT-1 - 1000 ruplaa enintään 7 yön retkille;
  • LT-EXOT-2 - 1500 ruplaa matkoille, jotka kestävät 8–12 yötä;
  • LT-EXOT-3 - 2000 ruplaa retkille 13 yöstä.

    Alennus matkoille Dominikaaniseen tasavaltaan

  • LT-DOMINICANA-1 - 1000 ruplaa enintään 7 yön retkille;
  • LT-DOMINICANA-2 - 2000 ruplaa matkoille, jotka kestävät 8–14 yötä;
  • LT-DOMINICANA-3 - 3000 ruplaa retkille 15 yöstä.

    Voit tallentaa viralliselle Level.Travel-verkkosivustolle. Turistien määrä - kahdesta. Tarjouskoodit ovat voimassa 31.5.2019 saakka, eivätkä ne ole kumulatiivisia..

    Raskaus on tärkeä ajanjakso jokaiselle naiselle ja syy miettiä hetkeksi luopua tavallisista asioista. Tämä luettelo sisältää usein lentoja sisältäviä matkoja. Jos haluat hylätä ne kokonaan tai pelottomasti lentää ennen tiettyä ajanjaksoa - aiheesta on monia vastakkaisia ​​mielipiteitä. Joka tapauksessa useita tärkeitä tekijöitä on otettava huomioon. Mitä sinun tulisi tietää suunnitellessasi lentolentoa raskauden aikana?

    Raskaus: kun voi lentää lentokoneella

    Lentomatkaa ei suositella raskaana oleville naisille varhaisessa vaiheessa. Sääntö liittyy pahoinvointiin, joka yleensä seuraa naista tänä aikana: päänsärkyä, pahoinvointia. Lisäksi raskauden ensimmäisinä viikkoina keskenmenon riski on suuri ja painehäviöiden vaikutus kasvaa. Varhaiset rajoitukset ovat kuitenkin yksilöllisiä, eivätkä ne koske kaikkia.

    On yleisesti hyväksyttyä, että 14. viikosta, kun vartalo rakennetaan uudelleen, lentomatkoille alkaa suotuisa aika. Miellyttävän lennon määräaika on 27 viikkoa. Koneessa myöhässä lentäessä riski kasvaa huomattavasti. Lentoyhtiöt pidättävät oikeuden pyytää lääkärin lausuntoa.

    Lentoyhtiöiden vaatimukset: kuuluisimpien lentoyhtiöiden säännöt

    Ennen lipun ostamista on ensin perehdyttävä lentoyhtiöiden sääntöihin. Yksi kuljetusyhtiö antaa raskaana olevan naisen lentää 30 viikon ajan, ja toinen ei saa nousta lennolle jo 27 viikkoa. Yksi suosituimmista lentoyhtiöistä - S7 - antaa raskaana olevien naisten matkustaa, jos he täyttävät terveysilmoituksen (lentokentällä) ja toimittavat lääkärintodistuksen, joka on annettu viimeistään viikko ennen lähtöä.

    Aeroflot pidättää oikeuden vaatia tyydyttävän tilan lääketieteellistä todistusta (ajanjakson osoittamiseksi) matkustajalta, jolla on raskauspatologia, tai vähintään 27 viikon ajan. Ural Airlines tarjoaa matkustajalle mahdollisuuden selvittää lentomatkojen pätevyys. Mutta se vaatii todistuksen, joka on annettu päivä ennen lähtöä. Kun lentää vastakkaiseen suuntaan, kun todistusta ei ole mahdollista saada ajoissa, matkustaja allekirjoittaa takuun.

    Utair Airlines suorittaa raskaana olevien naisten kuljetuksen matkustajan allekirjoitettua kuitin, jolla vahvistetaan, ettei yhtiöllä ole mitään vaatimuksia. Utairilla on oikeus kieltäytyä lennosta, jos määrämaan laissa määrätään rajoituksista raskaana olevien naisten kuljetukselle.

    Lentoyhtiöiden säännöt voivat muuttua, ja on parasta tarkistaa tiedot ennen lipun ostamista. Hylkytysriski kasvaa 36 viikon ajan, vaikka lääkärin lausunto olisi myönteinen.

    Hyödyllisiä vinkkejä

    Vaikka lääkäriltä saadaan lupa eikä lentoyhtiölle ole esteitä, henkilökohtaista vastuuta ei pidä unohtaa. Raskaana olevien matkustajien tulee muistaa joitain tärkeitä vinkkejä:

    • Suorita tutkimus ja selvitä onko ennenaikaisen synnytyksen riski. Tämä pätee erityisesti matkustajille myöhemmissä vaiheissa. On myös suositeltavaa kieltäytyä lennosta, jos anemia diagnosoidaan;
    • Hanki vakuutus, vaikka joudut maksamaan liian paljon, ja tuo mukanaan myös ainakin jäljennökset raskaushistoriaa koskevista asiakirjoista ja vaihtokortti, josta ilmenee lääkärin yhteystiedot.
    • Saapua lentokentälle ennen sisäänkirjautumista saadaksesi parhaimman istuimen matkustamossa ja allekirjoittamalla tarvittavat asiakirjat ja toimittamalla todistukset, jos lentoyhtiön säännöt sitä edellyttävät;
    • Vähennä tromboosiriskiä. Tämä voidaan tehdä monella tapaa: kieltäytyä kaikista kofeiinittomista juomista, juoda niin paljon hiilihappoamatonta vettä kuin mahdollista, kävellä lyhyet kävelymatkat hytissä joka tunti, laittaa puristussukat;
    • Älä liikaa - on parempi valita kevyet ruuat, hedelmät ja vihannekset (esimerkiksi omenat ja porkkanat);
    • Valitse oikea paikka ohjaamossa. Jos mahdollista, kannattaa pyytää istuin eturiviltä tai käytävältä, jotta pystyt liikkumaan ja nousemaan useammin. Hyviä paikkoja pidetään matkustamon edessä, missä turbulenssi tuntuu vähemmän. Hätäpoistumisalueita ei ole tarkoitettu raskaana oleville naisille;
    • Valitse vaatteet ilmaisesta leikkauksesta ja luonnonmateriaaleista. Sama koskee kenkiä, joiden ei pitäisi puristaa jalkaa. Paras vaihtoehto on tuoda kevyet tossut tai balettikengät mukaasi, jopa vaihtaa kengät tai jopa poistaa ne;
    • Kiinnitä turvavyö - tämä vaatimus koskee myös raskaana olevia matkustajia. Vyön on sijaittava vatsan alla;
    • Ota pari pieniä tyynyjä laittaaksesi ne selän ja kaulan alle;
    • Järjestä vapaa-aika oikein aluksella: hylkää välineet (kuten tabletti tai kannettava tietokone) unen hyväksi. Voit myös kuunnella rauhoittavaa musiikkia;
    • Kuuntele lääkärin neuvoja. Älä ohita näitä suosituksia, kun määrät muita vitamiineja ja lääkkeitä

    29. syyskuuta 2017

    Kuinka valmistautua matkaan?

    Aloitetaan hotelleista. Voit varata kuuluisalla varauksella, mutta se on kallis. Paljon parempi - Rumguru. Hän on fiksu - vertaa hintoja ja löytää alhaisimman.

    Lentoja etsitään parhaiten Skyscannerissa. Vertaa ja löytää myös parhaan lentovaihtoehdon!

    Etsimme retkiä Tripsterillä ja lomamatkoja ympäri maailmaa - Travelataan tai Level.Traveliin.

    Etsimme retkiä Tripsterillä ja suunnittelemme lomaa, mukaan lukien etsimme viime hetken retkiä 46 Venäjän alueelta - ystävämme matkalle. Ja siellä voit varata hotellin, junalipun, poimia kiertueen ja löytää paljon hyödyllistä tietoa.

    Etsimme retkiä älypuhelimista tai tableteista, joissa käytetään Travelata IOS (iPhone) tai Travelata for Android (android) -sovelluksia..

    Raskaus ja lentomatkat

    Nykymaailmassa, jossa matkustaminen on normi, lentoliikenne on yksi suosituimmista kuljetusmuodoista. Kun odotat vauvasi, voit pelottomasti matkustaa ilmassa ilman minkäänlaisia ​​hyvinvointisi ongelmia koko ensimmäisen ja toisen raskauskolmanneksen aina 7-8 kuukauden raskauden ajan. Lisäksi suotuisin aika lentomatkoille eikä vain 14–27 raskausviikkoa. Tätä sääntöä sovelletaan naisiin, joiden raskaus etenee täysin normaalisti, eikä lääkärin määräämiä lentoja ole kielletty..

    Lento raskauden ensimmäisinä viikkoina

    Joissakin tapauksissa lääkärit suosittelevat luopumista lennoista raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana, koska tällä hetkellä naisen kehossa tapahtuu hormonaalisia muutoksia. Lennon aikana pahoinvoinnin ja väsymyksen todennäköisyys kasvaa, pahoinvointia ja päänsärkyä esiintyy usein. Monien gynekologien mukaan lentomatka ensimmäisen kolmanneksen aikana voi olla yksi tekijöistä, jotka voivat aiheuttaa spontaania aborttia. Lentoajat voivat huonontaa tilaa, ja paineen pudotukset nousun ja laskun aikana voivat vaikuttaa negatiivisesti sikiöön, ja asiantuntijoiden mielestä on parempi pidättäytyä niistä. Lentomatkailun vaaroista ei ole kuitenkaan pakottavia tutkimuksia tänä aikana..

    Turvallisin aika raskaana oleville naisille sallittu lennon aikana.

    Uskottiin, että normaalin raskauden aikana, ilman komplikaatioita, lentokoneella matkustaminen on turvallista korkeintaan 33–34 viikkoa (monen raskauden aikana - jopa 32 viikkoa), jos tämä ei ole valitun lentoyhtiön sääntöjen vastaista.

    Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että lennot ovat turvallisia kaikille vaivattomille raskauksille edellyttäen, että noudatetaan yleisiä varotoimia ja suosituksia: nainen välttää jäykkyyttä ja tiukkoja vaatteita, juo tarpeeksi nestettä.

    Raskauden kolmannesta kolmanneksesta lähtien useat lentoyhtiöt tarjoavat rajoituksia odottaville äideille. On parempi tietää niistä etukäteen ja säätää nykyiset ja tulevat suunnitelmasi ajoissa..

    Jotta et joutuisi erittäin vaaralliseen tilanteeseen, on parempi luopua lentomatkustamisesta raskauden viimeisen kuukauden aikana. Vaikka raskaus etenee ilman ongelmia ja nainen tuntee olonsa hyväksi, lentämistä yhdeksännessä kuukaudessa ei suositella, koska synnytyksen uhka on aikataulun mukainen ja - aivan lentokoneessa.

    Siksi monet lentoyhtiöt eivät salli naista lentokoneessa, jos vähemmän kuin 7–30 päivää on jäljellä ennen arvioitua toimituspäivää (tietystä lentoyhtiöstä riippuen). Siksi, kun suunnittelet lentämistä, huolehdi etukäteen lääketieteellisestä laitoksesta annetusta todistuksesta, joka osoittaa tulevan syntymäajan. Tältä osin älä unohda palautuspäivää matkasta.

    Mihin sinun tulisi kiinnittää huomiota lentosuunnitelmaa suunniteltaessa - tai nykyaikaisia ​​myyttejä ja todellisuutta raskaana olevaa naista lennettäessä:

    1. Raskaat laukut.

    Jos aiot ottaa paljon asioita mukaasi, sinun tulee huolehtia pyörällisestä matkalaukusta kätevällä kahvalla, jotta voit kääriä sitä kallistamatta koteloa. Vielä parempi, jos sinut voidaan saattaa lentokoneeseen ja tavata lentokentällä, jolloin painoja ei tarvitse nostaa. Tällainen varotoimenpide ei häiritse missään vaiheessa raskauden aikana..

    2. Kyvyttömyys saada kiireellistä pätevää lääketieteellistä hoitoa lennon aikana.

    Tämä on tärkein syy, miksi useimmat lentoyhtiöt ovat haluttomia pääsemään raskaana oleviin matkustajiin..

    Tällä hetkellä ei ole olemassa tieteellistä näyttöä siitä, että lentomatkat raskauden aikana lisäävät ennenaikaisen synnytyksen riskiä. Lennon aiheuttamaa stressiä voidaan pitää riskitekijänä, koska stressiin liittyy kortikotropiinia vapauttavan hormonin lisääntynyt vapautuminen.

    On muistettava, että ennenaikaiset synnytykset tapahtuvat melko usein, ja potilaiden tulisi olla tietoisia vastasyntyneiden elvyttämismahdollisuuksien puutteesta ilma-aluksessa. Siksi jotkut lentoyhtiöt ovat kehittäneet erityissääntöjä, joilla kielletään lennot raskaana oleville naisille, joilla on suuri ennenaikaisen synnytyksen riski (esimerkiksi monisikiöraskaus), sekä täysi-ikäiselle raskaudelle.

    Monien lentoyhtiöiden sisäisten sääntöjen mukaan 30 viikon lähtöselvityksen jälkeen naista voidaan pyytää esittämään vaihtokortti ja lääkärin todistus tyydyttävästä terveydentilasta, josta ilmenee raskausikä. Häntä voidaan myös pyytää allekirjoittamaan takuu, jonka mukaan lentoyhtiö ei ole vastuussa haitallisista vaikutuksista..

    Pelot ovat ymmärrettäviä: vaikka lentoemäntä on koulutettu synnytysapuun, he eivät pysty tarjoamaan lapselle tai hänen äidilleen täysimääräistä elvytysapua hätätilanteessa. On selvää, että on mahdotonta sijoittaa leikkaussalia keisarileikkausta varten matkustajalentokoneeseen tai verensiirtoyksikköön. Joten raskauden aikana sinun on harkittava huolellisesti lentomahdollisuuksia, varsinkin jos toimitus suunnitellaan keisarileikkauksella.

    Tapauksia onnistuneesta lennosta lennon aikana tunnetaan. Jos synnytys alkaa lennon päätyttyä, miehistö ottaa yhteyttä saapumiskaupungin dispetteriin ja heti rampista nainen toimitetaan sairaalaan.

    Jos odottava äiti käyttää jatkuvasti lääkkeitä, sinun on otettava ne mökin mukana. Ensiapupakkausta voidaan täydentää närästyslääkkeellä, aktiivihiilellä turvotustapauksissa, piparminttukarvoilla pahoinvointia vastaan, nenäsumutteella meri- tai kivennäisvedellä.

    3. Tarkista metalli-ilmaisin rekisteröinnin aikana ennen lentoa.

    Lentoasemien turvapalvelujen käyttämät metalli-ilmaisimet eivät ole ionisoivan säteilyn lähde (ne perustuvat heikkoon magneettikenttään), joten ne eivät missään vaiheessa aiheuta vaaraa sikiölle raskauden aikana. Röntgensäteet tehdään vain tarkistettaessa matkatavaroita.

    4. Tärinä ja ravistaminen lennon aikana.

    Raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana tämä voi provosoida pahoinvointia ja oksentelua, etenkin raskaana oleville äideille. Tästä syystä on kiellettyä lentää ennenaikaisen syntymän uhalla, tiputuksella tai preeklampsialla.

    Pääsy pyörteisiin ilmavirtaan on väistämätöntä. Siksi sinun on valittava modernit ilmavuorausmallit, etkä saa istua koneen hännässä, jossa täristys tuntuu enemmän.

    5. Ilmakehän paine-ero.

    Mitä korkeampi kone nousee taivaaseen, sitä alhaisempi on ilmanpaine ja hapen osittainen jännitys hengitetyssä ilmassa. Raskaana olevat naiset ovat jo herkkiä happipuuteelle, ja lennon aikana tätä tilaa on ylläpidettävä useita tunteja. Tämä selittää hyvinvoinnin mahdollista heikkenemistä: ilmapuutteen tunne, kasvava heikkous, päänsärky ja huimaus.

    Asiantuntijat, jotka tutkivat suhteellisen hypoksian vaikutusta terveiden raskaana olevien naisten vartaloon todellisissa olosuhteissa lennon aikana, eivät paljastaneet vakavia eroja veren kaasupitoisuudessa tai korvaavissa reaktioissa. Kun tarkkailtiin sikiön tilaa lennon aikana, ei myöskään ollut merkkejä sikiön hengitysvaikeuksista, ts. taky- ja bradykardia sekä sydämen sykevaihtelujen patologiset tyypit kardiotokografian avulla. Uskotaan, että äidin veren pienessä PaO2-määrän laskussa lentomatkoilla ei pääsääntöisesti johdu vakavan sikiön hypoksian kehittymiseen, koska affiniteetti happea kohtaan sikiön hemoglobiinissa on paljon suurempi kuin aikuisen hemoglobiinissa. Siten sekä äiti että sikiö sietävät suhteellisen hypoksia helposti..

    Lausunto sikiön synnynnäisten epämuodostumien lisääntyneestä riskistä, joka johtuu hypoksiasta lentomatkoilla korkeudessa <2500 метров в настоящее время считается необоснованным.

    6. Auringon säteily.

    Nykyaikaisten matkustajalentokoneiden lentokorkeudessa kosmisen säteilyn voimakkuus on useita satoja kertoja korkeampi kuin merenpinnan tasolla.

    Puhumme tietenkin niin sanotuista "pienistä" säteilyannoksista, joilla ei ole mitään vaikutusta tavallisten matkustajien terveyteen. On kuitenkin syytä korostaa, että "pienen" ionisoivan säteilyn biologisia vaikutuksia ihmiskehoon, etenkin kohdunsisäisen kehityksen aikana, ei ole tutkittu riittävästi. Tältä osin lääkärit suosittelevat pidättäytymistä usein ja pitkästä lentomatkustamisesta vain raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana. Esimerkiksi lentoemäntälle tarjotaan väliaikaista maapalloa.

    Tällä hetkellä uskotaan, että harvoin tapahtuvat kaukoliikenteen lennot (ts. Matkustajana) raskausajasta riippumatta eivät vaikuta haitallisesti syntymättömän lapsen sisäiseen kehitykseen, koska tässä tapauksessa saatu vastaava annos on useita kertoja pienempi kuin väestön suurin sallittu taso (t.е. < 1 миллизиверта).

    Joten esimerkiksi transatlanttisen lennon aikana ekvivalenttiannos on 50 mikrosieverttiä, mikä on 2,5 kertaa vähemmän kuin silloin, kun rintakehän röntgenkuvaus ja lantion alueen seulonta.

    7. Pitkäaikainen liikkumattomuus ja syvien laskimotromboosien ja keuhkojen tromboembolian kehitys.

    Laskimotromboosin lisääntyneen riskin syyt raskauden aikana ovat alaraajojen laskimotukokset. Tromboosin lentomatkoihin liittyvän riskin kvantitatiivista määrittämistä ei ole, mutta sen lisääntyminen raskauden aikana on ilmeinen. Siksi ennaltaehkäisevät suositukset matkustajille, joilla on lisääntynyt tromboosikomplikaatioiden riski pitkien lentojen aikana, ovat melko hyväksyttäviä raskaana oleville naisille.

    Pitkäaikaista lentoa pidetään yli 3 tuntia. Kaikkia potilaita (minkä tahansa jakson raskaus ja 6 viikkoa synnytyksen jälkeisestä ajanjaksosta) lennon aikana on estettävä alaraajojen laskimoiden staattisesta käytöstä, mukaan lukien alaraajojen isometriset lihasjännitykset ja ilma-aluksen liikkuminen 5-10 minuutin ajan tunnissa, mikäli mahdollista. Kun lääkäri on määrännyt veren hyperkoaguloitumiseen (ts. Taipumukseen tromboosiin), injektoi lentopäivänä ja seuraavana päivänä pienimolekyylipainoista hepariinia, mikä vähentää veren hyytymistä.

    Kuivauksen estämiseksi on suositeltavaa kuluttaa riittävä määrä nestettä (vettä, mehua), rajoittaa kahvin, muiden kofeiinijuomien ja alkoholin saantia..

    Istuin tuolilla ei ole välttämättä suorana suorana, vaan nojaa hieman istuimelle - siten jalkojen verisuonet puristuvat vähemmän ja selkänoja on rento..

    Kaikille raskaana oleville naisille, joilla on pitkä lento, on suositeltavaa käyttää puristussukkia.

    8. Dehydraatio.

    Lennon aikana ilma-alukseen ohjataan kuivaa ilmaa. Lisäksi ihmiset juovat nesteitä tavallista vähemmän, ja he mieluummin diureettista teetä, kahvia ja sokeririkkaita popia juomista. Siksi on tärkeää juoda puhdasta ja kivennäisvettä pelkäämättä usein käyntejä wc: ssä. Lisäksi tämä on ylimääräinen syy muutokseen.

    9. nenän turvotuksen vahvistaminen.

    Syynä tähän ei ole raskaushormonit, vaan kuiva ilma matkustamossa. Lääkärit suosittelevat säännöllistä suihkutusta nenäkäytävistä mineraalivedellä henkilökohtaisen lääkärin kaapista..

    10. Liiallinen levottomuus ja väsymys aikavyöhykkeiden vaihdosta

    Joskus naisen hyvinvointi voi heikentyä hermostuneisuuden takia: stressi voi aiheuttaa kohonneen kohonen, päänsärkyä. Lennon valintaa on parempi harkita huolellisesti: säännöllisten lentojen aikataulu on enemmän ennustettavissa kuin tilauslennot; ne todennäköisesti peruutetaan tai lykätään. Kun rekisteröidyt lentoon, voit kysyä paikkaa eturiviltä tai varauloskäyntien vierestä, missä se on tilavampaa. Matkustamon lopussa turbulenssi tuntuu vahvemmalta, eikä myöskään sitä pidä unohtaa. Suuria väkijoukkoja vältetään parhaiten. On suositeltavaa nousta lentokoneelle lähempänä ilmoitetun laskun loppua. Jos tunnet pahoinvointia ennen lentoa, on parempi olla lukematta, kuin nukkua matkalla. Syö pieninä annoksina, mutta usein. Närästysten, korkean verenpaineen ja vatsavaivojen varalta voit tilata erillisiä aterioita. Sinulla on oltava katkera suklaa mukanasi kukkaroasi estääksesi pahoinvointia hiilihydraattinäytöstä.

    Älä huoli turhaan: vauva tuntee kaiken. Pidä lähellä kaikkia potilastietojasi ja muistikirjaa, jolla on läheisten sukulaisten tai ystävien yhteystiedot. Kiinnitä lentoemäntä pyynnöstä, mutta varmista, että vyö sijaitsee vatsan alla.

    Kun raskaana olevilla naisilla ei ole lentämistä lentokoneella

    Terveen järjen pitäisi saada sinut kieltäytymään lentokoneesta, jos raskaana oleva nainen:

    • raskauden tai ennenaikaisen synnytyksen lopettamisen uhka;
    • istukan osittainen irtoaminen;
    • 3 asteen rautavajeanemia tai sirppisolu;
    • aattona tapahtui verenvärjättyä erittymistä sukupuolielimestä;
    • istukan täydellinen tai osittainen esittely ja määräajoin esiintyvä tiputtelu;
    • pre-eklampsia;
    • akuutti tulehduskipulääke tai sinuiitti, keuhko- ja sydänsairaudet, joihin liittyy ilmapuutteen tunne.

    Kaikki muut vasta-aiheet ovat suhteellisia. Tämä tarkoittaa, että erityistapauksissa lääkäri voi sallia lennon, mutta äiti ja hänen lapsi voivat saada komplikaatioita erittäin korkealla tasolla. Tällaisia ​​vasta-aiheita ovat raskaana olevan naisen minkä tahansa kroonisen tai akuutin sairauden paheneminen, vaikea pahoinvointi ja oksentelu, synnytystekniikan käytöstä johtuva raskaus, moninkertainen raskaus (24 viikon kuluttua), sikiön väärä sijainti kolmannen raskauskolmanneksen toisella puoliskolla, kohdun arpi, invasiiviset toimenpiteet, anemia 2 astetta.

    Lentoyhtiön äitiyslentosäännöt

    Luonnollisesti lentoliikenteen harjoittajat pyrkivät millään tavoin välttämään raskaana olevien naisten terveysongelmiin liittyviä ongelmia lennon aikana ja ennenaikaisia ​​synnytyksiä, koska heillä ei ole mahdollisuutta tarjota tarvittavaa apua aluksella.

    Jokaisella lentoyhtiöllä on omat raskaana olevien matkustajien kuljettamista koskevat säännöt, katso lisätietoja taulukosta. Jos ostat valmiita kiertueita, matkatoimiston vastuulla on antaa tietoja lentoliikenteen harjoittajan vaatimuksista. Mutta jos suunnittelet lomaa itse, on parempi selvittää tämä kysymys etukäteen. Kaikkien lentoyhtiöiden verkkosivuilla on matkustajien kuljetussääntöjä koskevissa osissa tietoa raskaana olevista naisista. Älä ole liian laiska tuntemaan häntä huolellisesti ennen lippujen ostamista, ja soita tarvittaessa lentoyhtiön toimistoon.

    Suurin osa lentoyhtiöiden käytännöistä vaihtelee raskausajan mukaan..

    • 27–28 viikkoon saakka, tämän ajanjakson lennot ovat sallittuja, mutta lentoyhtiön työntekijöillä on oikeus vaatia lääkäriltä todistus, josta ilmenee arvioitu toimituspäivä; tämä johtuu tosiasiasta, että raskausajan on visuaalisesti vaikea määrittää, ja jos vatsasi on suuri eikä todistusta ole, tämä on syy siihen, ettet anna lentokonetta päästää alukseen.
    • Ajanjaksolla 28-36 viikkoa - varmennetta tarvitaan ehdottomasti, ja sen tulisi selvästi osoittaa, että "lennoille ei ole esteitä". Saatat joutua myös allekirjoittamaan paperin, jossa ilmoitetaan, että tiedät riskin ja otat vastuun - näin lentoliikenteen harjoittajat turvautuvat.
    • Joillakin lennoilla, jotka liittyvät pitkään lentotuntiin, et voi päästä sinne, vaikka sinulla olisi 28 raskausviikkoa.
    • 36 viikon kuluttua melkein kaikki lentoyhtiöt kieltäytyvät kuljettamasta raskaana olevia matkustajia.

    Todistuksen on oltava mahdollisimman tuore, annettu enintään 7 päivää ennen odotettua lähtöpäivää. Harkitse myös paluulennon päivämäärää ja varmista, että se mahtuu lentoyhtiön sallimaan määräaikaan. Jos odotat kaksosia tai kolminkertaisia, niin lentorajoitukset ovat tiukempia. Usein lääkärin todistuksen lisäksi sinun pitäisi saada todistus lentoyhtiön lääkäriltä.

    Taulukko: Edellytykset raskaana olevien matkustajien vastaanotolle eri lentoyhtiöiden ilma-aluksissa

    lentoyhtiö

    Minkä raskauden ajan lento on kielletty

    Tarvitsenko synnytyslääkärin lennolle lupatodistuksen

    Tarvitsenko kuitin vähentääkseen vastuuta lentoyhtiöstä

    Aeroflot

    36 viikon kuluttua (kaksoset - 34 viikon kuluttua)

    Kyllä - raskausajan ja arvioidun syntymäajan ilmoittaminen - aikaisintaan viikkoa ennen lentoa.

    S 7

    Kyllä - lennolle olisi oltava rekisteri vasta-aiheiden ilmoittamisesta lennon päivämääränä

    Transaero

    36 viikon kuluttua

    Kyllä, vaihdekortin pakollisella toimittamisella

    Yu Thair (Utair)

    Kyllä, aikaisintaan viikkoa ennen lentoa

    Kyllä, yrityksen edustajalle ja jäljennös naiselle

    Ilma-Kanada

    KLM

    Luoteislentoyhtiöt

    36 viikon kuluttua

    Ilma-uusi seelanti

    36 viikon kuluttua

    Air France

    Swissair

    Delta

    Yhdistyneet lentoyhtiöt

    Vasta 36 viikon kuluttua

    British airways

    Brittiläinen eurooppalainen

    36 viikon kuluttua

    Kyllä, viimeistään viikkoa ennen lentoa

    easyjet

    36 viikon kuluttua

    Iberia

    Neitsyt

    34 viikon kuluttua lääkärin on oltava mukana

    Amerikkalaiset lentoyhtiöt

    36 viikon kuluttua (kotimaan lennoille - 39 viikon kuluttua) - lääkärintodistus (resepti enintään 2 päivää). 10 päivää ennen toimitusta - lentoyhtiön lääkäripalvelun lupa

    Czech Airlines

    Jopa 34 viikkoa - ei vaadita. 34 viikon kuluttua lääkärin on täytettävä MEDIF-lomake (viikko ennen lentoa)

    Lufthansa

    Enintään 36 viikkoa - ei vaadita. 36 viikon kuluttua - todistus lentoyhtiön terveyskeskuksesta

    Finnair

    36 viikon kuluttua.

    Lyhyillä lennoilla Skandinavian maihin - 38 viikon kuluttua

    Kyllä, 28 raskausviikon jälkeen (lähetä lentoyhtiötodistus päivää ennen lentoa)

    Ilma-uusi seelanti

    Kielletty usean raskauden aikana ja 36 viikon kuluttua

    Äidin ja sikiön elämää uhkaavien tilojen esiintymisen todennäköisyys lentomatkojen aikana on yleensä pieni. Koska erityislääketieteellistä hoitoa ei ole mahdollista tarjota ilma-aluksessa, jopa nykyaikaisen lääketieteen näkökulmasta hallittavalla hätätilanteella voi olla dramaattinen lopputulos. Siksi neuvoteltaessa raskaana olevaa naista ennen lentoa on välttämätöntä ottaa huomioon tiettyjen komplikaatioiden mahdollisuus yksilöllisen riskin kannalta.

    Hyvää lentoa ja lomaa!

    kirjailija Moroz Natalya Nikolaevna
    naistenlääkäri, lääketieteiden kandidaatti

  • Up