logo

Voimistelu vedessä vauvoille voidaan suorittaa navan haavan paranemisen jälkeen, ts. Kahdesta kolmeen viikkoon. Aluksi vanhemmat vetävät vesiharjoittelua kodissa, tavallisessa kylvyssä. Jos vauvan kylpyamme muuttuu jo pieneksi tai se saa tietyt perustaidot, voit tallentaa lapsen turvallisesti uima-altaaseen. Usein tämä tapahtuu kahden kuukauden ikäisenä..

Milloin ja miten aloittaa vesivoimistelu vauvan kanssa?

Kaikki yhdeksän kuukautta ennen vauvan syntymää vauva ui äidin amnioottisessa nesteessä. Siksi, jos et ensin pelota lasta, hän ottaa mielellään vettä kylpyyn. Lasten vesiharjoittelu tulisi suorittaa, jos vauva on hyvällä tuulella, hän ei halua nukkua, hän on täynnä eikä häiritse häntä ollenkaan. Sinun on myös oltava ystävällistä ja hauskaa..

Uintitunneista on suositeltavaa muuttaa kiehtova ja mielenkiintoinen peli, joka miellyttää sekä vauvaa että sinua. Ole kärsivällinen, ota aikaa. Lisää kuormitusta vähitellen; lisää uusia harjoituksia varovasti ja hitaasti. Muista, että päätavoitteesi tässä tapauksessa ei ole minkään erityisen tuloksen saavuttaminen, vaan maapähkinän terveys ja ilo. Lasten uinti ei ole ollenkaan vaikea tehtävä, kaikki vanhemmat voivat oppia sen. Ole rauhallinen, tukeudu luottavaisesti ja luotettavasti vauvaan, muista, että hän tuntee tunteet ja mieliala. Älä aiheuta lapsessa pelkoa ja paniikkia, epäluottamusta tai ylityötä. Vain yksi vahingossa tapahtunut virhe vie hyvin kauan vauvan uintihalua.

Rinnat eivät tunne sellaista tunnetta kuin veden pelko, toisin sanoen he eivät pelkää vettä. Kun vauva on äidin kohdussa, häntä ympäröi jatkuvasti amnioottinen neste, ja siksi, jos vauva alkaa kokea pelkoa ja paniikkia vauvan kylpyammeessa, syytä on etsittävä vanhemmilta.

Yksinkertaiset perusharjoitukset vauvoille vedessä:

    Kylpyhuoneen takaosan lähettäminen voidaan suorittaa luokkien varhaisessa vaiheessa. Sen jälkeen voit siirtyä äänenvoimakkuuteen kahdeksan, joka kattaa kylpyhuoneen enimmäispituuden. Suorittaessaan sellaisia ​​harjoituksia, sinun on tuettava vauvaa selän takana vaaka-asennossa. Käännösten aikana sinun tulee ylittää kädet. Kun valitset optimaalisen nopeuden, ota huomioon lapsen reaktio.

Torjunta kylpyhuoneen seinältä. Tässä tapauksessa vauva on tuettava pään takana. Siirrä murut varovasti jalkoineen kylvyn sivuseinämään, aseta molemmat jalat sen päälle ja siirrä pieni sivuun. Kun vauva työntyy pois jaloilla, tuo hänet heti takaisin.

  • Lähetykset vatsassa. Tällöin vauvan tulisi makaa vatsallaan vedellä, päätä tulee pitää tiukasti veden yläpuolella. Tartu vauvaan niskakyhmyn alueelle vasemmalla kädellä siten, että oikean käden neljä sormea ​​tukevat leukaa ja vapaa sormi (peukalo) peittää suun. Aja vauva edestakaisin kylpyhuonetta pitkin lempein ja rauhallisin liikkein.
  • Opetamme vauvojen uimaan ja sukeltamaan: kuinka ja milloin aloittaa luokat vastasyntyneiden kanssa kotona kylpyammeessa. Paljon video-ohjeita

    Useimmat nykyaikaiset vanhemmat ovat kiinnostuneita varhaisesta kehityksestä, mukaan lukien vastasyntyneiden uimakoulutus. Mikä tämä on - uudentyyppinen harrastus tai välttämätön edellytys vauvan harmoniselle kehitykselle? Onko tarpeen opettaa vauvat uimaan, milloin aloittaa ja miten se tehdään, jotta ei vahingoiteta lasten terveyttä? Yritämme artikkelissamme vastata näihin ja muihin kysymyksiin..

    Miksi uinti on hyvä vauvoille?

    Syntymästään lähtien lapset voivat jo uida: he voivat pitää hengityksensä vedenalaisena ja roiskua kylpyhuoneessa nautinnolla. Tämä selitetään synnynnäisillä refleksillä - kunnes vauvan syntymäaika äidin vatsassa oli nestemäisessä ympäristössä. Noin kolmesta neljään kuukautta tämä synnynnäinen reaktio häviää, ja sinun on opetettava vauva pysymään pinnalla paljon myöhemmin.

    Tällaisen toiminnan vastasyntyneen kanssa ei kuitenkaan ole tarkoitus tehdä hänestä tulevaa olympiavoittajaa. Lastenlääkärit sanovat yhä enemmän, että imeväisten uinti on korvaamatonta.

    1. Säännölliset vesimenettelyt opettavat lapset suhtautumaan rauhallisesti lämpötilan muutoksiin. Kovettumisen ansiosta immuniteetti vahvistuu, mikä vähentää vilustumisen todennäköisyyttä, edistää dynaamista fyysistä kehitystä ja auttaa estämään erilaisia ​​terveysongelmia..
    2. Systemaattisten harjoitusten tuloksena on muodostunut oikea, kaunis ryhti, vahva lihaskorsetti lasten selkärankaa varten.
    3. Vesiharjoitukset ovat paljon tehokkaampia motorisen järjestelmän parantamiseksi kuin hieronta ja silitys. Ne vahvistavat tai päinvastoin rentouttavat selän, käsivarsien, jalkojen ja kaulan lihaksia. Muuten, nuoret uimareita alkavat aikaisemmin indeksoida, nousta jaloilleen ja kävellä (mitä lapsi voi tehdä yhden vuoden aikana).
    4. Uimisen aikana, kun lapsella on vähän hengitysvaikeuksia ja keholla ei ole tarpeeksi happea, lapsen vartalo erittää lisäksi punasoluja (punasoluja), mikä osaltaan lisää hemoglobiinitasoa.
    5. Uinnilla ja sukelluksella on positiivinen vaikutus keuhkoihin ja sydänjärjestelmään, ne auttavat stimuloimaan elinten verenkiertoa ja normalisoivat verenpainetta.
    6. Kun lapsi sukeltaa, juokseva vesi puhdistaa ylä- ja ylärauhaset. Ja tämä on vastasyntyneen yleisen kylmän estäminen. Vauvan nenä pestään myös, kaikki bakteerit, pölyhiukkaset ja mahdolliset allergeenit poistetaan.
    7. Vedessä lapsi rauhoittuu, pääsee eroon peloista. Lisäksi vesimenettelyt vahvistavat äidin ja vauvan välistä yhteyttä, viettäen aikaa vauvan kanssa uinnin aikana, ymmärrät paremmin hänen kehon kielen ja eleet, joiden avulla voit nopeasti löytää ymmärryksen vauvan kanssa.
    8. Syntymästä alkaen uida opetettu lapsi ei pelkää avointa vettä.

    Toinen kiistaton plus - monet lapset uivat ja sukeltavat, nukahtavat nopeasti eikä häiritse nuorta äitiä melkein koko yön. Mikä on tärkeä asia!

    Uiminen vauvan kanssa

    Vastasyntyneen uimisen opettaminen ei ole vanhemmille vaikeaa, jos noudatat tärkeimpiä suosituksia.

    Optimaalinen ikä

    Aloita harjoittelu kolmesta neljään viikkoon. Ensinnäkin navan haava paranee tässä vaiheessa. Toiseksi lapsi painoi painoaan sopeutumalla vähitellen uuteen todellisuuteen. Viimeinkin, imeväisten refleksit (uinti ja hengitys) eivät ole vielä häipyneet.

    Kylpyvalmistelut

    Kaikki toimenpiteet on suoritettava muruille tavanomaisessa ympäristössä. Pese kylpy sukelluksella ennen sukellusta tavallisella kotitalous saippualla ja huuhtele se soodalla kerran viikossa, muista huuhdella huolellisesti. Ole varovainen kaliumpermanganaattiliuoksen ja yrttivalmisteiden suhteen - lapsi voi niellä nesteitä. Saatuaan uintitaidot, voit siirtyä ammattitunneille - uima-altaaseen.

    Veden lämpötila

    Suorita ensimmäiset harjoitukset 35 ° C: n keskilämpötilassa. Vähitellen sitä voidaan vähentää, mutta muista - pienten lasten ei tule uida vedessä korkeintaan kolme kuukautta, jonka lämpötila on alle 32 ° C. Varmista lasten käyttäytymisen luomiseksi ihanteelliset olosuhteet:

    • jos vauva itkee sukellessaan useita minuutteja, vesi on liian kylmä hänelle;
    • jos hän ensin kuiskaa ja sitten hiljaa ja kampelee aktiivisesti käsivarsilla ja jaloilla, olet valinnut parhaan lämpötilan;
    • jos se on liian rento ja passiivinen, kylpy on liian lämmin.

    Uimisen aikana vesi jäähtyy vähitellen, mutta vie se aikaa alkuperäisen lämpötilan saavuttamiseen. Tämä on menettelyn tarkoitus - lasten kovettuminen.

    Kuinka harjoittaa lasten uimaharjoittelua?

    Vesitoimenpiteet tulisi suorittaa noin tunti aterian jälkeen: vauva ei ole vielä ollut nälkäinen ja maito on jo sulautettu. Toinen tärkeä kohta - käsittele vain unisia lapsia kyyneleiden ja mielialojen välttämiseksi.

    Nojautuminen kylpyammeen yli pitäen vauvaa vedessä on melko vaikeaa - se menee sekä selälle että hartioille. Yritä tehdä tämä istuen tuolilla. Peitä kylpyhuoneen lattia kumimatolla, jotta se ei ole niin liukas. Ota puhdas vaippa mukanasi - sen avulla voit pyyhkiä vastasyntyneen uimaan. Voit myös kääriä vauvan siihen, ennen kuin viet sen lastentarhaan. Jos huoneistossa ei kuitenkaan ole luonnoksia, lääkärit suosittelevat murentavan ihon kostuttamista hieman pyyhkimättä sitä kuivaa ja vievän sänkyyn alasti. Tämä on toinen tehokas karkaisumenetelmä..

    Joten kaikki on valmis uimiseen - kylpyamme on täynnä vähän lämpimällä vedellä ja lapsesi on upeassa tunnelmassa. Kosketa ensin kädellään veden pintaa ja upota sen jälkeen lapsen jalat siihen. Laske vauva pystysuunnassa estämättä puhumasta varmasti, rauhallisella äänellä.

    Pikkulasten uimareissa käytetään kahta tyyppistä tukea: leuan alla ja pään takana. Ensimmäisessä tapauksessa vauva on vatsassa vedessä, ja pidät päätäsi siten, että vauvan leuka on kämmenessäsi. Toisessa vaihtoehdossa lapsi makaa selällään, ja tartu hänen päänsä pään takaosaan. Kokeile molempia asentoja ja valitse yksi, josta lapsesi pitää eniten..

    Perusharjoitukset kylvyssä

    (artikkelin lopussa on paljon video-ohjeita siitä, mitä harjoituksia voit tehdä vastasyntyneen kanssa kylvyssä)

    Jos luulet, että kodin vesimenettelyt ovat mielenkiintoisia tapahtumia, olet erehtynyt. Tietysti vauva ei pysty suorittamaan monimutkaisia ​​pirtejä ohjaajan ohjauksessa, mutta voit suorittaa joitain yksinkertaisia ​​manipulaatioita itse.

    Vinkki: Oman mukavuutesi vuoksi osta puhallettava puhallusrengas tai vaahtomuovi. Ne näyttävät tarpeeksi kauniilta ja auttavat vauvaa olemaan veden pinnalla jopa ilman äidin tukea.

    Tuo vauvan jalat kylvyn seiniin. Tunteessaan tukea, hän alkaa työntää pois sivuilta ja yrittää uida. Tässä vaiheessa sinun apusi on minimaalinen - sinun on vain tuettava murua, joka kääntyy takaosasta mahaan.

    Lapsi makaa vatsallaan, täysin upotettuna veteen, ja pidät päätä leukassa. Näytä hänelle, kuinka epätavalliset veden sirotut ympyrät näyttävät, kun roiskeet vähän.

    Lähtöasento, kuten edellisessä oppitunnissa. Aseta uimalelu vauvan eteen ja yritä saada se sanomalla: ”Katso, veneemme kelluu. Otetaan hänet kiinni. ” "Matkan" nopeutta ja pituutta on tarpeen lisätä asteittain.

    Kun vauva oppii liikkumaan suorassa linjassa, yritä siirtyä seuraavaan oppituntiin. Se voidaan suorittaa selässä ja mahassa. “Piirrä” numero 8 lapsena valitsemalla yksilöllisesti tehtävän nopeus.

    Käännä vauva vatsalleen pitäen päätä niska- ja leuka-alueelta niin, että se pysyy veden yläpuolella. Simuloi uimista edestakaisin ja ylhäältä (upottaminen ja nostaminen) tekemällä sujuvia liikkeitä.

    Huomio, johon me sukellamme!

    Ehkä vauvojen uinnin vaikein osa on sukellus. Ja se on vaikeaa ei lapsille, vaan vanhemmille, koska pelkää, että heidän rakkaansa lapsensa hukkua. Lapsi pystyy kuitenkin pitämään hengityksen syntymän jälkeen, hänelle on vain muistutettava tästä.

    Ennen kuin kastat vauvaa pään kanssa, sinun tulee valmistautua. Sano avainsana "Sukellus!" ja puhaltaa vauva kasvoihin. Hän sulkee heti silmänsä ja pitää hengityksen. Toista harjoittelu 10 päivää.

    Sitten tehtävä tulee hieman monimutkaisemmaksi: sovitun lauseen jälkeen on tarpeen puhaltaa ja ripottaa vettä kasvoille. Oletko oppinut tämän vaiheen? Menkää itse asiassa loppuun upottamiseen. Yritä tehdä ensimmäiset sukellukset, kun pieni uimaresi on hyvällä tuulella ja onnistui uimaan vähän. Sano tuttu komento ja laske se ei kovin syvälle muutamaksi sekunniksi. Myöhemmin sukellusaika voidaan pidentää viiteen kuuteen sekuntiin..

    Vasta-aiheet luokille

    Ennen kuin aloitat systemaattisen vedenkäsittelyn, ota yhteys lastenlääkäriisi. Hän selittää sopivatko nämä toiminnot jälkeläisillesi ja tunnistavat mahdolliset rajoitukset. Uinti on vasta-aiheista seuraavissa terveyshäiriöissä:

    • tuki- ja liikuntaelimistön häiriöt, jotka vaativat raajojen kiinnitystä;
    • synnynnäinen sydänsairaus;
    • märkivä dermatiitti;
    • vilustuminen ja virustaudit (voit uida hoitojakson jälkeen);
    • neurologiset häiriöt, joihin liittyy kouristuksia.

    Muista, että et voi vaatia ja saada lapsia uimaan, uimaan ja etenkin sukeltamaan. Tällaiset ponnistelut eivät lisää terveysmurhoja, vaan johtavat päinvastoin psykologisiin ongelmiin.

    Joten vauvan uinti on erittäin mielenkiintoinen ja erittäin hyödyllinen tapahtuma. Lapsen uppoutuminen tuntee hänelle tutun ympäristön, kehittää lihasjärjestelmää, vahvistaa immuunijärjestelmää ja oppii ympäröivän maailman. Lapset, jotka alkoivat uida elämänsä ensimmäisistä päivistä lähtien, sopeutuvat paremmin päiväkodin ja koulun olosuhteisiin. Eikö se ole hyvä syy uida lapsesi kanssa?

    Vauvan uima-altaan ja uima-altaan perusteet

    Monet nykyaikaiset vanhemmat ovat eri tekniikoiden faneja lasten varhaiseksi kehittämiseksi. Viime aikoina vastasyntyneet ovat olleet erityisen suosittuja. Jos jotkut vanhemmat kylpevät vauvaa erityisen varovaisesti vauvan kylpyammetelineellä, toiset päinvastoin noudattavat lausetta "oppia uimaan ennen kävelyä". Viimeksi mainittu on tärkeä tietää imeväisten perusteet.

    Miksi uinti on hyvä vauvoille?

    Jos vanhemmat ajattelevat tehdä vesiharjoittelua vauvan kanssa, ensin sinun on selvitettävä, mitä hyötyä pikkulasten uinnista on? Ihmisalkion muodostuminen ja kehittyminen tapahtuu naisen kohdussa vesiympäristössä - amnionineste. Poika tuntuu melko mukavalta tällaisissa olosuhteissa. Siksi tuskin syntynyt vauva selviää hyvin vesiympäristöstä. Hän osaa hengittää veden alla ja pysyä sen päällä. Lapsen kasvaessa edelleen nämä kyvyt häviävät vähitellen. Ne jatkuvat alle vuoden ikäisillä lapsilla..

    Kuinka varhainen uinti vaikuttaa vauvan kehoon:

    • Tutkimuksen suorittamisen jälkeen osoittautui, että murunien rentoutuminen vedessä antaa sinun olla varmempi ja rohkeampi tulevaisuudessa, eikä sinun tarvitse pelätä veden pintaa;
    • Jalkojen ja käsivarsien suoristaminen;
    • Oikeiden asentojen muodostuminen;
    • Vauvan vartalo jo varhaisesta iästä tottuu lämpötilan muutoksiin, mikä vahvistaa immuunijärjestelmää;
    • Terveen terveellisen unen muodostuminen;
    • Sydän- ja verisuonitoimintojen normalisointi;
    • Positiivinen vaikutus verenpaineeseen, verenkiertoon ja keuhkojen toimintaan;
    • Allergioiden ja infektioiden ehkäisy;
    • Aivojen aktivointi;
    • Lihasten vahvistaminen.

    Vauvan vedessä tehtävät toimenpiteet ovat paljon hyödyllisempiä kuin hieronta. Ne eivät vain vahvista koko vartalon lihaksia, vaan myös rentouttavat niitä.

    Varhaisen uinnin edut ovat myös siinä, että murusien suhde äitiin on aktiivisesti luomassa. Siksi vauva on rauhallisempi, itkee vähemmän ja on tuhma.

    Luonnolliset vaistot

    Syntyessään vastasyntynyt saa suuren joukon vaistoja. Ne toimivat vauvan ollessa hyvin pieni, eikä hänen aivonsa pysty vielä ottamaan suojaavaa toimintoa. Uimarefleksi on yksi luontaisista vaistoista..

    Kuten käy ilmi, lapset ovat uineet syntymästään asti. Kuinka tällainen refleksi toimii? Jos vauva upotetaan veteen, se pitää hengityksen automaattisesti. Tänä aikana vauvan syke hidastuu, mikä vähentää hapen kulutusta. Verenkierto tapahtuu pääasiassa aivojen ja sydämen lähellä, jotka ovat elintärkeitä elimiä. Siksi vauvat voivat jäädä veden alla pidempään kuin aikuiset vahingoittamatta terveyttä.

    Jerk-refleksi antaa vauvan uida vedessä ilman vaikeuksia. Lisäksi vauva voi helposti tehdä sen yksin ilman ulkopuolista apua..

    viitteitä

    Tämä tekniikka on hyödyllinen melkein kaikille pikkulapsille. Toisinaan lääkärit määräävät joillekin vastasyntyneille uimisen lääketieteellisistä syistä. Uintia suositellaan lääketieteellisiin tarkoituksiin, jos vauva:

    • aivohalvaus;
    • lihaskudoksen hypertonisuus;
    • niveltaudit;
    • tuki- ja liikuntaelinten häiriöt;
    • suuri pula painosta;
    • lihasten hypotensio;
    • kohdunkaulan selkärangan kaarevuus;

    Kylpyhuoneessa uinnin periaatteet ja säännöt

    Äskettäin tehtyjen vanhempien on oltava tietoisia tapahtuman vakavuudesta. Pysyäkseen vauvojen uinnissa sinun on lähestyttävä vastuullisesti ja mahdollisimman huolellisesti tätä tekniikkaa koskevia tietoja. On suositeltavaa antaa seuraavat kohdat, jotta murut uivat mukavasti:

    • Jos huomaat, että maapähkinää ei ole määritetty menettelyä varten, se itkee ja on oikukas, älä vaadi itse. Älä pakota vauvaa - siirrä oppituntia.
    • Vesitoimintojen aika on valittu oikein. Vauvan tulisi olla mielialassa ja uninen. Älä suorita toimenpidettä tyhjään vatsaan tai heti vauvan ruokinnan jälkeen. Kätevin harjoitteluaika on tunti syömisen jälkeen.
    • Aikaisemmin ennen toimenpidettä valmistetaan vaippa, jonka vauva pyyhkii uinnin jälkeen;
    • On parempi laittaa kumitettu matto kylpyhuoneen lattiaan. Se auttaa välttämään liiallisen liukumisen..

    Vesiharjoituksia voidaan suorittaa säännöllisesti. Systemaattisen luokan jälkeen vanhemmat näkevät merkittäviä muutoksia vastasyntyneen käyttäytymisessä. Vauva on rauhallisempi, hänen nukkumisensa vakautuu.

    Mikä ikä aloittaa?

    Asiantuntijat huomauttavat, että synnynnäiset refleksit alkavat menettää vauvan kolmessa kuukaudessa. Jos unohdat tämän ajan, vastasyntyneen on vaikeampaa sopeutua vesiympäristöön..

    Yhden vanhemmista tulisi mennä uimaan yhdessä maapähkinän kanssa. Ensimmäinen oppitunti on erittäin suositeltavaa kutsua pätevä erikoislääkäri vauvojen uimiseen.

    Kylpyvalmistelut

    Muista unohtaa kylpyamme perusteellinen valmistelu. Ennen kuin teet harjoituksia, kylpy on pestävä tavallisella saippualla. Seitsemän päivän välein astia puhdistetaan ruokasoodalla. Tämän jälkeen suuri määrä vettä pestään pois niin, että soodaa ei jää. Kieltäytyy kemiallisista puhdistusaineista ja erilaisista yrttivalmisteista. Ne voivat vaikuttaa haitallisesti murusien terveyteen..

    Veden lämpötila ja optimaalinen harjoitteluaika

    Veden lämpötila on erittäin tärkeä parametri, jota on harkittava huolellisesti. Veden lämpötilaa ei voi laskea liian nopeasti, mutta sen ei pitäisi olla liian korkea. Veden lämpötila laskee jatkuvasti kontrolloituna ja vähitellen ilman putouksia. Vesiliikunnan ensimmäisinä päivinä lämpötilan ei tulisi olla alle 35 - 36 astetta, alempi ei ole sallittua. 32 asteen lämpötilan tulisi olla alhaisin. Et voi enää laskea sitä. Muista kiinnittää huomiota varmistaaksesi, että vastasyntynyt on mahdollisimman mukava harjoituksia suorittaessa..

    Joitakin huomioitavia suosituksia:

    • Jos vastasyntynyt ei ole aktiivinen vettä harjoittaessaan ja näyttää rentoutuneelta, tämä osoittaa, että veden lämpötila on korkea. Se on laskettava.
    • Jos vauva alkaa toimia ylös vettä harjoittaessa, mutta rauhoittuu muutaman minuutin kuluttua, uintilämpötila valitaan oikein.
    • Jos vastasyntynyt on vesiharjoittelua suorittaessaan hankaa eikä rauhoitu - vesi on liian viileä hänelle. Lämpötilaa on nostettava. Älä suorita vesiharjoituksia lapselle epämiellyttävissä olosuhteissa.

    Valitse lämpötila oikein, noudata tarkasti asiantuntijoiden suosituksia. Älä missään tapauksessa kokeile itseäsi. Loppujen lopuksi vauvan terveys riippuu toimien oikeellisuudesta ja tarkkuudesta.

    Kotiharjoittelu

    Mistä varhainen uinti alkaa? Kun kylpy on täysin valmis menettelyyn, aloita murunen tutustuminen vedellä. Sinun ei tarvitse tehdä äkillisiä liikkeitä. Vastasyntynyt on tuotava vesiympäristöön mahdollisimman vähitellen. Kostuta ensin vauvan käsivarret, sitten jalat ja upota sitten jalat veteen.

    Seuraava liike on vauvan koko vartalon upotus. Murut on upotettava ei vaakasuoraan, vaan pystysuoraan asentoon. Vauvan kanssa sinun on puhuttava koko ajan ja kastettava kehon asteittain vedellä. Huomaa, että 3 kuukauden ikäisenä lapsen synnynnäiset refleksit alkavat haalistua. Siksi, jos vanhemmat päättävät opettaa lapselleen varhaisen uinnin, sinun on tehtävä se aikaisin.

    Vauvan vanhempia suositellaan tutkimaan hyvin kahta murentatukea vedessä: pään takana ja leuan alla. Ensimmäisessä tapauksessa tällaista tukea käytetään, kun vauva ui selällään. Toinen tuki suoritetaan, kun vauva sijaitsee vatsassa.

    Voit hallita yhden tuen, mutta on parempi, jos hallitset kaksi kerralla. Näiden tukien vuorotteleminen on erittäin hyödyllistä. Pienten liikkeet uinnin aikana ovat varmempia ja rentoutuneempia, jos käytät erityistä ympyrää. Säännöllisillä luokilla voit opettaa vauvasi uimaan itseluottamusta ja uimaan itsenäisesti..

    Kuinka käyttää?

    Tunnit tulisi aloittaa vasta tunnin kuluttua ruokintakentällä ja myös silloin, kun pieni on nukkunut täysin. Tämä auttaa välttämään tarpeettomia kappeleita. Jos vanhemmat näkevät, että vauva ei ole valmis uimiseen, luokkia tulisi lykätä, kunnes tilanne muuttuu..

    Lapsen pitäminen vedessä seisoessaan ei ole helppoa, käsivarret ja selkä väsyvät. Siksi on parempi laittaa tuoli kylpyhuoneeseen ja pitää vauva istumassa. Kun uintiharjoituksen valmistelu on valmis, aloita maapähkinän huolellinen tuntemus vedellä.

    Sarja harjoituksia uimiseen vauvan kanssa

    Uinnin päätarkoitus ei ole sen upottaminen veteen, vaan suoritettujen toimenpiteiden edut. Huolimatta siitä, että asiantuntijoiden mielipiteet varhaisesta uinnista ovat erilaisia, on todistettu, että vesiharjoitukset ovat hyödyllisiä vauvoille.

    Vastasyntyneille on olemassa useita erilaisia ​​harjoituksia ja tukia vedessä harjoiteltaessa. Niitä voidaan soveltaa järjestyksessä. Isä tai äiti, jotka ovat kihloissa vauvan kanssa, päättävät, mitkä tuista vauva rakastaa eniten. Vesiharjoitteluprosessissa vanhempien tulisi olla rauhallisia, jotta ahdistus ja jännitys eivät siirry vauvaan.

    • Nape-tuki

    Tämä on harjoitus, joka aloittaa varhaisen uinnin. Yksi vanhemmista tukee vastasyntynyttä kädellä pään selän alla, kun hän ui selällään. Tämä tuki on ensimmäinen, ja mikä tärkeintä, se on suoritettava erittäin huolellisesti ja vastuuntuntoisesti. Ennen tämän tuen aloittamista on erittäin suositeltavaa, että opiskelet.

    • Leukatuki

    Myös ensimmäinen tuki, jonka kanssa murut ovat tuttuja ensimmäisessä uintivaiheessa. Käsi tukee vauvaa leuan alla, kun se kelluu vatsassa. Leukan alla oleva tuki vaatii myös erityistä tutkimusta. Tutkittuaan kaksi päätukea, vanhemmat voivat vaihtaa niitä ja käyttää luottavaisesti.

    • Suora uinti

    Maapähkinä käännetään mahaansa ja pidetään tässä asennossa pitäen leukaa. Jotkin etäisyydet siitä sijoitetaan mielenkiintoinen lelu, johon vauva yrittää päästä ja yrittää sopeutua aktiivisesti. Lelu poistetaan vähitellen pienestä uimareasta ja tuki vähenee, jolloin vauva tuntee veden voiman. Pikku maapähkinä tuntee, että vesi pitää hänet, ja käyttäytyy siinä luottavaisemmin.

    • Iskut ja käännökset

    Tämä harjoitus on useimmissa tapauksissa kaikkien lasten mielestä. Lapsi tuodaan lähemmäksi seinää ja antaa hänelle mahdollisuuden työntää pois. Yksi vanhemmista tukee häntä, mutta yrittää osallistua siihen mahdollisimman vähän. Vauvan on itsenäisesti tunnettava torjunnan voimakkuus ja etäisyys, johon hän ui.

    Vastasyntynyt sijaitsee vatsassa. Häntä pidetään yhdellä kädellä leukallaan, ja toisella näytetään kauniit roiskeet: ympyrät vedessä, tippuu vettä käsivarrelle. Poika on kiinnostunut. Pian hän voi parantua vedessä ja roiskuu yksinään ilman pelkoa. Asiantuntijat suosittelevat harjoituksen suorittamista, kunnes vauva on täysin tottunut veteen..

    • Uinti lelun tai kiinni

    Liikunta tehdään vatsalle, vauva pidetään siististi leuan alla. Me opetamme kelluvan vauvan tarttumaan häntä poispäin lentävän leluun. Vanhempi näyttää eleillä ja sanoo, että lelu kelluu. Se on kiinni. Harjoituksen aikana lelun uima-nopeus kasvaa hieman. Poika kamppailee saadakseen kiinni hänestä.

    Tämä harjoitus suoritetaan sillä edellytyksellä, että vauva on hallinnut suoran uinnin tekniikan. Liikunta voidaan suorittaa selälle tai vatsalle. Lapsi ui kuviona kahdeksan. Jokaisella oppitunnilla hahmon kokoa on kasvatettava.

    Liikunta, kuten monet muutkin, suoritetaan asennossa, kun vauva on vatsassa, ja se on sukelluksen alkuvaihe. Lapsta tuetaan pään takana siten, että se on veden yläpuolella. Pienet lasketaan alas ja sitten ylöspäin.

    Vauvan sukellus veden alla on vakava ja tärkeä askel. Monet vanhemmat ovat erittäin huolestuneita ennen kuin vastasyntynyt suorittaa sukellusmenettelyn. Vanhemmat pelkäävät, että vauva voi hukkua veden alla. Itse asiassa tällainen pelko on perusteeton.

    Jos lapsi valmistellaan asianmukaisesti tätä vaihetta varten, hänen terveydelle ei aiheudu haittaa. Lapsi pitää helposti hengityksen vedenalaisena. Hänelle on vain muistutettava, kuinka se tehdään. Jokainen vanhempi voi sukeltaa opettamaan vauvaa tutustunutan huolellisesti luokkien ominaisuuksiin ja sääntöihin.

    Tällaiset toimet suoritetaan kymmenessä päivässä, minkä jälkeen tehtävän on oltava monimutkainen. Nyt, käskyn jälkeen, sinun ei tarvitse vain peittää silmäsi murulla, vaan myös suihkuttaa vettä hieman kasvoillesi. Ensimmäisten ajanjaksojen, jolloin vastasyntynyt on veden alla, tulisi olla noin muutaman sekunnin. Sitten joka päivä sinun on lisättävä vähän aikaa.

    Allasharjoittelu

    On monia erikoistuneita keskuksia, jotka tarjoavat pätevää koulutusta imeväisille uima-altaassa. Tunnit pidetään ammattikouluttajan tiukassa valvonnassa. Ne voivat olla sekä ryhmä- että henkilökohtaisia. Ohjaaja ei vain kontrolloi vanhempien oikeellisuutta ja toimien järjestystä, vaan auttaa myös suorittamaan harjoitukset oikein.

    hyöty

    Uima-altaan vierailu on ehdottomasti hyödyllinen vastasyntyneille. Tällaisilla aktiviteetteilla on positiivinen vaikutus maapähkinän hauraaseen vartaloon ja ne auttavat selviytymään lisääntyneestä hermostuneisuudesta. Säännölliset vesiharjoitukset säätävät vauvan lihaskudosta täydellisesti. Vesiympäristö on erityinen. Uima-altaassa vastasyntynyt kehittää hyvää liikkeiden koordinaatiota.

    Milloin aloittaa uinti

    Asiantuntijoiden mielipiteet ikärajoituksista hyvin pienten lasten uinnissa ovat erilaisia. Mutta useimmat uskovat, että mitä nopeammin vanhemmat alkavat opettaa vauvansa uimaan, sitä parempi. Siksi, jos murusien napanahaava on parantunut kokonaan, voit pelkäämättä ja epäilemättä alkaa harkita vauvaa vesiympäristössä..

    säännöt

    Mennessä maapähkinällä uima-altaalle, sinun on valmistettava kaksi pyyhettä ja vaippa. Yksi tulee vanhemmalle, toinen murulle, vaippa asetetaan hoitopöydälle. Se riisuttaa ja pukeutua vastasyntyneen.

    Lämpötila uima-altaalla vastasyntyneille on sama kuin kotihauteessa 35-36 astetta.

    Tuntien kesto kestää noin puoli tuntia. Tuntien ensimmäiset päivät pidetään kuitenkin jopa kymmenessä minuutissa. Vauvan ei tulisi jäätyä vedessä. Murskeiden jättäminen uima-altaan pitkään on ehdottomasti kielletty. Jos lapsi on pahoinvoiva, sinun tulee lopettaa uima-altaan käyminen hetkeksi.

    Mukana olevat asiat:

    • pyyhkeet;
    • lelut, nuken, pullon;
    • erityinen hattu uima-altaalle;
    • erityiset vaipat, muutama kappale;
    • kumirengas.

    suositukset

    Uinti alkaa siitä, että yksi vanhemmista menee uima-altaan lapsen kanssa. Ensimmäinen oppitunti ei ole ollenkaan tarkoitettu aktiiviseen uintiin. Alkuvaiheissa päätehtävänä on opettaa vauva uudelle ja vesiympäristölle. Kaikissa luokissa on kokenut pikkulasten uintiopettaja. Se on hän, joka kertoo ja näyttää vanhemmille, miten lapset saadaan oikein totta veteen ja suoritetaan harjoituksia.

    Lasten opettaminen uima-altaassa uimaan suoritetaan ohjaajan valvonnassa. Usein opettajilla on lääketieteellinen koulutus, joten vastasyntyneiden uinnin kaikki ominaisuudet otetaan huomioon.

    Aktiviteetit vauvoille

    Vanhemmat valitsevat, antavatko he etusijan yksilölliselle vai ryhmätoiminnalle. Valinnan jälkeen lastenlääkärin todistus on tuotava ensimmäiseen oppituntiin.

    Asiakirjan tulisi osoittaa, että vauvalla ei ole vasta-aiheita tälle ammatille. Useimmissa tapauksissa uima-altaan harjoitukset alkavat pienellä lämmittelyllä maalla..

    Ensimmäiset luokat ovat tutustumista vauvalle. Ohjaaja ja vanhemmat esittelivät vauvan veteen. Kahden tai kolmen kuukauden iässä uima-altaan tunnit ovat parhaiten sopivia. Pikku maapähkinä mukautuu nopeasti veteen ja suorittaa pian monimutkaisempia elementtejä, kuten itsenäisen uinnin ja sukelluksen.

    Kuinka opettaa lapsesi uimaan uima-altaassa?

    Jos vanhemmat päättivät opettaa vauvan uimaan itse, sinun tulee ehdottomasti kiinnittää huomiota yleisimpiin virheisiin, joita isä ja äiti tekevät harjoittelun aikana.

    Monet vanhemmat opettavat pikkulasta pitäessään päätään vedenpinnan yläpuolella, jolloin vauva voi työskennellä itsenäisesti jaloillaan ja käsivarsillaan. Mutta he eivät kiinnitä huomiota siihen, että vastasyntyneen ruumiin upotus ei ole kokonaan vedessä, vaan se on pinnalla.

    On ymmärrettävä, että kategorisesti on mahdotonta pakottaa lasta uimaan itsenäisesti. Tällaiset vauvan tahdon vastaiset toimet voivat muuttua pelkoksi avoimesta vedestä. Kaikkien harjoitusten tulisi tapahtua vähitellen, pelin muodossa. Asioita ei tarvitse kiirehtiä.

    Jos vanhemmat tuntevat olevansa epävarmoja omien kykyjensä ja tietonsa suhteen maapähkinän itsenäisen oppimisen aloittamiseen, on parempi ilmoittautua uima-altaan erityistunneille vauvojen ohjaimen avulla..

    Yksinkertaiset harjoitukset

    Ennen vesiharjoittelujen aloittamista vanhempien on otettava huomioon se, että vastasyntyneet alkavat itsenäisesti pitää päätään lähemmäs kolmea kuukautta elämää. Siksi isän tai äidin, joka harrastaa uintia vauvan kanssa, tulisi pitää päänsä kolmen ensimmäisen kuukauden ajan.

    Erityisessä vauvoille tarkoitetussa uima-altaassa ei ole paljon vettä. Ensimmäisissä oppitunneissa voit suorittaa harjoituksen "Vaiheet". Vanhemmat liikuttavat vauvaa varovasti pitäen niin, että vauva liikuttaa jalkoja itsenäisesti. Usean maapähkinän tekemän vaiheen jälkeen sinun on pidettävä tauko. Muutaman oppitunnin jälkeen voit asettaa vastasyntyneen vatsalle tai takaisin..

    Sukellus uima-altaaseen

    Sukellus on vakavampi harjoitus. Se vaatii vauvan erityistä valmistelua. Kun vauva on koulutettu sukellustekniikkaan, vanhemmat eivät voi olla huolissaan hänestä vedessä.

    Ensimmäisen kerran sukellusmurppien tulisi olla muutaman sekunnin. Ensimmäisissä sukellusharjoituksissa on mahdotonta alistaa altistumista veden alla.

    Mitä alle vuoden ikäisten lasten kouluttaja opettaa

    Kuten asiantuntijat selittävät, enintään vuoden uintilasten oppitunnit eivät ole kovin täydellisiä. Kokenut vastasyntyneiden uima-ohjaaja opettaa lapsia tottumaan vesiympäristöön. Kuten todettiin, keskimäärin viiden kuukauden ikäinen vauva yhdessä istunnossa voi tehdä noin 40 sukellusta.

    Luonnollisten refleksien ansiosta vauva pitää helposti hengityksensä, joten jopa vuoden ikäisten lasten on helppo hallita vesielementti. Valmentajan päätehtävä imeväisten uintitunnin aikana on tällaisten refleksien kehittäminen.

    Imetys Plussaa ja miinusta

    Asiantuntijoiden ja vanhempien mielipiteet pikkulasten uinnin eduista ja haitoista ovat melko erilaisia. Joku väittää, että sellaisesta toiminnasta on kiistaton hyöty lapsen keholle. Joku, päinvastoin, ei ole samaa mieltä siitä, että varhainen uinti on vain hyödyllistä. Jotkut lastenlääkärit väittävät, että veden toiminnasta johtuen vauvoista tulee hyperaktiivisia.

    Uimista harrastavien imeväisten vanhemmat reagoivat kuitenkin useimmissa tapauksissa myönteisesti tähän tekniikkaan..

    Vasta

    Ennen kuin aloitat pikkulasten uinnin, on välttämätöntä käydä paikallisella lastenlääkärillä. Vain lasta valvova lääkäri pystyy selvittämään, onko vastasyntyneellä vasta-aiheita luokkiin. Varhaisella uinnilla on loppujen lopuksi useita vasta-aiheita, kuten:

    • ihosairaudet;
    • tartunta- ja hengitystiesairaudet;
    • kuume;
    • haavat iholla;
    • maksa- ja munuaisten vajaatoiminnan aktiiviset vaiheet;
    • epävakaa henkinen ja emotionaalinen tila, jonka aikana hysteeriset kohtaukset ovat mahdollisia.

    Ei niin kauan sitten, eurooppalaiset tutkijat ilmoittivat vaaroista sisäuima-altaissa pienille lapsille. Heidän mukaansa tällaisissa uima-altaissa uivilla vastasyntyneillä voi tulevaisuudessa olla ongelmia hengityselinten kanssa. Syynä on suuri määrä klooria ilmassa ja vedessä. Kloorihiukkaset pääsevät vauvan kehoon ilman mitään ongelmia ja voivat aiheuttaa korjaamatonta haittaa. Eurooppalaiset tutkijat ovat ilmoittaneet, että terveysstandardeja on tarkistettava tällaisissa laitoksissa.

    Vauva-allas: arvostelut

    Anna 25-vuotias

    ”Tytär ja minä kävimme ensimmäistä kertaa lasten uima-altaassa, kun hän oli kahden kuukauden ikäinen. Ennen kuin päätin ottaa tällaisen askeleen, mieheni ja minä tutkimme paljon kirjallisuutta ja sopimme, että aloitamme varhaisen uinnin. Olemme tyytyväisiä tulokseen. Vauvamme on jo kolme vuotta vanha. Hän ui täydellisesti ".

    Inna 38 vuotta

    “Olin varma jo ennen hänen syntymäänsä, että aloitan harrastaa pikkulasten uimaamista poikani kanssa. Ensimmäinen oppitunti alkoi pienessä uima-altaassa, kun olimme kuukauden ikäisiä. Sinul tottui nopeasti veteen. Näin kuinka hän pitää luokista. Hänestä tuli rauhallisempi, melkein ei vetovoimainen. Poikansa vanhetessaan hän nautti leikkimisestä muiden lasten kanssa uima-altaalla. ".

    Arina 40-vuotias

    ”Tyttäreni ja minä olemme käyneet uima-altaassa kolmen kuukauden ajan. Tytöt ovat nyt kymmenen vuotta vanhoja. He uivat yksin. Olen varma, että luokkamme olivat hyödyllisiä. Tytärillä on vahvat selkät ja tasainen ryhti ”.

    Lastenlääkärin sukellus arvostelut

    Lastenlääkäri Jeanne

    “Asiantuntijoiden mielipiteet pikkulasten uinnin eduista ovat erilaisia. Siitä huolimatta kehotan potilaani uimaan aikaisin. Tietenkin, jos vauvalla ei ole vasta-aiheita. Epäilemättä vastasyntyneen uima-allas äitinsä kanssa auttaa vahvistamaan heidän keskinäisiä siteitä ja luomaan yhteyden. Ennen luokkien aloittamista lastenlääkärin, neurologin ja ortopedin tulisi tutkia vauva antamaan mielipiteensä. ”.

    Lastenlääkäri Dmitry

    ”Mielestäni varhaisen uinnin eduista on selvä. Olen lääkäri ja vauvojen uinnin tukija. Ainoa edellytys on pätevä ja vastuullinen lähestymistapa vastasyntyneen uimisen oppimiseen. Suosittelen, että valitset luokan ammattikouluttajan kanssa. Merkittävä etu on erikoistuneen lääketieteellisen koulutuksen saatavuus. ”.

    Vauvojen uiminen kylvyssä - harjoitukset ja voimistelu

    Vesikäsittelyt ovat erittäin hyödyllisiä vauvoille. Jotkut äidit eivät rajoitu uimiseen hygieenisenä menettelynä ja menevät paljon pidemmälle. Nuoret vanhemmat ovat kiinnostuneita oppimaan kuinka uida pikkulapsia kylvyssä.

    Vauvan uiminen kylvyssä

    Lapsen uinnin edut

    Jotkut vanhemmat eivät nähneet kuinka vauvat uivat, koska kaikki vesimenettelyt rajoittuivat vain pesuun. Samaan aikaan uinnista on suurta hyötyä. Se ilmaistaan:

    • oikean asennon muodostuminen;
    • selkä-, vatsalihasten vahvistaminen;
    • suojauksen lisääminen vilustumiselta;
    • oikea keuhkojen toiminta;
    • kehityksen edistäminen;
    • unen normalisoituminen;
    • verenpaineen normalisoituminen;
    • lisääntynyt ruokahalu (lapsi alkaa painoa paremmin).

    Tärkeä! Lastenlääkärit ovat havainneet, että uinti ja verimäärät liittyvät toisiinsa. Uinnin aikana hengitys pysyy usein ylös ja lisäosa punasoluista vapautuu vereen..

    Vedessä ollessa lapsen vartalo voi tulla kestävämmäksi epävakaan lämpötilan suhteen. Vauvan immuunijärjestelmä aktivoituu, kylmän todennäköisyys vähenee. Lapset, jotka olivat tottuneet uimaan jo varhaisessa iässä, sairastuvat todennäköisemmin kuin ikäisensä, jotka eivät kylpeneet kylpyhuoneessa.

    Uimisen aikana veri kiertää nopeammin kompensoivan paineen laskun vuoksi. Se vahvistaa sydänlihaa, verisuonia. Jopa pienetkin vedet kuormittavat luustoa ja eivät vahingoita sitä. Lapset, jotka voivat uida aikaisemmin, alkavat istua ja kävellä.

    Uinnin aikana vatsalihakset rentoutuvat vauvassa. Tätä tulosta ei aina saavuteta edes hieronnan avulla. Nuorena harjoittaminen muodostaa selän lihakset ja estää skolioosin kehittymisen.

    Vesillä on myös rauhoittava vaikutus. Siksi uimaan tottuneet vauvat eivät pelkää esteitä. Heillä ei ole pakkomielteisiä pelkoja.

    Milloin aloittaa

    Sinun on aloitettava uinti jo muutamasta viikosta. Naban haava paranee ilmoitetun ajankohtana. Jotkut äidit alkavat uida jo 14 päivän ikäisinä. Ei ole mitään epätavallista niin varhaisessa uima-alussa. Jopa 3 kuukauden ikäisinä vauvalla on edelleen uimarefleksejä. Se pitää automaattisesti hengityksesi, kun se on vedessä, ja voi liikkua siinä. Useiden kuukausien iässä on mahdotonta pelotella lasta vedellä, koska äidin kohdussa ollessaan hänellä oli ympäröivän veden neste.

    Ammattitila

    Alkuperäiset uima-oppitunnit pidetään yleensä samassa kylpyammeessa, jossa lapsi kylpee. Tässä tapauksessa vauva ei pelkää tilanteen muutoksen vuoksi. Kaikki toimenpiteet tulisi suorittaa useita tunteja syömisen jälkeen. Tällä hetkellä rintamaito tai sen korvike on jo sulatettu, eikä nälkä tunne ole vielä tullut.

    Jokainen oppitunti (”oppitunti”) on suoritettava tietyn järjestelmän mukaisesti. Hän tottelee lapsen kurinalaisuuteen, hän tietää tarkalleen mitä häneltä vaaditaan.

    Valmistautuminen uintiin

    Vesitilanteiden hoitamista varten ei voi luoda "höyrysaunaa". Lapsella on tarpeeksi huonelämpötilaa tottuakseen hänet veteen.

    Tärkeä! Ennen uinnin aloittamista kylpyhuone on tuuletettava.

    Menettelyyn käytettävän veden tulee olla puhdasta. Sinun ei tarvitse lisätä erilaisia ​​desinfiointiaineita. Upota vauva veteen on oltava erittäin varovainen. Tarkista lämpötila etukäteen. Sukellus alkaa pystysuunnasta. Kun lapsi on mukava, voit kääntää sen vaakatasoon.

    Vauvan upotus veteen

    Vanhempien on kiinnitettävä huomiota näihin tärkeisiin seikkoihin:

    1. On tarpeen käsitellä vauva, kun hän on täynnä, ei halua nukkua.
    2. Äidin on oltava positiivinen.
    3. Äidin tulisi tukea lastaan ​​luotettavasti.

    Veden lämpötila

    Vanhemmat kysyvät usein, minkä veden lämpötilan tulisi olla. Lämpötila on yleensä 35-37 astetta. Kun vauva mukautuu veden toimintaan, veden lämpötilaa voidaan alentaa asteittain..

    Merkintä! Äärimmäisen matala veden lämpötila vastasyntyneille - 32 astetta.

    Dr. Komarovsky suosittelee tällaisen lämpötilajärjestelmän noudattamista:

    • ensimmäiset 5 luokkaa - 37 astetta;
    • viidennestä oppitunnista - 36,5;
    • yhdeksännestä - 36;
    • klo 14. - 35.5;
    • kahdeskymmeneskuudes - 35;
    • 24. tunnista lähtien veden lämpötila uima-aikana voi laskea 34 asteeseen asteittain laskemalla.

    Lapsen pitäisi tuntea olonsa mukavaksi vedessä. Sen ei pitäisi olla liian lämmin, muuten lapsi ei tee aktiivisia liikkeitä.

    Oikea aika tunneille

    Kodinluokinnan kesto imeväisillä on 8-12 minuuttia. Joka kuukausi vedessä oleskelun kesto kasvaa useita minuutteja. Yhden vuoden ajan toimenpiteen kesto voi olla 40 minuuttia.

    Tärkeä! Oppitunnin lopettamisen merkki on lapsen jatkuva tyytymättömyys.

    Vauvojen uinti voi kestää vähemmän kuin määritetty ajanjakso. Sitä ei suositella ylittämään.

    Tarvitsemasi asiat

    Ennen kuin aloitat lasten uimaan kotona kylpyhuoneessa, sinun on huolehdittava siitä, että murut ovat mukavasti ja turvallisesti vedessä. On tarpeen valmistella:

    • lämpömittari veden lämpötilan mittaamiseksi;
    • katsella sekuntikelloa;
    • kumimatto;
    • ympyrä kaulan ympärillä (vauvan pään ylläpitämiseksi, jotta hän oppii uimaan nopeammin);

    Ympyrä vauvalle

    • veden kauha;
    • lelut
    • vaipat tai pyyhe;
    • puhtaat vaatteet - vauvan aluspaita tai konepelli;
    • vati (korvat on puhdistettava);
    • vauva oliiviöljy, jauhe;
    • pipetti, vetyperoksidi ja briljanttivihreä (ne ovat välttämättömiä navan haavan hoitamiseksi);
    • matala uloste.

    Kuinka opettaa vauva uimaan

    Vinkkejä vauvojen uimistamiseen kylpyhuoneessa ovat:

    1. Laske vauva varovasti pitäen sitä vedessä. Sinun täytyy nähdä, kuinka hän tuntee hänessä. Jos vauva itkee, älä heti saa sitä. Jonkin aikaa hänen pitäisi olla mukava.
    2. Jos vauva on lopettanut itkun, sinun on asetettava se vaakasuoraan pitäen selkää. Äidin tai isän tulisi seisoa vakaasti lattialla.
    3. Kun olet opettanut vauvan uimaan, voit suorittaa yksinkertaisia ​​fyysisiä harjoituksia vedessä.

    Liikunta ja voimistelu

    Vauvan opettaminen uimaan on hyvin yksinkertainen, koska hän ei pelkää vettä. Jos vanhemmat eivät koskaan kylpeneet vauvaa, lastenlääkäri osoittaa heille, että he opettavat lapsia uimaan kylpyhuoneessa kotona.

    Kylpyhuoneessa voit suorittaa yksinkertaisia ​​vahvistusharjoituksia:

    1. Laita vauva selälle pitäen kämmenen pohjaa. Kättä tulee siirtää hitaasti pään takaosaan. Tässä asemassa oleva lapsi on tasaisesti vedessä, ja äitinsä vain tukee häntä.
    2. Aseta vatsan maha. Äiti nostaa vauvan pään.
    3. Upota murut veteen vaakatasossa. Aseta jalka yhden sivun läheisyyteen. Sitten hän työntää seinän pois ja yrittää uida yksin. Tämä harjoitus tehdään, jos vauva tuntee itsensä luottavaiseksi vedessä..
    4. Aseta vauva veteen vatsan ollessa alhaalla niin, että koko ruumis on upotettu ja pää on pinnalla. Sitten sinun on osoitettava vauvalle, kuinka roiskeita veteen.

    Vatsa uinti

    1. Kun lapsi oppii nämä harjoitukset, voit uida lelun kanssa.
    2. Kun lapsi voi uida itsenäisesti vatsassaan tai selällään, on hyödyllistä suorittaa harjoitus "kahdeksan".
    3. Pidä muruja vatsan pohjasta, nosta se varovasti ja upota se takaisin. Tämä harjoitus koordinoi hyvin sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintaa..

    Kuinka sukeltaa

    Vanhemmat ovat kiinnostuneita siitä, kuinka sukeltaa vauvoja kylpyhuoneessa. Sukeltaminen on sallittua, jos vauva tuntee itsensä tasaisesti vedessä. Upotettuna veteen, vauva pidättää heijastavasti hengitystään. Vauvojen sukellus kylpyhuoneessa on turvallista, sinun ei tarvitse pelätä sitä.

    Voit opettaa vauvan sukeltamaan, jos se ui 5-10 minuuttia. Kun olet kiinnittänyt sen käsiisi, kasta sitä veteen 2-3 sekunniksi. Tämä toimenpide tulisi toistaa useita kertoja. Ei tarvitse viedä lasta väsymykseen - luokkien tulisi tuoda positiivisia tunteita. Upotuksen raja-aika - 10 sekuntia..

    Kun uinti on kielletty

    Kaikkien vauvojen ei saa uida kylpyhuoneessa. On tauteja, joissa vauvan uiminen kylpyhuoneessa on ehdottomasti vasta-aiheista:

    • ylähengitysteiden akuutit virussairaudet;
    • kroonisten sairauksien paheneminen;
    • toipumisaika vammojen ja sairauksien jälkeen;
    • ihosairaudet (luonteeltaan tarttuvat ja tartumattomat);
    • tuki- ja liikuntaelinten vammat ja vakavat sairaudet;
    • tietyt synnynnäiset sydämen vajaatoiminnat;
    • kohonnut kallonsisäinen paine;
    • akuutit ruoansulatuskanavan häiriöt;
    • keskushermoston häiriöt, jotka provosoivat kouristuksia.

    Vastasyntyneiden uiminen kylvyssä on hieno karkaisu. Se edistää vauvan harmonista fyysistä ja henkistä kehitystä. Vauvan uimaharjoittelu on kaikkien vanhempien käytettävissä. Tuntia johtaessasi sinun on seurattava tarkkaan vauvan terveyttä ja et missään tapauksessa saa uida vauvan kanssa, jos on vasta-aiheita.

    Rintojen uinti

    Nykyaikaiset vanhemmat käyttävät monia erilaisia ​​tekniikoita, jotka edistävät lastensa varhaista kehitystä. Heistä suosituimpana pidetään pikkulasten uintia, joka antaa paitsi vauvojen opettaa sukeltamaan ja uimaan, mutta tuo myös suuria etuja lasten vartaloon.

    Artikkelimme auttaa sinua päättämään, opetetaanko vastasyntynyt vauva uimaan vai lykätäänkö sitä vanhempaan ikään..

    Sisältö

    Hyödyt ja merkinnät

    Kohdussa lapsi kasvaa ja kehittyy amnionesteessä, joten syntymän jälkeen jonkin aikaa se ei menetä kykyä uida ja hengittää vedenalaisena.

    Jos aloitat harjoitella vauvan kanssa lapsuudesta asti, kohdussa saadut refleksit eivät vain unohdu, vaan auttavat myös vauvaa hankkimaan tarvittavat uima-taidot, jotka edistävät harmonista kehitystä ja hyvää terveyttä.

    Vedenharjoittamisella on positiivinen vaikutus lasten kehoon ja erityisesti:

    • Sydän- ja verisuonijärjestelmä - maapähkinän aktiiviset liikkeet vedessä, joiden avulla voit aktivoida verenvirtauksen, vahvistaa sydänlihasta ja verisuonten seiniä sekä kyllästää veren happea;
    • Keskushermosto - imeväisten imeminen parantaa aivojen verenkiertoa, minkä seurauksena sen toiminta paranee ja monet prosessit aktivoituvat. Vesiympäristön luokat voivat vahvistaa hermostoa, lievittää stressiä, hermostuneisuutta ja parantaa murunen mielialaa;
    • Hengityselimet - uinnin aikana keuhkojen viemäröinti lisääntyy, mikä edistää tarttuvan etiologian vaivojen luonnollista estämistä ja parantavan vaikutuksen aikaansaamista. Lapsi hengittää syvästi, puhdistaen ja peseen nenänielun;
    • Tuki- ja liikuntaelimet - kun vauva on vedessä, luu-, lihas- ja nivelrakenteet jakautuvat tasaisesti. Tämä myötävaikuttaa selkärangan, lihaskorsetin ja asennon oikeaan kehitykseen. Koska vauva voi uinnin aikana voittaa vedenkestävyyden, moottorin järjestelmä vahvistuu. Kelluvat vauvat, toisin kuin muut vauvat, alkavat kävellä, indeksoida ja istua nopeammin;
    • Virtsajärjestelmä - uinnin aikana havaittu aktiivinen lihasaktiivisuus parantaa munuaisia, jotta ne kehittyvät oikein ja poistavat toksiinit nopeasti kehosta.

    Edellä kuvatun lisäksi immuunijärjestelmää vahvistetaan. Lapsi on karkaistu lämpötilan muutosten vuoksi vedessä ja ympäristössä.

    Kenelle näytetään pikkulasten uima

    Uiminen on yleisesti ottaen hyödyllistä kaikille lapsille, mutta on olosuhteita, joissa luokittelut lapsen kanssa vesiympäristössä ovat pakollisia ja lastenlääkärin määräämät hoidot.

    Uinti on pakollinen seuraavilla poikkeamilla:

    • Lihasten hypertonisuus;
    • Nivelten sairaudet;
    • Aivohalvaus;
    • Tuki- ja liikuntaelinten synnynnäiset patologiat;
    • Lihasten letargia;
    • Riittämätön massa syntyessään;
    • torticollis.

    Lisäksi uima-altaan tai kodin uima-aluetunnit ovat hyödyllisiä heikon immuunijärjestelmän omaaville lapsille..

    Hyvä valmistelu imeväisten uimiseen

    Vanhempien tulisi ottaa huomioon tosiasia, että kaikkiin toimenpiteisiin pienen lapsen kanssa on suhtauduttava vastuullisesti ja erittäin vakavasti. Tämä koskee myös uintia. Ennen kuin aloitat harjoittelun vauvan kanssa, sinun on valmistauduttava huolellisesti niin, että tunnit ovat mukavia pienelle.

    Ensinnäkin sinun tulisi päättää harjoittelun ajasta. On tarpeen käsitellä vain, kun vauva on hereillä eikä halua nukkua. Nälkäisten ja juuri syömien lasten kanssa ei pitäisi myöskään tehdä sitä. Uinti on parasta aloittaa tunnin kuluttua syömisestä.

    Kylpyhuoneen lattialle tulisi asettaa kumimatto estämään aikuinen luistamasta ja putoamasta. Ja vauvalle sinun on valmistettava pyyhe etukäteen pyyhkimiseen uinnin jälkeen.

    Jos äiti huomasi, että vauva ei ole valmis luokkiin, itkee tai käyttäytyy, häntä ei tarvitse pakottaa harjoittamaan tahtoaan vastaan. Parempi treenata hänen kanssaan toisen kerran..

    Mistä ikästä lähtien vauva voi totttua vesimenettelyihin?

    Lasten uimarefleksi häviää kolmen kuukauden alkaessa. Jos et aloita uimaan lapsesi kanssa tähän pisteeseen asti, on paljon vaikeampaa harkita häntä vesimenettelyihin tulevaisuudessa.

    Ensimmäiset luokat on parasta aloittaa neljä viikkoa syntymän jälkeen. Voit olla kiinni vauvan kanssa säännöllisesti, kun käytät suurta kodikylpyä tai vierailet sen kanssa julkisessa uima-altaassa..

    Kun vierailet uima-altaassa lapsen kanssa, jommankumman vanhemmista tai pikkulapsille tarkoitetun ammattikouluttajan tulisi harjoittaa sitä, ulkopuolisille ei pidä luottaa menettelyyn, vaikka ryhmäluokat.

    Vauva ui kylpyhuoneessa

    Jos vanhemmat päättävät harjoitella vauvaa kotona, heidän on valmistettava kylpy etukäteen koulutukseen. Ennen kutakin hoitoa kylpy on pestävä perusteellisesti pyykkisaippualla ja puhdistettava joka toinen viikko ruokasoodalla. Huuhtele puhdistuksen jälkeen runsaalla vedellä..

    Kaliumpermanganaattiliuosta ja aggressiivista pesuainekemiaa ei voida käyttää. Koska nämä aineet jäävät edelleen kylpyhuoneen pintaan ja voivat päästä lapsen vartaloon. Lisäksi lääkekasvien liuoksia ei voida lisätä uimaveteen. Veden on oltava puhdasta.

    Veden lämpötila

    Veden lämpötilaa on seurattava huolellisesti. Ensimmäisissä harjoituksissa hänen suorituksensa ei tulisi ylittää 36 astetta. Niitä tulisi vähentää hitaasti ja vähitellen. Sallitut minimiarvot ovat 32 astetta. Tuntien aikana sinun on tarkkailtava lapsen reaktiota, vedessä hänen tulisi tuntea olonsa mukavaksi. Vesimenettelyt auttavat vauvaa paitsi vahvistamaan vartaloa, myös vaikuttamaan positiivisesti immuunijärjestelmään..

    Harjoituksen aikana vauvan on oltava täysin upotettu veteen ja seurattava myös sen reaktiota:

    • Jos äiti, joka on syöttänyt vauvan veteen, näkee, että hän alkaa heilyä, mutta pysähtyy noin minuutin kuluttua, veden lämpötilaindikaattorit ovat täydellisesti vastaavat;
    • Upotuksen jälkeen lapsi ei lopeta huiskaamista, joten vesi on hänelle liian kylmää;
    • Jos pieni tuntuu rentoutuneelta eikä osoita aktiivisuutta, tämä on todiste siitä, että vesi on liian lämmin.

    Vauvan reaktiosta ensimmäisestä minuutista lähtien voit ymmärtää, onko harjoitteluun luotu ympäristö sopiva hänelle.

    Kuinka opettaa lapsi vettä ja opettaa hänet uimaan?

    Voit opettaa vauvan uimaan yksin kotona tai menemään lastenkeskukseen hänen kanssaan ja käymään uima-altaalla. Kotitehtävät ovat käteviä ilmaiseksi ja edullisia milloin tahansa. Uima-altaan vierailun etuna on, että ammattimainen ohjaaja on kiinnostunut maapähkinästä, mikä tarkoittaa, että tällainen koulutus tuo hänelle paljon enemmän hyötyä kuin kotitehtävät. Jos haluat valita sopivan vaihtoehdon, sinun tulee harkita kutakin niistä yksityiskohtaisemmin..

    Vauvojen uima-allas

    Lastenhoitotuntien kesto uima-altaassa on 45 minuuttia. Yleensä ryhmäluokat pidetään, mutta ne voivat olla yksilöllisiä. Asiantuntijat suosittelevat käymään molemmissa tutkimaan vauvan reaktiota päättääkseen kumman on parempi valita.

    Ensimmäistä oppituntia varten ohjatajan on tuotava lastenlääkäriltä todistus siitä, että vauvan uinnilla ei ole vasta-aiheita.

    Tunnit vauvojen kanssa altaassa koostuvat seuraavista vaiheista:

    • Ensinnäkin, valmentaja tai vanhemmat lämpenevät lapsen kanssa maalla;
    • Sitten harjoittelu tapahtuu uima-altaan reunalla. Voimisteluharjoituksia suoritetaan;
    • Lisäksi oppitunti etenee uimiseen pöydällä renkaiden tai muiden välineiden avulla;
    • Harjoittelu päättyy peleillä, joissa kehitetään erityisiä sukellustekniikoita.

    Noin kuukauden kestäneen tällaisen toiminnan jälkeen vauva käyttäytyy varmasti vedessä eikä pidä pelätä, kuten se oli uima-altaan vierailun ensimmäisinä viikkoina.

    Vauvojen uinti kotona

    Voit opettaa vauvan uimaan kotona, varsinkin kun siellä on erityinen harjoitussarja, joka on suunniteltu kotitehtäviin. Tunnit on tarpeen aloittaa tutustumalla vauvalle vedellä. Ensin sinun on pidettävä lasta hänen pinnan yläpuolella, tekemällä siitä niin, että hän kosketti häntä käsin. Sitten sinun täytyy upottaa jalat siihen, pitää niitä veden alla useita minuutteja. Seuraavaksi sinun tulee upottaa vauvan vartalo kokonaan pitämällä sitä pylväällä.

    Oppitunnin aikana pienen kanssa sinun täytyy puhua hellästi, hymyillä hänelle ja kastaa hänet vedellä. Vauva voidaan uinnin aikana tukea pään ja leuan alapuolella. Ensimmäistä tukityyppiä käytetään selän uimiseen ja toisen vatsan uimiseen. Voit hallita yhden näistä tekniikoista, mutta on parempi hallita kaksi kerralla, jotta voit vaihtaa niitä myöhemmin ja saada enemmän hyötyä vesimenettelyistä.

    Jotta vauva tuntuisi rentoutuneemmaksi, sinun on kiinnitettävä siihen tukirengas, joka toimii lisäsuojana.

    Pikkulasten liikunta

    Vastasyntyneiden uinti ei tarkoita vain lapsen upottamista veteen vakiintuneilla lämpötilaindikaattoreilla. Sen tarkoituksena on suorittaa tietty harjoitussarja. Ne ovat täysin turvallisia lapsen keholle ja helppokäyttöisiä..

    Harjoittaessaan vauvan kanssa vanhemmat pystyvät ymmärtämään, mitkä harjoituksista lapsensa pitävät enemmän ja mitkä vähemmän. Aikuisten, jotka harjoittavat lapsen kanssa vesiympäristössä harjoittelua aikana, tulee olla keskittyneitä ja rauhallisia, jotta myös heidän vauvansa tuntuu itseluottavalta.

    Alla annetaan tarvittavat harjoitussarjat, jotka tekevät uinnista hyödyllistä ja vahvistavat vauvan vartaloa.

    roiskeita

    Yhdellä kädellä vauvaa tulisi pitää leuassa, asettamalla se veden yläpuolelle vatsalle, ja toista kättä taputellaan veteen osoittaakseen hänelle, kuinka se jakautuu ympyröinä ja vapisee. Suorittamalla erilaisia ​​käden liikkeitä vedessä voit kiinnittää maapähkinän huomion ja lievittää stressiä. Hänen tulisi myös näyttää, kuinka vesi valuu kädestä ja tippuu..

    Muutaman oppitunnin jälkeen lapsi harkitsee itsenäisesti ja ilman pelkoa kylpyhuoneessa, saaden samalla paljon positiivisia tunteita. Tämä harjoitus on välttämätön, kunnes vauva tottuu veteen. Vasta kun hän on oppinut vesiympäristössä, voit siirtyä muihin harjoituksiin.

    Käänteitä

    Uinnin aikana on ajoittain tarpeen tuoda vauva lähemmäksi kylpyammeen seinämiä niin, että hän lepää jalkoillaan, työntää pois ja kelluu. Lapsen kääntämisen aikana on tarpeen tukea, mutta osallistumiseen tähän prosessiin on välttämätöntä minimoida.

    Pojan tulisi tuntea yhteys takaiskuvoimansa sivuilta ja etäisyyden välillä, jonka hän onnistuu uimaan painon jälkeen. Lähes kaikki pienet pitävät tästä harjoituksesta ja tekevät sen mielellään..

    Suora uinti

    Lapsi on asetettava vatsalleen tukeen leukaan. Hänen eteen tulisi asettaa kirkas lelu, joka herättää hänen kiinnostuksensa. Lelu on työnnettävä pois lapsesta, jotta hän yrittäisi uida sitä kohti. Jokaisella lapsen työntämisellä lelu on siirrettävä poispäin muuttaen pienen uimurin nopeutta ja liikkumistekniikkaa.

    Vähitellen tuen intensiteettiä tulisi heikentää, jotta murus ymmärtää, että hänen täytyy uida itsenäisesti yrittäen pitää ruumiinsa vedellä.

    Kahdeksikko

    Tätä harjoitusta tulisi jatkaa vain, kun lapsi on hallinnut suoran uinnin. Jotta pieni voisi opettaa uimaan tässä tekniikassa, sitä on pidettävä vuorotellen vatsallaan tai selällään, ja siinä on oltava erilaisia ​​hahmoja vedessä, mukaan lukien kahdeksan.

    Vaikka lapselle valitaan harjoittelun optimaalinen nopeus, on käytettävä erilaisia ​​vaihtoehtoja. Jotkut lapset pitävät nopeasta liikkumisesta, toiset taas sujuvuudesta ja rauhasta.

    Heiluminen

    Tämän harjoituksen suorittamiseksi vauva on asetettava vatsalle tukemalla sitä leualla. Päätä on pidettävä niin, että se on veden pinnan yläpuolella. Lapsi olisi siirrettävä ylös ja alas ja takaisin, upottamalla veteen ja nostamalla siitä ulos, simuloimalla heilua keikalla.

    Samanlaista harjoitusta käytetään valmistamaan vauva sukellusta varten. Se tulisi suorittaa noin kuukauden ajan yrittämättä siirtyä vaikeimpaan tehtävään, koska vauva voi pelätä ja alkaa havaita vesimenettelyt jotain kauhistuttavaa ja epämiellyttävää..

    Opi vauvasi sukeltamaan

    On vaikeaa opettaa pientä sukellusta ja mennä tähän harjoitteluvaiheeseen vasta, kun vauva on hallinnut kaikki yllä olevat tekniikat. Aluksi oppia sukeltamaan, vanhempien tulisi ymmärtää, että vauvalla on taitoja ja refleksejä pitääkseen hengityksensä, joten sinun ei pitäisi pelätä upottaa pientä veteen.

    Suorita tämä harjoitus, sinun on aloitettava valmistelusta. Pojan on annettava selkeä käsky "sukellus" ja samalla puhaltaa kasvoihin. Hän pitää hengityksen heti ja sulkee silmänsä. Tällainen harjoitus on suoritettava kymmenen päivän ajan. Sitten harjoituksen on oltava monimutkaista. Sukelluskomennon jälkeen vauvan ei tarvitse vain puhalla, vaan myös suihkuttaa vettä kasvoilleen.

    Kun hän on hallinnut harjoituksen, voit siirtyä suoraan sukellukseen. Ensin sinun täytyy upottaa pikkukokoinen kahdeksi sekunniksi ja sitten kasvattaa ajan myötä veden alla olemisen kestoa 30 sekuntiin..

    Lastenlääkäreiden mielipide

    Lastenlääkärit vastaavat vastasyntyneen lapsen uinnista. Lastenlääkäri Komarovsky väittää monien äitien tuntevan, että lapsuudesta lähtien uivat lapset ovat nopeampia kuin ikäisensä ja kehittyvät sekä henkisesti että fyysisesti. Lisäksi vesiympäristössä tehdyt harjoitukset tuovat arvokkaita hyötyjä lasten keholle ja vahvistavat lihasjärjestelmää..

    Vauvojen uinti tekee monista vauvoista kuitenkin hyperaktiivisia ja jos heillä on ongelmia hengityselimillä, ne lisäävät keuhkoputkentulehduksen ja keuhkokuumeen riskiä.

    Mutta tästä huolimatta ne vanhemmat, jotka ovat uinut lastensa kanssa syntymästään asti, havaitsevat vain positiivisia tuloksia. He huomaavat, että heidän vauvansa nukkuvat paremmin, syövät ja sopeutuvat nopeammin vakiintuneeseen päiväkäyttöön. Lisäksi useimmat vauvat nauttivat treenaamisesta vesiympäristössä ja saavat heiltä positiivisia tunteita..

    Sinun tulisi myös ottaa huomioon se tosiseikka, että lapset ja vanhemmat ovat tällaisten luokkien aikana vuorovaikutuksessa, mikä lisää merkittävästi henkistä läheisyyttä ja luottamuksen tasoa, mikä ei koske niitä lapsia, joiden vanhemmat päättivät olla tekemättä lapsista uimassa lapsensa kanssa.

    Kenen ei pitäisi harjoittaa pikkulasten uintia

    Joillekin lapsille vesiympäristössä harjoittelu on kielletty kokonaan tai jonkin aikaa. Sinun on mentävä lastenlääkärin kanssa hänen kanssaan saadaksesi selville, voiko vauva aloittaa imettämisen,.

    Vesiharjoituksen tulisi olla, jos lapsella on:

    • Tulehduksellinen prosessi akuutissa vaiheessa lämpötilan nousun kanssa;
    • Tarttuvan tai viruksen etiologiset sairaudet;
    • Tuki- ja liikuntaelimistön sairaudet, jotka vaativat ylä- tai alaraajojen kiinnittämistä;
    • Röyhkeitä prosesseja;
    • Progressiivinen maksa- tai munuaisten vajaatoiminta;
    • Ihosairaudet;
    • Sydämen vajaatoiminta;
    • Epileptiset kohtaukset;
    • Avoimet haavat.

    Lastenlääkäri pystyy selvittämään vasta-aiheet uinnille lapsen täydellisen tutkinnan jälkeen.

    johtopäätös

    Vastasyntyneiden uinti on hyödyllinen ja mielenkiintoinen tapahtuma. Sen avulla voit upottaa maapähkinää läheiseen ympäristöön, kehittää luustoa ja lihaksia, vahvistaa kehon suojavarusteita ja tutustua ympäröivään maailmaan. Lapset, joiden kanssa vanhemmat harjoittavat uimista syntymästä lähtien, ovat paljon paremmin kuin ikäisensä sopeutumalla uusiin olosuhteisiin, ja verrattuna muihin lapsiin, he ovat henkisesti ja fyysisesti kehittyneempiä.

    Kaikki edellä kuvatut imeväisten uinnin edut ovat paras syy aloittaa lapsesi kiinnittäminen vesiympäristöön, eikö niin?

    Up