logo

Verkkolehti äideille, jotka haluavat olla onnellinen, kaunis ja rakastettu

Marla Silli “Flyledi-koulu: kuinka siivota talo ja elämä”

Terveisiä, rakkaani! Tämän päivän artikkeli on omistettu kotiäidille, jotka haaveilevat elämänsä virtaviivaistamisesta ja nauttivat samalla kodikasta kotona. puhe

Tarina haitallisesta mikrobista

Kirjoittaja: Julia Lavrenchenko Ihmiskehosta lähtien ihmisen elimistössä on ollut valtava määrä erilaisia ​​mikrobeja. Jotkut niistä ovat erittäin hyödyllisiä, ja toiset

Makrilli-säilötty kalakeitto hirssiä - valokuvani resepti hitaassa liesissä

Hyvää päivää kaikille, rakkaani! Tänään valmistamme kanssasi herkullisen kalasäilykkeen hitaassa liesissä. Vaikka tässä

Lainan ennenaikainen takaisinmaksu: vaara tai vapaus?

Hei kaikki, rakkaani! Vasta toisena päivänä luin seuraavat uutiset: "Lainan ennenaikaisen takaisinmaksun vaara nimettiin." Minä henkilöllä, jolla on kiinnitys

Anatoly Nekrasovin kirja "Voiman onnea tai kuka on onnellinen, on oikeassa"

Terveisiä, rakkaani! Viime kerroin teille Anatoli Aleksandrovich Nekrasovin kirjasta "Elävät ajatukset". Tänään puhumme

Kuinka opettaa lapsi lukemaan parissa viikossa - yksityiskohtainen ohje vanhemmille

Hyvää päivää kaikille, rakkaani! Tämän päivän artikkeli on merkityksellinen niille vanhemmille, jotka haluavat opettaa lapsilleen lukemista, mutta eivät

Anatoli Nekrasovin kirja "Elävät ajatukset"

Terveisiä, rakkaani! Tänään puhumme kanssasi psykologin Anatoli Nekrasovin kirjasta ”Elävät ajatukset”, joka tarkastelee elämäämme eniten

Testi: oletko valmis liittymään kuninkaallisen perheen jäseneksi?

Hyvää aurinkoista päivää kaikille! Otetaan tänään tauko ja ota sarjakuvatesti voidakseen tulla kuninkaallisen perheen jäseneksi. Jokainen tyttö

Kuinka kiinnittää reikä hyttysverkkoon - helppo tapa kiinnittää hyttysverkko omilla käsillä

Terveisiä, rakkaani! Lämpimät päivät ovat täydessä vauhdissa, mikä tarkoittaa, että on aika miettiä hyttysen tilaa

Herkullisia sianlihaa vartaassa hitaassa liesissä - kotitekoinen resepti vartaassa

Hyvää toukokuun päivää, rakkaani! Tämän vuoden jälkeen kevät- ja työfestivaali järjestetään itsenäisyyden olosuhteissa, ilman yksityisiä

Ensimmäinen Komarovsky-täydentävä ruokintaohjelma imetykseen: johdannosäännöt ja yksityiskohtaiset taulukot kuukausittain

Ensimmäisen ruoan jokaisen lapsen elämässä tulisi olla rintamaito tai erityinen seos. Näistä tuotteista vauva voi saada kaikki tarvittavat aineet ja vitamiinit ensimmäisen elämänvuoden aikana. Iän myötä syntyy kuitenkin uusi ongelma: lapsella ei ole tarpeeksi sitä, mitä vanhemmat antavat hänelle. Poika alkaa osoittaa suurta kiinnostusta ruokaan ja halua maistaa kaikkea. Tämä artikkeli kertoo sinulle, mitkä ovat imetyksen ruokintajärjestelmät. Saat selville, mistä aloittaa vauvan tutustuminen aikuisten ruokaan. On myös syytä mainita, mikä on Komarovskyn mukaan täydentäviä ruokia.

Aikuisten ruokien sisällyttäminen lapsen ruokavalioon

On olemassa paljon mielipiteitä siitä, milloin sinun on aloitettava vauvan esittely aikuisten ruokaan. Jotkut lastenlääkärit vaativat, että vauvan on annettava ensimmäiset tuotteet kolmen kuukauden iästä alkaen. Toiset sanovat, että voit odottaa täysin hetkeä, jolloin lapsi tulee vuoden ikäiseksi. Täydentävään ruokintaan sisältyy uuden ruokavalion tuntemus aikaisintaan kuuden kuukauden ikäisenä. Useimmilla Venäjän nykyaikaisilla lastenlääkäreillä on sama mielipide. Ennen vauvan tuomista tiettyyn ruokaan on otettava huomioon useita sääntöjä:

  1. Ennen uuden tuotteen esittelyä vauvan on oltava ehdottoman terveellistä..
  2. Lapsella ei ole allergisia reaktioita.
  3. Lapsi on kiinnostunut aikuisten ruuasta.
  4. Ruokintaan käytetään vain lusikkaa..
  5. Yksikomponenttinen tuote tulisi antaa rehua kohti..
  6. Sinun on aloitettava täydentävät ruoat pienillä annoksilla.
  7. Uusi ruokalaji esitellään aamulla.

Milloin esitellä täydentäviä ruokia

Aiemmin ruokinta voidaan antaa 2–3 kuukaudesta. Mutta nykyaikaiset lääkärit ja asiantuntijat väittävät, että jopa kuusi kuukautta vauva saa kaiken tarvittavansa rintamaidosta. Sama koskee mukautettua maitoseosta, se sisältää vitamiineja ja mineraaleja, jotka ovat ehdottomasti riittäviä pienelle lapselle. Mutta joissakin tapauksissa on edelleen tarpeen ottaa käyttöön täydentäviä ruokia varhain - 4-5 kuukauden ajalta IV-vuotiaille lapsille. Tämä koskee seoksen heikkoa painonnousua tai allergisia reaktioita..

Vauvan tarve erilaisille ravintoaineille kasvaa 6 kuukauden kuluttua. Itse luonto antaa meille ymmärtää, että on aika aloittaa tiheämpi ruoka - hampaat alkavat näkyä lapsessa.

Joidenkin tuotteiden markkinoille saattaminen on jopa 6 kuukautta jopa vaarallista. Esimerkiksi maitopuuron käyttöönotto jopa 6 kuukauteen voi johtaa allergiseen reaktioon lehmän proteiineille ja liikalihavuudelle, joka johtuu suuresta määrästä hiilihydraatteja.

Mistä aloittaa viehe?

Äskettäin tehtyjen muumioiden lastenlääkärit kuulevat tämän kysymyksen usein. Naiset ovat huolissaan siitä, että heidän vauvojensa pitäisi yrittää ensin. On olemassa useita tapoja esitellä lapsellesi uusia ruokia. Ruokintaohjelma valitaan ottaen huomioon vauvan yleinen kunto ja sen painoluokka. On myös tarpeen harkita allergioiden mahdollisuutta..

Jotkut lääkärit ovat varmoja, että tutustuminen uuteen ruokavalioon tulisi alkaa viljan käytöstä. Muut lastenlääkärit sanovat, että etusija olisi annettava vihannesruoille. Isoäidit ja äidit kertovat nuorille naisille, että on syytä aloittaa mehuista ja kanankeltuaisesta. Mitä se on tekemisen arvoinen? Mistä aloittaa täydentävät ruuat? Harkitse useita järjestelmiä aikuisten ruokien lisäämiseksi vauvan ruokavalioon.

Valmius nro 1

Usein vauva ymmärtää (tosin ei aina tietoisesti) olevansa valmis ensimmäiseen ruokintaan ja vihjaa kaikin mahdollisin tavoin äidilleen "kypsyydestä". On vain tärkeää, että nainen ymmärtää ja tulkitsee nämä merkit oikein.

Tässä ovat lapsen yleisimmät signaalit siitä, että on tullut aika ensimmäiselle lusikalle uutta ruokaa:

  • Yksi tärkeimmistä indikaattoreista on vauvan kyky istua vapaasti, pitää päätään ja pudottaa lusikka. Nämä taidot takaavat, että hänestä tulee tärkein osallistuja ensimmäisen ruokinnan prosessissa, mikä tarkoittaa, että ne antavat hänelle luottamusta ja valmiutta.
  • Tyttörefleksin puuttuminen vauvassa viittaa fysiologiseen valmiuteen ruokintaan. Tämä tarkoittaa, että hän ei nyt sylkeä ja työnnä tuntematonta ruokaa suustaan. Useimmiten lapsi pääsee eroon jo tarpeettomasta refleksistä noin 6 kuukaudella, mutta älä unohda jokaisen lapsen upeaa persoonallisuutta.
  • Syöttövalmiuden signaali on suotuisa vaste vauvan ruuansulatukselle. Ensimmäiseen ruokintaan käytettävä tuote valitaan aina turvalliseksi ja hypoallergeeniseksi, joten lasten ruuansulatuksen kypsymisen aikana ei pitäisi olla negatiivisia reaktioita (koliikat, kaasun muodostuminen, ripuli).
  • Katso murujen ilmeitä: jos hän osaa venyttää alahuulia, hän on valmis kokeilemaan ensimmäistä lusikkaansa.
  • Kiinnitä huomiota vauvan käyttäytymiseen perheen aterian aikana. Hänen uteliaisuutensa ja todellinen kiinnostuksensa voivat aiheuttaa ruokaa lautasillesi. Joten älä vanno, jos lapsen kynä nousee yhtäkkiä aikuisen keittoastiaan: tämä on vain selkeä vihje ruokintavalmiudesta.
  • Kun pieni on kiinnostunut ruoasta ja vaatii sitä aktiivisesti, voi olla vaikea kiinnittää huomiota toiseen peliin. Jos lapsi on pyynnössään kategorinen ja ei lopeta halua aikuisen ruokaa, on aika!

Ensimmäinen järjestelmä: täydentävä ruokapuuro

Tämä menetelmä valitaan, kun vauvalla ei ole painoa. Viljojen tuonnin tulisi myös alkaa ensin keinotekoisesti ruokkiville lapsille. Jos valitset tällaisia ​​täydentäviä ruokia, viljojen tulisi olla ensin lisäämättä maitoa. Jos imetät vauvaa, voit lisätä vauvaan tutun ruoan astiaan.

Puuron ensimmäiseen vieheeseen tulisi sisältyä seuraavat: tattari, riisi, maissi. Juuri nämä viljat ovat kaikkein vähiten allergeenisia. Kaikki ne on keitettävä vedessä. Lisää vasta sen jälkeen, jos haluat, rintamaitoa.

Ensimmäisenä päivänä sinun on annettava lapsellesi puoli tl tätä uutta tuotetta. Tässä tapauksessa kannattaa seurata tarkkaan kehon reaktiota koko päivän ajan. Tarjoa vauvalle toisena päivänä kokonainen tl puuroa. Lisää tuote vähitellen 50-100 grammaan kahden viikon kuluessa.

Kun lapsi tottuu puuroon, sinun on aloitettava vihannesten ja vasta sitten hedelmien, mehujen ja maitotuotteiden esittely.

Imettävän äidin ruokavalio

Äidin ravitsemus on lapselle tärkein lähde, joka saa kehitykseen tarvittavia aineita.

Mitä syödä ja juoda:

  • Liha ja kala (rasvaton);
  • Maitotuotteet ja hapanmaitotuotteet (maito, käynyt leivottu maito, kefir jne.);
  • Vihannekset ja hedelmät: kirsikka, vesimeloni, rypäleet, omenat, päärynät, aprikoosit. Luemme myös: hedelmät HS: lla ja vihannekset HS: llä;
  • Kuivatut hedelmät (kuivatut aprikoosit, rusinat) ja niistä valmistetut kompotit;
  • Vehreys;
  • Vihreä tee;
  • Ei kuivattu tai suolattu kala;
  • Haudutettuja, paistettuja ja keitettyjä ruokia.

Luimme myös: mitä voi imettävä äiti syödä - luettelo tuotteista

Älä syö ja juo:

  • Rasvaiset ruokia (mukaan lukien rasvainen lieme);
  • kahvi;
  • Mausteiset, suolaiset, hapan ruokia;
  • Savustettu ja paistettu ruoka;
  • Kaikenlaiset suojelut;
  • Kaakao ja kaakaotuotteet (makeiset ja suklaat);
  • Voi kermaa sisältävät makeiset;
  • herneet;
  • Sitrushedelmät (appelsiinit, mandariinit, sitruunat);
  • Hiiva leivonta;
  • Punaiset marjat;
  • sienet.

Luimme myös: mitä imettävä äiti ei saa syödä

Päivittäisen ruokavalion tulisi sisältää vähintään 0,5 kg tuoreita hedelmiä. Jos äiti on varsin hoikka ja varaa siihen, Komarovsky suosittelee syömään yönä lautasen mannaa. Lapsen tulee myöhemmin nähdä kaikki tuotteet, joita äiti opettaa vauvalle raskauden ja imetyksen aikana, koska tämä on tavallista ruokaa.

Ravintosuositukset

Luimme täällä yksityiskohtaisen artikkelin imettävän äidin ravinnosta

Tunnettu lastenlääkäri kehottaa olemaan erityisen varovaisia ​​eksoottisten hedelmien tai tuontituotteiden esiintymisen suhteen ruokavalioon. Tällainen ruoka on ilmeisesti tuntematonta ruuansulatusjärjestelmällemme, ja elimistö voi sen imeytyä epätäydellisesti. Maksan tai haiman kuormitus vaikuttaa haitallisesti rintamaitoon.

Lääkäri antaa lisää vinkkejä:

  • Vältä liiallista syömistä. On hyödyllisempää pieni aliarviointi;
  • Pakko-ajatuksella syödä jotain kiellettyä voit "lyödä" pienen määrän tätä tuotetta;
  • Tuotteen epäilyjen tulisi aiheuttaa sen täydellinen hylkääminen;
  • Älä syö yöllä;
  • Jos olosuhteet pakottavat juomaan alkoholia, pieni punaviini on hyväksyttävä;
  • Vitamiinikompleksien saannin tulisi olla säännöllistä.

Lue myös: Kymmenen suositinta ravitsemussääntöä imettävälle äidille

Toinen järjestelmä: vihannesten ruokinta

Tämä ruokintajärjestelmä on, että ensin lapselle tarjotaan yksikomponenttiset kasvissoseet. Tämä taktiikka tulisi valita niille äideille, joiden lapset ovat normaalipainoisia. Murskeille tarkoitettujen ensimmäisten vihannesten tulisi olla seuraavat: kukkakaali, kesäkurpitsa, parsakaali, kurpitsa ja porkkana.

Anna vauvalle ensimmäisenä päivänä uusi tuote tl: n kärkeen. Tällainen annos valitaan sen varmistamiseksi, että hänellä ei ole allergista reaktiota. Jos kaikki sujui sujuvasti, tarjoa päivän jälkeen lapselle kaksinkertainen annos. Lisää pieni määrä tuotetta päivittäin ja lisää toisen viikon loppuun mennessä syöty tilavuus 100 millilitraa.

Sen jälkeen sinun on tuotava puuroa yllä kuvatulla tavalla, hedelmät ja maitotuotteet.

Mitä ei voi tehdä, jos lapsi ei syö täydentäviä ruokia

Voit kiinnittää huomion ja yrittää syrjäyttää vauvan, viihdyttää häntä ja pitää hauskaa itse.

Mutta mitä et voi tehdä kategorisesti, on pakottaa-syöttämään. Kaikki väkivaltaisuudet kohtuuttoman pienen lapsen suhteen ovat tyhmiä, hyödytöntä ja mahdotonta hyväksyä.

Siitä huolimatta, että on luettava yksinkertaisesti villejä tarinoita, kun joku äiti melkein sitoo vauvan ja työntää ruokaa häneen voiman ja kyynelten kautta. Tällaisista tarinoista jo hanhihauta, brr!

Tällainen vanhempien epäasianmukainen käyttäytyminen on raaskeltua monille vakaville ongelmille syömishäiriöstä vakaviin psykologisiin traumaihin koko elämän ajan.

Jos kaikki oli hyvin, mutta vauva lopetti yhtäkkiä täydentävien ruokien syömisen, sinun on yritettävä muistaa, mitä epätavallista tapahtui äskettäin. Ehkä olet ottanut käyttöön uuden tuotteen, josta vauvat kategorisesti eivät pitäneet. Tai ehkä hän sai kylmän, ja periaatteessa hänellä ei ole aikaa ruokaan. Kiire tässä tilanteessa ei pitäisi olla. On oikein pitää tauko ja yrittää muutaman päivän kuluttua tarjota uudelleen jo tuttua ruokaa, jonka lapsi aiemmin söi ilman ongelmia.

Jos et voi esitellä täydentäviä ruokia, et ota yhteyttä lastenlääkäriisi, katso, tarjoa uudestaan ​​ja uudestaan, kokeile erilaisia ​​menetelmiä ja erilaisia ​​ruokia. Ennemmin tai myöhemmin vauva alkaa syödä. Ei ole lapsia, jotka menevät kouluun ja ovat edelleen GV-tilassa. Se tarkoittaa vain, että nyt ei ole oikea aika. Säästä hermoasi, katso kaikkeen optimistisesti, rakasta itseäsi ja lasta, niin kaikki vaikeudet voidaan voittaa!

Kolmas järjestelmä: täydentävät elintarvikkeet

Tämä vauvanruoka tulisi valita vain, jos on taipumus ylipainoon. Ensimmäisten tuotteiden tulisi olla omenat, päärynät ja banaanit. Vasta sitten sitrushedelmät ja eksoottiset hedelmät voidaan tuoda markkinoille.

Tarjoa vauvalle ensimmäisenä päivänä muutama tippa omenamehua. Arvioi maha-suolikanavan reaktio tuotteeseen. Jos kaikki on hyvin, niin päivässä voit tarjota vauvalle puoli tl omenasosetta. Halutessasi voit laimentaa uuden astian tavallisella rintamaitoa tai seosta. Lisää kuukauden aikana päivittäistä annosta ja lisää se 100 grammaan.

Tämän jälkeen vauvan täydentävät ruuat voivat vaihdella muiden tuotteiden kanssa. Se voi olla maitotuotteita, viljatuotteita ja vihannekset.

Syyt ruuan kieltämiseen

Vauvan syntymästä lähtien rintamaito tai outo makuinen lämmin sekoitus on tuttu. Tämä ruoka oli hänen kanssaan pitkään, ja nyt sen määrä vähenee, ja sen sijaan korvataan uusi, ymmärrettämätön puuron ja perunamuusin maut.

Seuraava tosiasia olisi otettava huomioon: Paljon riippuu siitä, millaista imettämistä lapsella oli ensimmäisinä kuukausina ennen täydentävien ruokien käyttöönottoa - hän käytti rintamaitoa tai keinotekoista seosta. Asetukset ja maut vaihtelevat vauvan aiemmin käyttämän ruuan mukaan, ja ne vaikuttavat syihin, miksi hän ei halua syödä täydentäviä ruokia.

Kun lisäät uusia tuotteita ruokavalioon, niiden maku ja lämpötila tulee tarkistaa huolellisesti. Liian kylmä / lämmin ruoka kerran annettuna voi ajaa vauvan pysyvästi pois ruokinnasta.

Ominaisuudet ravitsemus imeväisten ja keinotekoinen

Äidin rintamaitoa kasvattavat vauvat tottuvat uuteen ruokaan paljon nopeammin. Loppujen lopuksi joka päivä elämänsä ensimmäisen puoliskon aikana he tutustuivat erilaisiin maidonmakuihin. Äiti, seuraamalla huolellisesti ruokavaliota ja syömällä erilaisia ​​ruokia, esitteli vauvalle uusia makuja rintamaidon kautta. Imettävien vauvojen suoliston mikrofloora on muodostunut paremmin. Yhdessä viljan, mehujen ja perunamuusin makuaineiden kanssa, entsyymit, jotka edistävät parempaa ruuansulatusta, pääsevät lapsen kehoon. Ja siinä tapauksessa, että täydentävät ruuat eivät aiheuttaneet epämukavuutta vatsassa, lapsi alkaa tavoittaa uuden annoksen mieluiten seuraavana päivänä.

Taiteilijat, jotka ovat tottuneet sekoituksen yhtenäiseen makuun, eivät aina koe uutta aikuisten ruokaa. Ja tapa käyttää epätavallista ainetta seoksen muodossa ensimmäisistä elämänkuukausista alkaen ei säästää täydentävien ruokien käyttöönoton aikana. Uudet maut pelättävät lapsen usein ja repivät sen pois tavallisesta ruuansulatuksesta. Lisäksi uudet tuotteet imevät vauvan kehon vähemmän. Hedelmä- ja vihannesruoat vaikuttavat joskus lapselta liian hapanta / supistavaa, ja makeat viljarasiat laatikosta vauvanruoan kanssa ovat sinun makuasi. Taiteilijat, jotka eivät ole tottuneet erilaisiin makuihin, kokevat mielellään makeita ruokia, mutta kieltäytyvät useammin lihasta, kalasta, munista, raejuustosta, hedelmäsoseista ja kotona valmistetuista mehuista ilman kemian lisäystä. Samankaltaiset tuotteet vaikuttavat liian hapanta, käsittämättömiä vauvalle.

Kuinka opettaa lapsi ruokkimaan

Kun valitset ensimmäistä ja seuraavaa ruokaa vauvalle, on tarpeen ottaa huomioon mahdolliset mieltymykset ja ominaisuudet ruuan syömisessä. Imetyslapsia kehotetaan antamaan täydentäviä ruokia taulukkojen mukaan, mukaan lukien kuukausittain vaadittavat ainesosat ruokavaliossa. Käsityöläisten kanssa on parasta aloittaa perunamuusilla, viljatuotteilla ja monilla muilla ruuilla. Niistä tulee helpompi ymmärtää vauva. Ajan myötä lapsi valmistaa ja kokeilee epätavallisia, kotitekoisia ruokia.

Lapsen kategorinen kieltäytyminen tietystä ruoasta eikä halu syödä ovat tilaisuus tilapäisesti palata jo tuttuihin ruokavaihtoehtoihin. Ja kun vauva rauhoittuu, yritä antaa hänelle uusi ateria. Ehkä kokeellisessa versiossa oikein valittu ruokalaji auttaa välttämään säännöllisiä kieltäytymisiä "aikuisruoasta" ja voittamaan vauvan haimot.

Äitien ja isien auttamiseksi syöttämissäännöt, ruokia ja reseptejä:

  • Kuukausittainen ruokinta vauvoille (esittelemme tuotteita oikeassa järjestyksessä)
  • Kuinka monta kuukautta voit antaa lapsellesi perunamuusin (+ resepti)
  • Kuinka keittää kesäkurpitsaa ensimmäistä ruokintaa varten
  • Vauvoille tarkoitettu omenasose: resepti
  • Tarvitaanko keltuaista ja missä iässä
  • Puuro ensimmäistä ruokintaa varten: luettelo

Lounasperhe lounaat

Jotta vauva voi siirtyä mieluummin aikuisten ruokaan ja alkaa säännöllisesti käyttää täydentäviä ruokia, äitinsä tulisi olla kärsivällinen eikä olla paniikkissa. Sitä tulisi myös harkita, jokainen lapsi on yksilöllinen. Jotkut vauvat tarttuvat mielellään lusikkaan ja syövät innokkaasti täydentäviä ruokia varhaisesta iästä. Loput otetaan "aikuisten ruokaan" myöhemmästä iästä, esimerkiksi 7-8 kuukaudesta.

Lapsen valmiuden ruokintaan määrittäminen on helppoa käyttäytymisellä:

  1. Lapsi, joka tarkkailee perheen ateriaa, osoittaa kiinnostusta aikuisten ruokaan lautasilla. Hän tavoittaa ruokaa, haluaa koskea siihen, vetää suuhunsa.
  2. Lapsen ei sallittu kokeilla ruokia, ja hän on tyytymätön. Vauva voi päästä leipää, pastaa, perunaa ja muuta ruokaa aikuisen pöytäruoalle ja vetää sen suuhunsa.

Useimmissa tapauksissa äiti ottaa "aikuisen" ruoan vauvasta. Perunoita ei juurikaan soseta ja leipä on liian tiheää. Mutta tällaisessa ruoassa ei vauvalle ole mitään tappavaa. Lapsi voi laittaa perunan pala suuhunsa ja pehmentää sitä ikenillä kiertämällä sitä suun yli suuhun. Leipä voidaan liuottaa, ja tuote pääsee ruokatorveen pehmeänä versiona.

Joskus lapsi ei halua syödä täydentäviä ruokia, kieltäytyy pehmeistä ja nestemäisistä ruokia, mutta pureskelee mielellään kumeja kiinteissä ruuissa. Sinun ei pitäisi kuljettaa pois ja antaa vauvalle raaka porkkanaviipaleita, iso lihapala. Mutta jos pieni on kiinnostunut, kokonaisen kuoritun porkkanan tarjoaminen ei ole rikos.

Tällaiset kokeet ovat sallittuja, kun vauva kiertää ruokaa suussaan, jolloin sylki ja ikenet voivat liueta ja jauhaa sitä. Jos lapsi nielee ruokaa ja tukehtuu heti, on parempi tarjota nestemäisempiä ruokavaihtoehtoja tai suuria kokonaisia ​​hedelmiä, heidän murunen eivät pysty täysin puristumaan suuhun.

Tällaiset taidot ja mieltymykset, kiinnostus ruokaan ilmenevät lapsissa, jos he ovat säännöllisesti läsnä pöydän ääressä vanhempiensa kanssa perheen aterian aikana. Tarkkailemalla sukulaisten toimia, lapsi yrittää kopioida ja toistaa ne. Täydentävien ruokien käyttöönoton aikana tärkeä edellytys on yrittää organisoida vauvan läsnäolo yhteisessä pöydässä.

Täydentävä ruokinta

Tämä kuuluisa lastenlääkäri on kehittänyt oman järjestelmän täydentävien ruokien käyttöönottamiseksi. On syytä huomata: lääkärin mukaan täydentäviä ruokia ei pitäisi alkaa aikaisemmin kuin kuuden kuukauden ikäisiä. Älä myöskään viivytä suuresti lapsen perehtymistä uusiin ruokia. Muuten tulevaisuudessa vauvan on erittäin vaikea siirtyä uuteen ruokavalioon.

Dr. Komarovsky sanoo, että lapsen ruokavalion ensimmäisen tuotteen tulisi olla kefiiri. Vasta tämän jälkeen raejuusto ja jogurtti voidaan tuoda markkinoille. Seuraavaksi sinun on johdettava murut puuroihin ja vasta sen jälkeen valmistettava hänelle kasviskeittoja ja muhennoksia. Tarkastellaan yksityiskohtaisesti kuinka Komarovsky esittelee täydentäviä ruokia..

Keitä tai osta: mitä Dr. Komarovsky neuvoo

Monet äidit ovat usein kiinnostuneita siitä, millaista ruokaa on parempi antaa vauvalle - myymälään vai omilla käsillä valmistettuun ruokaan omassa keittiössä? Jevgeny Olegovich uskoo, että on paljon parempi ostaa lastenruoan valmistajien valmiita tuotteita, jotka ovat voittaneet luottamuksen vanhempien keskuudessa, jotta säästät äidin aikaa ja vaivaa.

Mutta samaan aikaan lääkäri ymmärtää, että monille vanhemmille suljettujen purkkien ja kuivien viljojen pakkausten jatkuva ostaminen voi olla liian kallista taloudellisesti. Myös kotiruokaa voidaan keittää vain kotona, joten jos vierailet vauvan kanssa, joka ei syö yhteisen pöydän ääressä, paras vaihtoehto on ottaa purkki valmisruokaa.

Toisaalta valmiit purkit eivät ole sopivia täydentävien ruokien käyttöönoton alussa. Loppujen lopuksi mikä tahansa säiliö, jossa on perunamuusia, soveltuu avaamisen jälkeen vain 24 tunnin kuluessa. Ja kun vauva syö puoli lusikkaa, suurin osa tuotteesta on roskakorissa.

Uskotaan, että kotitekoiset perunamuuset eivät ole yhtä maukkaita kuin myymälöissä. Mutta tämä on myytti, kaikki riippuu lapsen yksilöllisistä mieltymyksistä. Usein sokeria lisätään purkissa oleviin vihannessoseihin, minkä vuoksi lapset syövät mielellään uusia herkkuja. Mutta voit kokata pahempaa.

Lisää ruostettaessa lisää maitoa. Tämä auttaa vauvaa paitsi mukautumaan nopeasti epätavallisiin hoitokokoelmiin, mutta myös parantamaan merkittävästi ruuan makua.

Tuotteen esittelyjärjestelmä

Tarjoa lapselle ensimmäisenä päivänä kolme tl kefiriä. Tässä tapauksessa tuotteen on oltava rasvaton. Päivän kuluttua anna lapselle kuusi lusikkaa. Lisää tällä tavoin annosta, kunnes saat sen 150 millilitraan päivässä.

Seuraavaksi on syytä esitellä vauva raejuustoon. On parempi valmistaa tämä ruoka itse. Voit kuitenkin halutessasi ostaa myymälätuotteita. Anna ensimmäisenä päivänä vauva tl koostumuksesta. Astian paino on noin 5 grammaa. Päivän kuluttua tarjoa lapselle kaksi lusikkaa uutta ruokaa. Tämän menetelmän tulisi nostaa tilavuus 30 grammaan (6 tl). Kun vauva saavuttaa 8 kuukauden ikäisenä, annos voi olla 10 ruokalusikallista astiaa.

Seuraava tuttavuus on puuron kanssa. On edullista tuoda tuote ennen nukkumaanmenoa. Anna lapsellesi tl ruokaa. Tuplaa annos toisena päivänä. Kahden viikon sisällä nosta annos 200 millilitraan. Samalla älä unohda antaa vauvalle kefiriä ja raejuustoa.

Vihannekset esitellään täydentävinä elintarvikkeina seuraavasti. Ensimmäisenä päivänä on syytä antaa lapselle 30 grammaa tuotetta. Samalla seurata suolien ja vatsan reaktiota. Seuraavaksi tarjoa lapselle 10 tl ruokia. Jos kaikki sujuu, voit syöttää seuraavan vihanneksen samalla tavalla. Sen jälkeen alkaa antaa vauvalle keittoa.

Liha tulisi ottaa viimeksi vauvan ruokavalioon. Samanaikaisesti on noudatettava vaiheittaista käyttöä. Anna ensin murusien lihansose 2 - 3 grammaa. Tuplaa annos seuraavana päivänä. Lisää annos 50 grammaan kahdessa tai kolmessa viikossa.

Hedelmät voidaan Dr. Komarovskyn mukaan tuoda tuorejuuston jälkeen tai loppupäähän. Sama koskee hedelmämehua. On muistettava, että se on laimennettava tavallisella juomavedellä.

Totta raejuustosta

Komarovsky ei alkanut tehdä täydentäviä ruokia koskevista säännöistä "antidemokraattisia" eikä vaadi pikkulapsien pitämistä koulussa heidän koulussaan. Ja niille, jotka vastustavat raejuuston varhaista käyttöönottoa (he sanovat esimerkiksi, että siinä on liikaa kalsiumia vauvalle), siihen vastataan numerokielellä.

MERKINTÄ! Upea artikkeli raejuustosta lapsen valikossa.

Tämä kemiallinen alkuaine 50 grammassa tuorejuustoa on vain 78 milligrammaa. Vertailun vuoksi: 100 grammassa ihmisen maitoa noin 25 mg kalsiumia, samassa määrin lehmän - 60 mg. Ja koska sääntöjen mukaan raejuustoa otetaan käyttöön vähän, hapanmaitosarjan (150 g kefiiriä, 30 g raejuustoa) yksi tavanomainen (maito) ruokinta korvataan 7-10 päivässä.

Tässä tapauksessa kaikki muut ateriat tarkoittavat tavallista "vauva" -pöytää (imetys tai sekoitus).

Mitä Komarovsky sanoo imetyksestä

Jevgeny Olegovich korostaa toistuvasti, että imetys on paras, jonka nainen voi antaa vauvalle. Rintamaitoon lapsi saa kaikki kasvun ja kehityksen kannalta välttämättömät ravintoaineet, sellaisissa lapsissa maha-suolikanavan sairauksien kehittyminen on vähemmän todennäköistä. Lisäksi imetyksellä on useita etuja:

  1. Naisille imetys on kätevämpi tapa vauvan ruokintaan. Hänen ei tarvitse viettää paljon aikaa seoksen valmistamiseen, pullon lämmittämiseen.
  2. Luonnollisella ruokinnalla nuori äiti toipuu nopeammin synnytyksen jälkeen. Nännien stimulaatio aktivoi refleksiivisesti kohdun lihaksen supistumisen, mikä nopeuttaa palautumisjaksoa.
  3. Rintamaidon mukana suurin osa immunoglobuliineista tulee, mikä luo vakaan immuniteetin vastasyntyneelle.
  4. Rintamaito on koostumukseltaan tasapainoinen. Hänelle on sopeutunut vauvan kypsä ruoansulatuskanava, mikä, kuten Komarovsky sanoo, vähentää allergioiden riskiä jo lapsuudessa.

Komarovsky väittää, että imetys vastaa nopeammin ja tehokkaammin lapsen tarpeita ensimmäisen elämän vuoden aikana. Tämän tyyppisen ruokinnan valitsevat matkustamiseen tottuneet äidit, koska tien päällä ei ole mahdollista keittää, seosta lämmittää, on helpompi antaa vauvalle rinta.

Tärkeä! Imetys tuo vauvan ja nuoren äidin lähelle. Komarovsky painottaa, että vauva tunnistaa äitinsä nopeammin, refleksit muodostuvat nopeammin. Tällaiset lapset imevät harvemmin sormeaan, harvemmin muodostuu huonoja tapoja.

Mitä Komarovsky sanoo lisäravinteista imetyksen aikana

Komarovskyn mukaan rintamaito on ainoa ruoka, jota vastasyntynyt tarvitsee viiden ensimmäisen elämäkuukauden aikana. Se on tasapainoinen koostumuksella, oikealla levitys- ja ruokintamoodilla, äidinmaito tyydyttää täysin kaikki vauvan tarpeet. Lapsen paino nousee hyvin, eikä hän tarvitse lisäsyöttöä seoksilla.

Jos vauva ei painosta tai imetys vähenee, vain tässä tapauksessa on syytä miettiä ruokintaa. Tässä on vinkkejä, jotka kuuluisa lastenlääkäri antaa nuorelle äidille, jos lapsi ei saavuta tarvittavaa painoa kontrollipainoilla:

  • Älä lopeta imettämistä, jotta imetystä ei lopetettaisi. Tarkista vastasyntyneen oikeanlainen käyttö rinnassa: imetä sairaanhoitajan tai lääkärin läsnäollessa saadakseen neuvoja heiltä ja tunnistaa käyttövirheet.
  • Nännien stimulointi johtaa imetyksen aktivoitumiseen ja maidontuotannon lisääntymiseen, joten jatka imettämistä vähintään kolme päivää kontrollipunnituksen jälkeen.
  • Jos maidon määrä ei ole kasvanut kolmen päivän kuluttua ja lapsi jatkaa pahoinvointiaan, ota lisää ruokaa keinotekoisilla seoksilla.
  • Kun vastasyntyneen tila paranee, uloste normalisoituu - jatka imettämistä viiden kuukauden ikään asti.

Tärkein asia, kuten Komarovsky toteaa, jotta äiti ei hermostu tänä aikana, tämä vähentää edelleen imetystä. Äidin suotuisa psykologinen tausta ja positiivinen asenne ovat avain onnistuneeseen ratkaisuun ongelmaan.

Komarovsky -syöttösäännöt - kuinka ja mistä ikästä lapset ruokitaan

Ensimmäisen kuuden elämäkuukauden aikana lapsen entsyymi ja ruuansulatusjärjestelmä ovat lopulta muodostuneet, mahalaukun mikrofloora on vakiintumassa. Siksi tohtori Komarovsky, puhuessaan täydentävistä ruuista, suosittelee voimakkaasti sen käyttöönottoa täsmälleen kuudesta kuukaudesta.

Oikea-aikaisesti ja oikein lisätyt täydentävät ruuat kuukausien ajan takaavat nopean fyysisen kasvun ja harmonisen älyllisen muodostumisen.

Optimaalinen aika Komarovsky-ruokinnalle

Täydentävien ruokien käyttöönotto on tärkeä aika, joka vaatii oikeaa lähestymistapaa. Nuoret äidit eivät tiedä, milloin on parempi ottaa käyttöön täydentäviä ruokia, ja ovat kiinnostuneita Komarovskyn mielipiteestä. Kuuluisa lastenlääkäri väittää, että luonnollisesti ja keinotekoisesti ruokittavien vauvojen ensimmäisen ruokinnan tulisi alkaa 6 kuukauden kuluttua.

Jotkut vanhemmat ovat erehtyneet uskoen, että jos heidän lapsensa ruokkii seoksesta, on tarpeen ruokkia häntä aikaisemmin.

Mutta tohtori Komarovsky, puhuttaessa vastasyntyneiden kehityksestä kuukausittain, keskittyy ruoansulatuselinten alikehittymiseen kaikissa jopa kuuden kuukauden ikäisissä vauvoissa.

Nykyaikaiset sekoitukset kehitetään ottaen huomioon imeväisten ominaisuudet, pikkulapset saavat kaikki tarvittavat ravintoaineet. Siksi vanhempien ei pitäisi kiirehtiä ruokintaan.

Ensimmäinen aikuisten ruoka tulee toimittaa ajoissa, koska:

  • lasten immuunivaste ei ole täysin muodostunut;
  • ruoansulatuskanava ei ole valmis uusiin ruokiin, ulostehäiriöitä voi esiintyä;
  • varhainen ruokinta johtaa allergisiin reaktioihin;
  • vastasyntyneellä ei ole tarvetta ylimääräiselle vitamiinilähteelle.

Varhainen viehe: Riskit

Varhainen ruokinta on yhtä vaarallista kuin myöhemmin. Ruoan puristamisprosessissa kivunlievitystä esiintyy hammastuksen aikana, muodostetaan luonnolliset ravitsemustaidot.

Lisäksi minkä tahansa ruokatuotteen kanssa pelaaminen myötävaikuttaa murusten psyko-emotionaaliseen kehitykseen, koska käsien hieno motoriset taidot ovat parantuneet. Kun ruokaa lisätään myöhässä, kuvatut prosessit hidastuvat..

Varhainen ruokinta voidaan perustella vain tapauksissa, joissa vauvalla ei ole riittävästi ruumiinpainoa, hypovitaminoosi tai raudan puuteanemia. Tällaisissa tilanteissa äidille suositellaan antamaan lapselle keltuaista, omenamehua, puuroa.

Älä kuitenkaan ruoki vauvaa vauvanruoalla, koska pakkauksissa ilmoitettu ikä ei yleensä ole totta.

Syötä vauvallesi rintamaitoa tai seosta korkeintaan kuusi kuukautta ja rikasta sitten rohkeasti murusien ruokavaliota ikänsä mukaan.

Kuinka ymmärtää, että vauva on valmis uusiin tuotteisiin

Jevgeny Komarovsky tunnistaa useita merkkejä, joiden perusteella äiti voi ymmärtää lapsensa olevan valmis ensimmäiseen ruokintaan. Näihin kuuluvat seuraavat lasten kyvyt:

  • osoittaa kiinnostusta uusiin akkuihin;
  • istua itsenäisesti;
  • ota ruokaa lusikasta;
  • käänny pois epämiellyttävästä ruoasta.

Jos vauvan ruumiinpaino on kaksinkertaistunut, se osoittaa myös hänen valmiutensa ruokintaan.

Yleiset ruokinnan postulaatit

Jevgeni Olegovich Komarovsky suosittelee vanhemmille seuraavien ruokintasääntöjen noudattamista:

  1. Lisää uusi ravintoaine vain, kun vauva on terve. Pahoinvointi voi aiheuttaa kehon epäterveellisen reaktion, etkä voi seurata murun reaktiota uuteen ruokaan.
  2. Uuden ruoan antaminen ennen pääateriaa. Syötä sitten lastenmaito tai äidinmaidonkorvike.
  3. Anna tuotteita yksi kerrallaan. Jos negatiivisia reaktioita ei ole, anna vauvalle jotain uutta muutamassa päivässä.
  4. Älä pakota lasta syömään, jos hän sylkee ruokaa ja kääntyy pois lusikasta. Yritä uudelleen muutaman päivän kuluttua, ehkä vauva kokeilee uutta makua, ja hän pitää siitä.
  5. Korvaa yksi rehu uudella aterolla vähitellen. Anna aluksi lapsellesi lusikallinen kasvissoseta ja ruoki sitä maidolla. Anna seuraavana päivänä 2-3 ruokalusikallista perunamuusia ja jatka täydentävien ruokien määrän lisäämistä, kunnes se korvaa kokonaan yhden aterian.
  6. On suositeltavaa esitellä uusi tuote aamulla. Jos vauvalla on tuskaa tai ilmenee allerginen reaktio, voit korjata tilanteen ja välttää unetonta yötä.

Komarovsky-täydennysruoat sisältävät suolaa. Lastenlääkäri väittää, että se on välttämätöntä lasten keholle, aikuisen tavoin.

Ero on vain määrässä: lapsi tarvitsee hyvin vähän suolaa, jotta ruoka ei tunnu tuoreelta hänelle. Sokerin suhteen lääkäri on kategorinen, hän väittää, ettei erityisiä sokeriruokia ole tarpeen.

Mitä tuotteita esitellä ja milloin

Lasten ruokintataulukko, jota suosittu lastenlääkäri suosittelee imetykseen, on seuraava:

ruokaSallittu ikä
Lasten kefir6 kuukautta
Lasten raejuusto6,5 kuukautta
Uuniomena7 kuukautta
Munankeltuainen, puuro, vihannes- ja hedelmäsose8 kuukautta
Lihansose9 kuukautta
Kalasuuri10 kuukautta

Koko lehmänmaitoa ei suositella alle vuoden ikäisille..

Ensimmäinen tuotteen käyttöönottojärjestelmä

Komarovsky uskoo, että paras ensimmäinen viehe on kefir, koska se sisältää bifidobakteereja, jotka parantavat suoliston mikroflooraa. Kefiiri lisää myös lasten immuunivastetta.

Tämä meijerituote tuodaan markkinoille seuraavasti:

  1. Antakaa lapselle ensimmäistä kertaa 2-3 tl kefiiriä, ruokki sitten vauva seoksella tai rintamaitoa.
  2. Muista seurata kehon reaktiota. Jos seuraavana päivänä ei ole negatiivisia oireita, lisää tilavuutta 2 kertaa.
  3. Jatka tilavuuden kasvattamista päivittäin, kunnes saavutat 160 ml - niin voit korvata yhden ruokinnan kokonaan.

Sitten aloita raejuuston lisääminen vauvan ruokavalioon. 6 kuukauden ikäisen vauvan normaali on 30 grammaa, 9 kuukauden ikäisen vauvan tulisi syödä noin 90 grammaa.

Kun olet sopeutunut käyneisiin maitotuotteisiin, anna murunien maistaa paistettua omenaa. Jälkiruoka auttaa lisäämään immuunisuutta, lihas- ja luurakenteiden kehittymistä korkean vitamiini- ja mineraalipitoisuuden takia.

Tarjoa omenan jälkeen maapähkinäkaura-, tattari- tai riisipuuroa. Valmista se lapsen ikään sopivassa seoksessa tai osta erityinen vauvapuuroa.

Lastenlääkäri suosittelee ruokkimaan vauvaa runsasta ateriaa ennen nukkumaanmenoa, tämä pidentää vauvan unen kestoa.

Johdatus vieheisiin vihanneksiin

Seuraava vaihe auttaa sinua opettamaan lapsellesi vihanneksia. Ennen vihannesten (parsakaali, porkkana) lisäämistä yritä keittää vihanneslieme ja anna se vauvalle pullossa. Pane hienonnettu kaali, sipulit, perunat ja porkkanat liemeen.

Kielteisten ilmenemismuotojen puuttuessa on sallittua antaa lapselle keitto- ja kasvissose, lisäämällä muutama tippa kasviöljyä astioihin..

Ennen lihan lisäämistä on myös suositeltavaa antaa ensin murut yrittää keittää kypsennetty lihalieme, ja vasta sitten voit lisätä vähän lihaa kasvissoseeseen. Lisää keitetyt kanankeltuaiset (viidesosa) rohkeasti vihanneksien muhennokseen. Lapset sietävät tätä tuotetta hyvin..

Miksi lääkäri suosittelee ostettuja ruokia

Komarovsky kehottaa äitejä ostamaan vauvanruokaa kaupoista. Lastenlääkäri selittää tämän seuraavasti:

  • valmiiden tuotteiden koostumus on oikea tietylle ikälle;
  • ruoka läpäisee kaiken tyyppisen valvonnan;
  • rikastaa lasten ruokavaliota välttämättömillä ravintoaineilla, prebiootteilla, vitamiineilla;
  • harmoninen yhdistelmä ainesosia.

Kauppojen tärkein etu on kuitenkin naisten aikakustannusten vähentäminen. Nuori äiti voi omistaa aviomiehelleen itselleen ruoanlaittovapaa aikaa tai pelata vauvan kanssa kasvatuspelejä.

Kotiruoalla on myös etuja. Se vaatii vähemmän taloudellisia kustannuksia, ruoalla on parempi maku. Kun ruokaa kotona, hallitset itse annosta, ja voit olla varma ruuan tuoreudesta.

johtopäätös

Jos terveysongelmia ei ole, aloita antaa vauvalle täydentäviä ruokia aikaisintaan 6 kuukauden kuluttua.

Huomaa, että uusien ruokien lisäys ensimmäistä kertaa ei riipu ruokinnan tyypistä. Noudata tohtori Komarovskyn ohjeita ja rikastuta vähitellen lapsen ruokavaliota.

Täydentävä ruokinta

Ensimmäisissä elämäkuukausissa vauva tarvitsee vain äidinmaidon tai, jos imetys ei ole mahdollista, mukautetun seoksen. Aikuinen maapähkinä tarvitsee jo laajennusta ruokavalioon, jota kutsutaan täydentäviksi ruokia. Tarkastellaan täydentävien ruokien käyttöönottoa vauvojen ruokavaliossa ensimmäisen elämänvuoden aikana kuuluisan lastenlääkärin E. Komarovsky näkökulmasta.

Erot ruokinnan ja täydentävien ruokien välillä

Nämä kaksi sanaa voivat aiheuttaa sekaannusta samankaltaisuuden vuoksi, mutta ne tarkoittavat erilaisia ​​asioita. Jos vauvalla ei ole tarpeeksi äidinmaitoa ja hänelle annetaan joko maitovalmiste, eläinmaito tai naispuolisen luovuttajan maito, niin tällaista ruokaa kutsutaan lisäravintoksi. Tässä tapauksessa vauvan ruokintaa kutsutaan sekoitetuksi. Niitä tuotteita, jotka antavat vauvalle ensimmäisen elämänvuoden aikana, lisäyksenä rintamaitoon tai seokseen, kutsutaan täydentäviä ruokia. Ne on suunniteltu tottumaan vauvaan aikuisten ravitsemukseen..

Varhainen houkutus - hyöty tai haitta?

Nuoret vanhemmat kohtaavat ystävien, perheen ja jopa terveydenhuollon tarjoajien neuvoja aloittaa täydentävät ruuat paljon aikaisemmin kuin nykyajan lääketiede suosittelee. Mitä vanhempi vauva tulee, sitä useammin suosituksia annetaan vauvalle mehua, keltuaista, perunamuusia ja muuta ruokaa.

Nykyaikaisten vanhempien tulisi ymmärtää, että täydentävien ruokien varhainen käyttöönotto menneisyydessä johtui pääasiassa siitä, että vauvoja imettiin harvoin ja rintamaitojen korvikkeet olivat heikompia..

Useimmiten vauvoille annettiin erotettu lehmänmaito, joka keitettiin. Tällaisessa ruokavaliossa olevat vitamiinit tuhoutuivat, ja vauva ei saanut monia hyödyllisiä aineita. Hypovitaminoosin, painonnousun ja kehityksen viivästymisen, anemian ja muiden ongelmien ratkaisemiseksi annettiin suosituksia mehun, munankeltuaisen, vihanneksien, annosta ensimmäisestä elämäkuusta alkaen. Älkäämme unohtako myös, että mehujen, erilaisten viljojen, perunamuusien ja muun lastenruoan myynti on melko vakava asia. Siksi pakkauksissa olevat merkinnät siitä, että tuote voidaan antaa kolmesta tai neljästä kuukaudesta, ovat hyödyllisiä pääasiassa valmistajille.

Nykyään, jos imettävä äiti syö tasapainoisesti ja monipuolisesti tai jos vauva saa mukautetun seoksen äidinmaidon korvikkeeksi, ei tarvitse antaa täydentäviä ruokia alle 6 kuukauden ikäiselle vauvalle. Jos murut ovat pienempiä, on järkevää suunnata vanhempien ponnisteluja ei täydentävien ruokien käyttöönottoon, vaan äidin ravitsemuksen parantamiseen tai laadukkaan sekoituksen ostamiseen.

Vauvan aikaisemmasta ruokinnasta maidon tai seoksen lisäksi muilla tuotteilla ei käytännössä ole hyötyä, mutta monet vanhemmat näkevät haitat. Ensinnäkin nämä ovat allergisia reaktioita ja ruuansulatushäiriöitä. Siksi vanhempien tulisi harkita kysymystä ruokinnan aloittamisen ajoista erittäin yksityiskohtaisesti ja tasapainoisesti..

Johdanto-säännöt

  • Kaikkien uusien elintarvikkeiden tulee olla vauvojen ruokavaliossa erittäin huolellisesti ja vähitellen. Aloitamme yhdellä sipilla ja yhdellä lusikalla, jonka jälkeen ruokimme tavanomaisella ruoalla (rintamaito tai seos). Arvioinnin jälkeen reaktio - uloste, uni, ihon tila, käyttäytyminen - annosta voidaan suurentaa.
  • Jos jotain on varovainen, sinun tulee odottaa hetken aikaa tuotteen kanssa..
  • Uusia tuotteita ei voida tuoda markkinoille ennen kuin ne katoavat, kun tuskallisia oireita ilmenee.
  • Et voi antaa vauvalle uutta tuotetta sairauden aikana, samoin kuin ennen rokotusta (3 päivää) ja sen jälkeen (3 päivän kuluessa)..
  • Jos vauva kieltäytyy jostakin tuotteesta, sitä ei tarvitse vaatia.

Millä tuotteella aloittaa houkutus??

Ravitsemusasiantuntijoiden ja lastenlääkäreiden mielipiteet tuoteryhmästä, joka tulisi ottaa ensin vauvan ruokavalioon, ovat hyvin erilaisia. Ensimmäisen vihannessoseen esittelyn kannattajat väittävät, että ne sisältävät runsaasti mineraalisuoloja ja vitamiineja. Fermentoidun maidon ruokinnan kannattajat vaativat, että vauvat reagoivat heikosti ravitsemuksen äkillisiin muutoksiin ja käyneet maitotuotteet eroavat maidosta paljon vähemmän kuin vihannekset.

Komarovsky täydentävä ruokintastrategia

Täydentävien ruokien käyttöönotto luonnollisen ruokinnan ja seoksen ruokinnan aikana on sama. Tunnettu lastenlääkäri tarjoaa käytännönläheisen lähestymistavan uuden ruoan lisäämiseen vauvan ruokalistaan, mikä auttaa estämään lapsen kehon ei-toivottuja reaktioita uusiin ruokiin mahdollisimman paljon:

  • Jos lapsi ei ole vielä viiden kuukauden ikäinen, hän ei tarvitse mitään täydentäviä ruokia. Sinun tulisi huolehtia äidin laadukkaasta ravinnosta, ja jos äidin rinnassa ei ole tarpeeksi maitoa, tarjoa sitten vauvalle hyvä mukautettu seos.
  • Viiden kuukauden kuluttua heikosti lihoa saavat vauvat, joilla on alhainen hemoglobiinitaso, alkavat ruokkia. Jos vauva on hyvällä terveydellä ja myös kehityksessä, täydentävän ruokinnan aloittamista lykätään 6 kuukaudelle. Hieman myöhemmin kannattaa myös aloittaa ruokinta lapsille, joilla on ollut ruoka-aineallergioita tai jotka ovat käyttäneet erityisiä seoksia.
  • Voit aloittaa maitotuotteella, kuten kefiirillä. Optimaalisin tuote suunnitellaan vauvanruoalle. Esitämme sen toiseen ruokintaan, joka tapahtuu klo 9–11 aamulla. Tämä tuote ei vain imeydy paremmin kuin muut täydentävät ruoat, vaan antaa myös vauvan keholle hyödyllisiä hapanmaitobakteereita..
  • Ensimmäistä kertaa riittää kolme tai neljä tl kefiriä. Sen jälkeen lapsen on annettava äidin rinta tai pullo seoksen kanssa. Tarkkailemalla vauva päivän loppuun saakka, huomaamme heti, onko mahdollista lisätä annosta. Kun olet varmistanut, että kaikki on normaalia, kefirin määrä kaksinkertaistetaan seuraavana päivänä. Osoittautuu, että ensimmäisenä päivänä vauva saa 15 - 20 ml kefiiriä, toisena päivänä jo 30 - 40 ml, seuraavana - 60 - 80 ml ja neljäntenä päivänä täysimääräinen annos 120 - 160 ml. Jos jotain on muuttunut vauvan kanssa päivässä ja äiti epäilee sen olevan kefiriä, pysähdymme. Emme lisää tuotteen annosta, ja joskus jopa vähennämme.
  • Kefiiriä voidaan ruokkia neljännestä tai viidennestä päivästä alkaen, tuorejuustoa voidaan lisätä siihen. Tämä voi olla ostettu tuote tai valmistettu itsenäisesti. Ensimmäisenä päivänä yksi lusikka riittää, toisena päivänä anna kaksi ruokalusikallista. Joten lisää vähitellen määrää 30–40 grammaan 6-8 kuukauden lapsella. Sekä kefiiri että sen yhdistelmä raejuustoa kanssa voidaan makeuttaa sokerilla. Kaikki riippuu alkuperäisen tuotteen mausta ja vauvan halusta syödä tuotetta ilman sokeria.
  • Yhden ruokinnan tilalle tulee viikon kuluessa kokonaan kefirin (keskimäärin 150 ml) ja raejuuston (30–40 g) seos. Kaikissa muissa ruokinnoissa vauva saa silti äidinmaitoa tai maitoa. Pidä tätä tilaa vielä 3–4 viikkoa, jonka jälkeen korvaamme toisen ruokinnan.
  • Seuraava ruokinta, jolloin esittelemme täydentäviä ruokia, on parempi valita jälkimmäinen (ruokinta ennen nukkumaanmenoa). Esitämme siihen puuroa, mieluiten tattaria, riisiä tai kaurajauhoa. Äiti voi joko keittää puuroja jauhoista tai ostaa kaupasta. Keitämme puuroa maidossa (tavallinen lehmä), vaikka paras valinta olisi seokset yli kuuden kuukauden ikäisille vauvoille. Koska manna on gliadiiniproteiinin lähde ja voi aiheuttaa suolistosairauksia, jos se on sietämätöntä, on suositeltavaa sisällyttää se lapsen ruokavalioon kahdeksan kuukauden kuluttua..
  • 8 kuukaudeksi mennessä vauva on korvannut kokonaan kaksi rehua. Hän saa kefiriä ja raejuustoa yhdessä ruokinnassa, puuroa toisessa ja useita kertoja seosta tai maitoa äitinsä rinnasta. On tarpeen selvittää, onko vauvalla ainakin yksi hammas. Jos on hampaita, esittelemme vihanneksia. Vihannesten testisyöttöä varten valmistamme keittämisen vauvalle. Jauha porkkanat, perunat, kaali ja sipulit, kaada kiehuvaa vettä (noin 50 grammaa vihanneksia tarvitsee noin 100 g vettä), sulje kansi ja keitä, kunnes vihannekset ovat täysin kiehuvia. Liemisen suodatuksen jälkeen keitä se uudelleen ja kaada pulloon. Ensimmäisenä päivänä annamme lapselle 30-50 g: n annoksen, toisena päivänä kaksi kertaa enemmän.
  • Jos vauva reagoi hyvin vihanneksiin, alamme antaa keittoa tai perunamuusia, lisäämällä myös annosta jatkuvasti, kunnes korvaamme yhden ruokinnan. Perunamuusia varten muhenna erilaisia ​​vihanneksia kiehuvaan veteen, pyyhi, lisää vähän suolaa ja kuumaa maitoa (25 ml riittää 100 g: aan vihannesta), minkä jälkeen sinun on lyödä ne ja keittää ne uudelleen kiehuvaksi. Valmiin soseen täytyy lisätä 3 g kasviöljyä.
  • Kahden tai kolmen viikon ruokinnan jälkeen vihannekset yritämme esitellä lihaa. Lisää veden sijasta lihalieme (mieluiten kana) vihanneksiin ja lisää sitten lihaa keittoon tai perunamuusiin, joka on puretussa tilassa. Muutaman päivän kuluttua 1/5 kovaksi keitetystä munasta saatua munankeltuaista voidaan lisätä samaan keittoon tai perunamuusiin.
  • Hedelmät alkavat tuoda myös ensimmäisen hampaan ilmestymisen jälkeen. Jos hampaita ei ole vielä, anna lapsille mehuja. Niitä käytetään täydennyksenä ruokinnassa tai imetyksessä, eikä niitä ole tarkoitettu korvaamaan ruokintaa. Vanhemmat lapset voivat lisätä hedelmiä puuroon, antaa hedelmäsoseen ja imeä suuria paloja.
  • 9 kuukaudeksi mennessä täydentävät elintarvikkeet korvaavat jo 3 rehua. Yhdessä heistä vauva saa puuroa, joka voi olla hyvin erilainen. Toisessa ruokinnassa lapselle annetaan keittoja tai vihanneksia, joihin on lisätty vähärasvaista lihaa, sekä keltuaista ja kasviöljyä. Ruokinnan jälkeen vauva saa mehua. Toinen ruokinta on kefiiriä raejuustolla, johon voit jo lisätä vauvakeksejä. Tällä hetkellä lapselle voidaan tarjota pala leipää ja 10 kuukauden iästä alkaen käyttää keittoa, ei lihaa, mutta kalaliemiä.

Ravitsemus ja terveys

Kun vanhemmat kokeilevat vauvanruokaa, heidän tulee aina muistaa vauvansa terveys. Mitä vanhempi vauva, sitä helpommin se tuo innovaatioita valikkoon. Sinun tulee olla erityisen varovainen tuotteiden suhteen, jotka eivät kasva alueellasi ja jotka eivät ole ominaisia ​​alueesi ruokavalioon..

On myös tärkeää unohtaa, että vauvoilla maksa on melko heikko ja haavoittuva elin. Hän "täysin kypsyy" vasta 12-vuotiaana. Ja siksi tuotteet, joihin lapsella oli aikaisemmin reaktio, maksan kypsyessä alkavat vauvan nähdä vauvan normaalisti. Kuten isoäidit sanovat, lapsi "kasvaa". Joten jos lapsesi reagoi kielteisesti suklaaseen tai mandariineihin, tämä ei tarkoita, että hänen on pidättäydyttävä syömästä näitä tuotteita koko elämänsä ajan..

Lisätietoja kaikista näistä vivahteista on Dr. Komarovsky-ohjelmassa.

Viehe kuukausia Komarovsky

Komarovskin mukaan kuukausien täydennysruoilla on omat ominaisuutensa. Tuotteiden käyttöönotto eroaa lastenlääkestandardeista. Ensin esiteltiin kefiiriä, raejuustoa ja sitten vihanneksia, omenaa, puuroa ja muita ruokia.

Sisällysluettelo

Kun vauva on valmis uuteen ateriaan

Komarovskin mukaan täydentävien ruokien käyttöönoton tarkoituksena ei ole vauvan ruokinta, vaan hänen valmisteleminen aikuisten ravitsemukseksi.

Uuden aterian käyttöönottoaikaa pidetään tapana sopeutua yhteiseen pöytään. Ennen ruokintaa sinun tulee selvittää vauvan valmius uuteen ruokaan.

Komarovsky korostaa fysiologista ja psykologista valmiutta täydentävien ruokien tuomiseksi markkinoille.

Fysiologinen valmius on sisäelinten, kurkunpään kypsyys uusien tuotteiden käyttöön.

Ruoansulatusjärjestelmän on tuotettava tarpeeksi entsyymejä estämään dyspepsiaa ja allergioita. Kurkunpään lihaksen tulee supistua hyvin, jotta vauva ei tukehtu.

Komarovskyn mukaan uusien tuotteiden markkinoille saattaminen on suositeltavaa aloittaa aikaisintaan 6 kuukauden iässä.

Antoaika on sama vauvoille suojuksissa ja seoksessa.

• vauvan massa kaksinkertaistui syntymän jälkeen;

• vauva istuu tuolilla;

• ottaa ruokaa lusikasta itse;

• kääntyy pois, jos et pidä ruoasta;

• työntörefleksikielen puute;

• vauvat ovat kiinnostuneita aikuisten ruuasta.

Lääkäri ei pidä myönteisenä uusien tuotteiden markkinoille tuloa 4 kuukauden ikäisenä, koska ruoansulatuselimet eivät ole vielä kypsiä, valmiudesta ei ole merkkejä.

Uuden ruoan käyttöönottoa koskevat säännöt

Ruokalapsille annetaan sääntöjen mukaisesti allergioiden ja dyspeptisten oireiden välttämiseksi. Johdannon ominaisuudet:

• Aloita ruokinta, kun on merkkejä valmiudesta.

• Uusia ruokia ei anneta 3 päivää ennen ja jälkeen rokotuksen, siirron, matkan.

• Ruoka tarjotaan ennen äidinmaidon tai seoksen ottamista.

• Sinun ei pitäisi ruokkia voimakkaasti, on parempi tarjota ei-pitämiä täydentäviä ruokia 7-10 päivän kuluttua. Toista yritykset, mieluiten 3-5-10 kertaa.

• Uuden ruoan tuomiseksi on suositeltavaa käyttää yksikomponenttisia ruokia. Täydentävien ruokien lopullisen käyttöönoton jälkeen se voidaan yhdistää jo esiteltyihin tuotteisiin..

• Esitelty tuote korvaa yhden ruokinnan seoksella tai rintamaitoa.

• Tauko eri ruokien välillä on 7 päivää.

• Aloita antaminen ½ tl, lisäämällä vähitellen annosten määrää. Kun annokset 1 lisääntyvät, imetys tai maidonkorvike korvataan kokonaan.

Kirjoitan ensimmäistä kertaa, on suositeltavaa antaa aamulla klo 12.00 asti. Tämä mahdollistaa vauvan tarkkailun koko päivän. Et voi tuoda uutta ruokaa, kun vauva on sairas.

Lääkäri suosittelee, että 7 kuukauden iästä alkaen antaa vauvalle mahdollisuus syödä itsenäisesti.

On suositeltavaa sijoittaa lapsi lastenistuimeen ruokintaa varten, laittaa hänelle ruokalaatta, antaa lusikka.

Äidin tai isän tulisi laittaa samoin kuin lapsi, esimerkiksi juustomassa. On suositeltavaa istua vauvan edessä niin, että hän näkee esimerkin.

Tämä ruokintatapa antaa sinun opettaa vauvat nopeasti syömään yksinään.

Komarovsky ei suosittele istumaan vauvan kanssa television edessä. Lapsi ei ymmärrä ruuan makua.

Komarovskyn mukaan täydentävät ruoat kuukausiksi: 6 kuukauden ikäiset

Lääkäri ehdottaa uuden aterian aloittamista 6 kuukauden kuluttua ei vihanneksista tai viljoista, vaan kefiristä.

Hapanmaitojuoma auttaa luomaan mikroflooran. Sen proteiinit sulavat helposti.

Kefiiri on rakenteeltaan samankaltainen kuin äidinmaito, joten ne alkavat käymismaitotuotteella.

Aloita antaminen 5 ml: lla lisäämällä kefirin annos vähitellen 30 ml: ksi. Kefirin viimeisen käyttöönoton jälkeen ne korvataan yhdellä imetyksellä.

7 kuukauden ikä

Kefirin jälkeen he alkavat antaa vauvalle raejuustoa. Kefirin jälkeen vauvan keho imee paremmin juustomassa.

Lautasessa on helposti sulavia proteiineja, rasvoja, kalsiumia, D-vitamiinia. Nämä aineet ovat välttämättömiä kasvulle ja kehitykselle..

Raejuuston antamista ensimmäisenä päivänä suositellaan ½ lusikalle, lisää annosten lukumäärä 20 grammaan.

On suositeltavaa ostaa juustoa kaupasta tai tehdä se itse.

Sisällytä myös leivottu omena 7 kuukauden ikäiseksi. Aloita ½ tl: lla, lisäämällä vähitellen annosta.

Yhdessä raejuustoa, et voi syödä paistettua omenaa. Näiden tuotteiden käytön välillä on 7 päivän tauko.

Päivän ajatruoka
6 aamulla.rinta, maidonkorvike + paistettu omena 30 g.
klo 10.kefiiri 70 ml + raejuusto - 30 g
14:00rinta (maidonkorvike)
18:00rinta (maidonkorvike)
Klo 10.00rinta (maidonkorvike)

8 kuukauden ikä

8. kuukauteen mennessä voit sisällyttää vihanneksia, keltuaista, hedelmä- ja vihannesmehuja, puuroa maitoon.

Kaikkia näitä tuotteita annetaan erikseen, jotta allergioita ei esiinny. Aluksi on suositeltavaa antaa vauvan soseelle vihanneksia.

Keltuainen antaa enintään 1/4. Ei ole suositeltavaa antaa enemmän, koska tuote on allergeeninen. On kelpaa lisätä munankeltuaista vihanneksiin tai puuroon.

Komarovsky ei suosittele kerman kermaisen antamista vuodessa. Kasviöljyn annetaan lisätä enintään 1 g.

Päivän ajatruoka
6 aamulla.puuroa 70 g + keltuaista 1/4
klo 10.rintamaidonkorvike
14:00vihannekset
18:00rintamaidonkorvike
Klo 10.00rintamaidonkorvike

Esiteltyjen ruokien määrä kasvaa:

  • raejuusto - 40-50 g;
  • kefiiri - 90 - 100 ml;
  • omena - 40-50 g;
  • vihannekset - 70 g;
  • mehu - 10 ml.

Osa puurosta säädetään 70 grammaan.

9 kuukautta

Lihan tuonti on sallittua 9 kuukauden ikäiseksi mennessä. Aloita kalkkunasta, kanista. Nämä ovat hypoallergeenisempia lihavalmisteiden lajikkeita..

Sisältää myös kanaa, naudanlihaa. Ensimmäisen annoksen tulisi olla enintään 5 g.

Liha tuodaan myöhään, koska ruoka on raskas vauvan ruuansulatukselle.

Päivän ajatruoka
6 aamulla.puuro leivotulla omenalla - 100 g
klo 10.rintamaidonkorvike
14:00kefiiri 100 ml, raejuusto 50 g
18:00liha, jauhettu 50 g, kasvissose - 50 g
Klo 10.00rintamaidonkorvike

Esiteltyjen ruokien määrä kasvaa:

  • raejuusto - 50 g;
  • kefiiri - 100 ml;
  • omena - 50 g;
  • öljy - 3 g;
  • liha - 30 g;
  • vihannekset - 100 g;
  • mehu - 20 ml.

Puuroa on suositeltavaa antaa 100 g.

10 kuukauden ikä

10 kuukauteen mennessä sisällyttää kalat. Myöhäinen anto johtuu tuotteen korkeasta allergeenisuudesta.

On tarpeen antaa 5 g: lla, lisäämällä annos vähitellen 20 grammaan.

Komarovsky ei suosittele tarjoamaan yli 20 g kalaa kymmenen kuukauden ikäiselle lapselle.

Päivän ajatruoka
6 aamulla.puuroa 150 g + mehu
klo 10.rintamaidonkorvike
14:00kalaa 20 g, perunaa 130 g
18:00Kefiiri 100 g + raejuusto 50 g
Klo 10.00rintamaidonkorvike

Ruokamitat 10 kuukautta:

  • raejuusto - 50 g;
  • kefiiri - 100 ml;
  • öljy - 3 g;
  • omena - 50 g;
  • vihannekset - 150 g;
  • mehu - 30 ml.

Puuroa saa syödä enintään 150 grammaa.

11-12 kuukautta

Vuodeksi kaikki tärkeimmät tuotteet on jo tuotu markkinoille. Imetys on sallittu vain yöllä tai aamulla..

  • raejuusto - 50 g;
  • kefiiri - 100 ml;
  • öljy - 3 g;
  • omena - 70 g;
  • vihannekset - 150-200 g;
  • mehu - 70 ml;
  • liha - 70 g;
  • kala - 40 g.

Enemmän tarjoaminen ei ole suositeltavaa.

Komarovsky-vuoteen mennessä on suositeltavaa jättää yksi ruokinta äidinmaidolla. Imetys antaa sinun pitää yhteyden vauvan ja äidin välillä.

Äidinmaito auttaa torjumaan infektioita, parantaa ruuansulatusta. Tästä syystä on suositeltavaa, että imetys jatkuu enintään yhden vuoden ajan..

Osta perunamuusia tai keitä kotona

Lääkärin on suositeltavaa antaa vauvalle teollisuussose. Tämä lausunto selittyy suurella myrkytysriskillä kotona valmistettujen ruokien kanssa..

Perunamuusin valmistamiseksi äidit ostavat hedelmiä ja vihanneksia markkinoilta. Ei ole tiedossa, kuinka satoja kasvatettiin, kuinka monta lannoitetta lisättiin, kuinka niitä varastoitiin..

Teollisessa ravinnossa on testattu nitraatteja ja kemiallisia lisäaineita, joten se on turvallista vauvoille.

Hyödyllisiä vinkkejä äideille: ENSIMMÄISET SYÖTÖT

Myrkytyksen todennäköisyys teollisen ravinnon asianmukaisella käytöllä on pieni.

Tehtaissa tuotettua perunamuusia väkevöidään lisäksi hivenaineiden ja vitamiinien puutteen kompensoimiseksi.

Teollisuustuotteiden käyttöä koskevat säännöt:

• Katso viimeinen käyttöpäivä: tuotteen on oltava tuore.

• Älä käytä vanhennettuja aterioita.

• Älä säilytä avointa purkkia jääkaapissa yli 12–24 tuntia.

• Osta ruokaa iän mukaan.

Nämä säännöt auttavat sinua välttämään myrkytyksiä. Jos purkkiin on jäänyt soseta, on parempi syödä se vanhemmille ja avata uusi vauva seuraavalla ruokinnalla.

Teollisuusvoiman haittapuoli on korkea hinta..

Jos budjetti ei salli sinun ostaa purkkeja jatkuvasti, voit käyttää niitä täydentävien ruokien ensimmäisen käyttöönoton yhteydessä.

Jatkossa teollinen sose korvataan kotitekoisella.

Kuinka tehdä ruokaa kotona:

• Vihanneksia on suositeltavaa keittää vähintään 40–60 minuutin ajan.

• Lihaa keitetään vähintään tunnin ajan, jos se on kani, kalkkuna, kana. Naudanlihaa keitetään 2 tuntia. Et voi keittää vähemmän. Sianlihaa käytetään vasta yhden vuoden ajan.

• Kala on parempi keittää 30–40 minuutin ajan. Tänä aikana kaikki tuholaiset kuolevat.

Keittämisen jälkeen soseuta puhtaalla tehosekoittimella. Laitteen käytön jälkeen se on pestävä, kuivattava.

Ruokien valmistukseen on suositeltavaa käyttää puutarhasi vihanneksia ja hedelmiä.

Voit ostaa myös yksityisiltä tiloilta, jotka eivät käytä kemiallisia lannoitteita, ja säilytä ruokaa oikein.

Jos laadukkaita hedelmiä ja vihanneksia ei ole mahdollista ostaa, on parempi ostaa teollisuussose.

Kotitekoiset perunamuuset tarvitsevat vain yhden ruokinnan. Älä jätä jauhettua massaa jääkaapissa yli 2 tunniksi. Tuote pilaantuu nopeasti.

Tämä voi johtaa suolen tulehdukseen. Yleisiä taudin aiheuttajia ovat stafylokokki, salmonella.

Vieheet, Komarovskyn mukaan suositellaan saapumaan aikaisintaan 6 kuukauden ikäisinä.

Sisällytä ensin kefir ja raejuusto.

Seuraavaksi esitellään vihannekset, keltuainen, omenat, viljat. Kuuden kuukauden kuluttua lääkäri ei suosittele täydentävien ruokien aloittamista, koska vitamiini- ja kivennäisainevaje kehittyy, vaikka äidillä olisi tarpeeksi maitoa.

Ennen Komarovsky-tekniikan käyttöä on suositeltavaa kuulla lastenlääkäriä kyseisellä paikalla.

Up