logo

Useimmiten selän alaosa raskauden aikana sattuu luonnollisista syistä. Tämä on jatkuvasti kasvava kohtu, muutokset hormonaalisessa taustassa, naisen kehon vajavuus hivenaineita ja vitamiineja. Mutta terävät, leikkaavat, lävistyskiput osoittavat kehittyvää patologiaa. Tällaisissa tapauksissa sinun on heti otettava yhteys lääkäriin tutkittavaksi ja tarvittaessa hoitoon.

Matala selkäkipu mahdollinen syy raskauden aikana

On tärkeää tietää! Shokeissa olevat lääkärit: “On olemassa tehokas ja edullinen lääke nivelkipuun.” Lue lisää.

Raskauden aikana vauvan paino ja kohtu lisääntyvät ja verenkierto laajenee. Kehon aseman vakauttamiseksi kävelyn aikana selän lihakset, vatsan venytys, ovat jännittyneitä. Tästä tulee veto-, kipeyttämis- ja puristuskipu alaselän alueella. Seuraavat tekijät voivat provosoida alaselän kipeyttä raskauden toisen ja kolmannen kolmanneksen aikana:

  • lantion elinten puristaminen kohdun kautta, sen lähellä sijaitsevien herkkien hermopäätteiden loukkaaminen;
  • relaksiinihormonin tuotanto, joka lisää siteiden, lihaksen, jänteiden joustavuutta syntymän valmisteluun;
  • Braxton-Hicks “väärät supistukset”, jotka ilmenevät aika ajoin, ilman mitään muita oireita;
  • symfysopatian kehitys - patologinen muutos häpyluun kudoksissa, joka häviää jäljettä muutama kuukausi syntymän jälkeen.

Alaselän kivun luonnolliset syyt raskauden aikana ilmaistaan ​​lievästä tai kohtalaisesta vakavuudesta. Voit päästä eroon niistä nopeasti - vain lyhyt lepo. Mutta jos kipu esiintyy jatkuvasti ja pahentaa paitsi naisen fyysistä, myös psyko-emotionaalista tilaa, tarvitaan lääkärin hoitoa.

Mikä voi viitata kivun luonteeseen ja sijaintiin

Akuutista tai kroonista patologiaa, jota esiintyy kehossa, ilmaisee voimakas ala selkäkipu. Ne voivat olla palavia, lävistyviä, hengästyneitä tai vetäviä, säteileviä muihin kehon osiin. Usein lapsen synnytyksen aikana sekä tuki- että liikuntaelinten ja sisäelinten krooniset patologiat pahenevat. Hormonaalisen taustan muutokset voivat myös provosoida uusien hoitamista vaativien sairauksien kehittymistä.

Terävä leikkauskipu

Tällainen kipu on luonnollista, mutta vain jos se on merkki välittömästä synnytyksestä. Kaikissa muissa tapauksissa ota yhteys lääkäriin niin pian kuin mahdollista. Akuutti leikkauskipu osoittaa yleensä akuutin tulehduksen kehittymisen, joka on ominaista monille patologioille.

Patologiat, jotka ilmenevät akuutista alaselän kipuOminaisuudet
Akuutti pyelonefriittiEpäspesifinen bakteerien aiheuttama tarttuva munuaissairaus. Hoitamattomana patologia johtaa munuaisten vajaatoimintaan, munuaispaiseeseen, sepsikseen ja bakteeri-sokkiin.
UrolitiaasitautiUrologinen sairaus, jota esiintyy munuaiskivien ja virtsarakon muodostumista vastaan. Akuutti kipu on munuaiskoliikan tärkein oire, suurten kalkkien vuotaminen, virtsajohtimien vaarallinen repeämä

Virtsaelinten vaurioituminen vakavan lannekivun lisäksi voi ilmetä virtsan määrän vähenemisellä, kuumetta, vilunväristyksiä.

Piirustuskipu alaselän alueella, ulottuu jalkaan

Jalan leviävä alaselän kipu, vetäminen on tyypillinen merkki lannerangan tai lumbosakraalisesta osteokondroosista. Ne ilmenevät sen pahenemisesta, hermojen päiden luukappaleiden (osteofyyttien) puristuksesta. Tällaiset kivut ovat tyypillisiä myös osteokondroosin komplikaatioille:

Ne ovat tyypillisiä radikuliitille ilman pahenemista - selkäytimen juurten vaurioituminen, aiheuttaen motorisia, autonomisia häiriöitä. Jos kipu leviää yhdessä jalassa, tämä voi viitata joko hermojuuren yksipuoliseen puristukseen tai krooniseen pyelonefriitin, glomerulonefriitin, verenvuotokystiitin kulkuun.

Alaselän ja vatsakipu

Selkärangan juuret, jotka sijaitsevat lannerannalla, inervoivat paitsi selkärangan rakenteita, myös sisäelimiä. Siksi, sappirakon, maksan ja maha-suolikanavan vaurioitumisen seurauksena, kipu niistä voi levitä alaselkään.

Epämukavuus, joka tuntuu samanaikaisesti alaselän ja vatsan välillä, osoittaa usein tällaisten patologioiden esiintymisen kehossa:

  • haimatulehdus - haiman etenevä tulehduksellinen ja tuhoisa vaurio;
  • sappirakontulehdus - sappirakon tulehduksellinen vaurio;
  • glomerulonefriitti - immuuni-inflammatorinen munuaissairaus.

Alavatsan kipu on erityinen oire lantion elinten tulehduksellisista patologioista. Ne seuraavat fibroidien, kystiitin, kolpiitin, kohdunkaulatulehduksen, adnexiitin, oksenteiden tulehduksen, pahanlaatuisten ja hyvänlaatuisten kasvaimien kulkua.

Vihlonta

Sellaisia ​​tuskallisia tuntemuksia esiintyy yleensä osteokondroosin, radikuliitin, spondylartroosin pahenemisessa. Ne johtuvat selkärangan juurien tulehduksesta tai niiden rikkomuksesta siirrettyjen nikamavälilevyjen, osteofyyttien, kautta. Akuutti, ampuva kipu alaselän alueella ("selkäkipu", lumbago) ilmenee usein ylikuormituksen ja lihasjännityksen vuoksi äkillisistä liikkeistä, lisääntyneestä fyysisestä rasituksesta, hypotermiasta.

Diagnostiset menetelmät

Radiografia on informatiivisin lannekivun yhteydessä, mutta se on kielletty raskauden aikana. Siksi diagnoosi tehdään ulkopuolisen tutkimuksen, naisen valitusten, historiatietojen perusteella. Lääkäri suorittaa sarjan testejä lihaksen toiminnallisen aktiivisuuden, refleksien säilymisen ja lannerangan liikkuvuuden arvioimiseksi. Yleisten kliinisten tutkimusten tulokset voivat viitata tulehdukseen:

  • leukosyyttien siirtyminen vasemmalle;
  • lisääntynyt punasolujen sedimentoitumisnopeus.

Sikiöseulonta, vatsaontelon ultraääni, lantion elimet suoritetaan, emättimestä otettu näyte otetaan biokenoosin koostumuksen määrittämiseksi. Akuutin tarpeen vuoksi potilaille määrätään CT tai MRI, amnioottisen nesteen ja (tai) aivo-selkäydinnesteen puhkaisu.

Mitä tehdä, jos alaselkä sattuu raskauden aikana

Ennen hedelmöitystä kivunlievitystä oli mahdollista tehdä kipulääkkeellä. Lapsen synnytysaikana monet farmakologiset valmisteet ovat tiukimpien kieltojen alaisia. Siksi, jos patologiaa ei havaita, luonnollinen kipu poistetaan rentoutumisen, hieronnan, fysioterapiaharjoittelujen avulla. Harvinaisissa tapauksissa naisille voidaan määrätä tulehduksia ehkäiseviä ja lämmittäviä voiteita alaosaa hieroviksi.

Jopa ”laiminlyödyt” nivelongelmat voidaan parantaa kotona! Älä unohda siveltää sitä kerran päivässä..

Käyttämällä vakauttavaa sidettä ja korsetti

Siteiden käyttäminen raskaana oleville naisille voi lievittää kipua tai päästä eroon niistä. Tällaisten laitteiden käyttö myötävaikuttaa kuormien optimaaliseen jakautumiseen selkärangan rakenteissa. Lihakset lakkaavat turhaamasta, venyttämästä ja mikrotraumassa tarpeettomasti. Asento paranee, kävelymatka - nainen pääsee eroon tukkimisesta, vie olkapäänsä takaisin, asettaa jalat oikein kävellessä.

Nykyaikaiset mahalaukun tukemiseen tarkoitetut siteet on valmistettu hypoallergeenisista materiaaleista, jotka ovat hyvin hengittäviä ja imevät kosteutta. Niiden käyttäminen päivällä on hyödyllistä paitsi äidille myös lapselle. Useamman raskauden kantaminen helpottuu, sikiön oikea sijainti kohdussa varmistetaan.

Päivittäinen voimistelu

Päivittäinen liikuntahoito ja voimistelu ovat tehokkain tapa päästä alaselän kipusta.

Liikuntalääkäri tekee yksilölliset harjoitussarjat, joissa otetaan huomioon raskauden raskauskolmannes, naisen fyysinen kunto ja selkärangan patologiat. Säännöllisen harjoituksen aikana selkäosan, pakaran, reiden ja vatsalihasten lihakset vahvistetaan. Ensimmäiset luokat pidetään fysioterapian lääkärin ohjauksessa, ja ne osoittavat potilaille, kuinka annostella syntyvät kuormat oikein.

Oikean patjan käyttö nukkumiseen

Koska raskauden ensimmäisellä kolmanneksella ilmeni vaikeaa lannekivua, gynekologit suosittelevat nukkumista puolijäykällä ortopedisella patjalla. Tämä laite vakauttaa selkärangan päivä- tai yölepojen aikana. Puoli jäykällä patjalla nukkuminen auttaa välttämään osteokondroosin, spondylartroosin pahenemista tai estämään niiden kehittymistä. Optimaalinen vartaloasento nukkumista varten on oikealla puolella. Raskaana oleville naisille on suositeltavaa käyttää erityistä tyynyä, joka poistaa kuorman selästä.

Päivittäisrutiinin noudattaminen

3. raskauskolmannekseksi alaselän kipu tulee voimakkaammaksi, esiintyy useammin. On tarpeen sulkea pois selkärangan lisääntyneet kuormat, kieltäytyä kävelemästä pitkiä matkoja. Lääkärit kehottavat naisia ​​kuuntelemaan jatkuvasti ilmeneviä tuntemuksia. Jos edes lievää kipua esiintyy, joudut lepäämään - makaa tai istu tuolilla. Pehmeät tuolit ja sohvat on hylättävä hetkeksi, sillä niille istuessa alaselkä on epäfysiologinen..

Allasvierailu

Uinti, vesiaerobic ovat yhtä hyödyllisiä lapsen kantamisen aikana kuin fysioterapiaharjoitukset. Vesiympäristössä voidaan suorittaa jopa teknisesti monimutkaisia ​​harjoituksia, jotka on ehdottomasti kielletty maalla. Uinti rintauinalla, indeksointi on sallittua, mutta vain ilman osteokondroosia, spondylartroosia. Raskauden aikana selkäranka on erityisen kysyttyä, sillä se auttaa vahvistamaan lihaksia, poistamaan lihaskramppeja, parantamaan ryhtiä.

Ovatko sellaiset kivut vaarallisia?

Ensimmäisistä lapsenvapausviikkoista lähtien naisen vartalo on alttiina lisääntyneelle stressille. Alaselän kipu ilmenee usein raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana. Estrogeenin tuotanto lisääntyy, progesteronien eli hormonien, jotka säätelevät sidekudoksen selkärangan rakennetta, taso vaihtelee jatkuvasti. Kaikki nämä prosessit ovat melko luonnollisia, joten naisten terveydelle ei ole vaaraa. Mutta jos kipu on vaikeaa ja heikentää naisen psyko-emotionaalista tilaa, hänelle voidaan määrätä turvallisia rauhoitteita.

Mitä sinun ei pitäisi tehdä

Selkäosan kipu on ehdottomasti kielletty sellaisilla farmakologisilla valmisteilla, joita lääkäri ei ole määrännyt. Et voi käyttää mitään kansanlääkkeitä, etenkään suun kautta. Ennen kivun syyn tunnistamista ei käytetä kylmiä kompressioita, jotka voivat provosoida lihaskramppeja. Kaikki lämmittelytoimenpiteet ovat myös kiellettyjä - lämmityspatjojen, kylpyjen levittäminen, voiteiden levittäminen iholle, joilla on paikallisesti ärsyttävä vaikutus.

Ennaltaehkäisy ja ennustaminen asiantuntijoille

Jos tutkimuksessa ei paljastunut selkärangan tai sisäelinten patologioita, selkäkipu katoaa pian vauvan syntymän jälkeen. Taudin diagnosoinnissa vaaditaan sen hoito. Se voidaan aloittaa välittömästi tai viivästyttää raskauden aikana..

Alaselän kipeyden ehkäisyyn sisältyy tukevien korsettien käyttäminen, päivittäinen fysioterapia, riittävästi tuoreita vihanneksia, hedelmiä ja maitotuotteita syöminen.

Samankaltaisia ​​artikkeleita

Kuinka unohtaa nivelkipu?

  • Nivelkipu rajoittaa liikettäsi ja koko elämääsi...
  • Olet huolissasi epämukavuudesta, rutistuvasta ja systeemisestä kipusta...
  • Ehkä olet kokeillut joukko lääkkeitä, voiteita ja voiteita...
  • Mutta päätellen siitä, että luet näitä rivejä, ne eivät auttaneet sinua paljon...

Mutta ortopedi Valentin Dikul väittää, että on olemassa todella tehokas lääke nivelkipuihin! Lue lisää >>>

Alaselän kipu raskauden aikana

Noin neljänneksellä naisista on selkäkipu raskauden aikana. Tämä haitta liittyy moniin provosoiviin tekijöihin, painonnoususta kroonisten sairauksien esiintymiseen. Samanlainen kipuoireyhtymä tulee hoitaa asiantuntijan avulla, ja lääkehoitoon sisältyy yhdistelmähoitoaineiden käyttö, joilla on minimimäärä sivuvaikutuksia..

Kivun syyt

Vaikuttavalla osalla kaikista naisista on alaselän kipu raskauden aikana, mikä liittyy selkärangan suureen kuormitukseen ja vatsapuristimen heikentyneisiin lihaksiin, jotka johtuvat liiallisesta venytyksestä. Useimmiten samanlainen kipuoireyhtymä havaitaan raskauden loppupuolella, ja se katoaa vasta jonkin ajan kuluttua synnytyksestä. Epämukavuus esiintyy yleensä fyysisen rasituksen ja stressitilanteiden, kuten vakavan hypotermian, aikana.

Epämiellyttävät tuntemukset sijaitsevat lannerangan alueella, mutta kipu voi myös antaa jalkaa, aiheuttaen kävelyvaikeuksia. Selkärangan raskauden aikana aiheuttamat kiput, jotka johtuvat altistumisesta relaxiinille (luonnolliselle hormonille), voivat väliaikaisesti vähentää nivelten liikkuvuutta, mutta eivät aiheuta vakavaa vaaraa..

Spastinen kipu, johon liittyy koordinaation heikkenemistä ja joukko muita epämiellyttäviä oireita, on paljon vakavampi uhka. Tällainen signaali voi olla sisäisen verenvuodon esiintyjä, joka vaatii välitöntä hoitoa kliinisessä sairaalassa.

Muut selkäkipujen syyt raskauden aikana

Miksi alaselän loukkaantuminen raskauden eri raskauskolmanneksina? Yllä olevien syiden lisäksi selkäkipuja voi laukaista käymällä korkokenkiä, pitkäaikainen altistuminen väärään asentoon istuvan työn aikana ja heikentyneet lihakset. Joissakin tapauksissa alaselän kivut raskauden aikana ilmenevät tuki- ja liikuntaelinten useista sairauksista, jotka kehittyivät jo ennen raskautta.

Osteokondroosi, skolioosi, nikamaväyrä ja monet muut selkärangan sairaudet kehittyvät usein epämukavien työolojen tai liiallisen fyysisen rasituksen takia. Jos alaselmä sattuu raskaana olevalla naisella, seuraavat tekijät voivat olla syyt tähän ilmiöön:

  • Edellisen synnytyksen aikana syntyneistä vammoista, putouksista tai vaikeuksista johtuvia halkeamia (jopa pieniä).
  • Painon nousu aiheuttaa suuren kuorman selälle ja aiheuttaa asennon vääristymisen.
  • Raskaana olevan naisen kehossa tuotetaan vaikuttava määrä erilaisia ​​hormoneja, jotka vaikuttavat lihaksen ja nivelsideiden rentoutumiseen.

Alaselän kipu varhaisessa raskaudessa voi liittyä vilustumiseen ja tartuntatauteihin. Ne, jotka eivät ole onnekkaita "puhaltamaan" alaseljaa, valittavat yleensä epämiellyttävistä "veto" tunneista, jotka sijaitsevat selkärangan alaosissa ja säteilevät vatsalle. Selkäkipu varhaisen raskauden aikana ei välttämättä viittaa minkään patologian esiintymiseen, ja se voi olla sivuvaikutus kehon mukauttamisessa lisääntyneeseen kuormaan.

Munuaisten tulehdukselliseen prosessiin (pyelonefriitti) liittyy usein kipua alaselän alueella. Tämä sairaus voidaan tunnistaa sellaisilla oireilla kuin: tiheä virtsaaminen, kohonnut verenpaine, päänsärky, turvotus ja kuume. Symphysiopathy on sairaus, joka ilmenee häpyluun liiallisen rentoutumisen vuoksi. Seurauksena on koordinaation rikkominen, kun taas alaosa selkäsi yleensä sattuu ja häiritsee.

Jos oikeanpuoleinen alaosa vahingoittuu raskauden aikana ja kipuoireyhtymä kipenee ja vetää, ongelma voi olla paitsi pyelonefriitissä, myös muissa munuaissairauksissa. Hoitoon sisältyy antibakteeristen lääkkeiden, spasmolääkkeiden ja kipulääkkeiden käyttö, jotka lääkäri on määrännyt biokemiallisten analyysien ja yleisen tutkimuksen tulosten perusteella. Hoito 5. raskausviikolla tulee valita erityisen huolellisesti, jotta ei vahingoiteta aktiivisesti kehittyvää sikiötä.

Mitä tehdä, jos selkäsi sattuu raskauden alkuvaiheessa

Jos vedät alaselkäsi raskauden varhaisessa vaiheessa tai olet huolestunut sakralin alueen paikallisesta kipusta, hakeudu heti pätevää lääkärin apua. Tällainen raskauden merkki on vakava vaara, koska se lisää merkittävästi keskenmenon ja keskeytetyn raskauden todennäköisyyttä..

Kun kipuoireyhtymä alkaa ilmestyä naisilla fyysisen rasituksen jälkeen ja vetää mahaa, kannattaa käyttää näitä suosituksia:

  • ota mukava makaava asento;
  • ota yksi rauhoittavista lääkkeistä, kuten Valerian tai Corvalol;
  • saattaa tarvita kouristuksia kouristuksille (No-Shpa).

Ensimmäisen kolmanneksen aikana voidaan määrätä hormonivalmisteita, joihin kuuluvat Utrozhestan ja Dufaston. Hoitavan lääkärin on laskettava lääkityksen annos ja kesto. Kolmannella kolmanneksella ja myöhemmin raskauden aikana, lääkäri voi määrätä lääkkeitä, joilla pyritään vähentämään kohdun supistuvaa vaikutusta.

Kipuoireyhtymä, jolle on ominaista tietty jaksoittaisuus ja joka on samanlainen kuin supistukset, vaatii yleensä odottavan äidin sijoittamista sairaalaan, samoin kuin tutkimuksia, kuten kardiografia ja ultraääni, jota seuraa hoito. Toisella kolmanneksella selkärangan kuormitus kasvaa merkittävästi, mikä aiheuttaa painopisteen muutoksen ja alaselän voimakkaan taipuman.

Kuinka käsitellä alaselän kipuja

Jos lannerangan kipu liittyy tarttuvaan tautiin, ensinnäkin on tarpeen poistaa sen esiintymisen syyt. Kun kivun syynä on osteokondroosi, litteät jalat tai nikamainen tyrä, kuorman voimakas lisääntyminen voi aiheuttaa tilan pahenemista ja selkärangan pidennysvaikeuksia.

Stafylokokki, enterokokki, Pseudomonas aeruginosa ja Escherichia coli voivat aiheuttaa tulehduksia ja kipuja selässä. Niihin liittyy kehon lämpötilan nousu ja virtsan ominaisuuksien muutos, josta tulee sameaa ja koostumukseltaan erilaista normaalia.

Yleensä alaselkä sattuu raskauden lopulla, ja epämukavuus katoaa kokonaan vasta synnytyksen jälkeen. Jos vakava kipu liittyy tuki- ja liikuntaelimistön patologioihin, lääkäri voidaan määrätä käyttämään erityistä synnytyssidosta, joka auttaa selviytymään suurista kuormista ja voittamaan suurimman osan pitkän kävelyn kielteisistä vaikutuksista..

Jos selkäsi sattuu tai sattuu luillesi, sinun tulee vähentää selkärangan kuormitusta noudattamalla seuraavia suosituksia:

  • käytä nukkumiseen ortopedista patjaa;
  • Käytä kenkiä, joissa on alhaiset korot ja hyvä jalka kiinnitys;
  • istuen nojatuolilla tai tuolilla, sinun on käytettävä selkää tukena;
  • On tärkeää välttää suurta fyysistä rasitusta;
  • Pidä oma paino normin rajoissa.

Uintia pidetään yhtenä tehokkaimmista keinoista selkärangan kipeyttämiseksi. Aqua-aerobic voi olla myös erinomainen tehokas tapa vahvistaa lannerankaa, mutta ennen oppitunteja, sinun on otettava yhteys lääkäriisi vasta-aiheiden esiintymisestä. Vesihieronnalla ja fitball-harjoituksilla on hyvä vaikutus..

Manuaalisen terapian avulla on mahdollista korjata nikamasiirto ja muut häiriöt käytännössä ilman lääkkeiden apua. Jos amput alaselkästä raskauden aikana, sinun tulisi rajoittaa itsesi magneettikuvantamiseen, koska röntgenkuvaus on vasta-aiheinen kaikilla raskauskolmanneksilla. Kipuoireyhtymän lopettamiseksi tarvitaan usein tulehduskipulääkkeitä, erityisiä voiteita, tabletteja ja ryhmien B, C, D ja A vitamiineja.

Naisilla, jotka pakotetaan harjoittamaan istumista, on suositeltavaa käyttää taukoja yksinkertaisten fysioterapiaharjoitusten suorittamiseen. Korin kallistuksen sijasta, esimerkiksi nostaaksesi pudotun esineen lattiasta, on suositeltavaa jättää selkänsä tasaiseen asentoon muuttamalla jalkojen taipumista. Suurimman kuormituksen tulisi olla alaraajoissa.

Mitä tehdä, jos selkäosa sattuu raskauden aikana? Kipeyden poistamiseksi kipulääkkeitä määrätään yleensä pienellä määrällä sivuvaikutuksia ja muita apuaineita. Ei-perinteisistä hoitomenetelmistä yleisimpiä ovat: aromaterapia, homeopatia, vyöhyketerapia, akupunktio, vyöhyketerapia ja rohdosvalmisteet.

Kuinka vahvistaa alaseljaa

Jos vedät alaselkään raskauden aikana ja olet huolestunut kipusta, ruokavaliosta on tehtävä mahdollisimman kylläinen, sen on sisällettävä erilaisia ​​vitamiineja ja mineraaleja. Erityistä huomiota olisi kiinnitettävä seuraaviin elintarvikkeisiin:

Voiko alaselkä vahingoittaa tulevan äidin kehon kalsiumpulassa? Tutkijat pystyivät toteamaan, että tämän alkuaineen alijäämä vaikuttaa suoraan tällaisten ongelmien esiintymiseen. Jo ennen raskautta on suositeltavaa juoda vähintään 1-2 lasillista lehmän- tai vuohenmaitoa sekä syödä osa raejuustoa tai luonnonjuustoa. Kalsiumin imeytymisen parantamiseksi on syytä viettää päivittäin raikkaassa ilmassa..

Lisäksi seuraavat reseptit ja suositukset ovat hyödyllisiä raskaana oleville naisille:

  • Hienonnettu keitetty munankuori on erinomainen kalsiumlähde, jonka sulavuus on paljon korkeampi kuin glukonaatin (sen hyötyosuus on enintään 5%). Kuori kalsinoidaan astiassa, ennen kuin kalvo poistetaan sisäpinnalta.
  • Ilman magnesiumia normaali kalsiumiaineenvaihdunta ei ole mahdollista. Siksi ensimmäisen ja toisen raskauskolmanneksen aikana on tärkeätä kuluttaa riittävä määrä kuivattuja aprikooseja, sitruunoita, merilevää, herneitä, papuja, banaaneja, luumuja ja päivämääriä, jotka ovat magnesiumin pitoisuuden haltijoita..

Ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä ovat: selkärangan, ulkoneman ja sisäelinten sairauksien oikea-aikainen hoito. Fyysisiä ylikuormituksia, äkillisiä liikkeitä, taipumia ja nykimistä on vältettävä. Aktiivisen elämäntavan ansiosta ennen raskautta on mahdollista vahvistaa selän ja vatsan lihaksia, estäen siten lannerangan kipua. Korkokenkiä on suositeltavaa käyttää..

Miksi raskaana olevilla naisilla on alaselän kipuja ja miten niitä hoidetaan

Noin 90% raskaana olevista naisista kokee alas- tai selkäkipuja suuressa tai pienemmässä määrin. Lannekivut voivat esiintyä missä tahansa raskausajassa ja vaativat niiden syyn selvittämistä ja tarvittavien toimenpiteiden toteuttamista. Alaselän kipu huolestuttaa useimmiten raskaana olevia naisia, jotka käyttävät istumistaan, ovat ylipainoisia tai joilla on sairaus, joka ilmenee ennen raskautta.

Kivun fysiologiset syyt

Lannekivun luonne on erilainen, se voi olla särkyä, kipuja vetämällä tai kouristellen, ampumalla, leikkaamalla ja niin edelleen. Lannekivun syyt voidaan jakaa ehdollisesti fysiologisiin ja patologisiin, mutta kipuoireyhtymän ilmeneminen vaatii joka tapauksessa lääkärin hoitoa.

Lannekalua aiheuttavia fysiologisia tekijöitä ovat:

  • Painopisteen muutos. Raskauden aikana naisen paino nousee 10 - 16 kg, mikä vastaavasti lisää selkärangan ja alaraajojen kuormitusta ja aiheuttaa kipua alaselän alueella. Lisäksi kasvava kohtu venyttää ja menettää vatsalihasten sävyä, mikä lisää selkälihasten kuormitusta ja aiheuttaa siirtymisen raskaana olevan naisen painopisteeseen. Tasapainon ylläpitämiseksi nainen venyttää selän lihaksia, vie hartiat taaksepäin, kallistaa kaulaaan ja asettaa vatsansa eteenpäin. Edellä mainittu lisää vielä alaselän lihaksen jännitystä ja provosoi kipuoireyhtymän.
  • Kasvava sikiö. Kasvava sikiö aiheuttaa kohdun kasvun, mikä johtaa selkärangan lähellä sijaitsevien pallean, verisuonten ja hermosäikeiden puristumiseen aiheuttaen epämukavuutta ja kipua alaselän alueella. Tämä tila on tyypillisin raskauden myöhässä ja etenkin, kun raskaana oleva nainen makaa selällään.
  • Hormonaaliset muutokset. Sikiön munan implantoinnin hetkestä lähtien hormonin progesteroni (joka vastaa raskauden ylläpitämisestä) ja relaksiini (aiheuttaen nivelten pehmenemistä luun lantion ja selkärangan nivelissä) alkavat intensiivisesti tuottaa odotettavan äidin kehossa. Relaksiinin valmistus valmistaa naisen kehon sikiölle kulkemaan lantion luiden läpi synnytyksen aikana vahingoittamatta sitä. Nivelsiteiden ja rustojen pehmeneminen laajentuneella kohdulla lisää entisestään lantion ja selkärangan luiden kuormitusta aiheuttaen lannekipuja.
  • Harjoittelu taistelee. Niitä kutsutaan myös Braxton Hicks -taisteluiksi. Ne ilmestyvät lähempänä raskauden loppua, ja niille on ominaista epäsäännölliset ja lisääntymättömät kouristukset alavatsassa ja kipeä kipu lannealueella. Harjoittelu supistukset valmistelevat äidin ruumiin synnytykseen, niitä ei pidetä patologiana, mutta ne voivat aiheuttaa epämukavuutta raskaana oleville.
  • Väärin valitut kengät. Tiukka, ei sopivan kokoinen (liian pieni tai päinvastoin, suuri) kengät, ja etenkin mieluummin kengät, joissa on korko ja ohut korkokengät, lisäävät selän lihasjännitystä, pahentavat painopisteen muutosta, mikä lisää pieniä kipuja alaselän alueella tai aiheuttaa niitä. ulkonäkö ilman kipua.
  • Sikiön edeltäjän laskeminen. Ominainen myöhään raskauteen. Pään tai lantion pää laskee ja painetaan pienen lantion sisäänmenoon, puristaen hermopäätteet ja provosoi kipua alaselän alueella.

Mitä tekemistä fysiologisen kivun kanssa

Yksinkertaisten sääntöjen noudattaminen auttaa lopettamaan tai ainakin vähentämään selkäkipuja:

  • Synnytyssidos. Sitä tulisi käyttää raskauden jälkipuoliskosta. On tärkeää valita oikea siteen koko, ja sen käyttö tukee kasvavaa vatsaa, vähentää selkärangan kuormitusta ja säätää tasapainoa. Sidoksen käyttäminen on erityisen hyödyllistä äideille, jotka työskentelevät seisoessaan tai kävelevät paljon.
  • Jalkineet. Oikein valituilla kengillä on tärkeä rooli raskauden aikana, etenkin toisella ja kolmannella kolmanneksella. Kengät on suositeltavaa valita luonnollisista materiaaleista, pienillä (enintään 5 cm) ja leveillä korkoilla, löysillä, mutta eivät putoamalla jaloiltasi, leveillä ja tiukoilla hihnilla. Selkärangan ja nivelten patologian ortopedisten pohjallisten käyttäminen on tehokasta.
  • Työvoiman toiminta. Jos raskaana olevan naisen työ liittyy pitkittyneeseen istumiseen, esimerkiksi tietokoneella tai pöydällä, taukoja tulisi tehdä 15 minuutin välein, nousta ylös, kävellä ja suorittaa joitain yksinkertaisia ​​fyysisiä harjoituksia. Nosta esimerkiksi käsiäsi hengittämällä, hengittämällä hitaasti, laske kädet. Pitkän seisotuksen aikana käytön aikana on välttämätöntä siirtää paino ajoittain jalasta toiseen.
  • Kävelee. Pitkät kävelyt raikkaassa ilmassa edistävät D-vitamiinin tuotantoa kehossa (jopa pilvisellä säällä), mikä on välttämätöntä normaaleille kalsiumiaineenvaihdunnille (kalsium vahvistaa luustoa ja hampaita).
  • Rajoita fyysistä aktiivisuutta kivuiskun aikana. Mahdollista makaa ja rentoudu 15 - 20 minuuttia.
  • Hieronta. Selän ja jalkojen kevyt silitys vähentää kipua. Jalkojen hierontaan on sallittua käyttää hierontamattoja, palloja.
  • Nukkua. Raskaana olevan naisen täysi uni on tärkeää. Alaselän kipujen lievittämiseksi on suositeltavaa nukkua sivulla kahdella lisätyynyllä. Yksi on kiinnitetty jalkoihin, toinen asetetaan mahaan. Jos mahdollista, on suositeltavaa ostaa erityinen ortopedinen tyyny.
  • Liikunta stressi. Jokaista odottavaa äitiä, etenkin sellaisia, joilla on alaselän kipuja, kehotetaan tekemään päivittäin erityisiä harjoituksia raskaana oleville naisille. Teräviä mutkia ja käännöksiä tulisi välttää (selkäjuuren puristuminen on mahdollista), kieltäytyä nostamasta painoja. Jos joudut nostamaan jotain lattialta, sinun tulee kyykkyä alas, ottaa esine ja seistä suorassa selkänojalla.
  • Ravitsemus Raskaana olevan naisen on syödä järkevästi, ruoan tulisi sisältää kaikki ravintoaineet, vitamiinit ja mineraalit. Erityisen tärkeätä on maitotuotteiden, pähkinöiden, yrttien, kalan (kalsiumin lähteenä) käyttö.
  • Lämmin suihku / kylpy. Lämmin suihku tai lämmin kylpy auttaa lievittämään ristiselän kipua. Täydelliseksi rentoutumiseksi on suositeltavaa lisätä veteen eteerisiä öljyjä, suoloja tai rauhoittavien yrttien keittämiä..

Kivun patologiset syyt

Patologisia tekijöitä, jotka aiheuttavat nimelliskipua raskaana olevilla naisilla, ovat:

  • Abortin uhka. Voi esiintyä missä tahansa raskausajassa. Selkä- ja alavatsan veto- tai kipeyttävä kipu 22 viikkoon saakka osoittaa keskenmenon uhkaa. Etenevään keskeytymisuhaan liittyy verinen tai ruskea vuoto sukupuolielinten alueelta, kipu korvataan spastisella. Myöhemmissä vaiheissa voi esiintyä ennenaikaisen synnytyksen uhkaa, johon liittyy myös vetämättömiä kipuja alaselän alueella, kohonnut kohdussa, lisääntyneissä limakalvojen erittymisissä (limakalvon tulppa).
  • Pyelonefriitti. Kroonisen pyelonefriitin pahenemiseen ennen raskautta tai taudin puhkeamiseen raskauden aikana liittyy selkäkipu kivutusta tai vetämistä. Kipujen lisäksi naista huolestuttaa kuume, virtsaamishäiriöt (kipu virtsarakon tyhjentämisessä, tiheä virtsaaminen), päihteiden oireet (heikkous, letargia, ruokahaluttomuus).
  • Urolitiikkakoliikit. Se tapahtuu, kun munuaiskiviä on. Seuraavat yksipuoliset tai kahdenväliset terävät, spastiset alaselän kipu, dysuriset ilmiöt.
  • Neurologinen patologia. Intervertebral tyrä, nikamat rikkoutuvat intervertebral levy, ja lumbosacral radiculitis, on rinta selän juuret. Kivut ovat teräviä, ammunta luonteeltaan, antaa jalkaa, mukana liikkumisongelmia (taipuminen, kävely).
  • Lihastulehdus. Ristalihaksen paikallisiin tulehduksiin liittyy akuutti kipu, mahdollisesti ammunta, jota pahentaa kallistus ja kääntyminen. Myös ruumiinlämpötilan nousu, alaselän ihon hyperemia havaitaan. Hypotermian aiheuttama myosiitti.
  • Symphysitis. Häpyvaiheen tulehduksellinen prosessi johtuu häpyluun rustokudoksen liikkuvuudesta ja murenevuudesta sekä siihen liittyvästä lantion lihaksen ja luun tulehduksesta. Sille on luonteenomaista voimakas kipu rintakehässä ja selässä, liikkumisongelmat (hankala ja järkyttävä kävely), kipu alaselän palpaation aikana ja jalkojen venyttely.
  • haimatulehdus Haiman tulehdukset johtuvat sapen ulosvirtauksen häiriöistä, ruokavalion virheistä (rasvaisten, mausteisten, paistettujen ruokien syöminen), stressistä ja perinnöllisyyden rasittamista. Sairaudelle on tyypillistä selkärangan kipu kipu alaosassa, järkyttynyt uloste, pahoinvointi ja oksentelu, kuume.

Patologisen kivun hoito

Patologiasta johtuvan lannerangan hoidon raskauden aikana määrää syy, joka heille aiheutti:

  • Pyelonefriitti. Tauti vaatii sairaalahoitoa ja tulehduskipulääkkeiden, uroantiseptisten lääkkeiden ja antibioottien nimeämistä ottaen huomioon allokoidun mikroflooran herkkyyden. Potilaalle näytetään sängyn lepo, runsas juominen, säästävä ruokavalio. Kipu lopetetaan antamalla antispasmumi- ja kipulääkkeitä. Infuusiohoito suoritetaan vaikeassa päihteessä.
  • Keskeytyksen uhka. Kaikki raskaana olevat naiset, joiden epäillään uhkaavan aborttia tai ennenaikaista synnytystä, saatetaan kiireellisesti sairaalaan. Kohdun hypertonisuuden lievittämiseksi määrätään antispasmeetteja ja tokolyyttisiä lääkkeitä. Joissakin tapauksissa hormonaalisten lääkkeiden, joissa on progesteronipitoisuus (utrozhestan, duphaston), käyttö on osoitettu. Lisäksi määrätään tiukka sängyn lepo ja kasviperäisten rauhoittavien lääkkeiden (perhonen, palderjani) käyttö..
  • Munuaiskoliikkikohtaus. Hoito on potilaalla, kipu lopetetaan nimeämällä antispasmolääkkeitä ja kipulääkkeitä, vaikeissa tapauksissa huumeilla. Säästävä säästävä ruokavalio kehitettäessä uroantiseptien ja antibioottien tulehduksellista prosessia.
  • Iskias, nikamaväli. Poliklinikkahoito. Raskaana olevalle naiselle on määrätty tiukka sängynpoika, korsetin tai siteen pukeutuminen. Voimakkaan kivun yhteydessä määrätään kipulääkkeitä. Kivun lopettamisen jälkeen lantion alueella näkyy lämpöä, fysioterapiaharjoituksia.
  • Lannelihasten myosiitti. Hoito suoritetaan avohoidolla. Paikallisesti määrätyt lannerangan lämpenemisvoiteet ottaen huomioon vasta-aiheet niiden käytölle raskauden aikana. Hoitoa valvoo lääkäri tai neurologi.
  • Symphysitis. Hoito on potilaalla. Raskaana oleville naisille määrätään kalsium- ja magnesiumvalmisteita, vitamiineja, sideainetta ja joukko erityisiä harjoituksia, jotka vahvistavat lantion, lantion ja alaselän lihaksia. Ruokavalmisteet, joissa on paljon kalsiumia ja magnesiumia.
  • haimatulehdus Hoito on potilaalla. Annetaan tiukka säästävä ruokavalio (mausteisen ja suolaisen rajoittaminen, rasvaisten ja paistettujen ruokien sulkeminen pois, lihatuotteiden hylkääminen). Kipu lopetetaan nimittämällä särkylääkkeitä. Tulehduskipulääkkeitä ja entsyymiaineita määrätään myös. Positiivisen dynamiikan puuttuessa ennenaikainen synnyttäminen on tarkoitettu (enintään 36 viikkoa) tai lääketieteellinen abortti (enintään 12 viikkoa)..

ennaltaehkäisy

Seuraavien suositusten noudattaminen auttaa estämään lannerangan syntymistä raskauden aikana:

  • Aktiivisen elämäntavan ylläpitäminen. Pitkät kävelyretket, päivittäiset harjoitukset raskaana oleville naisille, urheilu (uinti, jooga).
  • Painonnostorajoitus (enintään 3 kg).
  • Tasapainoisen ruokavalion noudattaminen. Ruokia, joissa on runsaasti kalsiumia, magnesiumia ja vitamiineja, tulisi olla läsnä..
  • Käytä sopivia kenkiä. Sulje pois liian tiukka tai löysä kengät sekä korkokengät.
  • Äkillisten liikkeiden (hyppyjen, mutkien ja käännösten) poissulkeminen.
  • Oikean asennon ylläpitäminen (oikaistu selkä, olkapää takaisin).

Video: alaselän kipu raskauden aikana. Alaselän kipu raskauden aikana

Huomio! Tämä artikkeli on tarkoitettu vain tiedotustarkoituksiin, eikä se missään olosuhteissa ole tieteellistä materiaalia tai lääketieteellistä neuvoa, eikä se voi korvata ammatillisen lääkärin henkilökohtaista kuulemista. Ota diagnoosiin, diagnoosiin ja hoitoon yhteys pätevään lääkäriin!

Miksi alaselän kipu raskauden aikana: kuinka auttaa naista

Lanne raskauden aikana toimii usein terveyden indikaattorina, reagoidessaan erilaisiin fysiologisiin ja patologisiin tiloihin. Tärkein oire on yleensä kipu, joka ilmaantuu alaselkään. Mutta syyt, seuraukset ja hoitomenetelmät ovat aina täysin erilaisia, koska tämän oireen muodostumiselle on paljon mekanismeja. Lapsen raskauden jälkeen kohdun kasvuprosessi alkaa suhteessa sikiön kehitykseen. Naisen kehossa vasteena kohdun kasvun aiheuttamalle vatsan sisäisen paineen nousulle tapahtuu lukuisia mukautuvia muutoksia.

Alaselän kivun etiologiset näkökohdat

Syyt, jotka johtavat kivun esiintymiseen raskauden aikana lannerannalla, voivat olla hyvin erilaisia. Seuraavat ovat tärkeimmät etiologiset tekijät, jotka vaikuttavat raskaana olevien selkäkipujen ilmaantukseen.

  • Munuaisten patologia. Tähän sisältyy nefropatia, urolitiaasi, raskaana oleva pyelonefriitti, samoin kuin munuaisten parenhymaan liittyvät autoimmuuniprosessit, jotka liittyvät raskauden komplikaatioihin.
  • Tuki- ja liikuntaelimistön patologia. Selkärangan kasvavan kohtuun puristaminen johtaa degeneratiivisten-dystrofisten prosessien pahenemiseen. Ilmeisin esimerkki on selkärangan osteokondroosi..
  • Kohdun patologia. Takaseinän, joka usein seuraa raskaana olevaa naista, hypertonisuus ilmenee tarkalleen lannerangan kipussa.
  • Lihastulehdus. Lannealueen lihaskudoksen tulehdus. Yleinen ongelma raskaana olevien naisten lisäksi myös molemman sukupuolen tavallisilla ihmisillä.
  • Munasarjojen patologia. Naisen lisääntymisjärjestelmän tulehdukselliset muutokset etenevät raskauden aikana, kun paikallinen immunologinen reaktiivisuus vähenee. Näin adnexiitti, oophoritis ja usein jopa yleinen kohdunkaulatulehdus ilmenevät.

Luetteloa voidaan jatkaa harvinaisilla syillä, mukaan lukien verisuonitaudit Adamkevichin valtimon altaalla, kivun säteilyttäminen maha-suolikanavasta, sidekudoksen systeemiset sairaudet ja monet muut patologiset prosessit. Selkäkipujen etiologisen perustan määrittäminen itsenäisesti on erittäin vaikeaa, joten kaikkia oireita tulee pitää mahdollisesti vaarallisina ja ottaa heti yhteys lääkäriin..

Eri tyyppisten lannekivun kliininen kuva

Koska syyt, joiden takia alaselkä kipuvat, ovat erilaiset, oireet ovat aina erilaisia. Yleinen vivahde, joka yhdistää kaikki etiologiset näkökohdat, on vain kipu. Virtsajärjestelmän anatomisen rakenteen erityispiirteiden vuoksi kylmällä kaudella munuaisongelmia esiintyy todennäköisemmin. Tulehdukselliset sairaudet - pyelonefriitti raskaana olevilla naisilla tapahtuvat seuraavilla ominaisilla merkillä:

  • kipu on jatkuvaa, kivultavaa, joskus melko vaikeaa;
  • säteilytystä ei ole;
  • ei emätinvuotoa
  • usein mukana kipua virtsatessa;
  • lämpötila nousee;
  • selkeä yhteys hypotermiaan.

Jos munuaisten tulehdus on märkivä, niin virtsassa epäpuhtaudet ovat näkyviä hiutaleina ja sameudella.

Pielonefriitti - vaarallinen tila, joka uhkaa päihtymisen ja munuaisten vajaatoiminnan kehittymistä.

Kohdun hypertonisuus, etenkin alkuvaiheessa, ilmenee usein vetämällä kipuja alaselkään. Samanaikaisesti peräsuole voi olla ärtynyt, mikä muuttaa fysiologisten toimintojen luonnetta. Kivut eivät ole pysyviä, voivat kasvaa tai vähentyä ympäristötekijöiden vaikutuksesta riippuen. Lämpötilaa ei ole, ja eritteiden esiintyminen osoittaa aina ongelman vakavuuden. Aivan "hypertonisuuden" käsite viittaa lisääntyneeseen lihasjännitykseen. Tämä on selvästi havaittavissa vatsan tunnustelua kohden - kohtu on vaikea koskettaa, joskus tuskallinen käsien koskettaessa.

Kipujen karakterisointi lannerangan alueella selkärangan patologian kanssa

Osteokondroosin merkitystä raskauden aikana ei voida aliarvioida. Vaikka tauti ei vaaranna vakavasti naisen elämää, kipuoireyhtymä rajoittaa vakavasti liikettä ja heikentää mielialaa. Taudin tärkeimmät kliiniset oireet on lueteltu alla:

  • vaikea kipu, joskus sietämätön, lisääntyy jyrkästi pienimmällä liikkeellä;
  • esiintyy usein kohdun suurilla kokoilla - toisella ja kolmannella kolmanneksella;
  • säteilee jalkaan ja pakaraan;
  • koskaan mukana kuume;
  • naisen yleinen kunto ei käytännössä kärsi;
  • alaselkä on kivulias tunnustelua, ja vatsa on ehdottoman ehjä.

Salaperäinen ongelma tuki- ja liikuntaelinten patologiassa on se, että selkäkipuja on erittäin vaikea lopettaa. Kenellekään tavanomaista lääkeryhmää (NSAID) ei ole saatavana, koska se on vasta-aiheinen raskauden aikana. Siksi kivun oireyhtymä viivästyy usein ja häviää kokonaan vasta synnytyksen jälkeen. Onneksi sikiö ei yleensä vaikuta selkärangan osteokondroosiin..

Jos sekä vatsa että alaselkä vahingoittuvat, tämä tila ei ole kategorisesti tyypillinen tuki- ja liikuntaelimistön patologialle. Kohdunkohdan hypertonisuus ja akuutti gynekologinen patologia tulee sulkea pois. Adneksiittia ja jopa munasarjojen apopleksia esiintyy, tosin ei usein, mutta melko säännöllisesti lääketieteellisessä käytännössä. Mutta molemmissa tapauksissa tilanne todella uhkaa naisen ja sikiön elämää, joten se vaatii välitöntä diagnoosia ja hoitoa.

Kuinka diagnosoida kipua

Jos naisella on selkäkipu raskauden aikana, tämän ongelman tarkka etiologia on määritettävä. Paitsi terapeuttiset toimenpiteet riippuvat tästä, mutta myös ennuste terveen vauvan syntymälle. Koska syy-tekijöitä on monia, koko diagnostiikkamenettelyjen kompleksi määrätään. Nämä sisältävät:

  • verikoe;
  • Virtsan analyysi;
  • lantion ultraäänitutkimus;
  • emättimen tarkastus ja levien tutkiminen;
  • Vatsan ultraääni;
  • Pienen lantion tai selkärangan MRI monimutkaisissa tapauksissa.

Yleisesti hyväksytyistä tutkimusmenetelmistä ei käytetä vain radiografiaa, koska säteilyttäminen voi vahingoittaa sikiötä.

Muista ottaa huomioon kipuoireyhtymän kliininen kuva. Jos alavatsan särky ja kipu säteilee alaselkään, ongelma liittyy todennäköisesti kohdun hypertonisuuteen. Diagnoosi vahvistetaan ultraäänellä. Ultraääni voidaan tehdä missä tahansa raskauden vaiheessa. Selkärangan patologian tulee olettaa johtuvan selkärangan akuutin kivun ilmenemisestä, jota pahentaa fyysinen rasitus, ja koska analyysissä ei ole muutoksia. Kuume ja leukosytoosi virtsassa, samoin kuin pyelokaltseaalikompleksin laajeneminen ultraäänellä osoittavat pyelonefriitin esiintymisen.

Kuinka lievittää kipua raskaana olevalla naisella

Kaikissa tilanteissa, joissa raskaana olevan naisen selkä on loukkaantunut, vaaditaan lääkärin hoitoa. Lääketieteellinen terapia ei ole aina välttämätöntä, mutta on tärkeää, että et unohda hetkeä, joka liittyy uhaan naisen hengelle ja terveydelle. Alkuperäisessä hypertonisuusasteessa tarvitaan psykologista rauhaa, ystävällisiä tukisuhteita perheessä ja fyysisen toiminnan rajoittamista. Tämä riittää yleensä kivun lopettamiseen kokonaan.

Jos alavatsaa vedetään ja kipu leviää lannealueelle, on syytä huoleen ja lääkehoidon nimittämiseen. Koska epämiellyttävään tilaan on monia syitä, hoitotoimet suoritetaan diagnoosin tulosten perusteella. Kipujen yhteydessä kompleksinen hoito sisältää seuraavien lääkeryhmien nimittämisen:

  • yksinkertaiset kipulääkkeet - parasetamoli, metamitsoli;
  • spasmolääkkeet - drotaveriini;
  • hormonit - synteettinen progesteroni;
  • vitamiinit
  • antibiootit aktiivisen bakteeritulehduksen läsnäollessa munuaisissa tai naisten lisääntymisjärjestelmässä;
  • tocolytikit tarvittaessa rentouttavat lisäksi kohdun seinämiä.

Hyväksyttyjen lääkkeiden luetteloa voidaan jatkaa, koska lääkityksen valitsee kokenut lääkäri.

Et voi edes hieroa itseäsi, koska ne voivat sisältää ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä, jotka ovat ehdottomasti vasta-aiheisia raskauden aikana. Ei ole myöskään hyväksyttävää käyttää laajalti käytettyjä antibiootteja sisällä..

Jopa yksi fluorokinolonitabletti voi aiheuttaa korjaamatonta haittaa sikiölle, vaikka näitä lääkkeitä käytetään aina menestyksekkäästi miesten ja naisten pyelonefriitin hoitoon. Voit ottaa parasetamolia yksin, jos sinulla on luotettavasti tiedossa oleva osteokondroosin diagnoosi.

Mikä vaikuttaa kipuennusteeseen

Kysymyksen siitä, miksi alaselkä sattuu raskauden aikana, tulisi olla naisen ja hänen sukulaistensa asialistalla epämiellyttävän oireen kehittymisen alusta alkaen. Syntymättömän lapsen kohtalo riippuu siitä, kuinka aikaisin ongelma havaitaan. Jos tuskallinen tila johtuu tuki- ja liikuntaelimistön patologiasta, negatiivisten tunteiden lopettaminen on erittäin vaikeaa. Tilanne ei kuitenkaan käytännössä vaikuta raskauden prosessiin ja terveen vauvan syntymiseen.

Samanaikaisesti myös lievät vetovoimat alavatsassa, joihin liittyy emätinvuoto ja alaselän kipu, vaativat nopeaa lääkärinhoitoa. Tämä tilanne uhkaa suoraan raskauden etenemistä. Kuume voi myös vaikuttaa negatiivisesti munuaisten toimintaan, joten pyelonefriitti vaatii välttämättä monimutkaista hoitoa. Sinun ei pitäisi pelätä lääkkeiden käyttöä raskauden aikana - useimmissa tilanteissa se on perusteltua eikä aiheuta vakavaa vaaraa sikiölle. Loppujen lopuksi on todella tärkeää, että vauvan odotus on onnellinen, ja tämä tila on helpompi saavuttaa ilman kipua lannerangan alueella.

Alaselän kipu raskauden aikana

Huumehoito

Monet naiset ovat raskauden aikana jotenkin huolissaan selkä- ja lantion kipuista.

Evgenia Nazimova
Synnytyslääkäri-gynekologi, Moskova

Erityisen usein nämä oireet seuraavat raskauden jälkipuoliskoa. Tämä johtuu niistä prosesseista, joita tapahtuu tulevan äidin kehossa vauvan kasvaessa..

Koska raskaana olevan naisen vatsan koko on lisääntynyt huomattavasti, painopiste siirtyy. Yrittäessään sopeutua tähän, hänet pakotetaan yhä enemmän taipumaan selkänsä lannerangan alueella. Lisäksi nopea painonnousu antaa ylimääräisen kuormituksen koko tuki- ja liikuntaelimistölle, erityisesti selkärankalle. Erityisen hormonin - relaksiinin - tuotannon takia naisen kehossa tapahtuu muutoksia luun nivelissä (rusto, nivelsiteet), mukaan lukien lantion luiden nivelet. Tällaisen "pehmenemisen" seurauksena lantion luiden nivelet muuttuvat taipuisammiksi, venyvämmiksi, mikä helpottaa sikiön kulkua tiheän lantion renkaan läpi synnytyksen aikana..

Lisäksi odotettavan äidin vartalosta otetaan suuri määrä vauvan kasvua ja kehitystä varten tarvittavia ravintoaineita, mukaan lukien vitamiinit ja kalsium, joita tarvitaan tuki- ja liikuntaelinten normaalille toiminnalle. Jos et kompensoi niiden puutteita kokonaan, se voi aiheuttaa erilaisia ​​sairauksia, mukaan lukien selkäkipuja ja lantion luita.,

Kivun kehitykseen vaikuttavat epämukavien korkokenkien käyttäminen, pitkittynyt seisominen, väärä asento työskennellessään istuessasi ja yksinkertaisesti heikot lihakset, jotka tuskin selviävät lisääntyneestä kuormasta. Kaikki tämä provosoi kipua eri selkän ja lantion osissa.

Joskus selkä- ja lantion kiput ovat oireita ennen raskautta olleista tuki- ja liikuntaelinten ja muiden sisäelinten sairauksista. Joten esimerkiksi selkäkipu mihin tahansa selän osaan voi liittyä selkärangan osteokondroosiin, nikamaisiin hernioihin, skolioosiin ja muihin selkärangan sairauksiin. Yleensä kiput provosoivat pitkittynyttä työtä epämukavassa asennossa ja liiallista fyysistä aktiivisuutta. Selkänojan kuormituksen voimakkaan lisääntyessä saattaa ilmaantua terävä kipu, joka häiritsee selkärangan normaalia pidennystä. Tällaisessa tilanteessa tarvitaan neurologin suosituksia.

Alaselän kivun ehkäisy raskaana olevilla naisilla

Jos sinulla on tuki- ja liikuntaelimistön patologia - osteokondroosi, skolioosi (kaareva selkäranka), litteät jalat - tai sinulla on vain heikot lihakset, ota sitten raskautta valmistellessasi uimaan, voimistelemaan. Jatkamalla sitten näitä harjoituksia raskauden aikana, vähennät merkittävästi lihasten ja nivelsiteiden kivun kehittymismahdollisuuksia, koska ne muuttuvat joustavammiksi ja vahvemmiksi. Lisäksi fyysisen koulutuksen aikana hapen saanti kudoksiin kasvaa merkittävästi, mikä lisää niiden kestävyyttä ja nopeuttaa palautumista raskaissa kuormituksissa.

Lääkärillä

Tutkimuksen lisäksi lääkäri voi käyttää MRI: tä (magneettikuvauskuvaus) taudin diagnosointiin. Röntgenkuvaus raskauden aikana on vasta-aiheista.

Kipuhyökkäyksen lievittämiseen määrätään yleensä tulehduskipulääkkeitä injektioiden, tablettien tai voiteiden muodossa, B-vitamiineja.Rakkausten aikana suositaan parasetamoliin perustuvia tulehduskipulääkkeitä, koska ne eivät vaikuta haitallisesti sikiöön..

Kuinka auttaa itseäsi?

Jos koet raskauden jälkipuoliskolla tuki- ja liikuntaelimistön patologian aiheuttamia selkäkipuja, lääkärit suosittelevat sinua käyttämään synnytyssidosta, joka tukee vatsaa, lievittää selkärangan kuormitusta. Erityisesti näytetään siteellä, jolla on pitkä oleskeluasennossa ja pitkä kävely.

Lääkärin tiukasti määräämällä voidaan suorittaa kevyt hieronta, jonka tarkoituksena on rentouttaa ahdas lihaksia. Fyysinen aktiivisuus akuutin kipuhyökkäyksen aikana on rajoitettua. Kipujen lopettamisen ja selkärangan liikkuvuuden normalisoitumisen jälkeen suositellaan terapeuttista voimistelua, jolla vahvistetaan vatsalihaksia, selkäosaa, lisätään nivelsiteiden ja lihaksen joustavuutta..

Erittäin kevyt silmän ja jalkojen hieronta on erittäin hyödyllinen. Jalkahierontaan voit käyttää erityisiä hierontamattoja ja palloja. Tämä hieronta suoritetaan päivittäin 5-7 minuutin ajan. On välttämätöntä, että sensaatiot ovat miellyttäviä.

Selkärangan sairauksien hoitoon suositellaan erityisesti uima- ja vesiaerobiaa, jotka rentouttavat selkärankaa täydellisesti, vahvistavat lihaksia ja välttävät vammoja harjoituksen aikana.

On erittäin tärkeää, että odottava äiti on raitissa ilmassa riittävän kauan, kuten Ihoon muodostuu auringonvalon vaikutuksesta D-vitamiinia, joka on välttämätöntä normaaleille kalsiumiaineenvaihdunnille..

Lihasluustojärjestelmän patologian estämiseksi on hyödyllistä nukkua ortopedisella patjalla.

Suuri merkitys raskauden aikana on hyvät, mukavat kengät, joiden korkokengät ovat vakaat 4–5 cm. On erityisen hyödyllistä käyttää erityisiä ortopedisia kenkiä tai ortopedisia pohjallisia, erityisesti selkärangan ja nivelten sairauksia varten. Ne voidaan noutaa erikoistuneissa ortopedisissa salonkeissa kuultuaan ortopedista. Kun käytät epämiellyttäviä, tiukkoja kenkiä, selkärangan ja nivelten kuormitusta ei ole jaoteltu oikein, mikä myötävaikuttaa kivun esiintymiseen.

Istuessaan työskennellessäsi on pidettävä säännöllisesti taukoja, jotta voidaan muuttaa poseeraa, venyttää, suorittaa useita hengitysharjoituksia: hengitettäessä nosta kädet ylös, ojenna ja hengitä samalla kun hengität käsiäsi sivujen läpi, rentoutua. Siten parannat nivelten ja lihaksen verenkiertoa.

Raskaus vaarassa?

Rintakipuja ristiluussa voi myös viitata abortin uhkaan. Joskus niihin liittyy vatsan kipu, nopea virtsaaminen. Kipu voi ilmaantua fyysisen tai psykologisen stressin jälkeen. Kun ne ilmestyvät, kaikkia asioita on tarpeen lykätä, on suositeltavaa makuulle, ottaa rauhoittava lääke (VALERIANA, CORVALOL), NO-SHPU, KANAVAT PAPAVERIINILLA. Jos kipu ei lopu tai toistu säännöllisesti, ota yhteyttä lääkäriin epäonnistuneesti. Lääkäri tutkii sinut ja lähettää ultraäänitutkimukseen. Jos tutkimuksessa havaitaan kohonnut kohdun sävy (kohdun seinämän paksuuntuminen), niin spasmolääkkeet (NOCA tai PAPAVERIN IN CANDLES), sedatiiviset (sedatiiviset) lääkkeet (VALERIAN EXTRACT, COR-VALOL) ja kompleksitoiminnalliset lääkkeet (esimerkiksi MAGNE- 6: ssa, jolla on sekä antispasmoodisia että sedatiivisia vaikutuksia). Joissakin tapauksissa määrätään hormonaalisia lääkkeitä, raskautta tukevien luonnollisten hormonien analogeja - DUFASTON tai UROZHESTAN. Raskauden jälkipuoliskolla määrätään tokolyyttisiä lääkkeitä, jotka estävät kohdun supistuvuutta.

Raskauden myöhemmässä vaiheessa ajoittaiset, säännöllisesti toistuvat kipu sakraalialueella voivat olla ensimmäisiä merkkejä ennenaikaisen syntymän alkamisesta. Tässä tapauksessa voit myös huomata kohdun jännityksen: vatsa muuttuu tiheäksi, "kutistuu kokonaisuudeksi". Jos kivut ovat luonteeltaan kouristuvia, toistuvat säännöllisin väliajoin, ota kiireellisesti yhteyttä lääkäriin. Lääkäri tutkii kohdunkaulaa, tekee ultraäänitutkimuksen, CTG: n (kardiotokografia) ja, jos raskausaika on edelleen pieni, määrää potilaan hoidon, jonka tarkoituksena on pysäyttää kohdun supistukset.

Braxton-Hicks-supistuksia (ns. Väärät supistukset) havaitaan yleensä raskauden viimeisen kuukauden aikana, ja ne ilmenevät kohtalaisesta voimakkuudesta kohdun ja / tai vatsan kipussa. Tärkein ero heidän ja synnytyksen kivun välillä on kuitenkin se, että ne ovat epäsäännöllisiä ja niiden intensiteetti ja kesto eivät kasva ajan myötä..

Lymfasiitti raskauden aikana

Melko usein raskauden aikana kehittyy lymfysiopatia (symfysiitti) - komplikaatio, jossa häpyluun sympyysin kudosten (rusto yhdistää rusto) liiallinen pehmeneminen ja venyttäminen tapahtuu relaksiinihormonin vaikutuksella. Tämä johtuu perinnöllisestä taipumuksesta, samoin kuin kalsiumin puutteesta kehossa. Tämän patologian avulla kipu paikallistetaan häpyliitoksen alueelle. Tyypillinen kivun lisääntyminen muutoksella kehon asennossa, yritys nostaa suoristettu jalka ja häpyluun tunnustelu. Joskus rinnassa on kudosten turvotusta. Raskaana oleva nainen voi muuttaa kävelyä, hänestä tulee ankka, vatti.

Jos kipu liittyy tunnetuhkotulehdukseen, suositellaan siteen käyttämistä. Se tukee vatsaa ja estää lihasten ja nivelten liiallisen nyrjähdyksen. Vakavan kivun kanssa asiantuntijat suosittelevat liikunnan vähentämistä. Kalsiumvalmisteita määrätään yleensä 1 000 - 1 500 mg päivässä. Lisäksi lääkärin määräämän mukaan tulehduskipulääkkeitä voidaan käyttää paikallisesti.

Raskausravinto

Lisää raskauden aikana ruokavalioon ruokia, joissa on runsaasti kalsiumia: maitotuotteet (raejuusto, vähärasvainen juusto, jogurtti), kala, liha "vihannekset. Ruoan tulisi olla tasapainoista. On parempi välttää ruokia, jotka lisäävät ylipainoa. On syytä muistaa, että liiallinen paino lisää huomattavasti nivelten ja selkärangan kuormitusta..

Sairaudet, jotka aiheuttavat selkäkipua raskaana olevilla naisilla

Selän alaosaan voi liittyä haimatulehdus, pyelonefriitti, urolitiaasi (munuaiskivi on liikkuva ja aiheuttaa kipua aiheuttaen virtsateiden limakalvoa).

Haimatulehdus on haiman tulehdus. Sapen ulosvirtauksen rikkominen, ruokavalion noudattamatta jättäminen, etenkin runsas liha- ja rasvainen ruoka, alkoholin kulutus, perinnöllinen taipumus, stressi ovat suotuisat sen kehitykselle. Mutta heti on sanottava, että raskauden aikana tätä tautia esiintyy onneksi melko harvoin. Akuutti haimatulehdus ilmenee akuutista kipusta ylävatsassa (epigastrinen alue, oikea tai vasen hypochondrium), alaselän alueella, useammin vyöruusu. Usein siellä on oksentelu, heikentynyt uloste, verenpaineen aleneminen. Tällöin joudut soittamaan ambulanssiin tai menemään itse sairaalaan.

Taudin diagnosointiin käytetään veren ja virtsan laboratoriotestit, ultraääni, FGDS (fibrogastroduodenoscopy), MRI jne. Useimmiten hoito suoritetaan konservatiivisesti, sairaalassa. Määrätty tiukka ruokavalio, haiman toiminnan normalisoimiseksi tarkoitetut lääkkeet sekä tulehduskipulääkkeet ja kipulääkkeet. Vakavissa sairauksissa leikkausta ei voida sulkea pois.

Pyelonefriitti. Munuaissairauksissa kipu voi olla vetävää kipua - pyelonefriitillä (munuaisten tulehduksella) tai terävää, kouristelua - munuaiskoliikkien kanssa, jotka yleensä liittyvät kivin liikkeisiin munuaisaltiosta virtsajohtimeen. Koliikan vuoksi kipu on niin vaikeaa, että on käytännössä mahdotonta löytää asentoa, jossa se olisi siedettävissä. Joskus kipu leviää virtsanjohtimen suuntaan, nivusia ja virtsaputkea kohti. Tätä kipua voidaan lievittää usein kuumentamalla tyynyä lannerangan alueelle. Toinen oire tälle sairaudelle on virtsanmuutos: se muuttuu sameaksi, joissakin tapauksissa veren sekoitus. Lisäksi pyelonefriitin kanssa lämpötilan nousu on mahdollista.

Diagnoosin määrittämiseksi suoritetaan ultraääni, laboratorioveri- ja virtsakokeet. Antibakteeriset lääkkeet määrätään pyelonefriitin hoitoon - on parempi, jos ne valitaan erikseen ottaen huomioon tulehduksellisten prosessien aiheuttaneiden mikro-organismien herkkyys. Hoito voidaan suorittaa avohoidolla, mutta useammin sairaalassa. Munuaiskoliikkien yhteydessä antispasmoliteilla vähennetään kipua, kipulääkkeitä ja tulehduksellinen prosessi estetään. Jos kivi on pieni, on mahdollista, että se tulee ulos itsestään. Mutta jos kivi on suuri ja tukkii virtsajohtimen ontelon, voi olla tarpeen poistaa se nopeasti.

Up