logo

Poika on kasvanut, kasvanut vahvemmaksi, kiinnostuneemmaksi ulkomaailmasta. Ensimmäisten täydentävien ruokien sallitaan jo tuoda 4 kuukauden sisällä. Artikkelissa tarkastellaan mitä lapset tarvitsevat, kuinka aloittaa oikein, millä tuotteilla ja missä määrin.

Kuinka aikainen viehe voi olla vaarallinen??

Täydentävien ruokien käyttöönotto on sallittu 4 kuukaudesta. Tähän ikään asti murunen runko ei ole valmis sulamaan muuta ruokaa kuin rintamaitokoostumusta. Noin 4 kuukaudesta alkaa suolahapon tuottaminen mahassa ja entsyymit tulevan ruoan hajottamiseksi stimuloidaan. Suoliston limakalvojen läpäisevyys suurille hiukkasille on heikentynyt, myös allergisten oireiden mahdollisuus. Tämän ikäisenä vastasyntyneen kielen refleksi kuolee pois työntääkseen paksua ja kiinteää ruokaa.

Huomio! Vauvat, joita imetään, alkavat varhain 4 kuukauden jälkeen. Uuden ruoan tuonti on sallittua vain lastenlääkärin ohjeiden mukaan.

Kaikkien vanhempien tulisi tietää ja ymmärtää, että kaikilla lapsilla on yksilölliset kehitysominaisuudet. Kaikilla lapsilla ei ole organismia, joka olisi valmis 4 kuukauden ajan muuttamaan ruokavaliota. Uuden ruoan ennenaikainen vastaanottaminen voi aiheuttaa kipua, turvotusta, ripulia, ummetusta, kaasunmuodostusta suolistossa. Unettomuutta, mielialaa, ruokahaluttomuutta ja painoa voidaan havaita..

Kun nämä reaktiot ilmenevät, on suositeltavaa lykätä innovaatiota lyhyeksi ajaksi. Syynä ei kuitenkaan voi olla, että vauvan ruumis ei ole valmis muihin ruokiin, vaan se liittyy uuden ravitsemuskomponentin intoleranssiin. Siksi on suositeltavaa kuulla lastenlääkäriä.

Ennenaikaisten innovaatioiden oireiden jättäminen huomiotta voi tulevaisuudessa johtaa maha-suolikanavan häiriöihin. Lisäksi voi olla taipumus allergioihin, immuniteetin heikkenemiseen, alttiuteen tartuntataudeille. Epämiellyttävän ensimmäisen kokemuksen vuoksi lapsi voi kieltäytyä syömästä myöhemmin.

Miksi varhainen ruokinta voi olla tarpeen?

Indikaatiot ensimmäisten täydentävien ruokien tuomiseksi 4 kuukaudesta alkaen ovat:

  • keinotekoinen ruokinta;
  • keskosen;
  • alipainoinen;
  • vitamiinin puute, riisit;
  • seoksen tai HS: n kieltäytyminen;
  • lapsi ei ole täynnä.

Varhainen ruokinta tulisi aloittaa vain tarkkailevan lastenlääkärin neuvoista. Nykyään seokset ovat täysin sopeutuneet vauvojen ruokintaan, uusia tuotteita voidaan lykätä 5 kuukauden ikään asti. Neljän kuukauden ikäisten lasten imetys HB: ssä katsotaan varhaiseksi ja otetaan käyttöön vain asiantuntijan ohjeiden mukaan.

Kuinka ymmärtää, että lapsi on valmis ottamaan käyttöön täydentäviä ruokia?

Lapsen ylimääräisen ravitsemuksen valmius 4 kuukaudesta alkaen voidaan arvioida ulkoisten oireiden perusteella. Ne eivät ole ratkaisevia, mutta osoittavat vauvan kehon hermoston, ruuansulatusjärjestelmien kypsymisen.

Vauva seuraa mielenkiinnolla aikuisten nauttimista, vetää suuhunsa kaiken, mitä kädessä on. Kyky istua ja pitää päätäsi varmasti on toivottavaa. Tämä on tärkeää, jotta hän voi kääntyä pois, osoittaa haluttomuuttaan syödä. Syöttämistä ei voi pakottaa.

On tärkeää, että refleksi, joka työntää ruokaa ulos kielellä, ei häiritse, ja kyky vetää ala-sieni esiin tulee. Muuten vauva ei pysty nielemään mitään, se tukehtuu, oksentelu voi alkaa. Painon tulisi kasvaa enemmän syntymän jälkeen 2-vuotiaana, ennenaikaisilla vauvoilla - 2,5 kertaa. Toinen merkki on rehujen määrän kasvu. Voi ilmoittaa aliravitsemuksesta, seoksen tai maidon puutteesta. Epäsuoria oireita ovat ensimmäisen hampaan hampaat, normaali jakkara vasteena innovaatioille, kyky pureskella ruokaa.

Säännöt täydentävien ruokien käyttöönottamiseksi neljässä kuukaudessa

Lapsen ruokinnan aloittamisen perusperiaatteet 4 kuukauden kohdalla:

  • Esittele uusi tuote 1 kerta 1-2 viikossa.
  • Ruokinnan aloitus on yksiosainen kasvissose tai -puuro. Monikomponenttiset sekoitukset tässä ikäryhmässä ovat kiellettyjä.
  • Ensin kiinteä ruoka, sitten HB tai mukautettu seos.
  • Ruoan on oltava nestemäistä, homogeenista, homogenoitua.
  • Lusikkarehu.
  • Asteittainen lisäys osassa uutta tuotetta.
  • Täydentävien ruokien peruuttaminen allergioiden tai ruuansulatuskanavan häiriöiden yhteydessä.
  • Ruokavalion muuttaminen on kielletty rokotusta valmisteltaessa, muutama päivä sen jälkeen, kun lapsi on sairas.
  • Korvaa kuukauden kuluttua 1 - 2 ateria uudella ruoalla.
  • Ruokapäiväkirjan pitäminen. Tämä on erityisen tärkeää lapsille, joilla on taipumus allergisiin oireisiin..

Koska on liian aikaista ottaa käyttöön täydentäviä ruokia HB: lle 4 kuukauden kuluttua, siihen on oltava perusteltuja syitä ja lastenlääkärin nimitys. Tärkeimmät käyttöaiheet ovat painon puute, anemia, vitamiinivaje. Rintamaito sisältää vasta-aineita ja entsyymejä immuunijärjestelmän ja ruuansulatuksen normaalin toiminnan kannalta. HB: n tulisi kestää jopa 6 kuukautta ainoana ravintolähteenä. Täydennys kiinteillä elintarvikkeilla voi vaikuttaa negatiivisesti imetykseen..

Tärkeä! Lasten täydentävien ruokien käyttöönoton yhteydessä HB: lle tulisi seurata tapa juoda puhdasta vettä. Usein vauvoja ei lypsä, koska rintamaito tarjoaa keholle tarvittavan määrän nestettä. Kiinteän ruoan käyttöönoton avulla sinun täytyy antaa vettä. Muuten ummetus voi alkaa..

Vauvojen ruokinnan käyttöönotto keinotekoisella ruokinnalla

Seoksilla ruokinta on yksi syy varhaisen ruokinnan aloittamiseen. Seoksesta riippumatta sitä ei voida verrata rintamaitoon. Siksi IW on osoitus ruokavalion laajentamisesta..

Täydentävien ruokien käyttöönottamiseksi 4 kuukauden kuluttua keinotekoinen henkilö tarvitsee vain, jos lapsen valmiudesta on ulkoisia merkkejä. Kyky istua, kääntää päätäsi vapaasti on tärkeää. Sinun on ensin kuultava lastenlääkäriä.

Uuden tuotteen markkinoille saattamista koskevien sääntöjen ja järjestelmien noudattaminen suojaa hampaiden kielteisiltä vaikutuksilta. Tee prosessista helppoa ja hauskaa..

Mistä aloittaa varhainen ruokinta?

Johdanto ruokaan 4 kuukauden ikäisen vauvan ruokinta alkaa perunamuusilla tai viljatuotteilla. Tärkeä ehto on yksikomponentti. Sekoitus useista vihanneksista ja viljoista viljasarjasta tulisi antaa vasta sen jälkeen, kun kaikki nämä aineosat on lisätty ruokaan kerrallaan. Tämä on tarpeen, jotta tiedät varmasti, mikä aiheutti kehon negatiivisen reaktion.

Vihannekset tulisi sisällyttää ruokavalioon, kun vauva on taipumus ummetukseen. Niissä oleva kuitu lisää suolen liikkuvuutta, auttaa dysbioosissa. Valinta viljojen hyväksi olisi tehtävä päinvastaisessa ongelmassa - löysä uloste sekä alipaino. Puuro kiinnittyy, auttaa normalisoimaan ulosteita. Lisää pieni kasviöljy vihanneksiin, kerma puuroihin.

Tärkeä! Uuden ruokavalion aloittaminen hedelmäsoseilla ja -mehuilla ei ole toivottavaa. Hedelmien jälkeen lapsi ei todennäköisesti halua syödä tuoreita vihanneksia ja viljaa ilman sokeria.

Mitä lapselle voidaan antaa 4 kuukaudesta alkaen?

Aloita 4-kuukauden ikäisen vauvan ruokinta vihannesten kanssa, joiden väri on valkoinen ja vihreä (kesäkurpitsa, parsakaali, kukkakaali). Voit antaa perunoita, mutta ei ensimmäistä eikä vatsan ruuansulatuksellisia ongelmia, koska se sisältää tärkkelystä. Kurpitsaa, porkkanaa, tomaattia tulee antaa varoen. Kirkkaanväriset vihannekset voivat aiheuttaa allergioita.

Voit käyttää valmiita purkitettuja yhden komponentin soseita merkinnällä, jonka avulla voit käyttää sitä 4 kuukaudesta alkaen. On tärkeää tarkistaa purkki, tarkistaa, ovatko kansi, viimeinen käyttöpäivämäärä, koostumuksen tasaisuus turvonneet. Ennen lapselle antamista sinun on ehdottomasti kokeiltava sisältöä. Erityisen perusteltua on kasvissoseen käyttö teollisuustuotannossa talvella ja varhain keväällä, kun luonnollisia vihanneksia tuodaan tai ne eivät sisällä tarvittavia ravintoaineita pitkän varastoinnin jälkeen.

Kesällä ja syksyllä on suositeltavaa kokata itsenäisesti kausiluonteisista, paikallisista tuoreista vihanneksista. Se ei vie paljon aikaa, mutta lapsi saa tuoreen, maukkaan, terveellisen ruuan. Vihannekset voidaan jäädyttää talveksi, mutta pitkäaikainen varastointi ei ole toivottavaa.

Tutustuminen viljaan aloittaen gluteenittomalta: riisiltä, ​​tattarilta, maissijauheelta. Gluteeni on kasviperäistä proteiinia, aiheuttaa usein allergioita. Ota käyttöön riisipuuroa, jolla on taipumus ripulia ja löysät ulosteet, ja anemiaa - tattari.

Puuroa voidaan keittää jauhetusta jauhatuksesta kahvimyllyssä, mikä lyhentää merkittävästi kypsennysaikaa, tekee puurista tarvittavan konsistenssin ilman kovia paloja. Tai jauhaa keitetyt viljat tehosekoittimella.

Voit ostaa valmiita viljoja. Keittäminen ei ole välttämätöntä, laimenna vain kuumalla vedellä. On tarpeen tarkastella viimeistä käyttöpäivää, puuron koostumusta. Toivottu merkintä on hypoallergeeninen. Sinun tulisi valita iän mukaan ilman maitoa seoksessa.

Muistiinpanolla! Vihannesten kanssa sinun on annettava kasviöljyä. Enintään 5 tippaa 100 grammaa tuotetta kohti. Voita lisätään viljoihin. Sitä lisätään ruokaan myöhemmin kuin vihannesta.

Ruoan määrä

Ensimmäisen ruokinnan määrä päivältä:

  • yksitoista /2 TSP;
  • 2 - 1 tl;
  • 3 - 2 tl;
  • 4 - 3 tl;
  • päivään 7 mennessä annoksen tulisi olla yhtä suuri kuin 100 g.

Täydentävien ruokien määrä 4 kuukauden aikana imetyksen aikana on sama kuin keinotekoisten. Ainoa ero on, että GV: llä se voi olla pedagoginen, ts. Sille annetaan mitä vauva haluaa (sallituista tuotteista), ateriaa ei tarvitse korvata kokonaan hänellä. Jos äidillä on tarpeeksi maitoa, hyvä painonnousu lapsessa, voit jättää pääruoan rintamaidon jopa vuodeksi. Tämä ei tarkoita, että ruokintaa ei pitäisi olla. Mutta jos lapsi kieltäytyy syömästä, sitä ei tarvitse pakottaa.

Kuinka esitellä uusi tuote?

Täydentävän ruokinnan alussa 4 kuukauden aikana tuotetta tuodaan ensimmäistä kertaa lasten teelusikalla ¼-½. Aika on päivän ensimmäinen puoli, mieluiten aamiainen. Jos viikon aikana tuotteen päivittäistä käyttöä ja vauvan ruoansulatusongelmien ja allergisten oireiden osuuden lisääntymistä ei havaittu, ensi viikolla pitäisi ottaa käyttöön seuraava.

Lisää toisesta viikosta alkaen toinen tuote samalla tavalla. Se voi olla samasta tuoteryhmästä tai toisesta. Eli jos kesäkurpitsa otettiin käyttöön, niin 2 viikossa voit lisätä siihen parsakaalia saman järjestelmän mukaisesti. Samaan aikaan osa kesäkurpitsaa on alun perin 70–100 g, ja se pienenee tilavuudella, jolla parsakaalia lisätään. Päivänä 7 koko annos koostuu parsakaalista.

Jos tuodaan puuroa, kesäkurpitsa voidaan jättää samassa tilavuudessa lounaalle ja se voidaan tuoda aamiaisohjelman mukaisesti. Seurauksena on, että 2 viikon loppuun mennessä 2 rehua korvataan täydentävällä ruoalla. Aamulla puuroa, kasvis lounaaksi. Tässä tapauksessa 3 viikon kuluttua sinun ei pitäisi heti kokeilla uutta viljaa ja uutta vihannesta. Sinun täytyy monipuolistaa vain yksi ateria. Tällainen järjestelmä ei sovellu kaikille lapsille, koska aamiainen ja lounas korvataan välittömästi.

Huomio! Pidä ruokapäiväkirjaa. On tärkeää kirjata esitelty tuote, ateriaaika, syöty määrä. On myös tarpeen kirjata muutokset vauvan hyvinvointiin ja käyttäytymiseen.

Ravintosuunnitelma 4 kuukaudesta alkaen - taulukko

Täydentävien ruokien taulukko lapsille 4 kuukaudesta alkaen

KuukausiAteriaaika, h
6,0010.0014:0018:00Klo 10.00
4HS tai mukautettu seosHS tai seosKasvissose 80-100 g, GW tai seosHS tai seosHS tai seos
5HS tai mukautettu seosKuppi 140 g, hedelmäsose 60 gKasvissose 100-120 g, GW tai seosKalkkarit 30 g, mehu 50 ml, GW tai seosHS tai seos
6HS tai mukautettu seosKuppi 150 g, mehu 30 ml, keltuainen 1 /4 osaKasvissose 120-150 g, lihansose 40 g, mehu 30 mlJuustomateriaali 30 g, hedelmäsose 30 g, GW tai seosHS tai seos

Täydentävien ruokien ruokintaohjelma 4 kuukaudesta GW: llä päivässä:

  • yksitoista /2 TSP parsakaali, gv
  • 2 - 1 tl parsakaali, gv
  • 3 - 2 tl parsakaali, gv
  • 4 - 3 tl parsakaali, gv
  • 5 - 4 tl parsakaali, gv
  • 6 - 60 - 80 g parsakaalia, GW
  • 7 - 70 - 100 g parsakaalia, GV
  • 8 - 1 /2 TSP kesäkurpitsaa, loput ovat jopa 70-100 g parsakaali-sosee, GV
  • 9 - 1 tl kesäkurpitsaa, loput ovat jopa 70–100 g parsakaalia, sipulia perunaa jne..

Ruoka ja reseptit ensimmäistä ruokintaa varten

Voit ostaa vihanneksellisia lasipurkkeihin tai pikaviljoja, joiden ikämerkki on 4 kuukautta. Kun keitetään itse ensimmäistä kertaa, suolaa ja sokeria ei voida käyttää. Jos uusi ruoka ei aiheuta ruuansulatushäiriöitä, voit alkaa lisätä suolaa. Mutta aikuiselle ruokalaji ei saa tuntua suolaiselta.

Neljän kuukauden ikäisen vauvan valikko voi sisältää kesäkurpitsaa, parsakaalia tai kukkakaalia, puuroa tattarin kanssa, riisiä tai maissihiutaleita. Hedelmämehun ja perunamuusin tuonti on hyväksyttävää. On suositeltavaa ottaa ne käyttöön, kun lapsi on tottunut vihanneksiin.

Keittäminen vihanneksia

Perunamuusien valmistamiseksi sinun on valittava kypsät, vahingoittumattomat vihannekset. Vaurioista ei saa olla merkkejä. On tärkeää, että ne ovat paikallisia kausiluonteisesti. Huuhtele tuote huolellisesti juoksevan veden alla. Kuori tarvittaessa. Laita kiehuvaan veteen ja keitä kunnes se on hellävaraista..

Jäähdytä keitetyt vihannekset hiukan, jauhaa se sekoittimella homogeeniseksi massaksi. Kukkaroita ei voida hyväksyä, vauvan tukehtumisen vaara on suuri. Voit lisätä 2–5 tippaa korkealaatuista luonnollista kasviöljyä / 100 g tuotetta. Aloita lisääminen 1 tippa öljyä. Suolaaminen ei ole toivottavaa.

Keittäminen vilja

Puuron keittämiseksi lajittele vilja, huuhtele huolellisesti, keitä vedessä, jauhaa tehosekoittimessa. Kypsentämisen nopeuttamiseksi jauhat voidaan jauhata kahvimyllyyn. Pestyt viljat tulisi kuivata paistinpannulla ilman öljyä.

Maitoa 4 kuukaudessa ei voida lisätä. Lastenlääkärin luvan jälkeen voit lisätä voita puuroon. Lisäksi valmiissa, lievästi jäähdytetyssä astiassa voit ilmaista vähän rintamaitoa (HS: llä). Joten vauva syö puuroa mielellään.

Syöttö 4 kuukauden ikäisenä (vauvoille IV)

Ellei nimenomaisesti ilmoiteta, täydentävä ruokinta otetaan käyttöön neljän kuukauden iästä lähtien, kun kiinteän ruoan karkotusrefleksi alkaa haalistua..

Mikä on viehe ja miksi se on tärkeää?

Lisälisäaine on lisäys rintamaitoon tai korvaseokseen. Sen käyttöönoton tarkoitus on täydentää ruokavaliota tarvittavilla hyödyllisillä aineilla murunen täydelliseksi kehittymiseksi. Lapsi saa energiaa, ravintoaineita, vitamiineja. Jos lapsella tai lähisukulaisilla on ruoka-allergioita, erityistä huomiota tulee kiinnittää tuotteiden valintaan.

Mistä tuotteista on parasta aloittaa??

Lastenlääkärit suosittelevat yleensä hedelmiä ja vihanneksia. Lasten vartalo havaitaan parhaiten, ja vauva itse todennäköisesti reagoi myönteisesti tällaiseen innovaatioon..

Vihannekset tulevat yleensä ensin. Tämä on kesäkurpitsa-, kukkakaali-, parsakaali-, kurpitsa-sose, joka on vähiten allergisia ruokia.

Seuraavaksi hedelmät lisätään vauvan ruokavalioon. Aloita omenakastikkeella ja kokeile päärynä, aprikooseja ja persikoita, banaania, luumuja. Aprikoosit ja persikat ovat vuodenaikojen hedelmiä, joten talvella on parempi olla valitsematta näitä hedelmiä ensimmäisenä ruokana. Valitse täydentävistä ruuista vain vihreät omenat ja päärynät, jos mahdollista, paikalliset lajikkeet. Keltaiset, punaiset omenat ja päärynät sisältävät enemmän allergeeneja kuin vihreät lajikkeet. Tuodut hedelmät pitkäaikaista säilytystä varten käsitellään vahalla, kemikaaleilla, joita on vaikea huuhdella, ja joutuessaan vauvan kehoon ne voivat myös aiheuttaa allergisen reaktion.

Ensimmäistä ruokintaa varten hedelmät ja vihannekset on lämpökäsitelty, ja omenat ja päärynät voidaan paistaa, keittää tai höyryttää. Banaania voidaan höyryttää. Ja tulevaisuudessa, kun hedelmät on testattu valmistetussa muodossa, voit sisällyttää ne raa'aseen ruokavalioon - höyhenkapseliin, jos se on omenaa tai päärynä, tai soseen muodossa, jos se on banaania tai persikkaa.

Mahdolliset reaktiot täydentäviin ruokia

Lapsella voi alkaa ripulia, ilmaantuu allergisia ihottumia (ihottumaa voi esiintyä sekä poskilla että vauvan pepalossa), limaa ulosteessa. Jos näin tapahtuu, sinun on välittömästi poistettava tuote, joka aiheutti ongelman. Parempi antaa yksi uusi tuote kerrallaan. Sitten allergioissa tai muissa ongelmissa on selvää mihin kehon reagoi tarkalleen.

Vasta kun ongelmat on kokonaan poistettu, voit yrittää antaa uuden vihanneksen tai hedelmän. Allergisen reaktion aiheuttaneen tuotteen markkinoille saattamista lykätään parhaiten useita viikkoja..

Kun on täysin selvää, että lapsi on hyvin tietoinen käyttöön otetuista innovaatioista, tuotteet voidaan yhdistää tuottamaan uusia makuja. Tämä antaa paljon mahdollisuuksia, koska kaikki lapset eivät syö mielellään parsakaalin keitettyä kaalia. Ja jos sekoitat sitä esimerkiksi perunoihin tai kurpitsaan, prosessi voi mennä hauskemmaksi.

Kuinka esitellä täydentäviä ruokia?

On olemassa muutamia yksinkertaisia ​​periaatteita, jotka yksinkertaistavat tehtävää huomattavasti..

  1. Neljän kuukauden ikäisenä vauva on edelleen hyvin pieni, joten jopa tavallinen teelusikallinen on liian iso hänelle. On parempi antaa etusija kahvilusikalle tai erityiselle silikonille. Se on miellyttävä pureskella, ja tämän lusikan koko on ihanteellinen muruille.
  2. Aluksi on suositeltavaa antaa täydentäviä ruokia ennen ruokintaa, muuten sen jälkeen kun lapsi on syönyt seoksen, kammiossa ei ehkä ole tilaa uudelle astialle. Vasta kun on käy ilmi, että uusien tuotteiden tuominen prosessiin menee hyvin, ruokinta voidaan korvata kokonaan lisäämällä vähitellen määrää.
  3. Syömisen tulisi tapahtua suunnilleen samaan aikaan. Joten ruumiin on helpompi mukautua.
  4. Jos lapsi ei halua kokeilla ruokaa - älä pakota häntä. Ehkä hän on jo täynnä tai ei yksinkertaisesti ole valmis uusiin makuihin. Yritä esitellä uusi tuote 2–3 viikossa.
  5. Ravitsemuspäiväkirja auttaa sinua rakentamaan ravintotietosi. Jos tapahtuu ei-toivottuja reaktioita, on aina mahdollista selvittää, miksi näin tapahtui..
  6. Uutta tuotetta suositellaan tuotavaksi vasta 5-7 päivää edellisen tuotteen markkinoille tulon jälkeen, jos se ei aiheuttanut mitään allergista reaktiota.
  7. Ennen rokotusta uuden tuotteen tuomisella on parempi lykätä. Älä tuo uusia tuotteita viikkoa ennen ja viikko sen jälkeen, kun vauva on rokotettu, allergisen reaktion ja komplikaatioiden estämiseksi.

Esittelemme täydentäviä ruokia 4 kuukaudessa keinotekoisella ruokinnalla

Säännöt täydentävien ruokien käyttöönottamiseksi vauvalle, jos sitä imetään, eroavat huomattavasti vauvojen säännöistä. Lastenlääkäreiden neuvojen mukaan aloita 4 kuukaudesta. Vain jos lapsella havaitaan patologia, täydentävät ruuat viivästyvät 1-2 kuukautta. Tänä aikana äiteille nousee monia kysymyksiä: mistä aloittaa täydentävät ruoat, jos lasta imetään, miten jalostaa ruokia? Lasten ruokintataulu vastaa moniin kysymyksiin..

Mistä aloittaa?

Lääkärien suositusten perusteella lasten ensimmäisten keinotekoisesti ruokittavien täydentävien ruokien tulisi alkaa viljoista. Tämä johtuu siitä, että vauva söi edelliset 4 kuukautta yksinomaan sekoituksia, ja koostumukseltaan ja koostumukseltaan ne ovat lähinnä viljoja.

Kaikki viljat eivät kuitenkaan ole sopivia. Riisiä, tattaria ja maissia pidetään vaarattomina. Ne eivät sisällä gluteeni - gluteenia, joka voi aiheuttaa allergioita. Jäljelle jäävää viljaa (kaurajauho, vehnä) suositellaan alkamaan antaa lähempänä 7 kuukautta.

Yksi vaihtoehdoista lasten ensimmäisen ruokinnan tekemiseksi keinotekoisella ruokinnalla on hedelmäsose. Se on runsaasti vitamiineja ja on hyödyllinen, jos lapsella on anemia tai vitamiinin puute. Myöhemmin valikkoa voidaan laajentaa, mutta ei aikaisemmin kuin edellinen ruokalaji opitaan. Lääkärit vievät 1-2 viikkoa jokaisesta ruokintotyypistä..

säännöt

Jos päätät aloittaa uusien tuotteiden lisäämisen vauvan valikkoon, noudata lasten ruokinnan perussääntöjä, jotka tekevät tutustumisen aikuisten ruokaan mahdollisimman turvallisesti terveydelle.

  • Syöttöhetkellä keinotekoisesti ruokittavan lapsen tulisi olla ehdottoman terveellistä. Muutoin menettelyä tulisi lykätä palautumiseen saakka..
  • Aikuisten valikon yhdenmukaisuuden tulisi olla tasaista. Erityisesti nämä säännöt koskevat hetkeä, jolloin ensimmäinen viehe esiteltiin. Aloita astian nestemäisestä tilasta, jolloin vähitellen voit jättää pieniä palaja ruokaan..
  • Kirjoita tuotteet valikossa yksi kerrallaan. Jos esität lapsille tattaripuuroa, ota vähintään viikko sitä lisäämällä vähitellen annosta.
  • Ensimmäisen kerran lapselle on annettava enintään 1 tl. uusi tuote. Vähitellen ruuan määrä tulisi nostaa 150 - 180 ml: aan. Täydentävien ruokien annostusjärjestelmä on annettu sivustolla..
  • On tarpeen antaa täydentäviä ruokia ennen ruokintaa maitoseoksella, muuten lapsi voi kieltäytyä siitä.
  • Jos vauva on rokotettu, seuraavina päivinä ennen ja jälkeen ei ole välttämätöntä tuoda uutta tuotetta.
  • Jos olet allerginen, poista tämän tyyppinen ruoka väliaikaisesti valikosta..
  • Vähitellen 1 seoksen ruokinta korvataan täydentävilla ruuilla. Tämä voidaan tehdä jo 3 viikkoa uuden tuotteen ensimmäisen tutustumisen jälkeen..
  • Voit korvata 2 ruokintaa täydentävällä ruualla 7 kuukauden sisällä.
  • 8 kuukauteen asti lapsille ei saisi antaa käymismaitotuotteita, ja vielä vähemmän, jalostaa puuroa heidän kanssaan. Tätä sääntöä sanelee lääkäreiden kehittämä järjestelmä ja vauvan ruokintataulukko.

Joten vanhemmille annetaan valinta siitä, millaisia ​​täydentäviä ruokia lapsille käytetään. Jos noudatat kaikkia sääntöjä, täydentävät ruuat sujuvat hyvin ja vauva on terve.

Kuinka saada selville, että tuotteidesi tunteminen on onnistunut?

Monet äidit pelkäävät, että järjestelmä ja ruokintapöytä eivät sovi heidän lapselleen. On helppo selvittää, onko tuttu uuteen tuotteeseen kulunut turvallisesti: tätä varten sinun on kiinnitettävä huomiota vauvan kuntoon. Kaikki menee hyvin, jos:

  • lapsi on iloinen, pelaa ja hänellä ei ole omituisuuksia käyttäytymisessä;
  • uni on rauhallinen, vauva ei herää ja ei itke yöllä;
  • tuoli on säännöllinen, sen johdonmukaisuus ei ole muuttunut;
  • iholla ei ole ihottumaa.

Jos vähintään yhtä näistä oireista esiintyy, sinun tulisi lykätä täydentäviä ruokia tai korvata tuote toisella. Lasten täydentävien ruokien yleisimmät seuraukset ovat allergiat, kun vanhemmat huomaavat ensin, että heidän vauvansa on intoleranssi tuotteelle..

Jos lapsella on ihottumaa tai epäsäännöllistä jakkaraa, mielialaa ja uneliaisuutta, ota yhteys lääkäriisi. Ehkä sinun on vain vaihdettava valikon komponentit..

Kuinka keittää puuroa?

Kuuteen kuukauteen saakka ei ole suositeltavaa tutustua vauvaan maitopuuroon. Lasten ruokia keitetään vedessä. Tätä varten jauha jauheet vain kahvimyllyssä ja keitä sitten vedessä.

Voit tehdä toisen tavan. Kypsennä jauhettu vilja ja johda jäähdytetty puuro tehosekoittimen läpi. Kuuden kuukauden välein voit keittää 5% maitopuuroa laimentamalla maito vedellä. Suolaa tai öljyä ei pitäisi lisätä puuroon ensimmäisessä vieheessä. Nämä tuotteet voidaan tuoda markkinoille vasta 6 kuukaudessa.

Jos haluat antaa ensin vauvalle hedelmä smoothiet, sen valmistamiseksi tarvitaan vihreää omenaa. Et voi aloittaa täydentäviä ruokia punaisilla hedelmillä ja marjoilla, koska ne voivat aiheuttaa vakavia allergioita. Ennen käyttöä hedelmät puhdistetaan, lämpökäsitellään ja jauhetaan sitten sekoittimessa.

Jos et halua keittää itse, voit ostaa hedelmäsoseita tai pikaviljatuotteita. Viimeksi mainittu riittää kaatamaan kiehuvaa vettä ja vaatimaan jonkin aikaa. Nykyään monet yritykset tuottavat lastenruokaa. Valitse luotettavimmat, joihin luotat.

Mitä muuta vietetään vieheeseen?

Lapsille, jotka ruokkivat keinotekoisesti kuuden kuukauden iästä alkaen, voit valmistaa ruokia voilla, tarjota keksejä ja leipää.

7 kuukaudesta alkaen vauva yrittää jo lihansoseta ja 8 kuukaudesta alkaen kefiria. Yhdeksän kuukauden ikäisenä, keinotekoisella ruokinnalla oleva vauva siirtyy jo täysin aikuisten ruokavalioon, paitsi että ruuankeittotapa eroaa.

Kunkin astian tilavuus kasvaa yhden vuoden iässä asteittain ja syrjäyttää seoksen kokonaan. Jos teit kaiken oikein, vauva siirtyy kivuttomasti aikuisten ravitsemukseen.

Sivustollamme on taulukko täydentävien ruokien käyttöönotosta lapsille keinotekoisella ruokinnalla, mikä auttaa sinua määrittämään yhden aterian määrän ja sen tuntemiseen kuluvan ajan. Tietysti tiedot eivät ole pakollisia kaikille, ja aina on poikkeuksia. Keskity lapsen kuntoon ja omaan intuitioon: se kertoo sinulle taulukon paremmin, mitä tehdä.

Tarvitseeko vauva 4 kuukautta?

Vastasyntyneen vauvan pääruoka on äidinmaito. Jos jostain syystä on mahdotonta antaa hänelle muruja, muunnetusta seoksesta tulee vauvan pääruoka. Mutta vauvan kasvaessa syntyy kysymyksiä, kun voit alkaa antaa lapsellesi muita ruokia. Onko mahdollista aloittaa täydentäviä ruokia 4 kuukauden ikäisinä ja miten se tehdään oikein??

Äidinmaito on paras vauvalle

Äidin maito on optimaalisin ruoka kaikille vauvoille. Rintamaito on täysin tasapainoinen ruoka, joka vaihtelee jokaisella imettävällä äidillä lapsensa tarpeiden mukaan.

Äidinmaidossa ei ole vain proteiineja, hiilihydraatteja, vitamiineja ja rasvoja, jotka mikä tahansa sopeutunut seos voi antaa lapselle. Se sisältää myös erityisiä biologisia aineita suoliston kypsyttämiseen, entsyymejä, hormoneja, immunoglobuliineja ja monia muita arvokkaita yhdisteitä. Siksi on syytä yrittää ruokkia vauvaasi äidinmaidolla ainakin ensimmäisten elämäkuukausien ajan.

Kuinka ymmärtää, että lapsi on valmis ruokintaan?

Ensimmäinen merkki vauvan valmiudesta kokeilla jotain uutta, maitoa lukuun ottamatta, on poistumisrefleksi. Vauva ei enää työnnä kieltä suustaan ​​kielensä kanssa.

Muita merkkejä, joiden perusteella voimme arvioida maapähkinän valmiutta, ovat:

  • Lisää vauvan toimintaa.
  • Kaksinkertaistuu vauvan paino verrattuna massaan, jolla vauva syntyi.
  • Vauvan suuri kiinnostus aikuisten syömiin.
  • Yleisimmät rinnassa olevat kiinnitykset (vauva lopetti syömisen).

Kenelle tulisi ruokkia jo 4 kuukautta?

Lapsen tulisi alkaa antaa uusia ruokia näissä tilanteissa:

  • Vauva ruokkii keinotekoisesti.
  • Vauva imetään, mutta äidillä ei ole tarpeeksi maitoa (vauva ei syö ja painoi).
  • Vauva kiinnostaa aktiivisesti aikuisten ruokaa.
  • Lapsella on anemiaa, riisia tai usein ummetusta.

Täydentävien ruokien käyttöönottoa koskevat säännöt

  1. Lapselle tulisi tarjota uusi ruokalaji ruokinnan alussa ja sitten ruokkia tavanomaisella ruokavaliolla (rintamaito tai seos).
  2. Et voi antaa useita erilaisia ​​tuotteita samanaikaisesti, koska sinun on vaikea määrittää reaktio uusiin ruokia. Kaikki tuotteet otetaan ensimmäisen kerran käyttöön yhtenä komponenttina.
  3. He alkavat kokeilla uutta tuotetta mikroannoksella - neljäsosa tai puoli tl. Normaalilla toleranssilla annos kaksinkertaistetaan seuraavana päivänä. Joten he jatkavat saman tuotteen antamista seuraamalla vauvan käyttäytymistä ja terveyttä, kunnes he saavuttavat ikänormit. Vasta tämän jälkeen voit antaa murusille seuraavan tuotteen, aloittaen jälleen mikrodoseista.
  4. Ravintaruokintaa ei anneta, jos vauva on sairas tai rokotusta suunnitellaan lähipäivinä. Jos annetulle lautaselle ilmenee ei-toivottu reaktio, se peruutetaan heti ja vauva näytetään lääkärille. Täydentävien ruokien näytteet olisi uusittava, kun kaikki allergioiden tai ruuansulatuksen häiriöiden muodot ovat ohi.
  5. Jotta täydentävistä ruuista olisi vauvan nautinnollisempaa ja tutumpaa, ne voidaan laimentaa äidinmaitoon tai seokseen. Se tekee tuotteesta myös nestemäisemmän, mikä helpottaa ja parantaa sen sulamista..

Kuinka paljon vauvan tulisi syödä?

Koko ruokamäärä, joka neljän kuukauden ikäisen lapsen täytyy syödä päivässä, lasketaan vauvan painon perusteella. Lapsen ruumiinpaino tulisi jakaa 7. Tuloksena oleva luku näyttää vauvan tarvitseman päivittäisen ruokamäärän. Se jaetaan syöttöjen lukumäärällä. Keskimäärin 4 kuukauden ikäinen vauva syö 800–900 ml ruokaa päivässä ja 140–150 ml ruokaa per ruokinta.

Mitä ruokia voidaan antaa lapselle?

Täydentävien ruokien ensimmäisenä ateriana useimmat lastenlääkärit suosittelevat vihanneksien valintaa. Vain heikosti painoisilla vauvoilla tulisi aloittaa puuron antaminen 4 kuukauden kuluttua..

Ensimmäisen kokeen kasvikset suosittelevat kesäkurpitsaa, parsakaalia tai kukkakaalia. Ensimmäiselle puurolle, joka voidaan antaa pienelle vauvalle, sinun tulisi valita tattari, maissi tai riisi.

Ruokavalio

Neljä kuukautta vanha vauva syö keskimäärin 6 kertaa päivässä noin 3,5 tunnin välein. Arvioitu tämän ikäisen vauvan ruokinta-aika voi olla:

  • 6–18:30
  • 9: 30-10: 00
  • 13: 00-13: 30
  • 16: 30-17: 00
  • 20: 00-20: 30
  • 23: 30-00: 00

Jotkut tämän ikäiset vauvat siirtyvät itsenäisesti viiteen ateriaan päivässä, sitten ruokintavälit pidennetään 4 tuntiin.

Ruoka-aikataulu

Keinotekoisesti ruokittava vauva tai vauva, joka päätti antaa täydentäviä ruokia aikaisemmin kuin kuusi kuukautta hyvästä syystä, syö neljän kuukauden välein jotain tällaista:

Syöminen

Ruoat ja ruokia

Äidinmaito tai mukautettu seos

Kasvissose, enintään 100 g

Äidinmaito tai mukautettu seos

Äidinmaito tai mukautettu seos

Äidinmaito tai mukautettu seos

Äidinmaito tai mukautettu seos

neuvot

Keitä ja anna muruja juuri niin paljon perunamuusia kuin hän syö kerralla. Jäämät tulee hävittää. Jos annat vauvalle valmiita aterioita, muista, että avointa annosta ei voida säilyttää kauemmin kuin 24 tuntia edes jääkaapissa.

Mieti seuraavia vivahteita:

  • Käytä tehosekoitinta tai suodatinta ruoan valmistukseen vauvalle, koska kaikkien neljän kuukauden ikäisille vauvoille tarkoitettujen ruokien tulee olla hyvin hienonnettuja ja tasaisia..
  • Seuraa vauvalle antamasi ruuan lämpötilaa. Perunamuusia ei saisi olla kylmä, mutta sitä ei saisi ylikuumentaa. Sekoita astia tasaisesti niin, että sen lämpötila on sama.
  • Älä pakota lasta kokeilemaan uutta ruokaa, vaikka se tuntuisi sinulle erittäin maukalta ja käytit paljon aikaa sen valmistamiseen. Aseta näytteet hetkeksi sivuun ja tarjoa sitten uuselintarvikkeelle uutta ruokaa.

Kuinka järjestää täydentäviä ruokia 4 kuukaudessa: tuotteet, hallintojärjestelmä, reseptit

Rintamaito on paras ruoka vauvoille. Tietyn iän saavuttamiseksi lapsi alkaa kuitenkin puuttua ravintoaineista, tarvitaan lisäravinteita. Vaikka WHO suosittelee sen antamista kuuden kuukauden iästä alkaen, aikaisempi anto on mahdollista. 4 kuukauden ikäistä ravitsemusta annetaan vain, jos se on tarpeen, jos lapsi todella tarvitsee sitä. Muista noudattaa ruokintasääntöjä ja seurata kehon reaktiota.

Missä tapauksissa on suositeltavaa ottaa käyttöön täydentäviä ruokia 4 kuukauden sisällä

On olemassa mielipide, että täydentäviä ruokia voidaan antaa 4 kuukauden kuluttua vain keinotekoisesti syntyneille lapsille. Tämä ei ole totta. Tällainen tarve voi ilmetä imetyksen aikana..

Syyt uuden ruuan käyttöönotolle:

  • vauva ei syö maitoa;
  • heikosti laihtua;
  • Ravinteiden puutteen taustalla ilmenee terveysongelmia, esimerkiksi rahitit, kehityshäiriöt.

Tämä on kaikki merkkejä täydentävien ruokien käyttöönotolle 4 kuukauden imetyksen aikana..

Täydentävien ruokien syöttämistä koskevat säännöt 4 kuukauden iästä alkaen

On tärkeää järjestää vauvan ruokinta 4 kuukaudesta alkaen. Ruoansulatuskanavan terveys ja lapsen yleinen hyvinvointi riippuvat siitä.

Täydentävien ruokien käyttöönoton aikana lapsen tulisi olla hyvällä tuulella

Ensin sinun on tarkistettava murusien valmius ottaa uutta ruokaa:

  • lapsi pitää päätään luottavaisesti;
  • hänet voidaan laittaa syöttötuoliin, ja hän istuu;
  • painosta syntymästään lähtien on tullut yli 2 kertaa;
  • vauva on kiinnostunut aikuisten ruuasta;
  • avaa suuhun, kun lusikka ruokaa tuodaan huulilleen;
  • ei sylke ruokaa suusta.


Suositukset täydentävien ruokien antamisesta 4 kuukauden kuluttua:

  • vauvan on oltava ehdottoman terveellistä;
  • jos rokotusta suunnitellaan, uuden ruuan käyttöönottoa olisi lykättävä vähintään seitsemäksi päiväksi;
  • kirjoita tuotteet erikseen;
  • aloita pienillä annoksilla - puoli tuntia, jos negatiivista reaktiota ei ole, seuraavana päivänä annos kaksinkertaistetaan, kolminkertaistetaan kolmanteen jne.
  • täydentäviä ruokia annetaan ennen imettämistä tai sekoituksen kanssa, paras aika on lounas;
  • heti kun ensimmäinen tuote tuodaan toiseen, vähintään yhden viikon on kuluttava, muut ruokia otetaan käyttöön, kun ensimmäisen tilavuus on 140 g;
  • ruokkia vauva lusikalla;
  • ruuan sakeuden tulisi olla tasaista.

Mistä aloittaa täydentävät ruoat 4 kuukauden kuluttua? Valinta voi kuulua vihanneksiin tai viljaan. Toinen vaihtoehto on suositeltava, jos lapsen paino on heikko. Tattari tai riisi on parasta, ne eivät ole allergisia.

Viehetaulukko

4 kuukauden ikäiselle vauvalle annetaan monokomplementaarisia ruokia, jotka koostuvat yhdestä tuotteesta. Monisosee tulisi ottaa käyttöön kuuden kuukauden iästä alkaen. Kuten jo mainittiin, on oikein aloittaa täydentävät ruoat 4 kuukauden kuluttua viljoilla tai vihannessoseilla.

Sopivat vihannekset lisätään seuraavassa järjestyksessä:

Kuukaudessa vauva voi kokeilla vain 4 uutta tuotetta. Valinnaisesti näiden on oltava 4 vihanneslajiketta. Voit pysyä sellaisessa järjestelmässä - 3 vihannesta ja puuroa.

Lapsi on ruokittava hitaasti, odota, kunnes hän nielee ruokaa

Arvioitu ruokintaohjelma 4 kuukaudesta päivässä näyttää tältä:

  • 1 päivä: 1/2 tl kesäkurpitsa + rinta tai 140 ml seosta;
  • 2 päivä: 1 tl kesäkurpitsa + rinta tai 140 ml seosta;
  • 3 päivä: 2 tl kasvis;
  • 4 päivä: 4 tl;
  • 5 päivä: 50 g perunamuusia tai 10 tl. + 100 ml seosta;
  • 6 päivä: 80 g perunamuusia tai 16 tl. + 70 ml seosta;
  • 7 päivä: 140 g vihanneksia;
  • 8 päivä: 140 g kesäkurpitsaa;
  • 9 päivä: 140 g kesäkurpitsaa;
  • 10 päivä: 1/2 tl kukkakaali + maito / seos.

Samoin jokainen seuraava tuote annetaan..

Taulukko täydentävien ruokien käyttöönotosta 4 kuukaudesta

ruokaNide g
Kasvissose140
puuro140
Hedelmäsosekolmekymmentä
Mehutkolmekymmentä
Voi tai kasviöljy (vain tarvittaessa)1-3

Hedelmäsoseiden ja -mehujen osalta niiden käyttöönottoa olisi siirrettävä 6 kuukauteen. Paljon hyödyllisempiä neljän kuukauden ikäiselle vauvalle on vilja ja vihannekset. Hedelmistä voi antaa vain omenoita ja päärynöitä.

Kuinka valita ruokia ja valmistaa täydentäviä ruokia kotona

Täydentävien ruokien tuomiseksi 4 kuukauteen kotitekoinen ruoka on sopivaa, mutta sen on oltava keitetyt oikein. Osta vain korkealaatuisia, tuoreimpia ja luonnollisia tuotteita.

Sinun on ruokittava lapsesi tuoreilla ruoilla. Ruoka, jota säilytetään yli päivän, ei sovellu kulutukseen..

Jos äidit alkavat täydentää ruokaa 4 kuukauden ikäiselle vauvalle vihanneksista tai hedelmistä, on välttämätöntä valmistaa perunamuusia oikein. Ainesosat on pestävä perusteellisesti ja lämpökäsitelty. Ne on murskattava, keitettävä, höyrytetty tai paistettu, ja sitten murskattu tehosekoittimella soseen tilaan. Ei sokeria tai suolaa tarvita.

Jos täydentävien ruokien käyttöönotto 4 kuukaudesta alkaen viljojen aloittamiseen, on välttämätöntä, että viljat huuhdotaan perusteellisesti, jauhetaan, kaadetaan vedellä ja keitetään kunnes tarjous (ilman suolaa). Valmiin lautasen voit lisätä 1/4 tl. vihannes tai voi.

Lapsi voi syödä kotitekoisia ruokia vähemmän nautinnolla.

Täydentävien ruokien reseptit 4 kuukaudesta alkaen:

  • Kesäkurpitsa sose. Leikkaa noin 80 g vihannesta 1-2 cm paksuisiksi renkaiksi, aseta astiaan, lisää vähän vettä, keitä 10 minuuttia. Hioma tehosekoittimella.
  • Tattari. Kestää 1 tl. kevyt tattari ja 100 ml vettä. Jauha jauhot jauheeksi kahvimyllyllä tai tehosekoittimella, lisää vesi ja keitä 15–20 minuuttia. Puurosta tulee nestemäistä ja tämä on normaalia. On oikein antaa nestemäisiä täydentäviä ruokia 4 kuukauden ikäiselle vauvalle. Lähempänä 5 kuukautta voit lisätä vain yhden tl. vilja.

Täydentäviä ruokia varten 4 kuukaudesta lähtien voit käyttää vauvanruokakaupassa.

Kuinka valita ja ruokkia valmiita ruokia

Mitä täydentäviä ruokia voidaan antaa 4 kuukaudesta? On syytä valita kuiva maidoton vilja, yksikomponenttinen vihannes- tai hedelmäsose, jotka on tarkoitettu lapsille 4 kuukaudesta alkaen. Tiedot valmistusmenetelmistä ja annosmääristä voidaan lukea purkissa tai pakkauksessa.

Lisää valmis lisäravinteet oikein 4 kuukauden kuluttua noudattaen yllä kuvattuja sääntöjä. Viljojen laimentamiseksi on käytettävä keitettyä vettä. Keitetty ruokalaji ei sovellu varastointiin. Jäännökset on heitettävä pois.

Avoimia perunamuusia voidaan säilyttää jääkaapissa yhden päivän. Jos tarvitset lämmittää ruokaa, on parempi tehdä se vesihauteessa niin paljon, että vauva syö.

Mitä ongelmia voi syntyä ja mitä tehdä

Valitettavasti, vaikka esität täydentäviä ruokia oikein 4 kuukauden ikäisinä, voi ilmetä ongelmia:

  • Allergia. On tarpeen hylätä tuote, joka aiheutti allergisen reaktion. Ota käyttöön uutta ruokaa, kun kaikki allergiaoireet ovat hävinneet.
  • Ripuli, runsas regurgitaatio. Esiin nousevat ongelmat viittaavat valmiuksien puutteeseen hyväksyä uusia tuotteita.
  • Ruuan kieltäytyminen. Muru ei ehkä pidä uuden ruuan mausta tai rakenteesta. Ruoka on kypsennettävä niin, että se on makusi mukaan. Voit valita toisen tuotteen, lisätä hedelmiä kasvissoseen tai -puuroon.

4 kuukauden ruokintaohjelma tulee kirjata päiväkirjaan. Tämä on ainoa tapa tietää tarkalleen, mikä tuote aiheutti negatiivisen reaktion ja välttää tulevia ongelmia..

Hyödyllinen video täydentävistä ruuista 4 kuukauden ajalta

Lähdeluettelo:

  • Komarovsky E. O. Lapsen terveys ja hänen sukulaistensa järki, 2010.
  • Luola Simone. Vauva on viikko viikosta. Syntymästä 6 kuukauteen.
  • Zhernosek V.F., Dyubkova T.P. Ensimmäisen elämän vuoden terveiden lasten ruokinta: oppikirja-menetelmä. korvaus. - Minsk, 2008. - 48 s.
  • Michaelsen K. F., Weaver L., Branca F., Robertson A. Vauvojen ja pikkulasten ruokinta ja ravitsemus: menetelmä. WHO: n suositukset. - Kööpenhamina, 2001. - 369 s.

Ensimmäinen puuro täydentäville elintarvikkeille 4 kuukaudesta alkaen: lastenlääkärivihjeet

Jokaiselle lapselle tulee aika, jolloin on tarpeen lisätä kiinteää ruokaa lapsen ruokavalioon.

Puuro soveltuu erittäin hyvin ensimmäiseen ruokintaan. Mutta millä sinun pitäisi aloittaa? Mitkä viljat ovat helpommin sulavia ja terveellisempiä? Mitä ei pidä antaa? Ymmärretään.

Milloin ja miten esitellä ensimmäinen viehe

On välttämätöntä tuoda uutta ruokaa huolellisesti vauvan ruokaan. Yleensä lastenlääkäri ilmoittaa iän, jolloin lapsi on valmis syömään uutta ruokaa. Useimmiten ensimmäisistä uusista tuotteista määrätään vauvan sose, mutta jos vauva ei ole laihduttamassa ja on taipumus ummetukseen täydentävän ruokinnan jälkeen, he valitsevat puuron.

Yleensä kasvissose otetaan ensin lapsen ruokavalioon siten, että lapsi tottuu tuoreeseen ruokaan, koska jos annat hänelle maukkaita hedelmäsoseita, tulevaisuudessa hän todennäköisesti kokeilee vihanneksia.

Monet vanhemmat uskovat, että mitä myöhemmin he alkavat täydentää ruokia, sitä helpompi lapsella on hyväksyä uusia ruokia, mutta tämä ei kaukana tästä. Jokaisen vauvan vartalo tarvitsee lisää vitamiineja ja mineraaleja. Loppujen lopuksi, mitä enemmän lapsi kasvaa, sitä enemmän hän pystyy ja viettää paljon vaivaa näyttääkseen kaikki kykynsä. Siksi älä pelkää ja murehdi uuden ruuan ensimmäisestä huonosta sulamisesta, jos kaikki tehdään oikein, täydentävien ruokien käyttöönotto tapahtuu ilman ongelmia.

Mitä puuroa antaa ensin

Tässä asiassa äitien mielipiteet ovat erilaiset: joku mieluummin alkaa antaa oman tuotannon viljatuotteita ja joku ostaa viljoja, jotka ovat jo käyttövalmiita.

Lastenlääkärit suosittelevat kuitenkin täydentävien ruokien aloittamista ostettujen kanssa, joissa on täydellinen sarja tasapainoisia aineita ja vitamiineja, joita tarvitaan lasten vartaloon. Niiden koostumus auttaa parantamaan imeytymistä lasten suolistossa..

Nykyään kauppojen hyllyillä on valtava valikoima tällaisia ​​tuotteita eri ikäluokille lapsille.

Ensimmäistä ruokintaa kotona

Jotkut ihmiset edelleen ajattelevat, että kotitekoinen puuro on paljon terveellisempää, joten yritä antaa vinkkejä sen keittämiseen..
Ennen sen valmistamista on välttämätöntä lajitella jyvät huolellisesti ja huuhtele rouheet hyvin. On parempi, että se keitetään vedessä, ja lisää siihen juuri ennen käyttöä 50 grammaa äidinmaidonkorvikkeita tai rintamaitoa, jotta maku on lapselle tuttu..

On pidettävä mielessä, että seosta lisättäessä on noudatettava muita mittasuhteita, se on laimennettava vedellä kuin tavallisesti. Ennen keittämistä voit jauhaa viljan ensin saadaksesi pieniä jyviä tai jauhaa sekoittimella keittämisen jälkeen..

Älä unohda keitetyn puuron säilytystapaa, koska vain puolen tunnin kuluttua se ei sovellu vauvan syömiseen. Siksi on syytä antaa vain vasta keitettyä.

Suosituimmat viljalajit:

  1. meijeri
  2. Meijeritön
  3. keliakia
  4. Gluteeniton
  5. Välitön lapset
  6. Keittäminen vilja
  7. Juominen tai neste
  8. Viljaseos

Mitä viljoja tarvitset houkutuksen aloittamiseksi

Päättääksesi, mikä on parempi aloittaa vauvan ruokinta, ensinnäkin sinun on mietittävä sen ominaisuuksia, joita ruumiille kohdistetaan..

Esimerkiksi tattari sisältää paljon

  • sinkki;
  • rauhanen;
  • samoin kuin kupari;
  • magnesium;
  • vitamiinit B1, B2 ja PP

Lisäksi se ei sisällä gluteenia, joka voi aiheuttaa lapsille allergioita.

Älä vääristä riisiä, koska se sisältää runsaasti ravintokuitua. Ja hyödyllisten alkuaineiden ja vitamiinien määrä riippuu viljan puhdistuksen laadusta. Keitä myös riisi tilaan, joka voi ruokkia vauvaa. Lisäksi pitkäaikaisen keiton aikana kaikki hyödylliset aineet kuolevat ja haihtuvat. On parempi, jos ostat riisistä ensimmäisen puuron myymälästä, joka riittää kaatamaan keitettyä vettä.

Kaurajauhoissa on tietysti paljon ravinteita..

Se sisältää:

  • kupari;
  • sinkki;
  • rauta;
  • kalsiumia;
  • magnesium;
  • samoin kuin vitamiinit B1, B2 ja PP;

Lisäksi runsas kasviproteiini- ja kuitupitoisuus.

Pieni haitta on rasvojen suuri läsnäolo, joten on parempi lisätä tällainen puuro ensimmäisiin vieheisiin liikkuvien lasten ja ennenaikaisten ruokavaliossa.

Hirssi on rinnastettu huomattavasti huonommin kuin muut sen korkean pitoisuuden vuoksi

  • rasvahapot;
  • hiilihydraatit;
  • koboltti;
  • kuitu.

Helmiohran ja ohran osalta tärkkelyspitoisuus niissä on sama kuin mannassa, mutta vitamiineja ja kuituja on paljon enemmän. Hirssi on varustettu suurella määrällä kasviproteiineja.

Kuinka monta kuukautta ja miten aloittaa antaminen

Joten ensimmäiseen ruokintaan tattari ja riisi, jotka eivät sisällä gluteenia ja sokeria, ovat täydellisiä. Sitten voit ruokkia pienestä kaurahiutaleesta, joka on hyvä luille, koska siinä on runsaasti kalsiumia..

Viljaseoksia on parempi käyttää, kun vauva on 1-vuotias. Maissipuurun käyttöönotosta on parempi pidättäytyä, koska sitä pidetään tyhjänä ja hyödytöntä. Muista, että sinun on aloitettava vain yhdestä viljalajista!

  1. Täydentävien ruokien käyttöönotto alkaa yleensä jo 4–5 kuukautta, jos lasta imetään. Keinotekoisella ruokinnalla voit aloittaa hiukan aikaisemmin noin 3–4 kuukaudessa.
  2. Lapsellesi ensimmäisen puuron antaminen on parasta aamiaiseksi, ennen kuin lapsi on aktiivinen ja tarvitsee paljon energiaa. Voit sekoittaa sen lapselle jo tutun ruoan kanssa, esimerkiksi seoksen tai maidon kanssa.
  3. Kun olet päättänyt ensimmäisten täydentävien ruokien valinnasta, sinun tulisi aloittaa vain yhdellä tl: lla ensimmäisissä 2-3 täydentävässä ruoassa lisäämällä annostusta vähitellen. Ruokinnan aikana on syytä tarkkailla, onko vauvalla allerginen ihottuma. Viikon ruokinnan jälkeen vauvan tulisi jo syödä noin 150 grammaa.
  4. Lapselle annetaan 1-2 viikon kuluessa vain yksi laji, sitten toinen tuodaan samalla tavalla.

Se auttaa sinua yksityiskohtaisemmin täydentäviä ruokia koskevassa videossa.

Kun lapsi on jo tottunut yhden tyyppisiin viljoihin, voit kokeilla viljaseosta myös lisäämällä hedelmiä ja muita lisäaineita. Älä unohda, että lapsen ruokavalion tulisi olla ravitsevaa ja terveellistä. Ajan myötä vauva alkaa ymmärtää, että ruuan uusi maku ei ole niin pelottava, vaan melko maukas.

Kauden ja neljän kuukauden lapsen ensimmäisen ruokinnan keinotekoisella ruokinnalla järjestelmä ja säännöt

Valitettavasti kaukana kaikista äideistä, erilaisista olosuhteista johtuen, voi imettää vastasyntynyttä, vaikka nykyaikaiset maitoseokset auttavat maksimoimaan tämän aukon, koska koostumus on sama kuin rintamaito. Tästä huolimatta on tarpeen lisätä uusia elintarvikkeita tässä tapauksessa aikaisemmin, joille kehitettiin ensimmäisen ruokinnan erityinen järjestelmä, jota käytetään keinotekoiseen ruokintaan 4 kuukauden iästä alkaen.

Kun voit alkaa esitellä tuotteita, joilla on keinotekoinen ruokinta

Useimmissa tapauksissa täydentävien ruokien käyttöönoton ajoitus on luonteeltaan yksilöllinen, monien tekijöiden määrittelemä. Jokaisella vivahteella on merkitys, joka alkaa siitä hetkestä, kun vauva syntyi ajallaan, ja päättyen massavoiton noudattamiseen yleisesti hyväksyttyjen standardien mukaisesti..

Jos tässä indikaattorissa on tiettyjä vaihteluita tai niissä ilmenee pulaa, mikä tapahtuu yleensä, kun naisella on vajausta tai maitorasvapitoisuus alhainen, silloin on mahdollista esitellä täydentäviä ruokia vauvan elämän neljännestä kuukaudesta alkaen. Samoista suosituksista tulee merkityksellisiä IV: n suhteen, vaikka tässä tapauksessa täydentäviä ruokia otetaan käyttöön aikaisemmin, vaikka vauva lihoaisi joka kuukausi..

Lastenlääkärit suosittelevat ensimmäisten täydentävien ruokien käyttöönottoa 6 kuukauden iästä alkaen

Tämä johtuu siitä, että jopa korkealaatuisimmat maitoseokset ovat ravintoarvossaan heikompia kuin luonnollinen maito, mikä tarkoittaa, että lapselle on annettava kaikki tarvittavat vitamiinit ja mineraalit muiden tuotteiden ohella. Jos vedät murut ruokavalion laajentamisen myötä aloittaessasi täydentäviä ruokia myöhemmässä iässä, voit provosoida kehityksen viivästymisen.

Ravintosuunnitelma ja ruokalista 4 kuukaudesta

Kun olet päättänyt, että vauvan on aika antaa täydentäviä ruokia, sinun tulisi kehittää henkilökohtainen järjestelmä sen käyttöönottamiseksi, joka myös riippuu monista tekijöistä. On tärkeätä muistaa, että ruokavalion tulisi olla murto-osa, jos oletetaan 5-kertainen ateria. Lisäksi sen käyttöönotto ei tarkoita HS: n tai seoksen luopumista, joka tapahtuu samanaikaisesti annosten asteittaisen lisäämisen kanssa.

Varhaisimmat täydentävät ruuat (4 kuukautta)

On tärkeätä muistaa, että jokainen uusi tuote tuodaan markkinoille vuorotellen ja sen tulisi alkaa vihreästä tuoteryhmästä. Tällainen yksinkertainen tekniikka välttää akuutin allergisen reaktion kehittymisen. Seuraavan taulukon avulla voidaan laskea itse ruokintavalikko:

ViehepäiväVihanneksethedelmät
1Kesäkurpitsa 10 g
220 g
340 g
480 g
5120 g
6Kesäkurpitsa 110 g + kukkakaali 10 g
7100 g + 20 g
880 g +40 g
940 g + 80 g
10Kukkakaali 120 g
yksitoistaParsakaali 10 g + kesäkurpitsa tai kaali valita 110 g
1220 g + 100 g
kolmetoista40 g + 80 g
1480 g + 40 g
viisitoistaParsakaali 120 g
kuusitoistaPerunat 10 g + kesäkurpitsa / kaali / parsakaali 110 g valita
1720 g + 100 g
kahdeksantoista40 g +80 g
yhdeksäntoista80 g + 40 g
kaksikymmentäPeruna 120 g
21Perunat 10 g + kesäkurpitsa / kaali / parsakaali 110 g valita
2220 g + 100 g
2340 g + 80 g
2480 g + 40 g
25Peruna 120 g
26Kaikki vihannekset, joista valita 120 gOmena 10 g
27120 g20 g
28120 g40 g
29th120 g50 g
kolmekymmentä120 gPäärynä 10 g + omena 30 g
31120 g20 g + 20 g

Yllä olevasta taulukosta käy ilmi, että vauvan ruokavaliossa tärkeimmät ovat vihreät vihannekset, perunat ja hedelmäsose, jotka otetaan käyttöön vasta 26. päivänä ruokinnan alusta. Lisäksi nämä tuotteet voivat muuttua, jos lapsella on kielteinen reaktio.

Vauvan päivittäisen valikon tulisi olla seuraava:

  1. Ensimmäisen aterian, yleensä kello 6 aamulla, tulisi sisältää yksi maito tai seos.
  2. Kellona 10 hedelmäsose lisätään seokseen järjestelmän mukaisesti.
  3. Klo 14.00 sinun on annettava vain kasvissose.
  4. Kello 18.00 vauvalle annetaan vain rinta tai seos.
  5. Sama ateria tarjotaan klo 22.00, joka on päivän viimeinen.

5-6 kuukautta

Lähempänä 5-6 kuukautta vauvat on muutettava tiheämmiksi ruuiksi lisäämällä gluteenittomia viljoja ruokavalioonsa. Tattari, riisi, hienonnettu maissi - nämä ovat kolme tärkeintä komponenttia, joihin sinun tulisi keskittyä. Sinun tulisi aloittaa 10 g: lla, lisäämällä määrää vähitellen 120 grammaan päivässä.

5-6 kuukaudeksi mennessä hedelmät otetaan vauvan ruokavalioon

Lisäksi koko ajanjakson ajan on välttämätöntä antaa lapselle kasvis- ja hedelmäsoseita, joiden kokonaistilavuus on 120-150 ja vastaavasti 50 g. Mitä tulee ruokalistan johdatukseen, yleensä vilja korvaa hedelmät, jotka annetaan lapselle kerran kerralla klo 10, kun taas hedelmät laskevat klo 18.00 seoksen viimeisen sijaisen ruokinnan sijaan..

6-7 kuukautta

Tänä aikana oliiviöljyä, kuivattuja hedelmiä (luumuja), banaanin sosetta ja raejuustoa lisätään koko edellä kuvattuun luetteloon. Öljyä tulisi alkaa lisätä muutamalla tipalla, ja raejuustoa ja banaaneja 10 grammalla.

Up