logo

4 kuukauden ikäisten lasten pääruokavalio on äidinmaito tai sopeutettu maito. Monien lastenlääkäreiden mukaan tässä iässä voit kuitenkin jo alkaa esitellä täydentäviä ruokia ja esitellä vauvalle erilaisia ​​tuotteita. Mistä aloittaa täydentävät ruoat neljän kuukauden ikäiselle vauvalle? Ymmärretään.

Perusruokavalio

Imetystoimintaa koskevan maailmankäytännön mukaan vauvan tulisi vielä 4 kuukauden kuluttua syödä rintamaito. Päivittäinen kulutusaste on 1/6 hänen ruumiinpainostaan, tämä on noin 800-900 g. Lapsi tulisi levittää rintaan 5-6 kertaa päivässä ja syödä 120-140 g maitoa rehua kohti. Tämä määrä riittää vauvan normaaliin kehitykseen ja kasvuun.

Jos jostain syystä rintamaitoa ei ole tarpeeksi, vauva alkaa laihtua tai lääkäri diagnosoi hänelle anemian, sinun tulisi miettiä menetelmiä imetyksen tai ruokinnan parantamiseksi.

Voinko ruokkia

WHO: n uusimpien suositusten mukaan täydentäviä ruokia annetaan parhaiten kuuden kuukauden kuluttua, mutta käytännössä tämä aika on jokaiselle vauvalle yksilöllinen. Voit määrittää lapsen valmiuden ruokintaan useilla merkeillä, joista tärkeimmät ovat:

  • ensimmäisten hampaiden hammastelu;
  • kiinnostus ruokaan, jota vanhemmat syövät;
  • lapsi istuu varmasti, tuntuu mukavalta tässä asennossa;
  • vauva on jo 4 kuukautta vanha;
  • ruoan karkottamisen refleksin sukupuutto kielen kautta.

Ruokintavalmius ei takaa, että lapsi kokeilee mielellään uusia ruokia. Ole kärsivällinen, älä vaadi. Ajan myötä opit vauvan maut ja kaikki toimii.

Mitä voidaan ruokkia

Hyväksyttäviä tuotteita, joita voidaan käyttää täydentävinä ruokia 4 kuukauden ajan, ovat kasvissoseet, hedelmäsoseet ja -mehut, raejuusto, viljatuotteet. Jopa sellaisella lajikkeella, et voi syöttää useita tuotteita kerralla. Tarjoa uusia ruokia vuorotellen ja vähitellen. Lastenlääkärit ovat ensimmäiset, jotka kokeilevat lapsesi perunamuusia, joka on valmistettu parsakaalista, kukkakaali tai kesäkurpitsa. Makeuttamaton perunamuusuus ei ehkä pidä murusta ensimmäisestä yrityksestä, sopeutuminen voi kestää 5–7 päivää.

Vihannesten jälkeen voidaan lisätä omenoista, persikoista, päärynöistä tai banaaneista valmistettuja hedelmäsoseita. Aloita vain yhden hedelmän soseesta, niin että allergioiden yhteydessä tiedät tarkalleen, mihin keho on reagoinut.

Jos lapsi on alipainoinen, muroja voidaan käyttää ensimmäisenä ateriana. Ihanteellinen vaihtoehto on liukoinen gluteeniton vilja: tattari, riisi, maissi. Mutta vehnän ja ohran puurolla on parempi tutustua vauvaan vanhemmassa iässä. Nämä viljat sisältävät gluteeniproteiinia, joka voi aiheuttaa raskautta ja turvotusta..

Ensimmäinen hedelmämehu, jonka voit antaa lapsellesi, on omenamehu. Laimenna se ensin keitetyllä vedellä suhteessa 1: 1 ja anna enintään tl.

Mukautettua raejuustoa on parempi tarjota, kun vauva alkaa syödä perunamuusia tai muroja. Laimenna juustomassa rintamaitoa tai seosta, aloita 1 tl.

Syöttömäärä ja likimääräinen valikko

Kasvis- tai hedelmäsose, puuro tulisi aloittaa 5 grammasta, toisena päivänä nosta annos 10 grammaan, sitten 15 grammaan, viidentenä päivänä voit antaa 50 grammaa, kuudentena - 100 grammaa ja seitsemäntenä päivänä - 120 grammaa. Voit korvata yhden ruokinnan kokonaan täydentävilla ruuilla.

Mehut alkavat myös antaa vähän, aloita yhdellä tl ja lisäämällä määrää vähitellen viikossa, lisää se 40-50 ml: aan. Ruokinta on paras aamulla ja lounaalla.

Arvioitu valikko ja ruokinta-aikataulu voivat näyttää tältä:

  1. varhainen aamiainen klo 6 aamulla - 130–170 ml rintamaitoa tai mukautettua seosta;
  2. lounas klo 10 - 130 ml kasvissoseita ja 30 ml hedelmäsoseita;
  3. lounas 14 tuntia - rintamaito tai seos, joka sisältää 130-170 ml, hedelmäsose 40 ml;
  4. illallinen klo 18 tuntia - rintamaito tai 130-170 ml: n seos;
  5. ruokinta ennen nukkumaanmenoa klo 10.00 - rintamaito tai 130-170 ml: n seos;
  6. yöruokinta - rintamaito tai 130-170 ml: n seos.

Rehujen välillä lapselle voidaan antaa hedelmämehua, sen määrä ei saisi ylittää 40 ml päivässä.

Jos näet pienimpiä allergisia oireita tai ongelmia ulosteessa, peruuta uusi tuote ja kokeile jotain muuta..

Ruokitaan lusikasta, jotta vauva oppii syömään oikein. Tarvitset vauvojen tekstiilituotteita: pieniä pyyhkeitä ja ruokalappuja, koska suurin osa vauvoista sylkee ensin tuntemattomia ruokia. Ole valmis tällaiseen reaktioon..

Kun esität täydentäviä ruokia, ole kärsivällinen ja älä kiirehdi välittömästi lisäämään paljon uusia tuotteita ruokavalioon, tämän prosessin tulisi olla hidas ja asteittainen. Jos vauva kieltäytyy ehdottomasti kokeilemasta uutta ruokaa, lykätä täydentäviä ruokia useita viikkoja ja jatka vain vauvan ruokintaa rintamaitoa. Ole positiivinen - ja onnistut.

Kuinka luoda valikko vauvalle keinotekoisella ruokinnalla 4 kuukauden aikana: vinkkejä ja pöytä viikossa

4 kuukauden ikäisenä vauva muuttuu aktiivisemmaksi, hereilläolo lisääntyy, pieni on innokas oppimaan lisää ja enemmän uusia ja mielenkiintoisia.

Uniajadot päinvastoin vähenevät. Näiden muutosten ansiosta lapsen ruokavaliota muutetaan. Seuraavaksi puhumme ruokinnan säännöistä: hoito-ohjelman ominaisuudet, millaisia ​​ruokia tarvitaan. Mitä voidaan antaa jo tässä iässä. Ja myös likimääräinen valikon vauva tunti.

Ruokintasäännöt

4 kuukauden ikäisenä aikuinen vauva tarvitsee edelleen oikeaa ravintoa, on suositeltavaa jatkaa vauvan ruokintaa mukautetulla äidinmaidonkorvikkeella. Tämä on paras, tasapainoinen ja laadukas korvaus rintamaitoon, joka on kehitetty kaikkien sääntöjen mukaisesti ja jossa otetaan huomioon kaikki pienimmätkin vivahteet ja koostumus on mahdollisimman lähellä äidinmaitoa.

tila

4 kuukauden ikäisille lapsille, jotka saavat ruokaa keinotekoisen ruokinnan muodossa, on ehdottomasti noudatettava hoito-ohjeita, koska vauvan elimistöön imeytyy mukautettu äidinmaidonkorvike paljon hitaammin, toisin kuin rintamaito, joten vauva pysyy paljon kauemmin.

Lisäksi lastenlääkärit suosittelevat ruokinnan aloittamista 4. kuukaudesta alkaen keinotekoisesti ruokkiville vauvoille.

Kuinka ruokkia?

4 kuukauden ikäisenä vauva ei edelleenkään voi istua yksinään, joten vastavalmistettujen vanhempien tulisi varmistaa, että vauva on mukava ruuan kanssa. Lapsen ruokinta on vain lusikka. Samanaikaisesti sen tulisi olla lepotuolissa, jotta ei vahingoiteta herkkää selkäosaa. Nykyaikaiset syöttötuolit on varustettu tällä toiminnolla, vauvan on helppo syödä ja äitinsä ruokkia.

Nuorten äitien tulisi ehdottomasti varata lisävarusteita, ts. Sinun on ostettava erityisiä ruokia lapselle:

  1. lusikka silikoni-kauhalla - vauva ei voi vaurioittaa suuonteloa;
  2. ruokalappu, jotta vauvavaatteita ei tahrata;
  3. lautanen imukupilla - sitä ei ehdottomasti lyödä lattiaan;
  4. kuppi, jota pieni fidget ei voi rikkoa,

Vauva alkaa aktiivisesti oppia ympäröivää maailmaa 4 kuukaudesta alkaen. Lisäksi se on erinomainen harjoitus itse syömiseen.

Vastasyntyneellä lapsella ei ole vielä hampaita kokonaan tai osittain eikä vauva kykene pureskelemaan kiinteää ruokaa, joten lapselle tarkoitetun ruoan tulee johdonmukaisuuden vuoksi olla nestemäistä tai hierontaa..

Kuinka paljon neljän kuukauden vauvan pitäisi syödä?

4 kuukauden ikäisenä päivittäinen nautitun ruoan normi on enintään 1000 ml. päivässä. Syöttöjen lukumäärä on 5-6 kertaa. Älä missään tapauksessa voi ylittää sitä, se voi olla epämiellyttävien seurausten alainen.

Ruokavalion ominaisuudet

Vastasyntyneen ruokavalio keinotekoisella ruokinnalla neljän kuukauden aikana kasvaa merkittävästi, jos he alkavat aktiivisesti esitellä täydentäviä ruokia..

Mitä voidaan antaa tässä iässä?

Pää- ja päätuote, kuten ennenkin, on edelleen mukautettu äidinmaidonkorvike. Lisäksi 4 kuukauden ikäisen vauvan valikossa ilmestyy uusia tuotteita. Useita viljatyyppejä (gluteeniton ja maidoton) viljat, vihannes-, hedelmäsoseet ja mehut.

Mitä tuotteita saa päästää?

Vaikka lapsille tarkoitetut äidinmaidonkorvikkeet on rikastettu monilla hyödyllisillä elementeillä, silti ne eivät aina riitä kasvavaan vartaloon. Tässä auttaa vitamiineilla ja mineraaleilla täytetyt tuotteet. Lastenlääkärin suosituksesta on sallittua lisätä ruokavalioon lastenlääkärin suosituksesta lastenlääkärin suosituksesta viidentenä elämänkuukautena:

3 viljaa:

Muutamia vihanneksia:

  • Squash.
  • Kukkakaali.
  • Parsakaali.

hedelmät:

Ja tietysti mehut ja kompotit:

  • omena mehu.
  • Päärynä.
  • Porkkana.
  • Kuivatut hedelmät.

Valikko taulukon muodossa kullekin viikonpäivälle tunteittain

Jos vauva on jo esitelty kaikille yllä oleville tuotteille, voit pysyä seuraavassa valikossa (aika voi vaihdella 1-2 tunnilla kunkin päivittäisen rutiinin mukaan):

maanantaitiistai
6,00Mukautettu kaava lapsille, 180mlMukautettu kaava lapsille, 180ml
9,00
  • Tattarivapaa puuro - 50 g.
  • Muokattu sekoitus-150ml.
  • Maitoton maissipuuro - 50 g.
  • Muokattu sekoitus-150ml.
13.00
  • Kasvissose “Kukkakaali” - 130 g.
  • Muokattu seos - 50 - 70 ml.
  • Kasvissose "kesäkurpitsa" - 130 g.
  • Muokattu sekoitus-50-70ml.
17:00
  • Hedelmäsose "Apple" -40g.
  • Porkkanamehu - 50 ml.
  • Muokattu sekoitus-100ml.
  • Päärynähedelmäsose - 40 g.
  • Omenamehu-50ml.
  • Muokattu sekoitus-100ml.
klo 9 illalla.Muokattu seos - 200 ml.Mukautettu sekoitus 2000ml
Yöruokinta on tiukasti henkilökohtaista lapsen pyynnöstä.
keskiviikkotorstai
6,00Mukautettu kaava lapsille, 180mlMukautettu kaava lapsille, 180ml
9,00
  • Kasvissose "Parsakaali" -130g.
  • Muokattu sekoitus-150ml.
  • Maitomaton riisipuuro - 50 g.
  • Muokattu sekoitus-150ml.
13.00
  • Kasvissose "kesäkurpitsa" 130g.
  • Muokattu seos - 50 - 70 ml.
  • Kasvissose “Kukkakaali” - 130 g.
  • Muokattu sekoitus-50-70ml.
17:00
  • Hedelmäsose "luumu" - 130 g

  • Päärynämehu - 50ml.
  • Muokattu sekoitus-100ml.
  • Hedelmäsose "luumu" -40g.
  • Omenamehu - 50 ml.
  • Muokattu sekoitus-100ml.
klo 9 illalla.Maitoton riisipuuro - 200 g.Muokattu seos - 200 ml.
Yöruokinta on tiukasti henkilökohtaista lapsen pyynnöstä.
perjantailauantai
6,00Mukautettu kaava lapsille, 180mlMukautettu kaava lapsille, 180ml
9,00
  • Maitoton maissipuuro - 50 g.
  • Muokattu sekoitus-150ml.
  • Maitomaton riisipuuro - 50 g.
  • Muokattu sekoitus-150ml.
13.00
  • Kasvissose “Kukkakaali” - 130 g.
  • Muokattu sekoitus-50-70ml.
  • Kasvissose "Parsakaali" -130g.
  • Muokattu sekoitus-150ml.
17:00
  • Hedelmäsose "Apple" - 40 g.
  • Päärynämehu-50ml.
  • Muokattu sekoitus-100ml.
  • Hedelmäsose "Päärynä" - 130 g.
  • Porkkanamehu - 50 ml.
  • Muokattu sekoitus-100ml.
klo 9 illalla.Mukautettu sekoitus 2000mlMaitoton riisipuuro - 200 g.
Yöruokinta on tiukasti henkilökohtaista lapsen pyynnöstä.
sunnuntai
6,00Mukautettu kaava lapsille, 180ml
9,00
  • Maitoton maissipuuro - 50 g.
  • Muokattu sekoitus-150ml.
13.00
  • Kasvissose "kesäkurpitsa" - 130 g.
  • Muokattu seos - 50 - 70 ml.
17:00
  • Hedelmäsose "Apple" -40g.
  • Peach Nectar - 50 ml.
  • Muokattu sekoitus-100ml.
klo 9 illalla.Muokattu seos - 200 ml.
Yöruokinta on tiukasti henkilökohtaista lapsen pyynnöstä.
sisältö ↑

Vanhempien vinkit

Joillakin vauvoilla 4-5 kuukauden ikäisenä ruokahalukkuus laskee. Jos lapsi on edelleen aktiivinen ja et ole ilmennyt mitään sairauksia (ripulia, ummetusta, kuumetta jne.), Tämä saattaa estää hampaita lähitulevaisuudessa. Se voi olla myös merkki vanhemmille, että vauvan on aika monipuolistaa tavanomaista ruokavaliotaan. Nimittäin esitellä uusia tuotteita murusivalikossa.

Muista noudattaa maapähkinän käyttäytymistä ja hyvinvointia ja ota yhteys lastenlääkäriin. Lääkäri kertoo sinulle, mitä tuotetta tarvitset ruokinnan aloittamiseen..

Älä myöskään kiirehdi korvaamaan vihanneksia tai hedelmiä toisillaan. Esimerkiksi, jos vauva käyttää jo omenapakkaa ja äiti päätti ottaa käyttöön päärynän, lapselle tarjotaan tavallisen 7 ruokalusikallisen sijasta 1 päärynää ja 6 omenaa. Seuraavana päivänä, jos ei ole epämiellyttäviä vaikutuksia allergioiden tai ulostehäiriöiden muodossa, normasta tulee 2: 5. Ja vastaavasti kolmantena päivänä 3: 4 ja niin edelleen, kunnes hedelmät korvataan kokonaan.

Yhteenvetona voidaan todeta, että keinotekoisen ruokinnan avulla vauva saa paljon hyödyllisiä mikro- ja makroelementtejä. Vihannesten ja hedelmien sisältämillä vitamiinikomplekseilla on myös erinomainen vaikutus lapsen kasvavaan vartaloon. Sen koostumuksesta johtuen viljoista tulee ylimääräinen energialähde.

4 kuukauden lapsen ravitsemus: ruokalista, ruokavalio ja lasten ruokavalio 4 kuukauden ajalta. Reseptit ja 85 kuvaa

Neljän kuukauden ikäisellä vauvalla ei yleensä ole erityisiä muutoksia ruokavaliossa: äiti ruokkii häntä rinnalla tai pulloseoksella syntymästään lähtien. Vauva ei kuitenkaan lopeta kasvuaan, sen nukkumisajat vähenevät, mutta herkkyys ja aktiivisuus vallitsevat päivän aikana. Siksi jotkut vanhemmat päättävät korjata vauvan ravinto 4 kuukauden ikäisenä.

Tässä tapauksessa nousee esiin heti useita kysymyksiä. Onko syytä muuttaa vauvan ruokavaliota niin varhaisessa iässä? Onko jokainen lapsi valmis tähän? Ja jos voit aloittaa täydentäviä ruokia, mitä ruokia pitäisi lisätä ruokavalioon? Näihin ja muihin kysymyksiin vastaukset sisältyvät ehdotettuun artikkeliin..

Kun lapsi voi kokeilla uutta ruokaa?

Ensinnäkin, sinun on muistettava: jos vauva kehittyy normaalisti, laihtua, hänellä on tarpeeksi annettavaa maitoa, niin ruokavalioon ei tarvitse lisätä täydentäviä ruokia. Maailman terveysjärjestö (WHO) ei suosittele muiden kuin rintamaitojen tai äidinmaidonkorvikkeiden antamista kuuden kuukauden ajaksi.

Mutta on merkkejä, joiden avulla vanhemmat voivat ymmärtää, että heidän lapsensa on valmis ja tarvitsee jopa uusia tuotteita hänelle. Esimerkiksi vauva herätti kiinnostuksen ruoasta. Hän näkee, että hänen vanhempansa syövät jotain muuta, ja antaa äänen, avaa suunsa, tavoittaa ruoan. Näin tapahtuu harvoin, mutta kiinnitä erityistä huomiota lapsesi käyttäytymiseen..

Älä missään tapauksessa saa syödä täydentävää ruokaa, jos vastasyntyneille ominainen gag-refleksi ei ole kokonaan kadonnut. Kehon tulisi olla täysin valmistautunut uuden ruoan kehittämiseen, koliikkia, turvotusta, ummetusta ja ilmavaivat eivät enää saa häiritä lasta..

Poikkeuksena on veren raudan puute. Ummetuksen ja gazikovin poistamisen estävien lääkkeiden sijaan on tarpeen täydentää 4 kuukauden ikäisen lapsen ruokavaliota uusilla tuotteilla. Tässä tapauksessa on parempi olla harrastamatta amatööriharrastuksia, vaan neuvotella etukäteen lastenlääkärin kanssa.

Ravinteiden ruokinta tapahtuu useimmiten tapauksissa, joissa vauva on siirretty sekoittamiseen tai vain keinotekoiseen ruokintaan, jos esimerkiksi äidillä ei ole rintamaitoa. On kuitenkin kielletty antaa lapselle uusia tuotteita, jos:

  • lapsi on äskettäin rokotettu tai tekee sen pian;
  • lapsella on heikko maha-suolikanavan järjestelmä, taipuvainen erilaisiin sairauksiin;
  • lapsella on taipumus allergisiin reaktioihin.

Kuinka ruokkia?

Joten, arvioit kaikki riskit ja päätit lisätä muita tuotteita lapsesi ruokavalioon. Tästä huolimatta 4 kuukauden ikäisen vauvan imetys (tai ruokinta seoksella) ei lopu, maito tai maitoseos on silti tässä ikäisessä vauvan peruselintarvike.

Mutta kuinka tutustua vauvaan uusilla tuotteilla, joita et voi syöttää pullosta?

Ensinnäkin lapsen tulisi tuntea olonsa mukavaksi syödessään. Hänelle on välttämätöntä tarjota lepotuoli, koska neljän kuukauden ikäinen vauva ei voi vielä istua, ja toinen asento voi vahingoittaa lapsen herkkää selkärankaa. Erityiset syöttötuolit soveltuvat tällaiseen ruokintaan.

Syöttötuolin lisäksi äiti tarvitsee muita esineitä vauvansa ruokkimiseksi uusilla tuotteilla:

  • silikonilusikka - sellainen lusikka ei vahingoita kitalaita ja ikeniä;
  • kuppi vahvaa materiaalia, jotta vauva ei voisi rikkoa sitä;
  • levy, joka on varustettu imukupilla, jotta se ei kaatu lattiaan;
  • ruokalappu auttaa pitämään vaatteet puhtaina pidempään.

On myös tärkeää tietää muutama lisää vivahteita. Älä syötä heti valikkoon lihaa ja kalaa, samoin kuin makeisia ja eksoottisia hedelmiä, sitrushedelmät, jotta lapselle ei muodostu ruoansulatushäiriöitä tai allergiaa..

Valitut ruokaruoat on jauhettava perunamuusiin ja annettava lapselle lusikka. Useiden komponenttien soseattua kerrosta voidaan lisätä ruokavalioon lapsen ollessa 6 kuukauden ikäistä. Aluksi vihannes- tai hedelmäsoseen tulisi koostua vain yhdestä tuotteesta ja on tarpeen tarjota sitä lapselle rajoitetussa määrässä.

Sopivin tapa olisi aloittaa yhdellä teelusikalla, jonka lapsi saa ennen päärintaruokintaa tai pullosta. Lisää sitten annosta jokaisella seuraavalla ruokinnalla kahdesti, kunnes ehdotetun soseen määrä korvaa täysin tutun osan seoksesta tai maidosta vauvalle..

Mitä voin antaa lapselleni 4 kuukauden ikäisenä??

Ei ole mikään salaisuus, että pienet lapset tarvitsevat erityistä hoitoa ja huomiota. Jokainen äiti tietää tämän poikkeuksetta. Tämä lausunto koskee kaikkia vauvan elämän alueita: peleistä ja kehityksestä ravitsemukseen ja ravitsemukseen, kuten tiedät, kiinnitetään erityistä huomiota! Älä unohda lastenlääkäreiden neuvoja, koska juuri tasapainoinen ravitsemus voi antaa pienelle henkilölle kaikki tarvittavat aineet kasvavan organismin kehittymiseen.

Mitä vauva voi olla 4 kuukaudessa?

Aluksi vauva syö tietysti vain rintamaitoa tai erityisiä seoksia. Ajan myötä vauva alkaa kuitenkin tarvita lisäaineita ruoassa, joita hän voi saada vain täydentävistä ruuista. Kuinka rakentaa täydentäviä ruokia ja antaa uusia tuotteita? Muita suosituksia tulisi noudattaa:

  1. Ensinnäkin, keskustele lapsesi lääkärin kanssa. Sinun ei tarvitse harrastaa amatööri-esityksiä ja keksiä jotain itse. Lastenlääkäri kertoo lapsen kunnosta ja sen ominaisuuksista tarkalleen, mitä tuotteita vauva tarvitsee
  2. Ennen hedelmäsoseen käyttöä on mahdollista alkaa antaa hedelmämehuja, jotka on laimennettu vedellä. Tämä lisää ruokahalua ja antaa lapselle tottumisen nopeasti uusiin tuotteiden makuihin.
  3. Älä yritä omaksua laajaa ja omaksua kaikki kerralla. Tätä ei pidä tehdä siitä syystä, että jos vauvalla on allergia, et voi selvittää mistä tarkalleen se tuli. Lisäksi on olemassa ruoansulatuskanavan komplikaatioiden riski, kun uusi tuote otetaan käyttöön terävästi. Siksi sinun tulee antaa vain yksi uusi tuote päivässä, yleensä aamulla, ja 2 viikon kuluessa seurataksesi lapsen kuntoa ja hänen reaktiotaan

Pääsääntöisesti 4 kuukauden täydentäviin ruokiin sisältyy erilaisia ​​vihanneksia sekä viljaa ja hedelmiä. Tässä tulisi ottaa huomioon lapsen kehityksen ja kasvun erityispiirteet. Jos vauvalla on ruoansulatushäiriöitä, lääkärit suosittelevat kiinnittämään erityistä huomiota vihanneksiin ja vihannessoseihin. Jotkut lapset rakastavat hyvin huolellisesti nestemäisiä perunamuusia, kaalia ja kesäkurpitsaa. Mutta sattuu niin, että jotkut perunamuusin komponentit aiheuttavat lapsessa inhoa ​​- hän alkaa olla oikukas ruuan kanssa, itkeä. Tässä tapauksessa voit yksinkertaisesti vähentää tämän nimenomaisen komponentin pitoisuutta soseessa neuvottelemalla lastenlääkärin kanssa.

Hedelmä- ja vihannessoseet on mahdollista valmistaa itse perunoilla, porkkanoilla tai omenoilla ja banaaneilla, joita suositellaan yleensä ensimmäiseksi ruokaa vauvoille 4 kuukauden ajalta..

Sinun ei pitäisi tarjota uusia tuotteita lapsille, kun he ovat sairaita tai äskettäin rokotettuja (rokotettuja). Uuden tuotteen vähimmäisstandardi on korkeintaan kolmasosa tl: stä, koska suurempi määrä voi aiheuttaa suolisto-ongelmia ja jopa vatsavaivoja, mikä on lapselle erittäin vaarallinen ja vaatii kiireellisesti lääkärinhoitoa. Jos lapsella on ummetusta, ripulia, oksentelua tai verisiä suoliston liikkeitä uusien tuotteiden jälkeen, on erittäin tärkeää kysyä lääkäriltä asianmukaista apua ja määrätä tarvittava hoito ja ruokavalio.

Mitä vilja voidaan antaa lapselle 4 kuukauden kuluttua ja miksi?

Puuro on tärkeä osa täydentäviä ruokia, etenkin erittäin alipainoisille lapsille. Jos lapsella on painonnousu, hedelmät ja vihannekset ovat merkityksellisempiä 4 kuukauden ikäisenä, mutta hoikkaille ja pienille lapsille määrätään viljakasvit. Ruoka valmistetaan yleensä käyttämällä rintamaitoa tai seosta. Joskus äidit käyttävät lehmän- tai vuohenmaitoa, mutta tässä tapauksessa on tarpeen laimentaa se suurelta osin vedellä. Lääkärit eivät yleensä suosittele täysmaidon ottamista, ja heitä suositellaan korvaamaan se maitoseoksilla..

Tällainen puuro vauvalle voidaan valmistaa itsenäisesti tai ostaa ruokakaupasta / apteekista. Viljan käytön edut ovat ilmeiset:

  1. Ne eivät ole kovin kalliita. Sellaisten viljojen hinta on halvempaa kuin sekoitukset, vaikka ostaisit valmiita viljoja etkä kokki itse
  2. Nopea painonnousu. Tämä pätee erityisesti ennenaikaisiin vauvoihin, joilla on aluksi paino-ongelmia.
  3. Mahdollisuus monipuolistaa lapsen ruokavaliota ja täydentää hedelmäsoseita turvallisilla ja tyydyttävillä viljoilla

Viljalle ostetut vaihtoehdot ovat täysin turvallisia ja koostumukseltaan tasapainoisia. Niissä ei ole erityisiä komponentteja, mutta niitä on jo käsitelty niin paljon kuin mahdollista, ja se on vain laimennettava kuumalla vedellä ohjeiden mukaan. Usein niitä myydään jo lisäämällä maitoseosta, jonka avulla voit käyttää niitä ilman maitoa.

Jos teet puuroa (tattari ja riisi valitaan nykyaikaisille lapsille painonnousun vuoksi) itse, niin 4 kuukauden ikäiselle vauvalle sinun on jauhettava kaikki jyvät soseen tilaan. Sinun on ymmärrettävä, että lapsi ei osaa pureskella ruokaa, koska hän ei vieläkään osaa tehdä tätä, eikä hänellä ole asianmukaista taitoa. Lisäksi lapsi voi yksinkertaisesti tukehtua riittävän suuriin jyviin, koska myös nielemisliikkeet ovat edelleen epätäydellisiä tämän ikäisessä vauvassa.

tekijä-asiantuntija: Victoria V. Kiseleva,
lastenhygienian lääkäri

Ja mitä mieltä olet siitä, mitä voit antaa lapsellesi 4 kuukauden ikäisenä, rakkaat lukijat? Kirjoita mielipiteesi kommentteihin!

Kaikki noin neljän kuukauden ikäisistä vauvoista: GV: n ominaisuudet, hoito, uni, pituus ja paino

4 kuukauden ikäinen vauva kasvaa ja kehittyy nopeasti. Monet tämän ikäiset lapset ovat kiinnostuneita ruoasta, ja äidit esittelivät mielellään ensimmäisen ruokinnan. Mutta Maailman terveysjärjestö ei suosittele pikkulapsille ruuan antamista kuuteen kuukauteen asti. Siksi äitien on tutkittava huolellisesti ensimmäisen ruokinnan käyttöönotto, neljän kuukauden ikäisen vauvan päivittäinen hoito, tutustua erilaisiin mielipiteisiin ja kehittää oma asema.

Imetyspiirteet neljä kuukautta

Neljän kuukauden ikäiselle vauvalle rintamaito on edelleen ainoa (täydellisen HB: n) ravinteiden, vitamiinien, mineraalien lähde.

Vauvan ruokinta 4 kuukauden kohdalla on hyvin erilaista kuin vastasyntyneen ruokinta. Tässä iässä lapsesta tulee suurempi ja vahvempi, hän kasvaa aktiivisesti ja kehittyy. Siksi hän tarvitsee enemmän maitoa kuin ensimmäisinä päivinä syntymän jälkeen. Vauvan päiväohjelma muuttuu, yölepoaika lyhenee ja päiväsaika lyhenee.

Imettävä äiti huomaa, että 4 kuukautta synnytyksestä hänen rintansa ovat muuttuneet paljon. Rintarauhaset mukautuvat vauvan tarpeisiin. Imetyslapsiin kulutetun maidon määrä kasvaa iän myötä, ja annosteluvälit ovat pidempiä. Mutta kuten aikaisemmin, vauvalla voi olla aikoja, jolloin hän roikkuu rinnassa, muuttuu tuuheammaksi tai nukkuu huonommin.

Mitä tapahtuu rinnalle

Imettävän naisen rintarauhasten tila on täysin riippuvainen imetyksestä. Joskus äidit sanovat, että 4 kuukautta synnytyksen jälkeen heidän maidonsaanninsa laskivat ja siksi heidän piti esitellä ensimmäinen viehe.

Useimmiten maidon puute on subjektiivinen tunne. Neljän kuukauden ikäiseksi äidillä on kypsä imetys. Maitoa on yhtä paljon kuin vauva tarvitsee, mutta samalla vuorovesi, kylläisyyden tunne, kipu häviävät. Ruokinnasta tulee mukavaa, rinnat muuttuvat pehmeiksi.

Jos äiti antaa vauvalle vähemmän rintoja ja korvaa yleisen ruuansulatuksen normaalilla ruoalla, vauvan maitotarve vähenee. Rinta reagoi nopeasti tähän ja alkaa tuottaa vähemmän. Tästä syystä täydentävien ruokien varhainen käyttöönotto, yhden tai useamman sovelluksen täydellinen korvaaminen tavanomaisella ruoalla, johtaa joskus GV: n loppuun saattamiseen..

Tunnettu videoblogger, sertifioitu konsultti GV Nina Zaichenko sanoo: “Ravitsemus ei korvaa imettämistä. Kärpäset erikseen, kotletit erikseen. Nämä kaksi valtiota ovat rinnakkain ja niiden pitäisi tulla toimeen. Jos korvaat imettämisen täydentävillä ruokia, niin imetys on vähemmän. Jos tavoitteena on romahtaa GW, tämä on hieno vaihtoehto. Mutta jos äiti haluaa ruokkia niin kauan kuin mahdollista, ensimmäisen houkutuksen ei pitäisi korvata imettämistä kokonaan. Sen pitäisi olla lisäys GV: lle ".

Neljän kuukauden kuluttua synnytyksestä maitorauhaset tuottavat edelleen maitoa sellaisessa määrässä, että tyydyttävät vauvan toiveet. Siksi sinun ei pidä ajatella, että imetys loppuu lähitulevaisuudessa. Neljä kuukautta vanhan vauvan äidillä on kypsä imetys. Tarvittaessa ruokittaessa vauva itse säätelee maidontuotantoa. Kun GV on järjestetty oikein, äiti ruokkii niin paljon kuin haluaa. Haluttaessa voit romauttaa HB: n 4 kuukaudessa tai säästää sen jopa 2-3 vuodessa.

Imettävän äidin ruokavalio

Imettävän äidin 4 kuukauden ikäisen ravinnon tulisi olla monipuolista. Monet 4-5 kuukauden ikäiset naiset noudattavat tiukkaa ruokavaliota. Tällä tavoin he menettävät itseltään vitamiinit ja mineraalit, joita keho tarvitsee imetyksen aikana. Sinun on ymmärrettävä, että hyödyllisiä aineita on edelleen rintamaitoon. Esimerkiksi, jos kalsium ei pääse äidin kehoon ruoan kanssa, rintamaitoa tuotettaessa se otetaan hampaista, luista, hiuksista. Noudattaen tiukkaa ruokavaliota, äiti pilaa terveyttään.

Neljännen kuukauden loppuun mennessä vauva tarvitsee enemmän vitamiineja ja ravintoaineita kuin vastasyntynyt. Siksi 4 kuukauden kuluttua imettävällä äidillä on oltava monipuolinen, tasapainoinen ja ravitseva ruokavalio. Voit ja pitäisi syödä vihanneksia, hedelmiä, proteiiniruokaa, monimutkaisia ​​hiilihydraatteja ja terveellisiä rasvoja. On tärkeää, että tuotteet ovat korkealaatuisia ja vailla nitraatteja ja torjunta-aineita..

Kuinka paljon vauvan tulisi syödä

4 kuukauden ikäinen vauva syö enemmän kuin vauva kuukaudessa. Lapsi kasvaa ja sen myötä hänen ruuan tarpeensa kasvaa. Tarvittaessa ruokittaessa vauva säätelee juodaan maidon määrää. Yksi sovellus, hän voi imeä 10-50 ml tai juo 200 ml. Jos vauva imi vähän, niin pian hän suudella uudelleen. Kun vauva on imetty kokonainen annos, hän ei välttämättä kysy rintaa 3-4 tuntia.

Yhden ruokinnan aikana neljän kuukauden lapsen tulisi syödä 180 - 210 ml.

Jos ruokit vauvaa tarpeen mukaan, kulutetun maidon määrää on vaikea laskea. Kontrollipainoa ei enää pidetä ohjeellisena. Äiti GV: llä ei tarvitse häiritä numeroita. On olemassa luotettavia indikaattoreita siitä, että vauva on täysi vai ei.

Tarvitsenko ylimääräistä ruokaa ja vettä

Jopa 50% naisista epäilee, antaakö vauva 4 kuukauden ikäisiä täydentäviä ruokia. Monille vesikysymys on edelleen avoin. Milloin ikä, jolloin vauva tarvitsee ylimääräistä juomista?

Voit kuulla erilaisia ​​mielipiteitä siitä, milloin aloittaa imettäminen. Ensimmäisen ruokinnan käyttöönoton ajoitus on erilainen jopa lastenlääkäreillä. Neuvostoliiton koulun lääkäreitä kehotetaan ottamaan säännöllinen ravitsemus käyttöön jo 4 kuukauden kuluttua. Nykyaikaiset lastenlääkärit uskovat, että tämä on aikaista ja odottaa jopa 6 kuukautta. Isoäidit ja muut hyvinvoittajat vaativat houkuttelemaan melkein kuukauden, koska he tekivät vain niin ja kasvattivat enemmän kuin yhden sukupolven lapsia.

HS-konsultit ja nykyaikaiset lääkärit ovat yhtä mieltä siitä, että täydentäviä ruokia otetaan käyttöön kuuden kuukauden kuluttua ja lapsella tulee olla merkkejä valmiudesta uuteen menuun. Ei tarvitse antaa vettä. Se annetaan kuuden kuukauden kuluttua ensimmäisestä vieheestä..

"Yli 6 kuukauden lisäannostelu vaaditaan vain patologiseen nestehäviöön", sanoo lastenlääkäri Komarovsky.

Tuolin ominaisuudet

Imetysikäisen lapsen tulisi kakuttua vähintään kerran viikossa. Jos uloste on harvinainen ja suolen liikkeen aikana lasta kiusaa ja vaikea työntää, voimme puhua ummeesta. Vauvalla, joka syö vain äidinmaitoa, uloste on puuromaista eikä koristeltu.

Neljän kuukauden ikäinen vauva, jolla on HB, voi huijata useita kertoja päivässä, mikä on myös variantti normista. Äitiä tulisi varoittaa hyvin usein käytetyistä suoliston liikkeistä, joissa on löysät uloste, samoin kuin vauvan kivun aiheuttamasta levottomasta käytöksestä..

Vauvojen korkeus ja paino 4 kuukauden iässä

Paikallinen lastenlääkäri kuukausittain punnitsee vauvan ja mittaa sen kasvua. Lääkäri tarkkailee lapsen elimistöä. Yleensä 4 kuukauden ikäiset pojat painavat hiukan enemmän kuin tytöt. Mutta paljon riippuu genetiikasta, ravintotavasta ja muista ominaisuuksista.

Ennenaikaisesti syntyneet lapset voivat painaa vähemmän kuin ikäisensä. Tautilapset sairastavat myös vähemmän. Tarvittaessa ruokittaessa vauva lisää hyvin, ja hoito-ohjelmalla ruokinta ei voi syödä tai edes ylensyä.

Lapsen keskimääräinen korkeus 4 kuukauden kohdalla on 59-68 cm. Neljän kuukauden ikäisen vauvan paino on 5500 - 8600 gr. WHO antaa tällaisia ​​suosituksia, mutta elämässä kaikki lapset ovat erilaisia ​​ja pienet poikkeamat suuntaan tai toiseen ovat hyväksyttäviä.

Näytetila

4 kuukauden ikäisen lapsen päivittäinen rutiini on täysin riippuvainen hänen vanhemmistaan. Yleensä tässä iässä vauvat mukautuvat perheen elämäntapaan. Jos vanhemmat ovat ”pöllöjä” ja nousevat myöhään, niin vauvasta tulee sama tapa. Mutta jokaiselle säännölle on poikkeuksia.

Neljän kuukauden ikäisen lapsen rutiiniin kuuluu pitkä yön lepo ja useita päiväunia. Yöllä vauva levitetään rintaan vähintään kerran. Usein kiinnittymistä ja huonoa unia esiintyy sairauden aikana, hampaan hampaiden aikana tai suolikoliikan takia. Lapsen yöunet kestävät 8-9 tuntia. Iltapäivällä vauva nukkuu yhteensä 2–4 kertaa jopa 5 tunnin ajan.

Arvioitu päivittäinen tila:

  • 8:00 herääminen ja imetys;
  • 9:00 kävellä;
  • 10:00 nukkua;
  • 11:00 ruokinta;
  • 12:00 kotipelit;
  • 13:00 nukkua;
  • 14:00 ruokinta;
  • 15:00 kävellä ja nukkua raitista ilmaa;
  • 17:00 ruokinta;
  • 18:00 kotitehtävät, hieronta;
  • 20:00 ruokinta;
  • 21:00 vesihoito;
  • 22:00 ruokinta ja nukahtaminen.

Jos äiti säätelee päivän aikana likimääräistä moodia päivällä, niin öisin se yleensä ei pysy vahvana. Siksi vauva itse asettaa yöllä ruokintojen taajuuden ja keston. Jos lapsi on terve, mutta herää usein, sinun tulee kiinnittää huomiota ympäristöolosuhteisiin - ilman lämpötilaan, kosteuteen, vaipan kuiviin, pyjaman materiaaliin ja sisäsaumoihin tai muihin.

Ravitsemus vauvalle 4 kuukauden ajalta

Maailman terveysjärjestö ja Dr. Komarovsky suosittelevat, että älä ota käyttöön täydentäviä ruokia ennen kuin lapsi on 6 kuukauden ikäinen. Jotkut vanhemmat tekevät kuitenkin muutoksia lapsen ravitsemukseen 4 kuukauden ikäisenä.
Muutama vuosikymmen sitten oli tapana tuoda esille täydentäviä ruokia mehuina tältä ajalta. Valinta on vanhempien tehtävä. Uusien ruokien tarjoaminen on kuitenkin vain kun vauva on valmis. Mitä tuotteita aloitetaan, ostetaan tai valmistetaan, miten tehdään valikko ja ruokavalio.

Merkkejä vauvan valmiudesta ruokintaan

Ennen kuin tutustu ensimmäiseen vieheeseen, sinun on arvioitava, onko vauva valmis siihen. Tämä voidaan määrittää useilla merkeillä:

• Ravitsemuksellinen kiinnostus. Se voidaan tunnistaa, kun lapsi tekee pureskeltavia liikkeitä, avaa suunsa ja tavoittaa aikuisen ruoan..

Tämä tapahtuu, kun hän näkee vanhempiensa syövän. Ruoka kiinnostus on yleisempi yli 4 kuukauden ikäisillä lapsilla. Mutta on poikkeuksia.

• Vauvalla ei ole gag-refleksia, kun hänet ruokitaan lusikalla. Luonto tarjoaa lisääntyneen oksennusrefleksin, kun kiinteät esineet osuvat lapsen kielen keskelle.

4-6 kuukaudeksi, se heikkenee. Jos näin ei ole tapahtunut, täydentävien ruokien käyttöönottoa on lykättävä..

• Paino on alle normaalin. Jos lapsi on samanaikaisesti terve, pieni paino osoittaa aliravitsemuksesta. Varsinkin jos vauva on ahdistunut, itkee, nukkuu huonosti yöllä.

Tämä ongelma voidaan kuitenkin ratkaista ilman täydentäviä ruokia. Valitse lääkärin ohjeiden mukaan seos ruokintaan. Jos vauva on jo keinotekoisella ruokinnalla, lisää annosta.

• Anemia, taipumus ummetukseen. Lastenlääkärit suosittelevat lääkkeiden sijasta usein lasten ruokavalioon uusia tuotteita, jotka sisältävät näiden ongelmien ratkaisemiseksi tarvittavia aineita..

Sekarehuilla ja keinotekoisella ruokinnalla täydentäviä ruokia annetaan aikaisemmin kuin pikkulapsille.

Mutta jos lapsella ei ole terveysongelmia, hän syö hyvin äitinsä maitoa tai seosta, kehittyy tasaisesti ja lisää painoa, ei ole mitään syytä kiirehtiä täydentäviin ruokia.

Millaisilla elintarvikkeilla ensimmäinen viehe aloitetaan

Lääkäreillä on erilaisia ​​mielipiteitä. Joillekin puurosta tulee ensimmäinen houkutus, toiselle vihannekset tai hedelmät, tohtori Komarovskylle, kefir ja tuorejuusto (mutta kuudesta kuukaudesta)..

Kaikilla näillä mielipiteillä on syyt. Mutta on parempi valita ensimmäinen viehe erityisesti lapsesi tarpeisiin.

Uudet tuotteet eivät juurikaan johdatta häntä aikuisten ruokaan. Ne auttavat ratkaisemaan erityisiä ongelmia..

Lapsille, joita ruokitaan seoksilla ja joilla on ongelmia ylipainon kanssa, vihannesten tulisi olla ensimmäinen. Ne eivät ole ravitsevia ja eivät aiheuta painonnousua..

Pieni paino ja aliravitsemuksen merkit on parempi, että ensin otetaan käyttöön puurot. Jos paino on normaalia, vanhemmilla on oikeus päättää itse aloittaako vilja vai vihannes.

Samoja periaatteita tulisi noudattaa täydentäviä ruokia annettaessa pikkulapsille.

Jos vauva on ruokittu seoksella, voit antaa sen sijaan puuroa 4 kuukaudesta alkaen. Mutta älä unohda, että täydentävien ruokien käyttöönotto on vain lisäys, ei korvaus rintamaitoon. Vauvan ruokintaa on jatkettava.

Hedelmien ruokintaa suositellaan, jos vauvalla on ummetus. Paras lääke, joka sallitaan tässä iässä, on luumut.

Sinun ei pidä aloittaa aikuisten aterian käyttöönottoa hedelmästä ilman syytä. Jatkossa vauva voi kieltäytyä vähemmän herkullisista vihanneksista. Koska ensin hänen on syödä ne ilman suolaa.

Mitä vauva voi olla 4 kuukaudessa

Sinun ei pitäisi kiirehtiä ruokkimaan lasta kaikenlaisilla vihanneksilla ja hedelmillä ja antamaan hänelle päivittäin vilja erilaisista viljoista.

Tätä ei voida hyväksyä ja se voi vahingoittaa häntä vakavasti. Neljän kuukauden kuluttua on pieni määrä sallittuja tuotteita, jotka on otettava käyttöön asteittain.

• Vihanneksista lapsi voi nauttia kukkakaalia, kesäkurpitsaa, parsakaalia. Ne imeytyvät hyvin lasten kehoon ja aiheuttavat harvoin allergioita..

• Viljoista voit käyttää riisiä, tattaria, maissia. Cook puuron on ensin oltava vedessä. Sitten kasvattaa ne maidolla 1 - 1. Ellei allergiasta ole, maito voidaan valmistaa kokonaan 8 kuukaudesta.

• Hedelmistä saa vauvaa hoitaa vihreillä omenoilla, päärynöillä, persikoilla, luumuilla.

Asiantuntijat väittävät, että 4 kuukauden ikäisten mehujen kanssa tutustumisen tarpeellisuus ja oikeellisuus. Aikaisemmin oli tapana aloittaa täydentäviä ruokia tällä nimenomaisella juomalla..

Mutta nyt sitä kutsutaan usein menneisyyden jäänneksi. Itse asiassa tuolloin oletettiin, että äidin maito 4 kuukaudella ei ollut riittävä vauvan täydelliseen kehitykseen.

Nyt tutkijat ovat varmoja siitä, että rintamaito tarjoaa vauvalle kaiken tarvittavan jopa 6 kuukaudeksi. Myös asenne mehuihin on muuttunut.

Uskotaan, että ne vaikuttavat negatiivisesti lapsen mahaan. Niitä ei suositella annettavaksi ennen kuutta kuukautta. Ja WHO: n mukaan on parempi odottaa, kunnes lapsi on 12 kuukauden ikäinen.

Täydentävien ruokien käyttöönottoa koskevat säännöt

Jotta täydentävät ruuat eivät aiheuta vauvan koliikkia, allergioita, ruoansulatushäiriöitä, on tärkeää noudattaa sääntöjä.

Älä missään tapauksessa tarjoa 4 kuukauden muruja makeisia, sitrushedelmiä, lihaa, kalaa, punaisia ​​hedelmiä ja vihanneksia.

Alkaen houkutella lasta vihannes- tai hedelmäsoseilla, on tärkeää keittää heidät yhdellä aineosalla.

Vasta kun hän tutustuu useisiin vihanneksiin tai hedelmiin, on mahdollista esitellä monikomponenttisia ruokia. Ja tätä ei suositella enintään 6 kuukaudeksi. Sama pätee viljoihin..

On parempi antaa heti lusikasta täydentäviä ruokia, vaikkakin ne ovat puolinesteisiä.

Äidejä suositellaan pitämään ruokintapäiväkirjaa. Sen tulisi sisältää uuden tuotteen päivämäärä ja nimi.

On helpompi seurata, mitä kielteistä reaktiota on tapahtunut, ja jättää tämä ruokalaji ruokavaliosta pois..

Hyödyllisiä vinkkejä äideille: Pieni ennen vuotta

Ensimmäisen kerran on parempi antaa tuote ennen illallista. Alkaen uutuudesta ja tarjoamalla sitten vauvalle tuttua ruokaa - rintamaitoa tai seosta.

Ensimmäiseen testiin riittää teelusikallinen. Sitten joka kerta äänenvoimakkuus kaksinkertaistuu, kunnes se saavuttaa ikänormin. Vasta sen jälkeen, kun yhden tuotteen osa on saatettu normiin, on syytä alkaa esitellä uutta tuotetta.

Houkutteleva pöytä. Uusien tuotteiden sallitut annokset.

Tuotteen nimitilavuus
Hedelmämehu5 - 20 ml
Hedelmäsose5-60 grammaa
Kasvissose10 - 150 grammaa
puuro10 - 150 grammaa

Arvioitu ruokavalio

Rutiinissa elävät lapset ovat yleensä rauhallisempia, ja vanhempien on helpompaa suunnitella päiväsi. Jos vauva ei syö pyynnöstä, imeväiset tulee ruokkia noin joka 3. tunti. Taiteilijat - kerran 3,5-4 tunnissa.

Neljän kuukauden ikäisen vauvan ruokavalio, uni ja herkkyys näyttävät tältä:

Päivän ajatammatti
6,00ensimmäinen aamiainen
6,30-8,00aktiivinen aika
8,00-10,00nukkua
10.00lounas
10,30-12,00aktiivinen aika
12,00-14,00nukkua (parempi kävellä)
14:00päivällinen
14,30-16,00aktiivinen aika
16,00-18,00nukkua
18:00päivällinen
18,30-21,00aktiivinen aika
21,00-22,30yöunet
Klo 10.30toinen illallinen
+23,00-+6,00yöunet

Rinnat kestävät vähemmän todennäköisesti ruokintaväliä. Loppujen lopuksi he pyrkivät saamaan ruuan lisäksi myös äidin lämpöä, keinoa rauhoittua ja nukahtaa. Äitien tulisi kuitenkin pyrkiä ylläpitämään hyväksyttyä rutiinia..

4 kuukauden vauvavalikko

Tässä iässä lapsen ruokavaliossa ei ole kardinaalisia muutoksia. Hän saa täydentäviä ruokia, yleensä lounasaikaan. Kaikki muut rehut ovat käytännössä ennallaan. Vauva syö myös sekoitusta tai äidinmaitoa.

Kun täydentävien ruokien osuus saavuttaa ikärajan, lounasta ja seuraavaa ateriaa on mahdollista hiukan lisätä.

Koska aikuisten ruoka voi kyllästää vauvaa enemmän kuin maitoa tai maitoa.

Kuinka valmistaa täydentäviä ruokia kotona

Kaupoissa on laaja valikoima vauvanruoita. Mutta monet vanhemmat mieluummin keittävät aterioita lapsille yksin..

Tässä tapauksessa on parempi käyttää omassa puutarhassa kasvatettuja vihanneksia ja hedelmiä. Jos ei, sinun tulee valita vauvaan tarkoitettuja tuotteita erittäin huolellisesti kaupasta. Varsinkin talvella, jolloin kemikaaleja lisätään usein niihin.

Pakastettuja vihanneksia voidaan myös kasvattaa käyttämällä vauvalle haitallisia lisäaineita..

Kun valmistelet vauvaa, suolaa ja sokeria ei tule käyttää. Hän ei vielä tunne näitä lisäravinteita ja haluaisi syödä ilman niitä..

Ruoan ei tulisi olla mausteista, rasvaista, paistettua, paistettua. Aluksi sinun ei tarvitse lisätä auringonkukkaa tai voita. Tämä on hyväksyttävää, kun vauva on tyytyväinen ensimmäiseen vieheeseen..

Kotitekoinen sose valmistetaan yhden periaatteen mukaisesti: vihannekset tai hedelmät keitetään. Murskaa sitten ja lisää vesi, seos tai rintamaito. Jauhamiseen sopii sekoitin tai tavallinen raastin.

Ruoka valmistetaan aina juuri ennen ruokintaa. Joten se säilyttää enemmän ravintoaineita ja imeytyy paremmin vauvan maha-suolikanavaan.

Kun suunnittelet lapsen tutustumista ensimmäiseen vieheeseen, sinun on ensin ymmärrettävä, tarvitseeko hän häntä 4 kuukauden ikäisenä. Jos vauva ei kaikista syistä ole vielä valmis, on parempi odottaa vähän kauemmin.

Jos vauva piti vieheestä, mutta aiheutti allergian, se on hylättävä.

Muutamassa päivässä voit tarjota vauvallesi uuden tuotteen ja palata ensimmäiseen tuotteeseen kuukaudessa. Vanhempien ei pitäisi kiirehtiä esitellä mahdollisimman monta tuotetta.

Tärkein indikaattori on vauvan terveys. Jos nopea tahti ei vaikuta kielteisesti lapsiin, on parempi hidastaa sitä.

Ravitsemus vauvalle 4 kuukauden ajalta

Kuten aiemmin, vauvan 4 kuukauden ajan ravitsemuksen tulisi olla rintamaito. Jos jostain syystä imettämisen jatkaminen on mahdotonta, on tarpeen valita mukautettu keinotekoinen seos lastenlääkärin kanssa. Monet vanhemmat, kuultuaan äitien, isoäitien ja naapureiden neuvoja, päättävät esitellä ensimmäiset täydentävät ruoat tässä iässä. Nykyaikaiset lastenlääkärit kuitenkin vaativat - alle 6 kuukauden ikäinen lapsi ei tarvitse mitään muuta kuin rintamaitoa tai hyvin mukautettua keinotekoista seosta. Jos kokeilet ruokavaliota, voit provosoida vakavien terveysongelmien kehittymisen. Joka tapauksessa on suositeltavaa kuulla lastenlääkäriä ennen vauvalle uuden tuotteen antamista..

4 kuukauden vauvan ravitsemus: ruokintaohjelma

4 kuukauden ikäisenä vauvan aktiivisuus lisääntyy huomattavasti. Päiväunisiin nukkuu vähemmän aikaa, ja kun vauva on hereillä, hän tutkii aktiivisesti ympäröivää maailmaa - poimii leluja käsiinsä, kääntää sivulta toiselle, soittaa ääniä, jotka yrittävät ilmaista mielialaansa.

4 kuukauden kuluttua vauva syö rintamaitoa tai mukautettua seosta vähemmän kuin 6 kertaa päivässä. Jos rintamaitoa on riittävästi tai vauva saa korkealaatuista keinotekoista seosta, ruokintaa ei suositella tässä iässä. Mutta jotkut vanhemmat päättävät silti tällaisesta vaiheesta, haluavat monipuolistaa murusivalikko uusilla ruokia ja tuotteita. Tässä tapauksessa on parempi ottaa yhteys lastenlääkäriin, joka arvioi vauvan terveydentilan yleisen tilan ja kertoo sinulle, mitä tehdä ja mitä tuotteita voit antaa lapsellesi pelkäämättä hänen terveyttään..

Kuinka selvittää, onko neljän kuukauden ikäinen vauva valmis kokeilemaan uutta ruokaa?

On olemassa useita keskeisiä merkkejä, jotka antavat vanhemmille tietää, että heidän vauvansa on valmis kokeilemaan uutta ruokaa:

  • Gag-refleksin puuttuminen lusikasta syöttämisen aikana. 4 - 6 kuukauden ikäisillä imeväisillä gag-refleksi pahenee. Jos pala kiinteää ruokaa joutuu suuhun, vauva alkaa oksentaa. Siksi, kunnes gag-refleksi katoaa, ei ole mitään syytä antaa täydentäviä ruokia.
  • Kiinnostus muihin ruokia. 4 kuukauden ikäisenä vauvana ei todennäköisesti ole kiinnostusta uuteen ruokaan. Mutta silti on poikkeuksia, kun vauva itse vetää ruokaa, jota aikuiset syövät.
  • Painovaje. Vauvalla ei ehkä ole tarpeeksi rintamaitoa tai mukautettua seosta saadaksesi riittävästi. Siksi vauva tulee painoon huonosti, toimii usein ja herää yöllä.
  • Taipumus ummetukseen. Jos luonnollisesti tai keinotekoisesti ruokittu lapsi kärsii kroonisesta ummetuksesta, lastenlääkäri voi suositella uuden tuotteen lisäämistä valikkoon, joka auttaa ratkaisemaan tämän ongelman..
  • Raudanpuuteanemia. Letargia, ihon vaaleus, ruokahaluttomuus - raudan puuteanemian oireet, jotka voidaan ratkaista lisäämällä murusivalikoimaan rautapitoista tuotetta.

Mistä aloittaa?

Lastenlääkärit eivät ole vieläkään päässeet yksimielisyyteen siitä, mikä tuote on parasta kokeilla ensimmäistä kertaa vauvoille. Jotkut ihmiset ajattelevat, että maitopuuro on paras ratkaisu, kun taas toiset sanovat, että sinun on aloitettava hedelmämehuista ja perunamuusista. Vielä toiset vaativat, että juuri vihannekset ovat sopivia ensimmäiseksi tuotteeksi, jonka vauvan tulisi tavata. Jotta et eksyisi niin suureen määrään vinkkejä ja suosituksia, sinun tulee kysyä neuvoa lastenlääkäriltä. Lääkäri valitsee lapselle valikon ottaen huomioon kehon kehityksen ja tarpeiden yksilölliset ominaisuudet.

Esimerkiksi, jos vauva syö mukautettua sekoitusta ja samaan aikaan on ongelmia liiallisen painon kanssa, niin on suositeltavaa ottaa käyttöön kasviksia täydentäviä ruokia ja vähentää seoksen päivittäistä määrää. Vihanneksilla on alhainen kaloripitoisuus, joten ne ovat tässä tapauksessa ihanteellinen vaihtoehto täydentäviin ruokia..

Ja jos murusien paino on heikko, täydentävät ruuat ovat tässä tapauksessa jopa hyödyllisiä. Lastenlääkärit suosittelevat antamaan vauvoille maitopuuroa, hedelmämehuja ja perunamuusia tällaisille lapsille. Täydentäviä ruokia esitellessä on kuitenkin syytä muistaa, että et voi lopettaa imettämistä tai vauvan sekoittamista.

Hedelmien ruokinta on suositeltavaa tapauksissa, joissa 4 kuukauden ikäinen vauva kärsii ummetuksesta.

Mitä ruokia voidaan antaa 4 kuukauden ikäiselle vauvalle?

Ensimmäisen ruokinnan sallittujen tuotteiden luettelo ei ole liian suuri. Vihanneksista voit antaa:

Hedelmistä lastenlääkärit suosittelevat antamista:

Puuro, joka voidaan antaa ensimmäisessä ruokinnassa:

On suositeltavaa keittää puuroa vedessä, lisätä siihen sitten rintamaito tai mukautettu seos. Keittämistä lehmänmaidolla ei suositella, koska se on huonosti sulavaa ja häiritsee ruuansulatuksen toimintaa.

4 kuukauden ikäisen vauvan ruokavalio

Lasten rintojen ruokavalio ja keinotekoinen ravitsemus vaihtelevat huomattavasti. Jos vauva syö rintamaitoa, lastenlääkärit neuvovat olemaan noudattamatta erityisjärjestelmää ruokkien vauvaa tarpeen mukaan. Taiteilijoiden tulisi silti olla tottuneet tiettyyn järjestelmään. Yleensä nämä vauvat syövät mukautettua sekoitusta keskeytyksillä 3,5 - 4 tuntia.

Taulukko 1. Lapsen ruokavalio, uni ja herkkyys 4 kuukauden kohdalla

Up